爱美之心，人皆有之。“爱美”的重头戏便是美容。令人意想不到的是，日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等，这些饮食的东东，居然还可以美容！比如说，去油啊、除痘啊、保湿啊等等，但也要注意，要根据自己的皮肤类型来试用哦。
米醋--抑菌、美肤、防痘痘。
醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，增加皮肤细胞的水分和营养，此外，还能抑菌，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。使用起来还特别简单：在洗脸水里加十滴八滴醋，搞定。醋嘛，米醋最好，其他食用醋也凑合。长期使用，你会发现，皮肤越来越有光泽和弹性，而且，痘痘不见了！
常用绿茶水洗洗脸哦
绿茶--收敛肌肤、抗辐射。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，适合长期用电脑的人，尤其是女性！可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应。此外，还可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富，要常用绿茶水洗洗脸哦。
一盆洗脸水只需加两小勺食盐
食盐--去除角质和油脂。用食盐水洗脸，有助于去除皮肤角质、清除油脂、收敛肌肤，去除“黑头”，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。与做菜最好少放些盐一样(多吃盐血压易升高，而且影响钙的吸收，等等)，一盆洗脸水只需加两小勺食盐就可以了。
平时可以将2-3滴蜂蜜加到温水中，洗脸时沾湿整个面部
蜂蜜--抗衰、防燥、滋润美容。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中性和干性肌肤的人，平时可以将2-3滴蜂蜜加到温水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。长期坚持，定有惊喜！
迷迭香叶：去头皮屑
迷迭香有助于防止头皮产生过多油脂，抑制头皮屑。在一杯开水中加入迷迭香叶，浸泡20分钟，冷却至室温。洗头后，用迷迭香叶水漂洗一遍即可。
豆蔻粉：祛痘
将豆蔻粉和蜂蜜1∶1搅匀，涂在痘痘上，20分钟后用水洗净。豆蔻具有较强的抗细菌、真菌功效，蜂蜜中的抗菌物质也有助于消炎。
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巧用甘油白醋来美容
1、爽肤水：
材料：白醋、凤凰甘油
配方1：皮肤粗黑者
以2：1的比例将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用可以让皮肤润泽，淡化沉积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，恢复洁净光滑并富有弹性。
配方2：皮肤干燥瘙痒者
以4：1白的比例混合白醋和甘油，在洗脸或者洗澡后，趁毛孔张开并皮肤还没干的时候，在皮肤上涂抹，具有很好的滋润效果。
配方3：超级保湿秘方
这个白醋＋甘油＋一两黄芪的保湿秘方，感觉有点粘，所以使用后可以不再涂抹护肤霜，这个配方适合晚上使用。
2、嫩肤去痘：
材料：纯水
配方1：
以1：3的比例配好白醋及纯水，然后在每天早晚洗脸之后，将白醋用手掌轻轻地往脸上拍，一次不用用太多，一点点就行，你觉得整个脸湿润就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸，坚持一周，就可以发现效果，皮肤变得更加细嫩，而且不再怎么长痘痘了，淡化了痘痘疤，皮肤也不再出油，甚至收缩了毛孔。
配方2：
用1：1的比例调好白醋及黄瓜汁，洗干净脸后在脸上涂抹，10分钟后冲洗干净，一天3次，坚持使用半个月以后不发作。
3、祛斑褪斑
材料：白术
配方：将白醋加入到适量的白术中，搅拌均匀，然后密封浸泡一周后使用。每天洁面后，在面部长斑处擦拭，日久可慢慢淡化去除雀斑。
