一：黑色素沉积
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时防晒工作一定不能忘。
二：皮脂分泌过多
油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂，T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
三：晒伤
防晒的重要性相信，很多人都知道，但我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
四：干燥松弛
一般的熟龄女性的皮肤更暗沉偏黄，主要的原因是她们的肌肤因年龄的增长水分的流失而变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的女性必须要及早的防止肌肤老化，多做美白防护工作，尤其要着得防晒。
五：血液循环不良
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
六：压力过大
生活、工作、情感方面的压力长时间不能够得到纾解，心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。于是肌肤就会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得暗黄。
七：长时间熬夜
经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。经常熬夜，睡眠质量得不到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
肌肤白皙是我们梦寐以求的，而这需要我们付诸行动来获得。对于肌肤目前是暗黄的同胞来说，只要你找到了问题所在，并适当改变你的美白方法，我相信很快你就是那个白天鹅啦！快行动吧，美白靠自己！更多美白护肤的文章推荐阅读：7种最有效的美白成分你懂吗
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导致肤色暗沉的5大元凶
肤色暗黄，暗淡，没有光泽，这都是极其影响个人外在形象的重要障碍。障碍不除，面子不保啊。那有什么护肤方法来解决这些问题呢？接下来小编告诉你导致肤色暗沉的5大元凶，解决这些问题，你的肌肤自然会恢复健康光泽。
1.睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2.压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3.吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4.洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5.紫外线
UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
要解决肌肤问题就要找到问题所在，也只有这样我们才能对症下药，从根本上解决问题。做事如此，护肤亦如此，这下你知道如何护肤了吧？更多美容护肤的知识请阅读：注意8个细节肌肤一天比一天白
认清肤色暗黄的原因 重现真正白皙
肤色暗沉、发黄，看起来就像一个包公脸，毫无魅力可言，还谈什么好好逛街！那究竟是什么原因导致了皮肤暗黄呢？下面一起来了解肌肤萎靡暗沉的原因吧，只有认清病因才能对症下药，获得真正白皙的效果。
一：黑色素沉积
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时防晒工作一定不能忘。
二：皮脂分泌过多
油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂，T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
三：洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光。
四：晒伤
防晒的重要性相信很多人都知道，但我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
当心！导致女人脸色暗黄的7个元凶!
脸色变得越来越暗黄，护肤品和面膜也无法补救？也许，正是这些“元凶”导致你的面色暗黄！不当的护理和饮食方式，都可能成为黄脸色的导火线，一起来看看你中招了没有。
“黄脸婆”是每个女人最忌讳的称号。然而事与愿违，日晒、污染、辐射、缺眠等原因，都在使你的脸色变得越来越暗沉，让你离“黄脸婆”的行列越来越近。究竟身边哪些因素，是让你脸色变黄的最终元凶?
元凶1：色素积聚
由于环境、辐射、日照、化妆等原因，脸部会出现一些色素沉淀，色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
引起色素的原因
紫外线辐射：环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，从而导致色素积淀;
使用化妆品：化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。
【调理方】
●可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。
●注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担，减少色素沉淀。
元凶2：常熬夜、睡眠不足无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都会被皮肤问题所困扰。
充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养，而夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。
睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得枯黄，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。
【调理方】
●坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
●睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
●睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
元凶3：体毒堆积
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过消化和排泄系统排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。
