皮肤发黄，是所有女人都不能容忍的问题。皮肤暗沉没有光泽，看起来也比较显老。那么女人皮肤发黄是什么原因呢?
女人皮肤发黄是什么原因
1、天生肤质
天生就是黄种人的肤质，所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
2、都市压力大
现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
3、家庭主妇型
在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
4、接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
5、体内毒素积累
尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。
这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
6、气血不足
很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。
7、缺乏运动
长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
皮肤黄容易让人看起来憔悴衰老，所以大家一定要好好护肤。有什么方法能够让肌肤恢复白皙，让皮肤变得有光泽呢?做好下面这三步，小编相信你的肌肤会有很大的改善。
一、防晒
防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。
二、去角质
长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。
三、补气血M.Mei98.cOm
女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。
美白延伸阅读
脸色发黄是什么原因怎样调理 2020皮肤发黄的真正原因
白皙透亮的肌肤是每个人都想拥有的，在我们平时的日常生活中经常可以看到有很多人的脸色发黄，像营养不良的老女人，非常难看，那么脸色发黄是什么原因怎样调理？皮肤发黄的真正原因。
脸色发黄是什么原因怎样调理
1、食物引起的皮肤发黄
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入会引起胡萝卜素血症，容易导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
解决办法
宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。气血充盈则面色红润，神采奕奕。气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润。
脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。
所以选择一些粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、血液循环不良引起皮肤发黄
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
解决办法
美白按摩，简单实用，一周两次，每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。
小编觉得按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。
3、皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄。
解决办法
每日用温热水洗脸洁面2-3次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。
选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
皮肤发黄的真正原因
1、食物引起的皮肤发黄
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入会引起胡萝卜素血症，容易导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
解决办法
宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。
所以选择一些粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、血液循环不良引起皮肤发黄
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
解决办法
美白按摩，简单实用，一周两次，每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。
小编觉得按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。
3、皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄。
解决办法
每日用温热水洗脸洁面2-3次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。
选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。
4、色素积聚引起的皮肤发黄
色素没有有效清除，长期聚积引起皮肤发黄。
解决方法
番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，随时饮用。
