敷面膜爱美女生的必修课

2019-11-14

问问那些皮肤很好的MM，她们的秘诀里大多都有敷面膜这一条;而那些爱美的明星们，也有不少是面膜的狂热粉丝。大S早就说过自己的美肌秘密是天天敷面膜，因此敷面膜就成了爱美女生的必修课，有的MM甚至和大S一样把敷面膜列入每天的基础保养，不敷就不安心。

不过，购买面膜也是日常保养中的重大开销呢!同样的片状保湿面膜，小小一片价格就可能差一两百元!是不是贵的面膜就一定好?要怎么敷才能一举发挥最佳保湿功效?小编现在就帮你解析高价、平价、低价面膜之间的差异，并帮你制定出既省钱又有效的面膜保养方案。

成分：面膜价格越贵，保湿成分越好吗?

高价面膜

精华液多为浓缩乳状，除了保湿，还有排毒、紧致等附加功效，每滴都是精华。

低价面膜

保湿成分较单纯，精华偏水状，附加功效少，滋润度稍低。

材质：布膜材质会影响价格吗?

棉布

舒适度、透气度佳，但吸附力相对稍差，敷脸时最好乖乖躺好，不然精华液容易乱滴。一般来说，棉布材质的面膜价格稍高，低价面膜则多采用不织布材质。

不织布

材质偏厚，也不会滴滴答答的，但舒适度稍欠，且一敷过15分钟后水分容易回吸，敷脸时间要严格掌控。

高价×低价，混搭敷脸省钱又有效

高价面膜每天敷成本太高，小编为你规划出面膜最佳敷用日程：泡澡后体温低，毛孔张开后敷效果最好，一周两次的固定保养，使用低价面膜就能搞定;重要约会前3天使用高价面膜深层活化，之后再用平价面膜连数2天维持滋润，就能达到密集保养的功效。

高价面膜：保湿+抗皱+修护，顶级成分一片完成

专柜级的高价面膜通常含有独家研发成分，令人信赖的品牌是高价主因。据小编观察，高价面膜所含的精华液多偏乳状，除了保湿，还会添加排毒、修护或抗皱精华，敷完后不仅脸蛋水水的，更有一种用乳霜按摩后的软嫩触感，非常适合超干性肌肤或熟龄肌肤修护细纹用。

倩碧水嫩保湿面膜市场价￥360.00/6片

含有倩碧独家“正电活滋水”成分，能利用正负相吸的原理，把水分补充进肌肤。更有修护缺水细胞的功效，敷起来非常舒服。

高丝药用雪肌精蕴皙精华面膜市场价￥500.00/6片

高丝最引以为傲的雪肌精系列中的最新最出色的一款产品，安全美白效果立竿见影。15分钟的滋养，用一整晚酿就的白肌无瑕。

Tips：高价面膜，生理期结束时敷最有效

常敷高价面膜太奢侈，请在最需要时使用。生理期结束当天，肌肤也会流失大量水分，而在生理期结束当天，肌肤吸收力会达到最高峰，这时就是高价面膜出马的大好时机。

平价面膜：成分优、价格可亲，密集修护最好用

中档品牌推出的保湿面膜，虽然没有项级独家成分，但无论是材质、成分都具有一定水准，最适合在重要约会前密集修护。

玉兰油美容焕采面膜市场价￥129.00/5片

精华含量充足，吸收性好，连续使用对皮肤有不错的改善功能，堪称最经济实用的密集护理产品。

Tips：这类面膜天天敷吗?

很多人会质疑，这类面膜真的能天天敷吗?其实面膜只要不含水杨酸、果酸或较高浓度左旋C等刺激成分，天天敷也OK。因为价格可亲，重大约会前连敷5天也不心疼。

低价面膜：天天敷也不心疼

这类低价面膜不打高级成分牌，也不走专柜，因此单价便宜，适合每周固定使用，以维持保养的长效性。虽然此类面膜的材质大多偏薄，但只要利用小编一会儿要教你的敷脸秘技，吸收力一样UP。

可贝尔水嫩白胶原蛋白面膜

全面解决5大皮肤问题：肌肤粗糙、肤色暗黄、肌肤干枯无泽、细纹及毛孔粗大，适用任何人群的皮肤日常保养和美白保湿滋润肌肤。

美即海洋冰泉补水面膜

很好的一款平价面膜，与皮肤的贴合度高，连敷3天补水效果会更好，而且价格很可爱。

Tips：先敷精华液，低价面膜变身高价面膜

低价面膜的精华液含量一般较稀，建议你在敷脸前先薄搽一层精华液，靠面膜密封提升肌肤温度，就可逼肌肤将养分通通“吃”下去，让精华液和面膜双双发挥最大功效。

敷脸省钱绝技，偷偷学!

