干性肌肤
皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。
美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
心水单品：香奈儿美白晚霜
独特优格质地晚霜，含ldquo黑色素睡眠复合物rdquo成分，让黑色素沉睡，淡化已形成斑点﹔并含丰富保湿成份，使用后肌肤粉嫩不油腻，是一款能帮助肌肤回复白皙无瑕，同时又能滋润肌肤的高效美白晚霜。
中性肌肤
皮肤特征：不油不干，恰到好处。
美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。
美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。
心水单品：雅诗兰黛密集焕白淡斑精华露
可从肌肤最底层推进净白动力，层层减退色斑、黯哑、枯黄，日日焕发净白裸肌，让肌肤从里到外焕发光彩。
油性肌肤
皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。
美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。
美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
心水单品：海蓝之谜美白洁面泡沫
以海藻纤维、翠玉和珍珠粉末等矿物微量元素温和清洁脸部，活化细胞，让肌肤自行产生抓住养分的能力，加速还原健康肌肤基本肤质。
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今年夏天 型男也要美白
如果你是喜好偏白肤色的型男，那么对于即将到来的炎炎夏日，你最不能缺少的就是防晒产品，毕竟烈日当头，长时间的紫外线照射，若没有防御，不只肌肤会变黑，甚至还会出现难以消灭的色素斑点，使得五官的整洁感更加大幅降低。不过防晒产品，对于大部分男性来说就像是雾裡看花，究竟该怎么选、怎么用，把握以下关键准没错。
今年夏天型男也要美白
POINT1：平时室内活动以高SPF为基准
市面上的防晒产品，SPF防晒系数的选择十分多元，从不到10的系数值，到高达100的系数值都有，对于不了解防晒常识的男性来说，可能会觉得眼花撩乱，不知从何下手。其实，SPF就是SunProtectionFactor，在所有保养、化妆品中，防晒剂是目前唯一效能具有定量化保证的产品，一般来说，将产品所标示的SPF数值乘上15，就等于这款防晒品能给予肌肤的保护时效，比如标示SPF20的产品，就是在300分鐘内具有足够的防护效果。
另外，除了SPF外，某些产品还有PA值的标示，对于许多男性来说似乎又更加复杂，其实很简单，由于紫外线因波长的不同而分为UVA与UVB两种，SPF是用来阻断UVB，而PA则是用来阻断UVA，1个+表示可以延缓皮肤晒黑的时间倍数为2-4倍;2个+可延缓4-8倍;3个+则可延缓8倍以上。
因此，以一般上班族男性的日常使用来说，专家建议平时使用至少要SPF30PA++为基准较好。
POINT2：户外活动、外勤者着重防水抗汗
如果你曾经使用过防晒乳，可能就有遇过大量流汗时脸上渗出的汗滴变成白色的窘境，这是因为你所选用的防晒乳并不具有防水抗汗的效果，所以只要有大量的水份冲刷脸部，就很容易把擦在脸上的防晒成份给冲掉。
因此，如果你将长时间的待在室外，比如外勤工作，或是从事会户外运动、水上活动，就应该另外选用附着力较高的防晒品，注意挑选标示有Waterproof/sweatresistant防水抗汗功能，以确保防晒成份附着在皮肤上，不因汗水而剥落，维持效果不打折。
