水果中富含大量的水分，对于缺水的你，可以说是补水必备的食物。另外，在炎热的夏季下，要想皮肤保持湿润，除了补充日常的水分和使用保湿产品外，适当食用些水果也是不错的选择。下面就介绍下能够帮助你保湿的6类水果，希望能够对你有所帮助：
1、草莓能滋润保湿、美白护肤
草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。
经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。
2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成
樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3、柠檬可美白、抗老化
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
4、葡萄可抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
5、桔子能增强肌肤弹性
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
6、桃子可防止色素沉着
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，它所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
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油性肌肤必看！夏季保湿6个误区
油性肌肤最难过的夏季已经在身边徘徊了，对于油性肌肤人群来说，只有做好完全的保湿工作，才能把脸部打理好，才能安全度过夏季。但在护肤之前，先看看自己到底有哪些误区，如果已经中招，就快绕路而行吧。
为了补充水分而拼命喝水
并不是多喝水皮肤就会湿润，关键是要锁住皮肤表面的水分，防止蒸发出去。特别是出汗后，如果不把汗水洗掉，蒸发就会让皮肤变得干燥。如果因为出油而频繁洗脸，皮肤表面角质保护膜也会一起蒸发，这样水分就不能停留在皮肤上，容易被蒸发，让皮肤更加干燥，洗脸后一定要立刻涂抹含有保湿剂的产品，保湿剂越稠保湿效果就越好。
贪图清爽只用爽肤水就出门了
对油性皮肤来说，保持20%-30%的水分，70%-80%的油分这个水油均衡值十分重要，不少油性皮肤的人因为担心脸上出油而不涂乳液或乳霜，这样反而更加干燥，不如换成精油类的保湿产品，以形成水分保护膜，锁住水分和营养成分。
贪图洁面后的干爽感
大多数油性肌肤都会贪图洁面后的干爽感，实际上，如果干爽的时间过长，油分就会马上出来捣乱了。因为洁面会减弱皮肤的保湿膜，所以洁面后最好在3秒钟之后就为皮肤加上保湿膜，最好的方法是拍上护肤水之后用少量精油，放在手掌上对整个面膜进行拍打，形成精油保护膜。
因为怕出油严重而使用加湿器
空调会让室内空气变得干燥，即使夏天也要用加湿器调整室内湿度。最适合的室内湿度为40%-60%。油性皮肤需要注意的是：水珠直接落在皮肤上的话，反而会更加干燥。所以要让加湿器向旁边喷洒。
因为怕出油更喜欢啫喱类保湿产品
尽量避免使用油性或蜡质成分。最好挑选含有绿茶或儿茶素成分，因为含有抗氧化剂，对皮肤具有舒缓、抗菌的效果，极其适合夏日的油性肌肤。为了防止产生粉刺，最好选择富含矿物质的保湿剂。
反复使用补水喷雾
最佳补水喷雾的使用方法是：选择那些润肤油和水分混合的喷雾，或者在化妆前油分膜较弱的时候，多喷一些喷雾，让其渗透到皮肤深层，再化妆。平时不要过分依赖喷雾。更多补水保湿的知识请阅读：自制补水面膜让肌肤喝饱水
夏季如何正确补水保湿 补水保湿需注意6大问题
夏天来了，对于爱美的女性朋友们来说，怎么补水保湿是个大问题，补水保湿是爱美女性朋友夏季的必修功课。虽然有很多补水保湿建议，但是仍然存在很多问题。下面小编就给大家详细介绍是那几个问题。
使劲喝水就能补水
科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
天天敷面膜
明星一年敷700片面膜，有的一周就要敷20片面膜……有些MM为了追求更好的保湿效果也跟着天天敷面膜！面膜属于高营养的护肤品，天天敷面膜会加重肌肤的负担和伤害。一般而言，保湿面膜一周用两次就可以了。
敷面膜时间过长
虽然有些MM没有犯天天敷面膜的保湿禁忌，但却犯了另一个错误：敷面膜时间过长！其实，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，自然越来越干，面膜一般敷20分钟就足够了。
只补水不锁水
化妆水能快速补充水份，但如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
频繁使用湿巾
夏季女孩子也容易出汗，所以湿巾是女孩子经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用，另外，频繁的使用湿巾，也会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理，真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
忽视眼周补水
