眼部专业按摩手法是怎么样的呢

2020-02-18

现在多数人的生活状态都是没有规律的，经常的熬夜晚睡的人是非常多的，这样也使得大家的眼睛经常的感到比较的疲劳。而眼睛如果长期的处于疲劳的状态下的话，是不利于健康的。许多人也知道给眼部按摩的好处，那么，眼部专业按摩手法是怎么样的呢？请看下面的详细的介绍。

1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。Mei98.cOm

3：先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

6：在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

为了保护眼睛健康希望大家注意下面几点：

1、安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

2、应尽量避免过度的搓揉眼部。

3、喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

4、当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。

5、进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，吸取新鲜空气。

眼部专业按摩手法是怎么样的呢？关于眼部按摩的一些专业的办法，已经给大家进行了较为详细的介绍，希望大家对此加以特别的注意一下。每天都给眼睛按摩，可以保护眼睛周围的皮肤，预防眼部疾病的发生。同时以后也希望大家多注意眼睛的保护。

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眼部保健按摩手法是怎么样的

眼睛是比较重要的部位，大家每天都要用眼睛去看这个美丽的世界，但是现在很多人存在着很多伤害眼睛的习惯，如长时间的玩电脑或者看电视。而平时进行一些必要的眼睛按摩对于保护眼睛具有重要的作用，那么，眼部保健按摩手法是怎么样的？具体的按摩的手法，请看下面的介绍。

1 用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿，增强视力。

2 按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀，眼角下垂，鱼尾纹，促进血液循环的疗效。

3 轻轻握拳，用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。具有预防眼睛下部的皱纹，眼袋的治疗。

4 同样用食指从里向外挤压眼睑。可以预防眼睑的下垂。

5 重新按压动作2所表示的部位。

6 用手张轻轻按压下颌两侧。

7 用手从下到上轻轻按压下颌至前额。

8 按压眉毛尾部和颧骨的交叉点。可以促进血液循环，预防面部发肿。

9 头部稍稍抬起，按压下颌底部凹陷的部位。

10 按住动作9的部位，托住下颌向上抬起。

11 用手指轻轻抚摸下颌关节两侧。有助于促进血液循环，预防下颌关节变大，对关节的健康也有益处。

眼部保健按摩手法是怎么样的？对于详细的眼部按摩的手法已经给大家进行了介绍，希望对大家起到了一定的帮助作用。大家在日常的生活之中，希望多爱惜自己的眼睛，最好是养成给眼睛按摩的好习惯，这样的话可以保持眼睛的健康。

眼部皱纹按摩手法是什么呢

因为现在很多人都有着比较不好的习惯，如长期的晚睡，熬夜，眼睛一直对着电脑或者手机，这就造成了很多人的眼部出现了一定的皱纹，而这是很多人所不能接受的事情。如果平时进行眼部皱纹按摩的话，就可以预防这种情况的出现，那么，眼部皱纹按摩手法是什么呢？对此问题，一起来看看下面的具体的介绍。

1、抹上一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复2次。用力务必轻巧，以帮助血液循环加速，使保养品迅速被吸收。

2、用无名指由眼角外侧向眼头方向，手法轻柔地以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周肌肤。

3、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，以松弛紧张的肌肉，重复3次。

4、用手指轻轻按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放开，再提拉5次，可帮助眉部肌肉运动。

平时使用电脑时，要与屏幕保持至少30厘米的距离。最好每30分钟休息5分钟。站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。若眼睛干涩、发痒，可以先将眼睛闭起来休息个几分钟。再张开，千万不要用手揉眼睛。若无改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。

眼部皱纹按摩手法是什么呢？关于眼部按摩除皱的一些方法已经给大家进行了介绍，希望大家平时抽出时间，多给眼睛按摩一下，这样的话可以缓解疲劳，促进眼部血液循环，这样的话可以很好的保护眼睛健康。另外，平时最好不要长期对着电脑和手机。

眼部瑜伽按摩手法有哪些呢

现在的人们可以早睡的特别的少，许多人每天都是很晚才睡觉，而晚睡早起的话往往造成睡眠时间不充足，休息不好造成眼睛白天十分的疲劳，容易发生一些眼睛疾病，或者导致眼部出现皱纹。而平时给眼部按摩可以缓解疲劳，那么，眼部瑜伽按摩手法有哪些呢？对于眼部按摩的瑜伽方法一起来看看下面的介绍。

眼霜瑜伽法

眼部肌肤最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。建议在卸除眼部彩妆时用眼部专用卸妆水，以化妆棉敷在眼部等一会儿，然后移开化妆棉，眼妆自然溶掉。平日里护肤时也切忌大力搓眼又或涂眼霜时过份用力，这样容易“扯”出眼纹，甚至令眼部肌肤下垂。

先从涂眼霜手势开始，每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以“V”形手势按摩，可预防皱纹生成。在眼肚下用指腹轻轻来回按，更有效增强血液循环，令双眼变得有神，同时淡化黑眼圈！

眼部瑜伽按摩法：V字法

1、食指及中指摆成“V”字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛。

2、维持动作，再用另一只手的食指，平放在眼尾鱼尾纹位置，打圈按摩。

眼部瑜伽按摩法：打圈法

1、由内眼角起，向外打圈按摩，到眼肚位再向上去眼盖位置。

2、在眼肚下，由内眼角以点印方式按摩，再来回左右两边按摩。

眼部瑜伽按摩手法有哪些呢？对于常见的眼部瑜伽按摩的方法已经给大家进行了比较全面的介绍，希望大家在每天的生活中都给眼部按摩几次，及时的缓解疲劳，也不要长时间的用眼睛对着电脑去做。每天都要休息好，才有精力去投入到工作之中去。

