很多女性会发现洗脸后不使用护肤品会感觉皮肤干、很紧绷。多数人洁面之后会做好护肤的保养，补水、美白等护肤品就非常多，需要根据皮肤的情况选择，购买护肤品之前我们要重视皮肤的类型，按照皮肤的情况选择，避免使用后有过敏的现象，那么女性补水能美白吗？其实皮肤每天都需要水分，我们喝的水能保持身体不缺水，而皮肤受到护肤品的保养则可以更娇嫩且美白，
但是由于气候、饮食、身体等各方面的原因，很多MM肌肤的角质层和细胞里的水含量并不够，这会引起很多肌肤问题。
对于油性肌肤的MM而言，如果肌肤缺水，就会分泌更多的油脂进行自我保护，于是就导致了脸部油脂过多的“大油田”出现，而对于干性肌的MM ，肌肤缺水会导致干燥起皮，从而使肌肤变得更加敏感。补水是一年四季都要进行的和美白一样，不过既然你皮肤较白的话，你就可以侧重补水了，夏天防晒是一定要做的，而且要做的好，买一个好的防晒霜比晒黑了再美白的强。
由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。所以我们只是使用补水产品美白的效果并不好，患者要美白还要使用最正规的方式才行。
日常美白的方法有：
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
女性补水能美白吗？从补水来看美白是有难度的，但是很多补水产品里都含有美白等功效，只要长期使用，皮肤恢复也会更快、更明显，要做到美白就要很多时间。同时也要使用其它的护理品，当然患者要根据不同的季节进行护肤，平时的皮肤保养是必须进行的，更要配合饮食等辅助护肤，美白的效果更佳。
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淘米水能不能美白呢
我们每天都会接触米饭，它成为我们生活中离不开的食物，其实大米的功效非常多，在没有煮成饭之前，淘米水还可以美容护肤，帮助人体恢复白皙光亮的肌肤，到底淘米水能不能美白？很多人都做过实验，得知淘米水不仅美白，还可以淡斑祛痘印，每天可以用淘米水洗脸的话，肯定让你一白到底。
教你用淘米水美白肌肤
方法/步骤
生活中大米对美容具有一定的作用，富含维生素A、B、E及氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时丰富的矿物质会留在水中，晋升为营养，具有极其的保湿，亮肤功效，成为了名符极其的天然美容佳品。
淘米水具有极佳的美容功效，含有丰富的营养成分，质地温和无刺激，能够有效提高细胞的代谢能力，防止细胞老化，增强肌肤抵抗力，另外它还含有的酸碱性是可以调节的，调出洗净力最适宜的洁面用水，用来洗脸美肤效果非常好。
先把一定量的白米放入容器中，加入清水，搓洗后，将洗米水倒掉再加入新的清水，这次搓洗留下的洗米水备用，待它沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中，轻轻拍在面部直接洗，大约5-10分钟。
如果为了达到一个更好的效果，可以用竹炭海绵蘸取淘米水，敷在脸上进行按摩，竹炭海绵有吸附脏物的能力，可以吸出皮肤深层的污垢，同样具有护肤的功效，可以疏通毛孔，促使美白养分快速被吸收，效果更明显呢。
淘米水能不能美白？通过了以上的分析，得知淘米水美白功效是一流的，成为了现代女性美白的佳品，不仅可以用来洗脸，同时淘米水沉淀之后，拿沉淀下来的物质来做面膜，美白、祛斑的功效更加强大，帮助肌肤提高透明度，让你气质美丽动人。
女性身体肌肤怎么美白
现在的女性越来越重视自己肌肤的质量，想让自己的肌肤又白又嫩，所以很多肌肤不够白的女性，为了尽快的实现自己拥有肌肤的美白细腻，就想全面了解一下女性身体皮肤怎么美白，想通过了解后，尽快的进行美白自己的皮肤，下面就介绍了女性身体肌肤怎么美白，你可以了解一下。
美白的水果
苹果
每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。
西瓜
西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找回白皙皮肤， 另外西瓜皮可以敷在脸上，能起到美白的功效。
柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
其他食物
秘制的粥
薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳放在一起熬制的粥，具有美容养颜 的作用，喝的时候加些红糖也很好，红糖也有美白的作用。
玫瑰茶
玫瑰也有美白的作用。将玫瑰放入热水中，盖上盖子五分钟，就可以喝了
肌肤美白的方法有多种，以上就介绍了一些水果美白肌肤的方法，对于很多想通过这种方法美白的一些女性，不妨可以尝试一下通过水果进行美白，相信通过你长时间地进行坚持，就能通过吃水果，让自己皮肤显得又水灵又美白，这样才能让自己更自信。
淘米水能天天洗脸吗
的确，很多朋友已经知道可以用淘米水来洗脸。但是有些人有这样的问题，就是担心每天淘米水洗脸可能会产生副作用。其实这种担心是多余的，淘米水是一种纯天然的美容洗脸液，用这种淘米水洗脸不会伤害皮肤，不会对皮肤产生刺激性，即便是每天洗也不会有什么问题，只是在制作淘米水的时候一定要有一个好的卫生清洁环境。
