人们在护肤的过程中，常常会产生一些错误的感觉，以下是一些常见的错觉：
错觉之一如果不化妆，只需用水来清洁皮肤。
水能使皮肤变得清新滋润，但不能彻底清洁皮肤，油污还会粘附在洗脸的毛巾上，最好使用能化脂去污的清洁剂。
错觉之二护肤品应出自同一系列。
这就好比你所有的衣服都得在一家服装店里购买。你也许会喜欢某家公司的洁肤霜，又喜欢另一家公司的修颜液和润肤露，其实你不用担心，完全可以觉得什么好就用什么。
错觉之三沾在棉球上的黑色物都是污垢。
黑色物看起来总是很吓人，特别是当你脸上擦过修颜液以后，它就成了美容师借以推销产品的最佳手段。其实，在棉球上显出的黑色，有的是油污，或者是残留的化妆品、死皮细胞和油脂。
错觉之四不论何种肥皂都会刺激皮肤。
现在肥皂的种类很多，其中大多数都含有湿润成分，不象以前那样会使皮肤干燥。许多公司生产的洁面皂，性质温和，完全可以用来清洁脸部皮肤，甚至是敏感性皮肤。
错觉之五抗皱霜能去除皱纹。
抗皱霜真正能做到的，只是营养皮肤，从而延缓衰老，并防止干燥和日晒。抗皱霜不可能令衰老的进程发生倒退。
错觉之六皮肤总是越洗越干净。
很多人都以为，擦洗得越勤，水越热，皮肤就会越干净。其实，这样做的结果是出现血痕、红斑，并使皮肤变得干燥而敏感。早晚各洗一次脸便已足够。
错觉之七皮肤剥落说明皮肤干燥。
油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水也会导致皮肤表层干燥，看上去有剥落的现象。但是，不管你是那种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是头皮炎，而鼻侧周围脱屑可能是湿疹。如果皮肤持续干燥、脱屑，应该去看医生。
错觉之八30岁以后才需要使用眼霜。
即使是20岁的年轻人也可使用眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一。加之这里的皮肤油脂又很少，如不加以滋润，很容易干燥，而用一般的润肤霜则可能因过于油腻，使眼睛浮肿。
错觉之九润肤霜抹得越多越好。
如果抹得过多，脸上就象上了一层浮油膜。这可能会阻塞毛孔，并导致粉刺生长和眼睛的浮肿。皮肤对于润肤霜是需要多少吸收多少，因此还是少涂一些为好。
错觉之十天然系列的护肤品最适合过敏性皮肤。
用中草药和花精等植物制成的护肤品效果非常好，但以为它们最适用于过敏性皮肤就错了。因为，从植物中提取的某些产品同样会导致过敏。
十个常见错误的护肤方法不可取，我们要谨记这些错误的护肤方法，让自己的肌肤健康有效的得到呵护。关于美容护肤的文章请继续阅读：化妆时间为什么不宜超过10分钟？
美白延伸阅读
眼部护理最常见的几个误区
我们都知道，眼睛是心灵的窗口，可是眼部皮肤也特别脆弱，因此需要好好保养，但同时也有很多误区需要注意。今天小编就来为大家纠正一下眼部护理最常见的几个误区。
误区一：面霜当做眼霜用
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生；而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步！
误区三：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区四：误把眼部精华当眼霜
许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
误区五：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。
日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
十种皮肤保湿水果 赛护肤品 1/2
补水保湿作为最基础的一种护肤步骤，保湿蕴含了很大的作用，以美白、抗皱甚至为宗旨，当你发现自己的皮肤出现问题时，以下10种赛护肤品的美食，可以帮你应应急哦！
柿子:橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
