说到宝儿，许多人的反应往往是这不是我们读书时追过的偶像吗？消失公众视线许久的她，最近正带着自己的第8张韩国原创专辑《KissMyLips》回归韩国乐坛。虽然比起十年前她的人气大不如前，但令人惊讶的是这么多年来，她的容颜几乎没有发生任何变化。
在汰旧换新速度飞快的娱乐界，人气的保质期是非常短暂的。今天还是娱乐头条，明天可能就会被后来者取代。2000年出道至今，1986年生，今年不过29岁的宝儿已在娱乐圈摸爬滚打了15年，早早去日本发展是她的优势，也反而成了阻碍她在韩国人气发展的原因之一。
作为歌手，BoA已无需再证明自己的实力。在人才济济的SM公司，虽然身后有少女时代、F（X）、EXO等当下最炙手可热的师弟师妹追赶，但她作为单独发展的solo女星，也绝对算得上是元老级的艺人了。然而除了当一名称职的演艺人之外，身在韩国娱乐圈公认的艺人颜值最高的公司，也时刻要为SM争面子。
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最近，BoA通过Instagram向粉丝们传递问候周末愉快哦~并上传了自己的近况。照片中，穿着黑白格衣服，带着帽子和眼镜的宝儿散发出浓浓的时尚感，尽管是素颜，但她毫无缺陷的肌肤和有如岁月逆行的童颜依然深深吸引了大家的视线。
已近30岁的宝儿因为出道早，从小就反复化浓妆，所以她很重视卸妆。而她卸妆的产品也是交叉使用，一定要先用温和的卸妆水擦拭面部后，再使用有特殊功效的卸妆油按摩面部，温水洗净。而对于清洁仪器，她认为使用频率不可过多，以防止毛孔变粗变大。
一年365天，防晒被认为是和生命一样重要的事。特别是前几年，宝儿每逢7、8月必参加日本唱片公司的夏日歌谣祭，露天的演出场地，太阳当头，紫外线强度可想而知。所以，高倍数的防晒霜和物理防晒就显得不可或缺。除了特殊的演出场合，平常不管在室内还是下雨的阴天，宝儿都不会忽略防晒这层金钟罩，才有了她现在年近30依然白皙的肌肤。
户外运动防晒的最佳伴侣，具高倍防晒指数，特别运用化学与物理相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适。喷雾式防晒产品，方便涂抹。适用于游泳后或持续户外活动等日晒强烈环境中反复涂抹。
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艺人作息的不规律导致了各种各样的职业病，在宝儿看来，常吃蔬菜是她保持健康的秘诀。平时只把早餐当作正餐尽量多吃点，而中饭和晚餐则都只吃蔬菜。至于行程太满造成饮食不规律的时候，则尽量多吃蔬菜。
至于身材的锻炼，宝儿就认为自己从没有在这方面下过额外功夫，因为从小到大每日排舞时间不会低于4~5小时，身体机能已经有了自己的调节习惯，就算是一段时间的大吃大喝也几乎对身材没有明显的影响。
友情提示：我们不提倡节食的时候进行运动锻炼，因为人在饥饿的状态下，并不会优先消耗脂肪，而是把肌肉和脂肪一起消耗掉，长此以往，新陈代谢频率变低，人就会衰老得特别快。
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作为宝儿的同门师妹，目前正在拍摄韩国MBC电视台历史剧《华政》的李沇熹也是出了名的童颜杀手，今年已经27岁的她在一档韩国栏目里面测试皮肤年龄，显示出来的只有19岁，连她自己都吓了一跳。对于皮肤年龄仅19岁一事，李沇熹透露了平时管理皮肤的秘诀，我平时一直都坚持护肤，每周会接受一次皮肤SPA护理，不工作的时候会让皮肤充分休息。
李沇熹属于干性肤质，所以她相当重视保湿，平时会随身携带喷雾型的化妆水来进行补水，也会用化妆棉全脸湿敷来加强肌肤的润泽度。在上妆前，她会先用乳液或面膜充分滋养，这样能提高底妆服贴度。另外，她觉得化妆对皮肤不好，特别是浓妆，所以她都尽量化淡妆不化浓妆，并十分注重肌肤清洁与保养。
将蕴含在南非凤凰草中的生命源动能以高科技手段萃取精炼，以激发生命源再生蛋白群的活力并促进细胞全面新生。可全面抵御松弛、暗沉、粗糙、干燥等肌肤老化迹象。
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另外，她平常坚持喝石榴汁，因为石榴能促进女性荷尔蒙分泌，从而保持皮肤弹力，防止老化。利用鲜榨石榴果汁后剩下的果渣还可以制成面膜敷脸，对抗肌肤氧化。此外，她还坚持做伸展运动促进血液循环，为好皮肤提供内在保障。
夏日护肤大作战
在大家的固有观念中，夏季因为温度高，出汗多，紫外线强烈，在护肤程序中，有意无意就会减弱对保湿这项工作的重视程度。其实不然，夏季气温高使得肌肤的新陈代谢会更加快，肌肤也就会更加缺水，保湿也就更加重要。
夏季防晒不要一味追求高SPF值，应视情况而定。不适宜的防晒值会加重皮肤的负担，不但达不到理想的防晒效果，还会对皮肤造成伤害。而再高倍数的防晒产品都比不上硬防晒，夏季外出时，我们还是应选择能遮掩裸露皮肤的衣物，尽量避免皮肤和阳光的正面接触。
将精华的有效成分糅于细腻柔滑的cc霜中，有效提升细胞的透明度和光泽感，达到肌肤纯净无暇与自然透亮双重质感的完美平衡。更在经典PITERATM酵母精华深层保湿的基础上，同时提供SPF50/PA++++的高倍防晒，有效对抗日晒、紫外线、外界污染对肌肤的严重损伤。
美白延伸阅读
警惕高人气美容法则的误区
