许多爱美的MM对自己皮肤的呵护可谓小心备至，但在像广州这样的都市里，尘土脏空气、阳光中的紫外线、电脑辐射，还有我们每天化的光彩照人的彩妆，都是娇嫩肌肤的大敌哦。而此时，隔离霜就是一个非常讨巧的角色，有了它，就可以与上述的这些污染源“绝缘”了，让你做个远离污染的剔透美女！
隔离霜的功能一：形成肌肤与彩妆间的保护屏每天“精妆”示人，会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久。但千万别以为只要涂了隔离霜，就一切OK，如果不仔细卸妆、清洁，皮肤同样会遭遇不幸。隔离霜的功能二：防晒、隔离脏空气有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。有些隔离霜并没有防晒功能，只能起到“防尘”效果。但大多数隔离霜都有一定的防晒指数，因此就具有了一定的抗紫外线功能。一般来说，SPF15的隔离霜就可以应付日常的防晒隔离工作。要搞清楚一个概念，防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜；但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。隔离霜的功能三：修容调色，缔造完美肌肤近年来，隔离霜除了具有隔离功效以外，更添加淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子，让涂抹隔离霜成为彩妆的第一步。现在市场上的大部分隔离霜分为两类，一类是没有修饰肤色效果，光是起隔离作用的，另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的美白隔离霜。认清隔离霜的颜色细心的消费者一定会发现不同品牌的隔离霜有的颜色相同，有的却大不一样，总的说来，有紫色、绿色、白色、蓝色、金色、肤色6种，其实这就是前面所提到的隔离霜的修容作用。可是，面对各种颜色的隔离霜，有的人往往误以为，作用相同，只要涂到脸上，什么颜色的隔离霜都区别不大，或根本没区别。有的人更是以为，是化妆品公司为了让产品好看好卖才弄出了这么多的色彩。实际上，不同颜色的隔离霜区别很大，让我们来看看不同颜色到底有何区别。
◇紫色在色彩学中，紫色的对比色是黄色，因此紫色最具有中和黄色的作用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。◇绿色色彩学中，绿色的对比色是红色！绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，使肌肤呈现亮白的完美效果。另外，还可有效减轻痘痕的明显程度。适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。◇白色白色是专为皮肤黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀而设计的。当使用白色的隔离霜之后，皮肤的明度增加，肤色会立即看起来干净而有光泽度。适合晦暗、色素不匀的皮肤。◇蓝色可以加强肌肤的透明感，在肤色较白或需要打亮的部位。蓝色不同于紫色，它可以较“温和”地修饰肤色，使年纪大的皮肤看起来“粉红”得自然、恰当，而且用蓝色修饰能使肌肤显得更加纯净、白皙、动人。适合泛白，白得有点不健康，年纪大而皮肤缺乏血色、没有光泽度的女士使用。◇金色如果你希望拥有健康的巧克力色皮肤，那么金色隔离霜是最好的选择。此外，金色隔离霜还可以让皮肤黑里透红，晶莹透亮，充满活力！适合肤色较黑的人，或追求麦色健康肌肤的人。◇肤色肤色隔离霜不具调色功能，但具高度的滋润效果。适合皮肤红润，肤色正常的人使用，或只要求补水防燥，不要求修容的人使用。隔离霜的功能四：抗辐射，延缓衰老有没有计算过你一天有多少时间是在电脑或电视屏幕前度过的？办公室的复印机、家里的微波炉……慢慢你发现自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见干纹！