有一些人可能在秋天基本上都没有进行防晒，因为秋天的阳光不是很强烈，很多人因为这样的日子是不需要防晒的，其实，这种观点是完全错误的，因为一年四季都是需要防晒的，即便是在秋天也不例外，秋天防晒工作大家一定要重视，那么秋天用什么防晒好呢？
防晒失效原因一：没选对防晒产品
对策：选择防晒效果稳定的防晒霜
防晒霜的防晒效果会因为出汗、阳光分解等原因而打折扣。如果选用的防晒产品本身稳定性不足，遇到光容易分解，防晒效果自然不好。物理防晒和化学防晒各有利弊，但无论大家选用哪种，都要看它的防晒效果是否稳定。若是产品本身就含有能够保证防晒效果稳定的成分，就可以放心选择了。例如丁家宜的产品既有美白的特性，也含有防晒的稳定成分，就需要仔细辨别。
防晒失效原因二：阳光不猛烈就不用防晒霜
对策：任何时候都要进行防晒
即使是多云的天气，紫外线也容易因为云层放射回地面，对肌肤造成伤害。因此，别看阴天多云就把防晒步骤省略。最明智的做法是准备防晒系数不一样的防晒霜，根据当天天气预报的防晒指数强弱选择对应的防晒霜。一般来说，紫外线指数为中等到弱，可以选择SPF30或以下的防晒霜，而紫外线指数为强，则最好选择SPF50的防晒霜。
防晒失效原因三：补擦用量太少
对策：每次补擦都需要足量
有mm在补擦防晒霜的时候觉得之前已经涂了一层防晒霜了，补擦的时候意思意思一下就可以了。此前涂抹的防晒霜已经失效了，补擦时没有涂抹做够的分量，就等于给了紫外线伤害肌肤的机会。正确的做法是，每次补擦防晒霜都需要足量涂抹。
以上介绍了秋天防晒的方法，想要避免肌肤受到紫外线的伤害，大家可不能忽略秋天的防晒工作，那种认为只要没有太阳就不需要防晒的观点，是完全错误的，希望有这种观点的朋友能够将其改正过来，积极进行护肤，尤其要做好防晒工作。
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秋天用什么身体乳好 适合秋天的身体乳
9月进入到秋天季节了，肌肤到了换季的状态，比如起皮、干燥，买身体乳要适合这个季节。那么秋天用什么身体乳好?下面小编为你提供适合秋天的身体乳。
秋天用什么身体乳
1、香奈儿可可小姐黑色润体乳
530RMB/200ML
这款身体乳是质地的，很轻薄易吸收，能够满足一般肌肤的滋润需求。香味也是很香奈儿风格的，有些迷人有些魅惑，但是长期用下来，我觉得它实在是太香了，晚上洗完澡用它涂全身，第二天留在睡衣上的味道能持续好几天，这对于喜欢它的人来讲，也许是优点，但是我觉得香气太浓容易产生厌倦感。我现在只是偶尔使用它，还是因为偶尔需要用同款才搭配用它的。毕竟如果用一款身体乳搭配不同款的香水，那种混合的味道还是挺奇怪的。
2、欧舒丹繁花炫舞润肤乳
260RMB/250ML
这款身体乳的味道我还是挺喜欢的，它是采集南法三种花卉，其中有百叶玫瑰这个成分，我对玫瑰的味道还是挺钟爱的，而且它也有其他的味道去中和玫瑰香气，所以有点小不同。质地也比较滋润，我通常是健身沐浴后会选择用这款，可能是感觉会舒缓运动后的乏累吧。现在这款有新包装，天猫官网上好像也在做活动，大家喜欢的话可以参考一下。
3、Chloe Love Story润肤乳
249RMB/200ML
其实Chloe家的香氛产品我都挺喜欢的，这个love story系列也是高圆圆时候的伴手礼，但是这个身体乳真的不敢恭维，不仅味道跟同款香水有差别，而且有点奇怪，官方介绍说主要是橙子味道，但是我不太喜欢，所以用了一两次就闲置了。
4、the body shop日本山茶花润肤乳
249RMB/350ML
这款身体乳霜的质地真的很可爱，很像慕斯蛋糕，软软糯糯的，涂抹的时候虽然很难推开，但是待吸收之后，锁水能力很强，很滋润，推荐给干皮用。它的味道是淡淡的山茶花味道，不会刺鼻。
5、jo malone英国梨与小苍兰润肤乳霜
700RMB/175ML
