我们都知道水对于我们身体的重要性，人体需要一定的水才能维持身体器官的正常功能，要给皮肤补充足够的水分，皮肤才会变得滋润而白嫩。所以，在平时的补水措施是相当重要的，其实给皮肤补水也是有一定技巧的，下面我们就具体来了解下关于补水的常识：
那么哪几种水能够全面滋润皮肤呢？
一、热水
热水也是可以起到润肤作用的，我们可以经常用热水来熏洗皮肤，热水可以让闭合的毛孔充分打开，能够让肌肤更容易吸收护肤品中的营养成分。在平时可以尝试用热毛巾来敷脸，可以起到滋润皮肤的作用，而且能够深层清洁皮肤，可以去除多余的角质和死皮。
二、淡盐水
淡盐水也是可以起到养颜护肤作用的，爱美的女性朋友在每天可以喝一杯淡盐水，能够起到润肠通便的作用，可以有效的把体内的毒素和垃圾排出，同时还可以使用淡盐水来洗脸，坚持每周用淡盐水来洗脸两次，就可以让皮肤变得更加细致和嫩滑，还可以有效的去除角质和死皮，那么肌肤就会变得白皙嫩滑。
三、化妆水
我们都知道要想护肤，使用化妆水是相当重要的，但是化妆水的作用不仅仅体现在化妆上，经常使用化妆水来浸泡面膜纸，然后将面膜纸敷在面上，这样可以给皮肤注入更多的营养成分。
四、柠檬水
对于一些皮肤比较黝黑和爱长斑的女性来说，柠檬水是一个很好的护肤品，女性朋友经常喝柠檬水，或者用柠檬水来擦皮肤的话，就可以去除脸上的斑点。经常用柠檬水来洗脸的话，那么皮肤就会变得更加细嫩而紧致。
五、爽肤水
很多女性都知道用爽肤水来补充水分，大部分女性在洗完脸之后，就会直接往脸上擦爽肤水，这样是可以起到很好的补水效果的。但是爽肤水还有另外一种使用方法，就是将面膜浸泡在爽肤水里面，然后敷在面部，这样可以让皮肤更好的吸收爽肤水中的营养，就能起到很好的补水保湿效果。
温馨提示
以上几种水可以让女性朋友的皮肤变得更加健康而有弹性，而且可以起到美白嫩肤的作用。所以女性朋友在平时不妨尝试着用这种几种水来护肤，那么就能得到意想不到的护肤效果。
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你究竟有多了解“美容原液”
随着大众对护肤品认识程度的日益提升，“精华”“原液”这些“高浓度”护肤品的词汇也渐渐融入了我们的生活。比如在热门的台湾电视综艺节目《女人我最大》里，徐熙媛大S、牛尔老师、小P老师的粉丝们大概都会说出这样的话：“我的美容秘诀就是左旋VC原液、玻尿酸原液或者胶原蛋白原液。”然而，那么重要的“美容原液”，你对它们的了解有多少呢？这一期，我们邀请了中山大学第三附属皮肤科主任赖维教授、广州现代整形美容中心皮肤科主任龚曙芳，一起给出专家指导，呈现给你“美容原液”的解疑攻略。美容记者说——曾几何时，“精华”已经是一套护肤品中最昂贵、最富有营养的物质了，而现在又多了个更加高大上的“原液”。在名人明星们的推波助澜下，大众知道了“原液”，追求选购“原液”，各品牌机构也大力销售原液。途径一是品牌大牌的零售柜台有售；途径二是美容院以“专业线”的招式向求美者兜售；途径三是网上以“原液”之名进行销售；途径四通常是在医学美容机构医学美肤治疗前后，为达到更好效果而引用生活美容的护肤课程中所需要的护肤原液；途径五是一些介于生活美容与医学美容之间的生物基因美塑课程，每次护理治疗后，服务机构也会为求美者配置“”原液，号称搭配基因修复液会令功效成倍增加。可是，人们真的了解“原液”的含义吗？原液究竟是什么东西，有什么神奇作用，效果如何，安全与否？