1周亮肤保养计划快速美白
虽然美白是一个长期活，但是想要在一周内快速美白，还是可以恶补一下的。今天小编就带来一套为期一周的保养计划，让你在一周之内，按部就班轻松保养，就能成就透亮美肌!
DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!
WAY：迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
DAY2：保湿与美白同步是夏季绝对必须的!
WAY：夏季肌肤所需要的是足够的保水力对抗炎热和蒸发，若单单只是美白则很难有足够的功效。所以，想要有更完整的美白，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能进而修护受损的细胞，全面提升肌肤的白皙通透度。
DAY3：可用简单的按摩改善暗沉的肤色!
WAY：是不是觉得脸色有暗沉、蜡黄的情形，不妨配合美白晚霜为脸部做一个密集的按摩，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内黑色素、消除暗沉、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得光泽亮白。
DAY4DAY5：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!
WAY：美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白皙。
DAY6：出门约会做足防晒功课!
WAY：加强防晒是户外美白不可缺少的一步，适当涂抹防晒霜能阻止外在环境对肌肤的伤害，也是美白必需的，无论晴天还是雨天，紫外线都会伤害肌肤，所以一年365天，每天的防晒都不能偷懒哦!
DAY7：晒后轻柔修复，肌肤恢复光泽健康!
WAY：经过周六的考验，肌肤已经在户外收到了一定的伤害，此时及时地进行晒后修护就非常重要了，它关系着这一周的防晒计划是否圆满成功呢。一周快速亮肤的小计划，还是要坚持为主哦，美白不是一蹴而就的事情哦。
微微小编提示：日常的生活作息也需要一起配合调整，才能让美白效果更佳。推荐使用精华类美白产品，加速密集美白，可以更有针对性地修复肌肤暗沉、色斑的部位。
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好皮肤会发光 传授一周亮肤计划
我们都得承认，透亮、有光泽的皮肤自然会比晦暗、发黄的皮肤看起来漂亮很多。不过，想要让皮肤变亮并不一定全靠美白，给与肌肤充足的水分就能让光泽从肌底透出来！接下来教你一周的亮肤计划，提升你的肌肤质感。
第1天，扫清吸收障碍
为何肌肤会变得黯黄无光，角质层堆积了过厚的角质就是一大问题，因此在开始一周的亮肤护理之前，先来打通肌肤的吸收通道，清理多余的老废角质吧。在春夏季，由于新陈代谢的速度很快，很容易出油、出汗，我们可以选择去角质洁面膏或者是专门的去角质膏来清理表皮上的脏东西。但是当天气渐渐开始变冷时，就可以该用去角质型化妆水擦拭肌肤，这样会更轻柔。
第2天，大量补充水分
做好了去角质工作，第二天正是肌肤很缺水，需要大量补水的时候，你可以使用保湿面膜或含有透明质酸的保湿化妆水来湿敷脸部，睡前也可以用晚安面膜来加强护理，有了水分的滋润，角质层就被变得充盈起来。
第3至5天，美白护理
做好了亮肤工作的前期准备，接下来的这3天才是亮肤关键时间，你可以把大量的美白精华液当做面膜来用。方法是先用美白化妆水浸湿化妆棉，然后将同款美白精华液倒在化妆棉上，湿敷在脸上，连续做3天的美白效果会非常明显，绝对值得你尝试。
不过一定要注意的是要选择与精华液同系列的美白化妆水，这样不容易产生刺激。
第6至7天，持续保湿护理
给予肌肤美白营养虽然可以美白，但是想要让肌肤有光泽透出来，还是要注重补水，只有当角质层充满水分的时候，才会反射更多的光线，存在于肌底的黑色素和黯沉才会变得不明显，因此亮肤工作的收尾重点依然是着重在补水方面，只有补充了足够多的水分，肌肤自然会发光发亮。更多美容护肤的知识请阅读：7个美白方案让你做夏日白雪公主
一周“炫”肤计划
周一：深层清洁。
洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滚烫的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤，而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤。
周二：舒缓减压。
周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。
经过一周工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
周三：深度保湿。
保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少，春天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
周四：美白。
中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，精华
素也是有效的方法。用温和的洗面奶
洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩
在脸上，直至吸收。
周五：再保湿。
周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。
周六：休息。
普通保养就可。
周七：镇定皮肤。
这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢，在上卫生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有效地镇定皮肤，消除倦容和眼带、黑眼圈。
周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理，保证今天一天皮肤都水水的，无论什么妆容都是精神百倍。
一周不同美白保湿计划
FACE7计划-周一：深层清洁。
洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滚烫的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤，而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤。
FACE7计划-周二：舒缓减压。
周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。
经过一周工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
FACE7计划-周三：深度保湿。
保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少，春天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
FACE7计划-周四：美白。
中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，精华素也是有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩在脸上，直至吸收。
FACE7计划-周五：再保湿。
周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。
FACE7计划-周六：休息。
普通保养就可。
FACE7计划-周日：镇定皮肤。
这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢，在上卫生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有效地镇定皮肤，消除倦容和眼带、黑眼圈。
周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理，保证今天一天皮肤都水水的，无论什么妆容都是精神百倍。
三周滋润保湿计划 除皱必须得有！ 1/3
想要让肌肤看起来滋润有光泽，首先要做好保湿基础，给肌肤保湿打个底，才能让外看起来水嫩。先做好保湿工作，除皱才有希望哦!那么如何做好三周的滋润保湿呢?
