总是羡慕别人拥有剔透无暇的肌肤，自己却怎么也找不到适合自己的护肤品？其实生活中有很多近乎零成本的保养小窍门，比如食盐能去角质、蜂蜜能抗衰老，绿茶能抗辐射、美白等等，只要你善于发现勤加利用，相信也能收获意想不到的美肤效果哦。
食盐：除角质和油脂
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的黑头用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得更鲜嫩、透明。
蜂蜜：抗衰老、防干燥
蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。
中干性肌肤的人，可以将2-3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合这种方法。
大米水：祛油润肤
大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。
用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。
米醋：抑制皮肤细菌滋生
醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。各种醋中米醋的美容效果最好，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
绿茶：收敛肌肤、抗辐射
绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
毛巾不可随便挑
如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
洗脸前至关重要的准备工作洗手
每次洗脸前，请一定要把手洗干净，每次都先用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。
尽量使用流动的水
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净后，就拧开水龙头用双手当碗接水冲脸。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：美白护肤4大警告亮白肌肤不做无用功
美白延伸阅读
6个眼部去皱小秘方 零成本拥魅力双眸
工作上的压力和生活上的压力，让肌肤也备受煎熬。眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位，所以眼周皮又是最容易衰老、松弛，容易形成皱纹。因此，眼部去皱就变得更加重要了。
眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。出现眼部皱纹不难去除，因为角质层比较薄弱，恢复的快。那么，怎样做好眼部去皱呢?下面小编为你们介绍眼部去皱5大妙招。
妙招一：让热敷成为皮肤保养的前奏
用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。 妙招二：按摩式抗衰老
由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。
妙招三：正确使用眼霜
消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。 妙招四：常做眼部运动
要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。
以上的妙招都很好呢。如果觉得还不够，怎么办?别急，我们还有一招。
妙招五：自制天然眼膜
NO.1：蜂蜜蛋黄眼膜，把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次，效果很不错呢。 NO.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可以有助消除眼部皱纹哦。
NO.3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次，可有效去除皱纹哦，赶快试试吧。
高温肌肤闷热难耐 清爽护肤护肤无负担
炎夏高温、高湿度的空气实在是闷热难耐，肌肤在这种温度下也很难有胃口吸收你给它的那么多层护肤品，因此要做好炎夏护肤，当务之急就是为护理做减法！
为肌肤做减法，不光是要简单的从数量上减少使用护肤品，而是要一边减少数量，另一面增加单项产品的质量，这样才不会少了营养。就像对于减肥中的人来说，虽然要强调少吃，从根本上减少一天的摄入量，但是为了保证机体的正常活动和代谢功能可以继续正常进行，那么每一顿中所含的营养就要更丰富，这样才不会因为减量而导致减质。
1、洁面、去角质合2为1
夏天因为出油、出汗的情况会有所增加，因此经过一天之后，肌肤上就会堆积超多的老废角质，要是还按照传统的卸妆、清洁、去角质3部曲来做的话确实很麻烦，推荐使用洁面、去角质2合1的产品，这样在卸妆之后只需要多一步就可以完成清洁工作，这种可以天天使用的温和型去角质产品也不容易引起敏感，反而比定期使用专门的去角质膏的效果要更加温和。
1
2、肌底液、化妆水合2为1肌底液的目的就是为了打开肌肤后续的吸收通道，让精华的效果吸收的更好，而化妆水也是为了软化角质，为表皮层提供水分，因此如果怕用的多会黏腻，你可以把肌底液代替化妆水来完成承上启下的作用，不过使用上也会稍微浪费点，把肌底液倒在化妆棉上在肌肤表面打圈涂抹，这样就完成了承上启下的作用。 3、化妆水、精华液合2为1