相信这些问题都是众多爱美人士关注的焦点所在，我们且听专家细细解说。【疑惑1】·什么样的美容原液才是好的？·是否浓度越高越好？“所谓原液，是指原本添加在正常美容品中，具有护肤疗效的某种成分，现在单独拿出来成为一种高纯度的单品使用。”广州现代整形美容中心皮肤科主任龚曙芳解释，它的功效与精华素很像，但精华素是复合成分组成，并且是经过品牌的技术研发，适合不同肤质、不同需求的易吸收的保养品，而“原液”只是一种成分，它一般都装在小小的玻璃瓶子里。据了解，100%的浓度的质地和味道也不是大众可以接受的，且从制造者为了不引起产品过敏带来的投诉后果来说，并不可能加到很高的浓度。消费者买到的原液都是稀释过的，所以可以当作精华液一样直接涂抹在皮肤上。龚曙芳提醒：“市面上出售的100%原液并不代表真的浓度100%，准确地说只是指‘只含有一种成分的稀释液’。基本上没有任何一种成分适合以100%的浓度擦在皮肤上。浓度越高越容易灼伤皮肤，敏感肌肤就更要慎重。”中山大学第三附属皮肤科主任赖维教授认为：所谓“原液”只是一种营销手段和概念炒作，不会、也不可能有所谓真正的原液，因为护肤品就是化妆品的一种，化妆品的配方肯定含有多种不同的成分，否则不会成为一个完整的产品。原液其实可能就是“精华液”，即所含的功效成分（活性成分）浓度相对较高，其他的辅助成分相对较少而已。而对于标称“原液”的护肤品，其中突出的某种成分，浓度越高，安全性问题会越突出。基本来说，每种成分都有其最佳的作用浓度，即在这个浓度上既能取得很好的功效，同时又具备较好的安全性。【疑惑2】·原液如何使用才达最好效果？·原液功效是否以一顶十？中山大学第三附属皮肤科主任赖维教授建议，化妆品（护肤品）不是“神仙水”，不可能一蹴而就、立竿见影，故应该是一个长期使用和缓慢显效的过程。见效奇快的（如过去的7天祛斑的产品），反而要注意是不是有重大问题的产品。龚曙芳还表示，从市场上流行的几种原液来看，都是以主要单一成分发挥功效。所以其使用起来很简单，原液针对性很强，根据皮肤需要，选择几种原液，各滴一两滴，抹在脸上就行，甚至不需再用其他护肤品。浓度过高的原液是不能直接使用在皮肤上的，不过市面上能买到的原液一般是已经稀释好可以直接使用的。“如果你的肌肤很健康，那么请尊重肌肤自身的调节能力，其实我的意见最好不要用这种单一成分的精华来打破平衡。如果你需要尝试原液美容，也可以尝试，不过像VC和果酸之类的原液都应该从低浓度开始，等过一段时间肌肤适应了以后，再逐渐更换浓度稍高的产品。”龚曙芳说，“一般来说，熟龄肌肤也就是肌肤年龄达到35岁以上，使用原液能将功效发挥最大，原液能直接使用在脸上。至于比较年轻的肌肤，建议还是将原液滴入乳液、面霜中使用为好。”龚曙芳说，“原液提供的只是单一功效的保养，并不是全效的保护，而且也只是作用于皮肤表面。归根结底，如果要达到皮肤深层的美容效果，最好还是要去正规的医学美容机构使用医学美容的手段。”【疑惑3】·市场上的美容原液有哪几种？·它们的正确使用方法是什么？龚曙芳分析说，现在市场上出现的大概有以下这几种分类的原液：左旋VC原液、玻尿酸原液、胶原蛋白原液等。掌握它们的正确用法很关键。·左旋VC原液：能修复紫外线对皮肤造成的伤害，还原美白肌肤，淡化及减少色斑，中和并抑制黑色素生成，对抗自由基，以及促进皮肤内胶原再生。