1.睡眠
俗话说得好，睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。所以，女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。
2.均衡饮食
平时用餐时要注意均衡饮食，这样你的皮肤会变得更有光泽;眼睛会变得更加明亮。就像许多保健学家说的，身体内摄入充足的营养物质，你的外表会变得更加漂亮。
3.清理你的化妆包
新的一年来了，你的化妆包里是否还有旧的口红或睫毛膏，快把它们更换一下吧，化妆品更新换代的速度很快，挑选一些新式化妆品用用，它们会让你看上去更美丽。
4.改变你的外表
你是否一直在用同样颜色的口红或粉底，新的一年来了尝试改变一下化妆模式，选择一些新的化妆风格，你会变得更有魅力，此外你也可以改变一下发型。
5.纵容一下自己
过去一年的工作一定会使你感到很疲劳，那末在新的一年到来时，你不防去泡泡温泉或进行一番身体按摩。放松精神可以及时恢复体力并使你看上去更美丽。
6.戒烟
如今人们越来越意识到吸烟的危害性，吸烟不禁能使你更容易患上肺炎，同时它还会让你的牙齿发黄、皮肤出现褶皱，因此如果你是爱美的人，那么赶快在新年开始戒烟吧。
7.滋养你的皮肤
皮肤细嫩是美丽的关键，你可以在新的一年里购买几款高品质的面部保湿霜，高品质的面部保湿霜虽然价格较贵，但是它一定是物有所值的
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男士护肤 保护皮肤最棒的5种方法
男人的皮肤也是需要保养的，护肤现在已不再是女人的专利了。那么，男人该如何保护好自己的皮肤呢？男人皮肤差的原因都有哪些呢？下面就随小编一起来探讨一下男人护肤的话题吧。
1、经常忘记洗脸
世界权威皮肤专家认为，许多男性朋友的皮肤问题都是因为洗脸方法不正确而造成的。
即使我们待在空调房里不出门不化妆，可是皮肤每天仍会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是非常必要的。
2、肌肤过于干燥
肌肤缺水是造成老化的主因之一，而长期处于空调环境、体内水分补充不足、情绪紧张造成肌肤压力，都会让肌肤变得干燥缺水。
我们的保湿工作就是给予肌肤适当的水和油，让水分停留在我们脸上不被蒸发，带保湿效果的乳液或是清爽的乳霜产品都是不错的选择！
几乎一切皮肤问题都和紫外线有关！过度的照射还可能会导致皮肤癌的发生。
3、紫外线的伤害
最糟糕的是，它还会引起恶性循环：紫外线伤害肌肤—肌肤抵御能力减弱—紫外线对肌肤的伤害程度更深—肌肤的抵御能力进一步减弱。
4、常常熬夜
不规则的睡眠会给肌肤造成极大压力，使它频繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡肤色等七大肌肤问题困扰。
由于晚上细胞分裂活动旺盛，可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的产品是最好的选择。
5、过度烟酒
受雄性荷尔蒙影响，男性皮肤比女性厚16%-20%，细胞更新需要消耗大量能量，加上过度烟酒，男性皮肤更易感受到“肌肤压力”，面容也更容易变得倦怠无光。
因此，男性皮肤更应该及时得到能量补给，进行抗压修护。
去疤痕最快的办法 6种方法赶走疤痕烦恼
许多人身上都有大大小小的疤痕，这些疤痕一直困恼着我们，不仅影响了美观，还给生活带来了很多不便，所以很多人都为去疤想尽办法，到底去疤痕最快的办法是什么呢?下面就为大家带来一些有效的天然祛疤小妙招，帮助大家解除疤痕的困扰!
