夏日show出全身好肌肤,那是骄傲;但冬天也丝毫不忽略身体护理,才是真的爱自己。女人,永远别因为季节交替而改变了一颗爱身体的心,冬日全身肌肤保养怎可不读?
冬天,什么伤害了你
温度骤降——除了身体内部的水分之外,对身体皮肤影响最大的要数外界环境。比起夏日的潮湿,冬天的干燥、寒冷、寒风,都会快速将皮肤表面水分蒸干。尤其是北方室内暖气,让干燥加倍,身体皮肤感到不适也会加剧。
错误沐浴习惯——冬天自然会将洗澡水温调高,甚至长时间泡在浴缸中,但是过热的水温会破坏皮肤表面水脂膜,让水分快速蒸发,让皮肤变得更干之外,还会出现瘙痒难耐。
温差变化——冬天,皮肤会反复经历从寒冷的室外到开着空调的室内,再到室外的过程,快速的温差变化让毛细血管快速收缩扩张,让皮肤变得更加敏感脆弱。
着装习惯——冬天我们的肌肤会和内衣等贴身衣服发生更紧密的接触,如果没有选择纯棉内衣,静电更容易发生、化纤质地也更容易刺激皮肤,干燥、敏感、瘙痒等问题很容易发生。
循环变差——冬天的皮肤看起来更加苍白、暗淡,这是因为寒冷让体内循环变慢,代谢的废物更容易堆积、细胞含氧量降低、对养分的吸收能力也变弱,身体肌肤处于倦怠状态,尤其是下半身更容易因为代谢差而发生浮肿、静脉曲张等问题。
导入滋润感怎样才有效
身体乳的滋润感只能维持一小段时间?涂再多产品皮肤还是干裂?身体油好像总是浮在表面无法渗透……似乎我们真的难以寻找到一种完美产品,让冬天皮肤无忧无虑。其实,“导入”+“锁住”概念才是应该关注的。
选对质地:有时候用再多产品却感觉水分依然很快蒸发,有时候又感觉表面油腻而内部缺水,这一切问题的关键全在于质地。在用产品之前,观察一下你属于哪种身体肌肤:极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜(butter)、混合型则适合水油平衡的身体乳液,而油性皮肤则用身体精华能保证更好渗透又不会引发暗疮。
不同部位,不同应对:你还在全身只用一个产品却渴望所有问题都得到解决吗?Out!身体皮肤也进入了向脸部一样的局部精细护理时代,并且身体皮肤的性质区别更大,所以一瓶乳液绝对不可能搞定。对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部,需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩才能更好呵护;而手肘、膝盖等粗糙部位则需要进行角质清理才能促进产品吸收;容易出油、毛孔粗大的背部则更适合水多油少式护理,选择轻盈滋润的产品会更好;脖子容易出现松弛、干燥,紧致护理是第一位;容易开裂、角质层超厚,却完全不分泌油脂的脚后跟,一定要专业足霜才能搞定。
掌握涂抹时机:往往我们感到干燥才开始涂抹产品,但补救式护理方式见效甚微。沐浴后的十分钟之内,才是护理品最好的吸收时机,身体乳液最好在身体刚刚擦干后涂抹;而油性类产品,则更应该在湿润的身体上涂抹,然后用湿毛巾轻轻擦干,让油分锁住身体自身的水分。同时,仅仅在沐浴后涂抹产品也绝对不足以应付身体水分的24小时不停蒸发,晚间入睡前增加涂抹足霜、手霜;清晨出门前增加涂抹有防晒功能的颈霜、手霜。
乳液之外,别忘了其他加乘产品:浴盐、磨砂、按摩、体膜……身体产品不是仅仅乳液就能让你恢复柔嫩。对抗冬天极度干燥,我们需要每天、每周用各类产品细致呵护。浴盐能帮你柔软皮肤、杀菌消炎;磨砂膏清理死皮,帮助产品更好吸收;按摩加速身体循环,并帮助产品更好吸收;体膜就像面膜一样每周给身体做一次彻底的清理和呵护。要想全身肌肤质感得到彻底改变,系统而有计划、有针对性地用不同产品,才能达到梦想中的幼嫩肌肤。
急救圣诞身体细节
即将到来的圣诞节,是冬天大秀你身体护理成果的美妙契机。所以,就算平时对身体呵护有加,也别忘了学几招急救窍门,免得穿上露背晚礼服却显出粗糙后背。
美背关键词:零毛孔+零痘疤比起身体其他地方的肌肤,背部油脂分泌更加旺盛,也更容易毛孔粗大和冒出小痘痘、留下痘疤,圣诞急救tips如下:
