在我们的日常的生活中，因为是每天的出汗也是比较多的，特别是在夏天的时候，人的脸就更加地不洁净，这样会比较不舒服，同时也是比较烦躁的，这时人们就会想办法去解决这个问题，人们就会想到用洗面奶去洁净，因为这也是比较的选择，但是洗脸奶一天又能用几次呢？
对于这种洗面奶一天洗几次，下面这些有关洗面奶一天洗几次才是最好的资料，因为这种洗面奶不仅比较经济实惠而且它还比较见效快，希望大家能够采纳。
很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。一般来说，洗面奶一天用几次？对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。
如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。
洗面奶一天用几次相信你已经清楚了，下面介绍下正确的洁面方法，首先自然是选择一款适合你肤质的洗面奶，譬如油性皮肤用的洗面奶。在这里需要注意的是，不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，所以建议你不要频繁更换。但由于人的肌肤会随着年龄和环境的不同而改变，因此，所需要的清洁用品的品质和种类也不是一成不变的，养成每隔一段时间做一个皮肤测试，或针对自身特点尝试一些新产品都是可取的。
其次，洗脸的水温不能太烫、太冷，以温水为最佳;除了敏感肌肤是使用无泡型洗面奶以外，其他肤质的人在使用洗面奶的时候，一定要先挤在手上，把洗面奶在向脸上涂抹之前，一定要先加入少许水在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上。把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。用清水清洗掉脸上的洗面奶即可。清洗结束之后，那么你就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。
通过上面的认识和介绍，想必大家对这种洗面奶一天洗几次都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的内容知识能有所帮助，同时也是希望大家在平时的生活中多做一些锻炼，加快新陈代谢，再加上洗面奶。双管齐下，这样才是最好的。
美白延伸阅读
补水智能美白小妙招 皮肤一天比一天水嫩
一 补水小妙招
用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。
洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉；然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸走皮肤里的水分。
湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
二 智能美白小妙招
淘米水洗脸。天天淘米的时候，留下第一次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的净水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更合适油性朋友使用，由于用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。留意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
牛奶涂脸。将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴进几滴净水，摇匀之后倒进手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用净水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
把醋和盐用水溶解。比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(假如要多擦个一两次也没题目啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。
用水和蜂蜜调配后加进珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒进全脂牛奶，再加进少量水.这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，逐日数次，可使皮肤变白，还兼治斑点。
干性皮肤用什么洗面奶
干性皮肤用什么洗面奶最好呢？油性皮肤有油性皮肤使用的洗面奶一样的道理干性皮肤也有干性皮肤使用的洗面奶，这篇文章针对大家关注的洗面奶选择的问题我们为大家讲讲，希望下面的文章内容对大家有帮助作用，希望大家能根据自己的实际情况作出合理的选择，确保皮肤健康.
什么样的皮肤使用什么样的洗面奶，要想在接下来的皮肤保养中养出好肤色的话，大家就要学会好好选择洗面奶，这里针对大家关注的干性皮肤西面奶选择的问题为大家讲讲，希望对大家有帮助作用.
护肤品建议
1、对于干性肤质的朋友首先要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
2、我们在选购护肤品时也要随着季节而改变，夏天可以用液质冬天用可以用霜质的。我们在洗澡的时候也应该避免洗澡时间过长，洗澡水过热洗澡时间控制在半小时左右，水温大约在27~35度之间比较适宜。
3、在日常的生活中应该 多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。保持良好充足的睡眠，做到合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养。杜绝不合理的快速减肥，在空调房内随时注意增加房内湿润度。
干性皮肤用什么洗面奶最好呢，相信大家读完上面文章内容后已经对相关问题有了比较基本的认识，洗面奶的好坏会在一定程度上影响大家的皮肤保养状态，我们希望上面的文章内容对大家有帮助作用，能尽早选择好的洗面奶，尽早保养好自己的面部皮肤，活出健康靓丽好色彩.