因为这段时间一直在用它家英国梨与小苍兰的香水，很喜欢这个味道，所以想配一个同款的身体乳。我在官网上选了乳霜质地的，因为想要更滋润一些的，其实还有乳液款的。不过收到货的时候，真的惊呆了小伙伴，超级奢华，里里外外的包装太适合作为了，并且还有一些小赠品，像我之前是找代购买的它家产品，都是小盒子的包装，不会这么奢华。所以有计划送礼物的朋友，真的建议在官网买哦～它的质地有点像冰淇淋，涂上去很舒服，味道也是淡淡的，总之超级喜欢，而且和同款香水叠加使用，味道更持久。
关于选择身体类产品，其实除了要看保湿度滋润度外，对于香味的喜好也很重要。个人建议，如果你有喜欢的香水，可以搭配同系列的身体产品，不只是润肤乳，还有沐浴露，这样叠加的味道也会更持久哦。
秋天怎么保养皮肤呢
应该说在任何一个季节，我们都不能忽略了肌肤的保养工作，尤其是爱美的女性朋友更是如此，而在秋天这样一个干燥的季节，肌肤的保养工作应该重点放在保湿补水上面，当然了，清洁肌肤是进行肌肤保养的第一步，同样不能忽略，那么，到底秋天怎么保养皮肤好呢？
1.注意清洁
由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
2.补充水分
秋天到来后，空气开始变得非常千燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表而很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意补充水分。要饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等：可用燕气熏蒸脸而，给而部补充水分;可用保湿护肤剂涂于脸而，以减少表而水分散发。
3.注意防晒
过了9月，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害。晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢。因此，出门时还应擦防晒霜。
以上介绍了秋天保养皮肤的方法，应该说，无论是哪一个季节，我们都不能忽视了肌肤的保养工作，在秋天这样一个天气变化大，同时又很干燥的情况下，肌肤的保养工作更是应该重视，这样才能避免进一步受到不必要的伤害，有效保障肌肤健康。
秋天怎么给皮肤补水呢
秋天的一个重要特点就是天气干燥，气候变化大，这个时候如果不重视肌肤的护理和保养，肌肤很容易出现干裂起皮的现象，而这个季节肌肤保养的重中之重就是补水保湿，很多人虽然也知道这点，但就是不知道具体应该怎么做，那么，究竟秋天怎么给皮肤补水呢？
多喝水
春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来外用外，喝水进行内补也非常重要。但有些人属于渴喝一组，也就是等到口渴才想到去喝水，其实这并不健康。当人体水分失去平衡，细胞已经脱水，中枢神经才发出要求补水的信号——也就是渴，所以等到口渴才去喝水无异于土地龟裂才去灌溉，是不利身体健康的。
每天8杯水有益健康的概念已被大多数人知晓，除了充足补水外，还应当注意喝水的方法，专家建议，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。
选对护肤品
美白、防皱、补水，哪个最重要？当然是补水！补水保湿是护理肌肤最基础的步骤，也是保持肌肤健康的重要一环。如果皮肤干巴巴，没有光泽任是再白却不美，防皱更是无从谈起。然而补水保湿产品应该怎么选呢？
首先要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，因为功能单纯在一定程度上表明其成分单纯，这样的护肤品相对比较安全。第二，不要一味地选择水质地的产品，需要水油兼顾。因为除去补水外，锁水这一环节同样重要，补水保湿需要两步走，面霜也是必不可少的。
温水洗脸
洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，专家认为，水温过冷与过热都对皮肤不利。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫，对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环。