眼部精油按摩手法是什么呢

眼睛是每个人都非常在乎的人体的部位，而如今很多人的眼睛并不是那么的健康，近视眼，老花眼，青光眼，白内障等等的人群非常的多，其实如果大家平时都注意对眼睛的保护的话，可以避免很多的眼睛伤害。而给眼部按摩就是很好的眼部保健方法，那么，眼部精油按摩手法是什么呢？具体的手法请看下面的具体介绍。

按摩方法1：将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。可以去水肿和眼袋，紧致肌肤排毒美容。

按摩方法2：从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。收缩毛孔清楚肌肤垃圾，打造美丽小V脸。

按摩方法3：从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。去眼袋和黑眼圈是眼部护理的好方法。

按摩方法4：双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。改善眼部肌肤的血液循环，争强肌肤抵抗力，去黑眼圈，皱纹很有效。

按摩方法5：轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。秋冬季节唇部肌肤很容易干燥掉皮，对于唇部的护理，精油既可以保湿护肤又可以减少唇纹。

按摩方法6：最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。精油的吸收为肌肤补水和提供滋养，同时精油比一般的护肤霜的渗透和被肌肤吸收的能力强。

眼部精油按摩手法是什么呢？眼部精油按摩的手法还是相当的多的，希望大家按摩的时候，按照以上的具体的步骤认真的进行相关的操作，这样的话大家的眼睛就可以得到很好的保护，也可以缓解眼睛疲劳，以及预防一些眼部疾病的发生。

眼部按摩的正确手法是什么样的

现在很多人对于安全用眼方面的知识还很欠缺，生活中大家存在着很多不好的习惯，如长时间的看电脑，玩手机，这些习惯对于大家的眼睛会造成一定的伤害。因此大家需要多给眼睛按摩，缓解疲劳。那么，眼部按摩的正确手法是什么样的？对于正确的按摩的方法，请看下面的介绍。

按摩方法就有很多了，每个人的方法不一样，但是大概的思路都相差不多。按压要符合按压穴道，舒缓血管，向上提拉，两侧平缓。

1、提拉眼睑位

用无名指按照图所示，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

2、轮刮眼眶

拇指按住太阳穴，食指的指侧面由内而外横刮上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

3、按睛明穴

睛明穴是眼部按摩护理最常使用到的一个穴位，对于消除眼部疲劳特别有效。在涂抹眼霜后，对这个部位进行按摩能够让眼部周围的血液循环速度更快，营养输送率更高。

眼部按摩的正确手法是什么样的？对于眼部按摩的一些正确的方法已经给大家进行了介绍，希望大家平时多关注眼睛健康问题，每天不要用眼过度，每隔一段时间之后都按摩下眼睛，站起来向远处眺望一会儿，这样的话对于眼睛会起到保护作用。

按摩眼部去眼袋的按摩手法都有什么

时代的发展迅速，使得人们也变得更加忙碌起来。加班工作这种事情，已经变得很普遍。每天熬夜的人数不胜数，这就导致很多人出现了很深的眼袋。大家都知道出现眼袋后会显得人很老很不好看，在这个时候我们依靠按摩眼部来改善眼袋的问题。今天就来跟大家说一下怎么按摩吧。

按摩前准备：

1，清洗脸部，选用适合自己的香皂或者洗面奶，将面部清洗干净。

2，在按摩前，在眼部周围涂抹上眼霜，这样可以使得按摩的效果变得更加好。‘

按摩一：将双手放于眼部周围的穴位处进行点压。对我们的阳白穴以及丝竹空穴进行由重到轻的点压，连续做六次就可以了。

按摩二：用中指及无名指同时按压眼窝上面的区域，从眼角一直到眼尾，按照这个方向重复3次。

按摩三：用无名指从眼尾开始向眼角方向轻轻地画小圈，进行滑动按摩，这个步骤要重复5次。

按摩四：同样是用无名指，从下眼睑的眼角位置开始进行边画小圈边逆时针方向按压眼周皮肤，这个步骤也要重复5次。

按摩五：把按压工作延伸到太阳穴位置，在太阳穴位置要稍稍加大力度，同时停留3秒，这个步骤要重复3次。

以上就是为大家介绍的按摩眼部的方法，每天抽出一点时间来进行按摩，就可以将讨厌的眼袋去除掉了。

眼部精油按摩方法是怎样的呢

现在大家的工作十分的繁忙，许多人不但白天忙碌个不停，而且到了晚上甚至还要经常的加班，而每天用眼过度加上睡眠不足，对于眼睛造成了很大的伤害。而平时对大家的眼睛进行必要的按摩的措施的话，可以很好的缓解眼睛疲劳，有人咨询，眼部精油按摩方法是怎样的呢？对此请看下文的具体的介绍。

第一步：首先彻底清洗你的眼部与双手，尤其是指甲，用毛巾擦干，选好精油。

第二步：将精油1~2滴倒入手中，然后在手中按摩一下，让中指沾上精油，在眼睛四周点上薄薄的一层精油。

第三步：用中指在下眼睑由眼头向眼尾进行按摩约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。

第4步：上眼睑按照箭头所示的方向进行按摩。或者用中指轻轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。经常使用精油按摩眼部，不但可以减少皱纹与黑眼圈，还能防治眼部脂肪粒，效果不错。

眼部精油按摩方法是怎样的呢？关于眼部精油按摩的一些具体的方法，已经给大家进行了较为详细的介绍，希望对大家起到了一定的帮助的作用。无论大家今后工作多么的繁忙，为了眼睛的健康，建议大家每隔半个小时左右，最好让眼睛休息一下，每天给眼睛按摩几次。