随着现在生活水平的提高，人们越来越关心起饮食问题，并且把饮食当作一门学问来研究。这其实是极好的，因为饮食决定着人们的身体健康，而且是营养的主要来源。土豆中含有大量的淀粉，并且土豆的一道做法是土豆泥，土豆泥以西式土豆泥为代表，那么，西式土豆泥的做法是什么呢？
鸡汁土豆泥
配 料： 土豆、黄油、盐、牛奶、鸡汤、黑胡椒粉、火腿、水淀粉
操 作： 第一步：中等大小的土豆2个，去皮洗净，切成几大块。
第二步：放入清水锅内，煮熟。捞出，放到大碗里，用汤匙把土豆压成泥，放一匙黄油(我用的玛琪琳，就是植物黄油)，一点盐，1-2匙牛奶，拌匀。不要太稀了。
第三步：把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。
第四步：小锅里倒入小半碗鸡汤，加黑胡椒粉，加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝)，烧开后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看着很可爱，又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。我用的鸡汤已有咸味，所以，就没有再加盐，若是没有咸味的话，就要酌情加一点盐才好。
奶香型土豆泥做法：
1.选6到8个样子还算可爱的小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具(偶是用的叉子，不算合适，不过勉强来用)搅阿搅，把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。
综上所述，关于西式土豆泥的做法是什么的主要内容就是这些，希望可以对那些想做西式土豆泥的朋友有所帮助。土豆在市场上是并不算贵的，因为在有些农村里家家都种植，但是土豆的营养可是很丰富对待，而且做法是五花八门的。
美白网精选阅读
牛奶珍珠粉面膜的做法是什么
自己制作面膜，不仅仅是给了自己一种制作的乐趣，更是还可以让自己的皮肤变得更好，每个女孩子都希望能够有婴儿一般的水嫩的光滑的皮肤，而且现在护肤不仅仅是女孩子的专利了，连男孩子都也跟着开始护肤了，所以学习怎么做面膜也好，牛奶珍珠粉面膜的做法是什么？
在各种自制珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起更是效果翻倍。
自制方法：弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉拌匀后，泡进纸膜，敷在脸上即可。期间假如干了，还可以再淋一下。15分钟后拿掉
注意：
1、牛奶最好煮过，或者买鲜牛奶
2、有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜；
3、同时内服珍珠粉，效果会更好；
4、假如有斑的话，可用牛奶珍珠粉混杂液在斑区轻轻推拿，不过必定要用珍珠粉。
5、牛奶混杂珍珠粉推拿痘印处(最好是已经没有破损的痘印)，对淡化痘印很有帮助。
6、牛奶珍珠粉泡纸膜，比较合适有红血丝，皮肤薄的人。
牛奶珍珠粉面膜的做法是什么这篇文章已经给出了非常详细的制作的过程了，现在网上或者是市面上卖的面膜很多都是假的，商家为了牟利而抬高价格或者是滥用添加品的问题真的是存在的，所以为了我们的皮肤选择自己做面膜也是很好的。
美白补水面膜做法是什么？
夏天的时候，因为气候太过炎热，皮肤容易被晒，所以补水美白就变得更加的重要，补水美白面膜相信是很多女性的最爱，但是有些女性对于选择什么牌子的美白补水面膜有疑问，女性皮肤到了夏天的时候，就会变得油腻腻的，如何控油补水呢？今天，小编就为大家来详细的介绍下美白补水面膜怎么做。
那么美白补水面膜怎么做呢？
要点1：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
要点2： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
要点3：胡萝卜汁面膜
胡萝卜汁面膜的制作方法也相当简单，准备好蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净即可。这款面膜的应用范围非常广，它适合于任何肤质的皮肤。所使用的食材是再普通不过的了，但是它却拥有超乎想象的神奇功效。胡萝卜汁面膜可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。
相信不少的女性同胞由于工作的原因，没有时间自己做面膜，我们专家给出了可以代替自制面膜的美白补水面膜，美白补水面膜的做法其实很简单，如果是没有时间的话，可以一次性多做一些放在冰箱里面，这样也是可以的，还有就是平常的生活中一定要注意脸部的清洁工作。
草莓酸奶面膜有什么做法？
现在的女性都特别注重保养自己的皮肤，贴敷面膜已经变成了必须的护肤方法，基本每一位女性都有使用面膜的习惯。近来自制面膜由于其特殊的美容功效而深受欢迎，其中草莓酸奶面膜就是效果比较明显的一种。那么在使用时应该准备什么材料，并且要怎么开始制作呢？
