护肤保养虽说是简单几步，但要做好还是要花点心思的，有些你觉得做得对做得好的护肤步骤原来是错的，所以我们要适时放弃一些固有的思想。这次跟大家说六个护肤保养的不等号，若把这些不等号变成了等号，你的护理效果至少打折50%。
PartOne去痘去角质
起痘痘的原因是角质堵塞？NO
皮肤跟痘痘容易混淆的疙瘩多达20多种。绝大部分与角质过厚没有关系，换句话说：去角质无助改善，有的情况去角质还只会让问题变得更严重，例如因为敏感、过敏而起疹、日光疹等。正确的做法是分清类型，根据不同的原因去处理，方可收到良好效果。
Point1：洁面工作。有些人误认为肌肤过敏了，就应该避免少去触碰，也不敢用洗面奶洁面了。其实越是敏感肌肤越要注意清洁工作，你可以选择晚上的时候用一次洗面奶来彻底清除白天带来的尘埃杂质等脏物质。而早上则可以用清水洗脸就可以了。选择洁面产品千万记得要温和型的，不要含酒精的。
Point2：补充水分。这是头等大事。除了擦保湿水以外，要经常喝水，肌肤从内到外补充水分才能增加新陈代谢等机能。这时，建议你喝柠檬水等，因为敏感肌肤多缺乏维C，易干燥敏感。而柠檬水含丰富维C，有助于对抗外来敏感。
PartTwo美白用果酸
美白有很多方法，不要一看到美白就想到果酸，如果怕果酸会伤皮肤，麻烦注意看看成分，维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的，也不会损伤肌肤。当然，如果一定要推荐一种适用于任何人、而且一定会有效的方法，也有的。它就是防晒!
PartThree防晒涂防晒霜
一提起防晒，你心中是否就想起那些已习惯成自然的防晒准则？例如：每天都要涂SPF15以上的防晒霜，不管天晴下雨室内室外;每隔两小时就要补涂一次;出门前15分钟提前涂上防晒霜;要涂抹足够量的防晒霜
亲，你有没有发现，所有这些都只讨论了一个中心问题：防晒霜。然而，真正有效的防晒除了防晒霜以外还要注重防晒行为。
Point1：防晒霜，你围绕的中心，实际上是拾遗补缺的配角。三观尽毁？真相就是这样。所以以后说起防晒，请别就认为是涂防晒霜。
Point2：躲晒、避免被阳光照射到。想要不要被太阳晒到，最好的方法就是避开太阳最猛烈的时间外出活动，所以尽量要走荫凉处、不要在10点到16点间户外活动。
Point3：遮挡，也就是硬防晒。随便一把不透光的伞，防晒力都好过最棒的防晒霜，有数据为证。戴帽子、戴墨镜、穿长袖衣物，都是对肌肤无负担又安全、极为有效的方法。
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肌肤美白保湿要分清
你了解自己的肌肤吗?春天是干燥的季节，怎么来为你的肌肤保湿呢?
抗过敏防晒现在做起：强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风，而且紫外线非常强烈。
眼周保湿首重轻柔保养：虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了针眼般!除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。
保湿盲区：颈脖。症状：粗糙。起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
面膜保湿：周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用，只有每日养成良好的护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。
如何补水保湿：最好在办公室备一份基础保湿护肤品，下午感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，拍上保湿爽肤水，涂上保湿乳液或乳霜，这时可以省掉早晨的保湿精华。如果你晚上拖班或加班，做一下这种保湿加餐很有必要。当然，如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近，经常补充空气中的水分就更好了。最后，还要提醒大家多喝水，毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充。
牙齿美白 这些“江湖小妙招”信不得
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。所以，当我们看到【快速美白牙齿小妙招】，【洁白皓齿大全】这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我们就要为盆友们敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言。
谣言：用柠檬汁洁牙
话说回来，柠檬也确实是个万能搭的水果。凡是有美白的地方，大多会有它的身影。同样在美白牙齿这件事儿上，也出现了柠檬汁洁牙的说法。传说刷完牙齿以后，就沾点柠檬水然后再擦擦上下排的牙齿，时间久了牙齿就能白回来。
但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
Nope！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
因此，想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！别再苦苦追求那些所谓的偏方了，坚持了也没用！更多美容护肤的知识推荐阅读：黄牙齿怎么变白美白方法还你洁白皓齿
