你的身体出现了橘皮现象吗？
检验是否有橘皮现象，请躺着或者站立。
如果用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑、无皱摺的状态，则称得上保养良好。
如果皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见橘皮状，表示下半身已经开始出现橘皮现象。
若是身体平躺看不出橘皮状况，站立时却出现难看的凹凸皱摺，说明橘皮现象已影响身材美观。
光滑的皮肤变成“橘皮”太影响美观啦！想要消灭它？得先建立起正确观念！
蜂窝组织炎？橘皮组织？橘皮现象！
流言：
橘皮组织，是局部的脂肪成块堆积在皮肤之下形成的，也就是说，脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良，让表皮出现凹凸不平的波纹。
蜂窝性组织炎（编者按：作者原文如此。依上下文，应是“橘皮组织”的别称），也就是荷尔蒙不平衡的结果，由于皮下组织增厚，囤积了许多胶原纤维，而导致体液与有毒物质郁积其中无法排出。
真相：
这种现象早期俗称为“蜂窝组织”，现在又更离谱地被误称“橘皮组织”。
其实“蜂窝性组织炎”是个医学专有名词，意指结缔组织部分出现感染/非感染性的发炎反应。因为结缔组织发炎后水肿、膨胀，病理切片看起来很像蜜蜂的蜂窝，因此称为蜂窝性组织炎。
严格说来，蜂窝组织只是结缔组织不均匀时的现象，橘皮组织不过是这种现象的外在描述，两者都不是正确的医学命名方式。打个比方说，“胃溃疡”是一个正式医学名词，“饿时会痛”只是一种现象，“唉唉叫”（台湾俗语）不过是疼痛时的外在描述。把“唉唉叫”当作一个正式名词，实在是不知所云。
再者，这两个名词都只是脂肪组织的表现描述，并没有任何实质性的发炎，所谓“蜂窝组织炎”的说法是绝对错误的。
如果真的必须使用，建议将橘皮组织改称橘皮现象也许稍微正确些。
光滑的皮肤是如何变成“橘皮”的？
流言：
它可不是肥胖的人才会发生，成因是由于体内脂肪细胞的体积增大，使得细胞组织和毛细管网络组织受到压缩，导致新陈代谢循环功能减退、水份与毒素滞留、皮肤组织松弛，进而皮肤表面变得粗糙不平滑，进而出现橘皮现象。
真相：
皮肤科学的研究显示，橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。
结缔组织是皮肤与内部肌肉、骨骼交界处的一种正常结构。结缔组织与皮下脂肪的关系，有些像网袋与水果，网袋孔目愈小、愈致密，相对的外围愈平滑。
无论脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的。只有真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象，当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块，与“多余的水份与老化废物代谢不良”完全无关。
这种先天性均匀与强度的变异现象与性别有关。男性先天就有较强韧的皮下结缔组织，女性则较为吃亏。这种皮下组织张力不足的状况可能出现于全身，不仅仅是腹部、臀部、大腿与上臂等部位。只是年纪愈大，愈容易出现因结缔组织无法负荷的突起现象。
1998年与2002年的美国与法国相关研究报告指出，患者局部脂肪组织的代谢效率，血液与淋巴等水分运输状况与常人无异。换言之，并没有所谓“新陈代谢循环功能减退、水份与毒素滞留、皮肤组织松弛”的现象发生。
如何让“橘皮”变光滑？
流言：
这些恼人的病症，绝对是可以用精油疗法成功改善的。由于症状形成原因复杂，多功能的排毒精油是绝对必要的，最好使用复方精油。在使用精油的同时，顺着淋巴进行规律的按摩是很重要的。当然，如果能够使用丝瓜、刷子或按摩手套，效果肯定更好。新鲜水果、蔬菜、水份、运动对净化和除去蜂窝组织炎非常有益；三温暖、蒸气浴能刺激血液循环，可分散油脂的部位。
真相：
