由于我们的皮肤经常在夏季或者春秋季节裸漏在外面，长期受到大风吹小风刮日晒的影响，皮肤都会受到一些损伤，会导致皮肤缺水，？肌肤缺水，我们就应该做一些补水的措施，补水的措施有哪些呢？下面就给大家介绍一下有关肌肤补水的方法介绍。
面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。只有‘对症下药’才能达到预期效果。化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。
您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。
为了早日让自己的肌肤脱离干燥起皮的症状，上面给大家总结了一些有关肌肤补水的方法，如果想要改变自己暗淡没光泽的皮肤，就需要先对皮肤进行补水，可以通过上面介绍的方法来改善自己肌肤缺水的状态，让肌肤变的水水的，水灵灵的看着就像能捏出水一样的嫩滑。
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利用丝瓜给肌肤补水的方法
利用丝瓜给肌肤补水的方法
春天来了，夏天也不远了。那么补水保湿就成了爱美容的姐妹们必做的功课。怎样才能及时补水呢?在这我给大家分享几个补水的面膜。
丝瓜红酒补水控油面膜
1、丝瓜洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取丝瓜汁;
2、将丝瓜汁、红酒一同倒在面膜碗中，搅拌均匀;
3、浸泡入面膜纸，令其充分浸满涨开，待用。
此面膜夏天使用能有效的控制油脂分泌，酒精过敏者慎用。
丝瓜柠檬美白敷
1、将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
2、将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。
3、10～15分钟后将面膜洗去。
此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。
防晒丝瓜奶敷
1、材料：丝瓜水适量，冰牛奶，蜂蜜适量。
2、将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。
3、将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净
以上是我为朋友们分享的几个补水的面膜做法，这些食物在我们的生活中很常见。工作学习之余爱美容的朋友们可以参照这些方法给肌肤做个护理，让肌肤充分的补水保湿，才能呈现好的气色。
面膜正确的使用方法介绍
每一个人都有追求美丽的权利，我们都爱美。在高度发达的今天，我们可以借助一些外部的因素来改变自身的形象，例如：整形，化妆和护肤等等。日常生活中，面膜作为一种比较有效的面部护理工具，开始走入大家的生活，那么，应该怎么去正确适用面膜呢？
正确方法 1
试敏
在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被mm们忽略。把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，并应该先做过敏测试。
清洁面部
在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。
热敷
为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。 4
涂抹顺序
敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂t字区，再涂u字区。 5
取下
在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。 6
冷敷
取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。mm们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。
掌握了正确的面膜使用方法，那么对我们面部的保养就会达到自己理想的效果，如果不能掌握这些使用方法，而是胡乱的去用，就有可能达到事倍功半的效果，有严重的，不但不能美容，可能引起过敏反应，让自己的脸出现红斑等症状。所以大家一定要慎重的去使用面膜。
珍珠粉美白的方法介绍
美白是女性朋友一直都在追求的，现在关于美白的产品也已经很多了，相信女性在美白上也已经下了很多的功夫了吧，只有皮肤白了，才会更漂亮，大家应该都知道一白遮三丑吧，相信大家都知道珍珠粉有美白的效果，那么大家了解珍珠粉美白的具体方法吗，我们来看看吧。
珍珠美白三步骤：
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
珍珠粉还可以祛痘
珍珠粉可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法，对付痘痘十分有效。具体的方法是：
内服：
内服珍珠粉胶囊，每次1-2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。
外用：面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约0.15g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。