一、疤痕是如何形成的
第一，皮肤色素沉积，在我们的肌肤中存在黑色素，这样遇到一些肌肤损伤，可能导致黑色素等色素沉积造成疤痕
第二，伤口感染致使白细胞增多导致炎症，刺激肌肤增生疤痕。
第三，在手术等方面，由于切口不当，也会造成创面愈合慢，导致疤痕形成并不易去除
第四，由于肌肤干燥，冷冻等原因，在胸，关节等地方由于肌肤张力原因也容易出现疤痕。
二、去疤痕最快的办法
1、胡萝卜祛疤
准备好新鲜的洗净，放入榨汁机中打成泥状，然后涂抹在疤痕的位置，30小时后清洗干净，坚持每天长期使用。胡萝卜的营养价值高，可以补充人体内所需的营养，可以淡化疤痕颜色，除去死细胞，还可以将胡萝卜生吃，补充C，达到内服外敷的效果。
2、橄榄油祛疤
把泡过水的茶叶晒干或放入微波炉中焙干备用，在清洗干净疤痕处之后，用茶叶沾取少量的橄榄油涂抹在疤痕上，并加以适当的按摩。因为茶叶里所含的物质可以使皮肤在生，而橄榄油对于疤痕有很好的修复作用，所以可以将疤痕祛除，最好每天早晚各一次。
3、玫瑰精油祛疤
取几滴单方玫瑰精油，在用基础油稀释后，用棉签沾取适量的点涂在疤痕上面，可快速修复，玫瑰精油也有很不错的淡化疤痕功效。但是，这里要注意避免大面积涂抹在好的肌肤上。妙招四：按摩祛疤取适量的祛疤精华涂抹在疤痕上，然后用手腕轻揉疤痕，每天3次，每次10分钟左右。按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。
4、按摩祛疤
取适量的祛疤精华涂抹在疤痕上，然后用手腕轻揉疤痕，每天3次，每次10分钟左右。按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，而且效果很不错。
5、祛疤
众所周知芦荟是美容界的极品，众多爱美的女生都非常喜爱，不仅有美容消炎的作用还有淡疤效果，将新鲜芦荟的汁挤出，涂在有疤痕的地方可以淡化疤痕，还可以杀菌，有非常显著美容祛疤的疗效。
6、生姜祛疤
用姜去疤痕要先做好有疤痕处的皮肤清洁的工作，你可以用毛巾沾水擦拭疤痕处，脸部可以直接用清洗。先把姜刮皮切片，切成薄薄的几片，放在疤痕处，轻轻的揉，按摩10到15分钟，取下姜片，这样每天坚持一次就会有很好的效果。再过个5分钟，用清水清洁掉残留的姜汁，不要用清洁力过大的清洁产品，这样会伤害到疤痕处，刚敷完处的皮肤会比较脆弱。然后等到疤痕皮肤没有什么感觉的时候，再为疤痕皮肤处涂抹专用的药膏，巩固祛疤的效果。
注意事项：
用姜去疤痕要注意坚持住才会有好的效果，定时的涂抹。
疤痕的出现，会影响到人的美观形象，甚至可能会导致伤者的自信心受到严重的打击。上面小编为大家带来一些有效的天然祛疤小妙招，爱美的你不妨试试吧！
五种方法去暗沉 肌肤整的美美哒
我们的肌肤如果经常熬夜，或者长时间面对电脑的辐射，处于一个很差的时段，这都容易导致肌肤变得暗沉，一个人的脸色过于差劲时，却偏偏遇上了下班后有闺蜜相聚，与男朋友甜蜜约会，这可是相当令爱漂亮的姑娘们头痛的事情，想要整治我们的肌肤，下面本网站小编就来教大家紧急护肤法。
1：
美白面膜
给肌肤做一个滋润的美白面膜，适当轻轻的按摩肌肤，促进肌肤吸收面膜精华。敷面膜很简单，但是要搭配正确的按摩手法。
2：精油祛痘
痘痘绝对是一个难缠的肌肤问题，想要在短时间内让它退去的确有一定的难度，但是世上无难事，只要用对方法，就可解决。使用精油祛痘绝对是一个快速简单的好办法。
茶树精油是强效的抗菌精油，具有收敛，抑菌，平衡油脂分泌的功效，祛痘和控油效果极佳。可以有效抑制肌肤炎症的发生，在痤疮早期使用可以预防色素沉淀及痘印的形成。建议不要睡前用，容易第二天早上脸变的很油。而且只小面积使用，用过以后过几个小时最好及时清洁.但是不要时间长，否则会烧坏皮肤的。使用时用棉签棒蘸取适量的茶树精油，点压于痘痘处。
3：洗脸去暗沉
你的皮肤暗沉没有光泽了，试试洗脸吧，洗脸能让你荣华焕发。
正确的洗脸方式，白醋，甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
4：睡美容觉去黑眼圈
熬夜最容易造成的眼部问题就是黑眼圈和眼部细纹。充足的睡眠非常重要，不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。美容觉前先做一张眼膜，去黑眼圈效果加倍。
睡觉是解决黑眼圈的好办法，但是，睡太多反而会加深黑眼圈！晚上11点上床睡觉是最健康的。11点到凌晨2点是细胞修复和生长时间最快的，比其他时间要快8倍。如果你在这个精华时段就寝，睡上6小时，就是传说中的“美容觉”，轻的黑眼圈第二天就消失了。但是要注意的是，一睡超过9小时以上，就不是美容觉了。生物钟紊乱，血液循环变慢，反而会加重黑眼圈。
5：中药去痘印
中药去痘印是通过中药疏通皮肤毛孔，使有效成分集中作用在疤痕表面及深处，修复受损细胞，恢复其正常功能，调动细胞活性，增强细胞的新陈代谢，从内而外达到彻底消除疤痕，疗效明显，恢复光滑无暇的肤质。
白芷、白芍、白附子、薏仁、当归等等中药配方可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。
祛除痘印的三种方法 你了解吗