草莓属于一种浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白美白和滋润保湿等一系列功效。另外，草莓主要是比较适合于油性或者中性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。草莓含丰富的维生素，长期使用草莓酸奶面膜有助面部肌肤恢复自然光泽及娇嫩幼滑。既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能，也可以帮助去除面部滋生的痘痘和粉刺等，还能够提高皮肤深层细胞的锁水能力和抗氧化功能，起到延缓衰老和淡化痘印的多重效果。
制作草莓酸奶面膜所需要使用的材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。具体的做法：用清水将草莓冲洗干净，并且榨出汁液，之后将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。直接涂在抹湿的脸上，保留15分钟左右再用清水洗去。在制作时一定要注意应该使用新鲜的草莓，并且每次都要做到现做现用，不要放置一段时间后再敷面膜。
小编在这篇文章中详细的介绍了草莓酸奶面膜的功效与作用，而且也将具体的做法步骤和注意事项讲述的非常清楚，如果您喜欢使用自制面膜，就可以尝试一下哦。不过还要注意不能天天都用哦，一个星期内不超过三次就可以了。
自制睡眠面膜的做法
很多人不放心用外面的面膜，所以说就决定自己来做面膜，自己做的面膜比较放心，自己做的面膜也比较耐用，没有添加任何的色素，所以说人们爱用，自己做的面膜也没有任何的化学物质，这样的面膜用着也是最安全的，外面买的面膜虽然说用着舒服，但是化学物品太多了，人们不放心，那么自制睡眠面膜的方法有哪些？
1、绿豆粉面膜
材料;绿豆粉4茶匙，蒸馏水做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀.涂于脸上。
2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
2、控油保湿面膜
材料：绿豆粉3茶匙 白芷粉2茶匙 约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
3、我的心得面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。
每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
4、我的心得面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。
通过上面内容的介绍，让我们知道了如何来给自己制作这个睡眠面膜，如果自己在制作的时候按照这样的方法来做的话，相信自己很快就能够制作成功，在制作睡眠面膜的时候一定要注意正规合理，还要按照要求一步步的来，这样自己平时不买面膜自己也可以做了。
干性皮肤爽肤水的做法
干性皮肤尤其要注重补水，因为干性皮肤很容易变得干燥粗糙，所以我们需要通过即时补水的方法保持肌肤的水润，可是干性皮肤到底应该适合哪样的肌肤护理产品或者补水产品呢！现在就具体来分析介绍一下，正确的使用才能够让我们的皮肤，保持更加的光滑细腻。
第一种用法，是在水乳之前用甘油，我坚持了一个礼拜，每天晚上都按照甘油-水-乳 的步骤护肤。早上起来洗完脸也觉得很水嫩，真的有改善！我之前用过VICHY的矿物保湿系列，抹在脸上感觉挺好，早上起来摸摸也不干，可一洗完脸，又回到了解放前。
第二种用法，先在脸上涂一层甘油，然后用纸膜泡矿泉水敷脸，（推荐农夫山泉，据论坛上的姐妹说，这个水对皮肤有好处。有人用这个洗脸）很天然很管用。 但是需要注意两点，第一，不能单独使用。如果只用甘油，后续工作不做的话，甘油就会从你的皮肤里吸收水分。 第二，如果周围的环境很干，要慎用。可能结果会越来越糟。我是东北人，我用甘油效果就很好。如果你是南方的，就更没有问题了。
以上就是干性皮肤的一个产品爽肤水使用，其实它主要就是为了更好的起到补水的功效，所以每个人在肌肤护理问题上，都应该注意正确的补水方法，这样对帮助我们有效地预防一些肌肤问题，就能够带来更好的功效，解决肌肤干燥的影响。
干性皮肤睡眠面膜的做法
很多人为了更好地达到肌肤的护理功效，在睡觉之前都会敷面膜，这就是我们平时所说的睡眠面膜，如果能够正确地使用这些面膜，自然对于保养我们的肌肤就可以达到更好的功效，，下面要为大家具体介绍一下，针对于干性皮肤的睡眠面膜的使用问题，科学地使用才可以达到更好的护肤功效。
睡眠面膜！拥有面膜的包覆力、凝霜的质地，却不需冲洗，擦了还能直接睡！这样的懒人梦幻逸品，最适合在春眠不觉晓的春天，躺着睡，一天天变美丽！ 实地演练Step by Step 睡眠面膜这样用！
STEP 1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品
STEP 2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收