然而，不同产品所具备的防水效果可能也优劣不一，亦可利用其他方法来评估，先将防晒乳大面积擦在手背上，30分鐘后，到水龙头下冲一下，观察水珠停留在手背上的情形，如果具有抗水性，便会在肌肤表面形成水珠状，之后每隔一两个小时，重复冲水一次，便可以持续观察防晒产品防水功能的持久性。
通常防水效果越持久的，就表示它越不易清洁乾净，建议这类产品最好搭配卸妆油或是防晒乳专用的洁肤液来清洁较好，才不会在肌肤残留致痘。
男士美白重点在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。
自制SPA级沐浴感体验 让肌肤完美入夏
泡澡比淋浴更能提升护肤效率
全身在浴池中浸泡之后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开肌肤的吸收能力变强，泡完澡时给肌肤集中补给养分增加滋润成分，那么护肤的效率自然会大大提高。最后呈现在你面前的就是水润丝滑、光感十足的柔嫩肌肤了。
Lush性感炸弹汽泡浴球
泡浴球：散发持久香氛，润滑肌肤
推荐产品：Lush性感炸弹汽泡浴球200g
推荐理由：含有碳酸氫鈉、檸檬酸、豆乳、茉莉精萃、快樂鼠尾草精油、伊蘭伊蘭精油成分。豐富的豆乳能滋潤肌膚，而伊蘭伊蘭精油的馨香，伴隨著粉紅米紙花朵翩翩浮現，精緻地令人愛不釋手。
使用方法： 直接将汽泡弹置于温热的泡澡水中，然后将身体浸泡在水中约20分钟，即能松驰神经，令你有焕然一新的感觉。 准备一缸温热水，丢入一颗汽泡沐浴球，欣赏汽泡浴球如奶昔般溶化的模样。
Lush暮光之城汽泡浴球
推荐产品：Lush暮光之城汽泡浴球200g
推荐理由：含有碳酸氫鈉、檸檬酸、薰衣草精油、伊蘭伊蘭精油、香豆素、香水…等成分。溫暖的薰衣草和阿華田香氣，讓你放鬆心情並暫時拋下煩惱，泡澡水由粉紅色轉戀為靛藍色，彷彿像是太陽沉落於夜空星光，是一款擁有獨特氣息的泡澡球。
食材泡浴：绿色健康更易操作
1.淘米水
淘米过后的水不要扔掉，取适量淘米水倒入泡澡水中，有助于去除角质，促进皮肤新陈代谢循环。
2.柚子
柚子不仅有清新怡人的香气，而且可以促进血液循环，使身体发热。将柚子切成片直接投入水中，或将柚子片放入碗中用热水烫过后用纱布包起来投入水中。
精油泡浴：芳香疗法，调理肤质
芳香泡澡具有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。精油加入水中之前，也可以利用基础油、牛奶或伏特加酒等先将精油稀释，皮肤比较容易过敏的人，特别需要这个预先稀释的程序。
阿芙柠檬精油
推荐产品：阿芙柠檬精油10ML
推荐理由：萃取自西西里岛出产的柠檬，其甜美清新的气息，可缓解身心疲惫、净化空气，带来清新舒爽的感受。具有自然的美白效果，柔软表皮，补充水份，持续使用，令肌肤白皙柔细富有弹性，有效激励细胞的新陈代谢机能，增加肌肤吸收，使晦暗的肤色明亮、富有光泽。
注意事项：柠檬精油具有光敏性，使用后请勿将皮肤长期暴露于强光下，建议晚上使用，敏感肌肤慎用。
先涂乳液再泡澡，肌肤可能更易吸收
淋浴后全身涂抹保湿乳液，用量可比日常身体保养时稍多，按摩吸收后再进入浴缸泡澡，待毛孔打开时就会大口吸收乳液的营养。泡澡后全身肌肤嫩滑，肌肤干燥的问题不在出现！
算准周期去角质
身体去角质最好在入浴浸泡10-15分钟后进行，那时的角质已慢慢软化，再搭配去角质产品轻轻的不断揉搓按摩，就会显现出光泽的肌肤。另外注意，对于肤质较细嫩的部位一定要动作轻柔，以免过度摩擦伤害肌肤。
1、一般皮肤的生长周期是28天，所以可以一个月为单位规律的1个月一次才不会伤害到皮肤。
