春夏秋冬，补水一直都不会消失，不管何时，我们都需要充足的水分来滋润我们的肌肤，只为了它时刻的娇嫩。眼睛，嘴唇，颈部等，都是肌肤脆弱的部分，如何补水保湿，如何打造水盈盈的肌肤？就让我带你来了解了解。
眼睛
构成特点：全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥，因此应予以替别的护理。
护理对策：一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，如果眼睛四周是在太干燥了，用眼膜来补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
嘴唇
构成特点：唇部皮肤较其他部位幼嫩，很容易缺水脱皮，出现明显唇纹。
护理对策：护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏滋润双唇，尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，液可以加速唇上死皮的脱落。
颈部
构成特点：除了冬天外，颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中，我们知道对脸部加强保养，但是很多时候会忘记自己颈部的护理，如果置之不理，颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。
护理对策：适宜用滋润性柔肤水，营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
手部
构成特点：手部一般较干燥，特别是在非典肆虐的时期，勤洗手成为健康的第一守护神，但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。
护理对策：可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟，再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
身体
构成特点：身体油脂分泌较面部少，因而时常会很干燥，特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。
护理对策：能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤，也可专门购买身体乳液(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)。浴后趁身体微湿饱含水份时立即搽用乳液在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处，不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成份，对肌肤幼润滑的效果。
补水保湿针对不同的地方进行护理，各有对策，最终目的都是为了皮肤能更好的吸收水分及营养。皮肤干燥的你还不快快给你的皮肤喝足水分，不要再让它干瘪了。更多补水保湿的知识请阅读：爽肤水使用有技巧5个误区要避免
更多精选阅读
该如何补水护理身体五大部位
眼部
构成特点：全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥，因此应予以替别的护理。
护理对策：一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，如果眼睛四周是在太干燥了，用眼膜来补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
嘴唇
构成特点：唇部皮肤较其他部位幼嫩，很容易缺水脱皮，出现明显唇纹。
护理对策：护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏滋润双唇，尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，液可以加速唇上死皮的脱落。
颈部
构成特点：除了冬天外，颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中，我们知道对脸部加强保养，但是很多时候会忘记自己颈部的护理，如果置之不理，颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。
护理对策：适宜用滋润性柔肤水，营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
手部
构成特点：手部一般较干燥，特别是在非典肆虐的时期，勤洗手成为健康的第一守护神，但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。
护理对策：可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟，再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
身体
构成特点：身体油脂分泌较面部少，因而时常会很干燥，特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。
护理对策：能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤，也可专门购买身体乳液(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)。;浴后趁身体微湿饱含水份时立即搽用乳液在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处，不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成份，对肌肤幼润滑的效果。
冬季皮肤干燥怎么补水 身体不同部位保湿技巧
