冬天到了，我们都知道并且能够感受到每次冬天到来的时候我们的肌肤总是会变得容易缺水，从而使皮肤显得比较暗淡无光。而爱美的人这时候都会想办法采取一些方法来保护我们的皮肤，那么我们要怎么做才能让脸蛋变漂亮呢？现在我就给大家分享一下我的方法。
第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
第二步：选对合适保湿用品
冬季天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。
第三步：防晒工作不能忽视
冬季，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
第四步：阻止皱纹的侵入
冬节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水分的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
第五步：合理的饮食习惯
为了应对冬季的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：皮肤天生黑如何美白6招打造完美肌肤
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做好六点 冬季养出白皙嫩滑美肌
所谓一白遮百丑，那么我们怎么做才能在冬天有效的美白呢？我们不妨试试从饮食上来改变皮肤的状况吧，例如通过多吃一些豆类制品和坚果类食品，多吃一些维生素c含量高的食品来令自己拥有白嫩的皮肤。接下来让我们通过下文进行详细的了解吧。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
4.做好基础保养
冬季想要美白基础的保养不可忽视，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。
5.多喝水
想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白。
6.做足防晒隔离工作
冬季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄!所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，想保持白皙肌肤，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：5种美白食物助你吃出嫩白美肌
美白祛黄技巧 肌肤白皙更靓丽
所谓一白遮三丑，每个女人都希望自己的肌肤白皙似雪，可是促使肌肤暗黄、无光的原因有很多，我们如何美白才能绽放白皙的诱惑呢？现在正值春夏之际，也是展现肌肤的最好时机，所以掌握美白技巧很关键。下面一起看看小编推荐的美白方法吧。
一、不去角质永远都不会白
首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础。
TIPS：早上起床有时脸部很黯沉，可以用化妆棉肌肤擦去表面的老废角质
以化妆棉沾取角质液，按摩肌肤，帮助肌肤擦去表面的老废角质。例如早上起床，有时脸部很黯沉，哪是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和，具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，是重点，才不会过度拉扯造成肌肤受伤。
去角质需要注意的问题：1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。
二、想要美白，保湿是第一步
由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。
TIPS：肌肤水润度在80%以上，美白产品的才能吸收
而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。
三、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润
选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤动起来，恢复红润的血色。
TIPS：使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉
这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
祛黄美白技巧 肌肤白皙更靓丽
一、不去角质永远都不会白
首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础。
TIPS：早上起床有时脸部很黯沉，可以用化妆棉肌肤擦去表面的老废角质
以化妆棉沾取角质液，按摩肌肤，帮助肌肤擦去表面的老废角质。例如早上起床，有时脸部很黯沉，哪是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和，具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，是重点，才不会过度拉扯造成肌肤受伤。
去角质需要注意的问题：
1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。
2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。
二、想要美白，保湿是第一步
由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。
TIPS：肌肤水润度在80%以上，美白产品的才能吸收
而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。
三、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润