1997年美国的研究报告显示，“没有任何外用产品可以改善橘皮现象”。1999年英国也发表类似医学研究，认为氨茶碱（Aminophylline）跟深层负压按摩术（Endermologie ES1）使用的外用药膏“对于改善橘皮现象没有明显效果”，FDA也认为“外用氨茶碱对于人体的安全性有待评估”。
2000年的美国研究发现维生素A（retinol）似乎藉由强化局部胶原组织强度，使橘皮现象获得改善。2001年的报告则认为维生素A、咖啡因与螺可吉宁（Ruscogenine 抗炎、降低毛细血管通透性、抑制抗弹性蛋酶等作用）的三合一产品可能可以提供更快的疗效。
至于所谓“按摩推脂”部份，2001年针对深部按摩改善橘皮现象的报告显示，深部按摩确实可以增加皮肤的胶原纤维强度与数量，使皮内与皮下结缔组织更为强韧，减轻橘皮现象。改善的程度则会随着操作者的手法轻重不同而有明显差异。另外，局部抽脂也是改善橘皮现象的一种确定性治疗方式。
总而言之，目前只有局部使用维生素A乳霜、适度按摩、外科抽脂或积极减重等治疗方式是有医学证据支持的。流传于坊间的其他方式的效果没有医学证据支撑，但局部涂抹“药膏”可能导致的接触性皮肤炎，丝瓜、刷子或按摩手套所造成的磨损性皮肤炎，都是爱美的你必须注意的。
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皮肤科揭秘美白的真相
美白到底可以多快？真的可以20天就美白么？JMS来看看皮肤科医生是怎么说的吧！
皮肤科医生说：人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的，因此，黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。人体的皮肤共分为4层，其正常代谢的过程大概是以20天为一个周期，角质层会自行更新换代。
从医学角度来看，如果可以在20天以内就达到快速美白效果的产品，其中肯定某些化妆品禁用的药物成分。美白去斑只能是较缓慢地逐步改变，几小时或几天的“快速美白去斑”是危害人体健康的。
快速美白就是“快速脱皮”
使用含重金属超标的化妆品，确实可以让皮肤在短时间内看起来白了很多，而且还有让斑点变淡的效果，这都是因为其中的重金属成分的作用。铅、汞等重金属离子一方面能阻止黑色素生成，让皮肤变白；另一方面，这些重金属离子还会使皮肤最表层的角质层发生剥脱下层还没成熟的皮肤便露了出来。所以，皮肤看起来是又白又嫩。
快速美白的代价
强调速效的美白商品，往往都会对肌肤造成不可恢复的伤害，汞的伤害就是最典型的例子：含汞过量的化妆品可以让皮肤在短期之内变得白皙细嫩，但如果停止使用后，皮肤就会恢复到以前的状态，甚至还会比以前更差，所以一旦使用后就很难停下来。为了长期维持良好的美白状态，很多人就会长期使用，殊不知这些看似神奇的化学成分具有很强的吸光作用，会在皮肤上产生异常的色素沉着，使原有色斑的部位加深，同时还有可能导致皮肤一层层脱皮。而且由于它对皮肤角质层的剥脱作用，皮肤变得异常敏感，太阳晒一晒马上就会起红疹,而且特别容易干燥。
美丽提示：
能够使肌肤快速美白的重金属成分(特别是汞和铅)，不仅会对皮肤产生危害，皮肤长期吸收后沉积在人体内,还会造成慢性中毒。严重者可导致人体骨骼、牙齿及肝肾功能以及神经的损害、后果严重。
小贴士：
虽然皮肤中黑色素的含量越高，肤色就会显得越黑，但从防癌和护肤的角度来说，黑色素的含量越高患皮肤病的可能性就越小。因为它能吸收大部分紫外线，极大地减少紫外线UVA和UVB的透射，从而保护皮肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学损害，保护和减轻皮肤由于日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮肤晒伤、老化和癌变。
告诉你关于巧克力美丽真相