眼周的皮肤又薄又嫩，只有面部皮肤的四分之一，水分流失快不易保存，因此补水保湿的护理更不能忽视。有些人误认为眼霜不是年轻肌肤的产品，可以等到年龄大一些在使用。如果你也这样认为，真的是大错特错，眼霜要早早使用的。如果你年轻，可以不用抗皱眼霜，但要用保湿眼霜，它就如同保湿面霜，只不过是专门为眼周肌肤而设计。
依云喷雾怎么样 喷雾是夏季必备的保湿良品
众所周知，依云喷雾是所有喷雾里最便宜的，它的知名度也不小，毕竟来自法国知名矿泉水公司，我们了解一下依云喷雾怎么样吧。
依云喷雾怎么样
依云喷雾没有什么味道，喷出来的雾均匀又细腻，吸收的特别快，但是太聚集，需要稍微隔远一点喷，而且喷雾的力道比较足，喷在脸上有被水打到的感觉。上乳液之前喷一喷，脸上就不会那么干燥了，补妆时用来补水，不会干粉。只有保湿作用，不能舒缓肌肤、抗敏感，建议敏感肌肤还是选择一款有抗敏作用的喷雾比较好。
依云喷雾的喷嘴耐用
依云喷雾没有什么味道，喷出来的雾均匀又细腻，吸收的特别快，但是太聚集，需要稍微隔远一点喷，而且喷雾的力道比较足，喷在脸上有被水打到的感觉。依云的喷嘴非常耐用，算是在喷雾里比较好的。
依云喷雾能补水保湿
依云喷雾采取来自阿尔卑斯山的矿泉水制成，能增加皮肤的微量元素，做到普通的补水保湿效果，平时肌肤干燥缺水喷一喷，待在空调房时喷一喷，上乳液之前喷一喷，脸上就不会那么干燥了，补妆时用来补水，不会干粉。
依云喷雾的使用方法
爽肤补水用法：面部清洁后，或感觉肌肤干燥时，将依云喷雾在距离面部15cm处来回喷洒，30秒后用纸巾压干；补妆用法：用纸巾遮住眼部彩妆部位，将依云喷雾在距离面部15cm处来回喷洒，30秒后用纸巾压干，然后补妆；水膜用法：将一张干净的面膜纸放进小容器里，然后用依云喷雾喷湿透，展开面膜敷脸，5~10分钟后取下。
众所周知，依云喷雾是所有喷雾里最便宜的，它的知名度也不小，毕竟来自法国知名矿泉水公司，我们了解一下依云喷雾怎么样吧。
依云喷雾的适合肤质
前面说到依云喷雾是由矿泉水制成，所以适合任何肤质使用，包括敏感肌肤，不过依云喷雾只有保湿作用，不能舒缓肌肤、抗敏感，建议敏感肌肤还是选择一款有抗敏作用的喷雾比较好。
依云喷雾的性价比高
依云喷雾是一款基本没有功效的白水，只能用来补水保湿，所以很多人说依云喷雾比较无功无过，好在它的价格非常便宜，经常喷也不会心疼，哪里不舒服就喷哪里，性价比还是很高的。
依云喷雾的用户评价
终于空瓶啦，我觉得喷雾这些东西啊，就是有功无过，不会有什么实质性的效果，其实就是补水啦，很适合夏天喷，很清爽，随时喷，洗完脸喷一喷，脸出油喷一喷，天气热喷一喷，随便喷，喷出的水珠很细腻，没有味道，很舒服，还可以镇定肌肤，性价比也比较高。
OL保湿必备 八款DIY保湿喷雾
办公室可以说是白领们的第二个家，在那里呆的时间不比在家中的少。然而办公室里，由于各种机器在运作，空气肯定较为干燥。加上MM们长时间面对电脑屏幕，肌肤会变得更为缺水、粗糙。因此在办公桌上备一瓶保湿喷雾就变得尤为重要了。下面，就跟着小编一起来学习8款自制保湿喷雾吧!
一、芦荟丝瓜喷雾
做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中加入几滴甘油即可。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找，价格也实用经济。
功效：有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
推荐指数：★★★★★
二、海藻舒缓保湿喷雾
做法：将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀，然后把500毫升矿泉水倒入即可。
功效：海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效，不仅能供给皮肤水分，还能舒缓晒伤皮肤，长期使用，保湿效果非常明显。
推荐指数：★★★★
三、玫瑰花水喷雾
做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用了。
功效：这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。
推荐指数：★★★★★
四、牛奶润肤喷雾
做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下，再涂上自己的护肤品，会感觉清爽很多。
功效：美白、保湿。
推荐指数：★★★★★
五、绿茶美白喷雾
做法：绿茶泡在矿泉水里，泡上5小时左右，然后在水里滴一点柠檬汁和维E，最好把它摇匀，灌在喷雾瓶里就可以马上享用了，但要注意一次不要泡的太多，够三天的量就可以了。
功效：绿茶有抗氧化、美白的效果。
推荐指数：★★★★
六、竹叶去火保湿喷雾
做法：将500克竹叶(药店有售)剪碎放入1000毫升矿泉水中，文火煮5分钟，冷却后加入甘油充分搅拌即可。
功效：竹叶在中药里是去火的良药，此外还含有大量的天然保湿因子——硅，能非常有效地防止水分流失，在肌肤上形成滋润保护膜，能让水润的肌肤更加内外兼护。
推荐指数：★★★★
七、维C美白喷雾
做法：将一片维生素C和水混合，在办公室没事的时候就喷喷，有美白的作用。
功效：美白、保湿。
推荐指数：★★★★
八、菊花喷雾
做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。
功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，夏天使用效果尤佳。
推荐指数：★★★★