经济不景气，钱包很受伤?快跟着小编学习最划算的敷面膜秘技，保证每分钱都花在刀刃上!

撇步1：敷前先搽化妆水把脸蘸湿，吸收力更好

化妆水就如同肌肤的开胃菜，能使后续保养品更好地被吸收。敷面膜时也一样，干干的脸直接敷上面膜会比较难吸收，先用化妆水(甚至清水也可以)拍湿，效果就会更好。

撇步2：运用三温暖原理，加速成分吸收

敷脸时肌肤温度通常会升高，毛孔及微血管随之扩张，肌肤更能有效吸收营养。在敷上面膜后隔一层保鲜膜，再在脸上盆一块40°C左右的温热毛巾，热敷8 分钟，就能加速吸收。8分钟后，一定要取下热毛巾，让毛孔自然收缩。

Point:千万别傻傻地热敷15分钟，否则肌肤水分会大量流失，反而越敷越干哟。

撇步3：小块裁切，再用利用更随机

敷完面膜后，用干净的双手将面膜折回包装内，下次再用剪刀将面膜裁切成需要的大小，就能重复敷于鼻翼、手肘、臀部等特别干燥的部位。记得剪开包装时，要留大一点的开口才好重新塞入哦。

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冬季水嫩女人的必修课

冬天来了，补水是护肤的关键。那么多的补水方法，MM们都一一试过了，可是还是不见效果。有的MM，是使劲给肌肤”喝水”，让肌肤都负担不了那么多的营养。要知道肌肤的吸收是有限的，过多的补水，只能是浪费，只要适当的补水就好了。每个人的肤质都有不同，一定要针对自己的皮肤情况，因人而异选择补水方法。

步骤一：洗脸

不管哪种肤质，都要非常注意补水。尤其是在冬季。这个季节MM们要选择水溶性的洁面品，在冬季减少洗脸次数。

热推：H2O洗面奶

心得：其实洗面奶一直并不能具有太多的功效，之所以推荐这款是因为感觉这款洗脸确实挺舒服。不仅洗的干净，也挺湿和。推荐试用。

步骤二：锁水

要想保湿, 使用了水啊，乳液啊还不是最主要。一定要注意最后的锁水工作。不然你的补水工作只是进行了一半哦。当然各种肤质要选择适合自己的产品，如果你的及乳液品牌不同，效果也会有出入。问题性皮肤要保湿更要注意整系列去使用才正确。

热推：倩碧保湿润肤霜

心得：一直有人是推荐说倩碧的黄油好用。可是我每次用都会有些不适应，倒是这款，我用着效果挺好。霜状容易堵塞毛孔，但这款霜相当清爽。尤其是锁水效果不错。抹上以后，可以保持一整天的水润状态。

步骤三：周期护理

除了日常生活中的每天补水工作，不要忽视了面膜的功效。一般情况下，一周做一次面膜，对于皮肤的恢复是相当有效果的哦，所以除了养成日常的护理好习惯，不要偶尔周期性的来点皮肤营养大餐。

热推：兰芝睡眠

心得：兰芝睡眠面膜，相当出名的呀，用了以后感觉确实不错，补水和减轻皮肤的疲劳感都极佳。早上醒来后，皮肤变得会水嫩一些。不过因为是免洗的，我总担心会把东西弄到衣服上或被子上面。虽然效果还是可以。

步骤四：内调

护肤工作在夜晚是最重要的，不要小看睡前的护肤项目哦。每天晚上花上15分钟，就可以在睡眠前呵护好自己的肌肤了。睡眠时刻，身体各个机能都处于休息状态，也是补水的最佳状态。除了睡前做好护理，还要注意时刻让自己成为睡美人～～

PS：补水小帖士

1、在冬季应多喝水。冬季皮肤的水分流失量是很大的，所以应当注意随时补充水分。

2、养成良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，并相应地进行一些运动(如转呼拉圈、跳有氧健身操等)，以增加新陈代谢的速度。

3、多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜(如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等)。