珍珠粉美白的方法，大家应该了解了吧，能够多了解这样的知识对我们也是很有帮助的，特别是正在美白的女性，还要提醒大家，美白的时候应该选择适合自己的护肤品，首先更要重视清洁。
达人介绍自制美白面膜的方法
达人介绍自制美白面膜的方法
达人自创自制美白面膜的方法
蜂蜜牛奶面膜
材料：蛋白一个、蜂蜜一勺、奶粉三勺、维他命E一颗。
自制方法：
1、把维他命E碾碎，放入一个干净的容器里面，加入蛋白、蜂蜜、奶粉，让其充分的融合。
2、清洗脸部之后，直接均匀涂抹脸部，15分钟之后直接用清水冲洗干净即可。
美容功效：这样的简单的方法，能够紧致肌肤，帮助打造白皙的肤色。
红酒美白面膜
这个面膜制作方法，是由美容达人大S推荐的，这种红酒面膜在台湾很是风靡，大家一起来看看吧！
材料：一瓶高档红酒、压缩面膜纸、面膜碗1个。
自制方法：
1、把面膜纸放入面膜碗中，倒入红酒浸泡，等到面膜纸涨大之后。
2、，首先彻底清洗脸部，然后用双手打开面膜，敷在脸上，等15分钟之后清洗脸部即可。
美容功效：这款面膜制作方式很简单，不仅能够有洁肤抗皱的效果，而且其抗衰老功效也十分显著。
珍珠粉美白面膜
珍珠粉美白效果十分强大，很多女性美白都喜欢这种方法。
材料：优质珍珠粉两汤勺、牛奶一杯、蜂蜜适量、蛋黄一个。
自制方法：
1、把将珍珠粉与牛奶蜂蜜一起倒入面膜碗中，加入蛋黄均匀调和。
2、脸部清洁之后，直接用来涂抹脸部，15分钟后用清水洗净即可。
美容功效：此款面膜适合油性皮肤的女性，长期坚持使用这款面膜，这会让皮肤变得嫩白、光滑、更加有弹性。
奇异果面膜
材料：奇异果一只、蜂蜜两匙
自制方法：
1、奇异果去皮洗干净捣成碎末，放入面膜碗中，加入蜂蜜均匀调和。
2、清洗脸部之后，直接把面膜均匀涂抹在脸部，休息放松约半个小时之后，直接用冷水冲洗干净即可。
美容功效：奇异果不仅富含多种维生素，而且其美容效果十分强大，具有抗衰老、防辐射等神奇功效，紧致活肤，让其肌肤变得年轻白皙。
男人皮肤美白的方法 让你皮肤白皙有关泽
男人皮肤美白的方法让你皮肤白皙有关泽
在这个以白为美的时代，你还在想着韩剧里的花美男的好肤色怎么来的吗?其实我们也不用去羡慕什么的，学会这些美白方法，我们也可以做个花美男，那么男人美白的方法有哪些?
1、牛奶美白首先准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷冻，这里要记得不要结冰，热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部，轻轻按摩，然后用清水洗净，照一下镜子，是不是白嫩了好多呢!牛奶美白准备一小杯鲜奶用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。准备面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉用做调稀稠。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
3、番茄蜂蜜美白番茄加蜂蜜在榨汁机里搅成糊状，均匀涂抹在手部和脸上，约10分钟后洗净，对于黯淡皮肤和油性皮肤有很好的效果。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、防晒很重要掌握住了上面的方法，你的肌肤状况会再短时间内有较大的改善，但也一定要注意防晒。太阳伞不是女生的专利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的话，可以戴上墨镜和帽子，毕竟美白是自己的事情。另外，要加强运动和保证充足的睡眠，这将保证你的美白效果不打折扣，不反弹。
5、蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
6、鸡蛋美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
7、香蕉美白将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
全新美白方法2023介绍
首先，美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。而果酸换肤、激光祛斑等美白方法，一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师，还要根据自己的肤质及身心健康状况，仍然需要三思而后行。而且即使换肤也不可能改变你先天的肤色，因此单靠某种美白祛斑化妆品或是某种换肤术等即可达到美白的效果是不现实的。
其次，祛斑美白方法应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。
第三，所用产品是否含有害成分，即在美白的同时会随时间的推移对皮肤产生负面影响，例如个别美容院或美白祛斑产品追逐单纯经济效益，在其产品中加入糖皮质激素，应用之后肤色肤质短期内越来越好，可是日久天长皮肤就会出现色素沉着、萎缩、毛细血管扩张、毛囊炎、痤疮等改变，要想恢复如初简直是天方夜谭。
健康白皙的肌肤是靠美白方法养出来的，所以各位美女为了漂亮一定要勤奋学习哦。
回顾那些和美白有关的岁月
就如同其他的各种思想和观念一般，人们对于美白的认知和态度也经历了好几个阶段：从最初的铅白到后来的贵族白、面具白，甚至病态白，最后到了现在我们所追求的自然白皙的氧气白。对于美白认知的一步又一步加深，我们在美丽的道路上一直向前。现在，让我们和牛尔一起回顾那些和美白有关的岁月，找到你想要的白!