2、自己在家去角质时，如想要DIY，建议用浸泡过的薏米或米糠加甘油作为最温和基础的去角质膏。
3、去完角质后，一定要涂身体乳液或体膜，此时为润肤最佳时刻哦。
美白 一定不是洗出来的
其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发，洁面的过程时间很短，而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用于肌肤上的，要想“洗白”几乎没可能。之所以那样宣传无非是厂商的宣传策略而已，也是借此提高产品售价的方法。
那么市面上如此多的美白洁面品，是否就毫无作用了呢？其实归根到底，美白洁面品无非走两个路线：或者是添加有温和去角质成分，让老化的死皮得以代谢，从而让后续的美白保养更为有效；或者是性质特别温和，让肌肤不至于在洁面的步骤受到刺激，要知道皮肤受刺激后发生的炎症也是黑色素沉淀的重要原因呢！
所以说“洗”出美白、“洗”出年轻是不太现实的，还是应该把投资放在精华素、面霜、面膜等长期作用于肌肤的产品才够明智。洁面品只要适合自己的肌肤、性质够温和就已足够。
新春到来前的美白纠错
新春到来前的美白纠错
护肤的舞台每年春天必定上演美白的大戏，谁叫女人们都钟情白皙呢!但面对无数商家各执一词的煽动性诱惑，你又该如何从中做出最聪明最理性而不是盲目甚至错误的选择?出路只有一个，就是了解!你对美白了解得越多，你的选择就越接近正确，你的美白效果才越接近完美。
美白失败，6类纠错
常有人说，没有丑女人，只有懒女人。言下之意就是只要你愿意去努力，总能美得起来。但这当中忽略了一个技术性的问题，就是，你的努力方向一定要正确，否则不仅事倍功半，还可能是无效的，甚至适得其反。你的美白任务总是以失败告终吗?那还是赶快反省一下你是不是正在误操作?《时尚健康》特别收纳了最常见的几种美白误区，让你的美白知识即时升级!
1 美白品，越新越好?每到三四月份，百货公司就要被美白的广告占据了。没有一个品牌愿意错过这个证明自己研发实力的机会。可在这些“新品”中，到底能有多少“新”成分“新”技术呢?
与其质疑商家，不如反观自己的需要。你是不是总把希望寄托在“新品”上?你是不是总幻想新品一定能带来奇迹?事实上，经科学验证的美白有效成分，其实仍是维生素C、曲酸、甘草萃取、果酸、维生素A衍生物这些老面孔。不是否定新成分，但新成分的验证需要时间。况且，就美容品来说，新产品未必就真是更好的，只有适合自己的肌肤需要的，才是最好的。
不过也不必失望，孜孜不倦的美容专家还在努力尝试帮助实现我们的美白梦想。2006年的春天，你会发现三大美白“新”潮流：
●美白家族扩军了!你会发现，美白不再只是洁面、精华素、眼霜和面霜，高倍数的防晒、重点淡斑也都加了进来。弄得每一家的美白品站出来都能有长长的一队，让我们的美白工作更完善。
●重新洗牌：以往防晒都是另有一类的，如今很多顶级品牌都把防晒品归于了美白的家族，这也是告诉你防晒可是美白的前提哦!
●成分的新搭配：也许去年还是维生素C和果酸的配搭，如今就成了维生素C和甘草萃取的结合。虽然找不到更新的成分，但品牌对于现有成分的搭配组合，也是为了能够找到更加有效的配方方案。
2 美白为什么总是失败?这个问题后面一定隐身着另外一个问题，就是，是不是你对“美白”有了不切实际的幻想?要知道，美白产品决不是万能的!除非你要它解决的是它“辖区”内的问题，至于其他的“黑”问题，并不能都被美白的产品消灭。
之于肤色 对于阳光照射造成的肤色不均，美白品会有效用。但如果你天生就是“黑珍珠”，倒也不用勉强自己了。
之于斑点 斑点美人，你知道自己的斑点由何而生吗?购买美白品的时候，你的动机是不是这样呢?
