爱美之心人皆有之，尤其是女性更希望自己的肌肤白皙又透亮。所谓一白遮百丑嘛，拥有透亮红润的白皙感才能绽放自信的魅力！那么在炎炎夏季如何拥有白皙的肌肤呢？现在一起看看小编带来的好方法吧！
一、为肌肤导入水分
很多女性朋友都会遇到这种情况，用了很多护肤品，无论是贵的还是平价的，都达不到预想的效果。这究竟是你的问题呢？还是护肤品的问题呢？其实，护肤品对肌肤起不到任何作用，是因为目前的肌胜细胞处于干涸的状态，无法吸收护胜品带来的营养，因此，给细胞补充水分，实现肌肤营养倒入才是美白的关键！
小编推荐：热水敷脸
具体方法：每天冼脸时尽量使用热水。
tips：炎热的夏季，很多美眉因为贪凉而使用冰凉的水洗脸，其实这样并不能舒张肌肤毛孔，对皮肤的深层清洁没有一点帮助。而热水洗脸不仅能打开毛孔利于给肌肤细胞补充水分，还能促进洁面后护肤品的吸收。因此，小编建议大家夏天的时候多用热水清洁洗脸哦！
二、护肤品只要精不要多
对护肤品产生依赖，每天出门之前都涂涂抹抹好半天，但美白的效果依旧不明显。其实护肤品用多而且杂，肌肤会产生免疫力，细胞里面的恶性物质会继续而固地残留在肌胜表面，不仅达不到美白效果，反而会使肌肤失去光彩，变得暗黄无光！因此，保养品多不如选择适合自己的，对美白才有帮助。
小编推荐：珍珠粉面膜
具体方法：将珍珠粉用温水调制均匀，加点蜂蜜，涂抹于面膜，待15分钟后用清水洗净即可，建议晚睡前使用，一周3-4次！
tips：珍珠粉面膜是美白最常用的面膜之一，不仅能帮助肌肤焕白，加入蜂蜜还能润泽肌肤，让你的肌肤白嫩细滑有光感！
三、肌肤抗氧化拒绝油光
素颜白才是真正的白，而素颜白最重要的就是要做好肌肤的抗氧化、抗衰老功课。如果你肌肤泛油，就无法抑制黑色素的堆积，造成肌肤氧化加快，并伴有发炎过敏的症状，因此，夏季美白，控油、抗衰老才能从根本上做到真正的白皙。
小编推荐：橄榄油敷面
具体方法：买一瓶化妆品的橄榄油，取出适量与5g的盐混合均匀，直接涂抹于面部，并轻轻揉搓，10分钟洗净即可。
tips：橄榄油具体很好的抗衰老、保湿功效，而盐可以帮助肌肤杀菌消炎，抑制黑色素生成，将两者混合一起敷面可减缓皮肤老化，可皮肤瞬间莹泽而透亮！更多美白护肤的知识请阅读：美白护肤5误区美白不成反毁肤
美白延伸阅读
改变肤色暗黄 还你白皙肌肤
我们时常羡慕皮肤好的MM们，她们拥有白皙亮丽的好肌肤。而我们的肌肤不白，除了黑就是暗黄。其实我们拥有暗黄的肌肤，是多种原因造成的，所以想要改变我们的暗黄肌肤，还原我们的好肤色，就跟着小编来学习一下是什么导致你肌肤暗黄的，又该怎样才能美白。
原因一：天生肤质天生就是黄种人的肤质
所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案：自制珍珠粉牛奶面膜珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品，将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗，美白功效绝对令人大感惊喜。
原因二：都市压力大现在的都市生活
经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
解决方案：改善不良的生活习惯吃好喝好睡好，这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起，睡眠规律，你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。所以，千万不要错过谁美容觉的好时机，而且可以平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
原因三：家庭主妇型在家里做全职太太
每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
解决方案：涂隔离霜在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触，从而来改善暗黄的肤色。但是要记住，每天要必须认真的清洁脸部，预防毛孔的堵塞。
原因四：接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
解决方案：做好防晒措施在出门的半小时前，不管你出门后的地点是室外还是室内，可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。持之以恒，效果就会非常明显了。更多美白护肤的知识请阅读：美白妙招淘米水洗出清爽白净脸蛋
美肤“养”成计 让你从内到外绽放美丽光彩