牙齿美白 不要轻信这些江湖小妙招
使用佳洁士双效炫白牙膏，只需一天，牙齿真的白了！，犹记得小S唇红齿白露出一脸惊喜表情的画面。不巧地是，这种美白效果竟然是P出来的。好吧，又被广告忽悠了！
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。对，你看明星们镜头下的白牙就知道那效果有多好。可惜，大白牙不是这么轻松能够刷出来的。所以，当我们看到快速美白牙齿小妙招，洁白皓齿大全这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我要为各位敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言。
谣言：用柠檬汁洁牙
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但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
No！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
因此，想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！更多美容护肤的知识请阅读：有哪些是牙齿美白的杀手
春季美白 9个净白窍门要知晓
春季紫外线较弱，肌肤此时也正从冬季的收缩状态逐渐舒展开来。此时正是美白的最佳时机，所以不要再偷懒了，趁着这大好时光给自己一个美白吧。接下来赶紧看看小编支招的9个净白窍门，让你拥有白雪公主般的无暇美肌哦。
一、着重保湿
想要智能美白的彻底、无懈可击，就要为肌肤持续保湿。只有当肌肤水分充足的情况下，暗沉才会荡然无存，存在于肌底的玄色素和黯沉也会变得不明显，因此智能美白亮肤工作的扫尾重点依然是着重在补水方面。
只有补充了足够多的水分，肌肤自然白净明亮。
二、防晒霜用量别少于半茶匙
毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。
三、外用抗氧化物
绿茶、石榴、咖啡豆都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。
警惕牙齿美白 别轻信这些江湖小妙招
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。所以，当我们看到【快速美白牙齿小妙招】，【洁白皓齿大全】这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我要为盆友们敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言！
谣言：用柠檬汁洁牙
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但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
Nope！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
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除了美白 维C还能帮你改善这些问题
一提到维生素C，在很多人脑海中首先会自动生成的护肤关键词就是美白，的确，不管是维生素C本身还是经过复杂化学转化的VC衍生物，它们都有非常强大的酪氨酸酶抑制作用，能够对抗黑色素，帮助肌肤还原并保持白皙的外观。但你知道吗，还有很多的肌肤问题也都可以通过利用维C来改善。
衍生作用1：淡化岁月痕迹
添加了较高浓度维生素C成分的保养品不仅可以帮助淡化斑点，均匀肤色，还能够隐退面部纹路，这是因为高浓度的维生素C能够有效穿透角质层，渗透进肌肤内部，直接刺激肌底的胶原蛋白组织，让胶原蛋白大量生成，从而使肌肤表面变得丰盈平滑。
衍生作用2：细致毛孔
维生素C的化学名称叫做抗坏血酸，属于一种有机酸类物质，所以含有维生素C的水果都有一种清甜但又夹杂着酸咧的口感。正是由于维生素C也具备了其他酸性护肤成分的角质剥落特性，所以使用含有较高浓度维生素C的保养品不仅可以刺激胶原蛋白新生，还可以促进老化的角质细胞脱落，让毛孔由内而外的恢复紧实感。
衍生作用3：改善气色
很多时候肌肤看起来不够透亮并不单单是由黑色素沉淀引起，还有可能是因为肌肤受到了自由基的侵袭而变得暗黄无光泽。维生素C具有很强的抗氧化能力，可以大量中和游离自由基，并且有效改善氧化所造成的肤色晦暗不均，从肌肤底层提亮肌肤的光泽感。更多美容护肤的知识请阅读：美白针的神奇美白效果3天立显白嫩
美白的重要性 男人要美白的几种心情
美白安抚你一夜爆痘的慌张
肤色不好暗黄无色和长痘痘是众多男生眼中的强敌，那么要如何应对呢？有些人就以为，长痘的时候不美白，因为美白问题虽然严重但不是最迫切的问题，而痘痘才是最可恨要急切除掉的。但是，很多哥们不清楚美白才是他们拯救一夜爆痘的急切方法。通常在在皮肤上寻找冒痘的地方，因为这个地方就是你新陈代谢最薄弱之处，给痘痘可乘之机，也让你知道此处最该好好去角质。而美白产品通常具有帮助皮肤新陈代谢的功效，用它帮助痘痘生长脱落，正是最合适不过的选择。如果你不美白，怎会知道美白还是治痘能手？