番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
5、紫外线照射引起皮肤发黄
紫外线是皮肤老化的主要杀手，如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
解决办法
人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。
人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。
6、熬夜引起的脸色暗黄
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。
解决办法
美白面膜在夜间用效果好。夜间10:00-3:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。
在这个时间段最好熟睡，如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。
夜晚10:00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。
7、压力过大引起的脸色暗黄
工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得暗淡无光，这时一定要调节好自己的工作和生活压力。
解决办法
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。放松全身，轻松享受。
黄脸婆怎么调理
懒惰粗心型—本身对保养不够重视，或者因懒惰疏于护理。造成老化角质堆积，引起肤色晦暗,缺乏光泽。
蜕变解析：
从医学角度看，女性生理发育至26岁结束，此后各种生理指标均呈逐渐下降趋势。三十龄的成熟女人，皮肤自身代谢能力明显逊色于二十年龄段的年轻女性。如果再不注意呵护自己，就很容易比同龄人显得苍老了。偷懒谁不会呢，可是不定期进行去角质护理，老化的角质细胞堆积，不但会使脸色看起来灰土土的，毫无光彩。更会妨碍保养品的吸收，花大价钱买回来的护肤品功效也无法正常发挥。银子都给白白浪费掉了。
破解之法:
去除老化角质,恢复透明感，重现健康光泽。
具体步骤:
美白按摩膏可以温和地去除多余角质，而且通过按摩手法，会使皮肤温度升高，代谢加快，更好地吸收美白成份。之后再配合相应的美白补水面膜，深层还原黑色素，均匀提亮肤色，事半功倍。
每周使用一次美白按摩膏，三次美白补水面膜,让懒惰粗心型黄脸婆迅速摆脱困境。
疲惫劳累型——长期面对电脑，工作超负荷，经常加班熬夜,作息无律。造成面色枯黄,眼圈泛黑,肤色不均匀。
蜕变分析：
熬夜可是催人老去的一件利器。是除了紫外线以外，是对皮肤最大的伤害之一。只有在熟睡状态下，肌肤才会完全放松，细胞组织正常排除毒素，吸收营养，重新分裂生长。白天疲惫受损的肌肤，在夜晚得不到休息，继续透支。包括身体各个器官都在疲劳作战。长此以往，身体都会给搞坏的，哪里能有好脸色哦。一桌山珍海味，却只限时10分钟，想想看，你能吃下去多少呢?用再多再贵重的保养品，不给时间吸收，等于没有用嘛。
破解之法:
内外夹攻,全面抗氧化美白护理策略。规律作息。
具体方法:
从洁面到面霜最好整套选择美白护肤品。日间抗氧化防护，夜晚修复还原受损细胞。美白产品里VC成分更能够刺激肌肤新陈代谢，加快血液循环，有明亮肤色的功效，是疲惫劳累型黄脸婆的救星。迅速改善因为疲劳造成的循环不畅性黄暗和熊猫眼现象。
疲惫的肌肤易干燥，记得每周做够三次补水面膜,眼膜。
另外多喝绿茶，增强身体抗氧化抗辐射能力。保证11点之前睡觉，让肌肤睡饱美容觉。
麻辣贪吃型—嗜好辛辣，饮食失调，脾胃失和，肌肤糙黄，痘印难消。
蜕变解析：
辛辣食物容易引发粉刺、痘痘，这个大家全都知道。可为什么会造成面色暗黄呢?刺激性食物同样会造成肠胃损害。胃肠功能紊乱，会导致营养吸收能力下降，便秘等问题。毒素不能正常排除，蓄积在身体里，面部自然会有所反映。比如同一部位反复发作的痘，总是粗糙黑黄的脸色都是典型症状。嗜好辛辣刺激，饮食无度，长期下来自然难逃黄脸婆厄运。
破解之法:
控油补水，重点淡斑，饮食调理
具体方法:
刺激性食物容易造成油脂分泌过度和皮肤干燥。所以保养品要选择具备调理肌肤水油能力的美白乳液。不但调解皮肤组织自身的分泌能力，缓解粗糙和缺水，更可以均匀肤色，改变小花脸现象。
美白精华能够淡化色素沉着，加快痘印消退。是麻辣贪吃型黄脸婆的好帮手。
特别提醒一下，健康饮食是最根本的改善方法，不然外用品只能治标不治本噢。
压力失衡型:——长期精神压力过大，内分泌失调，气滞血滞，斑点丛生，面色枯黄。
蜕变解析：
工作，家庭，感情……当太多的压力袭来，而自身又不能正常排解的时候。情绪就变得低落或暴躁，这时候身体内的各种激素分泌也会随之异常，肌体的生理平衡就被破坏了。情绪长期压抑或者波动就造成内分泌失调。成熟女性大多数都会面这个问题。比如面部黄褐斑，头发枯黄，经前的胸部胀痛，脾气暴躁，经期紊乱，痛经等。就是常见的内分泌失调造成的气血淤滞现象的具体反应。
破解之法:内调外养，开阔心胸，控制情绪。
具体方法:
美白美容液可以激活细胞活力，促进代谢和吸收能力，让后续保养品的吸收能力加倍。
重点淡斑精华可以抑制黑色素生成，蕴含的高浓度美白成分可以迅速淡化和消除色斑困扰。
多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充雌性激素。经常用红枣当归炖点鸡汤或者服用阿胶这类养血补血保健品。有空在家做个香蕈SPA，舒缓一下压力。平时多参加体育活动，促进代谢改善循环。多和家人朋友交流，开阔眼界，愉悦心情。
美白小TIP
1.美白面膜之后加敷保湿面膜，更加适合皮肤容易干燥的成熟女性
2.日间使用美白精华之后必须使用防晒值15倍以上防护产品
3.万万不能做综合上面四种类型的全面型!
