补水保湿是爱美女性肌肤护理的必修课。而干燥的春季让皮肤不堪重负、干燥异常。如何正确给肌肤补水是爱美女性共同关注的焦点问题。
最近听到身边的朋友说天气太干燥了，总感觉因为肌肤本身没有吸收足够的水分，皮肤干得脱皮。为了应对春季干燥易敏感。我们开始盲目的购买补水产品，但是哪款补水产品与方法才能更加有效的补充皮肤的水分？
支招一：
没必要玩命补水啦！我平日也喝的水也超过8杯以上，但是感觉身体没有吸收到水分，因为经常要上厕所，喝下去的一下又出来了。还有在护肤品上，如果不停的给肌肤补水的话，肌肤会经受不了的，可能还会让自己开始有反抗的反映。
支招二：
东西都会适得其反的，所以还是不要过度。每个女人都喜欢化妆，但是美丽的同时补水保湿还有防晒都是相当重要的，不是年轻就不需要补水的，不过什么事情都是物极必反的，所以适量就好，不过对于干皮的偶来说，补水是必须必的哦~
此外，补水是一方面 锁住水分更是关键。补水关键在于两个方面，一方面是补，一方面是保持，保持不住水分的话，补再多的水也没有用。春天天气干燥，所以要补充水分，喝水吃水果很有必要，肌肤也要敷水润面膜，涂保湿面霜，同时让肌肤保持住水分，减少水分流失。
多喝水是最为关键的
1、每天八杯水，每天保证1kg~1.2kg的饮水量。个人体验，喝完水半个小时后，皮肤水分测试出来的结果会有提高的哦。
2、如果有时间可以每天晚上一个补水面膜。如果没时间可以隔天一次了，至少一个礼拜要有2~3次。
3、保湿喷雾不离手，尤其是电脑族，两三个小时喷一下，定期给肌肤补水哦，保证肌肤的水油平衡。
4、白天可以尽量使用补水的精华素、乳液、面霜。晚上使用功能性产品，如美白、抗皱等。补水充分，皮肤的改善效果才会比较明显。
补水关键在于两个方面，一方面是补，一方面是保持，保持不住水分的话，补再多的水也没有用。春天天气干燥，所以要补充水分，喝水吃水果很有必要，肌肤也要敷水润面膜，涂保湿面霜，同时让肌肤保持住水分，减少水分流失。春季补水狠重要的，除了平时多做补水面膜之外，当然还需要吃一些水果蔬菜来内补。夏季干燥多喝水，少吃油腻的食物。充分的睡眠都是狠重要的！当然免不了擦一些补水保养品。
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干性肌肤3误区 皮肤干燥不代表是干性
严重的干性皮肤也可以是非常痛苦的——发痒、紧绷、片状如年糕状的肌肤可以影响你的外表。但是，即使你有最好的治疗方案，你可能无意中破坏你的肌肤。当我们治疗皮肤干燥的时候最常见的错误是什么呢？然而，最聪明的解决方法又是什么呢？我们请专家来参与一起讨论。
误区一：缺水性皮肤与皮肤干燥混淆
名人美学家乔安娜捷克说：“人们最常见的错误就是认为他们的皮肤干燥的时候真的是脱水。干性皮肤实际上是非常罕见的。那么，你要如何区分呢？”干性皮肤非常细小的毛孔和相当紧绷。缺水性皮肤缺乏光泽和滋润，可以是片状的肌肤。
聪明的解决方案：开始一个智能保湿的策略。
应该一天两次地使用滋润的润肤膏，早上，洗脸后要滋养你的皮肤并锁住水分，帮助你修复睡觉的时候已经失去了一夜水分的肌肤。同样的，无论你是干性或油性皮肤，你要不惜一切代价避免晒伤皮肤，所以你要每天涂抹防晒霜。
安娜捷克说：“你还需要集中修复眼睛周围和嘴唇区域，因为往往这些地方容易缺乏水分并产生细纹。普通的保湿眼霜和润唇膏对于补充水分已经没有以前那么流行了，你可以寻找含有乳木果和甜杏仁油等成分的产品来更有效补充水分。