美白需要拥有清爽无油的优雅
由于出油旺盛的人的皮肤角质层厚，较少受到色斑的打扰，所以都很少想到美白，因此都忙着应付油脂的麻烦事。但实际上，美白它能在某种程度上控制住你搞不定的油脂，同时让毛孔变得细腻，告别出油的慌张。美白，是可以彻底改变你肤质的护肤过程，美白可以让你拥有白的同时，也拥有了与过去完全不同的好皮肤。
美白让你有好心情
美白的时候会营造舒心安静的环境，尤其在你放着音乐做着美白面膜的时候，是一种享受此刻的心情。所以美白的时候会让自己放松，会在急躁时尽量给自己安慰，因为好心情才可以让斑点更老实，美白更有效果。久而久之，当美白成为习惯，好心情也慢慢成为习惯，于是你会习惯性地微笑，习惯性地乐观，好心情习惯性地造访。
美白肌肤一直都是护肤的重中之重，没有人愿意看到自己肌肤暗黄无光泽。在以白为美的时代，也让自己白一白，小虚荣一下也不是不可以哦。更多美白护肤的文章请继续阅读下一篇：让你肤色靓丽白净的六大美白习惯
夏天用保湿乳还是爽肤水 这些护肤雷区千万不要踩
夏季酷暑难耐，人的心情也会跟着烦躁，不少美眉们就想在护肤方面简化简化再简化，只擦一个保湿水就出门了，这样的护肤步骤虽然省时省力，但是肌肤状态可是很难保持好的，所以，要想美丽可不能犯懒啊。
夏天用保湿乳还是爽肤水
夏天水乳都要用。爽肤水的作用是给肌肤补充水分，乳液的作用是锁住水分，只用爽肤水只能暂时性的滋润皮肤，风干以后不仅没有补水效果，还会被空气带走肌肤中原有的水分。所以必须水乳搭配着用，补水的同时，加上可以保湿锁水的乳液，能够起到事半功倍的效果。
夏天水乳可以放冰箱吗
没必要。厂家在进行护肤品调配时，都是在正常的室温下进行的，水乳等护肤品即便是不放在冰箱里冷藏也可以保持稳定性，如果是为了贪凉，也没有必要放进冰箱，护肤品从冰箱拿进拿出，温度的骤然改变和经常晃动反倒容易使护肤品变质，影响正常使用。
水乳打开后可以放多久
一般情况下，水乳开封后都是有半年的有效期，因为开口部分接触空气和手指，会残留一些细菌在里面，所以取用时一定要注意卫生，还有其他的护肤品会因为活性成分不同保质期稍有不同，所有护肤品在开封后尽量都放在干燥凉爽的地方储存是最好的。
夏天爽肤水用滋润型还是清爽型
干性皮肤在夏天依然干燥的可以选择滋润型爽肤水，中性和油性皮肤可以选择清爽型爽肤水。注意清爽型的拍在脸上会很快吸收，皮肤干爽光滑且没有油腻感。滋润型的拍在脸上吸收较慢，而且需要轻拍时间长一些，让皮肤充分吸收，皮肤会感觉柔软，滋润而且很有光泽。
皮肤保湿用什么好 这些护肤保湿禁忌你知道吗？
很多人都加强肌肤保湿补水，肌肤水润值却没有上升多少，甚至有些人还出现了越补水越干的情况！皮肤干燥起皮，这极有可能是因为你踩到保湿禁忌的线了哦！
一、勤喝水就补水?
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。
我们的表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻的向表层流动着。
对于健康的肌肤来说，水的源泉好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量。做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。
二、夜间才是黄金护理时间？
错！早八点保湿最有效。
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天早上八点，那是一天中保湿效果最佳时段。
三、油性肌肤用喷雾保湿？
错，很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。
因为油性肌肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷水的话，水和油不能相溶。不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
很多人都加强肌肤保湿补水，肌肤水润值却没有上升多少，甚至有些人还出现了越补水越干的情况！皮肤干燥起皮，这极有可能是因为你踩到保湿禁忌的线了哦！
四、晚霜是锁水神器？
很多人认为护肤最后一步，必须使用晚霜锁住肌肤水分。错!使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。
五、只顾补水不锁水?
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。
补水保湿可是留不住水分，水分还会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。
六、脸部保湿大过天?
只要做好脸部保湿就足够?80%的女人会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。
这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。这7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。
皮肤保湿步骤：
洗完脸，应在3分钟内擦上护肤产品，以维持住皮肤表面的水分最好先擦上一层保湿精华液或保湿凝胶吸住水分。
再视个人肤质擦上不同质地的乳液或乳霜，白天可用具滋润度的防晒乳液来取代最后的乳液或乳霜，混合性肌肤在两颊和T字部位应使用不同滋润度的乳液。