4.以防为主，亡羊补牢事倍功半。
5.摘掉黄脸婆的称号要内外兼修，持之以恒。
嫩白肌肤睡前三步骤
对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢?日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养三步骤，想要一直拥有嫩白肌肤并不难。
步骤一：
放松身体，热水浴、按摩。装满热水的浴缸是身心疲惫的你的最佳去处，要知道，泡一个暖暖的澡能有效提高你的睡眠质量。在泡澡同时可以滴几滴精油，对身体进行按摩，能驱散你精神上的压力，从而使身心放松。
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推荐理由：此精油添加独特的尤加利成分从尤加利树中萃取，澳洲原住民从前利用他们来驱虫、清洁四周环境，后来被研发为治疗烫伤的产品，具有预防细菌，促进皮肤新组织再生的作用。对长期在办公室上班的电脑一族十分有益。
步骤二：
彻底清洁面部。许多MM都知道要卸妆后才能睡觉，但卸妆的效果不仅靠你的努力，最重要还是洁面产品的质量。如果没有彻底清洁，带着化妆品和污垢残留过夜的肌肤，很快会出现各种问题，而使你的保养效果事倍功半。
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推荐理由：露得清洗面奶的清洁力是公认度很高的，它特有的成分能深入毛孔，带走藏在毛孔深处的污垢，使你的洁面一步到位。非常适合彻底清洁肌肤和彩妆。
步骤三：
无负担睡眠面膜。众所周知，夜间是保养肌肤的最佳时机，不仅因为晚上没有日晒、辐射和外界刺激等，更因为肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上，对于保养品的吸收也是日间的好几倍，所以，在夜间使用营养含量高，并且能持续护肤的睡眠面膜十分有效。但正因为睡眠面膜的营养含量高，而且“油油的”，很容易造成肌肤毛孔堵塞，营养过量，长脂肪粒等。所以，应慎重选择睡眠面膜，使肌肤在夜间完成无负担保养工作。
推荐睡眠面膜：
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产品规格：80ml
产品简介：保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜——适用所有肤质
请在睡觉之前用于整个脸部，然后等待20分钟,直到面膜完全被吸收(大约20分钟)。第二天起床后用清水洗去即可。
推荐理由：兰芝的睡眠面膜是根据爱茉莉太平洋集团研制的深层补水系统来作用于肌肤，使肌肤达到深层补水，将水分“吃”进肌肤，第二天醒来就能拥有水嫩润滑的皮肤。
三步骤助肌肤安度春夏之交
如今的春季抗过敏，相信除了自然界莺飞草长所带来的漫天飞舞的花粉，大家还会留意到另一样杀手的威胁——环境污染。加上春夏之交冷热交替，而像广州这样的城市又是如此的一年四季随机播放，肌肤水油失衡，令防卫能力大为削弱，导致连串肌肤问题出现。
拜科学进步所赐，即便是敏感肌，亦可在此季节用上各种急救产品，甚至还可在抗敏的基础上就已着手早春美白程序，完全不打乱一年四季的护肤程序，不让肌肤状况与天气般失调！
a 舒缓之水 镇静解压
水是生命之源，亦是肌肤之源。春季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌。
b 急救精华 重建秩序
如果只是拆东墙补西墙，谁都知道那是治标不治本的方法，所以尽管用高浓度精华来急救问题肌肤，重点亦应该是放在重建肌肤秩序，激活肌肤自身的生命力，才能抵抗外界的侵蚀。
对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。
c 夜间保湿 强大后援
夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切从保湿开始。
三步逆转油性肌肤 水润质感过秋冬
油性肌肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易脱妆。及时到了天气干燥的秋冬季节，也改变不了“油井”喷发的局面，尤其是在尴尬的T区部位。对于油性肌肤的护理并不是一件急于求成的事，它需要先清后补，慢慢调养，才能逐渐逆转大油田的事实。
一、深层清洁告别“草莓鼻”
黑头是毛孔中油脂氧化造成的。看着恼人的黑头，无论用青春棒，或是用手挤压，清黑头的过程都是很痛苦的，而且不说能不能清干净，反复的挤压和撕拉会对表皮造成损伤和刺激，甚至会引起过敏。针对最爱出油的T字部位，使用吸附力强的矿物泥类的清洁面膜，吸附出多余的油脂；再使用有瘦脸功效的化妆水进行冷敷，坚持一段时间，就能明显感觉到“草莓鼻”在向自己挥泪告别。
二、充分补水改善“大油田”
缺水性油肌易出油的根本原因是底层肌肤极度缺水，这也是为什么很多人在干燥的秋冬季节肌肤还使劲往外喷油的原因。所以，补水对于改善油肌非常重要。日常的保养注意以补水保湿为主；上妆前，用保湿类精华和补水面膜，可大大减少出油现象。记住，只要肌肤的水分和油分平衡了，肌肤“大油田”的现象才能根本清除。
三、巧用底妆啫喱不做“大花脸”