【WEEK1加强基础补水，击退干纹来袭】
保湿是关键!当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分，水分的代谢保持在最佳状态的时候，你的肌肤自然会变得充满青春活力。
1.随时随地及时补水：干燥的季节一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，可每隔两三小时喷一次。先在面部喷水，之后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷上面纸。这样只要几秒就能让肌肤得到缓解，不但不会破坏彩妆，还可以帮助定妆。
2.涂抹三次化妆水：使用有保湿和修复功能的化妆水，倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，这样可以保证肌肤饱饱地喝足水，而且水质的层层递进，让皮肤清爽润透而不黏腻。
3.使用含油分的补水面霜：赶紧把清爽的夏日面霜换掉。进入秋冬以后，即使是使用含水量很高的凝胶或果冻型的保湿面霜，肌肤水分还是会因为干燥的气候很快被蒸发掉。含一定油分的保湿品，才能达到真正的滋润和缩水作用。保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。
【WEEK2深层补水，干纹才能“喝”得到】
做足了基础补水，可以让肌肤表层水分充足，但对于已经出现干纹的肌肤，就需要深入真皮层补水，才能真正为受损肌肤解渴。
1.选择夜间加强保湿和修护的保养品：肌肤新陈代谢修复的黄金时期在夜间，此时需要大量的水分来协同运作，加上睡眠中无法适时补充水分，容易造成细胞缺水。你可以选择保湿睡眠面膜或者持久补水的保湿精华，不仅可以缓解第二天肌肤的干燥现象，也让补水效果更加深入。
2.越服帖的保湿面膜对付干纹越有效：普通的保湿面膜或者化妆水浸泡的面膜纸，只能算是基础缺水，对于出现干纹的肌肤，你需要选择补水兼具修复功效的面膜，而且面膜的材质一定要紧紧地贴合肌肤，才能让面膜上的养分渗入到纹路中，起到抚平干纹的功效。另外，想让面膜功效加分，可以用热毛巾覆盖在面膜上，让毛孔遇热打开，加速保养品的吸收。
【WEEK3精准修复，彻底“熨平”干纹】
即使做了很多保湿功课，还是赶不走眼周、唇周、额头的干纹?你需要更加精准而强效的修复，立刻赶走它们才不会变成牢固的皱纹。
1.每周一次使用按摩霜来保湿肌肤：使用滋润度高的保湿精华或按摩乳霜，藉由按摩将保湿成分输送至肌肤底层，效果会倍增。用双手指腹由下而上、由中间到两边的方式轻轻按摩，在干纹密集的部位，用指尖垂直于纹路按摩，可以达到“熨平”干纹的效果。
2.搭配抗老产品：对于成熟肌肤来说，秋冬护肤重点除了保湿外，还有紧实修护。选择促进胶原蛋白增生、抗氧化、强化基底膜功能、增进细胞能量的抗老产品，不仅可以预防肌肤老化松弛，更能帮你有效打败干纹。
3.对付眼周干纹你需要专业成分：对于脆弱的眼部肌肤来说，三胜肽是最合适不过的营养成分，不但可以促进肌肤角质蛋白合成，活化细胞，同时还能抑制肌肉的过度收缩，解决眼部肌肤皱纹及松弛。雏菊精华可以达到减少自由基生成，击退干纹的双重效果。另外，海藻对于眼部肌肤的补水不可小视，在其中加入抗氧化精华不但会增加锁水能力，还可保持肌肤水分平衡，让眼部肌肤达到深层滋养。
年末美肤保养计划 告别寒冬干燥危“肌”
干冷冬季来袭，怎么保养肌肤还是干巴巴？再加上冰冷的天气，根本不想护肤，干燥、过敏、红血丝等肌肤问题接踵而来，实在让人苦恼。下面就给大家带来冬季暖肤保养计划，让你温暖护肤的同时，更让你的护肤事半功倍，助你轻易就煲出滑嫩的奶油肌。保养计划一：乳霜煲出奶油肌
气温骤降，肌肤也要保暖，而具有保湿和保温的双重功效高油脂成分乳霜无疑是最佳的选择，而含油维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的乳霜产品更能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
Point1：油脂乳霜保湿肌肤
滑顺的乳霜质地，最适合搭配按摩了!当肌肤难以吸收保养品时，趁着洗脸后、肌肤仍湿润时，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全脸，再用清水冲净，即可hold住肌肤水分，让后续保养效率大大提升。