白桃喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
香蕉:香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
十种水果吃出白皙娇嫩肌肤
民以食为天，吃饭是每个人都离不开的，而如今人们更加关注的是怎样吃才有营养，吃什么才能保护好肌肤，尤其是女性朋友。与其花费昂贵的价钱去买那些化妆品还不如从日常的饮食上做调整，而想要美白肌肤可以吃这十大常见的水果，让你美白年轻不是梦想。
草莓能增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿平衡皮肤的PH值，祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
十种让肌肤水嫩保湿的水果
当肌肤缺乏水分，就会容易出现粗糙、干燥以及冒痘痘等各种肌肤症状。如何让肌肤补水保湿，呈现一整天的水嫩光彩，就要靠最天然的食物，以下十种最天然健康的水果是问题肌肤的救命神！
柿子:橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
白桃喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
揭秘：十种脸部快速美白的方法
想要肌肤白皙如雪，又不想去美容院做护肤保养，还觉得去整形机构去打美白针很浪费，教你几个美白秘笈，只需从生活小细节入手一样，就可以让肌肤达到白皙的效果哦。
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!微微小编为您推荐阅读：简单6方法让女人面色白里透红
被坑了！8个最常见的美白绝招不能信
又到了美白季，在这个季节，美白是肌肤保养过程中最不能被一笔带过的流程。不过美白任务不能过急，别一不小心就毁容了！那些网传的美白妙招说得天花乱坠，可真的有效又有几个？以下是小编总结的8个常见的美白方法，你看看你是否都中枪了呢？
三明治美白法
三明治美白法顾名思义，就是使用3层产品来为美白功课恶补，首先先拍上美白化妆水，然后再在肌肤上涂抹大量美白精华，最后用美白化妆水浸湿纸膜敷在脸上。这种密集美白护理绝招的保养成本显然要比单片价格昂贵的高端美白面膜来得便宜，效果也很直观，但一定要记得，和面膜一样，这样的保养方式不适合每天使用，以免使角质屏障受损。
先清后补美白法
先清后补意思是先深层清洁肌肤，将肌肤表面的老废角质和油污清洁干净，这样一来肌肤就很容易变得像湿润海绵般尽情吸收后续美白产品，如精华液或是面膜中的营养。虽然说是深层清洁，但也要适度，切不能卸妆油、洁面皂、洁肤水和清洁面膜一起上，否则会引发皮损和炎症。
珍珠粉面膜
珍珠自古以来都被视作天然的美白物质，但事实上，从成分上来看，珍珠能够美白，心理安慰绝对要多过于实际效果。其中含有的脂肪醇和水解珍珠蛋白只能帮助滋润肌肤，抗氧化，并不能真正对抗黑色素。
柠檬蜂蜜美白面膜
柠檬是美白圣品，蜂蜜又有很好的滋润保湿效果，但一定要控制好柠檬汁的用量。这是因为，柠檬之所以能够美白并不完全归功于其中含有的维他命C成分，更多的是柠檬中果酸的功劳。果酸是一种强酸，能加速老废角质脱落，让肌肤从外观上看起来细致白皙，但过量的果酸却会导致肌肤敏感。
妙用5种常见药物 护肤效果胜大牌美妆品
以皮肤科医学为研发背景和理论指导的药妆保养品通常只在医院或是药房发售，凭借优异的质地以及良好的肤质改善效果，这些药妆产品似乎更能赢得顾客的倾慕。可你知道吗，在药店可以买到的美容产品不仅仅只有药妆，还有一些无需处方、效果理想、使用安全的药品，虽然价额非常便宜，从几元到十几元不等，但它们可以发挥的美肤效果却是可以媲美甚至是超越药妆品甚至是奢牌美妆品的。下面我们为你推荐5种常见易得的药品，并告诉你怎样使用才能有获得最理想的护肤收益。
尿素软膏
尿素是一种经常添加在护手霜以及护足霜中的保湿成分，它可以溶解肌肤角质层上的角蛋白，同时增加蛋白质的水合作用，从而软化角质层，并且为肌肤保湿。但在保养品中，尿素的含量通常都较低，如果手肘或是足跟等部位异常干燥粗糙，角质层厚重，用一般的保湿产品又无法很好的改善，那不妨试试用便宜的外用尿素软膏来解决这个问题。