“白”曾经是伤害肌肤的毒药代名词
“白”，曾经是所向披靡的美丽代名词，不仅在东方，其实，从西方的历史看，女人追求白皙、无瑕的肌肤，几乎与现行已知古文明历史划上等号。早在古希腊时代，即使着重运动健美的希腊人并不十分热衷，然而，当时妓女与男同性恋者为了博得别人的注意，会刻意用铅白粉将脸部涂白，到了罗马时代，白则一致成为贵族女性的美丽标准，抹上铅白就如同为肌肤画上白色面具，象征着自己高贵的身份与特质。
铅白戕害近千年
自此，铅白就戕害了西方女性将近3000年，铅属于有毒金属，会腐蚀肌肤，长久使用铅白，会让肌肤本身出现脸部溃烂、凹陷变形的丑态，更夸张的则是在18世纪，当时法国贵族不论男男女女都流行涂脂抹粉，除了铅白还不够，还要在头发、身体上撒上白色的燕麦粉，连喂饱肚子都成问题的一般升斗小民，再也忍不了这样夸张的行径，爆发法国大革命，不仅将这些贵族们一个接着一个送上断头台，也让“粉妆”风气暂时停止，整个19世纪都回归一种素朴、典雅的新古典风。
锌白让粉妆掀起新革命
1866年，一种称为锌白(氧化锌)的原料被开发出来，不仅没有铅白的毒性，锌白还具有保护肌肤，防止肌肤发炎的保养效果，这也让粉妆掀起了一股新的革命，即使在今天，许多人还认为擦粉是很伤肌肤的事，然而，现代粉妆其实早已不使用铅白，对肌肤不但没有伤害，甚至也是保养皮肤的一种方式。
从石膏女神到氧气美女
再回头看看早期的电影，从19世纪20年代开始，由于MaxFactor先生所研发的水粉饼大为流行，使得化妆不再是女明星的专利，人人皆可让自己变得更美丽，但早期的粉妆技术虽然不至于伤害肌肤，但是粉质的细致度与透明感就很难达到水平，也因此，一直到80年代以前，粉妆给人的感觉就像是一张白色面具，厚重、不自然，虽然在舞台或电影中，厚重的粉白浓妆可以创造有如石膏雕像般的女神，然而，女神毕竟也是凡人，披着女神般的厚重面具，演不出活灵活现的人生百态。这种有距离感的美，其实很假，也因此，1990年之后，粉妆有了另外一种革新，更多的高分子聚合科技粉质被开发出来，有的透明度高，有的则具有微微的光泽，表现在肌肤上，就像肌肤含有水分及适度油脂时所带有的光泽感及透明度，粉质也越来越细，因此，现今粉妆所要表现的，不再是石膏雕像般的面具美女，而是能融入肌肤，提升气色、光泽，修饰肌肤纹路与凹凸不平的坑洞，让你看起来是更加健康、年轻的氧气美女!
为了白，牺牲生命也值得?
