几乎所有人都知道晚上是皮肤护理的最佳时期。其实最重要的不是护理的时期，而是吸收的时间段，皮肤对于营养物质的吸收的黄金时期是晚上10点到凌晨2点。只有在这个时间之前，做好对于皮肤的清理和保养工作，才能确保皮肤细胞的新陈代谢，让你在第二天早上醒来变得粉嘟嘟。
夜间护理注意事项
首先，洗脸是一个非常重要的部分，也是保养的基础。只要你出门，你的面部皮肤就不可避免的被外面的恶劣环境洗礼了一遍，各种有害粉尘、空气会附着在皮肤上;另外面部分泌的油脂还会停留在脸上，还有老化的角质之类的等等~所以我们用洗脸的方式为自己卸妆是非常必要的。洗脸主要包括，清洁面部和去老化角质，去角质可是直接关系到我们之后涂保养品的吸收效果的，要多多注意哟~
另外，我们需要注意的是不能熬夜。我们之前已经讲过了，人体细胞代谢旺盛的时间段是22~2，如果我们错过了这个时间段，皮肤就会停留在前一天的标准上，即使你使用了保养品，收效也是很小的。而且需要做到保湿和滋润并行，让肌肤喝水让细胞吃饱~
做好这两点你便可以放心的睡觉了，皮肤也可以好好的享受你为他提供的优质食物了!虽然只是简短的介绍，但能坚持做好，那就是挺需要恒心的。更多精彩文章链接：4个睡前美白小技巧
美白延伸阅读
美眉必看：春季护肤注意事项
春季皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多，因此，春季护肤注意事项有以下几点。
春季皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多，这时空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生，为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤健美，春季护肤需要注意以下几个方面的皮肤保养。
专柜正品Avon/雅芳新活再生霜
1、春季应该要注意皮肤的清洁，选用刺激性较小及香料含量少的洁面产品，用温水彻底清洗。
2、一定要多喝水，春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。
3、春季要注意饮食调节，食品中有许多都有较好的美容作用，如豌豆。
4、多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，但是春季护肤需要的是水不是油，因此，在选择产品的时候要特别的注意。
5、化妆品也该“换季”了，四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调的的现象，所以春季应该要用保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。
6、晒必须从春天开始，很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的，春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，因此，要适当的使用一些防晒的产品。
7、应注意生活要有规律，避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境，这对皮肤的保健很重要。
安全特效祛痘忆深度去痘修复霜
温馨提示：美眉必看：春季护肤注意事项，第4条尤为需要注意，因为春季风比较大所以皮肤很容易干燥，如果再用油性比较大的护肤品会使情况雪上加霜。
去角质的注意事项大全
定期去除肌肤表层的老化角质层能让肌肤焕然一新，同时亦能促进肌肤对保养成分的吸收，但胡乱的去角质并不可取，尤其是一些敏感性的肌肤更不能频繁的去角质，否则会让皮肤变得越来越槽糕。下面我们就来看看去角质的相关知识。
第一类：柔软的皮肤不用去角质
表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便生命结束，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。
如果过多老死细胞死而不退，无法让尚存一息生命鲜嫩感的新死细胞透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气--这就要去角质了。
年轻肌肤
健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。
勤于保养的皮肤
即使你已不算很年轻，但是勤于保养：每天都分卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤(最表层的老化角质会被自然带走)；使用的保养品能提升细胞活力、促进新陈代谢；又每周用保湿/美白/营养面膜进行深层护理，令皮肤柔软、滋润、有光泽，同样没有必要再专门去角质。