·坊间使用方式：通常情况每日一次，在早上使用可加强防晒效果，更好的避免紫外线对皮肤的侵害。正确的使用步骤为：清洁→化妆水→左旋VC原液→保湿产品→防晒隔离产品。·玻尿酸原液：是最好的保湿、锁水成分，效果极其显著。随着年龄的增长，人自身所携带的玻尿酸在皮肤中也日渐减少，涂抹该原液可帮助皮肤增强弹性、保持水润，恢复年轻。·坊间使用方式：高浓度的玻尿酸原液是要搭配化妆水使用的。一是将两滴玻尿酸原液加适量化妆水混合使用；二是也可以将玻尿酸原液加入面膜中使用。·特别温馨提示：在皮肤干燥时单独使用高浓度的玻尿酸原液（例如5%），不但没有保湿效果，还会吸走肌肤中的水分，效果适得其·胶原蛋白原液：皮肤需富含胶原蛋白才能够没有皱纹、吹弹可破。·坊间使用方式：胶原蛋白原液要在维生素C的作用下效果才会最好，所以通常两种原液搭配使用。普通肌肤先涂抹左旋VC原液做底，再涂抹胶原蛋白原液；而敏感肌肤要调换顺序，先用胶原蛋白原液做底再使用左旋VC原液。·特别温馨提示：胶原蛋白不能与含酒精成分的产品同用。因为酒精很容易让蛋白质凝固，会影响到胶原蛋白被皮肤吸收，所以在选择化妆水时要避开含酒精成分的。·果酸原液：属于多重功效的美容成分，能够祛除老化角质，加速皮肤更新，促使真皮层内的弹性纤维、胶原蛋白、多醣类及玻尿酸增生；帮助肌肤改善青春痘、色斑、皱纹、皮肤干燥、粗糙等问题肌肤。一般来说，浓度越高的果酸美容效果越显著，但发生副作用的几率也相对增大。不同浓度的果酸，对于皮肤的作用程度也不同。【疑惑4】·市场上自购的原液和医学美容机构推荐的原液，如何选择？那么，消费者自行选购原液真的可以吗？龚曙芳表示，像玻尿酸如果仅作用于皮肤表层，效果未必好。但如果要注射，绝对不能由消费者自行处理。因为注射是需要专业资质的医生进行。如果不了解注射部位的解剖结构，注射物进入血管，会导致血管阻塞等一系列严重的后遗症，即使是专业医生，也有可能出现意外，需要紧急处置方案。更不用说普通的消费者根本不具备此等的专业知识与技能了。对于这个问题，赖维教授给出了详尽的回答。目前所谓的原液基本是通过四个途径到达消费者手中。如记者此前所述，一是品牌大牌的零售柜台有售，二是美容院以“专业线”的招式向求美者兜售，三是网上以“原液”之名进行销售，四是医学美容机构医学美肤治疗过程中，除了专用医用品外，推荐搭配其他机构生产的护肤“原液”给求美者。这四种途径推荐给消费者的美容原液应该会有一些不同，即品牌大牌的零售柜台出售的较靠谱，其次是医学美容机构（正规、有良心的机构），美容院以“专业线”招式的兜售不一定靠谱，而网上销售的就更加良莠不齐、假货不少了。原因在于，大的知名品牌，因为受制约的因素较多，故诚信一般较好，而且他们投入研发的人力、物力及各种资源是小品牌不可比拟的，故真正的科技含量会更高。当然，小品牌，特别是一些新兴的小品牌也不乏很好的产品。选购的原则可参照以下关键：(1)看是否正规合法，即看有没有我国卫生管理部门颁发的生产许可证、卫妆准字号、卫妆特准字号；(2)看产品的全成分标识，看有没有其所声称的物质的名称及该物质的浓度；(3)检查产品的外观质量；(4)试用产品，看自己的皮肤是否适合使用；(5)当然，价格也是重要的，看看自己是否值得花这样的价格。此外，即使是医学美容机构推荐，各家也会有不同。因为既要懂得皮肤科学，又要懂得医学美容，同时又有较高的对化妆品（护肤品）造诣的人并不多，即使是在医学院校的附属的皮肤科也是如此。