情人节虽然已经过去，一提起巧克力，很多人是又爱又怕，爱它独特的口感，总能给人以味觉上的享受;可又怕它影响健康，巧克力真的这么可怕么？
巧克力VS痘痘
事实上，巧克力非但不会破坏肌肤，还是皮肤的保卫兵。特别是优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，它们都可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让皮肤变得细腻、有光泽。因此，摒弃那些吓人的谣言吧。放心的吃巧克力吧，他们跟暗疮没关系！
巧克力VS肥胖
很多人把巧克力看做是高热量的代名词，认为会导致肥胖。其实，巧克力的脂肪含量虽高，但其主要成分可可脂含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用对健康有益。此外，大量实验也表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。
巧克力VS蛀牙
有不少人认为，经常食用巧克力会造成蛀牙。而事实是，可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙，这三种物质都参与了保护牙齿的工作。
其实，适量食用巧克力益处 多多 。譬如能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，对心脏有益。巧克力中丰富的黄酮醇和多酚属于抗氧化成分，不仅能够延缓衰老，还能预防癌症、动脉硬化、关节炎等病症。另外，巧克力中的苯乙胺和可可碱，能够使人感到愉悦，消除压抑感。
尽管巧克力有如此多的健康功效，人们也不能因此放纵食用巧克力，走入误区。专家建议，一天吃两小块为宜。
拒绝油腻 卸妆油使用真相
“以油溶油”，你真的读懂了吗
日常使用的化妆品，如粉底液、粉饼中，含有油脂、粉体等，它们容易与肌肤本身代谢产生的汗水、油脂以及外界粉尘等结合，形成油溶性污垢，这些污垢不能被一般的洁面品去除，这也正是“以油溶油”中的第二个“油”的解释。目前卸妆油的成分主要由植物油或矿物油、或人工合成酯加上乳化剂构成，通过油类成分的“亲油性”特点，溶解脸部油溶性污垢，再通过加水乳化，然后用大量温水冲走，从而达到彻底卸妆、清洁的功效，这便是第一个“油”的作用。
别不信，你可能坠入“卸妆油”陷阱
湿手湿脸使用卸妆油卸妆油遇水乳化的特性让所有的卸妆油都必须按照“干手干脸”来进行使用，当卸妆油用在湿手湿脸上，还没接触面部彩妆便已乳化，顺着手臂流走的同时，清洁力也大大减弱。
卸妆油溶化脸部的彩妆后，直接洗掉这里会产生两个问题：其一，很多人难以把控卸妆油在脸上停留的时间，随意地按摩几下，卸妆油还没有充分地溶解彩妆就被冲洗掉，造成彩妆残留、堵塞毛孔的后果。其二，在使用时忽略加水乳化这步。
凉水乳化如果想让卸妆油用得物超所值，那必须得纠结一下水温——基本上与人体的温度相同，即36~37℃左右。凉水乳化，先不说是否能乳化彻底，刚刚通过打圈按摩而打开的毛孔会瞬间收缩，不利于毛孔中污垢的彻底清洁。
一使用卸妆油就忍不住使劲儿按摩用卸妆油使劲儿按摩，导致肌肤因摩擦过度而干燥加重。
尽管卸妆油去除油脂的能力与停留在脸上时间的长短成正比，但还是要轻柔快速地按摩，这样才能防止干燥出现。
按摩充分彻底乳化Step1：将卸妆油倒入手掌并用手掌的温度温热卸妆油。
Step2：从额头开始，从中央向外旋转按摩，用指肚旋转按摩眉心，然后用手指从鼻尖开始旋转按摩鼻翼。
Step3：画圈按摩脸颊，包括下巴和嘴唇下方的凹陷处。
Step4：手掌滴入一些温水，涂抹全脸，让卸妆油充分乳化。
Step5：不要忘记脸颊轮廓线和颈部的连接处，最后用温水冲洗全脸。
卸妆油“迷惑” 为你解答
Q1：卸妆油真的能左右肌肤的滋润度吗？
肌肤残存污垢的时候，肌肤的代谢力和保水力都会下降。残留的彩妆和氧化皮脂将毛孔堵塞住，肌肤自身具有的保水能力就无法发挥，而且被堵塞的毛孔也无法让保湿产品顺利渗透。正确使用卸妆油，可以彻底洗去毛孔中的污垢，另外，卸妆油中的保湿滋润成分也会给肌肤带来湿润感。