STEP 3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹晚安面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上
STEP 4、隔天早上用温水充分洗净面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。
掀开美容觉主-睡眠面膜的神秘面纱
神秘面纱
1：睡眠面膜只能晚上敷？可以天天敷吗？
A：天天敷、睡午觉敷也OK 睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力，是肌肤越睡越美的推手。当然功力不限于晚上，日间也能发功，不化妆时睡午觉也能厚厚敷上一层。每天敷晚安面膜养颜绝对没问题，但为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2-3次。
以上就是关于干性皮肤的一个睡眠，面膜的使用问题介绍，通过这些内容介绍之后，就希望大家能够注重这些面膜的使用，因为正确的使用面膜，那么自然对肌肤的护理效果是比较方便的，同时你可以快速的就看到它的效果。
茯苓白芷白芨面膜的做法
很多人都知道茯苓对皮肤的保养效果特别的好，但是大家都觉得茯苓只是一种可以用来吃的食材或者是药物，用茯苓来煲汤，用茯苓来熬制中药都是可以得到治病的效果，而茯苓白芷和白芨也都是属于药材的一种，将这三种药材结合一起制作面膜的话，那么对皮肤的保养效果也更好，那么茯苓白芷白芨面膜的做法有哪些？
1、芦荟+三白美白面膜
材料：白芨粉1茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙，芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将白芨粉、白芷粉、白茯苓粉混合在一起，如果是在冬季，可搭配适量的蜂蜜适量进行调制，如果感觉粘可加几滴牛奶调和。如果是夏季或是肌肤非常油腻的时候，只要在白芨粉、白芷粉、白茯苓三种混合在一起的细粉中添加适量的牛奶调和即可。然后敷于脸上，每次用20到30分种的时间，放松身心，尽情享受自己调配出来的白芨面膜。
功效：具有柔嫩肌肤、美白润泽的功效。
2、牛奶+三白面膜
材料：适量的白芷、白芨、白茯苓，及适量的牛奶。
做法：将等量的白芷、白芨、白茯苓放入料理机内，加入适量的牛奶，然后将其均匀地调和在一起。接着将调制而成的混合物涂抹于需要美白的脸上或皮肤上，敷脸5分钟之后洗净即可。若经常做这样的面膜，将会对皮肤有很好的美白和养颜的功效。
功效：美白养颜
注意事项：以上方法仅供参考，若有中药过敏者，请慎用！在使用之前，一定要先测试是否会产生过敏想象，如有过敏现象请立即停用！
现在大家都知道了这个茯苓白芷还有白芨加在一起制作面膜到底会有哪些方法了吧，我们介绍的这几种药材加一起制作面膜的同时里面还可以加入芦荟，这样对于皮肤的滋润和保养来说才是最好的，选择这些药材来制作面膜的时候最好是经过专业的指导来完成。
土豆片去黑眼圈
土豆是很常见的蔬菜，这样的蔬菜含有的营养成分很多，例如蛋白质、脂肪和其他微量元素，都是人体所需，所以吃土豆，对身体各方面都是有着很好帮助，尤其是对身体不好的人，选择土豆，对人体改善效果是很不错的，土豆不仅可以制作佳肴，它的其他使用方法也是比较多，那土豆片去黑眼圈如何呢？
对土豆片去黑眼圈如何呢，也是很好之选，它在这个功效上，都是有着很好的帮助作用，所以在选择土豆去黑眼圈，也是一个放心之选，对眼部的问题，都是有着很好改善。
土豆片去黑眼圈：
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：
1.夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2.土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3.有芽的土豆不要用，因为有毒。
说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
注意事项：
土豆片敷眼步骤/方法：
如果时间充足可以用土豆来慢慢缓解黑眼圈，但是有些人没有那么多时间，教大家一些急救的方法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。
土豆片敷眼步骤/方法：
土豆去黑眼圈效果很好，对皮肤没有伤害，因为是天然物质，此外，平时注意多吃含铁的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，让熊猫眼彻底远离你。
土豆片敷眼步骤/方法：
一个小秘诀：土豆放在冰箱里面冰一下再敷，更加的脆，水分也更多，夏天敷在脸上冰凉冰凉的。
通过以上介绍，对土豆片去黑眼圈的使用方法和功效，也是有着很好了解，因此在对它选择的时候，都是可以按照以上的方法进行，但是要注意的是，每次在敷眼部的时候，时间也不要过长，这样对眼部也是有着损害。