如果你不使用肌底液，而习惯在洁面之后直接涂抹化妆水和精华液，那么可以尝试用高机能精华水来代替这两样，可别小看高机能精华水，它含有高浓度的营养成分，质地要比普通的化妆水更为粘稠，效果也要更突出，而精华液在白天主要起保湿的作用，高机能化妆水恰恰就拥有高保湿力，因此用它代替精华液效果绝对没问题，只不过到了晚上，我们还是建议你试用含有更多营养成分的精华液，因为身在空调房里很容易引起干燥，长期这样会导致肌肤长出细纹、提前步入衰老。
4、乳液、面霜不能省略
在减法护肤方面，我们建议你跳过乳液、面霜这一步骤，因为整天身处空调房，保湿是护理的首要大计，千万不能省掉，如果实在是受不了乳液、面霜的油腻感，就推荐你搭配使用化妆棉来擦拭。 5、防晒、隔离、粉底合2为1
如果你不追求超级无暇、白皙的肌肤，那么就可以使用具有多效合1功能的BB霜来代替防晒、隔离、粉底，让肌肤少受2层遮盖，自然也能呼吸的更痛快，别看BB霜虽然身兼数职，但它的效果却一点也不疏于这些产品，唯一需要注意的一点就是如果你是去海边或者要一整天都呆在室外的话，不妨在BB霜中混入防晒霜，这样可以加重防晒的效果，又不会因为用了过多的BB霜而让脸部变得死白。
冬日高效护肤 肌肤美丽无死角
我们人体的皮肤是非常脆弱的，在冬天的时候很容易受到伤害，所以我们要懂得一些在冬天里面美容护肤的方法，这样才能让自己的皮肤能够在冬季保持健康。下面介绍了一些高效的护肤方法，一起来看看吧。
怎样做到高效护肤？
如果你在办公室
1.在办公室蒸脸似乎不可能，如果你有一个比较大的水杯就轻而易举。打满一杯开水，把脸放在水蒸气上轻轻薰几分钟，皮肤会湿润舒爽，这时再喷一点补水喷雾，涂抹一些乳液，皮肤马上恢复光泽。
2.工作很疲惫时，皮肤也处于紧张疲惫状态，用热水洗洗脸是个好方法。建议让热水多浸泡脸部，比热水洒在脸上更好，热水刺激皮肤会使毛孔打开，洗出脏东西后再涂抹一些清爽的乳霜、乳液或者精华。这样肌肤会很快恢复活力。
3.办公室最常用的护肤方法就是补水，让肌肤看起来水润有光泽。在补水的同时建议轻拍脸部，拍打既可以醒肤又能增加局部肌肤的温度，提高吸收效率。在空调房内最好不要使用小型吹风机，风会带走热量，也会让肌肤变得干燥。
如果你在家
1.每天回家后等肌肤温度恢复到常温后再洁面，可以用双手柔和地按摩面部让面部升温后再洁面，否则皮肤会感觉紧绷不适。冷水在清洁时容易令肌肤受冷而收缩毛孔，不利于深层清洁。而用温水洁面，则可以缓缓打开肌肤毛孔，将清洁成分输送至毛孔内。将未拆封的面膜放在与肌肤温度近似的温水中，等几分钟再拿出来使用，可以避免护肤品温度太冷导致毛孔收缩而难以吸收营养。使用面霜时，先将产品涂抹在面部肌肤，然后双手搓热再在肌肤上按压促进吸收，能够让肌肤获得更多营养成分。
2.泡澡的时候敷个面膜是很多人护肤的方法，这个方法非常好。建议在泡澡前先做去角质的工作，再敷面膜，在热水和水蒸气的作用下，护肤成分会更快地通过细胞壁达到细胞内部，大大提升护肤效果。
3.如果洗头也能增加暖护肤的护理效果，你一定会给个大大的赞。其实在洗头时很少有人关注过双手，手与热水充分接触后，角质层变得软软的，这时涂抹完护发素或发膜，剩下的5~10分钟，完全可以用护手霜做个手膜，给双手涂上厚厚的护手霜，戴上手套5分钟，使手部皮肤在热力的作用下变得更娇嫩。
夏日肌肤护理过程 四步打造零负担美肌
夏天就是要无负担感的小清新，清爽透亮的好肌肤才是主旋律。天气炎热，汗水分泌也比较快，汗液会混合城市环境中的粉尘堵塞毛孔。想要小清新，让肌肤没有负担美美的，除了底妆要轻薄外，晚间护理更重要，需要层层深入净化毛孔，还原净彻肌肤。
在“反孔”路上你并不孤单
超过40%年龄20岁至60岁的人士都有成人暗疮及毛孔堵塞等问题。你全身有大大约5百万个毛孔，而大部份是肉眼看不到的。晒伤会令皮肤下垂，更令毛孔扩大，变得粗大明显。热水及蒸汽不会有助打开毛孔，但能舒缓堵塞。
选择正确护肤品毛孔粗大的美眉应该选择含果酸的护肤品，以便能够更好的溶解毛孔口、毛孔壁过多的角质。这类型的护肤品能够深入肌肤底层，剥落废老角质，在晚间能够净化毛孔。用完果酸类的产品后时候要及时保湿，维护皮肤的平衡。
彻底清洁+生活习惯缩小毛孔
谨记要每晚彻底卸妆洗脸!不卸妆睡觉会导致毛孔堵塞，令毛孔越来越粗大明显!不要乱挤暗疮!当你尝试挤弄暗疮的时候会令毛孔受损害，导致毛孔无法恢复原来大小。仰卧的睡姿能令你的毛孔变小。毛孔缩小有助令身体降温!如果睡眠的时间太长或太短，都会毛孔看起来较粗大，也不利于收缩毛孔达到最佳效果。
紫外线也会对你的毛孔损伤除了晚上的排毒净彻以外，紫外线会产生“光老化”迹象，所以MM们要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛，选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
记住顽固黑头6大要点 让肌肤从此零距离
黑头是由于毛孔堵塞，引起毛孔中油脂沉淀排不出去形成的，刚开始的时候是油米，也就是油脂粒，但脏了就形成了黑头。油性皮肤的人爱起黑头，主要因为油性皮肤油脂分泌多。但不要以为只有油性肌肤的人起黑头，中干性肌肤混合型肌肤都有可能有黑头，但中干性肌肤的人黑头更顽固，因为毛孔小黑头堆积反而不容易去掉。
要点1：晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。