只有特油特厚特粗糙的皮肤(多为男生)才需要定期使用清洁面膜；从不保养的成熟肌肤刚开始保养时、或过于劳累而令成熟肌肤显得晦暗不光洁时，可通过去角质促进皮肤更新，但仍不必定期持续地去角质。
换季护肤注意事项 肌肤要喝更多的水
春季干燥肌肤很容易缺水，在这换季时期要多喝水才能不断的给肌肤补充水分，在选择护肤品时也要特别的注意，以清爽型为主，下面就来看换季护肤注意事项都有哪些！
换季护肤注意事项肌肤要喝更多的水
清早起床要养成喝水的习惯，晨起喝水有利于帮助身体排除毒素，每天最少要喝8杯水，有专家指出，早上喝水最好是温凉的开水，这种水与人体细胞内的水分子结构非常接近，更容易渗透到肌肤的内部组织。
春季干燥肌肤很容易缺水，在这换季时期要多喝水才能不断的给肌肤补充水分，在选择护肤品时也要特别的注意，以清爽型为主，下面就来看换季护肤注意事项都有哪些！
换季护肤注意事项肌肤要喝更多的水
在清洁肌肤1分钟内一定要用爽肤水补水，特别是在干燥的春季，春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌开始慢慢的旺盛起来。一定要做好控油工作，要多擦爽肤水、化妆水之类的补水护肤品，保证肌肤可以更好地吸收。
春季干燥肌肤很容易缺水，在这换季时期要多喝水才能不断的给肌肤补充水分，在选择护肤品时也要特别的注意，以清爽型为主，下面就来看换季护肤注意事项都有哪些！
换季护肤注意事项肌肤要喝更多的水
想要打造水润的肌肤单用爽肤水、化妆水是不够的，还要用保湿霜、乳液，这样才可以强效锁水，MM们注意了，春季在选择护肤品一定要选择清爽型的保湿霜、乳液，不要使用油脂含量过高的面霜，这样肌肤才不会太厚重、油腻。
春季也要给眼部适当的进行补水保养，这样才可以防止黑眼圈、眼袋的产生，每次至少要做一次眼膜。
打完无针水光注意事项 水光肌仙女必做的护理5部曲
打完无针水光注意事项有哪些？打完无针水光之后，因为无针水光的效果很容易受到周围环境的影响，因此一定要特别耐心地进行术后护理，那么无针水光后注意事项有哪些呢？
打完无针水光注意防护紫外线
做完无针水光治疗之后，小仙女们的皮肤还处于炒鸡水嫩的状态，这个时候一定要注重做好防晒的工作，因为紫外线是导致皮肤老化的元凶，如果打完无针水光而没有注意防护紫外线，那么无针水光中的小分子玻尿酸成分就会提前流失掉。谁也不想要打完无针水光的效果那么早就消失掉吧，所以小仙女们一定要在打完水光针之后注意防护紫外线哦。
打完无针水光防护紫外线的方法
很多小仙女以为打完无针水光后防护紫外线就是涂抹防晒霜，而实际上防晒霜是防晒效力在硬防晒(遮挡型防晒)面前，只能算是软实力选手。到了太阳特别猛的夏天，打完无针水光后，用遮阳伞、墨镜、防晒衣等硬防晒产品才能更好地防护紫外线。因此，希望大家在做好硬防晒的基础上，再考虑防晒霜的问题。
此外，对于打完无针水光后用的防晒霜，一要看SPF值(SPF值表示涂抹后防晒伤的能力高低)，二要看PA值(表示防晒黑能力高低)。
打完无针水光注意三天内敷1-2片补水面膜
在打完无针水光后，有皮肤较差的小仙女会出现第二天皮肤就比较干燥的现象，其实这是因为皮肤特别缺水，打在皮肤上的玻尿酸没能充分与水结合导致玻尿酸提前流失的症状。而如果小仙女们在手术后的三天，敷1-2次的医用补水面膜，那么在皮肤充分水合的情况下，就可以让无针水光的小分子玻尿酸以面膜的水分结合在一起，让治疗效果维持得更久。
打完无针水光注意事项有哪些？打完无针水光之后，因为无针水光的效果很容易受到周围环境的影响，因此一定要特别耐心地进行术后护理，那么无针水光后注意事项有哪些呢？
打完无针水光注意坚持使用医用型保湿产品
在打完水光治疗后，爱美的小仙女们日常保养可使用成份含有抗氧化、胶原蛋白、多胜肽等医学美容产品，因为它们能够加快皮肤更新再生的过程，让皮肤细胞结构重新调整到最佳状态，有助补水效果的长期维持。另外，这些医用型保湿产品还起到帮助肌肤抗氧化的作用。所以结合无针水光的补水效果来用，效果是很不错的。
打完无针水光注意无过敏反应即可化妆
小仙女们打完无针水光后，如果对于无针水光的成分并不过敏，那么有化妆需要的小仙女就可以正常进行化妆。这是因为打完无针水光，皮肤并不会有任何创伤，因此无针水光的美肤治疗是没有恢复期的。所以，打完无针水光后，想要化妆的小仙女们可以化妆。值得告诉小仙女们的是，无针水光还能让妆小更加服帖和自然哦。
防晒8大注意事项 整个夏天晒不黑
注意SPF指数
1、注意SPF指数
SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
注意PA指数
2、注意PA指数
PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，+越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
注意防晒霜的用量
3、注意防晒霜的用量