4、白醋洗脸：
配方1：
每次洁面的时候，先放一小盆水，然后倒入一个鲜橙多盖量的白醋，调匀，然后轻轻扑打到脸上，或者干脆把脸浸入，不管是温水，凉水都可以。接着倒掉水，再用洗面奶进行日常的洗脸程序。
配方2：先将脸部和双手洗干净，然后在温水中加入食醋，用来洗脸和手，待5分钟后换成清水冲洗，长期这样做，可令皮肤变得光洁、细滑，水中加入的醋量不用太多，以水不变色为基准。
食物调料也有美颜的功效
食物调料也有美颜的功效
在烹饪美食时，我们会用到各种调味品，但你知道吗，这些食物调料会有饮食美容的功效哦。美容护肤专家发现，有一些常见的食物调料，其美颜的效果会让你大呼神奇。下文就具体盘点了一些食物调料。
1、盐
我们都知道盐是生命里的最基本需求和需要的，但是的呢是需要量的话也是一定是有限的哦，如果说是超量的话那么饿话就是会导致人身体的高血压动的脉饿硬化等一些的疾病的。最好的就是一个人的话一天的摄入是6克盐的，不过的是，调查显示用盐量都是会明显的超标的。
2、味精
味精的话是一个很有争议的一个调料的，有人说不能放?有人说必须放?那么到底是要不要放的呢?其实的啊，现在的人是更加的是提倡食物的话，是尽可能啦保持他的是原汁原味的。只要烹饪技术好，少个味精算什么呢。味精吃不太多的话，确实是对皮肤的话不好的呢，所以为了脸蛋，少吃为妙。
3、醋
醋的用途那可多了去了，醋的话是含有20多种的氨基酸，还有16种的有机酸的，可是一种很好的营养又健康的调味料的哦，都可以说是保健食品了呢，而且醋还是具有细菌的作用的哦，这个可是天然杀菌。如果是在做菜的时候然后是放一点醋的话，那么的话就是可以很好的是会使食物中的一些的是水溶性b族维生素和维生素C的化学的结构的话是会变得稳定一些的，还算可以很好的是把食物当中的一些的各种是维生素、无机盐和微量的元素都是可以和娘的完整保留下来的哦，这样的话就是营养的了，对皮肤的话也是很好的。
今天介绍的这三种食物调料，都会有养颜美容的功效。如果你也对这些美容秘方感兴趣，那就可以根据自己的肤质来挑选和使用了。饮食美容的方案有不少，多掌握正确的饮食法，就能收获更健康的肌肤肤质。
厨房美容品：白醋祛斑美白又美发
日常常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有美丽肌肤。
白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1~2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
白醋洗脸：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方丽可帮助消除脸部细小的皱纹。
文章来源：39健康网
厨房佐料帮你护理皮肤
厨房佐料帮你护理皮肤
厨房佐料帮你护理皮肤
祛斑、亮肤、美白虽然市场上针对女性的面子问题推出的这类产品和美容项目琳琅满目，可价格也并非每个女性都能接受！其实，学会就地取材，将生活中这些唾手可得的东西有效利用起来，就能洗出好皮肤。那这些东西究竟是什么呢？一起来看看！
白糖：淡化痘印
白糖中含有的叫做蜜糖的多糖是对皮肤很好的营养物质，长期用白糖洗脸可以淡化去除痘印。
步骤：
1、用洗面奶洗脸时，加些许细白糖混合到洗面奶中；
2、用手掌揉搓和匀，按照正常的步骤洁面。
啤酒：紧致毛孔
啤酒中富含活性酶、维生素B和啤酒花等有益人体的元素。用啤酒洗脸，能有效的细致皮肤，收缩毛孔。
步骤：
1、在确定自己不会酒精过敏的前提下，按照1：2的比例，将啤酒与热水混合搅拌；
2、把干净的毛巾浸入其中，稍微拧干，在脸部做顺时针揉拿。
Tips：洗完脸后若担心有很重的啤酒味，金额用清水再清洁一下，再擦上一些护肤品。
食盐：去除油脂
用食盐洗脸不仅能够杀菌消炎，收缩毛孔，更可以有效的清除毛孔中堆积的油脂。
步骤：
1、先用温水洗脸，打开脸上的毛孔；
2、取适量的盐，加入少量温水搅拌融化；
3、涂抹于脸部，轻轻按摩30秒即可。
Tips：此方法还可用于去除鼻子上烦人的黑头。
白醋：祛痘修复
白醋中的醋酸可以调试皮肤的酸碱度，软化角质，起到美白皮肤，防止痘痘生成的作用。
步骤：
