这些年保湿你忽略了什么？
洁面后过多久进行肌肤保湿才是皮肤抗衰老与保湿工作的黄金时间呢？1分钟？2分钟？错！是3秒钟！对，就是这么急，今天小编就告诉你，洁面后接下来的这3秒钟是完全属于保湿的最宝贵时间，皮肤保湿做的好，可以轻松年轻10年！如果你还一直忽视下去，3秒钟将变成恶魔般的恐怖3秒钟！
你还不在意的洁面后恐怖3秒钟
保湿产品用的再多关键还是要看时间是否合适，而洁面后的3秒钟恰恰是很多人一直忽视的存在。 美容权威机构曾做专项研究，结果显示，在清洁肌肤之后的第3秒，皮肤的各项机能都将到达谷底，如不及时对肌肤进行保湿，肌龄将在你的坏习惯中悄悄溜走，专家将这3秒钟称之为“恐怖3秒钟”。
洁面后毛孔是打开的状态，这个时候是水分急速流失的，当然也是补水的最佳时机！我们一般都是习惯过几分钟才进行保湿或没有意识到及时保湿，其实这样做是有两个错误的。
第一：水分是每秒钟都在流失的，所以就要在第一时间，也就是3秒钟之内用上保湿产品。
第二：爽肤水或者柔肤水其实并不是最基础的保湿动作，这之前其实还有一个步骤就是需要单独使用保湿单品的来打开肌肤通道，提升后续保养。
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盘点那些你可能一直都没用对过的保养品
洁肤水
如果按类型细化来分，化妆水可以分为洁肤水、柔肤水和高机能水。洁面之后使用化妆水的目的是为了帮助肌肤清理皮层，擦拭残留的洁面产品和皂垢，防止痘痘问题的产生，而洁肤水恰好能够帮助肌肤解决这一问题。但所谓“术业有专攻”，既然是洁肤水，就不能奢望它拥有可以媲美柔肤水和高机能水般强力渗透肌底的养肤功效，所以用洁肤水怕打肌肤或是自制水膜敷脸都是不可取的。
保湿精华
理论上来讲，当角质层柔软，细胞处于饱水状态时，肌肤的吸收能力变强，但这并不意味着当多种精华叠加使用时要让保湿精华打头阵。从成分和制作工艺上来看，保湿精华为了起到封闭锁水的效果通常会加入很多大分子胶质以及微囊成分，而其他功效的精华则会以酸类成分以及亲肤型脂质为主要配方构成，这样的话，如果先使用保湿精华很可能阻碍其他精华成分的吸收，将护肤效果降低。
清洁面膜
每周1-2次的清洁面膜可以让肌肤变得更健康，角质层干净，毛孔紧致。清洁面膜的作用原理是通过产品中的高岭土等吸附成分让肌肤与空气暂时隔绝，这样的话肌肤表层温度升高，毛孔中的油脂和污垢就会慢慢排出。很多人习惯在使用清洁面膜之后就马上进行后续的保养，其实这是不正确的，应该留出10-15分钟让毛孔中的垃圾彻底排出，否则很难达到清洁面膜本身诉求的功效。
渗透型美容液
从配方上来看，精华液可以分为肌底液、渗透性美容液以及功效型精华产品。精华液用在化妆水之后保湿产品之前并没有太大异议，但对于渗透型美容液来说，产品的主要诉求是提升包括化妆水在内后续保养品的吸收力，所以一定要在洁面后的第一步使用。
角质调理液
角质调理液中通常会加入一些浓度不低的水杨酸、甜菜碱等角质剥离成分，同时辅助一些如甘草酸二钾、没药醇之类能够安抚镇静的舒缓成分，为的是能够温和剥离老废角质细胞，加速肌肤新陈代谢，所以，即使质地看似浓稠，在使用角质调理液时不能像一般的化妆水那样用手拍打，要借助化妆棉，以逆肌肤生长方向轻柔擦拭，这样才能获得最理想的角质护理效果。
为什么一直坚持美白效果却不好？
追求立竿见影的快速美白
有些化妆品虽然最初使用时效果显著，利用铅汞抑制络胺酸酶的活性，即抑制黑色素成，却无形中破坏了皮肤的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而会加剧，令皮肤比使用前更黑，严重还会引起中毒反应。没有能一竿见影的神奇美白品，想要真正达到美白效果，一般持续1至2个月的美白保养是必须的，恒心和坚持才是美白的重中之重。
不管美白产品成分滥用
一些所谓的美白成分也许会令肌肤短期变白，但是随着时间的推移，色斑、敏感等症状也会容易产生，更有甚者会对肌肤造成毁灭性的伤害。如左旋C、和传明酸因为是酸类，在潜在发炎皮肤上用可以导致发炎更明显，黑斑反而增多，而氢醌(对苯二酚)这个被不少美白产品应用的成分，经过专家们这些年的实用与观察，确实发现它会造成皮肤慢性发炎、导致敏感肌。
换肤疗程才能真正美白
医学美容相关美白疗程，不可否认速效，却并非适合每个人的需求与肤质状况，可能焕肤效果大，但肌肤却得承受刺激、发红、脱皮且所有美白微创的理论依据都是先破坏，后建设，然而既然受伤的皮肤才会长斑、有斑的皮肤可能还在发炎，那这样的祛斑方式更像缓兵之计若是后期建设不好甚至不建设，皮肤岂不是越来越黑?
使用洗面奶、爽肤水可以美白
美白洗面奶、爽肤水的推出早就不稀奇了，众多商家概念上也声称美白可以从洁面开始。但实际上洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。美白爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。