干性皮肤用什么洗面奶好
干性皮肤用什么洗面奶最好呢？油性皮肤有油性皮肤使用的洗面奶一样的道理干性皮肤也有干性皮肤使用的洗面奶，这篇文章针对大家关注的洗面奶选择的问题我们为大家讲讲，希望下面的文章内容对大家有帮助作用，希望大家能根据自己的实际情况作出合理的选择，确保皮肤健康.
什么样的皮肤使用什么样的洗面奶，要想在接下来的皮肤保养中养出好肤色的话，大家就要学会好好选择洗面奶，这里针对大家关注的干性皮肤西面奶选择的问题为大家讲讲，希望对大家有帮助作用.
护肤品建议
1、对于干性肤质的朋友首先要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
2、我们在选购护肤品时也要随着季节而改变，夏天可以用液质冬天用可以用霜质的。我们在洗澡的时候也应该避免洗澡时间过长，洗澡水过热洗澡时间控制在半小时左右，水温大约在27~35度之间比较适宜。
3、在日常的生活中应该 多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。保持良好充足的睡眠，做到合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养。杜绝不合理的快速减肥，在空调房内随时注意增加房内湿润度。
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黄瓜洗面奶
女生爱美是天性，每一位女性朋友都应该有很多的化妆品，从卸妆乳，洗面奶，到护肤的都会摆满整个梳妆台，提起洗面奶，相信女性朋友都用过很多牌子，对于黄瓜洗面奶相信爱美的女性朋友当然也不陌生，黄瓜洗面奶的功效也是很多的，现在也越来越受欢迎了。
黄瓜洗面奶目前市面上也有很多种了，不同的黄瓜洗面奶的效果都有一定的区别，价格也不同，但是大家要了解这样的洗面奶是有很好的效果的，对于抗衰老，美白，细腻皮肤都是有很好的效果的。
具优异的卸妆效果，丰富的维他命成份及天然植物精华供给肌肤所必需的酸素，延缓皮肤老化，从而使皮肤变的更加洁净、滑嫩。丰富细腻的泡沫能温和清洁肌肤，有效清除面部多余的油脂及污物。独有细致的洁面柔珠，彻底清洁老化角质及毛孔内的污垢，保持肌肤一整天的干爽，令皮肤倍感爽洁、清透。100%全天然植物配方，对皮肤无任何刺激！质感细腻，可有效去黑头，收缩毛孔，并有消炎，镇静肌肤的作用！含有丰富的黄瓜提取精华素以及维他命C、E，能够清爽渗透肌肤深层！
anan安安 安安黄瓜磨砂洗面奶(嫩得快)
参考价格：10元/10g
本品选用食品油脂乳化剂、新鲜黄瓜凝萃及不伤皮肤的磨砂剂精制而成，集洁面、磨面、美白于一体。常用令肌肤光洁白嫩。
用法：早晚涂用本品，略加按摩后用清水洗净即可。
RIVAL de Loop瑞德露 银杏黄瓜柔和洗面奶
参考价格：39元/200ml
本产品富含了银杏精华，可以有效激活肌肤细胞能量，抵抗老化和粗黄，同时黄瓜成分，能滋润和清白皮肤。卸除彩妆，调理肌肤油脂分泌，收细毛孔。适合任何肌肤使用。
THE FACE SHOP菲诗小铺 纯净男士洗面奶
参考价格：62元/100g
男性的表皮层和女性比起来更厚一些，因此容易产生皮脂，管理皮脂是纯化皮肤的基础步奏。该系列有草本精华和黄瓜萃取液，主要针对平衡调理男生的面部油脂问题，针对男士皮肤毛孔粗大，尤其是T区毛孔粗大，出油现象所设计，对改善皮肤状况，调理皮肤有很好的效果。
产品特征：含天然的草本萃取精华，能调理多余油脂，紧致毛孔并锁住水分，给予肌肤清爽的保湿，深层清洁毛孔污垢。
以上对于黄瓜洗面奶的介绍，现在大家应该了解了不同的黄瓜洗面奶的类型，黄瓜洗面奶也受到了很多的女性的青睐，毕竟效果已经被很多的使用者认可了，同时女性朋友还应该对黄瓜洗面奶的用法多一些了解，争取把产品用的更好。
男士洗面奶 七招巧选男士洗面奶
现在男性护肤已经成为时代的热议话题，和女性一样，男性也会遇到痘痘，粉刺，毛孔粗大等等一系列的肌肤问题！那么男性应该选择什么样的洗面奶呢，秋季干燥缺水，男士应该怎么做好水油平衡的工作呢？下面就一起来看看怎么挑选男士洗面奶吧！
Tips1 控油能力是首选参数
“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。
Tips2 清爽而非营养
清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。
Tips3 具有剃须后护理能力
剃须前使用修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节。男士控油洗面奶，应起到须后舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