女明星出版的书籍很容易成为广大女性心中的“美容圣经”，书中五花八门的“美容秘方”更是姐妹们学习和模仿的变美法宝。但是，这些书中介绍的“美容秘方”一定都科学合理，安全可靠吗？有些方法还是需要人们谨慎对待的。
误区一：
牙膏有清凉解毒的功效，涂牙膏能够消除讨厌的痘痘。解析：实际上这是一个误导，医院经常收治因为自己乱涂牙膏导致皮肤过敏这样的病人。尽管一些牙膏中含有杀菌成分，但是口腔内环境和皮肤环境有所差异，把在口腔内使用的牙膏涂抹到皮肤上，很可能起到反作用。比如，一些牙膏中美白牙齿的成分中常含有双氧水，使用不当会灼伤皮肤，或引起过敏。建议如果要治疗痘痘，还是选择青春痘专用、含药物配方的控痘产品，或是到正规医院进行治疗。目前治疗青春痘可采用红蓝光的方法，而对于已经形成的凹陷性痤疮疤痕则可采用像束激光治疗。
误区二：
吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变黑解析：依靠食物的色彩来改变皮肤颜色的说法，显得没有科学依据。我们的肤色情况，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经前期、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。不过，如果频繁食用一些金属含量高的食物，如海产品等，再加上长期阳光暴晒，就容易导致色素沉淀，这也就是沿海城市居民为何普遍较黑的原因。如果爱美人士肤色偏黑，不妨通注射美白针的方式来改善这种情况。此方法区别于物理防晒(防晒霜、遮阳伞)的关键在于，从机体内部着手，在生理生化过程中抑制黑色素的生成。在一定时期内施打美白针，皮肤就会越来越白，愈来愈柔嫩。
误区三：
早上不洗脸，能保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感解析：经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少，否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。如果，人们的肌肤一直被毛孔粗大、黑头、肌肤油腻等问题所困扰，不妨通过“黑脸娃娃”进行改善治疗。此技术因治疗前需先涂一层碳粉而得名，是一个逐次累积、渐进改善的过程，经过一个疗程5次治疗后，肌肤会比以前显得细腻紧致。
误区四：
为了保养皮肤，必须天天敷面膜解析：除非你能确保使用的面膜不含任何化学物质，否则，每天使用只会造成皮肤的负担。其实，皮肤最注重三块保护：清洁、保湿、防晒。秋冬季节比较讲究保湿，只要每天坚持涂抹一些普通的保湿霜即可，比如凡士林、甘油等。不过，不同环境下凡士林和甘油的使用有讲究。凡士林是水分的保湿剂，它能在皮肤上形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，适合在干燥的环境中使用。而甘油是水分的吸收剂，在湿度较高的环境中，甘油能帮助皮肤吸收更多水分，但如果进入空调房等干燥环境，甘油就不管用了。
抢当人气女王 3大美颜重点不能放过
先天美女独天特厚，后天美女可要加倍努力，抢当人气女王可要先了解男生心目中的喜好，才能知己知彼，一举击中他的心哦。
1. 最在意看起来明显的蜡黄暗沉和痘痘！
解决方案：
面对蜡黄暗沉，如果是晒黑的情况，可使用美白产品来提亮肤色；若是疲惫、熬夜导致气色不佳，则建议以按摩霜或乳霜加强按摩，让血液循环较活络，还你红润好脸色。
针对偶发的压力痘和生理痘，可使用含油溶性水杨酸成分的痘痘精华，让痘痘好得更快，如果整脸都有痘痘问题，最佳方式就是找皮肤科医师诊治，搭配口服A酸和外用药效果最佳。
2. 注重女生肌肤摸起来是否细致滑嫩！
解决方案：
脸部肌肤干燥缺水，皮屑翘起，不要说摸上脸，看着就让人不舒服。所以现在就让我们一并解决它。除了进行必要的去角质护理外，对于容易干燥，又不容易吸收护肤品的肌肤来讲，可以试试乳液面膜。
方法：
1.清洁脸部后，取一粒黄豆大小的乳液，在掌心温热后，全脸涂抹，并稍加按摩。
2.以化妆水浸湿化妆棉，敷于脸上5分钟，之后再稍作按摩，你会发现，皮肤立刻变得水当当的。
面对粗粗黑黑的手肘膝盖，要先用去角质霜敷在微湿关节处，然后再仔细画圆按摩，至少一周进行一次。长期待在冷气房也会让身体肌肤变干，即使是夏天，每次洗澡后还是要涂抹身体乳液，但可选择质地较清爽的产品。为了不让牵手时触感不佳，护手霜要随身携带，洗手后就要补充。
3.喜欢自然淡妆，讨厌浓妆！
解决方案：
为了避免成为厚妆人，妆前必须善用饰底乳来局部调整不均匀的肤色，接着只要一层薄薄底妆或BB霜，再利用遮瑕霜来修饰黑眼圈、痘疤，这样一来即可完成底妆，只要再补点腮红，就能展现粉嫩嫩的肌肤。眼妆部分，不妨将粉红色涂在眼头或下眼影，眼尾以深邃的大地色加强，就能同时兼具修饰与甜美感。
女人气色不好应该吃些什么呢
好气色是化妆品“妆”不出来的，气色好的人身体都比较健康，脸上不会长斑、不会没血色，气色不好就会看着无精打采、肤色黄，那么，气色不好该怎么调理？气色不好吃什么好。
第一：可能是因为贫血的原因，大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。在食补上面可以吃这些：
