进入秋季,干性皮肤如临大敌,缺水干燥脱皮敏感等问题围绕着脆弱的干性皮肤。这是补水保湿是干性皮肤护肤工作的重中之重。小编教你干性皮肤秋季补水的7个要素,帮你摆脱秋季干燥脱皮的困扰。
清洁皮肤
要给干性皮肤补水,首先要彻底清除脸上肌肤毛孔深处的污垢,否则污垢堵住了毛孔,即使花多大工夫,都不可能将水补进皮肤内。其次在清洁的时候,注意不要使用皂性、强碱性的洗面产品,要用中性的,那么这样也能在清洁这一环节中起到保护皮肤的功效。
洁面后及时补水
干性肌肤的MM将面部清洗干净后一定要及时给肌肤补充水分。最好选择补水能力强的爽肤水,使用轻轻拍打的方式促进肌肤吸收水分,之后再涂抹一层高保湿的面霜,这样既
去角质
干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢,选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的,不刺激的,避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤,导致肌肤的更加敏感。
锁水
注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂,使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。只有皮肤处于水油平衡的状态,才会感觉舒适,延缓衰老、防止干燥。
给肌肤补充了充分的水分,也将水分锁定在肌肤里,让干性肌肤也长久保持水润细腻。
自制补水面膜
经常自制一些可以补水保湿的面膜给肌肤补水,也是很好的。一般自制面膜材料都比较好找,日常生活中蔬果都可以成为自制补水面膜的材料,例如:黄瓜、苦瓜、西红柿、柠檬等。自制面膜一周可以进行2~3词,补水效果好,而且还是纯天然的材料,对肌肤也是很好的。
对于女孩子来说,途径很多,用面膜、补水护肤品很多,但是对于男孩子来说,每天用护肤品,用面膜,可能大部分都会嫌麻烦。而且,就算对于女孩子,只做皮肤补水的护理,并不能从根本上达到补水的效果。
皮肤缺水可以通过饮食补水么,答案当然是肯定的。
补水除了要每天保证喝足够的水外,还要注意营养上的平衡,才能彻底改善皮肤缺水的状况。
其实,皮肤缺水情况的出现,不仅仅是身体摄入水的分量不足,还有可能是因为身体健康的情况出现了问题。如由于吸烟饮酒等不良生活习惯造成的内分泌失调,还有脾胃两虚情况的出现,也会造成身体缺水情况的产生。所以,除了多喝水、吃水含量较多的蔬菜水果外,还要注意多吃些如荠菜、胡萝卜、苋菜、红薯、西红柿、金针菜等富含维生素C和维生素A的食物。还有象豌豆、牛奶、黑木耳也要多些,可以增强身体的代谢功能,恢复正常的内分泌环境。
同时,皮肤缺水,也有可能是皮肤皮脂分泌不多的情况造成的。这样我们也可以多吃些鱼肉、瘦肉等视频,可以保证氨基酸的正常供给,以保证补充皮脂腺的分泌。除此以外,补脾益肾、补血养气的食物,对身体过多流失水分的情况有很有效的缓解。经常吃干果、马铃薯、山药、红枣、桃仁、山楂、蜂蜜、青梅等食物效果很不错。
除了合理的补充营养外,良好的饮食习惯也是至关重要的。比如,不能抽烟、过量饮酒等,因为前面也说了,他们可以造成身体内分泌的失调。但是,适当的喝一些啤酒却可以增强体质,减少面部细纹。另外,我们还要养成良好的饮食习惯,比如不能经常吃油腻、油炸食品,过于辛辣的视频也不能经常吃,合理搭配饮食,荤素搭配。不要喝浓茶,少吃零食、晚上睡觉前三个小时不要吃东西。控制果汁、可乐的饮用量,海带、藻类的食物也可以经常吃一些,菌类食物、牛肉。海产品有抗氧化的作用,对皮肤很有好处,多喝一些洲、营养丰富的汤,这些食物对滋阴壮阳、养气补血、滋润脏腑、护肤润颜、淡化色斑都有很好的效果。
除了食补外,也不要经常暴晒皮肤,皮肤受伤后,也会快速流失水分,让皮肤干燥、产生色斑。适当的用些补水的护肤品,女孩子经常做个面膜,对皮肤补水起到的效果也是非常明显的,总之,皮肤缺水,补水要内外结合,保证身体的健康状态,才会拥有弹性的皮肤!
肌肤在秋季会因为干燥的天气而变得脆弱、干燥、缺水。那秋季皮肤干燥怎么办?小编告诉你秋季皮肤干燥的应对方法,让你的肌肤宛如包含水露的玫瑰般绽放!
1.西瓜皮补水爽肤应对秋季皮肤干燥
西瓜皮里含有大量的水分和纤维,能够起到很好的补水效果。在吃完西瓜的时候,瓜皮不要扔掉,留下来用刀切成薄片,然后敷在脸上,再轻轻地按摩脸上的皮肤,大约敷10分钟再换新的西瓜皮薄片敷在脸上,10分钟之后用清水洗干净,这样肌肤就会变得水嫩水嫩的了!
2.去角质应对秋季皮肤干燥
定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层。由于秋季皮肤的新陈代谢会变得缓慢,角质层对堆积在脸部,造成皮肤的干燥,所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层,促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更好滴吸收护肤品的营养成分呵护脸上的肌肤!【更多去角质产品】
3.勤喝水应对秋季皮肤干燥
在干燥的秋季,要勤喝水补充身体所流失的水分!这是秋季护肤最简单的方法,勤喝水能够加速身体的新陈代谢,排出体内过多的废物和堆积的毒素,让肌肤保持水润的状态!亲们,可要记得勤喝水咯!
4.夜间敷补水面膜应对秋季皮肤干燥
敷补水面膜是最常见的应对皮肤干燥的方法。在秋季,补水面膜是必需品。在每天洗完澡之后,先用洁面乳清洁皮肤,然后再睡前的20分钟敷一片补水面膜,敷面膜的时候别忘了按摩一下脸部,促进精华液更好地被脸部吸收!【补水面膜的选择】
5.防晒应对秋季皮肤干燥
在秋季,更加应该注意防晒,防止紫外线的照射样皮肤更加干燥没有水分,所以防晒在秋季尤为重要。在这个实收,外出的朋友要在出门前30分钟涂抹上防晒霜,防止紫外线对皮肤直接造成伤害!最好选择带有保湿效果的防晒霜!这样就能够在防晒的同时锁住肌肤里的水分!【保湿防晒霜】
各位MM在秋季也要呵护好你的肌肤哦!
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