Q2：早晨到底是用卸妆油洗脸还是用清水洗脸？
中性肌肤和干燥受损肌肤，早晨使用低泡洗面产品或者清水就可以了。偏油性的肌肤，最好先使用卸妆油轻轻按摩T区，去除前一晚分泌的多余油脂，但是之后一定要使用保湿力较强的化妆水和精华液进行护肤。
Q3：使用完卸妆油一定要再用一次洁面品吗？
先用卸妆油去除油脂和氧化废物，再用洗面产品清洗乳化后的污垢，对于肌肤比较细腻的亚洲人来说这是最合适的洗脸方法。当然，不论用什么方法都要以自己舒适为前提，如果是肌肤特别干燥，使用卸妆油之后用擦拭型卸妆液就可以了。对于敏感肌来说，先用卸妆油也可能卸除过度，导致肌肤更干。现在很多洁面产品中也配合了一定的乳化剂，所以敏感肌肤的人不一定要洗两次脸，而是选对洁面产品。
Q4 ：面霜之后就涂一层防晒品，可以不用卸妆油吗？
一般来说，只要使用了防晒霜就要使用卸妆油，尤其是使用防水性的防晒后更要使用卸妆油。防晒霜都是比较紧密贴合在肌肤上的，最好使用卸妆油来卸除，如果是SPF15的产品，可以使用卸妆水或卸妆乳液。
Q5 ：我是油性肌肤，使用卸妆油会不会越用越油？
油性肌肤不能使用卸妆油的规则是不存在的。首先，安全、无刺激的卸妆油是任何肌肤都能使用的，所谓安全、无刺激的卸妆油，要完全摒弃含有人工合成酯的卸妆油，尽量避免使用含有矿物油的卸妆油。相对来说，纯植物油并且添加保湿成分、抗炎症成分的产品更值得挑选。其次，越用越油并非卸妆油之过，是因为没有在后续护肤时做好补水保湿工作。卸妆油的“溶油”功能强大，在卸除彩妆的同时会把肌肤表面自身的油脂也一同卸去，这个时候水和油的天平会失衡。
但这如同油性肌肤用完磨砂洁面后的状况一样，需要做好充分的补水、保湿功课，保持肌肤内外水油平衡，这样自然不会越用越油。最后，是使用方法上的错误。
油性肌肤本身更易分泌油脂，与残留的彩妆、卸妆油混合在一起，堵塞毛孔，自然越来越油。因此，油性肌肤更要杜绝卸妆不彻底，乳化冲洗不干净的状况。但如果你的肌肤上有很多发红和正在发炎的痘痘，就请先不要使用卸妆油。
Q6：怎么判断卸妆油乳化后有没有洗干净？
比平常洗脸要再多用温水冲洗3次，自己觉得已经可以的时候，再多冲洗3次，尤其是不容易洗干净的位置，比如眉头、耳朵前方、脸部轮廓线下方等。
Q7：卸妆油可以代替日常洁面品吗？
不建议以卸妆油取代日常清洁产品。卸妆油的使命是以“油”溶解含有油脂的、难以卸除的妆容，如果将其替代洁面产品，会造成两大肌肤问题。第一，在肌肤没有化妆、没有使用隔离、防晒产品的状态下，频繁使用卸妆油会破坏肌肤的脂质屏障，把对肌肤有益的油脂也卸除干净，让皮肤变得干燥、紧绷，长此以往，会造成肌肤外油内干的问题。第二，洁面产品具有不可替代的清爽感，是卸妆油不能媲美的。
Q8：卸妆油真的可以去除鼻子上的顽固黑头吗？
这是一个坊间口口相传的小妙招，用对方法就有用。针对草莓鼻上的黑头，一般的洁面产品根本没有用。可以尝试在洁面后，用温毛巾敷在鼻子上1分钟左右，打开毛孔；随后将卸妆油涂抹在鼻子上，用双手的食指和中指进行按摩。不出1分钟，黑头就会慢慢浮出表面，有的则会被揉出来。
大跌眼镜！不得不看的美容护肤真相
1.面霜中的胶原成分功效甚微
如果面霜中的胶原成分真能起作用的话，那我们人人都永葆青春了，但事实上呢？美国顶级的皮肤科专家Sheldon Pinnell解释道：就好比肥胖的身材不合适晚装一样，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。
2.外敷的美白很可怕！
美白面膜全是靠维C，维C达到一定浓度才能使皮肤变白，而这个浓度会使皮肤的感光度变高就是更容易晒出斑。美容院的美白疗程更可怕会把皮肤的角质变的薄得不能再薄，一晒太阳，就会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来。
