女人想要美丽,就算没有先天的妩媚妖娆,但是一定要有一个“干净的脸”。这边所说的干净的脸,不单纯是脸部没有痘痘,暗沉,还要看脸部的水分有多少?怎么看呢?皮肤干燥就是大忌,女人就要多吃滋润养颜的食物,皮肤才能变得紧绷绷的。
1.滋润养颜食物--牛奶
牛奶很多人认为秋季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
2.滋润养颜食物--黄瓜
味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
黄瓜富含丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。
而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
如果你较容易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
3.滋润养颜食物--海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
4.滋润养颜食物--蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
余额宝,lala酵素,
红酒不仅仅可以用来喝,还能用来做面膜,补水美白的功能甚至比一些护肤品还要强大。那么该怎么利用红酒来补水美白呢?具体做法是怎样,且看护肤达人分享的DIY红酒面膜制法。
传说红酒喝了能让女人的气色更加好,其实红酒不仅仅可以用来喝,还能用来做面膜,补水美白的功能甚至比一些护肤品还要强大。那么该怎么利用红酒来补水美白呢?具体做法是怎样,且看护肤达人分享的DIY红酒面膜制法。
一、红酒补水保湿面膜
所需材料:红酒80~50毫升、蜂蜜两小勺、珍珠粉少许、面膜纸1张、薰衣草精油2滴
做法:将红酒倒入消毒后的玻璃杯中,然后放到沸腾的水里浸泡20分钟,让酒精适当的蒸发掉,然后等它冷却,再将蜂蜜和珍珠粉到入红酒中搅拌。蜂蜜可多给一点,能让红酒的粘稠度提高,敷于面部不易滴水,最后滴几滴薰衣草精油,将面膜纸浸泡其中敷于面部即可。
二、红酒滋养面膜
所需材料:高档红酒适量、压缩面膜纸、塑料容器
做法:将塑料容器消毒后晾干,然后将面膜纸铺垫在上面,慢慢的倒入红酒,面膜纸便会立马涨大,等待红酒浸透面膜纸后,敷于面部,等到水分干掉时取下,注意最好晚上用,因为肌肤死皮去除后晒太阳会加速老化,如若对酒精过敏的人慎用。
红酒不仅仅可以用来喝,还能用来做面膜,补水美白的功能甚至比一些护肤品还要强大。那么该怎么利用红酒来补水美白呢?具体做法是怎样,且看护肤达人分享的DIY红酒面膜制法。
三、红酒蜂蜜面膜
所需材料:红酒、蜂蜜
做法:将红酒和蜂蜜调制浓稠状态,清洁面部后均匀的敷于面部,八成干的时候用温水冲洗,美白补水之余,还能控制痘痘。
四、红酒小麦面膜
所需材料:小麦粉50g、红酒30ml、蜂蜜、脸贴
做法:将小麦粉倒入面膜碗里,然后倒入红酒,慢慢搅拌,将其搅拌成黏糊状态,再加上一大勺蜂蜜,然后涂抹在脸贴上,最后敷在脸上二十分钟,皮肤就能变得水润白皙,同时还能减少皱纹。
如果你每天都要与一张油田般的脸作战,你就会知道控油这件事究竟有多难。雪上加霜的是,你可能还不知道,很多号称能控油的产品只会让面部出油的情况更加严重,因为其中添加的刺激性成分促进了油脂的分泌!如果你想使用最合适的产品,给皮肤最好的呵护,首先请忘记关于油性肌肤的一切先入之见。
作者简介:
宝拉•培冈『Paula’sChoice宝拉珍选』品牌创始人,全球化妆品消费首席顾问,国际知名的美容化妆品专家,护肤领域的创新者和开拓者。是第一个以分析各品牌化妆品成分来鉴定产品效果并出版专著的美国畅销书作家。在书中,宝拉分析了几乎所有品牌的化妆品成分,打破了化妆品界的天花乱坠与欺骗行为,揭露了很多化妆品业的内幕,评价犀利而中肯,被誉为“化妆品警察”。
皮肤出油能够彻底解决吗
皮肤出油很难控制,因为油脂的分泌由体内激素水平决定,而激素水平则由遗传决定,外用护肤品无法调控激素。雄性激素控制皮脂腺分泌,皮脂分泌过于旺盛,毛孔会被多余皮脂撑大。雄性激素过多,毛孔内壁也会增厚,阻碍皮脂正常排出,黑头和白头因此形成。 如何护理油性肌肤
1.避免使用让皮肤干燥刺激的成分,这些成分只会让皮肤出油更加严重,因为它们会引起皮脂腺分泌更多油脂!建议:尽一切可能避免刺激性成分
2、避免使用让皮肤感到清凉刺痛的产品(比如含薄荷、桉叶油和柠檬的产品)。清凉刺痛说明皮肤受到刺激,刺痛是你的皮肤在抗议受到了伤害,日积月累的伤害会带来更严重的问题。
3、避免含有滋润成分和堵塞毛孔成分的产品,因为它们会让皮肤更加油腻。一般来说,固体产品(比如皂类和条状粉底)中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔,也会让皮肤显得更加油腻。
4、避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。 有效控油贴士
虽然你已经做好了其它控油工作,但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少,但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。
吸油纸:我们的窍门是先用吸油面纸吸去多余油脂
散粉:使用具有防晒值的透明散粉不仅可以定妆、瞬间扫除油光,肌肤立显哑光好肤色(这样同时还补充了防晒!)
