很多时候，大学生们都会在宿舍讨论这个“我们到底要不要护肤的问题”，有的说过于早了，有的又说不早了，公说公有理，婆说婆有理，那么，究竟要不要呢，该如何护肤呢？下面让小编告诉你吧。
完美蜕变一 选购平价又好用的护肤品
20岁一般是学生族没什么钱，没有经济来源，所以选购护肤品的时候要谨慎，而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择，大众知名品牌的基础护肤产品，大品牌下的副牌也是不错的选择，价格比较低又有品质保证，同时大集团会有专门的科研团队与资金投入，这些大众品牌也多少能够分享到一些最前沿的护肤科技。当然有条件的也可以选择高价位的护肤品。
完美蜕变二 痘痘不要乱挤
如果只是起了少数几个痘痘，最好是不要改变你的正常护肤。只是痘痘部位最好保持清洁，不要把护肤品涂抹到痘痘上。当你用需要按摩的东西的时候，最好避开痘痘，不要乱碰，乱抠。痘痘自生自灭，其实留下的痕迹也会相对轻很多。如果是痘痘严重，起了很多，或者是起了以后长期不下去，就需要看医生。因为身体的任何情况反映到面部，都可能是长痘痘，痘痘的原因太多了。不要自己乱下结论。乱用去痘的药物。
完美蜕变三 补水保湿很重要
20岁的你用的补水保湿的，选用含有维生素e和c成分简单的保湿产品就可以了，不要选择营养型、或者比较厚重的，简单的成分反而有利于年轻肌肤呢，别以为成分越复杂越好哦。
完美蜕变四及时开始使用眼霜
20岁的你用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。黑眼圈你就靠好好睡觉，多做做眼保健操来缓解吧。而很多学生为什么一笑起来会有“皱纹”呢？别紧张，那只是干燥的问题，不过时间久了就真成了皱纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。
完美蜕变五 做好面部清洁
年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。
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天生天养？No！20岁妹纸就该保养啦
20岁的皮肤靠天生，30岁的皮肤靠自己？Stop！有这种想法的赶紧停止了吧！虽然有人天生皮肤就不错，但20岁刚过没多久皮肤机能就开始下降，各种肌肤问题也随之而来！为了让肌肤保持最好的状态，赶紧保养吧！
选适合自己的洁面产品
20岁的妹纸一定要做好每天早晚的洁面工作！但由于这个时候脸上的角质层都还比较薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品以外，还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶，而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶。
温和的去角质也必不可少
虽然20岁的妹纸脸部皮肤角质较薄，但这并不代表不需要去角质！去角质能够帮助脸部去除多余的杂质，帮助皮肤更好的吸收护肤品。建议避免选择过于刺激的产品。
常敷保湿面膜
敷面膜绝对称得上是最简单又高效的护肤步骤，敷一张保湿面膜，肌肤立刻变得水当当的啦！值得注意的是敷面膜之前要做好皮肤清洁工作，这样皮肤才能更好地吸收面膜的保湿精华哦！用热毛巾敷脸打开毛孔再敷面膜能事半功倍哦！
选择补水保湿眼霜
20岁是肌肤的巅峰时期，但稍不注意保养，脆弱的眼部肌肤就会出现问题！所以眼霜一定要用起来！建议以保湿补水的眼霜，保湿做好了，其他问题也就迎刃而解了，不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜！
按季节使用不同的爽肤水
趁洁面后在脸部肌肤还湿润，用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤，能给肌肤有效保湿！但在秋冬干燥的季节，一定要选择保湿补水的爽肤水，美白类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦，小心过度美白也是脸上长斑的因素之一哦。
乳液、面霜锁水
爽肤水后使用面霜能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的话，可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的最后一步。
防晒要做足
20岁的妹纸们日常可以选择一些度数较低的防晒，既不会对肌肤造成负担，又能防紫外线。值得注意的是无论春夏秋冬阴雨晴缺，都要防晒哦。涂防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害。
粉碎岁月阴谋 20岁到50岁护肤心得
即使是20岁的肌肤也有面色暗沉的烦恼；经过恰当的护理50岁的肌肤依然能重新恢复嫩滑；肌肤护理可不是一下子的事，不断经受挑战的肌肤，需要坚定的护肤主旋律才能打败困扰，保持肌肤年轻态。
20岁的肌肤挑战：晦暗