呵护敏感肌
当秋季较为缺水干燥的时候，对于一个敏感肌肤的人而言，如果想安全的去除角质，不免会有些小困惑。确实对于肌肤功能原本脆弱的敏感肌人群，我们不仅需要避免清洁过度，同时在选择“去角质”的产品上，记得要选择温和些的产品！虽然“去角质”能有效提升后续的护肤步骤，但是也降低了对外来物质的防御力。如果你是敏感肌肤，且肌肤正处于有伤口或是发炎的时候，切记你是不能触碰任何的去角质产品！还是坦然的面对一切吧~
双眸光彩熠熠
眼部周围的皱纹，会不由自主偷走你的实际年龄。如果你承认眼下是非常容易滋生出皱纹的地方，那么关于眼下皱纹按摩法你可要用心去学习。1.首先，我们在下眼睑的位置轻涂一层眼霜，用均匀拍打的方式让其渗入肌肤深处。2.食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸。3.双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。
清新柔嫩双唇
脱皮干涩的嘴唇，可会让你的个人魅力下降不少！尽管你随身携带着的润唇膏，不过由于白天，你擦在嘴上的唇膏会和食物连同一起吃进肚子里，所以，白天涂抹时，建议你选择有机润唇膏！当然，也不要忽略晚上对于唇部的护理，晚上可选择唇膜来一个整宿的守护和滋润。如今，市面上防止紫外线的唇膏，你也不妨备上一只，给唇部滋润的的同时也多一层保护的功效！
除了简单易学的按摩手法外，我们也要注意经常给眼部周围涂抹眼霜，敷敷眼膜这样的小动作。此外，保湿功课也是不能偷懒！当然，眼下皱纹的产成也是由于大多数是在卸妆不当和眼袋过大情况下造成的。所以，如果你想有一双魅力双眸，眼部卸妆和去除眼袋也是需好好注意！
睡眠增添美美气色如果你想拥有一副好气色，那么就需要调节好你的生物钟。有人会一直误认为睡觉时间越早气色也会好，当然话是这么说。不过，你要是知道，实际上我们的皮肤新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段。且在凌晨1点～2点，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，尽量不要熬夜。那么10点以前你还可以尽享夜生活乐趣之余，也记得给肌肤来一层保护，比如涂抹些晚霜，敷一片保湿补水的面膜，做个精油按摩让身心放轻松，好气色自然来！
丝巾定出好发型
每天再怎么精心护理你的发质，都不如在睡觉前，找一条质感光滑的丝巾，来帮你完成最后的发型把关！睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，第二天早上就再也不用担心新做好的头发突发变形的尴尬局面，用丝巾帮助你的保持美丽的秀发，既省心又省钱。喜欢捣鼓头发的同学们，晚上可以尝试一下啦。
两招对付暗沉肌 巧变白皙透明肤质
肌肤暗沉、发黄，用了不少美白产品都未见成效，MM们不免着慌。但是造成肌肤暗沉的原因有很多，想要美白并不是盲目美白而是先要了解病因。马上来看看导致暗沉肌肤的原因都有哪些吧！亚洲女生天生肤色偏黄，所以肤色暗沉这个困扰，基本在10个人中就会有9个发生，特别是经常呆在室内办公的你，长时间对着电脑，说起暗沉这词你更是深有感触。虽然天生黑肉底或许早有注定，但只要我们能够善用保养，注意暗沉的生成原因以及对症下药，办公室女孩也能恢复透明肤质哦！
成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行护理和护理，同时无论晴天阴天每天不忘。
成因三：血液循环不良。
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多。
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善？暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着小编来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦！
Part1：基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
小Tips：去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
Part2：加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环；或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润！