油肌还有一个最大的问题就是，化好妆之后容易脱妆。想要不脱妆，除了用控油轻薄的粉底，选对妆前乳也很重要。妆前乳除了要含有隔离彩妆的功效外，还应含有持久吸附油脂的功效。而底妆啫喱因其特殊的材质，可以控制肌肤表面的油光，填补毛孔，爽滑肌肤，控制油脂分泌，让妆面持久，打造更加有质感的妆效。
护肤保养三步曲 肌肤不吸营养也难
将大把金钱、精力消耗在脸部保养上，起初还有些收获。一转眼，发现那些昂贵的护肤品似乎变成了鸡肋！再好的护肤品如果肌肤吸收不进去也是白搭，护肤美容更讲究方式方法。下面赶快跟着小编一起学习如何革新护肤保养法吧。
肌肤护理革新第一步：清洁
首先，脸上的污垢一定要清洗干净，它是阻挡保养品吸收的一大因素。我们提倡温和洁面，因此越来越多的人会选用一些清洁力比较柔和的洁面品。表面污垢清洗干净，但毛孔深层如何处理？
清洁不干净的肌肤内部阻塞物，挡住了保养品前进的道路。何不在洁面时用上洁面棉来帮忙？在它的协助下，洁面品不仅能揉搓出更加丰富、绵软的泡沫，用它直接清洁油腻的T区，清洁效果比用手洗干净。
肌肤护理革新第二步：去角质
听到去角质，大家的传统影响一定是一周一次，而敏感肌肤去角质的周期则会更长一些。老废角质也是降低保养品吸收，将保养成分抵抗在肌肤外层的因素之一。但是现在也有不少品牌推出了安全、温和的每日去角质产品。只需在洁面后，用化妆棉取适量轻擦脸部，就能每日温和去除暗黄、老化角质。且因不含一粒粒硬物颗粒，去角质减少摩擦时的疼痛感。
肌肤护理革新第三步：保养手法
眼袋、脸部松弛都不需要微整形就能解决。其实，掌握并运用好保养按摩手法，就能护肤功效上看到明显的变化。抱怨保养品吸收不了，没作用。何不，在夜间保养时添加一些按摩手法，促进产品吸收，增强脸部血液循环。血色红润，气色UP！
第一招：洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。
1、先用冷水沾湿脸部。
2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部。
3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。
第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法
1、先让脸部放松。
2、用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅。
3、准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。
4、用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
第三招：缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时的指法就显得特别重要。
1、把无名指放在两个眉头下面，固定住
2、用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。
3、将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩。
皮肤发黄的原因有哪些？
皮肤发黄的原因有哪些？皮肤美白是一门学问，一门技术，可不像买买菜那么简单，想让自己的肌肤变得净白无暇，光滑细腻，那么美白方法的选择非常重要，接下来就给大家总结一下皮肤美白最快的方法有哪些？希望能够助你早日实现自己的美白梦想
黄脸症原因1：皮肤干燥缺水
干燥也会导致皮肤暗黄？没错！水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。突破口：充分补水＋面膜救急。平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。
黄脸症原因2：肌肤出油过多
对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。突破口：深层清洁＋调理角质。油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。
黄脸症原因3：不注意防晒
如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀！。突破口：涂防晒霜＋蜂蜜面膜。的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。
黄脸症原因4：卸妆不彻底
由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。突破口：用卸妆油＋美白精华。卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦！之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。
肌肤暗黄四步找对原因速变白
完美的春节假期过去了，似乎每个人都在长假中找到了自己的快乐。只是，假期过去了，留下了一张暗黄的脸!如何应对呢?今天小编就来帮你解决肌肤暗黄问题。
在学习去黄的方法之前，你要先搞清楚自己脸色暗黄的原因，下面有4种常见的”黄脸婆“类型，快来对号入座，看看你是属于哪一类!