说起美白保养，最早的方式现在听来都让人咋舌，据说罗马暴君尼罗的妻子波皮亚(Poppaea)为了要保持肌肤的白嫩，每天都要用驴奶洗澡，晚上入睡前则要用驴奶加上面粉敷脸，夸张的是，为了使美丽的材料源源不绝，她有500头驴子随时供应她护肤的“原料”，旅行时还要随队携带50头驴子随行，加上100个仆人随伺在侧，来维持她的美丽。
“病美人”风潮
19世纪初的浪漫主义时期，西方曾经流行一股“病美人”的风潮，为了要表现生病的苍白、憔悴、瘦弱，有人只喝醋及柠檬，节制饮食到了耗损身体的地步。更有甚者，有人还会使用剧毒的颠茄(Nightshade)，这种毒药类似散瞳剂的效果，会使瞳孔有一种不安、紧张与神秘的深度，创造出一种灵性的气质。
类似的情况也出现在我们这儿，中国古代女子为了要表现纤纤弱质的“黛玉”形象，会吃下含重金属砷的砒霜，让肌肤变得苍白无血色，砒霜也是药，然而吃多了却也会要人命。为了追求白皙与灵性的气质，可就不管那么许多……
东方西方，两个世界
1920年，CocoCHANEL女士掀起了一场美白革命，她鼓励女性走出户外，尽情享受阳光的洗礼，白皙的肤色这时被蜂蜜般的肤色取代，健美的古铜肌肤打破千年美白定律，从此让西方世界奉行不悖，然而，这也让许多欧美的保养品牌一时大意，忽略了美白在亚洲市场的重要性，也让日本在美白科技迎头赶上，成为今日美白保养品的主导地位。
日本人崇尚美白由来已久，古时候日本贵族人家住在深宅大院，房子里面灯光阴暗，白皙的肤色较容易让仆人辨认，在房中行走时，让下人先做好准备，而不至于造成“擦撞”，因此名门淑女需要将脸部涂白，自此，“白”就等同于贵族与美丽。
自1917年开始，资生堂便已经开始生产含有双氧水(过氧化氢)成份的美白化妆水，双氧水具有漂白作用，好比目前深色头发染浅还是需要用到双氧水，牙齿美白的最重要成分也是双氧水，但对肌肤而言，双氧水其实很刺激，也容易导致肌肤的过敏与老化，到了1950年左右，胎盘素取而代之地就成为最受瞩目的美白保养成分。
自从Kanebo嘉娜宝在1960年推出含有油溶性维生素C的美白品之后，自此一直到1990年，各种不同形态的维生素C一直主导着美白保养品的市场。然而，单一功效地维生素C并无法满足庞大的女性需求，90年代以后，各种不同具有美白价质的成分相继被开发出来，例如熊果素、曲酸、果酸、洋甘菊、鞣花酸以及传明酸，用各种不同方式来达到肌肤美白的效果，这时欧美品牌才开始注意到亚洲美白市场的重要性，相继在亚洲推出美白系列产品，当然，绝大多数的欧美美白产品，还是在日本研发制造，这些欧美品牌即使脚步落后，但急起直追，到今天已有平分秋色的局势。
美白的辉煌时代
从产品方面也可看出美白市场的重要性，例如日本高丝旗下最畅销的雪肌精，从一瓶化妆水到今天成为三个子系列，超过20项单品，同时每年都会推出新品;相较于目前各家的美白全系列之外，从功能取向方面，美白几乎无所不在，例如雅诗兰黛除了CyberWhite美白系列之外，最畅销的特润修护露也有美白版本，而顶级的白金系列也有美白精华液。修护美白、抗皱美白、抗氧美白、抗敏美白、保湿美白、毛孔美白、青春痘美白、卸妆美白、医学美白、心灵美白……从点到线、再到面向，美白产品其实无所不在。
美白保养品有必要照单全收吗?
而对消费者而言，面对这么庞大的美白市场，不免也会有类似的疑惑?越来越多眼花缭乱的美白新品项，有必要照单全收，将你的保养程序无限延伸，越加越多吗?
答案是当然不需要。现今美白保养品的科技研究已臻至成熟，回顾整个美白保养品的历史，从一开始处于刀锋边缘的激进保养方式，到2000年后医学美容的兴盛，一些像果酸焕肤、激光扫斑、光子美白等速效的处理模式，这些原本来自西方科技的美容方式，却也因为不够深入了解东方人的肤质特性，而出现因能量过多导致发炎后色素沉淀的返黑问题……当然，这些问题在今天也都有发展出弥补的方法，而减少医学美容失败的几率，却也因此让美白保养品再次受到重视!
