我们总以为自己还年轻,真等到有一天皱纹爬上脸,想补救都来不及了。从什么时候开始抗老最好,身体的征兆会告诉你答案。8个初老症状,你有吗?
初老征兆1:热饮不离手
即使现在是炎炎夏日,你手上的饮品都是热气腾腾的,并不是自己不想畅饮冰水,只是明白冰水喝多了对身体不好,而不健康的状态也会反应到皮肤上。所以,还是喝热水比较安心。
初老征兆2:不那么爱吃甜食了
曾经嗜糖如命,巧克力、甜点来者不拒,有多少能吃多少,甚至能当正餐。现在的你对甜食已没了那份热爱,该吃饭就吃饭,甜点只是偶尔尝几口。这说明你意识到身体需要,不敢放纵折腾自己了。
初老征兆3:放假更爱闭关不出
?难得的两天假期,不再是争取时间Shopping、High Tea或来个认识香港一日游,反之是躲在家中做家务、听音乐甚至画画、睇书等,享受一个人的宁静。
初老征兆4:跟熬夜说拜拜
不是精力用尽,只不过是开始厌倦通宵挞旦的畅饮狂欢,更不想再被翌日的头痛、喉咙干涸困扰,与其浪费时光,倒不如相约三五知己静静地谈天说地更有意义。
初老征兆5:上妆越来越快
由于化妆年资与日俱增,对自己的轮廓特点和肌肤需要自然了如指掌,就算是再精致的Fully Makeup也不过是15分钟。当然,用上具抗老成份的底妆产品亦是必然动作。
初老征兆6:照镜子会难过
每次照镜子都会习惯性地看到双眼,眼周细纹、黑眼圈、眼袋滋生,令人黯然神伤。不化妆眼睛就没神采,照镜子久了就会难过。年轻时只会对镜自恋,年纪大了就是对镜自备。
初老征兆7:不再情绪化用事
以往每当面对一连串惨事喜事可怜事都会触动神经,现在不但收敛了哭笑的幅度,连脾气亦愈发愈少,凡事的处之泰然,彷彿是来自脸上刻着的历练二字。
初老征兆8:对保养品的滋润度要求越来越高
以前只想用清爽的护肤品,但天气转凉时或在空调房待久了,肌肤就开始闹旱灾,选择护肤品时,不再一味追求清爽,滋润产品反而更抢手。这说明你的皮肤含水量下降,开始走下坡路了。
3种防衰老食物 让你越吃越年轻
现在很多爱美的女性在过了二十五岁就开始保养自己的皮肤,她们用着名牌化妆品,还用了很多去皱养颜的产品,她们还经常去美容院做美容,但是光靠这些也是不够的,要想自己变年轻,还要从食物上改变,下面我就给大家分享几种防衰老的食物。
1、南瓜:
含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果。(南瓜,又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜,为葫芦科植物南瓜的果实,全国各地均有栽培。)
奶香南瓜羹的做法步骤
1、南瓜洗净去皮后切成小丁备用(便于后续步骤搅拌机更容易打泥)。
2、将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大火蒸12分钟左右(无需保鲜膜)。
3、将蒸熟的南瓜取出后放凉倒入搅拌机搅打成泥,碗里的水一并倒入。
4、将南瓜泥倒入锅中,倒入少量牛奶,放入白砂糖、淡奶油和糯米粉小火不停搅拌均匀后即可。
2、番茄:
含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。(番茄身上的多种营养成份对身体有保健的作用,还可以起到瘦身的作用。)
番茄起司蛋卷的做法步骤
1、材料。
2、番茄焯水去皮切幼小粒,火腿和芝士切成丝。
3、鸡蛋打入碗中加进盐,胡椒粉拌匀。
4、番茄粒也放进蛋液中拌下。
5、烧热不粘锅,倒下蛋液。
6、蛋液半凝固时,撒下火腿丝。
7、和撒下芝士丝煎至芝士略溶解。
8、把蛋液小心滴卷起再2面略煎下。
9、剩起待凉切件。
3、苦瓜。
蜜汁苦瓜饮的做法步骤
1、准备好食材。
2、枸杞用清水浸泡备用。
3、苦瓜去瓤。
4、再切片。
5、取一个小碗加入白糖。
6、再加入蜂蜜。
7、加入适量的凉白开搅拌至白糖溶化。
8、苦瓜焯烫过凉。
9、沥干水分苦瓜放入调好的汤汁中腌制入冰箱冷藏1个小时。
10、吃的时候撒上枸杞即好。
爱美是女人的天性,所以有了这几种防衰老的食物爱美的女性就不用总是去美容院做美容了,也不用总是用去皱养颜的产品了,相信这几种食物不仅能让大家变的年轻变的漂亮,还能让大家的身体变的更加的健康。希望大家能够长期的实用这几种食物。
女性怕衰老 四类抗老蔬菜必吃
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧!