对于干皮妹子来说，冬季皮肤干燥简直就是噩梦，想要滋润过冬，赶紧来看看怎么补水，身体不同部位保湿技巧分享给大家。
冬季皮肤为什么会变得干燥？
秋冬季节，空气中的湿度大大降低，长期暴露在外的皮肤水分蒸发加快，导致皮肤缺水，容易产生干裂、紧绷的现象。
如何保湿补水？
皮肤干燥，除了多喝水这种内在的补水方法，外在的皮肤保湿工作也不能少，说到保湿，脸部、唇部、手部和身体这四大保湿部位是要做的：
脸部保湿：随时携带保湿喷雾，及时给肌肤补水，同时也要使用面霜和面膜。
唇部保湿：常备保湿唇膏，干燥时涂一涂，注意不要用舌头去舔干裂的嘴唇，这样容易导致嘴唇炎症哦。
手部保湿：不管是在家还是出门，洗手后涂上护手霜，按摩下，可以有效减少手部的干裂症状。
身体保湿：洗澡后在身体还没完全干的时候擦上身体乳，把握涂抹最佳时间，有效确保身体滋润保湿。
夏季补水保湿 这5个身体部位不可忽视
大多数的人都有这样的护肤误区，会认为冬季气候干燥肌肤容易干裂才需要补水，擦拭乳液，却往往忽略了，夏季的肌肤护理，认为夏季容易出汗，肌肤就没有那么的干了。殊不知这是错误的观念。每天都裙摆飘飘出门，却发现身体还处于“干渴”的状态，然后有一些部位在反复向你呐喊：你每天都在忽略我们的干燥。
上臂外侧
如果黑衣服上都能看肌肤掉的白屑，这时的皮肤状态就很脆弱了。洗澡后为了避免水分流失，要在3分钟之内涂抹身体乳。这就是皮肤科所说的3分钟法则。为了保护肌肤内部的水分，首先要在上臂涂抹身体乳液，而在角质层比较厚的手肘部分涂抹身体乳霜。然后再使用润肤油，在身体表面建立保护膜，一定要注意涂抹顺序。
锁骨至胸部
这是身体上最敏感的部位。由于长期和内衣摩擦，也很容易发生问题。如果你是干性肌肤，最好在洗澡水中加入保湿的产品，或者使用含有保湿成分的沐浴乳。脆弱的胸部如果用蒸汽的话会更加敏感。所以在夏天用磨砂膏来去除角质即可。
很少能摸到的背部如果背部特别干燥的话，可以用防过敏专用的保湿产品。虽然这类产品并不是过敏患者才能用的，但是它们确实是为脆弱的肌肤提供高保湿效果的过敏类产品。洗澡后要按摩以达到充分吸收的效果。
大腿内侧
大腿内侧很容易堆积代谢物质，而且不利于循环。事实上，十分钟以内的温水澡对肌肤是有好处的。如果干燥愈发严重，可以将身体润肤油和身体乳对半混合，像做按摩一样涂抹在身体上，会有很大改善。用磨砂膏去除大腿内部的角质。涂抹身体乳，然后从脚跟一直到大腿内部，使用精油做按摩，还有排毒的效果。
小腿迎面骨小腿迎面骨处的皮肤即干燥又薄弱，涂抹身体乳时都要反复涂抹，所以最好一次性解决去角质护理和保湿工作。先在小腿上薄薄涂抹一层润肤油，然后再上面轻轻涂上去角质产品。油脂可以促进磨砂颗粒的摩擦，用手反复推揉即可。小腿正面和背面都得到按摩之后，用水洗净即可。
身体肌肤七个部位最需要补水 1/7
一般的女性都较着重于脸部的保湿，对于身体的保湿较少注意到，有时顶多只是搽搽乳液来为全身肌肤保湿，但选的不见得是适合自己肤质的保养品，有时再加上长期待在冷气房里，使肌肤的水分更加容易流失，结果肌肤越来越干燥，如果不做好保湿措施，会造成肌肤干裂、粗糙及橘皮现象的产生，加速肌肤的老化，甚至出现发红、发痒、脱皮的状况，造成身体不适。因此，慎选沐浴液及身体润肤霜是很重要的。
1.眼部
全身皮肤中最薄、最为娇嫩的部位，非常容易缺水和干燥，因此应予以别的补水护理。
如果眼睛四周实在太干燥了，用眼膜来补充大量的水分和养分，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2次加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
清洁肌肤后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮肿和眼袋)，在随后的15分钟内，可以在悠扬的音乐声中闭目养神或是冥想，直至取下眼膜，最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周的穴位，促进血液循环。
2.红唇保湿
每当换季，肌肤缺水，嘴唇也会干裂，有些人喜欢用舌尖舔湿嘴唇，以为这样可以缓解干燥状态，其实不然，越舔唇本身水分蒸发得越快，干燥问题越严重。据专家研究，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇，并选择具有滋润、保湿功能的唇膏加以保护。
护唇膏可在睡前加强滋润。涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，这样可以加速唇上死皮的脱落。双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。含蜂蜜、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。
3.头发保湿
水分对头发十分重要，头发的重量有15%～20%是水分，这些水分储存在蛋白质组织里，可使头发保持柔软、滋润。空气干燥，头发失水严重，摄取水分又比较困难，再加上烫、染、漂一通折腾，整个发质非常糟糕，干枯、分叉、脆弱、毛糙等症状就会出现，这个时候，头发非常需要特别的照顾。如果没时间去美容院护理，采用含滋润成分的洗发用品也就显得非常重要了，现在，有很多有修护作用的护发产品可供选择。
4.颈部
除了冬天外，颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中，我们知道对脸部加强保养，但是很多时候会忘记自己颈部的补水，如果置之不理，颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。清洁后，适宜用滋润性柔肤水、营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
5.手部
手部一般较干燥，勤洗手成为健康的第一守护神，但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟，再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