保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。
注意防晒霜的涂抹手法
4、注意防晒霜的涂抹手法
防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生搓泥的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。
注意给皮肤补水
5、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
注意皮肤过敏
6、注意皮肤过敏
如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。
注意饮食平衡
7、注意饮食平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
注意卸妆
8、注意卸妆
防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等单用洁面产品清洁如同隔衣洗澡，而清洁不彻底，是可能会引起毛孔堵塞、甚至引发痘痘的。况且，如今许多防晒产品都是物理、化学防晒相结合的配方。因此，只要使用了防晒、隔离类产品，你就有必要晚上用卸妆产品，温和地去除肌肤表面的防晒霜。
白天敷面膜的佳时间 面膜使用注意事项
尽管面膜并不是必备的护肤品，但很多小仙女还是习惯性地会囤一些面膜在家里。据说皮肤的新陈代谢水平每时每刻都会有不一样，那白天敷面膜的最佳时间是什么时候呢？
白天敷面膜的最佳时间
白天的早上7点左右是敷面膜的最佳时间，因为这个时间我们的肌肤处于苏醒状态，经过整晚睡眠肌肤需要补充水分，同时毛孔也会微微张开，此时敷面膜能给肌肤提供水分、而且更有利于面膜精华的吸收。
面膜使用注意事项
1.时间：早8点之前，晚11点之前为最佳时间，早上敷面膜除了给肌肤保湿补水，还有利于我们上妆，使妆容服帖自然，不易脱妆。晚上在彻底卸完妆后再敷面膜可以缓解肌肤疲劳、补水锁水的同时还可以让肌肤一晚上保持水润嫩滑。
2.类型：肌肤类型不同要使用不同种类的面膜，油皮不要一味补水，要选择清爽型的，控油同时补水才能效果更好;干皮不用说主要补水保湿，必要时可以在做面膜前去死皮，能更有利于精华成分的吸收。敏感肌要尤其注意选择温和无刺激，添加化学成分少的面膜，一般像美白、淡斑功能性的面膜可能会含有激素和酒精，建议不要使用。
3.敷完洗脸：任何时间敷完面膜都建议用清水洗净，不要过夜或者直接上妆，面膜取下后精华按摩至吸收，再洗脸，就不会担心精华被我们洗掉了。一般敷面膜时间为15-20分钟。
面膜霜的正确使用方法
面膜霜是可以直接涂抹在脸上睡觉的，是不需要敷完立刻清洗的面膜。但是第二天早上起来还是要进行基础的洁面，洗去残留的物质，经过了一晚上吸收不了的面膜，其实已经不能再继续使用了。
盘点去角质的注意事项 当心损坏肤质
去角质可以说是美容护肤里最为立竿见影的一个环节，只要使用完去角质产品，皮肤的白嫩程度就可以瞬间提升一个level，因此许多姐妹们都很热衷于去角质。然而，去角质有很多注意事项，你造嘛？
首先，不是每个人都需要去角质。在这之前，先让小编科普一下，啥叫角质：角质是表皮细胞不断再生的最后产物。角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。
也就是说，其实角质层并不是一样坏东西，它可是具有保护功能的哟！~但是，我们为什么要去角质呢？那是因为过厚的老旧角质堆积会造成肌肤粗糙、暗沉，甚至会堵塞毛孔。事实上，正常情况下，人体的新陈代谢会自然而然地使废旧角质脱落。而只有在皮肤老化、清洁不彻底、作息不规律及天气变化的情况下才会使肌肤的自我代谢受到影响，导致多余的角质无法被代谢而造成角质堆积。
所以说，只有出现以下状况时才有必要去角质： 1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；
2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。
去角质工作最多2周进行一次，过频繁地去角质会把有用的角质层去掉，导致皮肤因失去保护而干燥甚至过敏。
以下情况下千万不能去角质： 1、已出现干燥或脱皮：千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。
2、有发脓或发炎的痘痘：只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。
3、有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。
4、红血丝皮肤：不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。
