我们都一样，最早的护肤经验，从校园寝室开始。几个女孩的“道听途说”，迫切渴望试用一下。靠着每月仅有的那点生活费，护肤品真成了奢侈品。其实，只要适当规划、合理选购，资金有限的学生妹也能买到实惠又实用的产品。在这美白的黄金季，我们特别为有不同美白需求的学生妹规划了一套平价美白的省钱计划，纳入购物单吧。
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推荐：面贴膜
同学间的热辣推荐，杂志上的诱人广告，会让一些原本没有美白念想的学生妹突然有了美白的冲动。但是，并非最最必要的购买，可能很快就会被年轻人束之高阁了。这样对于原本就资金很紧的学生来说，是不是有些得不偿失呢?
推荐给你面膜，而且是一片片的面贴膜。一般情况下，一盒面膜大约有3-5片，一周用两次，刚好满足你的新鲜感。同时，美白面膜蕴含的精华成分，往往和美白精华相同，而且以集中、密集的方式导入到皮肤，效果更快、更显著。如果用得好，再去添置新的美白产品，也不迟啊。
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预算：400元
推荐：精华+防晒霜
夏天日益临近，阳光愈发热烈，学生户外活动多多，很可能一夜醒来，照一照镜子，就发现自己已经从白面包，转变成了巧克力。
我们已经一讲再讲，到后来觉得都成了废话，但还是希望你记住，美白精华是最有效果的。如果你已经晒黑了，还是需要买一个精华来使用。虽然可能你没有这一护肤习惯，又或者你嫌它是一个系列里最贵的产品，但如果你想要尽快返白，那么你必须这么做!同时要说明，使用美白精华，在夏天并不会觉得粘腻，因为它的质地细腻，吸收快，而且不会像抗衰精华那么滋润，一般都比较爽利。
如果你没有钱买精华，至少要买一款防晒产品，往往几十元就能搞定，但它的重要程度却绝不亚于任意一款美白产品，一个夏天用与不用，可能在肤色上差别还不显著，但是实际上深层的老化程度，已经天差地别。
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预算：300元
推荐：美白眼霜
有些同学，看到不是太奢华的品牌出了新品，就心痒痒要去买来一试。不知道你是真的会用，还是当作收藏，但是我们觉得，如果你有扫货习惯，那么还是应该买一些“经典款”，才是上策。
明星产品是好选择，特别是适合你的就更加好了。对于学生妹来说，美白系列中的美白眼霜是应该拥有的，因为你们可能会经常玩到通宵，虽然恢复得快，也难免会有黑眼圈的困扰。而且很多美白眼霜里是含有SPF指数的，对于不能用防晒霜的眼部来说，就是一种很好的保护了。而且买美白眼霜不会浪费，即使你已经有一款眼霜了，也可以早晚更替使用。
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预算：500元
推荐：个人所需产品
对于有美白习惯的学生妹来说，到了美白季节了，可能需要在原来的一些产品上，做追加和补货。这需要你对原来的产品做一次整理和调整。
首先，要对现有产品进行整理。缺少什么，补充什么，不要盲目浪费。其次，要对护肤步骤进行规划。我们的原则是早晚双重，也就是将新增添的产品和原来的产品混合使用，但是不是日日夜夜用一套，而是分成早晚步骤，可能晚上更偏重于美白，日间更偏重于保湿。同时，一年四季用同一款产品也是不对的，要针对新的季节进行新的添入和放弃。有针对性地对肌肤进行护理，才能起到1+1=3的加倍功效。
这样全套、系列的产品预算比较高，但如果不是太追求大牌的话，500元应该可以买到完善的美白系列产品了。
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牙齿美白方法2022 哪种美白牙齿方法2022最省钱？
牙齿美白方法
1、冷光美白
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
2、漱口水美白
草本漱口水是从30多种茶叶中提取，定温贮存经3个月发酵，先加入「甜菊」、「柑橙丝兰」调味、稳定，再经过3个月的二次加工，使其完全熟成，就像酿红酒一样。其中的天然儿茶素，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。天然植物中不含任何化学物品或西药成份，安全健康百分百。老少皆可安全使用，就连糖尿病人都可放心使用。
