补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
如何补水和保湿
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。
4、要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
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怎么去黑眼圈 外敷内服双管齐下赶跑黑眼圈
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。不仅是个非常养生的花茶，更是对护肤也有很多的好处。现在教大家如何用菊花去黑眼圈吧！怎么去黑眼圈？
准备菊花
干菊花10朵即可，但小编喜欢新鲜菊花TIPS：
1、如果不是干菊花，要挑新鲜的2、新鲜菊花必须清洗干净
菊花饭1、先将菊花放入电饭煲，用水煲开，做好菊汤晾凉备用；
2，将洗净的大米用菊花汤浸没，蒸熟。3、煮好的饭，香喷喷的还飘着菊花的香味
内服：怎么去黑眼圈？菊花有清 热解毒，祛瘀的作用，和饭煮后吃，可以排毒养颜，内调帮助去除脸部粉刺、青春痘，并且能祛斑哦！
外敷：菊花的清热祛瘀作用。黑眼圈？别指望在眼睛上常住
1、勺一碗饭，捏成小小的米团2、 敷在眼睛上
TIPS：1、小心不要太烫，弄伤皮肤哦2、盖上保鲜膜，由于热气会跑掉，这样可以持续比较久
消眼袋要多管齐下 哪些穴位最有用？
正所谓一白遮三丑，爱美的MM每时每刻都抓紧时间争做白雪公主。但是在美白过程中，眼袋经常在困扰你，就算尝试了各种号称对付眼袋很有用的产品还是无功而返，眼袋就像烟雾一样笼罩着你。要想彻底甩掉黑眼圈，还要先了解它的成因，才能对症下药。
眼袋的主要成因是因为眼部血液循环不畅，所以导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
那么怎么去眼袋呢?下面介绍三大方法。
一、食品敷眼袋法
1、黑豆去眼袋法
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能，用来去眼袋，可以促进眼周肌肤活血。
方法：把黑大豆50克，装入布袋上蒸锅，然后用此袋在十一的温度熨烫眼睑，以达到温通经络、消肿的目的。
2、马蹄莲藕渣敷眼袋
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入碗里，再加2杯水搅拌。隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。
3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋
对待下眼袋，在国外有人常用洋甘菊、上等红茶、玫瑰子或用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
4、土豆片敷眼袋
刮土豆皮，然后清洗，切薄片，将土豆片敷在眼部，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大个的为佳，因为覆盖面积大。有芽的一定不能要，有毒会伤害皮肤的。
5、木瓜敷眼袋
把木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晒凉后经常涂在眼下部皮肤上。木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，而且还有坚强眼下囊袋的功效。
6、睡前敷黄瓜片
睡前再眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到坚强下眼袋的美容效果。
二、去眼袋按摩法 改善眼袋
眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中医，想要通过按摩告别黑眼圈，我们除了掌握正确的按摩手法，还应该了解，哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助。
穴位按摩 告别黑眼圈
从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴
眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的过程中，重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。
三、调理饮食 远离眼袋
黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。
原料：黑豆、雪梨
制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
功效：改善肤色、淡斑、柔滑肌肤。
饮食多吃果蔬、优质蛋白
日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜或口县汤，这些有利于改善面部肌肤。在平时注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，这对消除下眼袋亦有裨益。
高效保湿战胜冬日干燥肌
干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件“保暖衣”吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。
所谓高效，当然是和其他的补水护肤品是有区别的，而这个区别主要表现在补水能力以及锁水能力上面，高效的保湿护肤品不光是即时的补水能力优秀，持久保湿度更是让人惊叹。只有结合了补水和锁水能力，才能真正的为皮肤补水，抵抗干燥的冬季。
