敷面膜时间越久越好吗？

2020-03-30

敷面膜时间越久越好吗？

敷面膜能快速改善肤况？

事实上，想要有效改善肤况，光靠敷面膜并不足够，平时做好妥善、恰当的清洁，并养成良好的保养习惯，以及规律的生活作息，才是养成好肤质的根本之道。

为什么敷完面膜后，能让人感受到皮肤变得水嫩？这是因为敷面膜有助于增加皮肤角质层的含水量，让穿透表皮的光线量增加。换句话说，就是敷完面膜后，肌肤含水量增加，能够让真皮层反射回来的光量提升，自然就会使皮肤外观看来白里透红，比平时更加粉嫩美丽。

敷面膜时间越久越好吗？

即使如此，也不代表面膜敷的越久，使水分接触皮肤角质层的时间越长，效果就越好！有不少消费者常会有这样的错误认知，认为面膜要敷久一点，才能让面膜中的精华通通渗进肌肤。或是，觉得面膜一张不便宜，如果没有敷久一点不划算，因此一敷就是近半小时，甚至敷到过夜，隔天才把面膜撕下来。

这样的行为不仅无法有效达到预期的急救效果，肌肤在过度膨胀收缩的情况下，恐会导致角质细胞间脂质、蛋白质的比例受到影响，进而造成肌肤结构出现问题，反到使皮肤变得更为敏感、脆弱。

建议最好依照外包装指示，将面膜停留于脸上的时间控制在10到15分钟之间；并于敷完面膜后，适当涂抹上一层乳液或乳霜，来加强保湿锁水的效果较佳。

在常规保养下，建议1周使用1次面膜即可，若过度频繁使用，不仅无法达到加强保养的作用，更可能因此改变角质细胞间脂质的比例，造成皮肤容易敏感、不适。

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敷面膜的方法，敷面膜的时间和准备

敷面膜是很多人都在做的护肤保养方式，敷面膜的方法尼掌握好了吗？敷面膜前有哪些准备？敷面膜的时间怎么选呢？

敷面膜前你还要做这些

敷面膜前当然是要清洁啦！洗脸时可以根据季节变化和自己肤质的情况选择清洁乳，洗脸之前可以先用温水毛巾先敷一下脸，然后用洗脸工具如海绵等挤上清洁乳起泡泡后在脸上打圈圈式的清洁，然后再用清水冲洗干净。同时还要定期去一下角质，一周一到两次即可。洗脸时也别忘记了脖子哦。

敷面膜的很好时间要掌握

面膜并不是想敷就敷，那什么时候敷面膜才是更好的呢？一般建议在晚上敷比较好，原因之一是白天因为工作忙碌没有时间，晚上结束了工作，洗完澡消除了一切疲惫再敷个面膜是一件很享受的事情。原因之二是有研究发现每天晚上零时到凌晨3时是皮肤进行自我修补的时间，所以在这之前把护肤的动作做完，然后这时就可以睡美容觉了。

敷面膜的时长至关重要

有些妹子以为面膜敷得越久越好，所以一张面膜盖在脸上就去睡觉了，这样做是不可取的，尤其是片式面膜。而且还要注意一些敷面膜的小细节，想让面膜服帖于每一寸肌肤，首先要把鼻子处弄服帖了。然后是脸颊，再抚平下巴，然后才到额头。然后注意看面膜说明上面的时间，千万不要超时咯。

敷完面膜后还要这样做

敷完面膜后不要随性的将面膜一揭，要注意从下巴处往上揭开，如果面膜上还有残留的精华，别忘记给脖子也做个SPA。这时可以顺便按摩一下脸部，再用凉水洗净，抹上保湿乳液或面霜就可以美美的去睡觉啦。