美白保养朝向整体保养观念发展
记得在1990年代中期，我所接触的西方友人对于东方人爱白这件事情感到不解，甚至嗤之以鼻的态度，一直到这几年随着几个环境改变的重大事件：例如经常日照导致的皮肤癌比例上升、现代人压力过大所导致的斑点及肤色暗沉问题、环境污染以及自由基伤害的议题……这些都让原本崇尚健美肤色，喜好接触阳光的西方人更重视肌肤防御的概念，美白保养也越朝向整体保养观念的新时代，现今的美白态度是除了单纯的将肌肤颜色“变白”，或者强调安全温和不刺激之外，还需要因应现代环境压力，结合多项保养功能，将抗氧化、抗污染、抗发炎、抗压力，甚至由肌肤内在抗老化做起，才能真正呼应现代人的肌肤实际需求。
有关胶原蛋白的真真假假
很多人都相信着民间的所谓的“吃什么补什么”的道理，认为只要多吃含有胶原蛋白的猪蹄就可以实现美容的目的论。但是，真像他们说的，吃猪蹄可以美容吗？还有市面上林林种种的胶原蛋白产品，从外用到口服，都是那么有效吗？对于抗老化有重要作用的胶原蛋白，你可以查到很多的资料，但是有些说法却是以误传误。那么胶原蛋白的“真相”究竟如何呢？
胶原蛋白的真
胶原蛋白是动物和人体内含量最多的蛋白质，约占到人体总重量的6%，它们存在于细胞与细胞之间，扮演着连接组织的角色。胶原蛋白分布在全身各个组织器官之中，如骨骼、软骨、韧带、各种内膜、筋膜等，最重要的还有皮肤。在皮肤的干重(即除去水分后的重量)中，胶原蛋白的重量占了70%，而在负责皮肤弹性和紧致的真皮层中，胶原蛋白占了真皮干重的90%。胶原蛋白为人体维持各个器官、包括皮肤的形态、结构和张力。在皮肤当中，胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。此外，胶原蛋白的健康还与健康的肤色密切相关，随着年龄增大而出现的皮肤变黄、黯哑，也是因为胶原蛋白变质、变黄所致。由此可见，胶原蛋白在人体皮肤的健康和美丽中扮演着举足轻重的角色，也难怪各商家在销售自己的产品时都希望能与胶原蛋白挂上钩。
胶原蛋白伴随年龄减少
皮肤中的胶原蛋白在我们20—25岁之间达到高峰，此后其数量逐渐减少，质量也渐渐变差。人体老化导致的细胞再生能力下降，日晒、环境污染、吸烟、过度干燥及对皮肤的粗暴动作(如用力、用烫水洗脸、洗澡等)都会导致胶原蛋白的代谢速度下降，弹性减弱，水溶性变差，一条条胶原蛋白纤维由新生时的柔软、光滑、有弹性、排列有序变得又细、又硬，并且彼此纠缠不清，又不溶于水。表现到皮肤上就是我们看到的皱纹、细纹、松弛、干燥粗糙并发黄黯哑。到50—60岁时，皮肤胶原蛋白的含量只剩20—25岁时的一半不到。因此，各护肤品厂家都千方百计地开发出各种产品来防止和延缓胶原蛋白的流失，改善胶原蛋白质量，并刺激胶原蛋白的新生。
胶原蛋白的假
正因为胶原蛋白在皮肤的“霸主”地位，希望长保青春和美丽的朋友们对胶原蛋白孜孜不倦的追求也引出了一系列的误区。“含有胶原蛋白”的产品空有虚名 首先是市面上时时能见到的标称“含有胶原蛋白”的产品，更有某些美容院推销的啫喱状的“胶原蛋白面膜”，只要扯上“胶原蛋白”四个字，其价格肯定不菲，但胶原蛋白既然是蛋白，其分子结构都很大，直接用到皮肤上其实很难被吸收，充其量也就能起到保湿剂的作用，可相较其不菲的价格，确实有些空有虚名。
“吃什么补什么”？
另一个“半误区”就是我们传统的“吃什么补什么”。胶原蛋白在人体内的合成是以人体从食物中吸收的氨基酸为原料经过一定的排列组合而构成。尽管猪蹄、猪皮等食物中含有丰富的胶原蛋白，但其经过消化道吸收到体内后已完全被分解成氨基酸，其胶原蛋白的形态和结构已不复存在，也不可能直接以胶原蛋白的形式补充到皮肤中。但与从其它蛋白质食物(如鸡肉、大豆等)中获取的氨基酸相比，可以说从猪蹄等富含胶原蛋白的食物中分解出的氨基酸更适合于胶原蛋白的合成。口服胶原蛋白补充产品也是相同的原理，它们补充的是合成胶原蛋白的原料而不是直接把胶原蛋白直接补充到皮肤上，同时又避免了猪蹄等食物中带来的脂肪等等，但我们对这一类的产品和食品能给为皮肤产生多少真正用得上的胶原蛋白应该有一个合理的期望值。
胶原蛋白的“归真”——合理的胶原蛋白补充方法
① 直接皮下注射：主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶元蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
② 通过口服营养品或食物补充：食用能帮助胶原蛋白合成的营养品，或者含有胶元蛋白的食品，如动物的皮肤、软骨、“筋”及其它含有蛋白质的食物，如鸡、牛、蛋、奶、大豆等，为皮肤含成胶元蛋白提供充足的原料。但其过程比较冗长，效率也偏低。