夏日脱毛净肌必修课

终于等到浪漫初夏的第一场恋爱，约会前浓妆淡抹，却惟独对唇边的“不速之客”枉自兴叹；如出水芙蓉般从水中走来，立刻成为全场焦点，原来是泳衣意外走光……毛毛糙糙的真是大煞风景。罗马诗人奥维德曾劝告女人说：“不要让你的腋下长出山羊般的汗毛，不要让你的腿上盛行黑黝黝的胡须”。正如超级名模腿上有毛是不能走到梯形台上的，她们的皮肤必须像塑料娃娃般光滑。看周星驰电影中的“丑女”角色―――如花，总是夸张的画上毛发，以反差来突显“男人婆”的模样，仿佛女人的毛发过多，就无法展现女人的韵味了。夏季到来，穿着吊带衫去逛街，身着泳装漫步在海边，或是穿着短裙参加各种Party，每个美眉都希望能展现出一身光洁的肌肤，赢得众人艳羡的目光。于是，脱毛成了每个美眉夏季的必修课。新科技带给脱毛全新的感受激光脱毛是时下比较流行的长久性脱毛法中效果较为理想的一种脱毛法。这一方法速度快痛苦小，且一劳永逸。激光脱毛，实际上是通过适当的照射，让激光深入毛囊内，把汗毛连根烧掉，进而将毛囊破坏，达到体毛不再生长的目的。不过，由于毛发本身具有旺盛的再生能力，而且一次手术很难覆盖所有的体毛，所以会让小部分毛囊成了“漏网之鱼”。要想达到皮肤完全光洁的目的，通常需要4-5次的疗程。为了达到永久脱毛目的，需要确定毛发需要破坏的部位。毛囊有两个区域需要激光打击，以造成永久性毛发损伤。这两个区域是毛球和毛囊膨大部，它们都含有多能细胞，可以形成整个毛囊。膨大部为1--1.5毫米深，真皮毛囊3--7毫米深。不仅要破坏毛囊，而且要保护周围组织和表皮，避免形成疤痕和色素改变。而且目前这一技术已经非常成熟，激光不会破坏毛囊以外的皮肤组织，所以排汗不会受阻，这类担心是没有必要的。激光除毛的治疗过程相当简单：首先与医生沟通，看看自己的皮肤是否敏感，有无外伤，然后进行色素检查及试验性激光照射，之后就可以除毛了。治疗时间通常由治疗部位而定，一般腋下除毛需10分钟，小腿及手臂需要30分钟。4-5个疗程可以彻底除毛，每次治疗间隔为6-8周。一般来说，激光除毛一两天后可能有轻微红肿、灼热感，但只要进行冰敷等处理，不适感会在一两天内消退。传统脱毛法首先，被大多数人广泛使用的是刮除法。这是最常用也最方便的脱毛方法。之所以倍受青睐是因为其方法十分简单，自己便可以操作完成。然而，这种方法只是斩草不除根、治标不治本。而且，许多人有毛发越刮越重的体会。拔除法是否好些呢？不少人喜欢用这种方法，因为该方法可以斩草除根，毛发再次长出来的时间也比较长。殊不知，此方法使用不当的后果也十分严重。怕痛的爱美人士通常则会用化学剂进行脱毛，即用某些化学物质破坏毛干和毛囊之间的连接，使毛发脱落。使用这种方法同样也不是一劳永逸的，脱毛剂对皮肤可能有刺激或引起过敏，而且同样未破坏毛囊和毛母质，毛发在数周后再生。不少新新人类为了一劳永逸，也会尝试电解脱毛，即将针刺入毛囊深处，通电后将其破坏。该方法在理论上可彻底脱毛，但因需逐根治疗，而毛发生长方向和深浅不同，所以操作技术要求高，成功率和效率均较低，且疼痛明显。严重的可引起毛囊炎或瘢痕。而冒着皮肤遭受伤害的危险进行脱毛，恐怕没多少人会愿意吧！夏日脱毛的注意事项 1.并非所有人都适合进行激光脱毛。黑色对激光的吸收能力较强，所以已经晒黑或者肤色偏黑的人不适合激光除毛的方法，否则会灼伤肌肤。 2.激光脱毛后，需要注意防晒，不然会发生局部色素沉着的情况。 3.脱毛部位不宜在治疗前二周做拔毛，蜜蜡脱毛及电解脱毛。