3.不要被假白欺骗
二氧化钛、荧光增白剂，可以让皮肤短期内“变白”，而这个白绝对是“假”的。如在面膜中加入大量的二氧化钛，这时的白是因为皮肤上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已。加入荧光剂的美白面膜，也许会让脸保持两天美白，但之后就会恢复原样了。防止荧光剂骗人面膜的方法很简单，只需备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，辨别方法是用紫外灯照射面膜，如有类似照射复印纸的强烈蓝白色荧光，基本就可认定是故意添加了荧光剂。
4.奇妙感觉不代表效果好
网络上售卖的所谓的活氧泡泡面膜，号称含有大量活氧能促进肌肤美白，涂在皮肤上后一分钟左右就可以冒出非常细密的白色泡泡，但是专家在分析其成分时发现原来不过是添加了一种发泡剂而已，在体温加热面膜时就会发出泡泡，而且其成分中竟然连一种功效性成分都没有。
5.见效太快要小心
厂家在面膜中添加重金属或者激素类成分，此类面膜快速奇效，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑，甚至还会引起重金属中毒或者激素依赖性皮炎，无论哪一样后果都是我们无法承受的。因此我们发现某款面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失。
6.水并非总是答案
伦敦的皮肤科专家PatriCK Bowler说：水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。”
黄瓜面膜的作用与做法
面膜是女性最爱，面膜在对肌肤改善上有着很好的帮助，不同的面膜在作用上不同，所以在对面膜选择的时候，要注意要先对它进行了解，使得在选择它的时候，都是可以放心进行，那黄瓜面膜是很多人最爱，这样的面膜在补水效果上非常不错，黄瓜面膜的作用与做法都有什么呢？
很多人对黄瓜面膜的作用与做法并不是很清楚，在选择它的时候，需要对它这方面进行认识，使得在使用的时候，对肌肤的帮助很大，而且也知道如何制作最佳。
黄瓜面膜的作用与做法：
黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
做法
1.小黄瓜用打果汁机打碎;
2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀;
3.徐徐加入面粉调呈糊状。
以上就是对黄瓜面膜的作用与做法详细介绍，黄瓜面膜在使用上简单，直接敷在脸上最佳，不过在对黄瓜面膜使用的时候，也是要注意要长期进行，这样对肌肤的调理才会有很好的效果，而且对它的做法以上也是有着一些说明。
揭露牛尔老师美白真相
爱美MM对于美白很是关注，特别害怕一不小心晒黑了之后就很白回来。不怕不怕，美容教主教你怎么白回来!今天我们请来牛尔老师为我们解答难题。牛尔12岁开始使用保养品，自医学院毕业后，便踏入美容界，至今已有17年，曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识，被喻为新世代美容教主。
紫外线对于肤色的影响
我在6月下旬的巴黎，刚好遇到一年之中最热的几天，有一位法国小姐脸涨红似的不停抱怨着这样的天气简直会把人给逼疯。我倒是觉得还好，可能身处台北久了，台北的夏季可是一直延续到9月，都不时有着30摄氏度以上的高温。对我而言，热其实并不可怕，紫外线对于肤色的影响却更需要我关注。
虽然我们黄种肤色的人比起白人们更不容易老化，然而，黄种肌肤其实也有其困扰，就是很容易引发局部的肤色沉淀，而有斑点、肤色不均匀、黯沉的问题。如果在酷热的夏天，不注意防晒的话，经过一整个夏天之后，仔细看看脸部的肌肤，是否发现，眼下的脸颊肌肤，已经呈现了少许的咖啡色斑点，再看看自己的手背肌肤，是否发现有些部位已经有淡淡的小色块?
到底怎样才能快速白回来?