3、超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
4、喷砂洁牙美白
喷砂洗牙，是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前最好最舒适的洗牙方法。
最省钱最简单有效的美白方法2022
最省钱最简单有效的美白方法
在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
（注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹）
最简单有效的美白方法
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的；
最简单有效的美白方法
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。（图片：视觉中国）
假期美白补给站 暑期化妆包里的必需品
暑假脚步的接近，撩起不少小伙伴们想出去浪的心。小仙女们在假期出去旅游，当然少不了各种摆摆摆和拍拍拍。可要是说到拍照，你想在合影中成功跳脱而出，透白无瑕的肌肤绝对是上镜的加分项。尤其在夏季，大家对于肌肤的护理更要做到防护结合，出外游玩不仅要做好防晒，美白护理同样不能掉以轻心。
不知道大家在旅途中有没有过类似的困扰：出门在外，肌肤也会出现水土不服的情况，稍微不注意，皮肤就会出现黯沉、暗黄、肤色不均等问题，想起来也是糟透了！
因此在旅途中，美白保养也是不可或缺的必修课。由于美白是一个持之以恒的过程，所以无论是居家还是旅途都不能松懈。然而，爱美的小仙女都知道，真正意义上的美白，是打造透白水润的肤色，而非假白，所以除了避免晒黑，更重要的是从根本上改善肌肤中暗沉、黄气、色斑等使肌肤看起来黯哑的问题，使肌肤从内到外散健康白皙的光泽。
如何在旅途中也能和日常生活中一样焕活亮透白肌肤，呈现肌肤最好的光泽状态，PC酱在这里就给大家支一招~
想要健康白皙的光泽感肌肤，首先大家在护肤功课上必须给予绝对的重视，即使是在旅途中，也不可偷懒，只有每一步都做到位，亮白好肌肤才会出现在你的脸上喔。而拥有一套卓越的美白产品，就是小仙女们今夏的美白利器。
MIIZOO米佐透亮美白系列
近期美白实力和产品使用感都有口皆碑的日本原装进口MIIZOO米佐透亮美白系列就是各大爱美小仙女们强烈种草的好物。该系列产品瓶身是清新优雅的象牙白设计，搭配高科技感十足的银色元素，颜值很受大家青睐，更重要的是，产品实力是绝对硬核。
MIIZOO米佐的透亮美白系列运用了ENERGYCOMPLEX技术，凝萃全新光感美肌复合体，全系列产品均精选美白酵素、持续型VC、白茶精华等多重美白精华，提升肌肤代谢力，可减少黑色素及色斑形成，对抗氧化对肌肤造成的损伤，让肌肤告别黑、黄、斑，重焕亮、透、白。
如此走心的产品质量，让MIIZOO米佐的透亮美白系列一举拿下了日本医药部外品及进口特殊用途化妆品（美白）实力双重认。全系列五大产品均成为了女性们的美白首选。
补水润肌精华水先行
米佐透亮美白精华水￥360.00/200ml
不管是白天还是夜间，洁面之后为肌肤轻拍一层精华水，能很好的唤醒肌肤活力。最近PC酱就非常喜欢这款米佐透亮美白精华水，涂抹后，多种精华成分的高机能水在肌肤蔓延，迅速浸透肌肤深处，一边美白提亮肤色的同时，一边润泽肌肤。
三大核心成分美白的同时，产品特有的香橙果提取物可为肌肤注入高效保湿力，特别添加的乙酰透明质酸，更亲肤的同时增强锁水力，让肌肤保湿柔嫩，还能提亮肤色，没理由不爱它。
焕亮肤色精华加持
米佐透亮美白精华￥450.00/30ml
肌肤被精华水打开胃口后，再使用复合多重精华、质地较为浓润的美白精华，即能被肌肤迅速吸收。除了拥有集中修护色斑、提亮肤色、改善暗沉的强大功能，使肌肤更剔透亮白外，该精华还拥有很好的保湿力，能迅速锁住水分，白而不干。
特别值得一提的是，产品在三大美白核心成分的基础上，还特别添加日本产虎耳草提取物，能有效阻止黑色素的生成！同时GK2（甘草酸二钾）还有助于修复肌肤损伤，缓解肌肤泛红，提升肌肤明亮度。
凝白净养精华乳加乘
米佐透亮美白精华乳￥430.00/100ml