误区二：积极去角质
那些有干性肌肤的人可能会经常去角质，但这并不是最好的方法。在南加州医学院的大学助理临床教授，洛杉矶皮肤科医生、杰西卡武医学博士说：“一个常见的错误是，人们会因为皮肤看起来很黯沉并有死皮而经常去角质。这可能会导致皮肤发炎。因为过度擦洗皮肤实际上会是皮肤更加发炎，并导致皮肤快速自我修复并产生更厚的角质层。”一些强效的洗面奶也可以有相同的效果。
聪明的解决方案：对待你的皮肤薄层色谱法。
虽然你可能忍不住在洗澡的时候，每周都会使用温和的磨砂膏来擦洗自己的脸。捷克建议，“做任何事情都要适度。”避免凝胶清洁剂、含有硫酸盐和发泡的产品，因为它们含有很强效果的去垢作用，会把肌肤的所需的水分带走。
误区三：为你的肌肤使用过于滋润或者油腻的产品
在纽约魏朗水疗中心所有者名人美学家魏朗认为，大多数干性皮肤者使用的护肤产品是错误的。“脱水性或干性皮肤的人如果经常使用非常滋润或者过于油腻的面霜，这些护肤产品的分子是相当大的，对于他们来说，面霜很难穿透肌肤适当地渗透，并不能真正给肌肤带来什么好处。”
聪明的解决方案：寻找有针对性的治疗，而不是过于滋润的面霜
魏朗说：“一个好的小分子，它可以穿透并添加之前急需的保湿水分，锁定并且创造一个良好的水合层。”杰西卡武博士建议寻找有效成分，如甘草和大豆提取物，这些作为消炎药，可以减少皮肤红肿和刺激。她还建议，使用含有透明质酸和烟酰胺产品，从而增加水分，减少瘙痒和肌肤紧绷。
室内外温差大 为肌肤保湿锁水更加重要
你是哪种类型的“干”MM？
我们之所以要为肌肤保湿，是为了对抗干燥，避免因此产生的细纹、粗糙、晦暗等一系列肌肤问题。我们的肤质不同，肌肤缺水的原因也各有不同，找准你的干燥肌原因，才好对症下药。
1、别让干性肌恶化成敏感肌。
这类肤质的MM衰老速度最快，皮肤本身角质层的含水量仅有10％左右，皮肤易产生细纹、色斑，洁面后容易产生紧绷感，对外界的气候温差也很敏感。
SOS秘诀：使用保湿效果好的护肤品来调理干燥缺水的肤质，激活细胞吸收养分的能力。建议每周进行1-2次加强型深层补水护理，让水分从角质层一直渗透到基底层。
2、油性肌的根源是水油不平衡。
这类肤质虽相对不易衰老，但总给人油光满面、毛孔粗大的不洁感。而且容易引发痤疮。
SOS秘诀：有时出油正是皮肤内部干燥缺水的信号，毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，产生大量油光。对于油性肌肤来说，清洁、控油、补水三步缺一不可。
3、敏感肌更要谨慎护肤品的成分。
这类肌肤容易干燥，瘙痒，揉搓后皮肤发红并产生不适，这是因为皮肤表面严重缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。
SOS秘诀：不如多听取皮肤科医生的建议，建议选用针对敏感肌的药妆产品。
关于补水锁水，你的观念正确了吗？
1、“补水”、“锁水”是一回事，都是为皮肤保湿。
NO！“补水”和“锁水”是两个概念，它们分别作用于皮肤的两个层面。“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从源头解决皮肤干燥的问题。而只补水并不能阻止水分的流失，必须在皮肤表层增加“锁水保湿”的成分，才能帮肌肤紧紧锁住补充的水分。