红糖小米粥：小米暖胃，红糖跟红枣补血；先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用；先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬，待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。
花生红枣养血汤：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
木耳鸡蛋炒鸡丁：小火烧至锅内无水分，锅内倒入少许油，待油冒烟是倒入打散的鸡蛋翻炒，鸡蛋出锅备用。注意不要炒过了，这样炒出来的鸡蛋才会很嫩，即使9成熟都没关系。锅内再倒入少许油，倒入蒜头碎爆香。倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟，倒入木耳丝翻炒2分钟。木耳补气，可以协助补血等功效。
第二：可能就是生活作息不正常，导致的身体出现代谢混乱，排毒不干净，从而导致的脸色暗黄，在这个问题上面，我们能过做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地让身体运转，让身体处在一个更好的健康状态之下。
第三：运动量不够，我想现在很多女孩子都是不爱运动的，因为坚持不了，总感觉太累，所以运动量不够，其实太久没有运动的话会让身体处在一个呆滞的状态下，身体内的毒素排不出来，毒素在身体能积聚过多，从而导致了身体的暗黄状态呈现在表面；在这个问题上面我们应该要多运动，晚上饭后半小时可以来一个慢跑，或者饭后，散步也是一个不错的选择，反正就是让自己动起来，不要在一个呆滞的状态下面一直待下去，这样不单只脸色不会好看，同时身体也会垮掉。
第四：女孩子天生都爱美，化妆是再正常不过的一件事了，所以卸妆就变得格外重要，假如在一天的带妆状态下面回家没有好好卸妆的话，脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题，脸色暗黄，没有光泽，同时黑头粉刺等也会随之即来；所以想要在脸蛋上面保持迷人的光彩，还是坚持好好卸妆吧，以按摩打圈的方式完全卸下妆容蕞好。
第五：护肤没有做好也会导致肌肤的暗黄状态，肌肤在干涸或者营养不良的状态下面就会导致肌肤暗黄没有光泽，我们平时除了把肌肤清洁之后还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的，还有保湿面霜，一个星期坚持敷两到三次的面膜，同时记得用按摩精油每天给你的脸部肌肤按摩，这样才会更好地让你脸上的肌肤把毒素排出来，脸色更加地白皙有光泽。
第六：定期去角质，脸上的角质层过厚的话也会导致你的脸色看上去没有光泽，同时出现暗黄的程度，所以一个星期一次去角质是必不可少的。
想要美丽是不可以偷懒的，所以改变一下自己就会让你离美丽更近一点哦。
摆脱黄气 女人气色应该怎么调
告别黄脸婆之重生方法一：
用含有碳酸的洁面泡洗脸，因为它的泡沫质地绵绸能够保湿，提升肌肤保水度。
告别黄脸婆之重生方法二：充分利用具高抗氧功能的护肤成分，如红景天。或人参、野山药，具有舒筋活血、促进血液循环作用的成分的护肤或者保养品。
告别黄脸婆之重生方法三：面部按摩。双手握拳，拳头顶住脸部两颊不放，停留十秒后放开，早晚各做三次。
告别黄脸婆之重生方法四：
每周固定去除老废角质，减少粗糙暗沉。这样才能让平日里涂抹的精华素更好的被吸收。
告别黄脸婆之重生方法五：
喝水少了且食物中蔬菜水果部分比例少也会导致皮肤暗淡无光泽，建议一天至少8杯水，分不同时段喝下。每餐多增加蔬菜水果的成分减少肉类摄入。
告别黄脸婆之重生方法六：多吃红色和黑色食物，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更适宜。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。此外，生血食物还有赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生（主要是花生红皮）等，但要注意控制脂肪摄入，补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下易于吸收。
告别黄脸婆之重生方法七：
人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的美丽，如果气血虚亏，就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。要让自己充满不用化妆的健康美，除了饮食和中药调养外，平时的生活调理也很重要。应避免过度劳累，尤其忌讳过度思虑。一定要注意适当的休息，要保持足够的睡眠，每天在8－10个小时。
韩国食疗美白DIY
1.红茶美白新领袖
美白密语：红茶面膜滋补美白
美白档案：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。
美白方法解密：红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
2.鸡蛋美白小公主
美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧?