除了美白精华，PC酱还特别喜欢这款美白精华乳。因为我肌肤较干燥，这款产品涂抹时的亲肤感极强，质地非常的细腻顺滑，你能感受到它在脸上的延展性非常强。
这款产品特别的地方还在于它除了三大核心美白成分以外，还特别添加了日本产白大豆提取物，能有效抑制黑色素产生，对于经常熬夜、使用电子产品的我来说，是必须入的一款产品。而且有霍霍巴油这个成分后，能更深层滋养呵护肌肤，避免水分流失，使皮肤光泽弹润，对于肌肤滋养是非常不错的选择！
皙白抗氧化精华霜巩固
米佐透亮美白精华霜￥430.00/45g
使用精华乳之后，精华霜同样也是重头戏！很多小伙伴往往涂抹乳之后就没有后续了，其实精华霜能够加速、加固将美白成分牢牢锁入肌肤喔。同时浓润的质地，可补充肌肤所需油分，所以千万别忘了。
这款精华霜除了美白酵素、持续型VC和白茶精华，还特别含有欧百里香精华，具有良好的抗氧化效果，同时角鲨烷在肌肤表面形成保护膜，不仅可以为肌肤带来防护力，更能提升肌肤光泽感，一觉醒来，肌肤一扫以往的暗黄和黯沉，重焕肌肤亮透白！
点亮双眸精华眼霜提亮
米佐透亮美白精华眼霜￥430.00/15g
除了面部护理之外，眼周肌肤也别忘记护理喔！透亮美白精华眼霜所含多种精华成分可赶走黑眼圈，提亮眼周肌肤。对于娇弱的眼周肌肤来说不会有刺激感方可放心使用，这款眼霜可以说在使用体验上也超棒。
眼霜内特别加入了羊毛甾醇混合酯，能牢牢锁住肌肤水分，长效滋润，解决眼周干燥暗沉的问题；同时特别配合牡丹根精华，可抑制强氧化自由基带来的肌肤损伤，有助于提亮眼周肤色，点亮双眸。而且妆前使用持妆效果也很不错哦，让双眼blingbling亮起来。
在即将到来的假期旅途中，大家记得用上护肤米佐透亮美白精华系列，配合美白五部曲，打造360度零死角的出游亮白肌喔！
购买高效美白产品要点
●公司研发背景
大家都知道要买品牌的东西，其中一点就是因为公司的实力。公司的实力如何，直接影响着其研发实力的强弱。在选择产品的时候，公司的研发力量和产品成分中的活性成分及发展趋势的延伸性都是值得大家好好选择的。
●合理的美白理念
不要相信3-7天美白肌肤的说法。皮肤的代谢周期最少是28天，因为黑色素形成后，要慢慢地向皮肤表层一层层推进。如果是3-7天美白肌肤的话，有可能是强力剥脱角质及漂白细胞，使皮肤当时的确美白了，但会因此变得敏感和脆弱，得不偿失啊。
●有效的美白成分
稳定的维他命C、甘草精华、桑树根精华等等。产品含有几种美白成分，萃取方法怎样都是很重要的参考因素。
●多功能
所谓多功能就是在美白的同时，可以帮助皮肤保湿。有的美白产品里加入了保湿成分透明质酸、透明质酸纳；还有的加入了辅酶，帮助排毒等等。只有集保湿于一身的美白产品才能更好的发挥其美白功效。
●一系列套装
选择系列套装的美白产品更好。比如一套系的洁肤、调肤、润肤产品，让肌肤在一整套护理中，产品的有效成分相互作用，可以达到加乘的美白护理效果。
●完善的售后服务
无论你买了多少产品，如果没有一个完善的讲解及售后服务，你不一定自己会将产品使用到最好的效果。完善的售后服务，是个不可忽略的附加值。
在选择产品的时候，除了以上这几点，还要根据自己的皮肤类型、生活环境、饮食习惯等。记住哦，美白并不是说肌肤由黑变白，而是在进行美白护理的同时，让肤色均匀明亮和润泽，这才是亚洲式美白的前提呢！
自制美白补水面膜 省钱的日常化妆品
补水面膜对于皮肤的压力的较小，也较易被皮肤吸收，是很多人喜欢选择的面膜，特别是在秋冬季节，天气较为干燥，或者是皮肤偏油性，干性的朋友也需要为皮肤补充水分，这个时候选择补水面膜总是不会出错的，下面就为大家介绍几款能够帮助肌肤补水的自制面膜。
自制补水面膜难不难做？自制补水面膜怎么做？好用吗？有效吗？一般有哪些自制面膜，来看看。
自制美白补水面膜一：豆腐小面膜
功效：做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
做法：首先准备好适量豆腐，然后将手洗干净，将豆腐块放在手掌，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15～20分钟后洗净即可。
自制美白补水面膜二：蜂蜜面膜
功效：蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，与其他材料同时搭配使用，效果加倍。例如，蜂蜜与蛋清能够有效滋养皮肤。