2、补水、锁水的产品质地都很轻薄，不含太多油分。
NO！通常补水的产品质地比较轻薄，分子量很小，更容易渗透到肌肤的底层。而锁水的产品需要一定的浓度，含有油分才能将水分牢牢紧锁。保湿效果好的面霜就可以达到很好的锁水效果。
3、“抓水”只是瞬间作用，不能达到长效保湿。
NO！“抓水”不仅为肌肤快速补水锁水，更能提升肌肤的主动保湿能力。尤其护肤品中所蕴含的聚水能量因子配方和温泉矿物精华成分，能为肌肤提供强劲的水能量，强固肌肤的天然保湿屏障，主动保湿，为肌肤提供7倍水分，并1整天锁住水分。
在我们的细胞与细胞之间，存在着一种脂类物质——细胞间脂质，它是皮肤的天然锁水因子。细胞间脂质多，皮肤细胞就会饱满，排列整齐而紧密，看起来富有弹性充满光泽。随着年龄的增长，细胞间脂质会流失，皮肤的锁水能力下降，所以肤质会变得粗糙、暗哑。
无论何时何地，保湿工作永远是重中之重。不同的场合你需要不同的保湿用品。
办公室
保湿必备：喷雾、加湿器、常温水
电脑前常备保湿喷雾，闭上双眼，微抬下巴，距离面部约25-30公分处缓缓移动喷雾，让雾气均匀撒在全脸，然后用手轻拍让肌肤吸收。不仅为肌肤瞬间补水，也舒缓情绪，减压。
卧室
保湿必备：加湿器、保湿类护肤品、常温水
夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期，建议选择夜间加强保湿和修复功效的保养品，睡眠面膜也是不错的选择，它们能让你在第二天清晨抚摸到细嫩光滑的脸颊。
健身房
保湿必备：功能性饮料、淡盐水
流汗多，就要及时为身体补充流失的水分，功能饮料可以在运动后补充一定量的营养素，让体力更加充沛。
机舱
保湿必备：喷雾、高密度织布保湿面膜、常温水
在密不透风的机舱，最好不要喝饮料，白开水是最健康的选择。插上耳机，敷一片高密度织布的保湿面膜，闭目养神迎接目的地的到来。
冬季肌肤也需保暖哦！
冬季肌肤也需保暖哦！
冬季肌肤也需保暖哦！
进入深冬以后，凛冽的寒风，让肌肤时刻处于泛红的状态。尤其从外进入室内之后，明显感觉肌肤烧烧的，长期冷热交替让肌肤更加敏感，所以进入冬季什么美白、焕肤都别做了，给肌肤穿上羽绒服才是最紧要。
Q：暖色系妆容应该怎样和谐搭配？眼妆和唇妆选择什么颜色更好？
A：冬天里一衣柜都是各种灰黑驼色的衣服，妆容再不粉嫩点就会一副萧瑟的样子。今年秋冬妆容风格多变，以仙气和高冷两种风格作为主打。而暖色系的妆容搭配除了平时的大地色，其实还能根据不同风格大胆选择紫色，酒红色，橙色，用在不同的部位来搭配。
Q：冬季肌肤非常容易干燥，上妆前应该如何做好保湿呢？
A：好的妆容需要优质的底妆作为基础，要想避免冬季最烦人的浮粉、起皮就得从护肤做起，每天5分钟的妆前护肤效果是会叠加的，长时间你的粉底用量会越来越省！在这些护肤品涂到脸上就草草了事了，配上一些简单的按摩动作效果促进完全吸收才算完成保湿锁水。
Q：冬季大家都会用面霜来锁水，油性肌肤如何正确使用面霜才能让妆面更加清爽呢？
A：油性肌肤可以选择水凝啫喱型的面霜，特别是在妆前尽可能不要用太醇厚的。另外在涂抹方式上先将手搓暖，再将面霜取适量放于掌跟，按压到脸上，不要来回涂抹，这样就能让面霜很好的导入到肌肤，而不是只停留在表面。
美白，室内更需防晒
办公室紫外线，你受得了吗?