人造光源、显示器屏幕等所产生的辐射，会导致皮肤干燥缺水，加速老化。电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。简而言之，使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。另外，大多数隔离产品的成分中含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命E等，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。相关解疑问：隔离霜会让肌肤负担更重吗？答：可以选择质地清爽的隔离霜。如今市场上的隔离霜包括化学性隔离及物理性隔离。前者质地较清爽，但其中所含化学物质很可能引起肌肤过敏，因而敏感肌肤的人不适合。而物理性隔离霜由于质地浓稠，会让皮肤觉得沉闷且呼吸不畅，表面的温度因此升高，也容易出油，故不适合油性肌肤。建议你不妨留意一下包装有无标示“non-comedogenic”，中文译意是“不会造成粉刺”，此类的隔离产品大多为乳液状，油性肌肤的你也可以放心使用。问：具有隔离功效的多功能乳液，是否能代替隔离霜？答：可以代替隔离霜。许多乳液中已经含有隔离效果及防晒系数，目的是让你的保养步骤更简化更方便，像雅诗兰黛的全面防护复合面霜或是兰蔻的多元全美乳液，都各自添加抗氧化成分或是维生素，并都含有SPF防晒成分，达到隔离的效果。问：如果脸上抹了日霜，还需要涂隔离霜吗？答：由于日霜的最大功能在防护，而且标签上又标有SPF值，可以起到足够的隔离效果，所以如果你已在脸上抹用了日霜，完全可以不再涂用隔离霜，而直接上粉底液。但如果你还需要对肤色进行修正，也可以在使用日霜后单独使用修容液或有修容作用的隔离霜。问：面对夏日高温高热的阳光，防晒指数选多高的隔离霜较合适？答：骄阳似火，自然要选防晒型隔离霜，但SPF值在15到30就足够了。问：过敏肤质，应该选哪种隔离霜？答：可以挑选物理性隔离霜。这种隔离霜虽油，但不致让你的肌肤过敏。像理肤泉、雅漾就是专门针对易过敏肤质的。问：清洁完面部后就抹隔离霜，这个程序对吗？答：不对，隔离霜应在涂完护肤液后再抹。隔离霜用在护肤液之后，可在彩妆和外界环境间形成保护屏障。
美白延伸阅读
皮肤保湿 不能忘记隔离霜
也许你经常进行皮肤保湿的工作，服用大量富含水分的食物，喷洒保湿水润剂等等，但是你是否觉得这些保湿工作有效呢?小编提示，如果这些保湿工作效果不大，那么就是因为你忘了一件重要工具：隔离霜。要想在冬天保持皮肤水润，你，千万不能够忘了隔离霜哦：
第一步：两颊
首先我们用指腹取适量的隔离霜，在额头、鼻尖、下巴各点一点，两颊处各点两点。然后用海绵由内向外推开两颊的隔离霜。两颊额骨最高处是最容易接触到阳光和污染的部位，隔离不完全会让斑点肆无忌惮的出现，所以首先在两颊处就要隔离好。
第二步：鼻子
接下来用海绵以按压方式在鼻子处推开隔离霜，由上往下、由中央向两侧扩散。
注意：鼻子处是很容易出油的地方，因此隔离霜的用量要适当减少，特别是鼻翼部位，只需要用海绵的边角处轻轻扫擦2-3下就可以了。
第三步：下巴
我在这里用画圆圈的方式用海绵将隔离霜推开，从中间开始向两侧推匀上色，涂完下巴后，不要忘记用海绵在下巴和颈部的中间部位也轻轻涂擦几下，顺便给脖子也做个简单的隔离。
第四步：眼部
眼部我们用按压的方式涂抹隔离霜，在下眼睑处，从眼头开始往眼角延伸，眼角处有细小皱纹的MM可以先用手指轻轻提拉，再继续用海绵的边角涂抹隔离霜，用海绵涂抹既可以顾及到细小的地方，也可以保护皮肤在涂抹隔离霜的时候不受伤害。
第五步：发迹边
在发际线周围用海绵轻轻按压上色，嘴角处先张开嘴巴，然后用海绵轻轻涂抹隔离霜，注意控制好方向，不然很容易就把隔离霜涂抹在嘴巴里去哦!在涂抹隔离霜时，很多人都会忽略一些细小的部位，这些都是隔离死角，在涂抹完隔离霜后，可千万不要忘记检查发迹边，耳朵后等细小的地方噢!
