入秋季节，天气计较干燥。而皮肤也显得没有光泽，怎么做才能让脸部更加滋润呢?下面小编为大家提供深层保湿的15个技巧，让你的肌肤唤回细嫩水嫩!
【深层保湿：滋润、防蒸发】
肌肤能在储水、锁水和补水三项功课上都取得骄人的成绩，还能彼此循环，环绕不息，正是我们追求的目标。
第一：冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
第二：在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
第三：护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
第四：夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
第五：水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
第六：超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
第七：睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
第八：每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
第九：每周2-3次，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
第十：应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。
第十一：和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
第十二：因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
第十三：保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
第十四：像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。
第十五：每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能能最快改善皮肤特干状况。
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深层滋润防蒸发的11个小措施 1/2
水，往往要隐藏在一种介质里，比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜中，才可以“混”进皮肤中去，这个过程你可能无法看到，但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。所以，补水型保湿品必须为亲油性成分(如亲肤性软油脂、植物精油、生化成分等)。当然，体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响。
(1)冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
(2)在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，会防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
(3)护肤品里含有维生素成分，保湿效果会更明显。维生素A、Bi、B2、B6、C、E、F及H都不错。
(4)夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵。
(5)水果可补充水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
(6)超过夜里12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
(7)睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
(8)每l小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
(9)应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
(10)每周2～3次，用保湿面膜来保护干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
(11)因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
如何深层彻底地给肌肤保湿 1/2
保湿如何更彻底，其实有妙招，以下15点，便是保湿一族们总结出来的深层保湿高招。
1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错，现在知道白大夫为什么看重维生素了吧。
4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。
7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9、每周2～3次，用保湿品来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，白大夫补水面膜不可少。
10、应逐步增加用白大夫保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。
11、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13、保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝地为肌肤补水。
14、像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。
15、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
温馨提示：深层保湿15计
秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。以下小编为您献上15条深层保湿妙计，希望您能过上一个水嫩秋季！
1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错，现在知道白大夫为什么看重维生素了吧。
4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。
7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9、每周2～3次，用保湿品来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，白大夫补水面膜不可少。
10、应逐步增加用白大夫保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。
11、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13、保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝地为肌肤补水。
14、像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。
15、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
晨起两步猫女式脸部护理 皮肤更滋润！ 1/2
学习猫咪柔软、良好平衡感的姿势动作，调整肌肉平衡，自然的拉紧身体肌肉。猫咪瘦身法主要以猫咪样呼吸，放松身体掌握深呼吸方法。猫女式脸部护理，让女性晨起皮肤变得更加滋润。
拯救衰老一：哈欠伸展式减肥网
猫女式脸部护理，针对由于下颚歪曲造成的肌肤松弛或者是生活紧张造成的脸部肌肉僵硬问题。让你下垂的容颜再次点亮。
1、手指轻轻抓握下颚前端。用手指向下拉下颚，使嘴型变得细长。
2、还原嘴部闭合口型，用食指、中指、无名指按摩刚刚大张嘴所带动的双颊肌肉。
3、双手分别请抓握上下唇，如同学小鸟鸣叫的动作一样，轻轻带动双唇上下运动。练习5次。
拯救衰老二：猫耳延伸式
1、两手握住双耳中间部位，向两边进行轻轻拉拽。熟悉此动作后，进一步加强，更好的柔软耳根，向两边拉拽耳朵的同时，向内向外旋转耳朵。
2、把沉睡的耳朵叫醒，分别向正上方、正下方、左右两边拉伸耳朵边缘，仿佛是要将耳朵拉大的感觉，进行3次练习，可以促进血液循环，改善脸部松弛现象。
皮肤水嫩保湿的15条秘密
体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。更多护肤秘笈推荐每日5件事痘痘印全消除别误信广告搞坏了皮肤干热肌肤最爱四种补水美白方多喝冷开水，能维持水分平衡。
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。睡前喝一小杯红酒7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。接触成人保养品的年龄应该从18岁开始11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
六个妙招让保湿事半功倍 1/2
女性朋友经常提到皮肤保湿，但是真正做到位的保湿又有几个人呢?其实，保湿不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来。
第一：加热洁面产品
把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
第二：湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!
第三：与水为伴
洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30秒给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
第四：妙用油包水
如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
第五：膏状面膜更保湿
比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
第六：触摸、覆盖、点压
来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
给肌肤补水的15大要诀 1/2
补水保湿是护肤的第一要素，想要肌肤水嫩光滑，不出现任何肌肤问题，现在就来看下肌肤补水保湿的15大要诀!
●表层保湿：吸湿、再锁水
由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
2.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
3.总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
4.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
5.戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
6.不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。
7.油腻的保养品非但不能保湿，反而让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。
8.干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
9.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
10.没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀。
11.脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
12.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
13.化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。14.下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
15.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
保湿12招，让你无忧过夏天 1/2
夏日保湿，唤回水嫩肌肤，做个水美人。保湿12招让你整个夏天水灵灵。
1.总是往脸上喷自来水喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
2.不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量。
3.油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。
4.干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
5.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
6.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
7.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
8.戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
9.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
深层保湿法 15个提示不可不知
●表层保湿：吸湿、再锁水保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。2．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。3．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。4．总是往脸上喷自来水喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。5．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。6．不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量。7．油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。8．干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。9．戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。10．没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。11.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。12.脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。13.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。14.化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。15.下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
合适的喷雾让你的脸部更加湿润
秋冬干冷多风的天气让我们的肌肤饱受缺水之苦，而我们身处的室内却比较温暖，这样空气就会用更快的速度偷走皮肤中的水分。因而我们的肌肤急需水分的润泽，喷雾就是肌肤最方便快捷的加湿器。
几种不同的喷雾，你选哪种？
常见的喷雾主要分为三类：矿泉水、磁解水和海洋水，你要根据自己的需要来选择。
矿泉水喷雾含有对皮肤有益的天然矿物成分和微量元素，有些矿泉水喷雾源自对肌肤有特殊疗效的矿物温泉，如Biotherm、Avène等，补水的同时有很好的舒缓、消炎效果，非常适合敏感肌肤的护理。
磁解水是经过离子化处理的水，将水分为带有正电和负电的两部分，由于正负电相互吸引，使营养物质更好地传输到肌肤深层，因此在滋润肌肤的同时，磁解水能促进其他护肤品的吸收。
海洋水喷雾多源自未经污染的深海，如Shuuemura海洋深层水，它含有60多种矿物质和营养成分，促进肌肤新陈代谢。海洋水的一大优点是分子结构和人体肌肤惊人地相似，能毫无阻拦的渗入肌肤深处，长时间为皮肤补充水分和营养。
喷雾能够自然“晾干”吗？
有些人喜欢在喷雾之后用面巾纸按干脸部，其实这种做法使面巾纸带走了大部分水分，非常浪费。建议你在全脸均匀使用喷雾之后，花10秒时间用点摁的手法帮助水分吸收。如感觉皮肤较干，可以再喷一次。如果你还想增强保湿效果，可以在喷雾之后使用保湿乳液。
哪些喷雾适合定妆？
如今的很多保湿喷雾有定妆功能，这些喷雾可以在肌肤表面形成一层透明薄膜，隔离外界环境，将彩妆固定在脸上。挑选喷雾时可以向BA咨询是否有定妆功效，另外要试用一下喷头，细密均匀的水雾才有良好的定妆效果，如果水流过于“强劲”，反而容易破坏妆容。
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