●口口相传：别人用得好的，到了你的脸上不一定就有效，这是因为别人的斑与你的斑可能根本就不是一派。
●偏听偏信：美白的产品对于淡化斑点确实会有效，但如果彻底消除恐怕就是天方夜谭了。
之于黑眼圈 如果真的希望通过美白眼膜或是眼霜来去除黑眼圈，可是一个漫长的历程，别指望一蹴而就。一般来说，1个月是一个比较理想的周期，坚持使用一个月的时间才会看到效用。
3 美白能解决所有的斑点问题?斑点的成因，内在绝对大于外在。而美白的护肤品，只能淡化(记得是淡化)由于阳光紫外线造成的斑点，而对于其他类型的斑点，实言相告——意义不大!
具体问题具体分析吧，一般来说，要依据斑点的种类来决定该怎么解决——
●用美白产品可以解决：晒斑、痘斑都是使用美白的产品可以淡化的，同时也可以用果酸来解决，是不需要忍受激光的疼痛的。
●这些斑点可以使用激光解决：咖啡斑、痣、雀斑这样的色素沉淀必须要使用激光才可以根除，其他的方式都不可能让它们有什么变化。
4 美白面膜真的可以DIY?笃信天然材料吗?喜欢自己动手美丽自造?也许天然材料真的能够带给你安全的感觉，但是并不意味着它真正安全。别以为是危言耸听，皮肤科医生那里有大把的例子等着你呢!
比如酸奶，女人们会喜欢把酸奶敷在肌肤上，但对于油性肌肤来说，简直就是肌肤的灾难，痘痘自此层出不穷;柠檬敷面也曾经非常流行，但造成的光敏感案例会加速肌肤的色素沉淀;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌肤越来越干。而且很多民间传说的成分如珍珠粉等由于分子太大，根本无法为肌肤吸收，所以不可能起到好的保养效果。
所以说，如果你不是美容的高手，还是选择一款天然材料制成的美白面膜吧，真的可以让你躲避DIY面膜对肌肤的伤害。拿美白面霜直接美白身体?身体肌肤和脸部肌肤一样，也会被斑点骚扰。手臂、肩膀和前胸的地方是最容易上“斑”的部位了，这个时候你怎么办?
5 拿美白面霜直接涂抹身体?小心身体肌肤消化不良!因为脸上的肌肤与身上的肌肤结构有不同，而需求也不完全一样。可以建议的身体美白法：
●身体美白的护肤品：美白的身体护肤品中也同样含有面部美白品的功效，但不同的是身体美白品会多一些滋润的功效，帮助肌肤重建表皮的保水功能。
●精油：身体美白或是有颜色不均、疤痕之类的地方用薰衣草+橙花效果是最快的，搭配基底油按摩身体效果会比乳霜涂抹更好。大S在她的《美容大王》里也提到了玫瑰精油，泡浴的时候如果加一些到水中也会起到很好的效果。
●自制体膜：鉴于牛奶美肤的安全性，你可以用牛奶和一些蜂蜜调匀，涂在身上，同时按摩肌肤，让体膜的功效发挥到最大。如果再能敷上热浴巾加速血液循环，会更有利于成分的吸收。
6 美白护肤品，选最贵的?选品牌美誉度最好的?最贵的未必是最适合你的，品牌美誉度也一样。品牌可信任度越高，当然安全性越值得信赖，但对你的个性美白需要而言，却未必是最有效的。
事实上，根据不同的问题，最有效的产品是不同的，以痘疤为例，果酸的效果就优于维他命C的效果。
●肤色不均、痘疤：防晒是最有效的方式，同时还可以配合含有果酸、曲酸、维生素C或是熊果这些成分的护肤品。
●晒斑：首先还是防晒，至于使用美白的护肤品，有效用的是含有果酸成分的产品。其他成分效果不大。
美白+抗老 敏感肌也要美美哒
为什么你特别容易出现敏感问题?