1)用天然丝瓜络帮忙清理,先从背下侧向肩膀方向上下刷洗,再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗,能帮忙清理掉死皮、细滑皮肤。
2)身体角质品不可少:用大颗粒的身体磨砂膏用打圈方式清理背部,除了清理老废角质之外,还能深度清洁毛孔、减少痘痘冒出几率。
3)用轻薄润肤露,防止油脂堵塞毛孔;
4)增加身体紧致、美白产品,增加皮肤紧致度也能帮助收细毛孔,而要清除痘痕,美白品是最好帮手,有效驱除内火,减少痘痘复发的可能,还能舒缓紧绷的神经,美背减压一举两得。
美胸关键词:丰润、幼细
1)温和清洁品:比起背部的丝瓜络清洁法,胸部的清洁更渴望温和,所以用双手加上滋润类沐浴露轻轻按摩清洁更好。
2)幼细摩砂膏:乳房肌肤非常娇嫩,避开乳头,选择用来清洁脸部的磨砂膏轻轻按摩胸部清理死皮。
3)精油按摩:对胸部来说,按摩是最好的滋养方式。你可以配合紧致功效的精油分四步来进行:
Step1:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
Step2:手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。这个动作很重要。
Step3:手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
Step4:双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
4)水淋紧致法:用冷热水交替淋洒在乳房上,能刺激乳房更加紧致。
5)紧致+美白:乳房周围肌肤不属于特别容易干燥的部位,所以更应该注重用紧致和美白润肤乳来滋养。而过度丰润的膏状产品则很可能造成乳沟处冒出痘痘。
美腿关键词:光洁纤细
1)按摩消浮肿:
Step1:用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。
Step2:像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。
Step3:两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其他手指也要相应加大力度按摩肌肉。
Step4:把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。
2)自制消肿饮料:将药材白术茯苓、薏仁再加上芡实,加进滚水中,熬煮30分钟,就成了消水肿最好的饮料。
3)恢复光洁:小腿最常遇到的尴尬是蛇皮样皲裂。这时候你一定要选择含有足够油分的产品,而不是轻薄的润体乳或者难以渗透的身体油。
美颈关键词:紧致零皱纹别忘卸妆:相信你一定会把粉底涂抹到脖子以下,但是是否每天会记得给颈部卸妆呢?用卸妆油轻轻按摩颈部,然后用泡沫洁面品彻底清洁。
专用颈霜:经部肌肤更容易疲劳和长期维持一种角度,更容易缺乏弹性和产生深度皱纹,所以颈霜是绝对不能缺少的。
颈部按摩:
Step1:将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀,双手由下而上交替提拉颈部。
Step2:对颈部自下而上做螺旋式按摩。
Step3:双手的食指和中指,置于腮骨下的淋巴位置,按压约一分钟,做排毒按摩。
Step4:做完面膜时,可将用过的面膜敷于颈部,以提升颈部皮肤的含水量。
大多时候,护肤品包装盒外冗长的成分列表对于很多人来说无疑是天书,毫不夸张的说,除了经常出现在成分表第一位的水之外,其他化学概念性词汇根本无法让人有兴趣去接触。可换个角度,如果你真的爱惜自己娇嫩的肌肤,那读懂成分表就是最需要掌握的一项新技能。
不管是什么水,它们都是水
很多产品为了突显自己高大上的特点,增加利润值,会在成分表的第一位水上玩文字游戏,比如冰川水、深海水、矿物水等。但按照相关规定,不管水源如何,护肤品中添加的水在成分表中只能简单的标注为水(即water),不能故弄玄虚误导消费者。另外,不管什么样的水,其本质都一样,就算发源地风景如何秀美,或是水源地如何知名,水对于肌肤改善的效果真的不大。