春夏季用美白品就够了
美白保养品的作用更多的是短暂的时效性，不可能一劳永逸，一旦停止使用，其美白作用当然也不会继续下去。因此，想真正有效的长久美白，一年四季都需要不间断地使用美白保养品是必须的。
这些食物的护肤作用不可忽视
猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”
含有一种叫泛酸的物质，能使毛发致密、乌黑、亮泽、并防止早生白发;还含有铜元素与B族维生素，也可防治头发的早白与枯脱。
当然，能具有美容效果的食物不仅限于以上列举，生活中还有许多简易的美容办法
含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。
富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
你的这些部位保湿了吗
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
小贴士：
扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。
其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。
第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
保湿盲区五：
颈脖
症状：粗糙
起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。
扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。
值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节
症状：皲裂
起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。
扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。
1、尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。
2、洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七：手部
症状：皲裂
起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。
扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。
教你轻松一分钟美白+保湿！
一生的美白战役浓缩在四周内，选对了，时间就不是问题，让你的重要时刻白得闪耀众人眼，比如婚礼上的白手套，当然，特殊时刻你还需要完美无瑕。
VC美白超级简单实用面膜(时间：1分钟)
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
神奇阿司匹林面膜(时间：1分钟)
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。
注意：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
甜酒酿美白小面膜(时间：1分钟)
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。
小黄瓜切片美白法(时间：30秒)
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
纯水保湿法(时间：30秒)
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
矿泉水延缓衰老法(时间：20秒)
把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展。
这些美白方法2023都是骗人的，你中招了吗？
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柠檬敷脸
柠檬含有VC，同时也含有刺激的柠檬酸，直接敷脸容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。故柠檬敷脸毁容大于美容。
淘米水洗脸
这个可以说是祖辈流传下来的美白偏方，其实，淘米水主要含一些淀粉和糖类物质,成分单一,无美白功效。而且，近年陈粮漂白成新粮的新闻也不少见，淘米水的农药及漂白剂残留，想想都可怕!