Point2：只要0.5ml用量就能推半张脸
没有任何一项保养品的用量能比乳霜更省!因为乳霜油脂含量高、好延展，只要红豆大小的用量就能轻松推半张脸，吸收后只留下一层锁水薄膜，不仅能hold住肌肤油水平衡，还能有效帮肌肤保鲜。
Point3：肌肤干到不像话，加滴美容油更滋润即使擦上乳霜，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦，这时在乳霜内加入一滴美容油，更能催化乳霜炖软肌肤的效果，让肌肤纹理更细致，一觉醒来肌肤软嫩又透亮。
Point4：秋冬使用卸妆霜后也不干涩
卸妆霜含油量高，但比卸妆油更滑顺好延展，温和度荣登No.1!能大大拉长在脸上按摩的时间，充分软化角质、溶出污垢，冲洗后不但不会带走水分，肌肤含水量反而还会增加呢。
卸妆霜的卸妆力不如卸妆油，必须充分按摩才能推出彩妆，如果用量不够，就会过度摩擦!记得用量千万别省，一般底妆至少要一颗樱桃用量才能充分卸除。
Point5：保暖按摩tips：
方法1：涂抹按摩乳膏再按摩，防止干燥肌肤拉伤。不要用双手上下搓脸，虽然可以促进血液循环，但容易拉伤肌肤。
方法2：在冬季还可以适当进行脸部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高御寒的能力。
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保养计划二：面膜敷出水嫩肌敷面膜无疑是冬天保湿肌肤最佳选择，可是冬天敷面膜吸收慢，空气冷飕飕，片状面膜一敷就冰到打冷颤？下面一些小tips保证敷面膜也可以暖暖的哦。
Point1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。美白面膜和祛斑面膜不能用加热的方法否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
Point2：去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循环，然后利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，浴室温暖的环境可以促进面膜的吸收。
Point3：市场上流行一种蒸气泡泡面膜，利用会自动发热的泡泡，使用起来不仅不会冰凉还可以促进血液循环并给予肌肤水分。
Point4：懒惰的人，就选笔刷式面膜
涂抹面膜嫌麻烦?选择笔刷式的晚安膜，只要转开、均匀刷在脸上，不需沾手就能睡觉去，还比手指涂抹更零死角，绝对是懒人的美容觉好帮手。
Point5：敷面膜就是不能省干荒暗沉肌想一夜重生，晚安面膜的用量千万别省，厚厚的敷上去就对了!特别乾燥处的两颊、唇周、鼻翼，多涂2~3层，才能发挥美容觉的魔法效果，隔天起床肌肤更闪闪发亮。
Point6：搭配按摩更好吸收
质地润泽的晚安面膜，先别急着冠上沾枕头的罪名。许多15分钟膏状面膜，其实也能当晚安面膜用!涂抹后轻轻按摩30秒~1分钟，捏出肌肤的弹力感，如果有残留感，用面纸轻轻压掉多余面膜即可。
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保养计划三：唇部保养也不能忽略唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重，所以唇部保养更不能忽略。
Point1：温热毛巾温柔去死皮
对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。
方法：可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。
Point2：专家支招秋冬护唇橄榄油效果佳。专家说润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油，有的还含有色素，虽然有滋润和保湿肌肤的作用，但保湿时间有限，只能暂时起到缓解干燥的作用，需要频繁涂抹才有效。而使用橄榄油敷在唇部不仅保湿肌肤还可以持久滋润肌肤哦。
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