皮肤缺水
这几乎是所有敏感问题的元凶，相对于敏感，总是伴随着干燥脱皮而来。一方面是补水保湿没有到位，另一方面是因为角质层被破坏，不能留住水分而被敏感骚扰。
过度保养
不保养的另一极端，是过度保养。看看那些瓶瓶罐罐上密密麻麻的成分表，少于30个成分的并不多。如果每天用7样，叠加在皮肤上的成分就有可能超过100个，难保这些成分不引起肤质纠纷。所以如果你属于敏感型肌肤，就尽量使用配方简单的产品吧。
角质层被破坏
角质层被破坏的原因有很多，比如不防晒、过度去角质、冷热刺激频繁、肌肤缺营养……但敏感就是肌肤修复能力弱的表现，当然，和年龄增长也有密切关系(总有些事逼我们认清岁月这个命题)。
肌肤炎症
摆在明面儿上的肌肤炎症你很容易发现，比如红肿、发痒，不过这和隐形的肌肤炎症脱不了干系。各种外界压力都有可能造成隐形肌肤炎症，通常在肌肤出现敏感之前，都会出现色斑、暗沉、泛黄、暗哑这些征兆。及时扑灭肌肤之火，才不至于导致“火灾蔓延”。
敏感女王要美白!
肌肤容易敏感，意味着角质层偏薄，因此非常容易因为日晒产生色斑，既不想引发敏感大爆发，又想温和地美白，成分选择最关键。不宜选择浓度过高的产品，同时，能够消灭肌肤隐形炎症、帮助重建肤质的产品才是你最需要。
只要用功夫美白你就一定白
如何让皮肤白皙亮丽
1.去斑药膏：常使用者如，Tretinoin及Hydroguinone，但要将药膏当作保养品，持续使用才能维持疗效，然而有些黑斑是起因于女性荷尔蒙再加上阳光的影响，可能会因洗斑药膏之停止使用又再次产生黑斑。
2.果酸换肤：可去除变厚的角质层，加速皮肤细胞的新陈代谢，同时也具有淡化黑斑的作用。
3.左旋VitaminC：至今有一般美容保养品供美白使用，也可藉超音波导入皮肤以淡化黑斑而达到美白效果。
4.防晒：紫外线对皮肤的伤害最大，不是造成黑斑就是晒伤，无论如何治疗黑斑，防晒是必然的功课。
5.靓白彩冲光：新一代光疗仪器「粉红娃娃靓白七色彩冲光」，共拥有7种波长专利滤光镜等多项专利，彩冲光的滤光镜片，可将对皮肤有害之光谱过滤掉，留下可被皮肤之黑色素与含氧血红素吸收的光，藉由选择性光热效应，不仅可去除黑色素，达到美白效果；增生血管同时刺激胶原蛋白再生，也对黑斑、细纹、血管丝具疗效。
6.美白点滴：注射含有高单位左旋性维他命C、维他命B群、银杏等萃取物的美白针，以点滴的形式，达到迅速且全身均匀补充的效果，促进血液循环，排除体内毒素，阻断黑色素形成，达到抗氧化、延缓老化及全身美白之医学美容圣品。
除上述几点，应同时避免使用来路不明的化妆品，因为黑斑形成的原因很多，往往须藉由数种治疗方法搭配（如外用药膏加口服药）才能达到由内而外美白的效果，另外还须有耐心的长期保养，才能确保美白的疗效。
如何选择防晒用品
女性化妆的目的，多数为了改变肤色与气色，因此，倘若平常没有上妆的习惯，也不要让自己裸着一张素颜出门，为自己肌肤戴上「防护罩」，做好防晒的基本要领，就可预防黑色素的形成。
白天美白防护，紫外线的隔离是主要关键，对于平常不上妆、却又想要拥有白皙亮丽健康肌肤的女性朋友们来说，选择白天使用的保养品，就显得格外重要了，一般来说，在具滋润效果的日间用乳液之后，最好选择具防晒效果的美白隔离乳，除含美白成份外，还可以积极淡化现有的黑色素，最要的是要在美白的同时，配合日常正确防晒，即可同时隔离紫外线，避免黑色素形成。
美白也要斗智斗勇 身体饥饿游戏
弹性和光泽是变白的根基
【美白关键词】胶原蛋白
胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。
从根本上对抗黑色素
【美白关键词】传明酸
经专家验证，传明酸是目前比较稳定的，且不受环境影响，无需其他载体，比较温和的美白成分。它不但能抑制黑色素，还能阻断黑色素发生的途径，能够很有效地改善暗沉的肤色。很多美白护肤品都添加了这个成分，但如果你想全身美白，可以试试含有传明酸成分的口服类美容产品，目前日本有售此类产品，可以从网络代购，对于色斑尤其有效。
直攻要害肌肤才会白又嫩
【美白关键词】润肺
俗话说得好，“想要皮肤好，润肺少不了”。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧！没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部？介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。
最天然的美白元素
【美白关键词】VC