现在我们明白秋天怎么给皮肤补水了，应该说秋天给皮肤补水是所有护肤工作中的重点，我们每个人都应该重视起来，正确的补水才能使肌肤避免受到其天气干燥的影响而变得干裂，引起疼痛，或者是造成一些皮肤疾病发生。
秋天皮肤过敏咋办呢
秋天一到很多人的皮肤会出现不适，很多的人会皮肤过敏，因为秋天是细菌滋长的季节，秋季也是一个很容易让皮肤干燥的时候，如果这个时候护理皮肤不得当的话，那么过敏的现象就会出现，如果皮肤过敏严重了，那么就要赶紧给自己治疗，不能用手抓，避免感染，皮肤过敏要及时的除掉过敏源，那么我们来看看秋天皮肤过敏咋办？
1、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。
2、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。
3、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要解决避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏的话，患者最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，如圣氧、莱特艾尔等，保持家中空气清洁无菌。
4、切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激;在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重;病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。
5、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
以上就是对秋天皮肤过敏咋办的介绍，皮肤过敏不能吃海鲜之类的食物，还有就是避免精神上的紧张，治疗的同时应该保持好的精神状态，这样所得到的治疗效果才有可能是最好的，当给自己治疗皮肤过敏现象的时候必须要控制好自己的饮食，改善辛辣刺激的食物。
秋天脸干怎么办呢
都用秋高气爽来形容秋天，可见秋天这段时间里面天气绝大多数都是非常不错的，天气晴朗云朵少，这也就更加容易造成大气层的紫外线更多的照射到皮肤，从而导致皮肤出现干燥的情况，而且秋天本身就气候干燥，这对我们的皮肤更加的不好，那么在秋天的时候脸干应该怎么办呢？
1、使用加湿器
秋季之所以会皮肤干燥，主要是因为气候太干燥，长期呆在空气干燥的环境下，肌肤自然也会缺水。所以在室内的时候最好使用加湿器，提高室内空气湿度，这样自然能够起到预防皮肤干燥的效果。
2、养成好的护肤习惯
皮肤干燥的时候最好不要频繁洗脸，虽然刚洗完脸的时候你会感觉皮肤很水润，但其实这样只会让皮肤越来越干燥。更不要使用去脂能力较强的香皂和药皂洗脸，也尽量不要使用含酒精成分的化妆水，不要频繁往脸上喷矿泉水喷雾，因为这些做法都会加快皮下水分流失。
3、保证充足的睡眠
女人常常说要睡“美容觉”。其实与其找一天睡美容觉，倒不如每天都早睡早起，这样对皮肤更好。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分就会被倒抽出去，所以经常熬夜的人皮肤总是松弛缺水。因此秋季容易皮肤干燥的人们，最好每天都保证充足的睡眠。
以上介绍的这3种方法都是可以有效的针对秋天脸干的问题，希望各位尤其是女性朋友们在秋天的时候一定要注意做好防晒补水保湿的工作。脸上的皮肤是非常的脆弱的，缺水了之后直接表现就是脱皮，而且还会加快面部皮肤的老化。
秋天用什么唇膏好 秋季适合用什么唇膏推荐
一到秋天的季节，很多人的嘴唇都会出现干燥脱皮的现象，非常的不舒服，这时要选择合适的。那秋天用什么好?下面为大家带来秋季适合用什么唇膏推荐。
秋天用什么唇膏好
DHC蝶翠诗X迪士尼限量版
参考价格：78RMB