食用盐去角质
坊间传闻，用食盐可以去除多余的角质，然而盐的颗粒是不规则的，很容易伤到皮肤，造成过敏。角质层的最外延分布排列着许多处于版凋亡状态的角质细胞，当这些角质细胞完成生命周期而又无法自然脱落时，就变成老废角质，排列不规律的老废角质细胞会让肌肤变得暗沉粗糙，同时影响保养品的后续吸收。
黄瓜敷脸
黄瓜含水量高达96%-98%，并富含维生素E，有细致毛孔、促进新陈代谢的作用，遗憾的是，刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。
服珍珠粉
吃珍珠粉美白，这应该是最古老的美白偏方了，连慈禧老人家都为之着迷。而从现代营养学角度上看，服珍珠粉美白是没有根据的。而且，珍珠因海水污染等问题变得劣质，恐会有重金属残留，不建议胡乱服用。
茶包消除黑眼圈
美容书说茶包里含有维生素c可以淡化黑色素，所以可以淡化黑眼圈。但是茶叶中的维c含量无法控制，且不容易渗透到皮肤深层，所以效果有待考证，反倒是茶叶中的单宁酸，对皮肤有刺激，会适得其反。
白醋洗脸
醋在饮食美容中确实有软化角质、美白皮肤的作用，因此也受到了很多的青睐，但是现在市场上很多醋是用醋精勾兑而成的，不是食物高粱酿制而成，所以效果不明显，还可能会伤害皮肤。
芦荟美白
芦荟确实有一定的美容功效，外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能。但生芦荟壁部的黄色粘液含有毒性，建议买加工过的芦荟食品或芦荟胶，切勿盲目用生芦荟。
每天5分钟 皱纹晚现十年
简易5分钟皱纹晚现十年
皱纹会出卖我们的年纪，所以说没有哪个女人喜欢皱纹。如何能使自己脸上的皱纹晚一些出现，当然成了每个女人都关心的话题。下面，我给大家介绍一种增进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。天天5分钟，坚持下去，你的皱纹会比同龄人晚出现10年。
方法
1、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。
2、用手背托住两个下颌。
3、自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。
4、继续深呼吸。次持续5秒钟为佳。深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。
5、两肘部和手完全成水平时，利用手的压力托起下颌，直到头微微扬起，接着动作
6、利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势，利用下颌的自重轻压手背。
7、动作熟练后，身护膝的时间渐渐延长至5秒、8秒、10秒……反复次数越多越好。
注意事项
1、坐姿、卧姿、站姿皆可以进行。
2、再上嘴唇和下嘴唇中央，各设定一点。嘴微微张开，将设定的点更大限度地含进嘴里。整体上，将嘴唇向里卷起，嘴形微张，呈椭圆形。
3、食指放在两个颧骨的顶点。
4、接上动作，反复进行将嘴角缓缓向上吊起后放松的动作。用食指感觉颧骨周围的肌肉，更大限度地向上吊起。
5、反复进行该动作10—20次。
1、嘴张开，用上下嘴唇包住牙齿并向里卷入。
2、想象两腮渐渐挺起，并又渐渐恢复自然，富有弹性的外观。用手指轻轻画圆形，抚摸恢复弹性的两腮。
*造就明朗的表情法:
1、口张开，用上下嘴唇包住牙齿并向里卷入。
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2、街上动作，嘴角更大限度地向外拉。
3、保持嘴角的紧张，用手指抵住两下颌，双手渐渐向上移动直到手指尖到达双眼角为止。
4、想象紧绷脸部皮肤，使其整体富于弹性地向上吊起，反复进行该动作10—20次。
真正美白的方法2023 直击美白防晒源头
改善肤色，从去角质开始
当我们的肌肤过于劳累时，就会打乱正常的新成代谢，身体里无法排出的黑色素就会累积在皮肤表层，因此，及时去除角质，是美白焕肤的基础。
浅色斑，淡化要及时
痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除?那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此，对于有色素沉积的肌肤来说，越早进行美白淡斑保养，斑点消失的可能性越高。