隔离霜怎么用好？抹对方法防辐射效果加倍
隔离霜的特点是无痕遮瑕，滋润修复，而且可以防辐射。所以非常适合需要常常对着电脑工作的OL们使用。隔离霜看似简单，其实要用好还是有一定技巧的，下面小编就为大家介绍隔离霜正确的使用方法，一起来学习吧。
经常上网或者整天对着电脑工作的OL，面对着无时不在的电脑辐射，皮肤肯定会受到影响，这时候一支可以防辐射的隔离霜就非常有用啦。将隔离霜按照正确的方法涂抹均匀才能使其的功效发挥到最大，下面就跟着小编一起来学习怎么使用隔离霜吧。
Step1
在正常基础护肤程序(即洁面—化妆水—乳液—面霜)之后，取适量的隔离霜在手背。 Step2
用指腹或粉扑的菱形边沾取手背上的隔离霜。
Step3
用指腹或粉扑将隔离霜分别涂抹在面部5个部位，即额头、鼻子、下巴、两颊。 Step4
用指腹或者粉扑将隔离霜由里向外涂抹，最重要的是要均匀拍涂于全脸，直到完全吸收后即可。
如何选择隔离霜颜色 根据年龄段你造吗
隔离产品已经日渐成为比防晒还重要的防护产品，然而市面上的隔离产品种类繁多，主打的功效也不尽相同，那么如何才能挑选到适合自己的隔离产品呢？首先要看自己的年龄！
面对强烈的紫外线，严重的雾霾，以及无处不在的电子辐射，隔离产品就变成了比防晒还不可或缺的产品。可是市面上那么多隔离产品，虽然说在主要功效上大同小异，但是其添加的特殊成分却让这些隔离成了“差之毫厘，异之千里”。有的隔离主打清爽控油的功效，有的在调色方面格外用心，有的却增加了抗老等护肤成分。所以，在挑选隔离产品上面，你可以FollowYourHeart，但却不一定能选对适合你的产品。那么，如何才能选出与自己最match的隔离呢？首先，你要根据自己肌肤的年龄段来进行挑选。
年轻肌肤
关键词：控油、保湿、防污染。
俗话说，年轻就是资本。年轻的肌肤当然也是不例外的，充满活力，几乎没有什么明显的肌肤问题，但这个阶段的肌肤也是较为脆弱的，容易受到外界的刺激，产生或者埋下一些肌肤隐患。因此，不要仗着年轻就去挥霍，好好保养才能青春更久。所以隔离也就显得格外重要。这个年龄段的肌肤，因为水润度、弹嫩度、干净度都比较好，所以在隔离产品的功效选择上，油性肌肤以控油功效为主，干性和敏感肌以保湿功效为主。它们能在吸附油脂，减少油光，补水保湿的同时，还能通过光线散射来让毛孔隐形。
倩碧(Clinique)水嫩保湿粉凝霜SPF30/PA++售价：RMB350/10g
产品详情
一款多效配方、质地轻盈、水润无感的产品，令肌肤倍感水润、丝滑、柔嫩。有象牙色和浅杏色，两款色调供不同肤色选择。具有理想遮暇效果，打造肌肤自然光泽，持久不脱妆，令肌肤全天保持自然肤色。采用无油、不生暗疮配方，适用于1、2型肤质，已通过皮肤科医师和眼科医师测试。
贝玲妃(Benefit)易举多得调色霜
售价：RMB370/35ml产品详情
想要平衡肤色，别再执着于那些色号单一、让人油光满面的BB霜了，拉开“完美肌肤”大幕！掌声有请Bigeasy闪亮登场，表演终极美丽平衡术！贝玲妃Bigeasy易举多得调色霜，功能比传统BB霜更强大，使用更便捷，让你“轻松”获得梦寐以求的平衡美肌！贝玲妃带来的这款多功能肤色修正霜，作为完美肌肤的平衡大师，蕴含多重美丽成分。它兼具肌肤保湿控制油脂功效，同时还能镇静舒缓肌肤并对抗自由基的侵害。神奇的霜转粉配方，能够自动对焦肤色。如奶油般融入肌肤，最终轻若无妆；无需额外定妆，却具有雾面妆效。从配方到妆效，让肌肤达到完美平衡状态。
蝶翠诗(DHC)紧致焕肤美容液隔离霜SPF22PA++售价：RMB218/30g
产品详情
添加了78%的美容液成分(含精制水)。集润色、保湿、防晒、防脱妆4效于一身。能切实遮盖暗沉、斑点、肤色不均等肌肤问题，令上妆前的肌肤更加平滑，肤色更加均匀。质地细腻顺滑，是一款使用起来倍感滋润的隔离霜。柔滑延展至每一寸肌肤，有效提高粉底的妆效及持久性。SPF22PA++的恰当防晒指数，能轻松应对日常紫外线、帮助隔离脏空气。
专家解读：抹防晒霜需要卸妆吗？
防晒卸or不卸，thisisaquestion，很多美容师都认为防晒霜需要卸妆，因为防晒剂的残留会给皮肤带来潜在不良影响。但是天天防晒，天天卸妆，再好的肌肤也经不住卸妆品的蹂躏吧？于是涂了防晒不一定要卸妆的门派又产生了，到底在这个涂了防晒要不要卸妆的激烈讨论中，哪一方才是正确的呢。
郑老师：
因为我觉得防晒霜他就相当于平时的粉底或者BB霜的感觉了，而且不容易洗尽。如果不卸妆的话很容易残留在毛孔，引起痘痘啥的吧。
如果手边实在没有卸妆或者洗面奶的话，应该可以用乳霜之类的擦完之后用纸巾抹掉吧，这样也能一定程度清洁。