因为淘米水真的是个太好的东西了，所以，美女们千万不要倒掉你家的淘米水哦。我们在淘米的时候把第一遍的淘米水倒掉，留第二遍的淘米水，然后把它放在一个小盆里，沉淀一下，取上面的用。可以拿来洗脸、洗头、洗澡。淘米水洗脸、淘米水洗发等等淘米水的妙用那可就多了。淘米水的功效有：去黄气、美白肌肤、收缩毛孔、晒后修护、去油控油、预防粉刺暗疮、滋养秀发等等。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
用淘米水来洗脸的确能够很好的清洁面部皮肤，并且可以防止皮肤表面的毛孔被堵塞。在淘米水当中含有一些蛋白质淀粉以及维生素，这下能养物质还可以滋润皮肤，如果长期坚持用淘米水洗脸，那么99升脸上的皮肤看起来就很光滑很有弹性。
女性吃什么美白好呢
每个女性在日常生活当中都想拥有白嫩，而且会有光泽的皮肤，每个人都并不是天生丽质的，随着日月的摧残，每天面对电脑长期接触这些辐射，皮肤也就变得暗黄没光泽，想要皮肤美白，其实方法很多种，那么常见的就是食疗方法，常吃一些清淡，而且对美白有效的食物可以帮助美白。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
豌豆》》相关阅读：女性要如何补血？补血吃什么
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
女人最佳肉：
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
女人最佳汤：
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
女人吃什么美白效果好，这并不是关键，关键是吃的食物方面要选择对的，有许多食物都是可以美白的，如排毒效果好的冬瓜，常吃可以排除皮肤毒素，对美容养颜有着很好的功效，豆类，蛋白质类，豆腐类食品效果也很不错。
矿泉水能经常做面膜吗？
矿泉水，是现在新研制出来的一种人们出行在外方便补充水分的物质。我们都知道矿泉水当中含有的物质非常的多，而且很多物质都是对人的身体有一定的危害的。现在很多人都在问矿泉水到底可不可以用来做面膜。接下来，就有小编来为大家说一说矿泉水到底能不能用来做面膜的相关内容，请看以下的内容详情。
介绍一种自制的面膜
Vc面膜
材料：压缩面膜一个，矿泉水一小瓶，维生素c片适量。(牛尔老师在节目上曾经说过年纪比较轻的朋友一般需要500mg的量就已经足够)
做法：把维生素c片捣碎，弄成粉末状，倒入适量的矿泉水让其充分溶解，然后把压缩面膜纸放进此溶液中浸泡。清洁脸部后，把此面膜敷脸十五分钟左右，用清水洗干净，然后拍打上爽肤水，润肤乳就可以了。
效果：坚持使用能够感到肌肤变得水润白皙，眼下的色素也得到一定程度的减淡。不过需要注意的是一定要在晚上使用此面膜，否则会让肌肤变黑。
用冰过的矿泉水倒在压缩面膜上 敷脸30分钟每天晚上，但是要注意要隔一会就给膜上面加水，让纸膜保持湿漉漉的 才有效果 每天都坚持 皮肤喝饱了水
看起来又嫩 又白。
矿泉水面膜，成本超低，顾名思义，就是用矿泉水泡纸膜，但是要注意，一定要矿泉水，要含有丰富的矿物质，纯净水没用的，可以用农夫山泉或者康师傅矿物质水都是一块多，还有屈臣士的蒸馏水。
很多人总是说要用干净的水来护肤会怎样怎样的好，其实我们在做自制的面膜的时候可以用爽肤水，纯净水，蒸馏水，甚至是花水都是可以的，要看自己做的什么功能面膜或者和什么配合来选择。可是矿泉水，个人认为，比较难吸收。
以上就是小编今天为大家解读的关于矿泉水能做面膜呢的相关内容，相信都已经对这方面的内容有所了解了，自己没事干的话，也可以试试这种方法，个人觉得还是不错的一种方法，个别的朋友一定要注意切勿长期使用哦！！因为有的物质是不容易吸收掉的，希望看了我们这篇短文的大家有个好皮肤。
女性身体美白怎么做
现在女性都追求美白的皮肤，拥有白又细腻的皮肤，才能体现出女性的高贵，能体现出自己皮肤的质量更高，所以很多皮肤不够白的女性，为了追求美白的皮肤，想了解一下女性身体美白怎么做，下面就为很多想拥有美白皮肤的女性，介绍了女性身体美白怎么做，你可以了解一下。
1 尽量不要晒太阳我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。
2 保持好的心情，情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
女性的身体美白和很多因素有关，比如在夏季一定在出门的时候要打遮阳伞，平时要做好皮肤的护理，用一些高档的美肤润肤霜，在饮食方面要多吃水果，多吃一些蔬菜，因为水果和蔬菜里面都含有大量的维生素，有利于皮肤的美白养颜。
女性同胞们美白困扰消除
虽然年年都是如此的火热、受关注，但是，美白的要求和标准也正伴随着人们对美越来越高的要求而水涨船高。现在，美白要求的不仅仅是白皙的肤色，还要有好气色，肌肤要够光泽。别执迷于所谓的“卫生纸一般的白”的僵尸白之中了，完美美白，要为健康留下一席之地哦。
1、先来了解一下透白肌肤的黄金标准……
想要拥有万迷人般的脸庞，完美的肌肤状态是关键，自打COCO女士将女性送出房门，倡导享受日光，肌肤的健康美学便于时尚圈风行一时。“白”或许是东方人对“美”的恒久追求，然而“美”的肌肤却不仅仅只有“白”便能实现。
Q：亚洲女性怎么定义透白肌肤?