冬季补水保湿要深入
肌肤补水保湿不能只注重表面显现，深度的保湿才能更有效，如果肌肤缺少了水分，就易滋生出细纹，如果你想预防这种衰老的迹象，那么就一定要做好深度保湿。很多MM认为，使用了保湿产品就可以起到保湿效果了，其实这种观点是不对的。正确的保湿护理要能达到肌肤的深层，只有角质层拥有充足的水分，才可能充分发挥出蓄水池的功效。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，之后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里。
肌肤除了保湿也要“保暖”？
我想许多人对于肌肤保暖会画起一个大大的问号，其实肌肤也是很惧怕寒冷的。当周围环境的气温骤降的时候，毛孔会自然关闭，在这种情况下，及时涂抹护肤品也不能很好的浸透到肌肤深处。所以，冬季到来时，需要先为肌肤“预热”，让它充分“解冻”，然后再进行护理。这样才能让肌肤“吃”进护肤品噢~
保暖技巧之一：强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌。小编建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。
保暖技巧之二：进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。
轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。
保暖技巧之三：为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。因此为了防止水分和营养快速流逝，冬季一定要选择一款好的面霜。好的面霜仿佛是一张保护膜，时刻为肌肤保湿又保暖。
补水不成反缺水 五种导致干燥肌的保养方式
1 使用保湿喷雾
实践证明，这种急速给肌肤补水的保湿喷雾只适合低纬度地区的肌肤。干燥的北方或者长期在空调房内的姑娘喷上喷雾之后会立刻蒸发掉，并且还残酷地带走本来的水分，让肌肤干涩感更严重，但在潮湿的南方却是佳品。
2 洗澡时敷面膜
充满蒸汽的浴室会让营养成分更深层次地被吸收进毛孔当中，但如果在洗澡时敷上果冻面膜的话会让肌肤更加干燥缺水。这种涂抹式的面膜只有在让它干燥凝固的环境下才能让水分吸进皮肤里。
3 黄瓜片敷面
黄瓜中含有大量水分，是补水美肤的宝贝。但是刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏珠物，贴在肌肤上会造成皮肤紧绷，加重肌肤负担使得皮肤更加干皱。所以不妨选择黄瓜成分的护肤品，而非直接敷面。
4 护肤品放冰箱
一到夏天，为了能够更加补水保湿给肌肤冰镇般的清凉感受，很多MM偶尔会把护肤品放在冰箱里，做个冰凉的湿敷。但如果放进冰箱，记住就不要放在常温下了，如果在两种温度里交叉，护肤品会产生酯化现象，补水效果会大打折扣
5 太长时间敷纸膜
许多人都砸重金买下昂贵的面膜，回到家敷上半小时还舍不得洗掉，但皮肤反而锁水度下降，并没有想象的水润润。除了面膜是否有效之外，太长时间敷纸质面膜会导致水分倒灌，尼龙纸会反过来迅速吸收肌肤中的水分，这样皮肤会越来越缺水。
油性皮肤怎么护理 补水控油齐下手
油性皮肤怎么护理?是保湿还是控油?是补水还是控油?到底油性皮肤该怎么办?别烦恼，今天就让小编告诉你如何改善油性皮肤，避免护理误区，让你安全度过这多变的春天。
油性皮肤怎么护理
护肤常识：油性皮肤，皮脂分泌旺盛，导致额头，T区容易泛油光，油脂残留氧化变硬变成黑头，所以黑头多，，油脂过多导致肌肤偏碱性，而且容易吸收紫外线，皮肤易黑。唯一的好处就是不容易衰老。
油性皮肤怎么护理
错误观念1：油性肌肤得用强效
强效去油洗面奶事实上并不适合任何肌肤，虽然油性肌肤容易出油，但是过度清洁反而会导致肌肤干燥，更容易出油，而且油性肌肤属于偏碱性，使用偏酸性的洗面奶，更可以酸碱中和，改善油性肌肤。
提醒：南方潮湿的环境，油性肌肤不妨选用手工皂当做洁面产品使用，能温和去油，而北方干燥的天气更适合含有水杨酸、果酸的洗面奶。
改善面部肌肤干燥的方法是什么呢
现在寒冷的冬季的逐渐到来，很多北方人到市内都开始有了一些取暖。然而长期的取暖会造成我们面部肌肤的干燥，特别是对于有些女性来说，长期的面部肌肤干燥会导致他们衰老得更快，因此怎么改善面部肌肤干燥问题就是很多女性所关心的焦点问题了。那么改善面部肌肤干燥的方法是什么呢？下面就由我来给大家做一个科学的解释吧！
皮肤干燥症最主要的症状是手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，许多民众无法忍受皮肤干痒，便会直抓患部，严重者会造成伤口、使患部发炎、流脓。若有症状，最好立即就医，以免病情恶化，或留下深深的抓痕。另外随着环境改变，过敏体质人数增加，异位性皮肤炎的罹患率更是居高不下，典型的异位性皮肤炎，常见的症状是不断的抓脸、颈、手肘窝、膝窝或四肢背侧等部位，不但会出现红疹，长期下来更会因为皮肤的反复受伤而渐渐出现皮肤变厚及变粗糙的现象。
往往出现皮肤干燥症、异位性皮肤炎，除了好好的找医师擦药和服用抗组织胺来控制病情外，能够做的是秋冬需要注意皮肤的保湿工作。如避免过热的水沐浴、沐浴时间不宜太久;清洁沐浴用品以及所有保养乳液，最好不要含有香味和酒精。此外，洗完澡时，要在身体处于微湿时立刻擦上的凡士林，若因黏腻不适，可试着减少使用的量或是使用无香精的保养乳液。并且强烈建议每三天使用一次含有经神酰胺和鲛鲨烯的医疗级ES保湿修复面膜，每天早晚使用与肌肤皮膜质地最接近的鲛鲨烯精华液，才能给肌肤最完整的保湿和修复.