含酒精并非十恶不赦
很多人特别是敏感性肌肤看到护肤品成分表中带有乙醇(即酒精)二字就会从心里抵触。但其实,酒精是一种常用的溶剂,一些不溶于水的成分必须借助酒精才能充分溶解,只要浓度适中,酒精并不会对肌肤造成刺激,还可以收敛炎症,提升保养品的渗透效果。
溶剂可以忽略
在护肤品成分表中,溶剂(如丁二醇、丙三醇)之类的成分并没有切实改善肌肤的效果,只能辅助起到保湿作用,完全可以忽略,但它们很安全,不会对肌肤造成刺激。
不要盲信透明质酸
对于干性肌肤来说,看到成分表中存在透明质酸就好像发现救命稻草一样。但透明质酸的作用很有局限性,且浓度通常都在1%一下,所以如果肌肤真的非常容易干燥,多使用一些含有油脂和细胞间质(神经酰胺)成分的保养品更能起到切实的改善作用。
俗话说的好,一白遮百丑,这并不是没有道理的,对于女生来说一张白嫩的脸是有着非常重要的作用的。因为拥有了一张白皙的脸蛋,无论你五官如何,看上去都会很赏心悦目。以下护肤达人推荐的最快美白方法,简单的7个妙招就能帮你塑造白嫩肌肤哦。
中医美白方法
材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸:加适量的水,即可。敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗蛋白,适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷),待干后清水洗净即可。一周1-2次(不宜多次,皮肤会受伤),可用于青春痘、黑斑、雀斑,也可缩小鼻旁毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
白芷美白方法
材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法:白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干;然后用化妆棉沾橄榄油,敷脸5分钟;后以热毛巾覆脸,此时化妆棉不需拿掉;毛巾冷却后,把毛巾和化妆棉取下,洗脸即可。
番茄蜂蜜的美白方法
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:番茄半个、蜂蜜适量。用法:可将番茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
在中医理论中,通过宣降肺气进行排毒的治法,从来都是美容的有效治法。肺气充盛则气、血、津液充足而通畅,皮肤毛发得到肺的精气充养,就会皮肤润泽、毛发黑亮,人体的抗病邪的能力也强。所以我们通过保持肺的健康来达到美白的目的。一起去看看有哪些方法吧。
补肺美白护肤莲子百合粥
需要蜜饯樱桃10个,水发莲子100克,至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。莲子、百合用沸水煮熟后捞出。碗底中间放一些莲子,百合放在莲子四周,再把剩余的莲子装入碗内,撒上白糖并倒入少许清水,蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩下的白糖调成白糖水,慢慢浇入碗内,上面再撒上10粒樱桃即成。这款粥不但补肺健肺,养颜美容,而且色艳味佳,绝对是美食的绝好享受。
补肺美白护肤莲子百合煲瘦肉
百合味甘微苦,性平,入心、肺经,具有润肺止咳,养阴清热,清心安神,益气调中等功效;莲子有主补中,养神益气力的作用。
材料:百合、莲子、猪瘦肉。
做法:挑选猪瘦肉300克左右,再加入莲子和百合各30克和适量水,隔水炖熟,调味即可。(隔水炖的意思就是给盛食物的碗等容器盖上盖子,在蒸锅里面蒸)。
文章由美白护肤网(http://m.mei98.com/m/4593227.html)为您提供,感谢您访问本站,欢迎您继续访问!