认清肤色暗黄的原因 重现真正白皙
肤色暗沉、发黄，看起来就像一个包公脸，毫无魅力可言，还谈什么好好逛街！那究竟是什么原因导致了皮肤暗黄呢？下面一起来了解肌肤萎靡暗沉的原因吧，只有认清病因才能对症下药，获得真正白皙的效果。
一：黑色素沉积
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时防晒工作一定不能忘。
二：皮脂分泌过多
油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂，T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
三：洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光。
四：晒伤
防晒的重要性相信很多人都知道，但我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
肌肤暗沉不用急 7招让你变身白皙美人
俗话说一白遮三丑，拥有白皙的皮肤可以提升自己的自信心，说话都有底气了呢。但是看着自己日渐暗沉、发黄的肌肤又实在想不出好的办法。那肌肤暗沉怎么办呢？小编这就教你怎样美白肌肤，赶快来看看吧。
No.1防晒工作很重要
再漂亮、再白皙的MM也不敢忽视紫外线对肌肤的毒害。千万别以为夏天过去防晒就可以忽略了，秋冬季节紫外线的作用可一点不逊色于夏季，MM们就是在不知不觉中黑了几个度!冬天出门尽量别选在早上10点到下午2点这个时间段出门，若出门必打伞，别害羞。
No.2强力卸妆可美白
MM们是不是都只关注怎么让自己的脸蛋看起来白一点，再白一点呢?但是如果忽略了清洁这个步骤，导致彩妆遗留在脸上沉淀造成肌肤暗沉，那样可就功亏一篑了。所以美白第一招，卸妆一定要干净。
No.3常喝葡萄籽可美白
葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，内含丰富的维生素、矿物质及多种氨基酸等等，具有美白、保健的功效，每天晚上喝一包，用大概30~37℃的水(或牛奶)泡，每次喝可以剩下一点用来泡面膜纸，美白效果更显著。
No.4牛奶杏仁薏仁粉美白
牛奶、杏仁粉、薏仁粉都具有美白的功效，其中薏仁粉还能祛湿，每天早晚各一次，每次每种各一勺，用牛奶冲泡开后可以直接当早餐。如果是用水冲泡的话，建议先用温开水泡开后再加入热水，不会结块。
脸部肌肤暗黄如何美白
俗语一白遮三丑，可见肌肤白皙对于女生的重要性。市面上有很多美白产品都含汞，效果是瞬间达到了，可是长时间使用会导致肌肤中毒，甚至引发癌变。到底生活中脸部肌肤要如何美白更安全呢？下面一起来试试这些美白小常识吧，不需要昂贵的护肤品也能轻松美白哦。
注意保湿
保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。
多吃维C水果
在饮食上要多使用一些新鲜的，富含维生素C的水果，比如小黄瓜、草莓和番茄等等大量有机水果，经常食用这些可以预防黑色素和雀斑的产生，使肌肤充满光泽焕发光彩，起到很好的美白作用哦。
多喝冷开水
冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。
摆脱肤色不均 让肌肤重现光彩
肤色不均让人看起来脏兮兮的，相信没有人愿意向别人展现这样的自己。那我们如何改善肤色不均呢？想要改善肌肤问题，那就得找出问题根源。下面跟着小编来了解肤色不均的原因，并教大家如何应对肤色不均的难题。
肤色不均匀的原因
原因一：肌肤油腻
症状：皮肤出油严重，特别T字区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净。
均净肤色建议：使用具有调理肌肤油水平衡的洁面及保湿控油产品，调理肌肤的油脂分泌过旺情况，特别是对于T区，做好深层清洁和保湿尤其重要。
症状：面部肌肤局部色素沉积会导致小花脸，比如晒斑、黑斑、痘印等都属于此类。除此之外，对于鼻翼、唇周过度去角质也会让肤色变暗沉。
均净肤色建议：做好防晒和美白是此类型肌肤的日常护理要点，建议早晚使用美白产品，配合适当的排毒按摩，能够加速色素代谢，对于斑点集中的位置，需要配合使用局部淡斑精华产品。
原因二：肌肤干燥
症状：水分不充足的肌肤容易变得暗淡无光、缺乏透明感，好像蒙着一层灰、总是洗不干净一样。
均净肤色建议：具有深层补水锁水功效的保湿产品能够帮助肌肤解决水分不足的困扰，配合隔天敷一次保湿面膜，坚持一段时间就让皮肤变得水润透亮。
原因三：毒素囤积
症状：身体内部有太多毒素、皮肤清洁不当、过厚的角质堆积这些都会让肤色暗沉不均，特别是下巴、额头位置的肤色与身体有很大关系。