做法：准备好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙，首先将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀，然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上，20分钟后用清水冲洗。
自制美白补水面膜三：：牛奶面膜
功效：牛奶有许多神奇的作用，可以淡化黑色素，有效去斑，可以美白保湿，增强肌肤吸水性，牛奶一直以来，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。
做法：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
自制美白补水面膜四：香蕉面膜
功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
做法：准备去皮香蕉半条、蛋黄半个，然后把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
非白不可的美白计划
枸杞酒酿蛋
给你好脸色
枸杞＋酒酿＋鹌鹑蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
木瓜红枣莲子蜜
补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
花生芝麻糊
抗衰老
花生芝麻糊
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
核桃松仁粟米羹
美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
温馨提示
最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
山药青笋炒鸡肝
双豆鸡翅汤
增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
温馨提示
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
山药青笋炒鸡肝
改善皮肤色泽
山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
温馨提示
食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。
多吃“双豆”祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
常食花粉远离皱纹
花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有独到之处。
这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素B可增强皮肤的新陈代谢，维生素C可增强皮肤弹性，维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。
细肤美颜吃点牡蛎
牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。
密集保养计划 美白+抗氧化
保养重点：肌肤变亮丽
肌肤储备能量的关键时刻，但空气愈加干冷，废弃角质愈容易堆积，肌肤表层的血液循环不畅，水油平衡开始混乱。需要更加密集、深度的保养，让肌肤在短时间内享受到最全面的护理，回复最佳状态。而最好用的产品，就是具有美白效果的去角质霜，含有细致颗粒，很适合2-3天使用，维持肌肤的明亮感。不过若皮肤处在不稳定的状态下，就不要再添加任何额外的刺激了。
好用美白去角质产品
泥状角质按摩霜100g/NT1200：温和去角质效果一点都不刺激，连粉刺的问题都能清楚干净。
资生堂活颜悦色净颜泥面膜75ml/NT1050：来自深海的矿物质，就像为肌肤抛光一般，恢复原有的明亮感。