你一定不知道，云层和玻璃对于紫外线中的UVA几乎没有过滤能力。即使在写字楼里，90%的紫外线依然可以通过窗户进入室内，即便是冬天或者阴天也是如此。坐在窗下办公的女性影响尤为明显，常因为侧脸对着窗户，变成半边脸美人。
室内普通灯光也有紫外线，而卤素灯、水银灯、舞台灯以及大型卖场的灯光，紫外线指数毫不逊于室外。可见，并非仅在夏天或是在户外才需要涂抹防晒霜，防晒是一项一年四季都不可缺少的美容功课，无论是追求白皙无瑕的肌肤，还是想要推迟第一道皱纹爬上脸庞的时间，防晒都是重中之重。
电子销售员刘小姐谈到：商场中一天到晚都是日光灯照射，所以我每天都用倍数比较高的防晒霜，可是我面部肌肤依旧出现斑点。
中国医科大学皮肤病与皮肤美容研究所李远宏博士指出，日光灯照射一样会产生紫外线，虽然强度不高，但累积起来也是相当惊人的。在日光灯下被照射十个小时所吸收的紫外线，相当于在阳光下暴晒一小时，而且这还不包括白天在日光下活动所接受的紫外线。如果你发现，即使已经做好防晒，脸上的斑点还是持续浮现或加深，就表明你的办公区紫外线有过量之嫌!
据报道，过量地照射紫外线，势必导致皮肤被氧化，出现皱纹、雀斑等等，并最终诱发皮肤癌，这已经得到确认。
人受日光照射多的裸露部分较其它部位皱纹多而深，从人们的额头和面部可以证实，紫外线与皮肤老化有着深刻的联系。常年受日光照射，皮肤色素增多，出现色斑，进而形成雀斑。同样地，受日光照射，皮肤失去弹性，留下深深的皱纹。有资料报道说，皮肤癌的发生率，澳大利亚是10万人中有800人;美国是10万人中有250人;日本据估计目前大约是10万人中有5人。日本的环境和医学专家警告人们，或许不久，日本也会达到欧美和澳大利亚这样的皮肤癌的发生率的，出现这种危险的状况只是时间迟早的问题。在中国，虽然到目前为止还没有皮肤癌发生率的确切估计和报道，但是，国外的经验和教训告诉我们，对此是必须给予充分重视的。
拒绝氧化，做真正的办公室丽人
有官方指出90%的皮肤衰老是紫外线导致，现今社会从皮科专家到美容杂志上下一致，强调防晒的重要性，宣称防晒是青春靓丽的关键，产品无防晒加入似乎就不能真正保护。并且成为护肤的标准。事实真实如此吗?SPF不足以保护肌肤免受阳光伤害。防晒阻断的UVA和UVB只占太阳能的7%，而54%是红外辐射，同样引发老化，甚至恶化紫外辐射效应。
面临当下室内诸多辐射的氧化，MM们应该快速行动起来，拒绝辐射。也许你使用了防晒霜，隔离霜，但是真正要对抗辐射还是需要靠自身抗氧能力的提升来解决。北京某从事美容护肤行业十年的专家指出：葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。葡萄籽提取物含大量前花青素OPC，0.1g葡萄籽提取物(OPC)的抗老化效果相当于15瓶葡萄酒。
不仅如此葡萄籽提取物还可调节内分泌平衡，有效阻止自由基，防止色素沉积形成色斑，促使胶原蛋白适度交联，从而增加弹性蛋白，保持皮肤柔顺光滑，富有弹性，维护皮肤健康，延缓衰老。除此之外葡萄籽提取物还具有保湿收敛作用，能精致肌肤，防止皮肤皱纹的提早出现。不仅如此，他还可以保护人体器官和组织，防治心脏病，癌症，早衰，糖尿病，动脉硬化等100多种有氧化所引起的疾病。
舒尼美葡萄籽软胶囊，引进法国纯天然绿色的葡萄籽原料，精选北纬43~48法国黄金海岸优质葡萄籽，源自法国五大名酒庄之一的梅铎区，选用葡萄品种之王嘉本纳沙威浓，也被称为赤霞珠，平均树龄30岁，精选葡萄籽，其有效成分OPC高达95%。从中提取了葡萄籽原花青素有效成分，并以此为主要原料，结合韩系美容科技，研发出适用于女性肌肤氧化问题的舒尼美葡萄籽软胶囊，每一粒美葡萄籽含原青花素151mg,原花青素OPC的抗氧化作用能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，防护人体皮肤免受自由基侵袭，抑制自由基引发的脂质过氧化，减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害，同时使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。通过口服美容的方式，每天一粒，解决室内肌肤面临多种问题，为肌肤带来全天候的呵护，给肌肤补水、祛斑祛痘，提升肌肤细胞活力，让肌肤健康化、年轻化，做一位不化妆也很美的白领丽人。
早春气温骤降 肌肤谨记保湿补水防干燥
冷空气驱散了多日的大雾与“回南天”，不过降温与降水也频繁起来。前夜至昨日，随着冷空气前锋进入，广东省自北向南先后转吹偏北风，早晨气温下降了3℃-8℃，能见度改善，除雷州半岛外，我省持续多日的潮湿大雾天气（“回南天”）基本结束。早春天气反复不定，骤寒骤暖，肌肤也很容易干燥，那么，这个时候该怎么护肤让肌肤保持水漾滋润的状态呢？下面一起看看如何给肌肤保湿补水吧！