美白档案：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。
美白方法解密：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
3.珍珠粉美白信徒
美白密语：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
美白档案：将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
4.矿泉水美白教主
美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白
美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。
美白方法解密：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
5.双氧水美白女主教
美白密语：没想到双氧水也能美白吧!
美白档案：将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。
美白方法解密：双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。
6.西瓜美白使者
美白密语：全面利用美容圣品西瓜。
美白档案：西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。
美白方法解密：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽
韩国美白保湿面膜DIY
原料有：
1，黄瓜（保湿作用），将黄瓜榨汁，可以用榨汁机或者搓土豆泥的工具，将黄瓜水和黄瓜碎末分开放入冰箱。备用（冷了有收缩毛孔的作用）
2，绿豆粉（有去火的作用，对付痘痘很不错，超市里面都有卖的）
3，面粉（美百的作用）
4，蜂蜜（清洁滋润的作用）
ok!下面讲方法
1，将绿豆粉，面粉，黄瓜碎末（汁现在不用），蜂蜜放入容器内，和好，大概比例是1:1:1.5,蜂蜜看自己喜欢，粘稠度以能粘在脸上不掉下来为准
2，洗干净脸，用热毛巾敷脸1～2次，有利于让毛孔打开，然后涂抹和好的面模，注意，最后涂抹额头，因为脸部温度不一样
3，大概15分以后，去处面模，用清水洗干净，用刚才的黄瓜汁在轻轻拍打脸，最后洗净
4）最后，擦油
呵呵，大工告成！！仔细看看自己的脸，是不是白白嫩嫩的呢？！很开心的呢。
各位MM不妨尝试一下，做完一次就立刻有效果哦！
10大危害型人气美容谎言 你中招了没？
谎言一：用荧光棒和透明指甲油来自制荧光指甲油
听上去不会很有问题吗？这个秘方很简单，只要把荧光棒打开，倒出荧光液与透明甲油混合即可，虽然快捷低成本并会让你成为黑暗环境中的焦点，但这样做其实很伤身。荧光棒里的液体带有毒性，接触皮肤后会导致皮炎、化学烧伤、中毒、中枢神经系统和生殖系统损害，所以直接用来调配根本不可取！如果你实在喜欢荧光指甲油，那么只能入手比较有信誉的美妆品牌了。
谎言二：镁乳当做妆前乳
在网络上搜索“镁乳”（milk of magnesia），你会看到很多和护肤相关的信息，“镁乳”，学名氢氧化镁混悬剂，它是一种能够保护肠胃的解毒药，主治便秘，但不知道从什么时候开始，这款药品竟被当成了妆前乳使用，据说控油效果相当惊人，还能营造出哑光效果。但其实风险很大，因为它的PH值在10至10.5之间，而人的表层皮肤呈弱酸性，PH值是4.2-4.6，所以用在皮肤上会发生中和反应，让皮肤成为细菌滋生的温床，从而出现各种各样的皮肤问题。
谎言三：用发型喷雾来定妆
虽然说发型喷雾可以固定住头发，但这并不代表适合用在脸上防脱妆。首先，发型喷雾分子大，用在脸上会阻塞毛孔，而且由于加入了防水剂，很可能会导致皮肤红肿发炎，因此千万不要尝试！
谎言四：Mr. Clean Magic Eraser（神奇擦）来修复美黑时的失误
Mr. Clean Magic Eraser（神奇擦）是家具必备，这特制海绵可以去除一些顽固的污渍，坊间传言它可以修复美黑的失误，但其实神奇擦材质非常粗糙，用在皮肤上会导致疼痛不适和敏感，根本不可取，所以不想伤了自己细皮嫩肉的MM还是直接买专业的身体磨砂膏最安心。
谎言五：没有眼线笔的时候可以用油性记号笔来代替