1、把一勺子白醋，加入一盆温水中稀释；
2、把脸浸入搅拌均匀的醋水中约30秒；
3、用清水清洗一遍。每周2到3次即可。
Tips：白醋的酸性太强，不能直接与皮肤接触。
根据肤质巧用珍珠粉美容 U也是出水芙蓉
虽然我们没能亲眼见到古代美人的风华绝貌，却也常常在各种各样的文献中听到现代人对她们无尽的赞美，MM们都羡慕闭月羞花的西施，姿质丰艳的杨贵妃，回眸一笑百媚生的妲己……而小编我，却惊叹于她们的聪明才智，懂得根据自己的肤质巧用珍珠粉美容，今天小编就给大伙揭揭美人们的保养秘诀。
不同肤质有不同的珍珠粉洁面法
珍珠不但看起来美观，还是上好的美容佳品哦，珍珠里含有丰富的营养物质。珍珠粉的毛清洁能力是一流的，它的吸附能力非常强，所以可以把各种污洉“吸”下来，使皮肤干净、清爽。不过，各人肤质不同，使用其洁面的方法有所不同。
干性肌肤之珍珠粉洁面法
对于干性肌肤的人，洗脸时，可用在保温型洗面奶中掺少许珍珠粉(0.15~0.3G)，成为超强的珍珠洗面奶。长期使用，可令肌肤自然增白，年轻光彩。洁面后若觉皮肤紧绷，应使用保湿产品补水保湿。
混合肌肤之珍珠粉洁面法
混和性肌肤洗脸时，可区分T区和脸颊。T区比较油，可用清水沾珍珠粉，调成糊状的，按摩一下，吸去多余油脂。两颊可用温和一点的方法，在温和型洗面奶中掺入珍珠粉，按摩一会，洗掉即可。
油性肌肤之珍珠粉洁面法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁和控制油分的分泌。每天早晚，取适量珍珠粉(0.15-0.3g，个别人可能需要更多)放在手心，混合微量水(极少量)。
不同肤质有不同的珍珠粉美白法
用珍珠粉美白，不但效果好，而且还非常浪漫。然而仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。美白是美容的头等大事。俗话说：一白遮百丑。一点不错，请根据皮肤状况选择您的美白之旅。
干性肌肤之珍珠粉美白法
干性皮肤特点是皮脂分泌不足且缺乏水分，皮肤较薄，容易出现细纹、色斑，脸部呈现干燥。
所以应该保持肌肤滋润，特别注意补水和保湿，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。
方法一：洁面后，用蜂蜜、芦荟汁、黄瓜汁等滋润性较强的物质与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。之所要在15~20分钟后洗去，是因为面膜水分蒸发后，这些营养物质就形成干膜留在皮肤表面，使皮肤与外界隔绝，不利于皮肤的新陈代谢，皮肤亦感不适。
干性肌肤之珍珠粉美白法
方法二：可以用珍珠粉泡纸膜的办法。
每天洗脸时把0.15G加到保湿型洗面奶里，即成“珍珠洗面奶”，效果一流。也可以内服纳米珍珠粉胶囊，每天三次，每次1~2粒。
混合性肌肤之珍珠粉美白法
混和性皮肤特点同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征。眼部、两颊多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌为油性皮肤。所以护理时，可以把T区和V区分开护理，。
对于V区护理，洁面后，用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。对于T区护理，洁面后，取清水适量，与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区，轻轻按摩，数分钟后洗去。
巧用鲜花打造水嫩美肌的美容护肤小窍门
巧用鲜花打造水嫩美肌的美容护肤小窍门
巧用鲜花打造水嫩美肌的美容护肤小窍门
问题1：肌肤干燥紧绷，毫无光泽
对症鲜花：玫瑰
肌肤干燥紧绷，毫无光泽
玫瑰花茶的美容养颜效果非常的好哦，中医把黄褐斑、雀斑等面部的斑点统称为肝斑，认为斑点往往都是肝气郁结所致的，而玫瑰正好就是治疗肝气的理气良药，他有很好的疏通肝气、调和气血的功效，从而帮助大家减退色斑、均匀肤色。另外玫瑰还可以理气，气能推动血行，从而达到行血化淤的目的。
温馨提示：还可以随时的带着一瓶小容量的玫瑰保湿喷雾。觉得干燥时用保湿喷雾喷湿全脸后，再用纸巾把多余水分吸收走，这样可以帮助缓解肌肤干燥紧绷状况。