VC可以说是最早被口耳相传的美白成分，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。我们都知道VC可以美白，但怎样才最有效？柠檬含有丰富的维生素C，坚持每周用新鲜的柠檬片泡澡，就能收到效果。如果家里没有浴缸，也可以在洗澡的时候用柠檬片在身体肌肤暗沉的部位打圈按摩。如果是口服维生素C，建议你每天吃两次，每次不超过50毫克，维生素C是水溶性的，几小时就会排出体外，每天补充两次才能保证吸收效果够好。如果为了达到美白效果，至少要坚持3个月。
别忽略看似普通的武器
【美白关键词】补水
事实上，想要身体肌肤白皙、通透，最原始又简单的方法就是多喝水。及时适度地给细胞补充水分，能够帮助身体排出老旧废物，加快代谢。最重要的是，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。
顾全大局才够美
【美白关键词】排毒
身体肌肤，和面部肌肤一样，光是一味地追求白没有意义，白也要白得均匀透亮才够美，排毒就是身体美白的重要一环。大气污染、食品污染等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物日渐积累，毒素不但会加速人体衰老，还会阻碍护肤品的吸收，更别提什么美白了。熬夜对于肌肤的伤害是显而易见的，肝脏是人体重要的排毒系统，夜间10：00~凌晨2：00，是人体经脉运行到肝脏的时段，一定要进入睡眠状态。睡前在房间里使用玫瑰或迷迭香香薰精油，也能促进肝脏排毒。另外，每天清晨起床后大量饮水也能促进肾脏代谢，帮助身体将更多的毒素排出体外。
做好“表面功夫”
【美白关键词】脱毛
四肢、腋下毛发比较浓重的女士，肤色看起来也总是脏脏的。不想利用激光永久除毛，建议你选择蜜蜡脱毛，比起女士剃须刀刮毛，蜜蜡脱毛的效果更持久更干净，操作起来也很简单，将脱毛蜡溶化后顺着毛发生长的方向涂在肌肤上，然后贴上一层布，冷却后再逆着毛发生长的方向揭去布条就可以了。需要提醒你的是，脱毛后的肌肤多少都会有些敏感，大概会红肿几分钟，你可以用保湿喷雾镇定肌肤。
【Tips】小技巧打造零死角身体美肌
○对于身体肌肤上的小疤痕，可以坚持用左旋C原液按摩。
○除了面部，想要身体肌肤保持白皙，一样要坚持使用防晒霜，即使是在露肤度不高的冬天，也别忘记颈部和双手！
○如果有需要，可以在肌肤上刷上薄薄一层珠光散粉，提高肤色的通透度和白皙度。
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揪出OL美白杀手 2013美肌事业也要高升
新的一年，努力拼搏的女孩们都有望升职或者加薪，过去的付出让人欣慰。但有时照照镜子有没有发现，因为长期呆在办公室工作，肌肤变得暗黄，人也衰老不少？新的一年，升职加薪的同时也别忘了肌肤事业也要高升哦，下面来看看办公室那些潜藏的肌肤杀手怎样伤害着你吧。
一、情绪杀手当我们觉得压力大时，肌肤也在无声地变质！
来源：繁重的工作、社交带来的心理压力
肌肤也会得厌食症，而强大的心理压力会导致肌肤循环减慢，因此容易产生肤色暗沉，黑眼圈严重等问题。
美白护理方案
对于暗沉的肤色，美白精华是比较好的方法。可以使用较天然美白精华产品，可以帮助调理敏感肤质、修护改善情绪压力，有效对抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成，预防肌肤光老化及提升免疫力，让压力下的肌肤远离色斑困扰。
日常保养建议
放松身心，多抽空到办公室的茶水间，跟同事聊聊天或讲个笑话，几要只分钟，既不会影响工作，还能增加工作效率。或者在洗手间自己对镜微笑，你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化，重新焕充满活力的动人光彩。
推荐产品：Olay水感透白净瑕精华露RMB240/30ml
PClady美容编辑推荐理由：精华露质地水润轻薄，涂抹后很舒爽滋润，不用担心有油腻感。新版的淡斑精华采用色斑根源噬黑科技，不只是表层去黑，还可以深入肌肤去除黑斑，可以达到一周一周亮白肌肤的效果，另外精华露补水能力出色，能为肌肤带来充足水分，帮助肌肤恢复水油平衡吞噬改善肌肤。【该款产品详细评测结果】
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二、光线杀手整天工作在写字楼里，就能免受紫外线伤害了吗？
来源：日光灯、玻璃反射的紫外线
解析：即使在室内，也有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入。至于灯光，也是肌肤的隐形杀手，特别是那种追求外观美感的灯泡，其紫外线相当于阴天紫外线的级数，灯照时间越长、距离愈近，受紫外线的伤害愈大。