20岁的你，生活总是不缺乏精彩，每当享受一直乐到深夜的派对时，你也忍不住祈祷希望皮肤保持嫩白细致的 完美 状态。然而在年轻的你尽情享受新鲜生活带来的乐趣时，肌肤也被各种新鲜的节奏刺激着，比如能让人变得油光满面的火锅聚会或者肌肤晦暗的熬夜狂欢。幸好年轻的肌肤底子本身就是保持肌肤好状态时得天独厚的条件，这为突围不良生活习惯带来的肌肤晦暗困扰打下基础。
30岁的肌肤挑战：粗糙 细纹
根据正常的肌肤进程，这时候的你可能会在肌肤上发现一些细纹还有稍微开始变得晦暗的肤色。这个年龄段的你，肌肤变得更加脆弱，酒精的刺激跟漂浮在空气中的污染因子都有可能引起肌肤的不满，粗糙跟细纹就是两大表现，细纹让你不敢随便动用去死皮产品，而粗糙则让你觉得洗面奶又不太够。
40岁的肌肤挑战：暗沉 色斑粗糙
对于40多岁的肌肤，紫外线是一个独特的困扰，即使在冬天，这种多年的紫外伤害依然会让肌肤显得日渐暗沉，甚至还有色斑。这个年龄段的肌肤变得更为粗糙，除非认真的呵护，而不是每天早晚只是用毛经胡乱的抹一把脸，恰当的护理依然能将这些肌肤损害扭转过来。
50岁的肌肤挑战：
毛孔粗大色斑松弛
虽然松弛是50岁肌肤面对的最大问题，但抵抗力日益下降的肌肤可不止是要面对松弛而已。相比起从前只是在双颊或者鼻翼出现的色斑，50岁的肌肤很容易遭遇到色斑大面积爆发的困扰，这是因为肌肤开始出现不规则的色素沉着，与此同时还伴随有毛孔粗大的问题
抗衰老不同阶段应不同 20、30、40岁该如何把握
虽然变老是无法逆转的，但我们却能在人生的每个阶段展现出最棒的自己，只要多一些呵护，我们就可以预防衰老过早地爬上脸庞。美国《好管家》杂志近日邀请众多美容及皮肤科专家，告诉大家每个阶段都需要哪些抗衰老对策。
30岁：
细纹变皱纹。美国纽约皮肤科医生戴妮·格罗斯建议，用含有“水杨酸”成分的洗面奶洗脸，可以去除死皮，保持皮肤光泽。用含有“维生素C、绿茶精华、胶原肽”等抗氧化剂的润肤露，保护皮肤免受自由基的破坏。每晚睡前使用含“维生素A”的精油或护肤品，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成。为防止眯眼等动作加深细纹，外出还应戴太阳镜。
老年斑。阳光是造成老年斑、皱纹及皮肤晦暗的重要因素，因此每天都要使用防晒霜。在光线较强的10点~16点外出时，还要带上宽沿帽。
牙黄。吃东西后要立即漱口，尤其在喝咖啡、红酒、可乐之后。每天刷牙两次，每天用牙线，避免蛀牙和牙垢。美国纽约牙医南希·罗森认为，晚上用牙线效果更好，因为能将白天积存在牙齿中的污物一并去除。如果牙齿上出现牙渍，可用牙刷蘸水和小苏打轻轻刷。
40岁：
毛孔粗大。晚上要坚持使用含有“维生素A”的护肤品擦脸，促进细胞更新和修复。用含有“羟基乙酸”的护肤品去除死皮，深度清洁毛孔。
嘴唇变薄。美国纽约彩妆师平本惠子建议，选择唇膏时，要注重它的保湿功效。早晚使用含有“透明质酸”或“缩氨酸”的唇膏，帮助嘴唇恢复丰盈和润滑。
头发干、脆、枯。美国化妆品化学家詹姆斯·格伦迪指出，婴儿时人的头发毛囊约有1100个，30~50岁毛囊数量将减少到250~300个。因此，减少对头发的损害最为关键。尽量不拉直头发或染发。平时要选择含有氨基酸和维生素的洗发产品。每4~6周修剪一次头发，促进头发的新陈代谢。
眉毛稀疏。美国田纳西州皮肤科医生薇薇安·布凯建议，这个年龄段的人应该停止用镊子拔眉毛，因为眉毛越多，越能显得年轻。
50岁以上：
眼睛深陷。使用眼霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生。睡觉时适度垫高枕头，减少浮肿和黑眼圈的形成。
双下巴和颈纹。经常给下巴和颈部去角质，并用含“维生素A”或“羧氨酸”的护肤品按摩，防止皮肤松懈下垂。使用含“辅酶Q10、维生素C、α硫辛酸”等抗氧化剂的润肤霜，提高皮肤弹性。
皮肤粗糙，斑点丛生。年龄增长让皮肤产生的油脂减少，水分容易流失，因此最好选择温和无泡沫的洗面奶。在使用护肤霜时，用手指轻轻拍打皮肤3分钟，有助吸收和锁住水分。保湿后再涂些乳霜，帮助皮肤抵御外界环境的刺激。
逆生长三大秘诀 30岁还像20岁一样
你想到了30岁的时候皮肤还像20岁那样看起来嫩嫩的吗？下面就给大家介绍三大秘诀，让你抵抗衰老皮肤还是那么嫩嫩的！
一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药
1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。
2、隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。
3、少量多餐。一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。
4、“原生态”食物最养人。如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。特别是主食，一定要吃全谷全麦的。天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。
5、一小时内把早餐吃掉。这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。
