皮肤总痒怎么办呢

皮肤瘙痒是生活中经常发生的状况。皮肤痒的原因很多。皮肤病患者经常会很痒，比如湿疹、皮炎，癣类等，另外是秋冬时节经常会出现肌肤过于干燥而引起的瘙痒。皮肤痒给我们的生活带来很大的困扰，特别是夜晚时候，严重影响了睡眠质量，干扰了第二天的工作和学习。那么皮肤总痒怎么办呢？下面我为大家具体介绍一下。

食疗

通过食疗的方法以养血滋阴是最佳的选择：

泥鳅煲红枣

泥鳅30～50g，红枣20g，食盐少许。置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾，肝，肾三经，能补中益气，强精补血，与红枣共奏养血润燥之功效。

穿山甲煲

穿山甲肉100g，生姜5片，食盐少许。穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食，3～5天服1次。可适当服食，不宜多服。此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。

八宝肉皮粥

胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g，当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。

鸡血藤膏

鸡血藤500g，冰糖500g。将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。

当然，除了以上的药膳方法，患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

以上就是我为大家介绍的有关皮肤总痒怎么办的解决方法了，经常有此类症状的朋友们不妨尝试一下。另外，可以在家里放个加湿器，这样可以很好的减少由空气干燥引起的肌肤水分蒸发，从而缓解瘙痒。饮食生活上，养成平时要多喝水的好习惯多吃蔬菜水果，避免摄食辛辣的食物等。要保证充足睡眠，少熬夜等。

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冬天皮肤干痒该怎么办呢

在日常生活中，我们不难发现，我们的皮肤会随着季节的变化而变化，因此在每个季节我们都应该选择不用的护肤品，这样我们才能够拥有一个较为光滑的皮肤，那么冬天皮肤干痒该怎么办呢？可以先去药店购买一些药品进行服用，接下来让我们一起来了解一下冬天皮肤干痒的解决办法是什么呢？

传统润体产品功效为何会冬眠？

每天坚持涂抹滋润产品，为什么身体的保湿效果还是差强人意？主要原因有两个：第一，冬季的气候恶劣，温度和湿度让这个季节的滋润工作困难重重，比如室内的暖气会让水分蒸发的速度加快，保湿产品的后续效果也会受到影响；第二，身体自身的保湿机制受损，身体皮肤的皮脂腺本来就比脸部的少，冬季气温低，油脂分泌就更为有限，同时贴身衣物长期包裹、摩擦皮肤，影响皮脂膜的生成，让皮肤自身锁水力下降，破坏对护肤品的吸收。

润体乳液

质地最稀薄清爽，涂抹方便容易吸收，涂抹当下可以收获优异的滋润效果，但随着时间的推移，保湿力度往往不够。另外，润体乳和面部保养品一样，需要根据季节的变化来选择，在夏天适用的产品往往会在冬天里一无是处。

身体乳霜

比起润体乳液，乳霜的质地更丰厚粘稠，锁水力和滋润度自然有所提高，在沐浴后及时擦上能够很好的缓解干燥问题，但身体乳霜的流动性差，遇到气温较低的时候，很容易出现“凝结固化”的情况，不易涂抹均匀。同时身体乳霜的配方工艺，也容易因为温度的改变出现膏体分层。

更优异的滋润功效；油性质地可以更好的锁住水分在皮肤外观形成一层保护膜，修复皮脂膜。

更愉悦的使用感受；饱满的亲肤感和顺滑的延展性，无需等别按摩，迅速为皮肤带来光泽感。

更多元的选择种类；追求护肤功效的可以选择精华油，以油性载体将修护成分注入皮肤底层，完成抗氧化、美白等诉求；担心皮肤敏感的可以选择植物油，像杏仁、橄榄等，安全又有效；讲究香氛格调的可以选择复方精油，天然的植物萃取可以护肤的同时放松心情。

冬天皮肤干痒带来的后果还是比较严重的，因此我们必须对这方面的问题高度重视起来，当然在选购护肤品的时候，最好是购买一些好一点的护肤品，这样不仅不会浪费金钱，而且我们的皮肤问题也能够得到很快的解决，不会出现其他的问题。