所以求美者还是要注意机构的声誉、专家的声誉、所推荐品牌的声誉。【疑惑5】·自行选购美容原液，是否会存在风险？目前选购美容原液最多的方式便是网购。消费者刘女士日前就听了朋友的建议从网上买了一瓶玻尿酸原液。她告诉记者，商家称可以达到祛皱、隆鼻等效果。卖家在邮寄商品时，还附上了详细的使用方法，甚至还包括注射方式。而记者在淘宝网搜索“原液”，从山寨产品到品牌产品，已是海量：“玻尿酸左旋c胶原蛋白”三支仅售39元；“正品玻尿酸原液10ml”仅售29元；“左旋vc焕白原液10ml”售价59元；“透明质酸原液”售价83.23元……在赖维看来，风险的存在是肯定的，因为目前网购还很不完善，假冒伪劣、偷工减料、以次充好等情况时有发生。而龚曙芳也说，美容原液许多商家号称“纯天然、无添加”，但真实情况却未必如此，如果自行选购，则需要防止以下两种情况：（1）过敏。除了市场上有许多商家以次充好之外，即便是真正的原液，自身也存在过敏风险。尤其是使用酸性成分时，更需要拿捏好用量，多用一滴就有可能侵蚀肌肤、造成损伤。一般情况下还是不要在家里自行使用，而应该去进行。同样美白原液也有良莠不齐的隐患，龚曙芳说，左旋VC、熊果苷这些产品的确有美白效果，但是有些产品这类元素的含量微乎其微，主要还是靠铅、汞这类重金属来提升效果，对皮肤会造成很大伤害。（2）变质。因为美容原液属于高效浓缩产品，因此它的保质期不长，未开封时其保质期一般在1到2年，开封后就必须在1个月内用完。如果不尽快使用完，原料很容易受到紫外线照射变质或是接触空气污染氧化。龚曙芳还指出，不管是什么样的渠道购买美容产品，首先要了解自己的肤质。清楚自己是油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤，还是问题性皮肤。通常情况下，最常用也最简易的测试方法，就是纸巾测试：晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不抹任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。确定了自己的肤质之后，才能结合肤质去购买适合自己的产品。
自制香蕉面膜大全 滋润补水全面护肤
香蕉不仅能促进肠胃蠕动有助消化，还能改善肌肤问题达到护肤效果。因为香蕉中富有多种人体所需营养物质，是天然的护肤美容圣品。下面就为大家带来自制香蕉面膜大全，滋润补水全面护肤。一天食用一根香蕉，结合内服外敷，让身材更苗条，让肌肤更滋润。
紧肤抗皱面膜
材料：香蕉、鲜奶、蜂蜜、薏仁粉。
做法：把香蕉连皮切片用榨汁机打成泥状，加入适量鲜奶、薏仁粉和蜂蜜搅拌至糊状即可。均匀的涂抹在脸上约10~10-15分钟后洗净。
功效：四种材料的混合，相互补充肌肤所需营养。不仅可以滋润干性皮肤，还能有效对抗肌肤皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发，恢复光泽。
润肤橄榄油面膜
材料：香蕉、橄榄油
做法：将香蕉去皮捣烂，加入适量橄榄油，搅拌均匀调制成面膜即可。将制好的面膜均匀的敷于面部，15分钟左右洗净。一周2次。
功效：橄榄油有很高的美容价值，它能让香蕉中的油分与维生素物质，快速进入肌肤底部，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。