NO.1上班族黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀
原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。
去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。
NO.2、干枯无华黄脸婆
特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽
原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。
去黄方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为皮肤做个SPA，把薄薄一层保湿精华敷在脸上，再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来!
NO.3、时光流逝黄脸婆
特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹
原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。
去黄方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。
NO.4、生活压力黄脸婆
特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色
原因：很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆。精神忧郁会导致你的激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。
去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。
中性皮肤怎样祛痘美白 2020三步告别痘花妹
或许很多菇凉都觉得，痘痘不应该是油皮肌肤的事儿吗，为什么自己的中性皮肤也逃不掉痘痘的魔爪。明明自己的中性皮肤已经是得天独厚了，可痘痘不断找上门，痘花妹的称号眼看着就要落实，这可咋办。下面小编带大家来看一下中性皮肤怎样祛痘美白？
中性皮肤怎样祛痘美白
痘痘滋生的原因是多种多样的，或者是油脂及代谢废物堵塞毛孔，或者是细菌滋生引起的，即便是中性皮肤，如果没有清洁干净，或者中和干净，痘痘不断滋生也是常事儿。所以中性皮肤要祛痘跟小编来吧，三步助你告别痘花妹。
一、判断痘痘的类型
痘痘的种类有很多种，它们的形态各异，形成的起因也各不相同，中性皮肤们要祛痘，最好先判断一下自己痘痘的具体类型。
1.1囊肿型痘痘
①特征
这种类型的痘痘表面或者有圆形的凸起，或者是块状，单个或者多个连接，几毫米到几厘米大小都有，刚刚形成时表面光滑，无痛，但可能会有瘙痒感，但发炎时，有些疼，并显现出红色。要命的是，它的持续时间比较长，有时几个月的时间才能自行治愈。
②起因
这种痘痘主要是内分泌失调，皮脂分泌过多，毛囊内微生物感染引起的。很多时候摄取的糖分、脂肪、食用辛辣刺激的食物、咖啡、烈酒、可可等热性饮料，以及经常使用油彩类的化妆品，或者选用膏霜类护肤品太过厚重，都会促成囊肿型痘痘的生成。
1.2脓包型或者丘疹脓包型痘痘
①特征
这类痘痘会不停的演变，最开始时是红色点状或者小丘疹，后发展成豌豆、粟粒状大小，如果任由其发展，会被感染成脓包。这个时候，在皮肤油脂污垢不断分泌的情况下，毛囊受到了细菌的侵蚀，导致发炎、角化，进一步堵塞毛孔后，化脓溃破，留下的痘痘痕迹是比较显着的。
②起因