想让派对季节肌肤水当当，根本之道就应该从正确补水开始。一般肌肤细胞的含水量，在基底层高达70%，最外的角质层却只有15%，所以，让水分渗透到肌肤深层才是补水保湿的最终目的。而哪些保湿成分能直达肌肤深层呢？一般来说含有透明质酸、胶原质、NMF和包括甘油的多元醇类，这些保湿因子能够吸收空气中的水分，或者与水结合使水分不易散失，适合年轻肌肤。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能够起到锁水，减少水分蒸发的作用，才不会让肌肤越来越干。各式依肌肤别好用的保湿品。
好用的保湿品
SKII超活水漾保湿精华40ml/NT2100：可当作保养前的导入液使用，具有活化肌肤细胞，让后续的保养成分更渗透，水润感紧紧锁住在肌肤里。
欧舒丹玫瑰舒缓保湿露25ml/NT1080：珍贵的玫瑰露水为主，加上芦荟与保湿因子，不论肌肤、头发或身体肌肤感到干燥，都可以使用。
黛珂未来修护保湿霜40ml/NT1800：绵密的柔滑质地能渗透达到肌肤底层，进行修护滋润的保养，让肌肤充满弹力与张力的触感。
保养重点：肌肤修护的最佳时机
因为承受过多压力、紫外线、干燥等外在因素，肌肤很容易失去肌肤原有的防护能力，变成状况连连的问题肌肤。所以秋冬就是进行深层修复的最佳时节，特别是遇到派对季节，更需要强化肌肤能量，抗氧化、活化细胞的精华保养品，就是很好的选择。有许多从植物提炼出的抗氧成分，如红石榴、白茶、葡萄、绿茶里的多酚成分，对于肌肤的暗黄干燥都有不错的效果。同时，维生素C对提高肌肤免疫力、增强胶原的合成等的能力不容忽视。每天晚上睡前最后一个保养程序，涂抹这类精华保养品，配合夜晚细胞修护力最强，再配合按摩手法使用，美容效果真的很明显。
好用的抗氧化精华品
ZA时光活颜焕彩精华如霜40g/NT420：添加活化角质的抗氧化维他命B、C、E成分，与玻尿酸复合精华，将干燥、细纹等烦恼统统祛除。
水之印高效提颜紧致精华30ml/NT450：绵密的霜状质感，涂抹在脸上却化成柔软的乳霜质地，好吸收。添加胶原蛋白微囊，让肌肤的紧致感更提升。
品木宣言青春无敌精华液50ml/NT3000：超优的菇类复合物，能减缓外在刺激所带来的氧化效果，创造健康、明亮的质感。
DIY美白的方法 省钱好用
DIY美白的方法 省钱好用
DIY美白的方法 省钱好用
美白的方法：黄瓜美白面膜
方法：
1、把新鲜的黄瓜切成块，放进榨汁机中做成黄瓜汁，并倒进一个小碗中。
2、在黄瓜汁中拌入珍珠粉、蛋清和适量面粉，搅拌均匀后试一试不会洒出来为宜。
3、最后清洁面部，把做好的黄瓜面膜糊敷在脸上，涂得均匀些，等面糊干透后再清洗干净，并拍上一点柔肤水及护肤品，一个星期做1～2次即可。
美白的方法：菊花美颜面膜
菊花中含有丰富的菊色素和香精油，可以起到抑制黑色素及柔化表皮的作用。
方法：
1、把菊花煮成菊花粥，经常食用菊花粥即可。
2、也可把菊花捣烂，并均匀地拌进蛋清来敷面，可以起到美白的作用。
3、把菊花瓣存进瓶中，并加进一点酒精封存，保存1个月后用2倍的冷水稀释下，敷在面部，可以起到美白的作用，对油性肌肤效果最好。
美白的方法：啤酒醒肤
方法：
1、在干净的小碗中倒入适量啤酒，把医用棉纱浸泡在啤酒里3分钟。
2、取出沾好啤酒的棉纱，稍微拧一下并敷在脸上，可以起到放松面部肌肤的作用，30分钟即可。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以重复浸泡再使用。
美白的方法：芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁来护肤，也可以在芦荟汁中加入蜂蜜和面粉，制成芦荟面膜来敷脸，矜持敷一段时间后，脸上的斑点就会变淡。
美白的方法：茶水美白
1、清洁面部之后把茶水均匀地涂在脸上，并用手轻轻拍打面部，使茶水充分吸收。
2、也可以把浸泡有茶水的脱脂棉敷在脸上，2～3分钟后清洗干净，可以起到美白去斑的作用。
3、脸上可能会暂时留有茶水的颜色，别担心，过一晚上就会自然消失了。
美白的方法：番茄美白面膜
把番茄做成面膜，把新鲜番茄放进榨汁机中，加入适量蜂蜜搅拌均匀，再调进面粉，搅拌均匀后就可敷在脸上。
这些是简单又好用的自制美白面膜，用面膜美白的方法省事省力，自己制作乐趣无穷。
电脑夜猫的饮食美白计划
人群：常与电脑为伴的人。
表现：皮肤粗糙、毛孔增大、T区油腻。
原因：电脑辐射这个杀手的毒性已经不用多说啦！
美白计划1：增加营养
电脑一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法：