做面膜的好时间教你什么时间敷面膜好

本期小编所讲的是什么时间敷面膜最好，做面膜的最佳时间是什么时候呢？一起来学习学习吧！记住不能带着面膜一起睡觉，这样对皮肤很不好的。

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敷面膜的最佳时间一：女性生理期

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1.在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是进步食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧！

2.每次“亲戚”来的时候，血液都下行，身体里的水分也在无形中大量的流失，这时会觉得肌肤特别的干燥，或者是出现黑眼圈等等肌肤问题，在这个时候保湿是很重要的。所以深度的保湿面膜是不可少的，同时配上美白面膜会更好。

3.去角质面膜最好是每个月去一次比较好，因为皮肤的角质层代谢周期是28天。有些人认为角质层是不好的东西，它可是皮肤天然的屏障，有防止皮肤水分流失、中和酸碱度的作用，过频繁地去角质，角质层必然变薄，面部就会出现红血丝。

敷面膜的最佳时间二：晚上敷面膜

1.晚上睡觉前敷面膜是最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸；

2.千万要注意了：在有压力或者是精神疲惫的时候一定不能敷面膜，因为这样皮肤毛细血管在身体疲乏状态的影响下，容易僵硬和免疫力低下，十分的脆弱。这个时候敷面膜，外来营养物质反而打破了皮肤自身的平衡保护功效，容易使皮肤受刺激。而出现缺水、皱纹、粗糙、缺少血色，甚至起痘痘。

敷面膜的最佳时间三：面膜的效果发挥

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1.在敷面膜的时候清洁肌肤一定要做好，这样可以打开毛孔，如洗澡，会更利于面膜发挥功效；

2.放松心情再做面膜，这样效果会发挥的更好；

3.做面膜的时候不要说话或者是做其他的事，要时刻的保证全面的放松；

4.每隔一星期做一次面膜也是最好的。

敷面膜的最佳时间四：面膜的缺点

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1.不能过于频繁的使用面膜，如果皮肤的全部角质层都被清理干净了，面膜的吸附力就有可能伤害新生的角质层细胞，这样会使皮肤变的干燥，甚至起皱纹；

2.23岁以下的MM们，如果不是遇到什么特殊的情况，尽量不要使用吸附性的面膜，用滋润性面膜调理就好了。

友情小贴士：做面膜的最佳时间，什么时候敷面膜最好。MM们都掌握了吗？

泡泡越多化妆水越好吗

最常见的化妆水类型及功效：

第一类是保湿化妆水。

对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有保湿护肤效果，通常是在夜间使用。

第二类是收敛水。

以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内，又能使持久妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。

第三类是柔软水。

具有去角质功效，如果肌肤粗粗硬硬的，用它一擦即能除去多余角质使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，再用其他保养品，就像浇花时先松软土质后水份养分才更易吸收一样，因此它有促使下一步保养品更好吸收的功效，不过因它有去角质作用，而肌肤新陈代谢28天为一周期是不能破坏的，所以应避免使用过多，特别是皮肤薄的人。

既然化妆水在日常的护理工作中有着重要的作用，那么怎样甄别化妆水的优劣呢？其实化妆水的优劣一个很重要的评判标准，就是摇晃化妆水之后观察化妆水的泡沫情况。

1.如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

2.如果泡泡很少，说明营养成分少。

3.如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的女士尽量不要用了。

4.如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

化妆水选择小贴士：根据肤质挑选

干性/中性皮肤保湿化妆水

混合性/油性皮肤控油化妆水、保湿化妆水

敏感性皮肤保湿化妆水、植物化妆水

肤色暗沉美白化妆水

怎么样使用化妆水？

选购了合适的化妆水，应该怎样使用呢？只是简单拍在脸上吗？什么时候才是化妆水使用的最好时机呢？别着急，看了以下的化妆水五大真相，你一定会对化妆水来一个全新的认识。

1、越浓厚的化妆水保湿效果越好？

真相：NO！

虽说有浓厚保湿感，但并不是所有的浓厚型化妆水的保湿效果都非常好，浓厚化妆水的强项就是使皮肤的纹理更加细腻，觉得保湿效果非常好时，很多时候是一种主观的感受。选择浓厚化妆水，就是要享受一种接触肌肤时的醇厚触感，当然也有滋润能力较强的浓厚化妆水。