美白，局部加强护理很重要
我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这种方法精确有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用，密集淡化色素沉着。
防晒，除了防晒还是防晒
紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。
抗老加美白，直击黑色素
美白与抗老功效的结合是如今，以及未来护肤科技发展的大势所趋。因为人们的美容诉求越来越全面，那些被证实的好的护肤成分，其功效通常也不是完全单一的。比如维生素C、维生素A，都是既有美白又有祛皱作用。而诸如氧化、糖化之类的老化问题，也都会造成黑色素增生，也是美白需要解决的问题。因此，必须从全面改善肤质着手，形成解决美白问题的终极方案。
十分钟美白保湿一整天
让我们从今天开始，无论在多忙的早晨，都挪出一点点的时间护肤来保持自己的美丽。早晨的护肤不仅是打扮自己，还应对着镜子塑造一个全新的自我。在实施每天计划的同时也应花一点时间来护肤，因为无论是提高自己的内在美还是外在美都是非常之重要的。
早晨的充实也让你的一天变得非常之明朗，这一份充实感洋溢在你一举一动之中。并且，你高涨的情绪使你事事兴致勃勃。所以出门的瞬间，心情的好坏决定了你美丽与否。
看着完美的自己，心情愉悦，周围的一切也就变得明亮。而匆忙的打扮只会使自己感到灰暗。巧妙的利用时间，让自己以亮丽的心情迎接新的一天。
1、用化妆水给肌肤充分补水
在化妆棉上沾一些化妆水，轻轻的擦在脸上以除去角质。然后轻拍脸颊，最后让沾在手上的化妆水充分的浸透进肌肤里。
2、用化妆棉渗透保湿
将用于1的几张化妆棉贴在脸上。这并不是一个特别的步骤而是每次护肤时贴上化妆棉能更好的补水保湿。。
3、用美容液进一步滋润皮肤然后做深呼吸
待美容液渗透进肌肤里后，利用手温，将手掌轻压在脸上，然后慢慢的进行五次深呼吸。干燥的部分要重复做多几次
4、用润肤霜保湿，保持皮肤的水嫩
选用自己觉得手感或者味道好的护肤品。从下往上，从中间往外侧持续按摩。。
A、彻底的氧化，彻底的护肤，让你拥有美美的肌肤
紫外线和压力产生的活性酸素能有效的保持肌肤的水嫩。
B、富含氨基酸的液体护肤品能高效的保湿
具有抗氧化作用的氨基酸不仅能有效保养皮肤，还可以促成胶原质的生成，紧致皮肤。
C、除去积留在肌肤里的角质，使肌肤变得晶莹剔透
将适量沾于化妆棉可以有效除去因新陈代谢的降低而积留在皮肤里的角质。
这些食物能够让你一生美白
每个女性都会想尽办法帮助自己美白，只要能够把一点他们什么代价都愿意承担会购买各种各样昂贵的化妆品以及美白产品，其实在日常生活当中，如果我们注重一些饮食的话，那么有些食物是可以帮助你起到美白效果的，下面我们就一起去了解一下生活中哪些食物可以让你一生美白。
如果花费了高昂的价钱去购买各种各样的美白产品，但是又不能够起到美白的效果相信这是很多女性最苦恼的一个问题，但是如果你能够注重这些饮食保健，那么这些食物不仅可以给你提供营养还能够让你美白。
莲藕 保持肌肤光泽
莲藕中含有非常丰富的维生素C以及各种人体必需的矿物质，而且莲藕还具有一定的药效，它的止血作用已经是家喻户晓了。
最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯 给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
木耳 摆脱肌肤粗糙感
木耳能够有效的缓解由于便秘所引起的肌肤粗糙现象。木耳中含有十分丰富的维生素和多种矿物质，具有明显的净化血液的作用，是保养和滋润皮肤很好的食物。而且木耳中还含有食物纤维，因此木耳还很适合由于便秘所导致的皮肤粗糙的人食用。另外木耳和大枣放在一起煎汁，效果事半功倍。
因为在现在的生活当中有很多案例说明使用各种护肤美白产品之后会出现过敏，甚至毁容的现象，所以这不就告诉我们只有重视自己的日常饮食保健，才可以更好的给自己的身体提供所需要的营养物质而且，在一定程度上达到美白的效果。
感谢您阅读“这些年保湿你一直忽视的恐怖“3秒钟””一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过一直防晒可以美白吗专题进行访问。