6.关节保湿
身体各个关节部位需要经常活动，容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。因此要选择好的身体保湿霜，重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，能加强血液循环。注意，洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。
7.身体保湿
为了防止肌肤因皮下或肌体缺水而干燥，一定要养成喝水的习惯，别等渴了才喝，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以，当你感到口渴时，皮肤早已因无水可“借”而“大旱”了。一般情况下，每人每天须摄取2～3升水，这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮一小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。喝水是我们能做到的给肌肤补足水分最简单也是最直接有效的办法。而且，常喝水可以排出体内毒素，令体内循环更顺畅。但采用喝水的方式补水一定要放慢速度，才能充分渗入到皮肤。
能安全用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤，也可专门购买身体乳液(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)。浴后趁身体微湿饱含水分时立即在身体所需的部位上搽用乳液，别忘记手肘和膝盖处，不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成分，对肌肤有润滑的效果。
10个亟待解决的身体干痒对策
对于很多人来说，即使夏天终于沉沦在油腻的肌肤质感中等待被救赎，冬天肌肤还是会干痒到一塌糊涂，事实上，肌肤的这种表现并不只取决于你的肌肤固有质地和状态，还因为你没有制定出具有时效性的应景保养方案。来看看10个对抗肌肤干痒的对策吧。
不要再用香皂洗澡
别再迷信皂类清洁产品的广告吹嘘，不管里面加入了成分多么奢华的对抗干痒问题的营养物质，但无一例外，大多数香皂的主要成分都是皂基。皂基是一种强界面活性剂，会把皮脂膜破坏殆尽，令身体更加干痒。
选一款洁面乳配方级的沐浴露
所谓洁面乳级配方的沐浴露，就是那些使用温和清洁成分同时不含皂基以及其他洗净力过强的清洁产品，如氨基酸系的沐浴露，使用这样的沐浴产品能在清洁污垢的同时最大限度保留肌肤原有的滋润感。
适当减少清洁产品的使用频率
一般来说，冬季皮脂水平相较于其他季节要低很多，肌肤上氧化的皮脂和汗垢也比较少，所以沐浴露每周使用3次作用就可以了。
用护体霜代替身体乳液
身体乳霜的质地更加醇润，而且会添加更多的油脂，用它来代替身体乳能起到更好的滋润效果。
婴儿油的保湿效果很理想
婴儿油的主要成分是矿物油，虽然这是一种廉价的油脂但却具有很强的密闭性，换句话说能够最大限度防止肌肤中的营养和水分流失，保持肌肤安定润泽。
干燥缺水五大补水对策
◎眼睛干涩
一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉的想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的感觉，易流眼泪。
【保湿对策】将矢车菊晶露（事先冰过）沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正反转一下，在工作两小时候，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有帮助。
◎嘴唇干裂
嘴唇需要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。
【保湿对策】每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇，（可与脸部按摩油一同使用）。
切忌：即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。
◎脸干
洗完脸后，觉得两颊紧绷到很难开口说话，用力一撑，两颊的细纹全跑出来了。
【保湿对策】每晚洗完脸后，充分按摩全脸。将基底油5CC配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油。轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。
适合的基底油：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油。
适合的精油：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰。
◎手干
手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐的一碰到水就会脱皮。
【保湿对策】每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5CC+月见草油3CC+蔓越苺油3CC，加入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d）按摩双手。
◎脚干
脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。
【保湿对策】适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，用过浮石磨过的脚底，记得洗后一定抹上润肤乳。
身体补水策略
脸面上的问题好歹找到了解决方法，可“以内养外”对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行!