6、中晚餐遵循4：3：3原则。也就是说，40%的食物来自碳水化合物（以蔬菜、水果为主），30%来自蛋白质（鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等），剩下的30%则来自脂肪（坚果、深海鱼等）。
7、多吃“雌”性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。
8、硒是“不老丹”。硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“明星”。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。
9、下午来份“充电下午茶”。下午三四点钟，只需准备半个苹果、一把花生、一袋豆浆、一个鸡翅，这几种小食就能将脂肪酸、蛋白质、维生素补充全，让疲劳的状态得到调整。
二、生活篇：打盹等于小型度假，快走“甩掉”糖尿病
10、睡觉时，家电保持安全距离。临睡前，你一般把手机放在哪里？如果是放在床头柜等离身体很近的地方，那是不合适的。
手机至少要放在离床4.6米远的地方，否则它发出的电磁波会改变你的精神状态和睡眠模式。这个安全距离对电子钟、收音机、电视、计算机、无绳电话等都适用。
11、打盹小睡等于小型度假。小睡40分钟，不但能提高人的精力和警觉性，心血管系统也会变得更舒缓，并降低人体紧张度，效果就像度过一个小型假期。
12、快走“甩掉”糖尿病。每天快走30分钟，每周5次，只需3年，就可降低2型糖尿病发病率，并大大延缓身体衰老的进程。
走路时，不妨挺直腰板，平视前方。每走一步，身体重心都沿着脚跟——脚外侧——小脚趾附近——大脚趾顺序移动一次。与普通走法不同，这种姿势最大限度地利用了那些以前被“闲置”的肌肉。长期坚持可以降血脂，使肌肉的弹性增加。
13、服用阿司匹林。每天服用低剂量阿司匹林可阻止血小板聚集，能减少心肌梗死和中风的死亡危险，增加抗病能力，并减缓衰老。
14、固定时间深。懂得缓解压力，才会重拾年轻时的状态。每天给自己安排一段固定的放松时间，缓慢深呼吸，一次10分钟，一日3次。并避开那些言语和行为消极的人，和生活积极、热情的朋友多联系。
三、护肤篇：仰睡不长皱纹，室内也要防晒
15、测测皮肤年龄。将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。他建议，从20岁开始就该着手进行抗衰老工作。
16、仰着睡。夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现，脸部也不会产生皱纹。
17、什么年纪开始使用防晒霜都不晚。每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜，每2—3小时再涂一层。冬季上午10点到下午3点，夏季上午9点到下午4点紫外线最强，这段时间出门要做好重点防护。
即使在室内也要防晒。室内、电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA，所以消费者选择防晒用品时不仅要注意SPF值，更要注意UVA的保护指数PA。
18、多用含抗氧化剂的护肤品。每天都要服用3克维生素C。还可以局部使用含绿茶、葡萄籽精华等抗氧化剂的护肤品。
19、预防表情纹。生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。
所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹；眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹；经常开怀大笑，易形成鱼尾纹；爱抬眼眶，易形成抬头纹；经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹；使用吸管、经常撅嘴、吸烟，易形成唇部皱纹。
20岁、30岁、40岁美白绝不同
20岁，一切从防晒开始，肌肤独白，20岁没有黑斑的问题，所生制的黑色素，是用于没有阻隔紫外线才会出现的，可算是保护受损的一个自然的生理现象。要将黑色素阻止在源头。美白加法，虽然依然拥有良好的新陈代谢，也一定但要谨记只有每天养成涂抹防晒霜的习惯，才是最直接而持久的美白方案。除了一般防晒霜外，一些含有SPF防晒指数的乳液都可以更方便的每天防晒。美白减法，有了防晒隔离霜的关键保护，高价的美白精华就可以逐渐省略了，年轻MM经济能力有限既然皮肤还未荒芜，何不把重点放在防御上呢?
30岁，舒缓减压深入美白，肌肤独白，30岁，常常因为工作及生活压力忙得透不过气，导致色斑加深。近年的美白研究报告显示，压力往往是加深色素问题的元凶之一，不论是来自外在或内在的压力，都同样可以刺激荷尔蒙产生黑色素。那么，有效的美白方法是什么呢?美白加法，不少护肤品品牌都推出针对压力及炎症带来的色素问题，因此在选购产品时应有多个选择。在材料选用方面，一般都能够达到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮层内的各种干扰。此外，有些品牌配方的美白面霜就特别强调了药妆的温和性和舒缓性，替你减压的同时美白，建议配合按摩手法哦!美白减法，有了美白面霜的贴心呵护，就可以适当减少去角质的功课了。30岁的MM新陈代谢逐渐减弱，角质层堆积速度也明显减慢，建议根据自己的肤质状况，有针对性的减少去角质的次数哦!