据说这个没办法之中的办法Taylor Swift也有尝试过，不过如果手边没有眼线笔，小编建议你还是想想其他办法吧，比方说用眼线刷沾上睫毛膏来画，或者干脆放弃，用清新自然的一面示人，因为眼睛和眼周肌肤实在是太过娇气敏感，油性记号笔成分和气味过于刺激，很容易导致眼红和疼痛不适。
谎言六：刷睫毛前先涂上凡士林可以让睫毛显得更纤长浓密
像凡士林这类的油脂状润肤膏对干燥的肌肤和嘴唇确实有很大帮助，用在皮肤上也不会有问题，但是请把它远离你的眼睛，这类润肤膏质地油厚，容易阻塞毛孔和导致眼周长出脂肪粒，如果你真的想睫毛变得更长，可以试试先涂一层睫毛膏，然后撒上婴儿爽身粉，最后再刷一层睫毛膏，当然，你也可以使用专门的增长型睫毛膏。
谎言七：把香体露涂抹在T区可以控油
止汗香体露可以起到一定的止汗除臭作用，但仅限于汗，不是油！并且，大部分的香体露都含有化学成分，会刺激到脸部肌肤，引起疼痛不适，所以万万不可尝试。
谎言八：在比基尼线上涂抹香体露可以防止脱毛后皮肤出现肿包
脱毛之后，皮肤会变干或出现不适，如果再用上刺激的香体露，简直雪上加霜，因此最好还是选择成分天然安全的舒缓喷雾、无油保湿露或是专门用于脱毛后护理的产品来缓解不适。
谎言九：用半个柠檬和少许蜂蜜按摩可去黑头
黑头是阻塞在毛孔里的油脂和污垢，用柠檬汁涂抹根本无法去除，还有可能会刺激到皮肤，另外，在皮肤上涂抹蜂蜜，毛孔阻塞的问题会变严重，所以蜂蜜和柠檬还是留着做柠檬水排毒养颜吧。
谎言十：涂抹漱口水可以让青春痘变小
漱口水是专门为口腔研制的，里面所含的化学成分和芳香剂也只适合口腔，嫩嫩的肌肤绝对抵挡不住，另外漱口水一般都含有比较高的酒精含量，刺激性大，会让皮肤变干和产生疼痛感，急于消灭青春痘不如交给祛痘药膏或芦荟胶吧。
人气宝贝全靠白 蜘蛛女演绎肤白貌美好榜样
随着《超凡蜘蛛侠2》的上映，美丽女主角艾玛斯通的回归，再次唤起我们对那些肤白貌美的好莱坞女星的羡慕之情。她们超高的人气不仅来自自身讨喜的角色，而且个个都有着白如凝脂，散发光彩的好肌肤，除了坚持不懈的保养，合适的美白产品也应记一功。
由于《超凡蜘蛛侠》在中国走红的艾玛斯通，其实是童星出生，凭借着甜美的微笑和不俗的实力，赢得了新美国甜心的称谓。近来的街拍中，她肤白红唇的造型更令人惊艳。
她的美白小Tips：
艾玛斯通每周有一、两天或是拍摄前，都会在护肤时涂抹厚厚一层淡斑精华，再敷上美白面膜。第二天醒来，透白度显着提升，不禁会对镜子中的自己赞叹不已。
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科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液RMB520/30ml
PCLADY评测编辑推荐理由：蕴含新一代强效活力因子活力维C，不需要酶的激活就可以发挥强大的美白功力。局部使用淡斑效果也真的能够看得见。添加了白桦精粹，能够在美白的同时回复肌肤水润，令肌肤持久保湿。【该产品详细评测】
宠爱之名亮白生物纤维面膜RMB385/3片
PCLADY评测编辑推荐理由：质地像果冻一样，很Q很贴合，十分亲肤，而且不会感到闷。提亮效果不错，用完后肌肤很水润。【该产品详细评测】
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再看看另一位艾玛，演员兼歌手的甜妞儿艾玛罗伯茨不仅是样貌打扮甜美，蜜糖般滑溜的肌肤更是甜得发腻。
因为年轻加上保养得当，所以私下常常以素颜示人。
她的美白小Tips：
艾玛罗伯茨属于脆弱敏感肌，一定要选用天然而高效的镇敏成分，尤其是肌底护理品，除了能少则少的添加剂，更需要维持白皙、抗敏感和隔绝外界刺激的成分。
SONOKO玫瑰凝华美白精华液RMB1180/30ml
PCLADY评测编辑推荐理由：这个来自日本的品牌主打是无添加温和美白，使用起来十分温和，没有刺激感，保湿美白和抗氧化性的效果都很不错，一瓶精华液可以满足多种需求，值得一试。【该产品详细评测】
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白雪公主莉莉柯林斯真的人如角色，长发披肩，雪般白皙的肌肤，清澈明亮的双眸，甜美的笑容，这都与童话中的白雪公主完美契合。
她的美白小Tips：
除了天生丽质之外，莉莉柯林斯自己也非常注意保养。欧美人虽然天生皮肤白，但是抗晒能力较差，非常容易晒伤，出现色斑。因此她在日常保养中会特别注意防晒与淡斑两个环节，在色斑生成前就将其扼杀在摇篮中。