？Maureen：
我一般不怎么弄卸妆液，洗面奶就ok了，因为嫌麻烦。卸妆液总是感觉洗不干净，油油的脸上。
防晒霜需不需要卸妆，这要取决于你使用的是哪种防晒品，一般的防晒品是不需要卸妆的，只要用洁面乳做日常的面部清洁就可以了。如果你使用的是具有抗汗水(Sweatproof)、抗水(Waterresistant)、防水(Waterproof)等标识的防晒品，那就需要进行卸妆工作了。
牛尔老师
KEYWORD：卸妆防晒
防晒品正向着不用卸妆的方向发展，新的防晒剂可以做到在防水的同时用洁面乳就能去除。如果你无法判断使用的防晒品需不需要卸妆，可以先在手背上涂抹防晒剂，再以水冲洗手背。之后观察手背上水的形态，成细线下滑的就无需卸妆。
JP9e分歧色彩隔离霜 功能大不同PXNKR埃美丁本人9661美美人生
应用隔离霜是维护化装、掩护皮肤的主要步调之一。除了防晒霜之外，隔离霜对紫外线也有开美甲店隔离感化。防晒霜只有防晒功效，而隔离霜除了存在防晒功能，还增加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜的颜色大略分为紫色、绿色、白色、蓝色、金色、近肤色6种，不同的色彩代表不同的护肤功能紫色：一般肌肤或肤色偏黄的人，使用紫色隔离霜最好。一方面紫色隔离霜可以使偏黄的肤色看上去更明快、更白一些。而另一方面，在颜色学中，紫色的对照色是黄色，因而紫色最具备中和黄色的作用。加盟美甲绿色：适合偏红肌肤跟有痘痘痕皮肤的人使用。绿色隔离霜能使人神色看上去更晶莹透亮,晶莹、更干净。绿色的比较色是红色，绿色隔离霜可以把包含红斑在内的，任何因芳华痘而留下的疤痕、皮炎等遮蔽住。至于其效果连续时光要视大家的肤质和地点节令，排汗量等等而定。白色：合适皮肤晦暗漆黑、色素不匀的人使用。白色隔离霜可以使皮肤的明度增添，使用后会令肤色会即时看起来清洁而有光泽度。金色：适合寻求麦色健康肌肤的人使用；盼望领有健康的巧克力色皮肤的人能够抉择金色隔离霜。皮肤较黑的人，假如只是一味地想使皮肤变白，有时会因搽上过多的粉底，使皮肤看起来泛青、泛灰，越弄越糟！不妨尝尝金色的隔离霜，它能让你的皮肤黑里透红，晶莹透亮又充斥活气！蓝色：适合泛白，白得有点不健康，年纪大而皮肤缺少赤色、不光泽度的女性使用。蓝色隔离霜分歧于紫色隔离霜，它能比拟“平和”地润饰泛白的肤色，使年事大的皮肤看起来“粉红”得天然、适当。近肤色：适合只有求补水防燥，不请求修容的人使用。近肤色隔离霜不具有调色功能，但拥有高度的润泽效果。皮肤红润、肤色畸形的人可以取舍都广泛使用。人人,各人,大师在选购隔离霜的时刻,时辰就要留心其产物阐明或听听导购员的倡议，依据本人的肤色和肤质状况来对号入座，已获得更佳的既防晒又靓丽的后果。紫、绿、白、蓝、金、近，总有一种适合你。
甩掉肌肤干燥 补水保湿对错观
保湿的观念人人都有，然而方法如果不得当，却只能够进一步加重旱情。
错误：
1.单纯以油控水。油脂可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发，然而皮肤本身已经没有水分了，搽太油补充水分只会让肌肤的脱皮像太阳饼的皮一样，油酥酥更大块地脱落下来。
2.保湿喷雾不离手。要达到良好的保湿效果，光补充油脂不行，但也并不是在脸上喷水就可以，因为直接在脸上喷水会使水分蒸发更厉害，反而会让肌肤显得更加干燥。
正确：
1.经常补水：身体需要经常补水，不单是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同样道理，肌肤补水千万不要期待一瓶搽了就能24小时保湿的保养圣品，要做好保湿工作，除了早晚例行性的涂抹保湿产品外，最好经常使用保湿面膜，感觉肌肤干燥时，也要时时补充肌肤水分与油脂。
2.先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。
甩掉肌肤干燥正确保湿实情
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。
器材：计量匙、金属汤匙、碗一个。
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤。
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
补水方法的对错决定肌肤是否获得水分的关键，不想肌肤干燥暗沉的你就赶紧以正确的补水方法来对待你的肌肤吧。有关美容护肤的文章请阅读下一篇：初秋黑妹自救美白妙招让你迅速变白
饮水正确观，美肤又健康 1/3