然而，生活作息不正常、饮食习惯不好或者肠胃功能不佳，都会导致食物滞留肠胃，被人体再次吸收，从而导致体内积毒。体内的毒素经过血液循环进入人体的器官，从而导致面色灰黄的情况。
【调理方】●洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
●运动排毒法
现代都市人，特别是一些常常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。
揪出肤色暗黄的原因 美白见效快
女人上了年纪肌肤便走下坡线，不仅纹路越来越明显，就连原本透亮的肌肤也变得灰暗无光，看上去不仅影响气质，还容易增加年龄感。那么是什么原因造成肌肤暗黄呢？下面就为你揪一揪脸色变黄的元凶，看看都有哪些。
凶手一：缺氧引起的血流不畅
经常呆在空调房的MM都会发现自己的肌肤比别人的要暗黄很多，这就是因为待在密闭的空调房里久了，肌肤就会出现明显的缺氧症状，缺氧后的肌肤细胞、细微血管等久没有足够大含氧量，专家指出血红素的含氧量也会影响肤色，所以当缺氧是肌肤就会更加显得暗黄阴沉。不要以为不用在外面承受紫外线的折射肌肤就不会出现问题，其实空调房照样是肌肤暗黄的凶手之一。
凶手二：天气干燥引起肌肤缺水
高温闷热的夏天，天气干燥的秋天都是肌肤缺水的突发季节，肌肤干燥缺水，而且油光满面，尤其是经常面对电脑的人，肌肤分泌的油脂更多，但是肌肤却是外油内干，非常难受。应对肌肤干燥主要有两种办法，一个是多喝水，另一个是选择保湿喷雾或者是保湿乳之类的产品外用。这是补水的办法，但是你的肌肤吸收水分的能力又是另一回事。很多人发现自己年轻的时候肌肤水嫩光滑，但是25岁以后肌肤的保湿能力就下降非常厉害，即使天天喷保湿喷肌肤也依然干燥，这就是因为肌肤的保湿因子玻尿酸的流失导致你肌肤没办法锁住补充进去的水分。这时候你的肌肤就需要补充玻尿酸了，选择一款富含玻尿酸的保湿产品就是你肌肤水嫩的秘诀。
凶手三：色素沉淀的暗沉无光
大家都知道自己肌肤之所以暗沉都是色素沉淀的缘故，如果恰当的保养肌肤就能够散发亮白的光彩。随着年龄的增长，很多人会面临着黄脸婆的尴尬，不要因为黄脸婆只是那些当家庭煮妇的女人才会面临的问题，夏日强烈的紫外线，室内炙热的灯光都有可能是造成你变成黄脸婆的凶手。
随着年龄的增大，人体的新陈代谢往往都要减慢，紫外线辐射等因素造成的黑色素、黄色素都比较难排除体内，所以高效的抗衰老美白产品苏玛素这时候就是你必备的保养武器。苏玛素是一款来自法国的纯天然抗衰老美白产品，具有肌肤重生法宝之称，苏玛素富含的玻尿酸精华就是通常美容针的重要成分，但是苏玛素只需要往脸上喷一喷，就能达到美容针美白抗衰老的功效，所以苏玛素成为许多女性护肤的必备武器。
凶手四：紫外线导致的肥厚角质
肌肤的角质加厚也是肌肤暗沉的一个重要的原因，夏天为了防晒，很多人都涂抹上厚厚的防晒霜，虽然确实能够阻挡大部分的紫外线啊，但是依然有漏网之鱼，紫外线就是肌肤角质便厚的原因之一。其词是厚厚的防晒霜还会让你的肌肤没办法透气，这也是加厚角质的凶手。角质增加最重要的原因还是由于年龄的增长，皮肤开始衰老之后肌肤的再生机也随着迟缓，这样角质就自然而然增多变厚了。经常去角质是解决肌肤暗沉的办法之一，但是不要过于频繁，否则会导致肌肤变得敏感。最好是在去角质的同时抗衰老，这样才能还肌肤一个清白。更多美白护肤的知识请阅读：7个美白小妙招助你拥有白皙美肌
肤色暗黄怎么办
肤色红润白皙是每个女人都想拥有的，可是现在的年轻人由于饮食不规律，作息不规律而造成皮肤越来越不好了。那么肤色暗黄该怎么办呢？
肤色暗黄怎么办
肤色暗黄应该积极做好护肤以及调节生活规律。皮肤暗黄一般指皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄，先天性肤色暗沉，无特别好的方法，能做的是减缓它的加重，保证充足睡眠，做好防晒；如果是暴晒以后或是生活的不规律使皮肤颜色变得暗黄，需要积极做好防晒及调节好生活规律。
肤色暗黄怎么改善
一、定期去角质
很多时候皮肤显得暗沉不通透，是因为有过多的老化角质堆积在了皮肤表层，这些老化角质会堵塞毛孔不能正常呼吸，堆积得过多皮肤慢慢就会失去通透感，皮肤就会暗黄没有光泽，如果想要白亮又柔嫩的肌肤，那么就一定要记得按时去除角质。
二、喝黄酒
面色暗黄有可能是脾虚，所以要注意补脾，而补脾好方法就是在冷天喝一点黄酒，既补脾又暖身，还可以改善面部暗黄的状况。
三、吃山楂
因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。
四、多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
五、保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。
改变肤色暗黄 还你白皙肌肤
我们时常羡慕皮肤好的MM们，她们拥有白皙亮丽的好肌肤。而我们的肌肤不白，除了黑就是暗黄。其实我们拥有暗黄的肌肤，是多种原因造成的，所以想要改变我们的暗黄肌肤，还原我们的好肤色，就跟着小编来学习一下是什么导致你肌肤暗黄的，又该怎样才能美白。
原因一：天生肤质天生就是黄种人的肤质
所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案：自制珍珠粉牛奶面膜珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品，将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗，美白功效绝对令人大感惊喜。
原因二：都市压力大现在的都市生活
经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
解决方案：改善不良的生活习惯吃好喝好睡好，这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起，睡眠规律，你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。所以，千万不要错过谁美容觉的好时机，而且可以平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
原因三：家庭主妇型在家里做全职太太
每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
解决方案：涂隔离霜在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触，从而来改善暗黄的肤色。但是要记住，每天要必须认真的清洁脸部，预防毛孔的堵塞。
原因四：接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
解决方案：做好防晒措施在出门的半小时前，不管你出门后的地点是室外还是室内，可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。持之以恒，效果就会非常明显了。更多美白护肤的知识请阅读：美白妙招淘米水洗出清爽白净脸蛋