SK-II环采臻皙防晒修护霜RMB680/50ml
PCLADY评测编辑推荐理由：质地清润，非常亲肤，涂抹后肌肤不会有油腻腻的感觉，清爽性良好。具有高倍的防晒能力，户外活动也不必担心，使用后肌肤不会有拔干的感觉，反而会更加水润，是肌肤夏日外出的贴心防护伞。【该产品详细评测】
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安妮海瑟薇绝对是众人心中的公主代言人，自从剪了短发后，就更加突出她白皙的肌肤。从《公主日记》一路走到《悲惨世界》，她已经饰演过太多不同的角色，唯一不变的是她甜美的笑容和胜如白雪的肌肤。
她的美白小Tips：
想拥有安妮海瑟薇的雪白肌肤(虽然大部分要归功于她的天生丽质)，但后天保养也不得松懈，防晒、保湿都是每日功课。想要令人称羡的美肌，就不能当个懒美人。
LAMER清透修护防晒隔离乳RMB900/50ml
PCLADY评测编辑推荐理由：蕴含珍贵电气宝石成分，拥有很强的抗氧化性，防止紫外线对肌肤带来衰老。防晒能力持久偏高，而且还能够有修正肤色的功效，智慧型海草成分帮助肌肤长效保湿。【该产品详细评测】
倩碧水嫩保湿润肤霜RMB340/50ml
PCLADY评测编辑推荐理由：无油配方适合任何肤质，粉色啫喱状质地水润好推。不仅能够给干渴的肌肤补充大量的水分，保湿能力也是一级棒，能够长效锁水，令肌肤处于滋润状态。【该产品详细评测】
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她是安妮海瑟薇在《悲惨世界》中的女儿，柯赛特的扮演者，阿曼达塞弗里德，也是好莱坞四小花旦。拥有全球最漂亮脸蛋的阿曼达塞弗里德每次出场，都让人不禁惊呼：好美。犹如瓷娃娃的雪白肌肤和清新不俗的气质，奠定了她在好莱坞的玉女地位。
她的美白小Tips：
只有肌肤的水分足够才能打造通透的肌底。阿曼达塞弗里德上妆前一定要用保湿露喷洒于化妆棉上敷脸3分钟，补充水润，营造肌肤的明亮透明感。
巴黎欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水RMB140/175ml
PCLADY评测编辑推荐理由：柔滑的质地舒适滋润，涂抹后即时可以感觉到干涸的肌肤得到水润滋养，并且能感觉到肌肤表面会形成一层保护膜，强大的保湿力让肌肤处于持续的滋润状态，其蕴含的珍贵法国葡萄籽成分更是能帮助抗击肌肤自由基被氧化，并且改善肌肤暗沉，恢复水润弹滑的好状态。【该产品详细评测】
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斯嘉丽约翰逊这个名字就已经成为性感的代名词，魔鬼身材天使面孔，简直就是梦露的化身。吹弹可破的白皙肌肤，丰润的双唇，凹凸曼妙的火辣身材，把她的性感发挥得淋漓尽致。
她的美白小Tips：
斯嘉丽约翰逊的皮肤很敏感，所以要用没有香精的护肤品，几乎从不用保湿霜。以前有人跟她说最好不要每天用面霜，要让皮肤自己工作。不过她还是会敷面膜，将深层清洁面膜和保湿面膜换着用。
玫琳凯澄清面膜霜RMB150/100ml
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日本8种人气美白丸大集合！吃了真的有用吗？
眼看着热裤比基尼又要穿上身了，你的肤色准备好了吗?除了要每天勤涂防晒外，美白丸更是成了很多女生的每日必备良药。但是美白丸吃了真的有效果吗?什么时候吃效果最好?
带着这些问题，Zoya首先问了问身边一些服用过美白丸的朋友，听听她们怎么说!
Q1.服用过哪些牌子的美白丸?大概服用了多长时间?
Q2.吃了一段时间以后身体有什么感觉吗?比如副作用什么的?
(吃过很多款的话，说一下哪款感觉最明显)
Q3.你觉得美白丸是真实有效果还是心理作用?
@Saru
A1.现在很火的那款日本AG晓姿的，吃了一个疗程三个月。
A2.副作用没什么感觉诶，但是真实的觉得皮肤变白了，身体素质也变好了耶!不过是配合它家抗糖一起吃的，可能效果比单吃要好吧。
A3.是真的有效，皮肤变细腻了，也不那么黄了!
@豚豚
A1.吃过pola的，吃了两个月(一个暑假)。
A2.服用期间基本没有什么感觉~
A3.我感觉还是有点点效果，吃的时候因为懒就没有用防晒;但是一个暑假没有黑~虽然也没有白但是没有更黑下去我已经很满意了!