一天八杯水
这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的：
第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝。
第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。
喝点茶，既能补水，又能防辐射
柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。
多吃新鲜蔬菜、水果
像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。
提示：
1、维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料
就能满足每天需要量，如果摄入过量，反而会引起腹泻等副作用。
2、早晨别喝淡盐水。
刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，还是以喝白开水为佳。
脂肪肝常见症状：肝肿大肝区痛
并发症状：闭经冠心病
相关检查：谷氨酸脱氢酶门冬氨酸氨基转移酶(AST)
推荐用药：多烯磷脂酰胆碱胶囊
辅助改善中毒性肝损伤（如药物、...[详细]
￥52购药
症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理
推荐医院：北京大学第一医院预约挂号上海中医药大学附属曙…
推荐医生：吕大谷孙明瑜宓余强
张英杰连续四年体检为轻度脂肪肝，咋办，需要治我患有糖尿病，脂肪肝，这次体检总胆红素和我患有糖尿病，脂肪肝，这次体检总血红素和向我提问女人抗衰老秘诀 身体7个部位不可忽视
我们都知道每晚要用抗皱眼霜，但是从头到脚还有很多部位都需要抗老，你知道几个呢？要知道年轻的状态可不只是体现在面部，手指、脖子和胸部都会透露你的年龄。我们咨询专业皮肤科医生，他们带给我们8个还需要抗老的身体部位，只要兼顾到细节，才能让你看起来比实际年龄更年轻。并且记住，你永远不可能比今天更年轻，所以不管什么时候开始抗老都不嫌早。
手部
我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下，所以为双手涂抹防晒非常重要。一款丰润的护手霜应该每天使用，尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。“干燥的皮肤看起来晦暗，粗糙并且出现细纹。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症，慢性炎症会导致快速衰老。”皮肤医生JessicaKrant博士说，她是皮肤诊所的助理教授，还是纽约第五大道ArtofDermatology创始人。
脖子的两侧
我们的下巴可以适当保护脖子的前侧，让太阳的伤害不会太严重，但是脖子的两侧却没有任何保护。你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士，她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显。所以，在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候，别忘了脖子两侧，并且用颈霜为脖子抗老。 指甲
是的，上了年纪的指甲是能看出来的。衰老的指甲会开始出现凸起的竖纹，并且表面变得粗糙。这主要是因为干燥和甲床失去营养所致，为了防止和减缓指甲的甩来，要给甲床和指甲表面足够的滋润。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要补几次，防止指甲干燥。
胸部
胸部的衰老不言而喻，因为胶原蛋白流失和重力的作用，随着年龄增长胸部容易出现下垂、外扩，失去弹性和坚挺。除了要适时调整bra的尺寸，还要借助胸部专用的抗老产品，帮助紧实坚挺胸部脂肪，配合按摩就能有明显的效果。 胸口
胸口区域包括脖子下部和前胸，是经常被忽略的位置，随着年龄增长，细纹、色斑都容易出现在这个位置。日光的慢性伤害是胸口皮肤衰老主要的原因，所以防晒乳或者带有SPF的彩妆可以帮助避免日后出现这样问题。同时，和脸部一样，需要用到定期去角质，并用到保湿和抗老产品。
后背
大部分女性都会忽略后背的保养，但是其实后背也需要抗老。“老年人常见的脂溢性角化病不止会出现在面部，而是会蔓延到全身皮肤，包括后背。”JessicaKrant博士说告诉我们。这种皮肤病会导致皮肤干燥，早期为褐色斑点，附有鳞片状皮屑。很多人开始以为它只是痣，但是随着生长会变厚，皮肤粗糙。所以涂抹润体乳的时候一定不要忽略后背，沐浴后涂抹润体乳，平时可以每天一次涂抹肌肤紧致精华，帮助后背肌肤抗老。 耳朵
年复一年戴着沉重的耳环，还有重力的共同作用，松弛下垂的耳朵同样是衰老的一个征兆。不要经常佩戴沉重的耳环，涂抹防晒霜帮助双耳抵抗紫外线伤害，还可以用透明质酸填充物让耳垂回复浑圆。
全身抗老
衰老是从细胞这个层面开始的，想要无穷的能量和年轻的状态就以为着你要拥有健康活跃的细胞。这就是为什么饮食和生活方式会导致早衰或者年轻。“你的饮食里去掉越多精加工的食物和糖，加入更多水果和蔬菜，你的细胞就会更健康，让你保持年轻状态，”Katrina说，作家，HealthMasteryRetreat组织的创始人。抽烟、酒精、压力、加工食物、糖、动物肉制品的过多摄入都会让我们加速衰老。选择以蔬菜和水果为基础的饮食，通过瑜伽和冥想来释放压力，再加上热烈的性爱，这就是永葆年轻的秘密！