2、去角质化妆水会伤害皮肤，要尽量少用？

真相：NO！

毛孔的角质去掉之后，会在24小时之内恢复到原来的80%，如果表层角质不及时去除，会再次堵塞在毛孔里，因此去除角栓是每天的必修课，如果是问题比较严重的，早晚擦抹两次也没问题，不过在选择去角质化妆水的时候，要选择适合成年人的只去除多余角质的化妆水，擦拭的时候不能太用力，如果太用力的话，是会对皮肤造成一定的伤害的。

3、化妆水对痘痘肤质格外重要？

真相：YES！由于痘痘肤质容易产生过剩的皮脂，一般皮肤很容易黏糊糊的，因此大多数人都会忽略保湿。成年人产生痘痘的原因之一是因为皮肤的新陈代谢减慢，角质容易堆积在毛孔的缘故，为了让代谢恢复正常，水分的补给自然是不可缺少的。因此，能够抑制多余皮脂、预防痘痘的同时还能够起到保湿作用的化妆水是必不可少的日常护理产品。

4、泡澡后是使用化妆水的最佳时间！

真相：YES！

刚洗澡后还不容易出汗，这时候是使用化妆水的最佳时间。如果时间稍长的话，皮肤就容易干燥，你可以在刚刚出浴后，先涂抹一次，作个铺垫。稍等片刻后，再使用你常用的化妆水加工一下吧。

5、别忽略眼皮和眼睛下方！

真相：YES！

原本以为化妆水已经涂抹均匀了，其实还是有漏洞的。眼皮和眼睛周围的皱纹就是一个容易被忽略的地段。特别是眼睛下方，如果不用化妆棉小心翼翼的照顾周到，就很容易产生皱纹。另外，有意识的在脸部轮廓线周围涂抹化妆水，可以起到预防脸部浮肿的效果。

坚持做7件小事让皮肤越变越好

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

美容习惯一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

水果敷面好吗？水果敷面需要注意什么？

不可否认，果蔬中含有丰富的维生素，能起到一定的美肤效果。但如果想要实现果蔬最大的美肤价值，还是应该使用果蔬的萃取物，比如海藻提取物、西瓜萃取液等，或者使用经过蒸馏萃取的精露，比如玫瑰花水等。

水果敷面好吗？水果敷面需要注意什么？

水果敷面好吗？

事实上果蔬本身有些成分确实有护肤的作用，但是当它还在果蔬中时，这些分子的结构是很大的，根本穿不透皮肤，也就无法被皮肤吸收；而且，为了防虫的叮咬，果蔬自身中会含有一些毒素，比如果酸等，这些成分很容易引起皮肤的过敏；其次，果蔬上残留的农药也会对皮肤有伤害。因此，将果蔬直接敷面除了能让皮肤得到暂时的水润外，可以说毫无用处，甚至还可能伤害皮肤。

而使用经过高度提炼的果蔬精华，可以起到紧肤、补水保湿的效果，全面满足肌肤所有的营养需求，让肌肤更加美艳动人。

水果敷面需要注意什么？

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

金橘

金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

番茄

番茄富含大量的维生素及水分，具有良好的抗氧化作用，但是番茄制成的护肤品最好避免在白天使用，因为番茄属于感光植物，白天使用容易产生色斑。

葡萄

葡萄的护肤产品在市面上也是屡见不鲜的，它独特的葡萄多酚已经被证实有抗氧化作用，然而葡萄的构成中最精华的部分其实是它的籽，经常被榨取为葡萄籽油用在高端护肤品中。

海藻面膜好吗

对于女士来说，面膜这个词在熟悉不过了。那么你们知道用海藻当面膜好不好呢？首先为大家科普一下海藻的知识，海藻是一种生长还海里面的一种生物，其所带有的物质和元素对人类都是很有帮助的。所以如果使用海藻做面膜的话，是可以修复皮肤坏死的细胞，增添活性物质，促进新陈代谢。