涂抹三次化妆水
使用有保湿和修复功能的化妆水，倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，这样可以保证肌肤饱饱地喝足水，而且水质的层层递进，让皮肤清爽润透而不黏腻。
选择夜间加强保湿和修护的保养品
肌肤新陈代谢修复的黄金时期在夜间，此时需要大量的水分来协同运作，加上睡眠中无法适时补充水分，容易造成细胞缺水。你可以选择保湿睡眠面膜或者持久补水的保湿精华，不仅可以缓解第二天肌肤的干燥现象，也让补水效果更加深入。
周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用，只有每日养成良好的护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。在冬季，肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。
眼膜要定时敷
眼周的皮肤比面部其他皮肤更薄，需要特殊的呵护，需要含特殊营养的眼膜。可以根据自己的需要选择不同成分的眼膜，眼膜大概一个星期敷2-3次就可以了。不过切记，敷眼膜之后虽然不用清洗，但一定要涂眼霜锁住营养，同时还可以用指腹轻轻按摩帮助营养吸收。
Tips：去除眼唇干燥浮纹
眼部周围小幼纹：
每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。
唇部周围小幼纹：
用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。 入睡之前在唇部涂抹大量护唇膏。方法很简单，先用湿毛巾轻轻擦拭唇部，再涂上厚厚的一层护唇膏。连续护理一周左右，双唇即可回复润泽。
春季油性皮肤怎么补水
春季季是一个尴尬的季节，不少女孩子希望穿的美美的，可是会让肌肤问题暴露无遗。同时化过妆的是油性肌肤的女性会出油。因此，补水工作做得好，说不定油性皮肤问题就迎刃而解了哦。下面一起来看看油性皮肤怎么补水吧！春季不像夏天那么热，不过对于有着油性皮肤的朋友来说依旧是不能掉以轻心的。
油性皮肤怎么补水
1、补水面膜
补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好。而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合油性皮肤这类严重缺水的肌肤。
2、保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
3、每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
油性皮肤怎么保养
对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好？下面一起来瞅瞅吧！
1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。
3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等每隔几天做一次。
油性皮肤怎么改善
油性皮肤真的是讨厌的肌肤没有之一了，有木有！老是油光满面有木有！老是爆痘痘、毛孔粗大有木有！莫躁！下面小编就来教给大家改善油性皮肤的方法，还你清爽肌！
一、掌握擦脸的正确方法
其实好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
二、选择正确的洁面乳
肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择？一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。
三、注意膳食
每天要合理膳食，为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鲜等）。
秋冬季节肌肤干燥你需要补水了
秋冬季节肌肤干燥你需要补水了
秋冬季节，由于空气湿度的降低，人的肌肤十分容易变得干燥，这个时候最重要的就是要给肌肤补水，因为肌肤缺水很容易导致一些皮肤过敏问题，那么如何才能给肌肤补水呢?下面就跟小编一起来看看吧。
技巧一、每天八杯水很重要
补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。补水要在饥渴感不明显时，因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了。
技巧二、日常肌肤护理，选择保湿产品
洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等;不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。
技巧三、适当乳液急救
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
技巧四、使用补水保湿面膜，锁住水分
晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。
技巧五、果蔬补水法
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富;而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
补水保湿要走出误区，补水保湿小贴士给你温馨提示。
小贴士之一：先补水后保湿。补水和保湿二者有区别，应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
小贴士之二：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
小贴士之三：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。
及时给肌肤补水，能够避免一系列的肌肤问题，还你水润肌肤。因此朋友们一定要重视这个问题，这样才能最好的保养自己的肌肤。
补水有禁忌 DIY蜂蜜保湿面膜摆脱干燥肌肤
补水有禁忌 DIY蜂蜜保湿面膜摆脱干燥肌肤
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【补水保湿禁忌】
禁忌一：频繁地清洁面部皮肤
在皮肤开始感到干燥时，很多mm就会去洗脸，她们认为自来水可以给肌肤滋润，并且带来水分。其实，因为这种认知而频繁去洗脸的话，就会减损肌肤的天然保湿屏障作用，很容易让皮肤无力抵抗干燥环境，甚至出现细纹和敏感。
禁忌二：使用含酒精成分高的化妆水
现在市面上的化妆水大多含有酒精成分，而很多mm喜欢使用含有酒精成分高的化妆水，还自以为很容易吸收。其实，这样是错误的。那些含酒精成分高的化妆水最易带走肌肤上的水分一起挥发掉，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
禁忌三：频繁敷补水保湿面膜
补水面膜一天接一天的取敷，觉得才能更好的补水，这个做法是非常错误的。面膜的过度使用，反而给皮肤带来负担，使肌肤达不到好的状态。正确的敷面膜次数应该根据自己肌肤的性质来确定，一般每星期1-2次就足够给肌肤带来水分了。
禁忌四：使用油分高的护肤品
其实油腻的护肤品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。而且很多女性喜欢把保湿霜、乳液一层层的往脸部抹，这个方法非但不能给肌肤很好的补水，反而使得肌肤不能自由呼吸，从而导致更多的肌肤问题。
【自制蜂蜜面膜】
蜂蜜面膜第一种：红酒蜂蜜面膜
备用材料：一小杯红酒、2勺蜂蜜。
自制方法：先把红酒倒出来，适量就好，然后在红酒中加入蜂蜜，一起混合搅拌均匀；待面膜调成糊状物后就用来敷脸，静待15分钟左右，用温水洗净再涂上保养品就可以了。
功效：美白肌肤，保湿滋养的蜂蜜会让肌肤水当当哦！
蜂蜜面膜第二种：自制蜂蜜橄榄油面膜
备用材料：蜂蜜100克、橄榄油50克。
自制方法：先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃；把它们搅拌均匀；把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后，将面部清洗干净。
功效：防止皮肤衰老、消除皱纹、保湿润肤。
蜂蜜面膜第三种：番茄蜂蜜珍珠粉面膜
备用材料：番茄一个、蜂蜜珍珠粉适量。
自制方法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂于面部保持20分钟后洗去就可以了。
功效：美白保湿肌肤。
蜂蜜面膜第四种：自制蜂蜜甘油面膜
备用材料：蜂蜜一勺、甘油一勺
自制方法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体；把面膜均匀地涂抹在脸部，20分钟用清水清洗干净就行了。
功效：滋润肌肤，防止皮肤干燥脱皮，特别适合冬季使用。
蜂蜜面膜第五种：冬瓜仁蜂蜜面膜
备用材料：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁
自制方法：先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉；然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌，成为粘稠的膏状物后，太稠的话可以加一点点的清水；洁面后，把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上，尤其是长斑点的地方涂厚一点，30分钟用水冲洗干净。
功效：淡化斑点，抗氧化、抵抗紫外线辐射还有保湿、滋养肌肤的作用。
蜂蜜面膜第六种：自制蜂蜜黄瓜面膜
备用材料：蜂蜜、鲜黄瓜汁、奶粉、风油精
自制方法：取适量的黄瓜汁，加入奶粉及适量蜂蜜、数滴风油精，混合搅拌均匀，涂抹在脸上，静置20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：润肤、美白肌肤和消除皱纹。
蜂蜜面膜第七种：自制胡萝卜蜂蜜珍珠粉面膜
备用材料：胡萝卜100克、珍珠粉10克、蜂蜜15克。
自制方法：先把珍珠粉到入调膜的碗里，然后把胡萝卜洗干净，并切成小块，放入榨汁机，然后在榨汁里稍微加一点矿泉水，榨汁。榨汁完成后用干净的纱布滤汁。把过滤好的胡萝卜汁中加入15克左右的蜂蜜，搅拌均匀后，慢慢到入备用珍珠粉的碗里，边倒边搅拌，搅拌均匀，直到搅拌成糊状即可。然后涂抹在洗干净的脸上，20分钟后清洗干净就可以了。
功效：美白保湿、紧致肌肤的作用。
皮肤到来冬季容易干燥缺水，脸上的皮肤暗淡无光，还易出现脱皮现象。补水保湿便是护肤重点，利用蜂蜜来做面膜，拥有水嫩肌肤不难。
春季吃哪些水果能够补水
春季吃哪些水果能够补水
春季吃哪些水果能够补水
1、葡萄
葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂，可抗衰老，也能抑制自由基，镁、B族维生素作为活力成分，可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。
2、柠檬
柠檬中的维生素C特别丰富，只要你想美白，应该都会想到柠檬，柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E，能有效去除疲劳感，改善肌肉的工作能力，活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。
3、奇异果
奇异果中的果酸可抑制角质细胞内聚力及黑色素的沉淀，有效地去除或淡化黑斑，改善干性或油肌肤。水蜜桃水蜜桃有补血活血、生津涤热，给人好气色，桃子中的糖分较高，不宜多吃，以免发胖，适当的吃可改善肌肤的弹性。
4、樱桃
樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。
5、木瓜
木瓜有美白、丰胸的效果。木瓜可以炖汤或是加蜂蜜蒸木瓜，是丰胸的上品，木瓜中内含有木瓜酵素，能分解蛋白质和糖类，更能分解脂肪帮助减肥。
正确补水让肌肤水润一冬季
皮肤在冬季非常容易变得干燥，因此，冬季护肤补水很重要，那么，要如何补水才能让皮肤变得水润呢？
晨起后是肌肤保湿补水的关键
在清晨由于肌肤非常干燥，需要及时为肌肤补水保湿，可以缓解皮肤干燥的效果。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿护肤品的吸收。随后就是比较重要的一步——为肌肤注入水源。要为自己的肌肤擦上保湿乳液，会为皮肤形成一道天然的屏障，防止水分流失。
远离电脑肌
需要注意常常面对着电脑会容易使你自己的肌肤成为电脑肌。因为电脑辐射和积尘对肌肤造成最直接、很大的影响就是缺水、毛孔堵塞等，容易对皮肤造成严重影响。所以，需要各位白领们在使用电脑过程中多多抽出一些时间，进行一些简单的具有保湿功能的面膜或是爽肤水，进行按摩缓解疲劳。
食疗让肌肤水润起来
食补理所当然的也能成为解救皮肤干渴的重要方法之一，或许只有内外兼修才能真正拥有一身好肌肤。在平日里，各位美眉们可以多吃一些水果，补充丰富的维生素，还能起到美白的效果。在工作或是生活中，建议以和花草茶为主，因为不少花草茶都含有美容润肤的功效。并且切记不要喝咖啡，以利于让自己的肌肤水润起来。
冬季洗澡要注意
在这个季节洗澡一定要注意水温不能太高，因为这样不利于肌肤的保湿，反而容易引起一些肌肤的小问题。并且需要注意的是，在澡后一定要进行及时的补水，不要让肌肤处于一种脱水的状态。要知道，洗澡对于肌肤的脱水量可以说是很大的，需要及时补充这一水分流失的缺口。
如果求美者能比较好的注意以上内容，那么，在冬季拥有水润的皮肤也不是一件难事。
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