主要原因内分泌紊乱，人体整体包括皮肤在内的代谢能力下降，人体毒素不能完全排出，毒素的长期积累，加上皮肤的抵抗力下降，痘痘自然也就滋生了。而导致上面这些状况的原因主要包括不良的饮食，不规律的作息以及长时间消极的情绪等等。另外，痤疮杆菌的大量繁殖跟痘痘的滋生也有关系。
1.3白头粉刺
①特征
这是一种封闭型粉刺，一般出现在面部、胸口、后背等油脂分泌旺盛的皮肤部位，外形是米粒大小的半球形白色小包，会慢慢演变成丘疹、脓疮、结节或者囊肿等，有时还有皮脂溢出。
②起因
主要是激素分泌的变化引起的，比较容易滋生的几个阶段，包含男女青春期时，雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺过多的分泌油脂，让毛囊角化，堵塞毛孔引起炎症，产生粉刺；还有就是女性的生理期之前，这期间人体激素的分泌也是有变化的。另外，精神过度紧张、过度疲劳，或者睡眠不足，在饮食上过多食用辛辣刺激食物以及甜食等也会造成白头粉刺的滋生。
1.4黑头粉刺
①特征
同白头粉刺不同的是，黑头粉刺是开放性粉刺，比较明显的特征是表面看上去有或大或小的黑点。主要分布在鼻子、额头以及螨虫容易滋生的两颊区域。
②起因
这种类型的痘痘主要是受到螨虫交叉感染而来，而螨虫则是寄生在温度、湿度比较高，且皮脂腺又比较发达的地方，这也是鼻子额头容易生长黑头粉刺的原因的。简单来说，就是它堵塞毛孔的皮脂直接暴露在外面，同外界的空气尘埃接触，被氧化变黑形成。
1.5过敏型痘痘
①特征
这种痘痘大多呈现出闭合型白头粉刺的状态，不过它的周围泛红，有时有发痒的感觉，所以这种痘痘很容易因为手的抓挠而形成红肿发炎，甚至溃烂等感染症状，接着就是进一步的皮肤受损，肤质进入越来越差的恶性循环。
②起因
皮肤过敏受损，自身抵抗外界环境的能力下降，如果不能及时修补这些受损细胞，皮肤的皮脂膜便会分泌不完整的皮肤细胞，进而让皮肤进一步产生敏感性困扰，接着各种红肿、粉刺、毛孔粗大的问题会进一步加重。
二、对症治愈痘痘肌
既然不同类型的痘痘起因是不同的，那么治愈不同的痘痘类型自然是要分门别类的。
2.1囊肿型痘痘
①及时清洁
中性皮肤因为油脂分泌过多而产生这种痘痘的几率不大，就算有也是因为不注意清洁油脂造成的，再加上各种微生物的感染，所以需及时做好清洁。中性皮肤选择的洁面乳清洁控油力不需要太强，但氨基酸类的又稍显不足，可以选择甜菜碱、葡萄糖苷等适度清洁的洁面乳。
②清爽护肤
经常长痘的中性皮肤尽量选用清爽类的护肤产品，尤其是高温油脂分泌比较旺盛的夏季，除了清爽补水的爽肤水，和深层补水的高能精华，锁水的护肤品尽量选择无油或少油的乳液就可以了，避免堵塞毛孔。成分配方方面，也尽量选择一些清爽保湿类的，如透明质酸、海藻糖以及各种补水保湿的植物精粹。
③避开油性彩妆品
油性彩妆不仅容易给皮肤增加油腻厚重感，堵塞毛孔，很多彩妆品中还含有化学成分，如果经常使用这类彩妆品，势必容易堵塞毛孔，甚至同皮脂混合，滋生痘痘，所以这类皮肤尽量选择质地较为轻薄细腻的化妆品，比如底妆用更加薄透的气垫CC霜，腮红选择细腻粉质的，定妆品用可以补水保湿的喷雾。
④绿色饮食
日常饮食减少辛辣刺激性食物，以及高糖，高油脂食物的摄取，减少烈酒、咖啡等饮料的摄入。多食用绿色果蔬类食物。
2.2脓包型或者丘疹脓包型痘痘
①及时清理代谢的角质毒素
每周一次清洁角质。每天处于不停代谢中的皮肤，如果不注意清洁角质，是特别影响皮肤代谢毒素的排出的，所以即使是中性皮肤，也要每周一次进行废旧角质的清理。去角质产品建议选用化学方式的，利用去角质品中的酸性成分，溶解角质，比如脂溶性的水杨酸去角质，能焕肤的果酸去角质品，如果担心酸类成分的刺激性，选用性质相对温和的杏仁酸也可以。
②茶树精油消炎抑菌
当这类痘痘滋生后，为了防止皮肤发炎和角化，防止化脓溃破，尽量选择一些能消炎抑菌的护肤品，比如茶树精油，每天早晚护肤时，擦拭在痘痘区域，精油的小分子是有极强的渗透性的，它能渗透到肌肤深层为痘痘肌消炎抑菌，除此之外，茶树精油还有收敛控油的效果，对这类痘痘肌也是受用的。