对于上班族的来说,肌肤的损伤是最严重的,每天不仅要面对电脑辐射、紫外线辐射等,晚上熬夜也很损伤肌肤。而肌肤同身体一样需要最体贴温暖的呵护,再忙再累也应该给肌肤最妥帖的养护。现在,来看看如何拯救熬夜肌吧。
1、夜晚补水,首选保湿面膜
面膜是密集护理最首推的产品之一,在使用面膜后的12小时内,肌肤的状态应该说是非常好的。做完面膜后,建议也要使用晚霜,用其中的油分将面膜中的营养锁在肌肤里面,减少流失。首选保湿面膜:因为缺水是皮肤在夜间面临的最大问题,睡前敷补水面膜可以很好地解决。各种纸面膜和啫喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜,这不但能保证紧紧贴面的效果,更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。
2、高效滋养面霜,效果加倍不止一点点
寒冷季节,肌肤同身体一样需要最体贴温暖的呵护。记得给肌肤补充滋润又营养的优质面霜,给冬日肌肤最妥帖的养护,如果觉得最近肌肤状态不好,那么可以多用些面霜,作为特殊的睡眠面膜,或者直接将面霜当成按摩霜来使用搭配特殊的手法,面霜真是一物多用的哦。每天洗完脸,就是按摩的最好时机。而晚霜通常含有较多的滋润成分,质地都比较丰盈,充分按摩对皮肤很有好处。
3、免洗洁面,省时又保湿
早上的时间总是特别紧张,又要吃早饭还要护肤化妆实在不够用,既想肌肤美丽,又想可以偷个懒得个闲,其实不是没有办法。免洗护肤品就可以让你的护肤程序省下不少时间和精力,让你偷懒同时还美肤。首先这些免洗的洁面产品都有一个共同特点就是不用沾水,不黏易擦拭,用化妆棉一擦就行,而且用后肌肤的保湿效果也很好。
4、保湿隔离乳,抵御日常侵害
日常保养需要具备足够的保湿、滋润及抗氧化成分,如果同时能够加入适当的防晒值,为肌肤披上一层隐形防护罩,既不会让肌肤负担过大,同时也能让脆弱肌肤得到轻柔呵护那就更好了。养成了良好的防晒习惯,一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作。而聪明的女人将目光投向了隔离霜,此时她们不需要专业的防晒霜,只是需要一款较低SPF值的,同时具有较好的保湿作用的隔离霜,能够有效阻隔紫外线、隔离花粉和尘土。
5、强效精华,助肌肤修护
夜间是肌肤修护的最佳时间,除了使用具有防御功能的抗氧化产品外,具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果,那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层,加强细胞活力,并促进代谢循环。
漫长的一天结束后,没有什么比回到家泡个热水澡更舒服的了。点上香氛蜡烛,放上音乐,再给自己倒一杯酒,好像所有的问题都解决了。呃实际情况好像并不尽然。普通的热水会让你放松,但是一些已经存在你厨房里的原料放进热水里,可能会让放松的功效增倍,甚至还能解决皮肤问题。
从橄榄油到生姜,我们会告诉你哪些东西可以加到你的浴缸里,并且有益于你的身心。
牛奶
在家泡澡最常见的添加剂就是牛奶,乳制品中的乳酸是一种天然的去角质成分,可以去除死皮细胞,重现年轻、柔嫩的肌肤。它含有超级丰富的维生素和矿物质,有助于延缓衰老,维持肌肤的自然弹性。
燕麦
对于有皮肤干燥、发痒问题的人来说,泡过燕麦澡之后,会爱上自己的皮肤。将1/4-3/4杯的燕麦到纱布中(避免泡出巨大一碗燕麦片),把其放入温水中,就可以尽情享受了。
橄榄油
很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软,我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌,泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染,维护肌肤的胶原蛋白,甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。
柠檬
不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个,挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯),柠檬可以收缩毛孔,恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中,帮助获得快乐的情绪。
姜
姜有暖身的功效,如果你觉得不舒服,在热水中加入半杯磨碎的姜会帮你缓解感冒症状。即使你没有身体不适,加入适量的姜也可以缓解肌肉酸痛,消除体内毒素,并会提高皮肤的温度,让你觉得很温暖!