皮肤干燥脱皮红痒怎么办呢

秋冬季节皮肤干燥是生活中常有的事情，在生活中也不足为奇，可皮肤干燥不仅会影响皮肤脱皮，还会引起皮肤红肿搔痒，皮肤缺乏水分皮肤容易干裂红肿，也是引起脸部不适的症状，很多人在洗澡后会感觉全身发热，这是因为皮肤干燥所引起的，那么皮肤干燥脱皮红痒怎么办呢！

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。

年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层。

角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤！

很多时候皮肤干燥脱皮红痒，是因为皮肤缺水，身体水分蒸发快所引起的，所以在选择上皮肤要做好保养，每天多喝水多给身体补充碳水化合物，多吃新鲜水果蔬菜，平时出门要做好防护措施戴口罩是必须的！对一些清淡碳水化合物丰富的饮食。

冬天皮肤干燥很痒该怎么办呢

现在的护肤品品牌比较多，因此人们在也有了更多的选择，那么冬天皮肤干燥很痒怎么办呢？第一你可以先观察一下自己的皮肤变化，是否有一些明显的斑点，第二你再看看自己使用的护肤品有没有问题，认真考虑以上两点差不多也能知道问题的所在了，接下来让我们一起来了解一下冬天皮肤干燥很痒该怎么办呢？

为什么会越洗越痒呢？冬季空气干燥寒冷，皮肤中的水分本身流失较多，皮肤含水量减少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少，皮肤因此就容易发生瘙痒的情况。可加上大家的“每日一澡”，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了，皮肤的屏障功能还会因此减弱，那就更痒了。

老年人的皮肤本身就处于功能减弱的状态，汗液和油脂的分泌较青年人减少，如果洗澡过勤，皮肤就会更干燥，使皮内神经末梢容易受刺激而发痒。皮肤干燥，和衣物间摩擦产生的静电也更多，外部刺激也易引起皮肤瘙痒。瘙痒时过度地抓挠，有时还会引起继发性皮炎。

治疗皮肤瘙痒首先要解决干燥问题，保持室内的湿度。尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在39℃以下，也不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，洗澡后要涂抹润肤露。出现全身性皮肤瘙痒症时，要避免过度搔抓，以防抓破而继发感染。切忌用热水烫，可搽一些止痒的外用药或服用一些止痒抗过敏药物缓解，用凉毛巾冷敷也是缓解瘙痒的一个方法。不要贴身穿毛衣或化纤织物，多穿纯棉的衣服。饮食上要少吃辛辣，多吃蔬果等富含维生素E和维生素A的食物；多喝水，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。

所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清？龀煞莸闹寡饕└？药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

虽然冬天皮肤干燥很痒不是一个非常严重的问题，但是我们还是有必要放在心上，这样我们才能够拥有一个好的身体去做更多自己想做的事情，当然也会变得更加开心，不会受到一些事情的困扰，这样的生活对于我们来说才是最好的。

脸上痒发红怎么办呢？

脸上痒发红很可能是过敏引起的，春季的时候，皮肤是特别容易过敏的，特别是过敏体质的人，经常会脸上痒并且出现红肿的现象。那么当出现这种现象的时候应该怎么办呢？脸上痒发红切忌不能用手挠，尽量不要破坏皮肤。下面我们就来介绍一下脸上痒发红的处理方法。

1、冷敷降温

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

2、外出做好防护措施

对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

3、不准化妆

脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

4、保湿是关键

日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。

文章中介绍了一些应对脸上痒和发红的措施，但是除了这些治疗的方法以外，我们最重要的是要检测出自己的过敏源，然后在日常的生活中远离这些过敏源，才可以根本的降低过敏的发生率。特别要做好防护工作，比如戴口罩，戴帽子等等。

秋季换季长痘怎么办 秋季换季皮肤痒怎么办

秋季换季很多人的皮肤都会出现各种各样的问题，那么秋季换季长痘怎么办?秋季换季皮肤痒怎么办?