问题2：额头、嘴角开始长出细纹
对症鲜花：茉莉
额头、嘴角开始长出细纹
作为花种之王的茉莉，也有很好的美容护肤功效哦，据《本草纲目》载，以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌。由于茉莉花具有非常好的滋养效果，对因干燥所造成的细纹可以达到缓解及修复的功效，同时它还可以帮助恢复皮肤弹性，延缓肌肤的衰老速度哦。
温馨提示：茉莉的香味很好闻的，经常闻可以让你心情愉悦。涂抹前，先把其在手心预热，放在鼻子前深呼吸就可以让你的心情放松下来。
问题3：超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张
对症鲜花：薰衣草
超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张
和其他的花草相比，薰衣草治疗灼伤的显著效果被发现的就比较晚了。但强大的护肤功效却让他在短时间内迅速的被别人所接受，特别是它有不错的镇静神经系统和舒缓疲倦肌肉的功效，让他在护肤品中被广泛运用。面对高强度的工作和生活压力，薰衣草在给肌肤进行保湿的同时哈可以帮你舒缓肌肤、放松心情哦。
温馨提示：在家里泡澡时，可以使用含有薰衣草成分的保湿面膜进行敷脸，闭上眼睛，瞬间就能让身心舒展和放松下来，压力也就荡然无存了。
问题4：肤色暗沉，脸颊斑斑点点
对症鲜花：百合
肤色暗沉，脸颊斑斑点点
维他命c是美白祛斑的最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中天然维他命c的含量非常的惊人，这些维他命c可以提高肌肤的通透感，减少色素的沉淀，让肌肤更加的白皙柔嫩。马达加斯加的红百合的抑制黑色素生成、提亮肤色的作用非常的强大，因此也就成为dior花蜜活颜系列的主打成分之一。
温馨提示：除了平时可以选购一些含有百合的护肤品，还可以用一些小偏方，把百合与薏米混合后加水煮成百合薏米粥来食用，美白效果也挺不错的。不妨每天早晚喝一碗试试吧。
问题5：去年夏天的痘印还爬在脸上
对症鲜花：金盏花
金盏花的消炎、抗菌的护理功效众所周知，超强的愈合能力可以让其更好的去除疤痕和痘印等肌肤问题。此外，太阳晒出来的红肿、发炎也可以用金盏花来舒缓和消炎，让肌肤变回最初的健康澄净。
温馨提示：每周1-2次温和去角质也可以帮助大家去痘印的哦。先把肌肤表面的老废角质去掉后，再使用含有金盏花成分的祛痘除疤产品效果会更明显的。
用鲜花来解救肌肤问题，让你在享受鲜花给你带来的视觉享受的同时还可以帮你打造完美肌肤，这几个美容护肤小妙招不错吧！
巧用鸡蛋来美白肌肤
蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
杏仁膏 将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。
白酒膜 鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
蛋奶膜 用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
凤衣膜 做菜时，将蛋壳内的软薄膜(即凤衣)粘贴在面部皱纹处或脸颊、下巴等部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些动植物油再擦去死皮。
蛋盐膏 为除去面部死皮，打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一样，找回美丽，简单而快捷。
蜂蜜蛋黄浆 用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙柠檬汁于脸上，15～20分钟后用清水洗去。
巧用白醋洗脸即可美白
大家一定知道白醋的用法吧，白醋能够达到美白嫩肤的效果，但是由于白醋的酸性较强，需要先用温水降低白醋的浓度，这样才不会对女性朋友们的肌肤造成伤害和产生副作用哦!下面小编就告诉女性朋友们具体该如何正确地使用白醋来洗脸吧!