做镭射能不能帮我们快速白回来?这是许多朋友会提出的问题，只能说，如果你没有对抗斑点的十足把握，最好不要轻易做镭射、脉冲光这类较有侵入性的疗程，因为黄种人的肌肤对于外界刺激十分敏感，一旦做完镭射，在恢复期中没能做好防晒，或者肌肤本身对于镭射能量有自然反应，所以术后其反黑的几率是一般白人的4倍之多。至少我身边不少女性朋友在做过镭射的疗程一年之后，现在脸部的斑点并没有比当时少多少。
这样说可能会让很多人觉得沮丧，难道没有办法真正让肌肤白回来?难道我们到了一定的年纪，就一定要经历黑斑、黯沉、肤色不均匀这些问题，甩也甩不开吗?我只能说方法是一定有的，但是必须要有日日美白的积极心态，加上正确而勤快的保养方式，才有可能让你的肌肤重拾白皙无瑕。除了少晒太阳、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放松心情这些陈年老调之外，我倒是有3条美白箴言与你一同分享。
一.防晒擦3层
大多数人仅薄薄地擦上一层防晒产品，以为这样就能做好防晒工作，事实上，即使系数高达SPF50，如果你只是按照一般面霜乳液的用量涂抹，其防晒效果可能只有SPF5都不到，因此，如果使用了防晒产品却没有达到预期的防晒功能，无形中你已经接收了大部分的紫外线。而秋日的紫外线强烈程度其实不逊于夏季，如果防晒不到位，即使你的美白工作很卖力，你的黑色素却还在大量增加!
如果按照现有防晒产品所标示的防晒系数来看，要达到这样的效果，可能要比平时使用的乳液或面霜的量多出3倍以上，因此，我建议尽可能地擦上多层防晒产品，同时每一道产品擦上之后，还要稍微等个1-2分钟，让防晒产品能够被肌肤所吸收，再擦上第二道，以免还未吸收的防晒乳液又被你抹掉。
我的防晒心得是，我会先擦上具有防晒效果的日霜或日间保湿乳液，当做一个基础保养的防晒打底，然后再擦上高系数的防晒霜，我会尽量挑选吸收迅速、使用起来不会黏腻的产品，同时，我会重复抹两遍防晒霜，第二遍的时候，特别擦在已经有色素沉淀或者容易产生斑点的脸颊部位。稍微等几分钟后，我会再使用具有防晒效果的润色隔离霜，这样防晒工作才算做到足够。不过，如果你还有化妆习惯的话，接下来使用的粉底、蜜粉若都有防晒效果，也能达到加分的作用。
千万记得：别以为擦上薄薄的一道防晒粉底，就算做好防晒+底妆，要想让回复美白的路程进展得更快，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地擦!
二.不惜成本地使用美白产品
关于这点，我只能说，目前美白产品不管各家品牌的研究成果如何先进，美白成分添加的比例都受到卫生机关的把关，有一定的规范。例如，像维他命C衍生物或是传明酸这类的美白成分，其最高添加浓度都不得超过3%，因此，如果你只是“薄薄”地使用一层，不要期待能有多快速的美白效果。我的经验是，美白精华液最好使用两遍，同样的，第一道先擦全脸，等1-2分钟吸收之后，再将第二道擦在有斑点的部位，这时我会建议你先涂一层厚度的精华液在斑点上，用敷的方式停1分钟，然后再用指腹轻拍的方式，让局部的斑点部位能够吸收最多的美白精华。
当然，如果你的预算有限，可以考虑购买开架式的平价美白产品，请切记，想要快速看到淡斑美白效果，美白产品就要豪迈地使用。
小心：不要误信市面上过于夸张的来路不明产品的自我宣传，有时这些产品可能含有伤害肌肤的重金属(如汞)成分，不想毁容，就不要购买来路不明的黑心产品。
三.善用美白化妆水
美白化妆水算是美白产品中既经济又实惠的产品，善用美白化妆水可以让你的美白工作事半功倍!在每天早晚洗脸之后，记得使用化妆棉蘸取足量的美白化妆水，同样的，不要节省化妆水的用量，一定要让化妆棉蘸取足够的化妆水再使用。
先用轻轻擦拭的方法，以由内往外，由下往上的动作，将化妆水擦拭全脸，每个动作可以重复2-3遍，这样的做法可以将肌肤表面的角质稍微去除，同时帮助肌肤吸收水分，使你后续使用的美白产品的吸收效果更好。
擦拭过后，不要急着丢弃化妆棉，先将化妆棉搁置一边，然后擦上美白精华液，特别是有斑点的部位，在局部擦上较厚的一层美白精华液之后，将沾上美白化妆水的化妆棉撕成2-3片，然后分别敷在有斑点或是其他你在意的部位，你可以在这个时候先处理其他非保养的事情，例如穿衣、吹整头发、或是查看e-mail，充分地利用时间，大约5-10分钟之后，再将化妆棉取下，如果够勤快的话，早晚都这样做，就像每天敷上淡斑面膜一样，以我的经验，在短短的14天，大概就可以看到斑点淡化的效果。