抗衰老食品:
西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼
原料:
鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法:
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8-10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
抗衰老食品:
洋葱
推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。
美味菜式:洋葱海鲜汤原料:洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法:
1、鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟,捞起后放在蒸好的蛋上。
3、锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
抗衰老食品:
豆腐
推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
美味菜式:黄金豆腐
原料:豆腐、咸蛋黄、香葱调料:盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法:
1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。
2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。
抗衰老食品:
圆白菜
推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
美味菜式:圆白菜炒腊肉
原料:圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒
调料:盐、味精、豆豉、色拉油做法:
1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。
2、腊肉过水后切成薄片。
3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。
女人不要怕老 生活中抗衰老的食物
女人重视的不光是自己的健康,还有很多女人都非常的在乎自己的美丽,每个女人都想要白嫩的肌肤,其实随着年龄的增长,想要保持白嫩的肌肤是需要努力的,生活中有很多美白保湿的方法,那么你们知道抗衰老的食物有什么吗?
1、西兰花豆酥鳕鱼
材料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
制作方法:
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸810分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
2、洋葱海鲜汤
材料:洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个、盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
制作方法:
1、鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟,捞起后放在蒸好的蛋上。
3、锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
生活中抗衰老的食物有很多,能让女人会做的也非常的多,以上这些都是可以让女人抗衰老的食谱,这里面的食材非常的容易找,而且对于我们的身体健康帮助也非常的大,所以,女人为了自己的美丽健康,一定要学会以上的食物做法
第一必知:别指望洗面奶也能美白
洗面奶是清洁类产品中的一种,其它根据剂型的不同,还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长,因此,虽然可以添加保湿、营养、美白等成分,但无法长久停留皮肤,很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求,就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激,清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二必知:泡沫越多保湿度越差
评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲,保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂,清洁能力很强,也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。
第三必知:慎用美白、去角质洗面奶
美白、去角质这些功效的洗面奶,产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA,软化角质,帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性,敏感性皮肤需要慎重使用。相比,保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分,如丁二醇、玻尿酸等,还可以加入一定量脂质成分,维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少,消费者在选用洗面奶时,也可以根据其是否添加保湿成分,温和不刺激,具有保湿功效来进行选择。
第四必知:洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求,选择不同品牌和功效的洗面奶,并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然,也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶,容易增加皮肤的敏感度,酸碱度相差过大,有可能还会导致皮肤蜕皮。