A：均匀、光滑、细致，白皙，且光采由内散发。透白肌肤一直被认为是清新、纯净、女性化的象征呢!
理想的“透白”肌肤5标准：
(1) 均匀：鼻翼、嘴角无泛红，两颊无暗沉，肤色均匀一致，均匀可是美白肌肤的关键要素。
(2) 透白：白皙，是从内而外散发出来的健康的白，如果皮肤白皙但缺乏光泽和清透，并不是真正的透白。
(3) 滋润：脸部干燥产生的细纹会影响肌肤整体美观，白的同时仍保有水灵灵、滋润的特质才是合格的透白肌肤。
(4) 细致：这是东方女性肌肤最具优势之处，如果肌肤毛孔粗大，不仅影响美白的效果，而且彩妆也难以发挥到极致。收紧的毛孔、细腻光洁的肤质，是透白肌肤的重要因素。
(5) 丰盈：岁月会逐渐令。如果在照镜子时，总觉得面部是一副不怎么开心的表情，嘴角向下，那说明肌肤有松弛的趋势了。
2、压力是都市女性的“美白”困扰
清晨，上班的急行军里绝不乏面色苍白，脸顶黑眼圈的粉领“佳人”，即使其中的许多人向来不吝于在“美白”肌肤上下血本，然而顶着压力肌的都市OL们真的都找对方法了吗?要知道压力可是健康美白的大敌。
困扰1：压力TO干燥、缺水
也许在外人眼中，作为叱咤职场的红粉佳人风光无限，然而身处空调间及长时间面对电脑屏幕，却令肌肤无时无刻不身处于干燥、缺水的窘境。即使是再好的白肉底，肌肤的透明度却因无穷无尽的压力及外界的环境因素大打折扣，无法呈现完美的亮白状态。干燥、肤纹紊乱、角质层重叠都会影响肌肤的透明度。在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，肌肤看起来就会白皙许多;反之，角质层若代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，肌肤摸起来过于粗糙。
对付策略：
●强调角质修护重建，避免促进角质代谢类成分(如水杨酸、果酸、A酸衍生物)。
●可选择滋润性较高的剂型(乳液、乳霜类)，或是富含水性保湿成分的精华液后，另外搭配滋润型保湿品。
●可搭配镇静舒缓成分，以防止干燥时的发炎反应。
胶原蛋白美白补水保湿都可以吗
一听到胶原蛋白，很多人想到的都是 护肤美容的功能。胶原蛋白的确有很好的护肤功效，主要是滋养肌肤，使肌肤更加富有光泽和弹性，能够改善皱纹的情况，但是美白的作用并没有。胶原蛋白除了可以保护皮肤之外，还有许多不为人知的作用。下面，我们就一起来看看胶原蛋白的功效吧！
1 胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
2 胶原蛋白与骨骼：骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
3 胶原蛋白与肌肉：胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
4 胶原蛋白与丰胸：胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。"
5 胶原蛋白与减肥：减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。
不仅如此，胶原蛋白还有预防骨质疏松的作用。如果经常补充胶原蛋白，就可以减少患骨质疏松的概率。胶原蛋白与钙都是对骨骼至关重要的东西，要想预防一些骨头问题，就可以多进补胶原蛋白。胶原蛋白可以从猪蹄中进补，因为猪蹄中的胶原蛋白含量最大。