火爆销量国产睫毛膏大比拼眼部浮肿该选择怎样的眼霜怀孕准妈妈应该怎么化妆？跟梁静茹学美白速成法染发小心!过敏原药剂致死警惕！补水当心遇“杀机”破解各美容招数的见效时间一瓶矿泉水消灭皱纹黑眼圈三款深层卸妆油对比评测一天吃多少水果才能美容？绿茶面膜的功效与作用
记得以前根本没有面膜，爱美的女性经常在脸上贴个黄瓜片、西红柿片什么的。也记不得从什么时候开始有了面膜，广大的爱美者有了新的选择。纵观面膜市场，面膜的种类繁多，使消费者眼花缭乱，不知道选择哪一种面膜好。在这里可以告诉大家一个自己在家里做绿茶面膜的好方法。
绿茶是大家常喝的一种茶，非常家常，自己在家里做绿茶面膜就可以利用喝完的绿茶叶来做面膜，既剩钱又安全，效果还好，自己做的绿茶面膜功效与作用有哪些，我们来看一下：
中国的传统文化悠久而深长，喝茶也是其中一种，常喝绿茶可以不仅缓解疲劳，而且还能美肤养颜等多种功效，而对肌肤也有很高的保养功效，是爱美女生们的首选，用热水泡过之后的茶叶千万别丢，可以制成绿茶面膜敷在脸上，美美的享受绿茶带来的好处。绿茶叶中加点黄连粉，可敷在青春痘的位置，一两次之后便可轻松祛除痘痘。
红花、桂圆肉、玫瑰花加上温红茶，敷在额头或者两颊间，长期使用能让肤色变得红润而又活力，改善偏黄黯淡肤质。茶叶中加少许白芷粉，用其敷脸，能收敛毛孔，美白肌肤。薏仁和绿茶相结合，熏点热情放在下眼睑，可改善黑眼圈及水肿的问题。薏仁、杏仁粉和绿茶涂敷脸部，用手轻轻按摩，可去除角质，肌肤立刻回到光润而且有弹性。
面膜DIY也是一个很不错的方法，自己做的绿茶面膜安全放心，自己做好绿茶面膜把它敷在脸上，十到十五分钟敷完以后，大家就会感到脸上很湿润，自己做的绿茶面膜去油效果很不错，摸上去脸上滑滑的，干干净净的，大家可以尝试一下，会有不一样的感觉的。
面膜与晚霜的根本差异
你听着那些可以作为晚霜使用的面膜宣传，心里就痒痒的，心想既可以做面膜，还能当晚霜，更重要的是可以让你省下不少的护理时间。这类面膜真的可以代替晚霜存在吗？
面膜晚霜，还是专物专用的好
在化妆品泛滥成灾的今天，有些品牌又推出了能够一物多用，简化护肤步骤的产品，其中标明“可以直接用作晚霜”的面膜卖得最火。把面膜当晚霜用，当然有条件。
这类产品大多标明“水洗型”，质地不是特别厚重，而且在保湿、清洁之外，多有美白、抗皱等其他一两种功效。不过，虽然护肤程序过于繁琐并不可取，但女性的化妆箱还是应该尽量细化，晚霜就是用来晚间护肤的，面膜也最好专物专用，两者之间有着3项根本区别。
营养成分不同
第一个区别在于两者的营养成分不同。晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品，而面膜则不同，其中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多，主要用作对肌肤深层护理。如果整晚都用面膜滋养皮肤，那么过多的营养成分会令肌肤不堪重负，轻则变敏感，重则失去抵抗力，容易长痘、长斑。
“二次清洁”的意义
其次，一般敷面膜的正确程序是洁面、敷膜、洗掉面膜、涂抹护肤品，正是第二次洁面过程，让面膜发挥了其深层清洁肌肤的作用。而如果直接把面膜当晚霜使用，那么面膜“二次清洁”的意义就不存在了。
每天使用的差异
第三，尽管晚霜型面膜在成分上必然会有所改进，但将面膜当晚霜使用，还会遇到一个问题，那就是“该不该天天使用呢？”一般的面膜都不宜使用太频繁。
油状保养品 “油腻”视觉背后美丽真相
油状保养品受欢迎的原因
油状保养品如此大受欢迎的原因还是在于它真的抓住了人们对某些顽固肌肤质感问题的改善需求，在一般保养品无法深入到肌肤根源与细胞亲密接触的时候，油状保养品凭借其良好的亲肤力和润泽度拢获了一大群爱用者和初用者的爱美芳心。
油状保养品用起来为什么不油腻？
油状保养品之所以看起来醇润但用起来不油腻完全是因为配方上做了非常周全的考虑，在加入了必要的滋润成分的同时，油状保养品通常以含有硅类成分的挥发油脂作为溶剂，这使得滋润力升级的同时清爽度也大大被提高。
矿物油好还是植物油好？