水杨酸乳膏
水杨酸有很强的抑菌作用和角质剥离效果，所以水杨酸乳膏一般被用来治疗体癣。不仅如此，水杨酸还是一种强有机酸，属于脂溶性成分，能够溶解毛孔中堆积的油脂，所以如果局部肌肤有痘痘问题，或是手臂以及大腿部位的肌肤有鸡皮疙瘩（又称皮肤苔藓或毛周角化症），也可以使用水杨酸乳膏来改善。 维生素E胶丸
维生素E是一种抗氧化成分，在抗老产品中经常会添加，能够帮助肌肤对抗自由基造成的氧化侵袭。维生素E胶丸中通常只有两种最主要的成分，维生素E和大豆油脂，大豆油脂中含有丰富的植物异黄酮和不饱和脂肪酸，能为肌肤深度保湿，当肌肤干燥，或是使用的保养品滋润效果不佳是，可以在面霜中滴入一些维生素E胶丸油，这样可以让面霜的质地变得更加丰润，同时还能提升保养品的抗氧化效果。
维甲酸乳膏
维甲酸乳膏中含有维A酸，也就是维生素A最终端的产物。不管是什么形态的维生素A（A醛、A脂），在进入身体或是肌肤之后都要转化成分维A酸才能被吸收并发挥作用。维生素A这个成分主要用来抗老化，因为它有很强的胶原蛋白刺激作用，能让真皮层增厚，从而让肌肤变得更饱满，所以说，如果肌肤耐受性较好，同时严格遵照药品说明或医生医嘱来说用，维甲酸乳膏的抗皱效果是任何一款抗老产品都无法媲美的。
另外，由于维甲酸属于无机酸类成分，有很强的表皮侵蚀性，所以并不建议敏感肌肤尝试使用，其他肌肤在使用阶段也要注意侧重皮肤屏障的修复，同时严格防晒，避免肌肤出现其它问题。 氧化锌乳膏
当皮肤出现溃疡或是炎症的时候吗，医生通常都会建议使用氧化锌乳膏来治疗，这是因为氧化锌这个成分能够抑制尿激酶的产生，从而帮助皮损愈合，同理，如果肌肤发炎、敏感刺痛、有红血丝问题，同样可以用氧化锌来改善。
容易混淆的常见护肤名词大解析
现如今，随着皮肤护理概念的逐渐明细化，很多护肤保养品也开始更加具有针对性了。在皮肤的护理上面，美眉们不仅要使用正确的方式方法来护理皮肤，更要对一些护肤的概念做到清晰明了，才能够真正意义上的呵护好皮肤。那么，有哪些护肤概念是容易混淆的呢？来看看吧。
1、补水与保湿补水
美眉们在为肌肤补水的问题上，会将补水与保湿补水的概念相互混淆，实际上，这两者有着很大的区别。补水，顾名思义，就是单纯地为肌肤补充水分，补水是针对皮肤比较干燥粗糙的情况，补充水分之后，肌肤才会水润健康不缺水。而保湿补水，是要为肌肤留住水分，预防水分流失，而预防肌肤水分流失，还可以选择一些含有油分的保湿护肤品来使用，才能够为肌肤对抗干燥，留住水分。保湿补水与补水，多了一层锁住水分、滋润肌肤的意思。
2、除皱与紧致除皱
肌肤除皱与紧致除皱，看似意思相同，但实际上也是有区别的，首先除皱的目的就是为了消除肌肤的皱纹，令肌肤可以更加细致，没有皱纹，而紧致除皱，则是在为肌肤除皱的基础上，还可以令肌肤更加紧致起来，对于面部肌肤比较松弛的问题，美眉们选择具有紧致除皱的护肤品来使用，会更加准确哦！
3、抗氧化与抗衰老氧化
肌肤的抗氧化与抗衰老氧化，也是完全不同的两个护肤概念，抗氧化，就是要对抗肌肤的氧化，这是保护肌肤免受自由基的侵袭，抑制肌肤内部的氧化，可以使肌肤的肤色更加明亮和健康。而抗衰老氧化，所指的是在对抗肌肤衰老的同时，又要对抗氧化，肌肤的衰老和氧化是不同的，氧化是肌肤内部的问题，而衰老有可能是外界因素所引起的，因此，抗衰老氧化的护肤调理就要更多一些，美眉们可以选择既能够帮助肌肤对抗衰老，又能够预防肌肤氧化的产品来使用。
4、过敏与肌肤敏感
有些美眉会把肌肤过敏与肌肤敏感混淆，这完全是两种概念。肌肤过敏是由于受到了外界的刺激，例如各种细菌、真菌、病毒感染等所引发的皮肤问题，有可能是过敏性的皮炎或者是其他问题，这种一般要改善肌肤过敏的现象，需要就医涂抹药膏来改善。而肌肤敏感，是指肌肤的屏障保护机能低下，肌肤对于外界的刺激会相对敏感，护肤品的使用不当、风吹日晒等等，都会损伤到敏感的皮肤，敏感性皮肤就需要美眉们小心翼翼地呵护了！
结语：理清这些护肤概念，美眉们是不是对自己的皮肤护理更加思绪清晰了呢，针对不同的皮肤问题，需要不同的护理，才能够让肌肤更加健康美丽！更多美容护肤的知识请阅读：护肤别太急我们给你早晚护肤流程