要点2：洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。要点3：黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。
要点4：想根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
要点5：油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。
要点6：黑头/粉刺其实是因为酸性体质所造成的，在多摄取可抑制出油的(维他命B群)同时，改变饮食习惯，多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物。护理8秘诀 “妆”成优雅法国女人
法国女人的优雅总是让人想气定神闲地欣赏她们的风姿绰约，也让许多女人都争相想学习。随性的发型、吹弹可破的肌肤，以及鲜红的唇彩都是法国女人的鲜明象征。但如何成为一位真正的法国女人，有一些步骤可以学习：
日光浴
1.日光浴：
虽然对于华人来说一白遮三丑，但你想成为一位真正的法国女人，一定要尽情地享受阳光，拥有如阳光亲吻般的古铜肤色，看起来健康却不显老态，所以防晒也很重要。
敷膜2.敷膜：
法国人在很小的时候，就开始学会自制让头发和肌肤滋养的保养品。享受阳光的同时，也同时要注意肌肤和头发的防护。每个人都有自己的居家敷膜小妙招。
保湿
3.保湿：
法国女人重视保养更胜于彩妆，所以保湿是相当的重要。使肌肤看起来饱满有弹性，才是最主要展现美丽的良方。
护发4.Leavetheirhairalone
很少看到一个为法国女人每天洗发，他们认为经常洗头发会破坏所分泌的油脂，而造成头发不健康。
脚部保养
5.脚部保养
如果你低下头去看法国女人的脚，你会发现他们的肌肤光滑，指甲俱有光泽，全都是靠着保养而来。
6.脸部按摩他们喜欢脸部按摩，更胜于身体的按摩。
水
7.水
法国女人对于水非常讲究，任河蒸馏水都其作用，不论是喝的或是作为肌肤保湿喷雾都非常讲究。
8.抗老
最后，他们抱着一个信念，就是将抗老视为一种态度，而不是产品。
夏日海游玩怕晒黑 7招让你出游无负担
这个夏天,怎么能不去海边享受阳光,穿上美美的比基尼大秀身材的同时,是否也提心吊胆怕晒黑,去海边游玩,防晒是必做的功课,但是如何防晒才能不被晒黑呢,别担心,小编为大家带来了几个必做的小攻略,快来看看吧！
夏日度假怎能错过阳光与沙滩呢?本想在阳光下尽情玩耍，却一不小心留下阳光亲吻的痕迹，让好不容易白回来肌肤又要晒黑了。怎么办好呢，正在烦恼的MM快看过来吧，一起来了解防晒必备七步骤吧!
STEP1：彻底清洁肌肤
每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。 STEP2：化妆水湿敷
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。
STEP3：正确补搽防晒霜
如果使用化学防晒霜，那么在去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护。随身携带一瓶物理防晒喷雾，每一小时最好要补涂一次。下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，保护肌肤。 STEP4：晒后要用冷水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。
STEP5：适度的按摩
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。 STEP6：试试保湿美白面膜
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。尤其是面对日晒和海水的伤害，一周一到两次保湿美白面膜是让肌肤水润白皙最快速的方法。
STEP7：精油好帮手
薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
夏天用保湿的还是滋润的 肌肤零负担的小心机
夏季缺水严重，容易导致肌肤水油不平衡，随之而来的痘痘粉刺非常苦恼我们。所以在夏季高温天气，你知道怎么护肤吗？下面整理了一套护肤小秘诀，看看适不适合你吧。
夏天用保湿的还是滋润的
夏天用保湿，冬天用滋润。夏天出油出汗比较多，用清爽型的护肤品可以有效的改善这一问题，但是滋润型的护肤品在多油多汗的面部吸收效果要差一些，而且在皮肤分泌油脂时，滋润型的护肤品会让皮肤出油更厉害，不过干性皮肤是可以在夏天使用滋润型的护肤品的。
夏季护肤和冬季护肤的区别
1.适合的护肤品不同
夏季护肤需要用清洁力、控油和补水力强的护肤品；冬季护肤需要用补水保湿锁水、保湿和滋润型的护肤品。
2.肌肤问题不一样
夏季肌肤容易出现毛孔粗大、脸部出油严重和皮肤过敏等问题；冬季容易出现干躁皮肤缺水、细纹变多等问题。
3.皮肤暴露的环境不同
夏天的气侯普遍性酷热，光照充裕，因此紫外线也很强。细菌滋生，非常容易感染皮肤病；冬天的气侯干躁严寒，紫外线没有夏天时那么强，易于使皮肤表面干躁、脱落。
4.护理重点不一样
夏季护肤主要集中在保湿补水和防晒两方面，夏天水分易蒸发要多补水保湿；冬季护肤更多地集中在滋润和养肤方面，冬季天气寒冷干燥，所以需要滋养肌肤。
爽肤水的正确用法
取适量爽肤水在手心，用手心温热爽肤水，耳后将爽肤水涂抹在面部，斜上45度轻抚，可以促进血液循环。轻轻拍打脸部，轻轻拍打脸部可以让爽肤水中的营养完全被吸收，切忌用力过度，否则会让肌肤变得松弛。注意也可以用化妆棉轻拭，会起到二次清洁的效果。