美白护理方案
防晒品不能涂得太薄，每平方公分要2mg的量，大概是全脸平分一颗珍珠的量。将防晒霜在额头，鼻尖，两侧，下巴五点平均分配，涂均匀后无需按摩。另外大部分防晒品涂在皮肤表面后，有一部分会被吸收，效果会减弱。第一次涂抹10分钟后再补涂一次，能让肌肤得到更全面保护。
另外如果有时间还可以适时进行补涂，中午重新补妆的时候就可以补擦防晒乳液。
日常保养建议
如果坐在靠窗的位置，记得随时拉上窗帘或百叶窗。同时，避免长时间坐或站在靠近灯光的地方，随手关灯，省电环保。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零，使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭，因此，建议老板为办公区换上安全的LED灯泡吧。
推荐产品：安热沙美白防晒乳SPF32PA+++RMB300/60ml
PClady评测编辑推荐理由：奶白色乳液状质地，水润细滑，很好涂抹，迅速被肌肤吸收，没有丝毫的油腻感。防水防油能力很好，能够防止因出汗而导致防晒乳脱落，能最大限度保持防晒效果。而且保湿效果出色，不会因为防汗而令肌肤干燥，让肌肤始终保持在无油清爽、水嫩充盈的状态。
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三、空气杀手冬暖夏凉的空调房舒适惬意，却对肌肤有着巨大的伤害！
来源：常年开放、又没得到及时清洁的中央空调
肌肤症状：办公室里空调过滤网是螨虫寄生的好地方，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，肌肤出现发痒、敏感等情况。同时，由于长期处于低温空调内，肌肤也会异常干燥，皮脂汗腺功能会渐渐失调，皮肤因缺氧而导致毒素沉积，出现粗糙，暗沉和色斑。
美白护理方案
在抽屉里常备一款保湿喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，能滋养空调房里的干燥肌肤，还能消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
日常保养建议
保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。每两个小时抽几分钟时间出去走走，到有窗户的房间，或者到楼下的小花园，呼吸一下新鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。准备一小瓶自制的空气清新剂吧，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能清除污浊的空气。
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PClady美容编辑推荐理由：透明的水状质地带有些许粘稠度，易涂抹，使用后会感觉到肌肤留有一层滋润膜，强大的保湿力，会令肌肤整天保持滋润，非常适合干燥MM在秋冬使用。【该款产品详细评测】
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四、辐射杀手现代办公设备让我轻松工作的同时，却让肌肤备受煎熬！
来源：电脑、复印机等现代办公设备的辐射
肌肤症状：办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时电脑、打印机、传真机等工作的过程中会产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，失去了健康的身体，又哪来白皙漂亮的皮肤？
美白护理方案
每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
可在办公室备用免洗洁肤棉，它含有二合一卸妆乳液，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭，方便且实用。在午休时间或是下午茶时间进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。当然，要记得清洁之后迅速涂上美白精华或面霜。
日常保养建议：营养丰富的美白午餐
午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态，还可以在午餐时搭配一杯果汁或一个水果。