导读：长痘痘已经让人十分头疼。但是，更让人郁闷的是，痘痘留下难看的痘印痘疤。有什么方法祛除这些难看的痘痕呢？现在，美莱专家就给你推荐三种方法。下面，我们就来看看吧！
去痘印最有效的方法有哪些?你是否尝试了各种方法去痘印，效果却不见好?为什么人家说效果不错的去痘印方法，在自己脸上却失灵了呢?广州美莱美肤专家说，下面推荐三个去痘印最有效的方法，看看哪个是属于你的好方法。
1.美白产品去痘印最有效产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品。使用含有果酸成分的美白产品，淡痕的效果会快一些，可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收，适合较浅的痘印要去痘印最有效的方法。
每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收，如果痘印很多但颜色都比较浅，此方法是去痘印最有效的方法，有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
2.较浅的痘痕，用果酸换肤祛除专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕的去痘印最有效的方法，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
3.痘坑就得用激光手术治疗如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
光子嫩肤又称为脉冲光对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。
胸部长痘痘的原因 5种方法快速解决
胸部长痘痘的原因有很多，一般来说角质层是由510层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，今天小编就来教大家五中快速解决胸部长痘痘的方法。
一、怎么消除胸口痘痘5种方法
胸口长痘痘是皮肤滋生细菌而引起的,至于胸口长痘痘是什么原因,胸口长痘痘怎么消除引起不少人关注。为大家介绍5种方法有效去除胸口痘痘。
二、胸口长痘痘常见4种原因:
原因1、角质层堵塞毛孔：角质层是由510层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。
原因2、出汗太多：夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。
原因3、皮脂分泌过旺：痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。
原因4、内分泌失调：内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。
三、胸口长痘痘怎么消除?
1，用蒲公英花和木棉花煮水喝，两天一次。
2，选一个朴芝兰牌的去痘产品，因为它里面包含法国橙花和苦参、熊果苷成份，去痘很快。
3，穿些宽松的衣服，可吸汗型最好，每天一定要洗澡，让皮肤干净舒爽
4，不要熬夜，多吃些清淡食物，现在天气热了，多喝水补充水份
5，不要挤它，等到很熟很熟了，再用针挑出挤出
本文详细分析了胸口长痘痘是什么原因,常见有四种原因,出汗太多,角质层堵塞毛孔,内分泌失调和皮脂分泌过旺等,另外五种方法帮你有效消除胸口痘痘。
眼霜加按摩，一种方法打天下？
眼部护养一直是我们不断攻克的难题。眼霜的选择、按摩的手法、质地太粘稠怕起脂肪粒，太轻薄了又怕没有作用。总之，对于分外脆弱的眼部肌肤，我们总是有着许许多多的疑问。那么现在，我们就来看看眼部护养的误区，对号入座，你平时有没有落入陷阱呢?
误区1 眼霜加按摩，一种方法打天下
也许你会感到惊讶，但事实是：每种眼霜的按摩手法和按摩时间都不一样。比如针对黑眼圈的眼霜，按摩是为了促进淋巴循环，而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收，方法当然不同。皱纹是和肌肤生长方向逆向而行，那么在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理，不然很容易自己给自己按出皱纹。
购买眼霜时一定要向BA咨询按摩方法，如果建议按摩3下，就不要多按摩，不正确的按摩手法可能使你的眼霜无法发挥全部功效，还可能拉皱眼皮，起了反作用。
误区2 眼睛很脆弱，只用眼霜或者眼部精华就好了
最好两者一起配合，眼部精华和眼霜的关系就好比内衣和外衣，就好像你不能只穿着内衣出门一样，使用眼部精华之后，一定要使用眼霜，这样才能锁住精华中的营养物质。
正确的使用顺序是眼部精华、眼膜和眼霜。清洁皮肤后，先用眼部精华，可以促进眼膜中营养成分的吸收。敷完眼膜后不需要洗掉，按摩吸收后直接涂眼霜，锁住精华和眼霜中的营养成分。需要注意的是，很少有爽肤水可以用在眼部，所以一般不要在眼部护理中使用爽肤水。
误区3 眼霜要越滋润越好
假如眼霜对于你自身肌肤来说过于油腻的话，持续用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。