40岁，精准打击黑色素，肌肤独白，由于年轻时没有保养的概念，错过了最佳的预防黑色素的时刻。随着年龄增加，新陈代谢减慢之余，黑斑已深深印在面颊上了。所以一定要找一款精准对抗色斑，搞笑的美白帮手。美白加法，各品牌都投放大量人力物力去研究适合东方人的淡斑产品，一些密集式的美白精华，价钱相对昂贵，但相比到美容院做护理又或是得挨痛去用激光打斑要好很多。更何况这些产品会同时提供美白淡斑以外的抗衰老效果，同时做到防止色斑、淡斑、修护细胞、滋润的多种效果，绝对符合省时的条件。美白减法，40岁的女人在美白工作上最重视的是性价比，一些价格虽然不贵但功效平平的美白化妆水就可以省略了，可以将化妆水的诉求转移到保湿上面。
美白是女性朋友永恒的追求，但是不同的年龄有不同的美白需要。看了上述介绍的有效的美白方法，您知道该怎样对症下药了吗?赶快制定一下美白计划吧!(图片来源：视觉中国）
20、30、40岁眼部保养技巧
20岁眼部保养抢攻点： 清洁、保湿、防晒
清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。
眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡？哩(凝露、晶露)状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。
不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。
眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。
30岁眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋
黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少？要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。
血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。
色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。
如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。
给小眼袋的你支招 每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在水中，把棉片浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以快速有效缓解浮肿的眼袋。
平复小眼袋
造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆积过多以外，还可能是由于长期疲劳造成眼周微循环不畅、皮肤松弛下垂、弹性降低而致，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。
如果因皮肤松弛而呈现了“小眼袋”，则可配合一些具有弹性抗松弛精华乳来提升眼部的胶原蛋白，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经构成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪沉淀的效果。
40岁眼部保养抢攻点：消除脂肪粒淡化皱纹
眼部油脂粒总是莫明其妙地长出来，看起来怪怪的，摸起来硬硬的，总是挥之不去。有时你试着自己动手把它弄掉，结果却在眼角留下了小小疤痕。美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。
这个时候就要把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。解决的方法，除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。
两分钟除皱按摩消除眼下皱纹(1分钟)：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
如何去除油脂粒
眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。
步入中年，眼部肌肤失去弹性，易松弛，出现中度鱼尾纹及细小的网状纹路，眼袋明显，亦有黑眼圈，要知道这个是自然老化的现象。这是由于眼部周围肌肤的弹力和胶原蛋白缺乏，以及环境等因素问题造成。这个时候必须配合更多除皱的眼霜，甚至是眼部精华。它们不单能加强保湿，还加强了皮肤细胞的修护。
回到20岁的脸，这样祛痘美白就对了
青春期之后脸上也还长痘痘?那就有些不正常了。现在工作压力大，饮食不规律，环境污染严重，这些都会影响到痘痘的产生。如果你有以下的行为，赶紧停止!