通过以上几段话的一个简单的介绍，相信广大爱美人士对于改善面部肌肤这个问题，应该有了一个更加全新而深刻的认识了吧！除此之外，我还想说明一下，在改善面部肌肤问题的时候，需要我们选择一些适合的润肤品，还需要我们平时在饮食结构上做一个有针对性的调整，这样才能保证我们的肌肤水润光泽。
5大常见保湿补水成分 解决肌肤干燥
玻尿酸：玻尿酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的保湿作用，被国际上称为理想的天然保湿因子(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中发现的能用于化妆品的保湿性能最好的物质。
胶原蛋白：胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。它能使皮肤保水能力增加，提高肌肤的保湿效果。
荷荷巴油：它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高保水性，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于保水，没有修复角质的功效，也没有其他护肤功能。
角鲨烯：不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。
雪亚脂：也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树(非洲酪脂树)长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水份的流失，而且修护角质的效果也好。
保湿必备保湿乳液排行榜 干燥肤质的你快给肌肤补补水
干燥的季节干燥肌肤你的给肌肤解渴了吗？在必备保湿乳液排行榜赶快为肌肤挑一款补水保湿产品吧，为自己那干燥肌肤补补水。下面就来看看小编带来的保湿乳液排行榜吧!
保湿必备保湿乳液排行榜 干燥肤质的你快给肌肤补补水
TOP1. Jurlique 茱莉蔻玫瑰保湿润透乳
这款保湿乳液的质地十分轻盈，水感柔滑的触感给秋日的干燥肌肤带来新生，能够迅速渗透肌肤，清爽的质地也很适合油性肌肤的人使用，层层锁住水分，给肌肤提供双重的保养。
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TOP2. Winona 薇诺娜极润保湿乳液
萃取滇山茶籽，能够强效提升面部的水润度，尤其适合干燥的肌肤，为肌肤补充源源不断的水分滋养，并能持久锁住水分，同时配合按摩，让精华深入渗透进去。
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TOP3. Sebamed 施巴5.5清爽润肤露
这是一款很适合敏感肤质的人使用的保湿乳液产品，它具有三重修护配方，能够有效预防季节变化带来的敏感和皮肤干裂，增强皮肤的自我保护能力，有效抵御外界的刺激，在入秋换季时给皮肤提供水润保护。
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TOP4. Paulas Choice 宝拉珍选大地之源补水保湿乳液
天然配方的保湿乳液能够给肌肤带来如获新生般的补水能量，快速提升肌肤的含水量，长效修复敏感的肤质，深入渗透肌肤提供长效的水润滋养，皮肤丝毫不粘腻，天然的抗氧化成分激活皮肤的抵抗力，有效应对季节变换。
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TOP5. Kiehls 科颜氏抗压纾缓保湿乳液
这款保湿乳液中蕴含的角鲨烷成分是十分强效的保湿成分，滋润的同时不会产生油腻感，有效修复受损的肤质，实现皮肤的水油平衡，减少皮肤问题的出现，给干燥的肌肤提供新活的生命力。
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