@Ada
A1.我吃过ChocolaBB，吃了两个多月吧~
A2.身体其实真没什么感觉，没有副作用。单纯肤色的话，我觉的没有白很多，可能是有晒黑的部分白回来了而已，我坚持吃是因为我觉得它很去黄气。
A3.我个人是觉得是真有用，大概半个月就会有一点效果了~但前提是坚持吃!我现在是如果有晒黑就会再吃一段时间~
@Vanessa
A1.日本白兔和pola，分别5-6个月左右。
A2.白兔那款吃完真的有变白，大概0.3个色号哈哈，但是感觉对姨妈有影响(延后)，后来查了下确实有提到说美白丸会止血，就停用了，或许想要长期服用得避开姨妈期。pola的吃了倒是什么副作用都没有，但也没有感觉明显提亮变白。
A3.长期服用是会有细微真实效果的，但还是配合物理防晒以及美白精华效果来的更迅猛。
@凌波力
A1.很多，有名的都尝试过。从大学开始吃过Fancl，白兔牌，皇汉堂，pola，第一三共，资生堂，BENEFIQUE等等。光是第一三共下面的就吃过两三种断断续续吃了将近10年了吧以前吃过最多的是Fancl，后来吃了很久pola，现在开始每个月换不同牌子吃。
A2.身体没什么不舒服的感觉，都不会影响生理周期，只有第一三共吃的时候尿尿会很柠檬黄。说吃两个月要停一个月的，我基本上吃一个月就换掉吃pola或者资生堂东洋美白那种无功无过的了。
A3.心理作用大过真实作用，把它当成一种每天的例行公事。我真的说不出到底有没有用，因为本身就不黑，而且我的斑和痘印并没有因为吃了美白丸而变淡或加速愈合。神奇的是，大家都在炒pola和第一三共什么的，而我觉得我最白的时候是以前吃价格相对它们便宜的Fancl和皇汉堂的时候。可能每个人体质不一样，对美白丸成分的吸收也不一样，可能大剂量维生素C对我来说就足够了吧。
有人觉得有效，有人却觉得是心理作用比较大?那么，美白丸到底有用吗?今天YOHO!GIRL就邀请到了台湾医美世家二代掌门人张中航院长，让他来告诉你关于美白丸的秘密!
张中航
台湾医疗世家30年医疗经验传承人
美外整形外科TST联合年会代表
台北张国华整形外科副院长
国际医疗整形美容协会会员
Y=YOHO!GIRL
Z=张中航
Y：在具体聊美白丸之前，首先想问一下院长关于美白针的成分和功效?
Z：美白针的主要成分是谷胱甘肽+VC+VB，按成分来说作用主要是养肝+排毒+抗氧化，没有什么实质的美白功效。而且一般美白针里都有传明酸，这是治疗黄褐斑的，没有皮肤变白的药物机理;而且传明酸还有可能提高罹患血栓的风险。
Y：所以美白针不仅不能变白，还有可能有副作用?
Z：是的，除了成分的副作用外，美白针还是挂吊瓶的，对静脉的冲击作用不可忽视，次数多了、时间久了，静脉会脆化，而且静脉注射有一定的风险。
但是，虽然说美白针并不能美白，但确实它对皮肤的排毒、保肝、抗氧化还是有一定帮助的。
Y：那美白丸呢，它的成分又是什么?
Z：美白丸和美白针的成分类似，只是大部分美白丸把谷胱甘肽换成了L-半胱氨酸，避免了谷胱甘肽有可能引起的恶心呕吐等副作用症状，相对来说更安全一些。
Y：这样说来，其实美白丸也是没有美白功效的吗?
Z：基本可以这样说，它的功效也不是美白，主要就是养肤，和美白针类似。
Y：但是为什么有些女生服用后反应，虽然美白效果不明显，但是祛黄效果不错?
Z：因为一般的美白丸里也含有VB、VC，其实不说是美白丸，只要常规、定量、稳定的、长期补充VB+VC也会有相同的效果，套用一句长辈的话就是：多吃水果皮肤好!
Y：还有女生反应，服用美白丸期间不涂防晒也没有晒黑，所以这是VB+VC的作用吗?
Z：我个人觉得，服用美白丸的人虽然没有采取极端措施来防晒，但是一定也不会去故意暴晒，因为很多美白丸使用说明上都会标明避免暴晒，商家也正是捕捉到这一点，再加上VB+VC有起到作用，所以会觉得服用期间不容易黑。
Y：那您觉得美白丸可以吃吗?
Z：可以吃，虽然没有实质的美白功效，但是可以当作保养品来吃;不过也要注意用量，因为过多的VB、VC容易会增加肾脏负担。
Y：也有听闻说美白丸和胶原蛋白或者抗糖丸一起吃效果会比较明显，是这样吗?