Tips4 多功能，少麻烦
对于大多男士而言，让他每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕早已逃之夭夭了。男士洗面奶最好一品多功能，使男士护肤简单快捷。
同时，男人出油多、运动量大，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，男士控油洗面奶抹在脸上要有“零负担”的感觉。
一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。
Tips5 滋润抗老而非抗皱美白
男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。
此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。
因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。
Tips6 谨慎挑选磨砂洗面奶
其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。
Tips7 按年龄选择洗面奶
对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。
如何选购洗面奶？选择洗面奶的注意事项
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。
如何选购洗面奶挑选洗面奶要根据自身的皮肤属性来选择，下面为大家具体介绍应该怎样选择。
油性皮肤：
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。
干性皮肤：
这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
混合型皮肤：
这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。
中性皮肤：
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
敏感皮肤：
对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。
选择洗面奶的注意事项
不管是男士还是女生，在选择洗面奶的时候，都有一些值得注意的事项。
1、别指望洗面奶也能美白。洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
2、慎用去角质洗面奶。美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤
3、洗面奶不要一周换一支。消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
4、洗脸最适合用温水。日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂（洗面类产品）对较敏感的皮肤的刺激作用。
什么洗面奶好
我们在平时保养自己的肌肤，使用洗面奶是十分常见的现象，可是随着市面上的洗面奶品牌比较多，究竟什么洗面奶好呢，很多人对此知识不是很了解，不过，我们可以先去看看有关洗面奶选购办法的介绍。对于我们选择不错的洗面奶有很多的帮助的。
什么洗面奶好？其实我们在挑选洗面奶的时候，一个比较重要的标准其实就是要看看这种洗面奶的清洁效果是不是很好，我们必须要注意到我们选择的洗面奶不伤害自己的皮肤表面的天然屏障也就是皮脂膜才是最为基本的要求，这点是选择洗面奶的底线。
通俗的说，适合自己的洗面奶就洗完脸之后，觉得清爽，无油腻，但是较滋润，不会很快就感觉到紧绷感。如果很快就感觉到紧绷感，说着这款洗面奶对于你来讲，清洁力度过强。需要更换清洁力度弱一些的洗面奶。
洗面奶的主要成分为：表面活性剂、保湿剂、活性添加剂、防腐剂、香精等。表面活性剂是洗面奶的主要原料，具有润湿、渗透、发泡、乳化和去污的作用。洗面奶中的物质可以分为油相组和水相组，油相组可以做为溶剂和润肤剂，用来清除油溶性污物，水相组用来去除汗腺分泌物和水溶性污物。
什么洗面奶好？其实我们需要关注的话题是很多的，在平时的生活上，我们一定要选择一些大品牌的，并且结合自己的肌肤状况来选择适合自己使用的洗面奶，才是最有质量保障的。这点状况我们要知道，才能买到不错的洗面奶。
加强内循环 肌肤美丽每一天
调整血液循环对策：
血液是为肌肤输送营养的先头兵，一旦血液循环不畅，肌肤无法得到补给，让人伤心的肌肤问题就出现了。
方法一：冷敷热敷交替法