油状保养品可以根据主要成分配方的不同分为植物油和矿物油两种，植物油更亲肤，能让肌肤由内感觉滋润，而矿物油锁湿封闭性极佳，所以特别适合在寒冷的季节或是极干性肌肤使用，所以究竟应该选择哪种油脂要看具体的肌肤需求。
油状保养品可以每天使用吗？
答案很肯定，可以。油状保养品的亲肤性良好，所以能为肌肤以及细胞间质提供良好的滋润能量，既可以用在护肤流程的最后一步加强保湿，也可以用作油类保湿精华，当肌肤状态不稳定时还可以拿来按摩，恢复肌肤底层的循环。
什么样的肌肤更适合油状保养品？
理性的来看，油状保养品更适合干性肌肤以及熟龄肌肤，但这并不代表油性肌肤或是痘痘肌肤不能用，因为适量的油脂反而有助于强化肌肤表面的屏障功能，提升肌肤对外界环境的抵抗力，强韧肤质，对抗痘痘炎症等瑕疵问题。
它们的对抗 阳光与美白
阳光中的杀手
紫外线根据波长分三类，由短到长顺序分为UV-C(200-280nm)、UV-B(280-320nm)及UV-A(320-400nm)，波长越短对肌肤影响力越强，但波长最短的UVC被臭氧层吸收，不能到达地面。UVB和UVA则能到达地面，对皮肤造成直接伤害。
UVA能到达皮肤的真皮层，破坏青春肌肤不可缺少的弹性，令细纹、干纹睁相跑出来！最可怕的是它不受窗户、阳伞等遮蔽物的阻挡，即使阴天仍肆无忌惮。
UVB是导致难看色斑出现的主要元凶，它刺激表皮，发动自我保护机制，令黑色素增加，肌肤变黑，细纹涌现。
为肌肤撑起一把无形的伞
紫外光极具杀伤力，不但会使皮肤提早衰老，更会令其失去原来的天然美白，所以皮肤专家建议每日选用防紫外光护肤品，以免肌肤受到紫外光伤害。
在挑选产品时，我们常常SPF值。SPF实际上是防晒因子的简称，它后面的数字就是防晒系数。SPF系数表示防晒时间的长短，比如说SPF15的产品与不不用任何防晒产品相比前者出现皮肤灼红现象的时间是后者的15倍。
如果每天都使用防晒品，选择SPF15最为理想，而过高的防晒系数并不有益于肌肤。科学家做了有趣的实验，第一组人每天SPF15的产品，第二组人隔天用SPF29的产品。结果表明，第一组人的肌肤状态良好，没有出现黑色素沉着；第二组人在没有用防晒产品的那天，发现皮肤产生的黑色素比使用那天高出百倍。这说明了使用防晒指数越高的产品，一旦停止使用，皮肤会更容易受到伤害。防晒指数高的产品一般较为油腻，不宜天天使用，可是防晒产品却需要每天坚持使用才能达到最佳的防晒效果。
美白防晒十话十说
日晒过度健康速朽：专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。
烈日凉风伤人无刀：紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。
伞和玻璃，形同虚设：人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。
褐色色霜，不能防晒：人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。
T恤衫防晒效果更佳：一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
保护眼唇同样重要：唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒指数，必须得当：防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳：如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
白天防晒夜晚美白：仲日间的防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。
晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，却无吸收紫外线A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。
感谢您阅读“橘皮组织的流言与真相”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过白醋与甘油的美白方法专题进行访问。