③健康作息饮食
经常长这类痘痘的人们需要调整一下自己的情绪心态，时刻保持积极乐观，并且规律作息，尽量在夜间十点半进入深度睡眠状态，因为这个时期皮肤的代谢速率是白天的两倍，深度睡眠状态下更利于皮肤代谢毒素的排出。
2.3白头粉刺
虽然白头粉刺主要是因为油脂过度分泌造成的，虽然中性皮肤日常油脂分泌不会太过旺盛，但青春期，经期前的人体激素是有变化的，这个时候即使中性皮肤也是偏油的。所以对于中性皮肤的白头粉刺，主要在这两个阶段抑制下油脂分泌就可以了。
①清洁控制
主要依靠的是日常的洗面奶清洁，这个时候可以选择清洁力稍微强一些的，洗面奶成分混合了氨基酸表活和甜菜碱表活，或者其他类型表活的，一来能顺利清洁油脂，二来也不会造成过度清洁，损伤到皮脂膜。
②吸附控制
这个控油操作就有点救急的意思了，可以依靠吸油纸，也可以靠控油散粉，它们配方中的滑石粉、二氧化钛，或者氧化锌等成分几乎都有瞬间吸附油脂的效果。但它们都是一种治标不治本的方法，尤其吸油纸，每天用上两三次就可以了，使用太过频繁，反而容易很快让面部油脂泛滥，油光满面。
2.4黑头粉刺
既然黑头粉刺主要是因为螨虫的交叉感染引起的，所以要杜绝黑头粉刺，除螨是极对症的。不过螨虫的寄生地方不光是皮肤，有些也很容易寄生在被褥或者枕头上。所以除螨需要面面俱到一些。
①面部清洁除螨
可以选用一些含有盐成分的手工皂洁面，既能清洁毛孔，盐成分也能让螨虫细胞缺水死亡。而且手工皂一般也有出众的清洁毛孔清除油脂的效果，对消除黑头粉刺也是极有利的。不过需要注意的是，手工皂的洁面频率，大概每周用上三四次就可以了，毕竟是皂类洁面，防止洁面过度，损伤到皮脂膜。
②被褥除螨仪除螨
对于被褥枕巾上的螨虫，除了清洗可以用除螨仪除螨的方式，除螨仪有着强大的吸附力，可以将螨虫从被褥表面带走，杀死并带走螨虫的效率要高很多。所以经常长黑头粉刺的菇凉们不妨每周有个两三次的被褥除螨活动。
2.5过敏型痘痘
虽然中性皮肤一般是比较健康的肤质，但也不排除局部受损过敏的情况。所以这种类型的痘痘就只有靠修复受损的皮肤细胞来抑制痘痘滋生了。这类的痘痘肌肤可以选择一些含有修复成分，并能有效祛痘的祛痘精华。鉴于这类痘痘肌的脆弱性，在选择祛痘修复精华时，尽量选择植物配方的，性质温和的，避免给受损肌肤带来刺激感。
三、改善不良生活习惯
3.1不要挤痘痘黑头
不管是何种类型的痘痘，动手挤痘痘都是不对的，一来挤痘痘的双手最易沾染细菌，让痘痘肌更加雪上加霜，二来动手挤痘痘容易损伤皮肤细胞，不仅挤不干净，还极易留下永久性的痘痕痘印。如果着急将痘痘清理掉的话，除了肌肤过敏产生痘痘的肌肤，还可以用刷酸的方式，比如使用含有2%水杨酸的精华进行局部湿敷，水杨酸是有脂溶性的，它不仅能渗透肌肤毛孔溶解黑头粉刺，还有清理角质，疏通毛孔的效果呢，对各种类型的痘痘都有去除效果。
刷酸时候，可以用局部湿敷的方式，也可以用棉签单独涂抹在痘痘区域，频率也不用太高，大概每周有个三次到四次就可以了。
3.2减少熬夜
经常性的熬夜是会造成整个人体的代谢功能紊乱，不仅皮肤的代谢排毒受到影响，晚上肝脏的排毒也会受到影响，而且还会造成皮肤大量失水，水油严重不平衡，积毒加上过量油脂的堆积，各种类型的痘痘都容易滋生的。
3.3减少电子辐射
通过观察我们不难发现，经常面对电脑手机的菇凉们更容易长痘痘，这是因为这些电子屏幕上容易附着一些细小的灰尘，而皮肤一旦稍有油脂，便能将这些灰尘吸附到肌肤上，再加上电子产品对肌肤也有一定的辐射，综合起来，就极易刺激肌肤痘痘的滋生了。如果避免不了经常面对电脑手机，可以在护肤后涂抹一层隔离霜，不仅能隔离外界的灰尘污染，也能将辐射隔离掉的。不过在选择隔离霜时，尽量选择质地清爽一些的，避免堵塞毛孔。
是什么原因让你越来越黑