产品介绍：DHC橄榄护唇膏富含具有优异保湿功效的高品质橄榄精华油、芦荟精华等植物美容成分。膏体呈现淡淡奶油黄，是浓缩的天然成分本身的色泽。针对娇嫩唇部肌肤，具有滋养保湿、淡化唇纹、拒绝干裂、提亮唇色等4大修护功效。
推荐理由：除了貌美，内涵当然很重要!这款润唇膏的成分就标明了橄榄油，角鲨烷成分也是保湿用，所以在保湿度上DHC这款润唇膏真的做得相当好，而且保湿效果比较持久，需要补涂的次数比较少，细细的一管方便放在小包里带出门。最重要的是不油腻，风吹过来都不粘头发。
科颜氏Kielhs护唇膏一号
参考价格：85RMB
产品介绍：可有效隔绝紫外线UVA及紫外线UVB，独特的角鲨烷成分，能与肌肤天然油脂兼容，极易被肌肤吸收，结合维他命E和芦荟精华，提供强有力的润泽保湿和镇静舒缓功效。
推荐理由：软管设计很方便捏取，好控制用量。膏状很浓厚绵密，延展性很好，涂抹后双唇立刻感到滋润，变得嫩嫩的!水嫩持久，保湿效果也不错!抹后不范油光，很自然。
FRESH馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏
参考价格：220RMB
产品介绍：深入滋润修复，同时抵御双唇免受自由基侵害，淡化唇纹，保持双唇健康柔软。可显著改善润泽度、增加唇部肌肤含水量、并丰盈唇部明晰线条，年轻樱唇唾手可得。
推荐理由：这款唇膏有一股淡淡的甜味，膏体非常软，即使在寒冷的冬天也容易涂抹。滋润效果非常好，用这个厚厚地涂一层再贴上保鲜膜就睡觉，第二天洗洗就嫩了。重要的是保持滋润的同时没有油腻的感觉 。
雪花秀肌本护唇膏
参考价格：230RMB
产品介绍：有效清除唇部角质，保持双唇柔嫩细滑;有效改善细纹、修复唇形，令朱唇更显丰润;蕴含蜂王浆、等高效保湿成分，涂抹后滋润而不黏腻。柔软硅胶管嘴设计涂抹时倍感柔滑舒适。
推荐理由：产品是纯天然的，涂在嘴上也是淡淡的，滋润度很高。这个开口很好涂抹，也很容易控制用量，上嘴不油不腻，而且它不是浮在表面的，而是被嘴唇吸收了。
Dior迪奥魅惑润唇膏
参考价格：300RMB
产品介绍：富含赋活美肤成分的怡人配方，柔润滋养唇部肌肤。满蕴芒果精华和丝瓜萃取物修护能量，双唇得以长时间呵护，倍感软滑丰盈，绽放自然亮泽。
推荐理由：如果脸部经常没有气色，素颜出门时涂这种有淡淡的颜色的润唇膏就最好不过了。出门的时候既能美，又能护唇，为什么不用呢?001是粉色(唇色浅的会有一点粉色，唇色深的就跟没涂一样)，004是橘色(这个素颜出门超显白，很提气色)，这两个颜色不管是代购还是国内专柜，都是常年爆款，听说还断货了几次。
SHISEIDO资生堂盼丽风姿丰润护唇膏
参考价格：300RMB
产品介绍：质感丰润，保持唇形轮廓鲜明清晰，同时丰满双唇，缔造柔软亮泽樱唇。蕴含防水超卓固定配方带来持久修护，防止唇膏糊化。采用资生堂独家抗光皱技术，揉合具天然保湿能力的深海胶原。
推荐理由：抹在嘴唇上很舒服，抹完滑滑的就吸收了，而不像那种浮在嘴上油油的。 而且唇纹会变淡，滋润度正好。
唇膏的正确涂法
①首先用热毛巾敷一下嘴唇，让嘴唇上的死皮软化;
②敷完后轻轻的在嘴唇上揉搓一下，让死皮脱落，不要太用力，以免嘴唇破裂;
③然后将唇膏沿着唇部轮廓涂抹均匀;
④如果觉得滋润度不够可以将唇膏反复的涂抹两次。
涂唇膏的注意事项
唇膏要个人专用
很多人可能会把唇膏借给亲密的好友或者家人使用，其实这样是不正确的，因为嘴唇上都会残留个人的唾液或一些细菌，这样擦来擦去就会导致细菌的传播，一些有传染性的疾病就很容易传播到自己身上，所以唇膏不应该与他人一起用，必须是个人专用。
过保质期的唇膏不要用
很多人可能只有在干燥的秋冬季节才会用唇膏，到了春夏唇膏就会闲置，天气回复寒冷以后，看也不看就会把以前的唇膏拿来用，有的人就会发现嘴唇出现脱皮、瘙痒、过敏等症状。因为唇膏里的成分如果过了保质期，难免会发生一些变化，不仅对嘴唇起不到原本的作用了，还会刺激唇部皮肤。并且唇膏是免不了被吃进嘴里的，过期的唇膏还可能引起肚子疼等问题。
唇膏晚上涂效果更好