第五必知:洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水,有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长,以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
牙黄因为懒,其实牙齿美白的方法超多
进入春季,也就要进入美白季啦,MM们一定都在想尽各种美白方法让自己白成一道光。然鹅,别忘了自己那一口大黄牙啊,笑起来不美,怎么白也都不好看!所以,春季美白第一课,咱们就从牙齿美白做起。
其实生活中的很多小习惯都直接影响到了你的牙齿亮白程度,本期,我们就来支招牙齿美白,赶紧学起来。
牙齿颜色对照表
[牙齿美白的方法]
让牙齿变更白之前要懂得自我诊断自己的牙齿!如果是先天性的四环素牙或牙齿因为先天性因素不够白,那它就不具备可变得更白的条件。而如果是后天因素造成牙齿不够白或偏黄,就可尝试这几种美白方法:
-1)使用牙贴、洁齿凝胶
洁齿凝胶和牙齿贴片这类外用产品属于需要周期性7-14天来美白牙齿,使用时可能有些人牙齿会有少许不适感,但是否会对牙齿造成真正根源性的伤害要咨询牙医。
-2)冷光美白
小编注释:冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。
-3)牙齿贴片、牙冠
牙冠是帮助矫正牙齿的基础上能选择美白牙齿的颜色,贴片则是完全让牙齿变得更加亮白并可稍加修饰牙齿形状。现在贴片是比较流行的,因为它对牙根的刺激较小,只是把表面磨花些然后再粘贴不同材质的贴片在牙齿表层,像瓜子壳一样。
[牙齿美白的习惯]
生活习惯和牙齿的亮白也有着很大的关系,想保持牙齿的洁白,生活中也要注意很多小细节,瀚一老师给出了一些小建议:
-1)做到饭前饭后漱口;
-2)清洁牙齿时避免用牙签可以用牙线;
-3)长期爱喝咖啡和茶的朋友,尽量每次喝完之后去漱口;
-4)选择产品很关键。如果牙膏选不好,它便只能够帮我们常规的做清洁,无法在刷牙的过程中以摩擦的形式,辅助产品保持牙齿的亮白;
-5)原来常说上下竖刷牙齿,但如今很多牙医都非常建议在四颗牙齿左右的局部表面以顺时针和逆时针打圈摩擦的方式去刷牙,表示这样可能会对牙齿更有利。我建议生活中选择一个适合自己口腔大小的牙刷,刷毛软硬适中,刷牙的过程中不要令牙龈出血,轻微的去刷,其实就可以起到让我们的口腔健康,牙齿保持洁白的作用。(图片来源:视觉中国)
两个小测试选出适合你的晚霜
晚霜的活性成分较高,质地也比较滋润,并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。
但是,怎么才能知道自己适不适合广告中那些神奇的晚霜呢?告诉你个小秘诀,在购买晚霜之前,不妨先向专柜索取一些晚霜试用装,来做个测试吧!
首先,在临睡前来试一试,把晚霜抹到脸上,观察一下晚霜吸收的时间。正常的话,从涂抹到完全吸收(摸上去不粘手)应该有1—2分钟的时间。如果吸收时间过快,那说明这款晚霜过于轻薄,不足以提供一整晚的营养;而长时间吸收不进去,只能说明你的皮肤不能容纳如此油腻的产品。
经过了这个小测试之后,你就可以去睡觉啦。不过,要记住,第二天早上起来,就看看晚霜的效果!这就是第二个测试啦。因为肌肤的感受是最重要的鉴定标准。在使用一款晚霜后,不妨连续三天在睡醒的第一时间照镜子,摸脸上的质感。
如果依然感觉干燥、缺少光泽,不妨选择一款更滋润的晚霜;如果感觉脸上“浮”了一层油,在T区有明显的出油情况,则说明你的晚霜太滋润了,应改用保湿型的护肤品。
晚霜每天都要使用?NO!
作为晚间保养的最后一步也是最重要的一步,晚霜的效果有点类似于我们盖的被子。因为我们的身体随时都在流失水分,肌肤当然也不例外。在护肤的最后一步,用上其中含有独特的保湿脂类基质、质地相对较厚的晚霜,才能有效帮助肌肤保持湿润,防干燥。
不过,晚霜并不像广告中说的那样,要每天使用才有效果。
比如,皮肤油脂分泌过多的人,就不适合用晚霜,如果要用,可以选择清爽型晚霜。混合性皮肤每天使用晚霜的话,则应该避开T字区。其实,如果你的肌肤非常年轻,新陈代谢能力旺盛,能提供基本的保湿滋润,也就没有必要使用晚霜,而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓,甚至出现弹力变差等问题,就要在肌肤吸收能力最好的时段,给予其需要的滋润和营养。
6类食物让你的皮肤白不了
6类食物让你的皮肤白不了
一、深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
二、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
三、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄龋
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。
吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用,因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果!
四、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物。
蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。
五、碱性食物与酸性食物的不均衡
平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此。
健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。
六、添加剂
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
现代生活中,很多食物都是有添加剂的,要美白,你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂,会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。
温馨提醒:这些食物不是说要你不吃,只是想告诉适当的减少摄取量,不要吃的太多,因为吃过多会影响你的美白效果。
想要美白,以上这6类食物应当尽量避免食用。此外平时可喝些柠檬水,多吃些白色食物有助你美白。
1.保湿
推荐使用保湿产品, 打造一个平滑无暇的肌肤表面,营造水盈透明保护膜,保湿隔绝外界的脏空气、脏污环境等,让后续彩妆更显色、妆效更持久!