1.经常熬夜。连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢紊乱，这个时候额头部位很容易出现痘痘。
2.饮食刺激。经常吃油腻的，过辣的食物比如麻辣火锅、串烧、油炸食品等。
3.卸妆不全。有些痘痘是因为卸妆不干净导致毛孔堵塞，一般在发际、鼻翼、眉间就会容易出现痘痘。
4.摸脸坏习惯。用手撑腮帮子、用手摸脸，特别是已经长痘痘的地方，更不能用脏手去摸，细菌感染更严重。
使用JEHOE祛斑霜前后对比图
而对于痘痘烦恼很多人不知从何入手，等到自己好不容易下定决心，又发现自己选错了方法，没有达到好的效果。如何彻底祛痘?下面小编为你推荐常用的祛痘小妙招以及最新科技祛痘产品，帮你轻松祛痘!
一、芦荟汁液
芦荟是一种非常好的美容产品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到的祛痘效果。
二、鱼腥草水
将大约25g鱼腥草冲洗一次后，放在水中完全浸泡4小时。再用大火煮沸1-2分钟。凉后即可喝。间隔6小时就喝一碗，药渣可以用来洗脸。祛痘效果很快，用药期间，忌食生冷、辛辣、油腻，脾胃虚弱者忌食。
三、多吃-胡萝卜素
地瓜是极具营养的食物，含有丰富的-胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。所以，如果最近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上痘痘哦!
四、蒲公英绿豆敷脸
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。
将100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。清热解毒、抗菌消炎效果显著。
不过偏方效果因人而异，需要长时间坚持使用，对于一些上班族来讲，可能没有时间祛痘!那么我们如何才能快速祛痘呢?小编给你推荐祛痘最新科技，相信一定可以帮你快速祛痘!