多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素B，有利于皮肤的滋养。
枸杞汁和胡萝卜汁，特别适合养颜和明目。
芹菜和番茄能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效哦！
水果自然是不能少，在这个秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。
美白计划2：面部护理
电脑族对面部护理常常感到心有余而力不足，其实我们完全可以利用上班时间美白：
在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。
上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。
务必使用天然植物成分的精华美白乳液。
晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
廉价美白法 省钱又有效
无论是舞台前光鲜的明星，还是路边的普通MM，拥有无暇、白皙的皮肤都是她们最真挚的梦想，因为“白”使得很多MM花大量的金钱做美容，买美白产品，甚至换肤、整容，但结果却常常与价钱不成正比。
其实美白并不是那么困难，只要主要好生活的小细节，一元钱的花费也可以改善很多。今天小编就为大家介绍一下廉价美白法。
1、早上10分钟廉价美白法
每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的绝佳时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。
具体步骤为：首先，在早晨起来以后先喝500ml的蜂蜜柠檬温水。蜂蜜和柠檬都有美白淡斑的功效，而和温水混合又可以充分启动肠胃，清除体内垃圾，让肌肤的毒素顺利的排出。
其次，在洁面时，将一点点蜂蜜和洁面膏混合，然后用打泡网充分打发，让丰富的泡沫充分洗净脸部的污垢，蜂蜜的加入又温和的美白了皮肤。
最后，在洁面完成后，取几片化妆棉，将其放在保湿水中充分尽头，敷在脸部暗沉和枯黄的部位，大约5分钟即可。这种密集的湿敷不但为皮肤补充了水分，更提亮了肤色，让整个人变得精神起来。
2、随身喷雾+隔离
皮肤之所以变黑是因为黑色素的沉积，而黑色素的产生其实是源于一种保护机制。当皮肤收到辐射和伤害时，为了不使皮肤受伤，黑色素便会自动产生并形成一种保护膜。
因此，必要的隔离和防晒是预防黑色素产生的重要产品，它们能有效地抵挡紫外线和彩妆的伤害，让黑色素没有产生的理由。
同样，保湿对美白也十分重要。因为均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，如果它们中任何一个出现了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。
特别是那些长期对着电脑，或者待在空调房里的女性，保湿更是十分关键。要想美白，则必须随身携带一瓶保湿喷雾，在脸部感到干涩的时候就喷一下，随时让脸部细胞吸足水分。
3、自制面膜美白法
除了日常护理，定期做做面膜也对美白很有帮助，小编就为大家介绍几款简单、好用的美白面膜：
醋盐美白法：将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。很多朋友反映这个方法的美白效果十分不错。
但小编在这里要提醒敏感肤质的MM一定要慎用，因为醋里面含有醋酸，可能会对皮肤造成一定伤害。
香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。
一周一次，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。
蛋清面膜：在做饭时，将蛋黄分离出来，只留蛋清在碗内，充分搅拌直至起白色泡沫。然后加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上。此面膜有收敛皮肤、消炎抗皱的作用，而且可以边做饭边完成，方便快捷。
感谢您阅读“暑期最省钱美白品购买计划”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过线上购买美白防晒专题进行访问。