Z：我个人觉得是心理作用，没有科学依据。
Y：有什么方式可以让美白丸发挥最大功效吗?比如最佳服用时间等等?
Z：就当保健品吃，没有什么特定讲究;平时注意防晒以及做好皮肤的保养，过几个月后肯定是会有一定改善的。
Y：美白丸一般都会标有疗程，比如2-3个月一个疗程，是有这个说法吗?长期服用对身体会有影响吗?
Z：我个人觉得疗程的目的是以商业为主，一般来说，只要在不超量的前提下，一直服用对身体是没有什么影响的。但是要注意肾脏不好和易过敏的体质要谨慎服用!
虽然张院长告诉我们美白丸实质没有美白效果，但不可否认，它服用后会有一定的养肤功效!所以，Zoya认为，只要你肾脏没有问题，就算当作维生素保养品，适量服用一些安全性高的美白丸也未尝不可!
那么接下来，Zoya就为你们介绍在日本人气非常高的8款美白丸，只要吃得安全、吃得适量，吃了总会有一定效果!
POLAWHITESHOT美白丸/
说到美白丸，最出名的当然是POLA!POLA美白丸中的主要成分是完全提取自植物，传说可以直接抑制黑色素的生成，被称为最安全的内服美白产品之一，不差钱的朋友就可以当保健品来吃~
TRANSINO美白丸/
由日本美容大师藤原美智子强烈推荐的一款去斑美白丸，同时也是日本三大制药厂之一的第一三共制药厂开发的世界第一款祛斑口服剂。这款美白丸含氨甲环酸，对比传统维他命，可更有效实现祛除肝斑、美肌的效果，脸上有斑点、黑色素沉淀较多的人可以试试。
FANCL再生亮白营养素/
一直主打无添加的FANCL，也是比较安全的;而且自称成分中添加了胶原蛋白，可改善肤质，同时抗氧化功效也是不错。然而，相对其他的美白丸，FANCL这款会比较温和，价格也很平民化，就算只为了补充VC，也不妨一试，适合初次接触美白丸的女生。
ShiseidoPureWhite美白丸/
伊能静极力推荐的一款美白丸，它的有效成分是大量枸杞精华和维生素C，含量与其他品牌的美白丸都有很大提升，可以大量补充身体所需维生素C。但据说，它的成分里也还加入了大量的传明酸，它有较好的抑制黑色素的效果。但由于传明酸有止血凝血的功效，所以不建议经期內服用。
白兔牌美白丸/
这款也是国内名气很大的美白丸，被评为日本必买的12样药妆之一。白兔制药来自于日本SS制药株式会社，是日本三大制药企业之一，据说，它适用于褐日光照射引起的色素沉淀。美白效果不大，但是提亮肤色效果很好!很适合脸部肌肤暗沉或是偏黄的女生。声称它还能改善全身倦怠无力，宿醉等情况，更有一定的保肝的效果。
皇汉堂Vita/
皇汉堂Vita是日本本土知名的药妆品牌，目前仅在日本有售。这款美白丸是日本药妆店的热销产品，针对白兔美白丸进行改良研制而成。但是由于这款美白丸含有维他命B2，所以尿尿会有些黄。有人吃了效果很好，痘印会淡，全身肤色变白，但是也存在爆痘的可能，效果因人而异。由于维他命C的含量也较高，所以不能和海鲜同吃。
ChocolaBB美白丸/
根正苗红的製药企业出品的ChocolaBB美白丸，拥有64年的企业历史，药品安全性十分专业。成分非常安全，这款美白丸富含大量维生素C，是款以美容为主的保健品。并含有维生素B2、B6、天然维生素E等成分，提升人体新陈代谢速度，使皮肤问题得到有效缓解。即使是哺乳期或是妊娠期也可以放心使用。
狮王PairA锭祛痘美白丸/
日本狮王的美白丸利用维他命B2和维他命B6帮助肌肤的正常代谢，从而加快美白效果，当中更加入了薏仁，可以改善痘痘和皮肤的炎症。
好啦，看到这里，不知道有没有帮你解决到底要不要吃美白丸这个问题了呢?
Zoya的建议是，如果身体没有任何隐患的，把美白丸当作保养品吃也未尝不可!如果本身的肾脏不好，那么，多吃水果，平时做好防晒和护肤工作，也会美白的!
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韩国美丽食疗美白DIY
1.红茶美白新领袖
美白密语：红茶面膜滋补美白
美白档案：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。
美白方法解密：红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
2.鸡蛋美白小公主
美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧?
美白档案：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。
美白方法解密：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
3.珍珠粉美白信徒
美白密语：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
美白档案：将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
4.矿泉水美白教主
美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白
美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。
美白方法解密：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
5.双氧水美白女主教
美白密语：没想到双氧水也能美白吧!
美白档案：将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。
美白方法解密：双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。
6.西瓜美白使者
美白密语：全面利用美容圣品西瓜。
美白档案：西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。
美白方法解密：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽
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