做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。
美容效果：温敷使肌肤变暖，血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环。
方法二：脚趾运动法
做法：脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘，其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。
美容功效：长时间坐办公室，血液速度肯定会减慢，不但手脚冰冷，肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更加通明哦。
方法三：小勺制造循环
做法：将不锈钢小勺放在冰箱中冷却，然后用反面从下颌到耳下，从耳下到太阳穴，一路轻轻滑动按摩，直到脸颊温热为止。
美容功效：当气血不顺畅时，用力刺激穴位，就能加速血液循环，制造循环美容肌。
方法四：调整股关节血液循环
做法：以双手撑地，抬起一条腿，尽量向上延伸，然后换另一条腿坐相同的动作。
美容功效：舒展股关节出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解决股关节的血液滞留现象，肌肤在色和气上才能有所改观。
改善淋巴循环：
淋巴是为肌肤排除废物的后勤兵，它们净化并运送人体不需要的物质，起到类似排水设施的作用。如果其流动停滞，废物便很容易在体内积聚下来，此外运动不足、寒症及紧张状态所造成的血液不畅的现象均会造成淋巴的力量减弱。为了保证顺利，及时的去除肌肤废物，就要定期为肌肤减负，做好角质的护理。
方法一：脸部淋巴按摩法
step1：轻按眉间。眉间被称为第三只眼，轻按眉间，可以忘记一天中的不快，令肌肤放松，代谢能力也能随之提升。
step2：轻捏眉部。用拇指和食指夹住眉毛，由眉头向眉尾轻捏，能放松眉部的紧张感。
step3：眼部“8”字法。用左眼眼尾开始，以“8”字形绕眼部按摩，可令眼部肌肉不紧绷。
step4：按摩鼻部。用双手食指指腹抵住鼻梁两侧，由上向下滑动按摩。
step5：提升下颌肌。头部向后仰，以食指抵住下颌肌肤向上推，可消除双下巴，颈纹。
美容功效：要改善淋巴循环不良，加速身体毒素的排出，最好的方式就是运用上述淋巴引流的按摩方法，使血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，令血液加快运行至每个淋巴结，从而加速体内毒素的排出。从而达到缓解压力，令身体机能得到改善，甚至还能促进脑部分泌可舒缓情绪的化学物质，以及强化人体的免疫系统的目的。
分秒必争！OL一天的保养关键时刻
早上7：00
在睡了一晚后，早上起来的第一件事就是喝一杯水，让身体醒过来，促进新陈代谢；在早上盥洗时，也记得不要用过热的水洗脸，虽然热水很温暖，但过高的水温可是会带走脸上的油脂，让脸变得过度干燥！
早上10：30
早上进了办公室后经过一连串的忙碌，好不容易可以休息一下，离开电脑桌起来动一动，让眼睛暂时离开电脑萤幕，顺便伸展一下四肢吧！
中午12：00
午餐可以选择优质的淀粉类食物(如：地瓜、五谷类)，并记得要多吃青菜，饮食的多样性是最重要的！中午吃饱了，到了下午才不容易因为肚子饿而乱吃一堆零食。
下午2：30
在冷气房里待了一天，皮肤不知不觉都变干了，在办公桌上准备一瓶保湿喷雾，随时都能帮肌肤维持在水嫩的状态，也可以避免脱妆的情况产生喔！
晚上6：00
终于可以收工了，如果没有非得要参加的聚会，那么就早点回家休息吧！大鱼大肉不仅会让身材走样，调味过度的饮食也会造成肌肤出现状况喔！
晚上10：00
一切的保养程序最好在晚上10点前完成，而晚上11点到凌晨2点同时也是身体的最佳休息时间，所以请把握在晚上10~11点就寝，拥有充足的睡眠，就是最好的保养品了！
如果你也是属于忙碌一族的话，不妨把这几个重点时刻记起来，不再让繁重的工作让你变得越来越不美丽、不健康了！
洗面奶使用注意事项
第一必知：别指望洗面奶也能美白！
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二必知：慎用去角质洗面奶！
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
第三必知：洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
第四必知：洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
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