多年痘痘反复去不了?祛痘失败的真相，这点你必须先知道
JEHOE法国医学实验室研究发现，多数痘痘患者都是油性肌。祛痘之所以屡战屡败，形成难看痘印痘痕，是由于以下三个原因：
1、油脂旺盛，清洁做的不彻底，毛孔堵塞
2、恶化成痘痘，发炎痘毒排不净，痘痘反复发作
3、挤破痘导致皮损，留下痘印痘痕
很多人在祛痘之时，问的第一个问题就是我是什么皮肤?、我脸上痘痘是什么?这些问题很大程度阻碍了患者就医。而现在已经不用担心这个问题了。JEHOE法国医学实验室研究了世界级突破性技术靶向祛痘技术。该技术能让JEHOE祛痘霜靶向作用于患者面部皮肤，针对特定皮肤就会启动特定效果，不管你是油性皮肤还是干性皮肤，不管你是轻度中度还是重度，JEHOE祛痘霜都会精准靶向作用到痘痘根部，强力杀菌，去除堵塞的角栓，使皮脂排出通畅，达到祛痘的效果。
JEHOE祛痘霜傲人品质，从众多祛痘产品中脱颖而出
在法国有42年历史的JEHOE集团，进入中国市场时和太平洋保险公司达成战略合作关系，每一款JEHOE祛痘霜都有太平洋保险公司承保。消费者买的放心，用的舒心。JEHOE集团至臻品质这个理念，将产品品质上升到了前所未有的高度。世界领先的生产线，通过国家GMP认证，医药品质26个环节18道关口，层层把关严格检验。不辜负每一个消费者的信任，对消费者如此用心，也就不奇怪JEHOE集团会获得欧盟化妆品协会颁发的荣耀之星美妆大奖。
JEHOE祛痘霜领先科技，拥有高度评价
据统计，98%以上的用户使用JEHOE一套~两套(大概1个月左右的时间)就可以消除脸上的，具体是使用几套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘，痘印种类，严重程度等，但是可以肯定的是，用JEHOE祛痘霜痘痘是可以完全消除的，至于用几套，需要您自己去咨询JEHOE祛痘在线专家了。
或许有一部分人会想脸上经常反复的痘痘，1个月真的能消除干净吗?答案是肯定的。JEHOE法国实验室通过9年的研究，独特配方具有高效的祛痘功能，可以减少皮肤过度角化，去除堵塞于毛孔的角栓，使皮脂排出通畅，同时还有淡化色斑和抗皱的效果，对于各阶段各类型痘痘都有治疗作用。
经过对21000名JEHOE祛痘霜客户使用7天调查对比发现，有22%的用户减少油脂分泌;有52%的用户痘痘显著减少;效果远超同类产品，有效率高达96%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。
拥有无暇肌肤是每个人的梦想，把梦想变成现实的路并不是一帆风顺的，特别是在当下各种产品充斥市场的时候，希望脸上没有痘痘的人一定要选择那些口碑好、有保障的产品。JEHOE祛痘霜就是最佳选择，一直销售火爆，口碑极佳，有太平洋保险承保，是祛痘祛痘印的不二选择。
首度揭秘：跟拍水谷雅子一天 减龄20岁的美白魔法
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一直都让人非常好奇的水谷雅子护肤法终于被揭秘，传说中每天要花5个小时拍水膜的护肤法完全是谣言，实际上水谷雅子跟日本大多数家庭主妇一样，还肩负着做家务的责任，到底水谷雅子每天做了什么，在做家务的时候，还能轻松保持细致嫩白的肌肤呢?
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有效瓦解小细纹
不要浪费每天起床时，昏昏沉沉在床上的时间，这可是把眼部细纹狙击在萌芽状态的最好时机，经过夜间吸收充分的眼霜，眼部肌肤状态很好，只是有些缺乏活力，敷上10分钟眼膜，让眼睛跟自己一起醒过来。
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洁面后先来一份面膜
每天早上洁面后，开始真正的美白大餐，水谷雅子使用蓓丽的免洗美白面膜，这种面膜大多在夜间使用，陪你度过整个干燥的晚上，但谁又规定不能在白天使用呢？用刷子反复均匀的在脸上涂上面膜，不要涂得太厚，这样不仅行动不方便，营养也难以吸收。
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蔬果营养摄取
每天早上六点胃开始苏醒，这可以大量摄入维生素的好时机。浓缩果汁、自制蔬果汁根据每天的口味变化也会换不同的蔬果汁，但是这种含有大量营养的饮品必定是水谷雅子每天开胃功课，因其可以帮助身体进行新陈代谢，尤其是维生素C能为肌肤带来大量的美白力量。在一天的空闲时间里，总要找到机会补充维生素跟水分，多汁的水果是最佳的选择，这样肌肤才会饱满鲜亮，就像真正充满元气的新鲜水果一样！
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抹地板也可以享受精华护手