③ 使用能促进胶元蛋白生成的护肤品这是目前最为有效的胶元蛋白补充方法，已得到公认的成分包括维他命A及其衍生物、氨基酸肽、维他命B3、维他命C及生长因子等。
拯救肌肤补水大战
拯救肌肤补水大战
下面跟着爱美小编一起看看夜猫子如何挽救问题肌肤吧。
肌肤拯救第一招：熬夜时要及时补水
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不吃妆。皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。
熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的合作伙伴。
肌肤拯救第二招：睡觉晚，但勿晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。水杨酸可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
肌肤拯救第三招：熬夜过后需高度保湿
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
肌肤拯救第四招：使用眼膜去细纹
几乎没有一个少睡派能避开熊猫眼的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
肌肤拯救第五招：紧急祛痘
当脸上长痘时，切忌化妆，并及时使用专业祛痘产品，早治早好。
同时注意饮食，多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的脂肪，少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，保持皮肤的清洁。
因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调，新陈代谢随时间愈来愈晚，渐渐减慢。如果你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶保证你隔天醒来，一定肤色黯沉、没有光泽。
冬季护肤大战 你的肌肤喝水了吗?
冬季补水需注意：不可盲目的的为肌肤灌水
补水不仅仅是喝水那么简单，干什么都得讲究方法，尤其是美容。有人会去买一些昂贵的保湿美白的护肤品来用，但是，很快的，他们就会发现一点效果都没有。不是说他们买的护肤品没有用，而是她们没有用对方法。
首先补水之前要做去角质的工作，如果厚厚的角质不去掉，而直接涂抹补水产品，那么那些补水产品就会成了角质生长的温床，而那角质是阻碍水分进入肌肤的大门，到时候，之前所做的补水工作都是白费的了。所以在补水之前一定要注意去角质，但是切记角质不能天天去哦，一周去1到2次 即可。
【对于干性肌肤的补水】
1.选择补水保湿类护肤品
干性皮肤如何保养，护肤品的选择非常重要，选择不当的话会让皮肤更加干燥。洗面奶可以使用温和对皮肤无刺激的，保湿性能也不错，另外使用柔肤水不仅可以起到二次清洁的作用，还能供给皮肤充足的水分。面霜跟保湿晚霜可以选择油脂成分稍微多些的，因为干性皮肤油脂分泌少，所以皮肤会很干燥。
2.经常敷补水面膜
对于干性的肌肤来说，补水性的面膜所给予的滋润往往是很重要的，所以，干性皮肤的美眉如果懒得去擦面霜的话，敷面膜也是一个很不错的选择哦。
【干性肌肤如何补水】
1、清洁工作很重要。
对于油性肌肤的美眉来说，清洁工作很重要。每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，这也是考虑到肌肤的脆弱性和卫生问题。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉即可。
2.滋润工作
为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。
【日常补水工作】
白天：可以选用亲水性的乳液，这样可以达到有效的补水。
晚上：可以选择较含有植物成分的亲水性和清爽的晚间护理品。
年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是油脂的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。
【小贴士】
1.在冬季，美眉们要保持充足的睡眠时间哦，有了充足的睡眠时间，才可以促进肌肤里的血液循环，使得肌肤能够获得较为充足的养分，可以有效的缓解肌肤衰老程度。
2.晚上不要喝太多的水，不然到第二天容易造成眼皮浮肿甚至是面部臃肿的现象。
护肤tips:五种有效保湿成分 让你百分百水嫩!