如何正确地使用白醋来洗脸
1、白醋洗脸嫩肤
具体方法：先准备一小盆水，不要太热，温水就好，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。
功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。
适合人群：皮肤粗糙的人。
2、白醋洗脸缓解痘痘
具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。
功效：坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人。
3、白醋洗脸美白
具体方法：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次
功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
适合人群：适用于皮肤粗黑者。
4、白醋洗脸祛斑
具体方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。
功效：坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。
适合人群：面部长有斑点的人。
5、白醋洗脸除皱
具体方法：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，然后洗净就可以了。
功效：可帮助消除脸部细小的皱纹
适合人群：脸部有假性皱纹的人。
6、白醋洗脸去疲劳
具体方法：沐浴时，在温水中加入5至六滴白醋
功效：消除疲劳，还能使面部红润。
适合人群：长期熬夜加班的人。
7、白醋洗脸去黑头
具体方法：将白醋与甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮肤患处，坚持使用一段时间。
功效：坚持使用，粉刺黑头将逐渐变淡以致消失，皮肤显得光滑。
适合人群：脸上长有少量粉刺的人
通过以上可以看出白醋的功效可不少，喜欢的朋友可以试一试，保证对肌肤可以有很好的效果哟，不过值得注意的是白醋的酸性较强，需要先用温水降低白醋的浓度，这样才不会对女性朋友们的肌肤造成伤害和产生副作用哦!
厨房里给美丽加分的营养食物
厨房里给美丽加分的营养食物
1、绿茶：镇定舒缓
我们常喝的绿茶，不仅是提神的好东西，它的里面更含有抗氧化和减少红血丝的成分。当你每天清洗卸妆时，不妨用喝剩下的绿茶水来拍面，这样能够达到很好的镇定舒缓作用呢！
2、鸡蛋：改善肤色
不仅仅可以用来煎煮哦，其实它的蛋清还有更好的用途，那就是用来当面膜敷脸！这一有效的方法可以帮助你改善肤色和肤质呢。
3、樱桃：拯救肤色不均
别看红红甜甜的樱桃只有小小一颗，但是常吃会有很好的抗氧化效果，可谓是抗氧化食品家族中的明星水果！另外，它还能调整肤色不均。
4、燕麦：舒缓发炎
如果你不小心伤到皮肤，燕麦能帮助你舒缓发炎，因为它有强大的消除炎症功效。另外，把它打成厚厚的一层涂在脸上，轻柔的打圈揉搓，也能起到去死皮的功效。
5、木瓜：消除淤血
长期位居美容水果排行榜第一的木瓜，你能想到它本身还有活血化瘀的功效吗？由于木瓜里含有丰富的木瓜蛋白酶（又称为木瓜酶或者木瓜酵素），它属于最好的酶之一，因此能很好的帮助你的皮肤消除淤血。
6、橄榄油：滋润干燥
这个在厨房里面大量使用的食品，其实同样对头发、皮肤是很好呢。不仅能滋养干燥的头发和肌肤，还能起到很好的保湿效果呢！
7、菜花：预防黑斑、雀斑
花椰菜中含有丰富的维生素c，可以有效地抑制黑色素的生成，预防黑斑、雀斑的产生。同时还能协助产生胶原蛋白，为肌肤带来滋润。
8、豆腐：消除脂肪
豆腐含有的维生素b2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润和嫩滑。是每天不可缺少的营养物质。
9、盐：杀菌、去角质
众所周知，盐水具有杀菌的功效，这一功效同时可以用于脸部护肤。将食用的精盐放在手心上，加些温水在手心里，使盐慢慢地溶于手中，然后轻轻地在脸上以打圈的方式按摩清洗面部。盐本身的杀菌力，可以对脸上正在发炎的痘痘起到消炎的作用，用盐水洗过的脸，手摸上去感觉更柔弱光滑，说明它也有一定去角质的作用。
厨房淘宝美白护肤六法
俗话说：一白遮千丑，可见美白的重要性。而咱们身边其实有很多可以轻易变白的机会，一起来看吧！
美白法宝一：食盐
坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。
操作：对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
功效：对于分泌油脂旺盛的T字部位，“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。
美白法宝二：豆制品
豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。
豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
美白法宝三：番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，番茄，最好还是生吃哦，营养价值最高，番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
轻松DIY
1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。
2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。
3、洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！)
美白法宝四：复合维生素片
吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。
有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了。
美白法宝五：大米
哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？除非，你家没米。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到这种瓶子里，你可以找一个大一点的瓶子。
美白法宝六：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
这些东西是不是在你的生活种随处可见呢？厨房里，培养出来的不再是主妇哦
感谢您阅读“厨房调料巧用有助美容”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过巧用白醋美白方法专题进行访问。
