风干物燥的季节，肌肤缺少水分的滋养容易出现各种问题，因此补水保湿是当季保养的重中之重。那么如何补水才能赶走皮肤干燥状况呢？别急，下面小编给你支招，5个补水战略轻松缓解肌肤干燥脱水的状况，还你水润肌肤！
肌肤补水战略一：正确喝水
皮肤水分流失过快，容易导致肌肤粗糙、枯干、老化，看起来也会苍老不少。因此除了日常的保养外，大家还要及时给机体补充水分，在有条件的情况下，最好随时喝水，尤其是在空调房里更加要注重饮水的量，以确保肌肤嫩滑饱满。另外喝水的时候要小口小口地喝，这样水分才能很好的挥发，令肌肤滋润亮泽。
肌肤补水战略二：多涂保湿霜
保湿霜是干燥肌肤滋养和护理肌肤的必备产品。但是一些油性皮肤的朋友却拒绝用保湿霜，认为这样会令肌肤更多油。这样的认识是错误的。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于秋季保湿是有帮助的。
肌肤补水战略三：敷面膜
敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。
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冬季皮肤干燥暗黄 教你如何自制美白滋养面膜
到了冬季，肌肤缺水干燥，没有了水分甚至变得粗糙暗黄，没有光彩，想要解决这一问，最直接的方法当然要属敷面膜啦，与其购买市面上含有添加剂的，还不如自己动手DIY，下面就教大家如何自制美白滋养面膜，快来学习吧。
牛奶浓茶香蕉滋养面膜
材料：香蕉、牛奶、浓茶
做法：首先取一根香蕉剥皮把果肉放入面膜碗中捣烂，然后加上适量的牛奶和浓茶调和，一同搅拌均匀成糊状即可。将其涂抹在脸上15分钟左右洗净。一周1-2次。
功效：这款面膜具有美白保湿的功效，能淡化色斑，使肌肤恢复白皙水嫩。
香蕉鸡蛋美白补湿面膜
材料：香蕉、蛋黄、面粉
做法：将香蕉去皮捣烂，然后在其中加上一个蛋黄和适量的面粉，一同混合搅匀，涂抹在脸上，15分钟左右用温水把脸洗干净。
功效：有效美白、紧致肌肤。香蕉中所含的维生素A，能滋润皮肤，红血丝，鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
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香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜
材料：香蕉、鲜奶、蜂蜜、面粉
做法：将香蕉洗净连皮一同放入榨汁机榨成泥状，然后加入适量的鲜奶、面粉及蜂蜜调和，搅拌成糊状，涂在脸上约5-10分钟后洗净即可。
功效：高效保湿补水效果，并能对抗干纹，抑制黑色素的形成，让肌肤容光焕发。非常适合干性肤质的人使用。
橄榄油香蕉面膜
材料：香蕉、橄榄油
做法：根据自己所需的量取些许香蕉，然后连同皮一起打成泥状，榨好后加入几滴橄榄油，调制成面膜，约敷15分钟后洗净即可。
功效：香蕉中所含的油分与维生素成分能渗入肌肤内，为肌肤深层补水保湿，适合混合性和干性肌肤使用。
冬季皮肤干燥发痒如何破 7要点来助你
有些MM一到冬季，皮肤就干燥瘙痒不止，这是怎么了呢？其实这除了与冬季气候低温干燥的环境有关外，也与日常一些生活习惯和不正确的护肤习惯有关。下面小编搜集了7个冬季预防皮肤干燥发痒的要点，来了解了解。
1、洗澡时使用温和沐浴乳
人体偏弱酸性的，所以应避免使用清洁力过强的碱性香皂，使用中性偏温和，最好是偏弱酸性的沐浴乳。
2、避免使用太热的水洗澡
虽然冬天温度低，但是洗澡若是用太热的水洗澡会导致皮肤水分失去过多。应使用与体温相仿的水温(不超过40度)。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
3、洗澡后马上涂抹身体乳液
洗完澡后趁皮肤还未全干时，立刻涂抹上滋润的身体乳液。尤其是四肢等特别干燥的部位，帮助皮肤恢复水油平衡，防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以帮助加强对皮肤干燥状况的改善，可有效减少干痒现象。平时皮肤干燥也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，这些最容易发生瘙痒和皮屑的部位。
4、减少使用去角质产品
过勤的去角质会破坏皮肤保护膜，所以要减少使用去角质产品的频率。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
脸部皮肤补水方法 4个小妙招帮你摆脱干燥困扰
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保湿补水小妙招：热敷
首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。
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保湿补水小妙招：洁面
洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，稍微有点温度。
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保湿补水小妙招：按摩
睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质呢，不过并不是让你敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去你会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。
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保湿补水小妙招：食物
想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。