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美白柠檬面膜
材料：香蕉、柠檬汁
做法：将香蕉去皮捣烂后，加入适量的柠檬汁即可。将做好的香蕉泥均匀的敷在脸上，待10-15分钟后用水清洗干净。每天1次还能有效控油。
功效：香蕉就有润肤护肤的功效，与柠檬搭配有很好的美白紧肤效果，能有效淡化色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，紧致滑嫩。
祛痘牛奶面膜
材料：香蕉、牛奶
做法：香蕉用榨汁机榨成糊状，倒入适量牛奶，搅拌均匀，不能太稀也不能太稠。然后均匀的涂抹在脸上或是用面膜纸面膜纸，15-20分钟后洗去。
功效：香蕉与牛奶的搭配有很好的补水祛痘效果。做面膜完之后你会发现肌肤很有弹性光泽，特别痘痘肌，做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用，而且皮肤真的好滑。
女性应该如何护肤保湿？ 保湿要避免哪些误区？
护肤是每一个女性成长过程中的必修课，护肤不仅仅给女性带来了姣好的面庞，更是让女性的身体也从各方面健康起来了，女性的个人魅力以及气质也开始独当一面，这个时候的女性还告诉别人她不懂得护肤保湿的话，那可真的就是个大笑话了。想要肌肤变得更完美，除了基本的护肤步骤以外，补水保湿才是最基础的步骤。先不要着急，让我们一起来看一看吧。
女性应该如何护肤保湿？
1、喝足够的水。很多的女生想在护肤的时候单单的只给脸涂上各种护肤品、敷面膜，但往往忽略了我们身体里面的缺水，所以想要真正的达到护肤的目的只有喝足够的水，保证我们身体的水分补给以后，才可以更好的进行。
2、使用具有保湿作用的面膜。现在很多的面膜都有很多的作用，美白、补水、保湿等更是应有尽有但是不管怎么说，肌肤的补水保湿才是最关键的，而面膜则具有这样一个作用，所以最好是选择具有保湿作用的面膜来敷，这样才更有利于呵护肌肤。
3、不用过热的水洗脸。很多的女性在清洁脸部的时候，都觉得用热水洗脸会打开毛孔，从而起到彻底清洁脸部的效果。但实际上在我们刚开始用热水洗脸的时候，不仅仅不能彻底清洁脸部，甚至还可能将脸上的细菌通过扩大的毛孔送到肌肤里面，反而会引起感染，所以不要用过热的水洗脸。
保湿要避免哪些误区呢？
1、使劲喝水，肌肤就不会干燥了。虽然前面我们有说过，想要正确补水保湿就应该补足身体里面的水分，但如果想通过使劲喝水来解决肌肤干燥的问题的话实在是异想天开的事情，要想肌肤不干燥还是得用护肤品以及面膜才行。
2、最有效的补水保湿得用完全不含油份的乳剂。市场上的所有乳剂不是水包油就是油包水，不同的乳剂适合不同肤质的人群。因为脸上的水油属于平衡状态的时候，肌肤才会呈现一种好看的姿态，所以只是通过补水来进行肌肤的保湿的话是不可能达到目的的。
3、油分高的乳剂更锁水。选择不同的护肤品的时候不是只看它的成分，还得考虑自己的皮肤性质：如果是干性的皮肤，使用油性成分比较高的乳剂可能更锁水，但是如果是油性皮肤使用油分较高的乳剂的话，反而可能导致皮肤出油，整天油光光的其实并不好看是吧。
肌肤的补水是非常关键的问题，但是在补水的时候也别让自己的脸补水过度，若是油分补多了，反而会导致肌肤出现一种油光满面的感觉，这就不是一个小仙女所拥有的肌肤了。
打造水润双唇 8条保湿锦囊全面滋润双唇