美白是爱美人士每天的话题，夏天悄悄的过去了，很多爱美者在夏天特别容易变黑，而到了冬天就用各种各样的方法去美白。到底是何种原因导致皮肤越来越黑，找到原因再去美白才能彻底达到效果。是什么原因让你的皮肤越来越黑？
1、紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的很大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，形成肤色不白。
因此，日常生活中一定要做好防晒工作，防止黑色素的形成。
2、皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，造成皮肤暗黑。
3、作息紊乱
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！
夜间的睡眠时间里，皮肤处于修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、皮肤变成灰黑色。
怎样让皮肤变白变嫩：日常吃什么会让皮肤变白
水果类
1、猕猴桃
猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫克以上，是柑桔的510倍，苹果等水果的1530倍，被誉为水果之王。
2、樱桃
鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富，还含有较多铁元素，美白的同时还能补血补肾，给你健康好气色。
3、柠檬
切柠檬片泡水可以促进新陈代谢，延缓衰老，软化角质层。除了泡水喝，还可以在每天清洁面部后，滴3滴柠檬汁在浸有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，连美容教主大S都对此爱不释手。
4、草莓
草莓含有的多酚可以有效抑制黑色素的产生，还有去油、洁肤的作用，夏天再也不用担心一脸油光了。
5、西瓜
夏天最好的消暑水果非西瓜莫属了，柔软多汁的西瓜含有促进皮肤生理活性的氨基酸，给你面部皮肤增白又滋润。
6、桃子
香甜可口的桃子不仅好吃，还有卓越的保湿功效，能够清楚毛孔中的污垢，防止色素沉着。想要蜜桃般白嫩红润的肌肤，赶紧去吃。
蔬菜类
1、冬瓜
李时珍都在《本草纲目》里说，冬瓜可以令皮肤悦泽白嫩，常吃冬瓜不仅可以美白，还能减肥，令人体瘦轻健，美白与瘦身兼得。
2、西红柿
西红柿是最好的防晒食物，它含有的番茄红素能够很好的抗氧化，减轻紫外线对皮肤的伤害。
3、黄瓜
黄瓜是传统的养颜圣品，黄瓜含有的维生素和葫芦素能够清洁美白肌肤。此外，被太阳晒伤之后还可以涂黄瓜汁以舒缓，日常也可以做黄瓜面膜补水美白。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A和抗氧化剂，能够预防痤疮和皮肤干燥，减缓细胞衰老过程。
5、豌豆
《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效，豌豆富含的维生素A原在体内转化为维生素A后，能有效润泽肌肤。
饮品类
1、绿茶
绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化，能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一。
2、热可可
巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮等，一杯热可可，让你感受甜蜜又健康的一天。
3、豆浆
豆浆中含有大量亚油酸，能够阻止细胞产生黑色素。其中含有的铁和镁，能够增加皮肤弹性，防止皮肤干燥，常喝豆浆美容颜颜还能抗衰老。
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