秋季换季长痘怎么办

及时消炎镇静

痘痘长出来之后，要及时处理，否则在肌肤脆弱的时候，痘痘很容易恶化感染，导致痘痘成片生长并且难以消除。

建议：清洁肌肤后，先用爽肤水湿润肌肤，再在肌肤长痘的部位涂抹祛痘产品，最好选用成分天然的祛痘产品如芦荟胶，以免在肌肤换季时加重肌肤敏感的情况。

产品推荐：英国AA网芦荟海藻眼胶

参考价格：RMB 118/60ml

产品功效：具有缓解干燥、舒缓疲劳、长效保湿、、消炎镇静等功效。

适用人群：一物多用，适合经常外出的人群;痘肌推荐使用，能够减短痘痘生长周期;对于眼部有细小干纹的MM也适用。

提高肌肤防御能力

待到痘痘基本消失之后，就可以用一些有修复能力的产品来提高肌肤的防御能力了，只有这样才能从根本上防止痘痘的反复发作。

建议：可以使用一些具有修复功效的精华来提高肌肤的防御能力和免疫能力;并且在换季期间停用功效类的产品，以免给肌肤造成负担;换季期间多敷的面膜，增强肌肤的耐受能力。

产品推荐：Haba鲨烷精纯美容油

参考价格：RMB 215/15ml

产品功效：haba油中含99.9%的高浓度鲨烷，鲨烷作为人体皮脂中的一种天然成分，能够为肌肤补充养分，恢复肌肤正常的新陈代谢，恢复和提升肌肤的自愈能力。

适用人群：需要提升肌肤的自愈能力，减少色素沉淀，消除痘疤痘印，修复肌肤损伤的人均可使用。

调整作息和饮食

也许平常熬夜、饮食辛辣刺激并没有出现长痘的现象，但是在换季期间，肌肤的防御力降低，对外界和身体内部的一些调节能力也有所下降，因此造成了换季皮肤长痘。

建议：换季期间要格外注意自己的饮食和作息，减少熬夜、饮食也要注意清淡营养，换季火气较旺时，可以吃点降火的水果、每天喝杯菊花茶达到清热降火的目的。

饮食推荐：柠檬菊花茶

做法：柠檬用盐搓洗干净，再切片，杯中放入菊花和冰糖，杯中加入柠檬片，注入开水，水温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。每天可替代清水饮用。

适用人群：经常喝柠檬水可以保护肌肤不受外界环境刺激的侵害，有美容养颜、催便、身体排毒需要的人均可饮用。

秋季换季皮肤痒怎么办

第一种办法，皮肤瘙痒的话，我们可以在皮肤上擦拭一些药物，治疗皮肤过敏或炎症的药物还是有很多的，一般到了医院，医生就会给我们开相关的药物，对于治疗我们的皮肤问题有好处的。

第二种办法，如果皮肤瘙痒难耐，我们可以吃一片息斯敏，这是专门的抗过敏药物，吃一片之后，一般过一两个小时，皮肤就没有那么痒了，会感觉整个人都舒服了很多，药物很有效的。

第三种办法，皮肤瘙痒的话，一般是过敏了，这个时候要找到过敏源，然后我们远离过敏源，过几天的话，皮肤就慢慢恢复正常了，皮肤过敏很容易出现的，远离过敏源过敏就能够治好了。

以上三种方法都是专门针对我们皮肤问题的，换季的时候皮肤瘙痒了，那么我们要清楚自己是因为什么原因才患上这种病的，针对性的治疗才能很快治好。

秋季皮肤瘙痒的原因

1、、洗澡太勤等

因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

2、各种疾病的并发症状

机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

3、外界刺激引起的反应

生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。

4、人体自我调整的反应

冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。

皮肤长期干燥怎么办呢

有的人的皮肤属于干性皮肤，相对于中性皮肤的人来说她是很容易干燥的。特别是到了冬天的时候，身体更是会出现一些缺水的现象。那么皮肤长期干燥怎么办呢？我们除了要给自己的身体补充水分以外还要怎么样帮助我们的皮肤多补充水分呢？下面我们就一起了解，学习一下皮肤长期干燥，应该怎么样帮助他补充水分吧。