我们使用唇膏一般都在白天，也许不会想到睡前还来涂一涂唇膏，其实涂好唇膏再去睡觉滋润的效果会更好。因为晚上的皮肤吸收力会更好，而且不会吃东西讲话，唇膏就可以充分的发挥滋润的功效。尤其是鼻炎鼻塞的人，晚上常用嘴呼吸，所以第二天起床嘴唇都很干，睡前涂个唇膏就可以改善这种状况。
饭前最好擦掉唇膏
虽然说唇膏是可以吃的，吃下一点完全没有问题，但是由于唇膏中油性成分比较多，所以涂在嘴上会长时间的保持较油的状态，很多的灰尘和细菌就会沾到上面。在吃东西的时候这些污垢就会被一起吃进肚里，所以为了身体的健康着想，在用餐或者吃东西前，要先擦掉唇膏才是正确的。
涂唇膏前先
我们的嘴唇很干的话，上面常常会出现很多死皮，如果直接涂唇膏的话，这些死皮也得不到去除，还会让唇膏涂不匀。所以在涂唇膏以前可以用热毛巾敷一下嘴，让嘴唇上的死皮被彻底的软化，然后用手指轻轻一搓，死皮就掉了，注意搓的时候不要太用力了，不然搓破嘴唇就不好了。
秋天皮肤干燥起皮怎么办呢
我们人的皮肤有好几种，不但有油性的皮肤，也有中性的皮肤，一般不管是什么样的原因，在秋天的时候有些人的皮肤会出现干燥起皮的现象，这让我们好多的朋友会感觉到特别的苦恼，不但会有不好看的情况，而且还会感觉到皮肤干燥的特别不舒服，那么在秋天皮肤干燥起皮怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
一、预防皮肤干燥。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。
二、适当使用护肤品。秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白皮肤，滋润皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
三、多多喝水。水是必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
四、坚持防晒。有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
五、做好脸、颈皮肤的保养。用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人。
通过上述的介绍，我们现在知道了秋天皮肤干燥起皮怎么办，我们在秋天的时候要尽量的保持皮肤的湿润，不但要注意身体水分的补充，而且还要注意皮肤的保温，在洗脸或是洗澡的时候尽量不要用刺激性强的清洗用品，而是要尽量使用保温类的。
用什么泡澡美白呢
虽然现在是冬天，但是有很多在夏季和秋季不幸晒黑的友友们，不知道怎么调整完美的美白肌肤，随着现在快节奏的城市生活，平时能够体息及解压的地方就只有家里了，工作劳累了一天下班回家可以适当选择泡澡解压，在夏季晒黑的友友们可以泡个澡好快速美白，那么用什么泡澡美白呢？下面一起来看下。
1、对于洗澡的温度一定要控制好，因为过高的水温会刺激到肌肤的毛孔，而且会容易出现缺水的状况，而水温调节高于体温2-3摄氏度，在浴缸中注入三分之二的水，一定要用水触碰一些水温。
2、倒入5杯左右的红葡萄酒，均匀浸泡在温水中。
3、身体浸泡在浴缸里，五分钟过后，让双手按摩全身，感觉到身体微微发热时，这就代表着在酒精的已经起到了效果，葡萄酒的营养物质已经开始慢慢渗入肌肤。
4、等到泡好之后应该彻底的用清水清洁。
5、在洗澡结束之后必须要涂抹上润肤乳，及时加强保湿护理。因为残留在肌肤上的酒精很容易带走肌肤的水分。
注意事项：
1、泡澡之前，应该彻底的清洗脸部，这能够避免污垢堵塞毛孔，有效防止青春痘的滋生。
2、使用的葡萄酒不一定要贵，但是必须保证是真正的红酒，否则容易损伤皮肤，而且还可能会引发其它肌肤症状。
3、注意水温不能设置太高，因为因为葡萄酒中的维生素、果酸等营养成分在高温下很容易流失，这可就失去了泡澡的意义了哦。
上面所讲的就是用什么泡澡美白呢？爱美的朋友们都有一定的了解了吧，泡澡首先是清洁个人卫生，其次可以让身体肌肤变得润滑，同时冬季泡澡可以驱走体内的寒气，整个人都会感觉到轻松，它还可以排除体内毒素，轻松的去除
身体角质层，并适当按摩，可以让肌肤的柔软光滑更持久哦。