推荐产品：悦木之源白毫银针防晒隔离乳RMB330/30ml
PClady评测编辑推荐理由：蕴含白毫银针萃取精华和和法国海岸松精华，具有强大的抗氧化能力，可以有效中和紫外线、环境污染、压力造成的自由基，抵御外界侵害，在肌表筑起密不可侵的抗氧化防护罩。【该款产品详细评测】
男士美白的方法2022 美白也要斗智斗勇
男士美白的方法美白也要斗智斗勇
要身体肌肤变白皙？只是涂涂抹抹达不到理想效果。你要学会像电影《饥饿游戏》的女主角般拥有勇气和智慧，美白这件事也需要斗智斗勇，利用各种方法对付让肌肤变黑的敌人。
胶原蛋白
胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。
从根本上对抗黑色素
【美白关键词】传明酸
经专家验证，传明酸是目前比较稳定的，且不受环境影响，无需其他载体，比较温和的美白成分。它不但能抑制黑色素，还能阻断黑色素发生的途径，能够很有效地改善暗沉的肤色。很多美白品都添加了这个成分，但如果你想全身美白，可以试试含有传明酸成分的口服类美容产品，目前日本有售此类产品，可以从网络代购，对于色斑尤其有效。
直攻要害肌肤才会白又嫩
【美白关键词】润肺
俗话说得好，想要皮肤好，润肺少不了。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧！没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部？介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。
最天然的美白元素
【美白关键词】VC
VC可以说是最早被口耳相传的美白成分，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。我们都知道VC可以美白，但怎样才最有效？柠檬含有丰富的维生素C，坚持每周用新鲜的柠檬片泡澡，就能收到效果。如果家里没有浴缸，也可以在洗澡的时候用柠檬片在身体肌肤暗沉的部位打圈按摩。如果是口服维生素C，建议你每天吃两次，每次不超过50毫克，维生素C是水溶性的，几小时就会排出体外，每天补充两次才能保证吸收效果够好。如果为了达到美白效果，至少要坚持3个月。
肌肤休息也要定期休息
就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的护肤品也“吃”不进去，甚至会长出恼人的“成人痘”。而这些表象的症结，也许只是你每日繁复的护肤程序和过于浓厚营养的护肤品。
【名词解释】
肌断食肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日雷打不动的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。肌断食
皮肤“吃”太好反而困扰多
有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时间一再变长。不妨检讨一下，是否是自己太过宠爱自己的脸，而让它“吃”得太油腻？这样的坏处不仅让皮肤水油失衡，更会导致肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱，还会让堆积在T区的油分引起痘痘困扰，更要命的是它会干扰你对自身肌肤真实状况的判断，而误用不对症的护肤品。
“肌断食” 也要瞅准时机
肌断食也要讲究时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题。
这个时候选择肌断食，可以让皮肤有充分时间进行调整和适应，增强自身的自愈力。
肌断食方法
清洁不忘，保湿继续
1.尽管要“断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。
2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。
3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。
4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。
5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。
感谢您阅读“入夏前肌肤告急 美白也要按肤定策”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美白肌肤食谱专题进行访问。