一、及时的补充水份。

秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

二、科学的洗浴方法。

冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃过于温热的食物。

蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

四、做好防寒保暖工作。

冬季的气温本身就比较了。特别是头部，手部，颈部，脚部这些部位就更加 容易冻伤了。因此对于这些易冻伤的部份一定要更好的护理，平时千万不要穿潮湿的衣服，最好使用护手霜，精华液，可适当的多增加补水护肤品的使用。

五、少到温度过高的环境里呆着，注意空气湿度的调节。

很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份，因为电热毯虽然具有生热的功能，但是其是会丧失到身体的大部分水份的，因此建议如果不是特别冷 的话就不要使用了，特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。

六、注意做好防止静电的产生。

冬天应该多选择一些纯棉的衣物，特别是内衣要尽量选择一些不易产生静电的材料做成的衣服。

现在知道皮肤长期干燥怎么办了吧。除了上面讲到的这些方法你还可以试试一个礼拜做三次补水面膜，平时用的化妆品也要以补水的为主。再加上平时多吃一些补水的水果，例如：苹果，橙子等等。相信我长时间坚持下来，你一定是一位水水嫩嫩的公主。

双腿皮肤干燥怎么办呢

身体皮肤如果是比较干燥的话，那么到了秋冬等干燥的季节就一定要注意保养才行。如果不注意保养的话，身体皮肤干燥的情况会变的比较严重，而且还可能会能让一些身体的皮肤问题出现。皮肤干燥的问题除了天气的原因外，还跟肤质有关系。那么双腿皮肤干燥怎么办呢？下面我们就来介绍一下。

沐浴保湿

冬天泡泡热水澡不但享受，还可以缓解皮肤干燥情况，泡热水澡既可以促进血液循环、新陈代谢，同时也会滋润腿部的皮肤，但是水温切忌不能超过体温的5度，39-42度比较适合。

涂抹润肤霜

泡完澡后，要在第一时间涂抹护肤品，不但让皮肤更加有效的吸收，同时也能防止流失水分，让腿部的皮肤重现滑腻光泽，然后穿上纯棉的内衣裤。

注意：洗完澡后，擦干水分，但不要擦得太干，也不要太用力，然后把润肤霜倒在手上，均匀涂抹腿部。

如果腿部非常干燥，可以涂上厚厚的一层，用保鲜膜包好，一两小时后再揭下。

多喝水

由内而外地补水，多喝水，经常吃些新鲜的水分充足的水果，保持腿部皮肤嫩滑，牛奶、新鲜蔬菜可以为身体提供丰富水分，防止皮肤干燥。

美容汤

秋冬季节天气干燥，多喝汤可以缓解干燥，能补充肌肤所需的水分，还能补充营养物质，如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等。

提高室内湿度

室内的湿度同样是很重要，可以在室内放几盆水或者是水养植物，可以保持室内空气湿度，能起到一定的加湿作用，能帮助我们皮肤吸收水分。

双腿皮肤干燥怎么办的问题，上面已经做出了很好的介绍。大家如果有这样的问题的话，都可以参考一下。在平常的生活中，要多注意给皮肤擦拭保养品，尤其是一些保湿的护肤品可以多擦一些。到了冬季的话，要减少洗澡的次数，洗澡的时候不要用力擦拭。

皮肤干燥枯黄怎么办呢

皮肤干燥枯黄多数人会认为是营养不良的情况下造成的，其实这只是引起皮肤变化的一个方面，有些患者则是皮肤不好引起的，皮肤干燥时多是缺水，而枯黄则是皮肤保养不当、营养等多方面的，在生活中我们不宜挑食，要多吃对皮肤好的水果、蔬菜，这样对皮肤的恢复有益处，那么皮肤干燥枯黄怎么办呢？

皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

1：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

2：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。

皮肤干燥枯黄怎么办呢？患者可通过摄入饮食的方法改善皮肤，但是饮食改善效果不明显，会缓慢些，因此患者要使用合理的方式对皮肤进行调理，补充皮肤水分是重要的部分，而对皮肤进行营养补充也是必须的。皮肤补充则是通过护理皮肤的产品，比如护肤水、乳液等。当然不同部位的皮肤护理使用的产品有区别，需要对症的使用才好。