11月到来后，嘴唇较其他肌肤部位薄且是黏膜与肌肤中间的构造，因此没有汗腺及皮脂腺。对于季节变化也较其他部位敏感，所以只要保养时稍有疏忽，便很容易生成角质。嘴唇容易起皮、裂开出血的情况在寒冷的冬季最容易出现，嘴唇的皮肤比人体其他部位的皮肤都要薄，如何在寒冬使嘴唇维持水润显得尤为重要。
请注意了
1、每天至少要喝八杯水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、高温天气会使唇部水分快速流失掉，因此要格外注重夏日唇部保湿。
3、双唇起皮时，千万不能用手硬撕，最好先拿热毛巾敷一会儿，再用小剪刀剪去掀起的死皮，最后涂一层保湿护唇膏。
4、不要养成随意舔唇的坏习惯。舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走更多的水分，所以结果只会越舔越干。
5、尽量选用含有保湿成分的唇膏。
6、白天外出时，建议使用兼具防晒功效的唇膏，防晒指数最好大于spf8。
7、用餐之后，及时涂抹一遍护唇膏或橄榄油、凡士林等油脂品。
8、临睡前做个护唇膜。只要拿护唇膏涂上厚厚的一层即可。
真正的好点子
DIY护唇膏：挖一勺凡士林，加热使之融化，再滴入1、2滴芳香精油（薰衣草或薄荷等），搅匀并倒入容器中，待其成型后便是一款功效不错的保湿舒缓唇膏。
女性护肤应该如何补水？怎样选择合适的补水产品
女人是水做的，所以女人生下来就是离不开水的，道理谁都懂，但是想做到却非常的难。我们都知道，一个懂得护肤的女人可以使自己的脸变得水嫩嫩的，看起来让人忍不住的想捏一下。但是如果女性不懂得正确补水的话，就可能导致脸上有紧绷、干燥、掉皮等一系列的问题出现了。所以懂得呵护自己的女人一定要懂得呵护自己的皮肤，而呵护肌肤就让我们先从补水开始吧。
女性护肤应该如何补水？
1、彻底清洁肌肤。不管是化妆还是不化妆的美眉们，都应该做好每天的日常清洁，这样才可以使我们的肌肤的每一个细胞都呈现一种放松的状态，对于后期的补水以及各种护肤也就奠定了坚实的基础。
2、选择合适的补水产品。现在市场上有各种各样的护肤品，而护肤品最大的功效就是补水了，只是你是否真的懂得选择合适的护肤品呢？
3、内外兼修。既然我们护肤的目的就是想将肌肤的每一个细胞都补充足水，那么就需要内外兼修了，不仅仅要使用护肤品进行脸上的补水，更是需要每天喝足够的水来补充我们的内脏所需水分，这样一来你就会呈现一种健康的美肤状态了。
怎样选择合适的补水产品呢？
1、年轻肌肤。对于一些年龄并不大的女性补水的话，所选取的化妆品成分中，主要以甘油、丙二醇作为主要的水性成分，而霍霍巴油、红花油作为油性成分的护肤品就是最佳选择了。
2、熟龄肌肤。这个时候的肌肤状态已经非常的成熟了，甚至有些已经开始衰老，所以这个时候选择的护肤品需要大补特补，它的主要水性成分应该含有透明质酸和水解胶原蛋白，而其油性成分主要是月见草油，这样的护肤品它的补水效果也会更好，也更适合这样的肌肤性质。
3、敏感肌。不管是年轻肌肤还是熟龄肌肤，一些人它的脸总是容易对各种产品过敏，所以这个时候选用的护肤品应该含有抗过敏、舒缓肌肤作用的成分。
想让自己的脸总是水润润的？日常的护肤自然是必不可少的，补水则是每一个年龄段女性的必修课，不管是熟龄期的女性还是年轻的少女，都应该懂得肌肤的补水尝试，这样才可以在自己成长的时候总是比同龄人更加年轻美丽，那就让你尽情的收获别人艳羡的目光吧。