市面上各式各样的保湿护肤品，相信会让爱美的你眼花缭乱吧!其实保湿产品当中有不同的保湿成分，只要选择合适自己的，就能发挥最大的效用，让肌肤变得水润剔透。下面就跟着小编一起来学期这5种成分吧。
一、玻尿酸
玻尿酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的保湿作用，被国际上称为理想的天然保湿因子。它是目前自然界中发现的能用于化妆品的保湿性能最好的物质。
二、胶原蛋白
胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。胶原蛋白是除了玻尿酸外，护肤界第二强悍的保湿元素，它能使皮肤保水能力增加，提高肌肤的保湿效果。
三、荷荷巴油
荷荷巴油的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高保水性，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于补水，没有修复角质的功效，也没有其他护肤功能。
四、角鲨烯
角鲨烯是不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。
五、雪亚脂
雪亚脂是目前最红的保湿剂，也叫乳木果油，是由西非热带草原自生的非洲酪脂树长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水份的流失，而且修护角质的效果也好。
中年女性的美白护肤方法2023介绍
一、一般肌肤的美白方法
如果你的肌肤没有太大的瑕疵，天生娇嫩的你也很少在户外活动，肌肤得到很好的保养，但是这并不代表你的肌肤道路网40岁还是完美无瑕，一不小心斑点和暗黄就会找上你，所以美白也是你不忽视的功课。由于肌肤衰老，加上夏季紫外线太强，黑色素难免会找上你，这时候你需要做的就是多使用一些有保湿作用的美白产品，除了美白，抗衰老也是你保持白皙水嫩的肌肤重要步骤，如果怕麻烦，可以直接选择既可以美白又可以上衰老是产品
二、暗哑肌肤美白方法
女人化妆时每日必行的功课，可是很多人却忽略了化妆带来的后遗症。卸妆不不干净或者是长期使用化妆品，肌肤就会比一般人容易衰老。这时候你会发现化妆和卸妆之后的判若两人，肌肤暗沉无比。这时候你可以选择能够去角质的产品，出门的时候要避免暴晒，同时为了帮助肌肤恢复年轻白嫩的肌肤，建议使用含有透明质酸丰富的美容产品，因为透明质酸有很好的养颜作用，不仅可以美白肌肤，还有很好的保湿最用，能让肌肤恢复到年轻时候的白皙紧致
三、斑点肌肤美白方法
脸部长满了斑点，深深浅浅的都有，就像老人斑难看，很多女人这时候就慌了手脚。赶紧拿遮斑膏来应急，但是你有没有想过要彻底消灭这些难看的斑点呢?这时候一般的美白产品已经没有用了，以为你的肌肤已经达到一定的年龄，想要恢复白嫩的肌肤，就必须选择有祛斑功能的产品。法国产品苏玛素是一款从根本上帮助肌肤进行新陈代谢，并提供人体皮肤原本就存在的物质玻尿酸，不仅显效而且长效，40岁女人消除脸上斑点，这是不错的选择。
夏季，曝晒在太阳底下，很容易出现脸部暗黄、斑点、黑色素等等问题，女人的肌肤显得更加衰老。所以夏季美白方法就更为重要了。
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