接下来小编要和大家聊聊去角质产品的原理： 去角质的原理大致分为两类：物理去角质和化学去角质。物理去角质的产品主要就是磨砂膏，依靠里面的颗粒物在摩擦之中将废旧角质带下来。其效果最为直接明显，比较适合油性肌肤。需要注意的是使用磨砂膏按摩的时候千万不要用力过猛。
而化学去角质的产品主要含有果酸、水杨酸、酵素等成分，可以软化去除角质。很多洁面产品或者是化妆水、精华液里都会添加一部分此类成分，能够在日常清洁护肤的过程中达到适量去角质的功效，相对比较温和安全。
用去角质啫喱搓出来的真的全是角质吗？ 我们时常能在市面上看到一些非常神奇的去角质啫喱：只要放在皮肤上轻轻一搓，就会有很多白白的像橡皮屑一样的东西下来，很多人会误以为那就是死皮，而有些导购也会以此来忽悠人，甚至还有人会亲自给你演示：把产品挤在玻璃上，搓老半天都搓不出东西，说明那玩意儿真是皮肤上的角质。
然而事实上，我们皮肤上哪里会有那么多死皮给你去啊？小编有次闲在家里没事干，在桌子上挤了点去角质啫喱，再滴了几滴牛奶进去，用牙签调了调，奇迹粗线了：啫喱全部凝固成了白白的固体，手感和皮肤上搓出来的一模一样。很明显，那些白色的东西是啫喱本身碰到皮肤上的蛋白质、脂肪等成分产生化学反应凝固而成的。 但这并不代表去角质啫喱就没有去角质的功效。这就好比是橡皮擦，虽然擦下来的都是橡皮屑，但正是因为有了这些橡皮屑脏东西才会被带掉。去角质啫喱是一种比较温和的去角质产品，可以放心使用。由于含水比较多，一般去角质啫喱都建议在肌肤表面干燥的情况下使用。此类产品比较适合干性肤质的人。
皮肤表面的角质一旦被去除，肌肤水分就很容易流失。所以去完角质以后一定要马上使用补水产品。比较敏感的肌肤可以使用含洋甘菊等舒敏成分的产品，舒缓肌肤以避免受到刺激。 而肌肤的角质层一旦变薄，锁水的功能也会变弱，所以补完水以后，记得一定要使用锁水的乳液或乳霜，为肌肤制造新的保护膜防止水分流失。
角质不能随便去 一些注意事项你要懂
去角质可以说是美容护肤里最为立竿见影的一个环节，只要使用完去角质产品，皮肤白嫩程度就可以瞬间提升一个level，因此许多姐妹们都很热衷于去角质。然而，角质不是想去就能去的，下面这些注意事项你还得学学。
有以下情况才需要去角质：
1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑;
2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都浮在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。
3、做皮肤护理的目的，是促使保养品的快速吸收，所以在做美白护理之前，需要先行去角质。
4、除疤之前，应先去角质。
5、未发炎的粉刺，有些是因角质栓塞引起，因而需要特别清除角质层。
6、想全身晒出完美的古铜色，可在擦防晒霜之前，先去除角质。
精油护肤的5大注意事项 保护稚嫩的肌肤
精油的正确使用方法
精油的正确使用方法
需要的材料：精油葡萄籽油小型容器牛奶香皂水
1.把小量的葡萄籽油倒入容器中。用量不超过半勺，这个也不能完全精确。然后再加入一滴精油，均匀混合。
2.把一根手指伸入混合油中蘸一些油，然后擦在前臂皮肤上，连续几次即可。
3.不要触碰做了皮肤测试的区域，最好是穿长袖衬衣，以免碰到皮肤测试区域。
4.在接下来的几个小时中，要仔细关注皮肤测试地方的皮肤。如果你开始有灼伤的感觉，发痒，或者是皮肤变红的现象，那么就在精油皮试区域倒些牛奶，然后用肥皂水洗掉。牛奶中的脂肪可有助于清洗掉精油。
精油的正确使用方法
Tip1.稀释后使用
精油是从植物中直接提取的物质，如果是纯正的精油，它的浓度是很高的，所以我们在使用的时候一定要注意稀释之后才能使用，比如说添加基础油来稀释，让它达到皮肤能安全吸收的效果，而且在用精油护肤的时候也要注意不要弄到眼睛、嘴巴等部位。
精油的正确使用方法
Tip2.皮肤有伤口要慎用
如果皮肤上有伤口也要慎用精油，虽然有些精油是有愈合伤口功效的，但是现在我们买到的有些精油，大部分都加入了添加成分，所以如果发现自己的皮肤上有伤口，最好还是询问医师意见后再行使用。
精油的正确使用方法
Tip3.使用前做皮肤测试
精油虽然是天然成分，可使也有一些人对它过敏，会造成皮肤的刺激和伤害，所以在使用一款精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，看是否有引起不适的感觉，如果皮肤出现红点或不适现象，就不要使用了。
精油的正确使用方法
Tip4.使用精油后要避免阳光直射
精油存在一定的光敏性，有些精油涂上之后，如果被阳光后照射会诱发皮肤变黑，甚至有产生皮肤癌的可能，例如柑橘类精油、柠檬精油、甜橙精油等，都具有较强烈的光敏性，所以在晚上使用比较适宜。
Tip5.不要大剂量地使用
想要通过精油达到效果，不要一蹴而就，而是要小剂量地长期使用，就能达到很好的效果了，高剂量只在一些紧急情况时使用，比如说发烧、腹泻等，作为急症的辅助来用，平时护肤只需一两滴即可。