假如你已经长有脂肪粒，解决的方法，除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。
误区4 只在眼角使用眼霜
面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩，这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。所以不能只在眼角使用眼霜。而涂眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。
误区5 眼霜是25岁以后才用的
化妆品分类越来越细致，越来越专业化，有些用品不一定每个人都需要，比如说彩妆。但是眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，年龄在18到24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。
男士祛痘很简单 五种方法还你青春
大部分男生对皮肤的保养都抱着无所谓和顺其自然的态度，从而引起痘痘的光顾。然而男生脸上的痘痘却会严重影响男生的外观形象，因而男生后悔的事情来了。男生祛痘方法有哪些呢?下面小编为男生介绍几种简单的祛痘方法，让痘痘悄悄地来悄悄地走~
男生简单祛痘方法一：自制芦荟面膜祛痘
材料：芦荟叶、黄瓜、蜂蜜
做法：
1、将小黄瓜洗干净，去皮，芦荟洗干净。
2、把小黄瓜和芦荟捣烂，再加入一勺蜂蜜均匀搅。
3、将自制好的面膜涂在长青春痘的地方，待干洗干净。
4、一日两次，早晚各一次。
男生简单祛痘方法二：雪梨芹菜汁祛痘
材料：芹菜、西红柿、雪梨、柠檬
做法：
1、把上面的全部材料洗干净。
2、然后全部一起放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：雪梨芹菜汁清热，润肤，适用于祛痘的辅助治疗。
男生简单祛痘方法三：枇杷叶膏
1、将鲜枇杷叶洗干净去毛，加入适量的水，煎3小时。
2、然后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。
3、每次吃10~15克，每日2次。
功效：枇杷叶膏清解肺热，化痰止咳，适用于祛痘、酒糟鼻等。
男生简单祛痘方法四：用白糖混洗面奶洗脸
男生每天早晚洗脸的时候，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果。
男生简单祛痘方法五：珍珠粉自制爽肤水祛痘
1、在睡觉之前一定要彻底的清洁皮肤，将0.3克的珍珠粉与润肤水调和，直至完全相溶解。
2、然后将融合好的爽肤水轻拍于脸上。
3、作用是提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息，能调理痘印痘疤，舒缓镇定修复肌肤真皮层组织。
美容小编温馨提醒，由于男生们不太注重皮肤问题，导致自己被痘痘问题所左右。男士祛痘的方法很简单，再懒的男生也要学会以上几种祛痘方法喔~
7条重要的夏天美丽秘诀
我们很难在闷热的夏天天气里看起来很好。但是，这儿有一些重要的夏天美丽秘诀，将帮助你在整个夏天看起来都是美丽的。无论是在沙滩上，还是在工作中，无论今年夏天是多潮湿或多热，尝试这些有用的提示，你看起来都是最好的。
1.涂防晒霜
尽管涂防晒对每一天，每一个季节都很重要，但在夏天季节里有一款质量好的防晒霜是必须的，因为它有助于保护你的皮肤免受太阳伤害，太阳伤害会导致衰老，甚至皮肤癌。此外，防晒霜还可以遮盖雀斑，所以你一整天看起来棒极了。
2.使用更轻淡的美容产品
夏天不适合使用浓厚的，油油的美容产品。当很热的时候，浓厚的底妆和眼影就会掉光，晕妆。为了避免这种事，我们要选择较轻，淡的美容产品，而不是用有色的润肤霜来打浓厚底妆。一个质量好的唇彩给你一个美好的夏天。
3.使用防水的美容产品
最重要的夏天美丽秘诀之一就是遵循是使用防水的美容产品。考虑使用防水睫毛膏，防水眼影，防水眼线笔和防水的遮瑕膏，这样，无论你出汗或游泳，你的妆容看起来都不会变，都是这么美。
4.让你的头发充满活力
游泳池的氯和太阳真的可以损害你的头发。幸运的是，有一些快速而简单的方法使你的头发在整个夏天看起来都充满活力。如果你是金发，在冲洗头发时用小苏打和一些婴儿香波，这是头发复活的一种证实方法;如果你是黑发，就用白醋清洗头发;如果是红头发，菊花茶是最好的选择。
5.使用冷却美容产品
这些冷却美容产品不容易找到，但它们很适合夏天。有些冷却美容产品含有薄荷醇，让你的脸，头皮或皮肤感到一阵阵凉爽，还帮助你看起来焕然一新。当温度上升时，这种美容产品含有的钯也可以让你安慰点。
6.把你的美容产品都放在冰箱里
如果你负担不起或找不到冷却美容产品，那就把你一般用的美容产品放在冰箱里。但是，要非常小心，因为如果你放进冰箱，一些美容产品可以在一夜之间失去有效性。那么，就在用之前，把你的身体乳液在冰箱几分钟，你就可以享受美妙的效果了。
7.使用古铜色化妆品
在夏季里，在脸上使用质量好的古铜色化妆品看起来更漂亮。古铜色化妆品在你的脸上使用后，会增强正确的颜色和光泽效果，给你一个健康的标志。当然，前提是你不使用过度。如果你不想使用古铜色化妆品，那就选择浅杏色和桃红色。