水在生活中看似很平凡，但是却有着不可小视的作用。人体内水的成分就有大量比例，可想而知，要是一个人缺水的话，会造成怎么样的后果呢?给人体补充好水分，不但可以达到喝水美肤的昨天，而且还能使身体处于更加健康的状态哦!
第一：人体水成分
人体细胞的部分组成都是水，所以想要肌肤保持新鲜活力，一定要给予它充沛的水分。
①使用适合自己的保湿护肤品：给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾(或者保湿性能的爽肤水)与保湿乳液(或保湿面霜)。前者的主要作用是为皮肤及时补充水分，后者的作用是长时间补充水分并能锁住水分。这两者相互配合能够有效保持皮肤光滑润泽。
②每天喝8杯水：这里说的8杯水，共约1.5~2公升，不能以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替。而真正有效的饮水方法，是连续地将一整杯水(约200~250毫升)喝完为止，如果只随便喝一两口来“止渴”，就不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的。
③深层补水面膜：当补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时，减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。当面膜妨碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，这时保湿因子会更深更广地扩散开，滋润那些“等待喝水”的角质细胞。保湿面膜一定不要挑选揭撕式的，因为保湿成分不可能让面膜干燥后揭撕下来，所以能够揭撕下来的面膜中肯定没有保湿成分。
第二：轻松解压
长期处在压力环境下，肌肤细胞新陈代谢受到影响，肌肤毒素不能正常排泄。在“压力”这一元凶所导致的肌肤问题，一般不是以单一的形式表现出来的。比如，色斑、枯黄、敏感、皱纹、缺水、弹性差等等，这些问题往往是相伴而生的。
①补水：养成早晨起来喝一杯清水的习惯，唤醒全身肌肤，加速排毒。
②放松：每天为自己找一段放松心情的时间，不需要太长，也许是躺在沙发上听段音乐、看本书，或者去洗外泡泡浴。
③运动：每周做三个小时的运动，如跑步或是瑜伽，可刺激大脑释放缓解压力所需要的化学物质。
④饮食：维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，祛除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100mg。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香茹、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
⑤香氛：香水中所蕴藏的植物气味可以极其有效地舒缓身体的紧张感和疲倦度。具有淡淡果香的清新韵味以及木香的后味，将以极清凉的温度调动你身体的热情。当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，也可以采用精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
第三：充足睡眠
肌肤的细胞新陈代谢时间是在晚上10点到半夜2点，美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。①洗热水澡睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。②姿势正确睡眠的姿势要正确，质量才高。③香熏护理在水中加点可起舒缓作用的香料或采用香熏护理。
第四：做好防晒
阳光下，潜移默化的肌肤损伤也随之而来，色斑、老化、皱纹一一出现，其次不正确的防护措施反而容易使皮肤受到伤害，而全面防护是避免紫外线伤害的关键。①涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸。②即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。③汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。④避免在上午11时到下午3时受到阳光的暴晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