均净肤色建议：及时温和去除面部老旧角质，能够让肌肤恢复细致光洁，肤色也会变得均匀有致。特别是在夏季，身体和肌肤的新陈代谢都在加快，更要如此。建议有肤色暗沉并代谢较差的MM每周至少进行一次温和去角质，使用安全浓度的果酸产品也可以帮助改善角质堆积和肤色不均。
告别暗黄肌肤，5种食物让你越吃越白
1、红糖：养血活血
红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。
2、阿胶：补血养颜
阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。
3、枸杞酒酿蛋：富含维生素
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
4、鲜枣：补血抗氧化
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
5、花生芝麻糊：抗衰老
花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。
谁说美白的方法只有通过化妆品才能实现的，日常生活的食物照样能帮助我们美白肌肤，而且还很健康呢。现在只要你经常食用这些食物，我相信你很快就能肌如白雪啦。相关美白护肤的文章推荐你阅读：盛夏美白4步骤缔造如雪肌肤
2招就搞定粗糙暗黄肌肤
现在的年轻人工作压力大，夜生活丰富，熬夜是常有的事，再加上电脑辐射、空气污染等问题侵蚀，肌肤很容易因为黑色素沉淀而变长斑暗黄，没有光泽感。若你想要保持润亮匀白肌肤，下面就跟着小编一起来学习一下暗沉肌肤的急救焕白方法吧。
方法一：干燥暗哑肌换肤
由于缺水而干裂脱落的角质细胞会累积覆盖在皮肤上，肌肤就会因为失去透明感而显得暗淡无光，针对这种情况，彻底的清洁最重要。
1.二次清洁法可以对付皮脂分泌旺盛残留的皮脂引起的氧化;
2.每周一到两次的深层清洁，去除多余的角质，让肌肤透出莹润的白皙;
3.平日使用有软化角质的化妆水，保持肌肤的通透水润。
方法二：斑沉暗哑肌换肤
色素沉淀是形成色斑，导致肌肤显得暗哑的最直接原因之一，因此，要做好保湿美白，才可以达到焕肤亮白的效果。
1.使用在常规的美白成分中有添加保湿成分的乳液，是调整肤色的重点；
2.利用晚间的时间进行美白强化保养，美白化妆水+美白精华或面膜效果更好；
3.局部美白产品是淡化色斑的方便之选。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：如何美白皮肤尽显光泽透亮
美白祛黄技巧 肌肤白皙更靓丽
所谓一白遮三丑，每个女人都希望自己的肌肤白皙似雪，可是促使肌肤暗黄、无光的原因有很多，我们如何美白才能绽放白皙的诱惑呢？现在正值春夏之际，也是展现肌肤的最好时机，所以掌握美白技巧很关键。下面一起看看小编推荐的美白方法吧。
一、不去角质永远都不会白
首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础。
TIPS：早上起床有时脸部很黯沉，可以用化妆棉肌肤擦去表面的老废角质
以化妆棉沾取角质液，按摩肌肤，帮助肌肤擦去表面的老废角质。例如早上起床，有时脸部很黯沉，哪是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和，具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，是重点，才不会过度拉扯造成肌肤受伤。
去角质需要注意的问题：1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。
二、想要美白，保湿是第一步
由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。
TIPS：肌肤水润度在80%以上，美白产品的才能吸收
而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。
三、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润
选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤动起来，恢复红润的血色。
TIPS：使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉
这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