选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤动起来，恢复红润的血色。
TIPS：使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉
这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
偷师韩国女星的皮肤保养法 如何做肌肤更水嫩
某些女性朋友无论怎么补水，都改不了冷风一吹皮肤就起皮的特性，而很多韩国女星的肌肤在这样的情况下却光滑无比，看上去水水嫩嫩的，想要知道其中的奥秘吗？来看看吧！
皮肤干燥是缺水引起的皮肤问题，看着韩剧里的女星日夜劳累拍戏，皮肤却依然水水嫩嫩的，想要知道如何控制住皮肤干燥的问题，护肤达人带你偷师韩国女性皮肤保养法。
韩国女演员郑秀晶：补水要强效
选择补水较强的晚霜和面膜来让肌肤喝饱水，韩国女星因为赶各种通告，睡眠也是不规律的，但是皮肤依然那么好，是因为空闲的时候就做补水面膜。但是敷面膜需要控制好时间，千万别敷超过二十分钟，那样的话很可能让面膜倒吸收了皮肤的水分。
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韩国女星林允儿：美白、防晒产品都有补水功效的
无论是秋冬季节还是春夏季节，所用的美白防晒产品都要坚持，并且在选择这些美白防晒产品的时候各种补水的功效要走起。出门的前30分也一定要擦防晒霜。
某些女性朋友无论怎么补水，都改不了冷风一吹皮肤就起皮的特性，而很多韩国女星的肌肤在这样的情况下却光滑无比，看上去水水嫩嫩的，想要知道其中的奥秘吗？来看看吧！
韩星朴信惠：多补充维生素A
维生素A被称为一种脂溶性维生素，是能起到保护皮肤表层功能的，如果缺乏严重就会引起皮肤干燥和脱皮等现象，时间长了身体表面的肌肤也会出现脱皮。多补充维生素A，比如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。
6个美白妙招 让肌肤更白皙
为肌肤补充能量
要经常记得涂抹一些草本的药妆和一些纯天然的护肤品，因为草本植物配方可以很好的隔离外界对皮肤造成的伤害，还能滋润肌肤为肌肤进行保湿，提亮肌肤的颜色使你恢复白皙无暇的肌肤，达到很好的美白作用。
没有速效美白品MM们要记得美容护肤是要坚持下去的，没有一使用就能解决所有问题皮肤的产品，一般在护肤的时候想要看出效果起码要持续50天左右才行，这短时间内要坚持使用一些滋润的护肤产品，效果很不错哦。
美白加防晒才是美白美白是一项艰难的工程，由外层深入到内的，防晒则是保护肌肤不受外界伤害，在发挥它最大功效的时候还能很好的呵护肌肤，现在肌肤上涂抹一层美白滋润产品，再涂防晒霜，这样才是美白肌肤的肌肤哦。
去除脸上斑点脸上长着小小的星星点点总会让人感觉脸上不干净，影响美观，这些半点主要是黑色素在脸上沉积的现象，要想去除这些斑点就要使用一些淡斑产品和一些自制的面膜，要坚持下去才能起到好的祛斑效果哦。
卸妆工作要做好
尽量少使用油性的化妆品，因为那些化妆品很容易就会把毛孔堵住从而造成痘痘的滋生，应该多使用水质类的护肤产品，并且在睡前一定要把脸卸妆干净，使用卸妆油把脸上的妆容卸干净后还要用洁面膏再清理一次。
谨记10个秋冬保湿妙招 让你的肌肤更水嫩 1/2
又到秋冬季节，想必所有人都知道本季的重中之重就是保湿，但是为什么我们还是时常感觉肌肤不够水润?是我们忽略了什么问题吗?其实，只要牢记10个小妙招，就能轻松hold住一整个保湿季，让肌肤由内而外散发水嫩光泽。
1.注重洁肤
干燥季节，缺水的肌肤应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。
2.记住关键“3秒钟”
在洗完脸后3秒钟就必须进行保养工序，特别是赶紧抹上肌底液效果最好，这样皮肤在微湿的状态下，更易于让有效成分进入。其实3秒钟有点夸张啦，但是不要等肌肤干透了再保养确实是正解，否则肌肤水分反而会被带走。
3.水分“按”进去
正确的按摩方式除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈;接着是脸颊，从内向外轻柔地画三次大圈，眼周也同样如此。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
4.面膜叠加法
秋冬季节，面膜完全可以根据需要叠加使用。比如在用完有去除老废角质功能的面膜之后再用补水面膜。也可以在T区用黑头洁净面膜拔去黑头以后再用毛孔细致面膜收紧，最后用眼膜来加强护理等各种搭配。当然前提是，面膜的成分不会再给皮肤带来额外负担。
5.去去角质更健康
中国女性一般对于去角质总是持保留态度，其实没有健康代谢的角质层，补水产品也无法充分发挥作用。秋冬时节，去角质也不用太频繁，油性肌肤，两周去一次角质，皮肤本来就干的MM，可以将时间拉长到一个月一次。
6.以油补水
干燥季节里，保持面部的水油平衡很重要，对于缺水的肌肤而言，面部的护理油在这个季节十分适合，不仅有滋养、柔软、保湿之功效，其中的植物精华和精油分子能够更好地被皮肤吸收。
7.先乳后水
换季时节，不妨尝试独特的先乳后水法，多加一道“软肤”工序，先用棉片加上乳液轻拭，调理皮层以及让皮肤呈现饱满的状态，后续的化妆水、精华和面霜就会表现更出色。
8.巧用防晒霜
别小觑秋冬的阳光，就算再冷，紫外线仍然时时刻刻存在。为避免紫外线伤害皮肤，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当做防晒霜用。
9.美容仪来帮忙
美肤仪器如今越来越强大和精巧了，比如离子导入仪提升保养品渗透的速度和深度，激活代谢活性，促进微循环，改善皮肤状况，可以用在护肤品之后，也可以单独使用。
10.均衡营养
过多或过少摄取食物营养都会造成一定的肌肤问题，干燥的秋季很容易引起皮肤粗糙、嘴唇干裂等情况。要解决这个问题要注意均衡营养，多吃富含维生素A和纤维的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉和梨等。能帮助加速皮肤角质层的新陈代谢，使皮肤更加细嫩光滑。