2.注意肌肤敏感问题
纽约西奈山医院(Mount Sinai hospital)皮肤科美容与临床研究部主任约舒亚蔡克纳博士(Joshua Zeichner)说。坚持不懈地去除角质、长期暴露在外的皮肤受温差、过度拍打、无选择性的使用护肤品等影响角质层变薄、皮肤各处的毛细血管会扩张,除此之外每天早晚还要涂抹5-6个以上的产品。综观种种错误的保养导致肌肤发炎,小心因失误而变成后天敏感肌。
3.使用眼膜
眼膜的补水功能是非常强的,多为着喱状,触感清凉,易被肌肤吸收,易推开,让肌肤得到呵护,感受放松的状态,舒缓过到疲惫的感觉。推荐Shiseido眼膜,坚持每周2-3次敷片眼膜,让眼部持久明亮。
4.保护秀发
光照、再加上咸的海水以及泳池中的氯气,都会对头发起破坏作用,不用头发防晒油,就像脸上不抹防晒霜一样,就是对自己的头发不负责任。艳阳高照时呆在户外,发色很快会消褪,而自由基会损坏头发中的蛋白质,因此头发越来越没有活力,容易断折。此外,夏日的艳阳天好比聚光灯,发质越差者问题暴露得越明显。
5.使用喷雾
防晒最主要的一点是为了防止皮肤晒伤,加速皮肤的衰老。除了平时的日常保养外,随身携带保湿喷雾,推荐Evian喷雾。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。
6.运动
坚持不懈的科学运动是非常有必要的。加上运动,不仅可以强身健体,瘦身美体,还能排除身体中的废弃物也能增强新陈代谢。建议制定有氧+无氧运动课程,让身体肌肤和肌肉更加紧实。
毛孔粗大是什么原因?
毛孔粗大与肤质、年龄、性别、遗传、后天因素等原因相关,油性皮肤的毛孔一般比干性皮肤的毛孔要大,年龄较大的通常也会比年龄小的毛孔大,男性由于雄激素分泌较多,因此毛孔比女生大。此外,如果平时不注重皮肤护理,化妆不当、乱用护肤品等,也很容易引起毛孔粗大,导致皮肤松弛。
毛孔粗大可以逆转吗?毛孔粗大该如何改善?
一般来说,毛孔受肤质、年龄、性别、遗传等因素影响,是不会发生逆转的,但是,我们完全可以通过激素调节、皮肤清洁、毛孔缩小等手段去改善毛孔粗大的现象。那么,毛孔粗大该如何改善呢?
1、做好皮肤清洁工作
平时外出,外界的灰尘、颗粒等污染物质很容易会飞进皮肤毛孔里,如果不注意皮肤清洁,毛孔中的污垢就会变多,久而久之毛孔会逐渐变大,皮肤也会变得粗糙。因此,做好皮肤清洁工作尤为重要。可以每天洗澡时使用清洁洗面乳进行脸部清洁,有化妆习惯的一定要认真卸妆,不能有污渍残留。
2、定期去角质
随着时间的推移,人体面部角质层会逐渐增厚,令皮肤变得黯淡无华,建议购买温和的去角质产品定期进行角质去除,这样可有效改善皮肤暗沉、毛孔粗大的问题。但是我们不能为了皮肤透亮而过度使用去角质产品,否则皮肤只会越来越糟。
3、记得保湿补水
想要改善皮脂分泌旺盛引起的毛孔粗大问题,建议从根本上着手,调节皮肤的水油平衡,恢复正常的水油比例,平时可以定期敷面膜,并做好皮肤保湿护理工作,临睡前可以涂抹保湿面霜或保湿水,令皮肤变得水润弹滑。
4、生活作息要规律
除了做一些“脸上功夫”之外,毛孔粗大的人还应该注意内调身体,不要熬夜,也不要吃煎炸、辛辣、上火的食物,应注意早睡早起,多吃新鲜的蔬菜和水果。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
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