做家务的时候双手已经停不下来，尤其是抹地板的时候，再进行手部保养似乎是难以实现的事情，但是有了手套一切都不一样了，涂上精华手膜、随时保持手套内部的洁净，这跟在美容院享受手部SPA没有什么区别，此时的水谷雅子使用的是迪奥的纯白修复精华水。
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户外遛狗别忘了防晒
带上爱犬出外散步之前，要谨记猛烈的紫外线可能对肌肤造成的伤害，因此防晒功课一定要认认真真做到每一个细节。水谷雅子涂上防晒霜，戴上阔檐太阳帽，还有裸露在外的胳膊也不要忘记，长裤长袖是必须的，还有兰蔻家的防晒霜总是能给水谷雅子带来安心的感觉。
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最新光疗体验
新桥有名的美容医院，正在推行一种新的焕肤光疗，尝试过后感觉面部有点发热，但是肌肤果然变得更细致了，在这里还能买到有美白润肤功效的药妆。在医院里对症下药的购买护肤品，效率更高也更让人放心，毕竟有专业人士提供意见。
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夜间洁面
到了晚上9点左右，是时候为肌肤来一场美白洁面，水谷雅子打开洁面喷雾机，这种喷雾会让温水分均匀充分的喷洒到脸上，还使用了小米成分的洁面乳，打圈按摩的手法很重要，这样可以轻柔的洗干净在外裸露了一天的肌肤，洁面时要记得避开娇嫩的眼部肌肤。
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沐浴身体全护理
晚上9点半的沐浴是一天中最舒服的时刻，水谷雅子喜欢浸泡在热乎乎水里的感觉，当然这也是进行美白功课的大好时机，因为颈部、胸部、肘部都有机会得到细致的护理，玫瑰味的OH！BODY沐浴乳跟身体霜能打造婴儿般的肌肤质感，在重点护理部位可以适当延长按摩时间，帮助肌肤更好的吸收护肤品的营养。
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10分钟深层美白面膜
肌美精的深层美白精华十分好用，再加上精致的美颜器就更加让人称心如意了，这种小机器能帮助肌肤更好的吸收护肤品的营养，就像美容院中常用的导入器，用它来做面膜，原本需要敷15~20分钟，现在时间几乎可以减半，而且使用真的很舒服，每天晚上的面膜时间一定要坚持，相信无暇美肌就是最好的回报。
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临睡前享受足部护理的乐趣
娇兰、蓓丽、雅诗兰黛水谷雅子大爱很多护肤品牌子，尤其是美白系列，但在进行足部护理时就偏重保湿，先厚厚的涂上一层保湿精华，接着用保鲜膜包起来，如果觉得足部角质过厚还可以先软化去除一下角质再享用保湿精华，即使的足部的肌肤，也得到最全面的照顾。
电脑族皮肤干燥的护肤方法
电脑族皮肤干燥的护肤方法
常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。
因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。
食疗改善皮肤干燥现象
对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
晨间护肤第一步！起床后的洁面到位了吗？
或许你应该尝试下我们为你提出的四个洁面方法，让你美肌的同时，也能精神矍铄，活力十足。
晨起洁面法：
化妆棉清洁法
起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，选择滋润或美白型化妆水最佳，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。
晨起洁面法：泡沫面膜法
如果你早上洁面使用的是泡沫洁面或是洁面皂，那么在把浓郁的泡沫涂抹于脸上后，先别着急着做按摩，可以让泡沫在脸上停留1—2分钟，给晨间皮肤做第一道即刻面膜保养，利用碳酸泡沫的爆破来按摩皮肤，帮助改善脸部微循环，给你带来好气色。之后再用手按摩并把洗面奶清洁掉即可。
晨起洁面法：低温水洗脸法
因为皮肤在夜晚堆积的油脂和污垢不会比白天在户外的要多，所以早起你大可不必用温水来洗脸，直接使用接近冷水的低温水来做清洁，更能有效刺激脸部皮肤苏醒并帮助收敛粗大毛孔。另外，低温水还能带来舒缓面部的效果。如果是冬天，你则可以改用温度稍高一点的恒温水来做清洁，以皮肤不会感觉到冰冻的效果为宜，这样既能避免刺激皮肤，又能比热水起到更加的唤醒皮肤之效。
感谢您阅读“学生一族的疑问 20岁该护肤了吗”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美白隔离防晒一起的护肤品专题进行访问。