海藻面膜对于皮肤方面的作用是广泛的，因为其的作用是比较多。如果你觉得自己的皮肤比较的干燥也是可以使用这个海藻面膜来进行一些保湿的作用。让皮肤不会像龟纹那样。

海藻面膜的功效：

(1)增加肌肤的保水性，使肌肤的保湿效果增大，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

(2)增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。

(3)帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用，趁黑斑刚出世，消灭它。

(4)因保水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐趋于中性肌肤，并促使毛细孔收缩细致。电脑幅射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后真的平复了毛孔，好细好白哦。

(5)藉着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。

(6)对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性/暗疮/红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果！

有些人说自己的皮肤是属于容易敏感的一类的话，用着面膜也是很好的，因为海藻本身是生长在海中，纯天然的生物，而且海藻的属性是比较的温和，会慢慢的修复你皮肤的受损之处。甚至是如果你的皮肤晒伤的话，使用海藻面膜，修复的效果你想象中要快。

夏季久待空调房，该这样护肤

最近几天气温升高空气闷热，许多人都选择躲进空调房，但是人长时间的呆在空调底下，容易让人感到疲乏，肌肤也承受着很大的考验。

在你还没有完全适应夏季气温的之前，你需要调整你的护肤方法，重新活跃肌肤的循环动力和活力，让护肤不百忙!

1、浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

2、睡前服用一粒维生素C

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。

3、以绿茶代替咖啡

如果您有喝咖啡的习惯，建议很好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。

4、睡前做眼部排毒操

由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。

5、每周一次蒸气浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下很好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。

6、只做基础保养程序

如果你习惯了每天做五种甚至各多的护肤程序，那么建议你从现在起开始逐渐减少——给肌肤保养做减法，能够在减轻皮肤负担的同时恢复其自有的屏障功能和细胞动力，对于改善因毒素累积而产生的肤色暗沉、油腻、痘痘粉刺等情况有很好的帮助。试着只做基础保养的的三到四个护理——洁面、爽肤、乳液、眼霜，让肌肤在轻薄无负担的环境里尽情的吐故纳新。

7、减少带妆时间

这一点对于习惯每天化妆才出门的MM十分重要。其实很好的选择是每周有两到三天完全不要化妆，只涂隔离或防晒就出门。如果实在做不到，就尽可以减少彩妆品种类的使用，同时避免长时间带妆。

做面膜的最佳时间

对面膜是很多女性比较熟悉的，面膜的种类有很多，而且不同的面膜，在功效上也是不同，常见的面膜具有美白、保湿、补水的效果，所以在面膜选择的时候，对这些也是要进行很好的了解，那做面膜的最佳时间是什么呢，面膜在做的时候，也是有着一个很好的时间。

做面膜最好不要随意的选择，这样对肌肤问题改善，也是没有任何帮助，而且对做面膜的最佳时间也是要进行很好的了解，这要对面膜选择的时候，都会知道是什么时间最佳。

做面膜的最佳时间：

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

通过以上介绍，对做面膜的最佳时间也是有着一些了解，因此对面膜选择的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对面膜选择的时候，在使用上，也是要有方法，每周2次是最佳之选，对肌肤有着很好的保护。

洗澡后敷面膜面膜效果加倍

tips1 洗澡后敷面膜

mm们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，mm们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。

tips2 用精华液打底

敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜钱可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

tips3 贴服外围面膜

匆忙的mm可能在敷面膜时把面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果很差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

tips4 盖上毛巾加热

如果mm们把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜，很适合喜欢偷懒的MM们。