皮肤保湿是护肤必备的一道程序，也是最重要的一环。很多人都会选择护肤品来实现自己的保湿计划，不过最天然有效的方法就是采用我们身边的食物。在我们周围，有很多食物都可以达到惊人的保湿护肤效果，一起来看下吧！
蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉Mei98.coM
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
黄瓜
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
香蕉
营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
苹果
富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。
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80%的人挑错面膜！这可不是空穴来风，面膜的销售渠道越来越广，微信圈，淘宝，代购，专柜各种渠道为我们购买面膜带来了便利。但是，这些面膜真的适合你吗？即使去专柜也难免被BA忽悠，更别说自助购物了。那怎样才能做一个面膜达人，选对自己的面膜呢？
Part1：根据肤质选面膜，你选对了吗
对于自己的肤质，大家可以做个简易测试，在此就不详谈了，五类肤质如何挑面膜，请大家一一对号入座。
1.油性皮肤：补水控油面膜
为了避免一脸油光，以及伴随而生的痘痘粉刺问题，油性皮肤的人最好选择具有较好的补水控油功效的面膜，让肌肤充分润泽的同时恢复水油平衡。日常可以选择一些含有芦荟成分的面膜，进行有效的保湿杀菌消炎。
此外，可适度使用软膜粉、泥浆类和睡眠类面膜，一方面可以帮助吸附肌肤过量的油脂，另一方面也有助于肌肤的深层清洁。但使用频率不宜过高。
2.干性皮肤：滋润保湿面膜
干性皮肤易出现角质过多，脱皮，暗沉等问题，滋润性强且具有一定美白嫩肤效果的面膜能正好对症下药，在做面膜前，最好能先去死皮，促进肌肤对营养液的吸收。
夏季可选择清凉舒缓的片状保湿面膜，而在秋冬季节，建议选用滋润度较高的膏霜状面膜，减少泥浆类面膜的使用。膏霜状面膜油分含量较多，能给干性肌肤带来更多的油性保护。
3.混合性皮肤：注意维护重点
混合皮除了需要正常的保湿滋润外，还要加强重点部位T区和额头的特别护理，在敷面膜的时候，甚至可以将残留在包装袋里的营养液涂在这些地方加强养护。
T字部位加强深层清洁，每周一次清洁面膜，U字部位(两颊、眼部皮肤)加强滋润保湿，可用化妆棉片敷水膜于U区。
4.敏感性皮肤：天然成分面膜
敏感性皮肤的皮肤表皮层较薄，自我保护能力差，容易出现干燥、皱纹、脱皮、毛细血管明显等症状。在选择天然成分高的面膜时，若面膜中含有尿囊素、甘草酸二钾、红没药醇、仙人掌、马齿苋等成分则更加完美。当然，敷面前做敏感性测试是必不可少的一步。
此外，敏感性皮肤应尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙等外界刺激。
5.中性皮肤：以保湿养护为主
相对于其他肤质而言，中性皮肤更为稳定，护理起来也更简单。日常护理以保湿养护为主，季节变换时要注意更换护肤品。中性肤质很容易因缺水、缺氧分而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。
什么样的护手霜最适合冬天用
一到冬天，平时看似厚实的双手就会变成比面部肌肤更需要强化滋润的干燥重灾区，作为最直接有效的保养途径，涂抹护手霜可以让手部肌肤在短时间内就恢复细致柔嫩。那适合在冬天给手部肌肤深度保湿滋养的护手霜到底该怎么选，怎么用呢？
Q：手部肌肤为什么比面部肌肤更容易干燥粗糙？
A：相较于面部肌肤来说，手部肌肤上没有足够的皮脂腺分布，所以缺乏先天的自我滋润能力，加之经常要进行各种工作，或是频繁接触含有碱性成分的清洁剂，如皂类、洗洁精、洗衣液等，手部肌肤受到的外来刺激势必要比面部大很多，自然，干燥粗糙问题也会愈发明显。
Q：成分高端的护手霜一定好用吗？
A：不一定，成分高端的手部护理产品如含有透明质酸、植物精华以及矿物成分的护手霜可能在抗氧化、修复方面的效果非常优异，但这并不意味着它本身的滋润效果就一定好。一款好的手部护理产品最基本也是最重要的就是满足手部肌肤的保湿需求，其次才是考虑功效性，这样看来，成分高端的护手霜未必就一定适合在寒冷干燥的冬天使用。
Q：什么样的护手霜才更适合冬天使用？
A：适合冬天使用的护手霜最起码要满足两个条件，首先滋润度要高，可以帮肌肤补充油脂，第二就是渗透性好，不会引发明显油腻感。
滋润度高的护手霜中可能并不以昂贵奢华的护肤成分为主要原料，配方也未必繁琐，但是其中一定要含有较大量的必要油脂，比如橄榄油、荷荷巴油、矿油或是凡士林，这些成分是保证护手霜滋润度的关键，可以有效完善皮脂膜，防止滋润成分以及肌肤水分的流失。另外，在含有油脂的同时，护手霜中也会添加一些水溶性成分以及角质软化成分，比如水解蛋白、丙三醇(甘油)和尿素，这样的配方可以大大提升产品的渗透性，使滋润成分更快被肌肤吸收，不会在表层留下粘腻感。