洁肤女人养护肌肤必修课程

夏天快到了，皮肤油油的，怎么样洁肤比较好?只有用洁面乳才能有效清洁皮肤吗?许多女性分不清什么是“洁肤”，什么是“洗脸”。我认为，用水在脸上囫囵抹一把叫做“洗脸”，而“有理有据、自觉科学”地洗脸，就是“洁肤”。洁肤，是女人养护肌肤必修的重要课程之一。

每天正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物之后，也应该适当增加洁肤的次数，这是我们通常所说的洗脸频率。而洗脸的次数究竟该多少次，还要考虑自己的肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗脸次数，并应慎重使用具有去角质功能的洁面化妆品。

清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有利于皮肤的修复和营养。最好在下班前增加一次洁肤，这样可以尽快清除在工作环境中沾染的各种污染物，这也是保持肤质靓丽的一个秘诀。

温水最适宜洁肤，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，不过洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有的书上说，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的。美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜认为，毛孔并不像想象的那么容易开放和关闭;彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢?理论上讲需要28盆水。这也许吓了你一跳，你会认为很难做到，尽管你的确很难做到，不过这里要特别提示洁肤用水应尽可能充足一些。

著名美容师瓦尔?德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗脸，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下许多肉眼看不见的细小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，不必擦得过干，最好在皮肤上留下一层湿润的水膜。

护肤专家一致认为，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免过重的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织。纤维组织能够使皮肤保持弹性。

除了避免使用劣质洁肤用品，还要避免使用含碱量高的洁肤用品。后者虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。清洁皮肤之后，皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续，会加速皮肤粗糙和老化。因此，洗脸后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节;特别是中老年女性，由于皮肤分泌能力下降，这个环节就显得更加重要。此外，由于深度洁肤最容易造成皮肤组织的损害，所以深度清洁最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。

清洁肌肤的步骤：

1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。

用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。

3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。

5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。

天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的高原脸(红一块白一块)。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了。

其实日常的食物也可以清洁皮肤：

超级配方一小苏打

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后能释放出二氧化碳浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

超级配方二蒸汽

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

具体操作方法：先用中性香皂洗净脸部，然后在盆中倒入80℃～90℃的热水，脸部在距水面5～10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗脸，再用冷水浸透毛巾擦脸几次，让皮肤毛孔收缩。干性皮肤可以每周做一次，油性皮肤可以每隔一天做一次。

超级配方三双氧水

双氧水含有高浓度的氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接提供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

具体操作方法：将脸洗干净后，用干净的毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好哦!

超级配方四凉开水

1.开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

2.用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。

3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。

5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。

其实日常的食物也可以清洁皮肤：

超级配方一小苏打

超级配方二蒸汽

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

超级配方三双氧水

具体操作方法：将脸洗干净后，用干净的毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好哦!

超级配方四凉开水

开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

敷面膜的最佳时间这些时间敷面膜效果最好

经过一天的风吹日晒以及电脑辐射，我们在晚上睡前对脸部进行保养是很重要的。敷一片面膜能起到的效果，那么敷面膜的最佳时间是什么呢?正确的敷面膜步骤是什么?敷完面膜要洗脸吗?

敷面膜的最佳时间

女性生理期

1、在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是进步食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧!

2、每次在经期，人体血液下行，我们身体中的水分和养分流失也比较快，这就容易引起在经期出现各种皮肤问题。很多女性在经期会出现、的现象，所以在经期进行面部的保养是很重要的。

3、去角质的时间不要过于频繁，每个月去一次就可以了。角质太多固然不好，但是脸部适量的角质能起到保护肌肤的作用，角质还能起到防止脸部的水分过度流失的功效，而且角质的代谢周期是28天，过于频繁的去角质会引起皮肤出现红血丝等现象哦。

晚上敷面膜

1、晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸;

2、要特别提醒大家的是，在我们精神压力或情绪十分紧绷的时候最好不要敷面膜。因为在这种情况下身体的毛细血管处于疲乏的状态，对外界的免疫力是很低的。如果在这时候敷面膜的话会引起体内的水油失衡，容易引起皮肤问题。

正确的敷面膜步骤

1、卸妆

先要对睫毛膏、眼影、口红等“带颜色”的部位进行局部卸妆，然后才是全面的海藻面膜卸妆。用化妆棉卸掉大部分的妆，然后用棉签对细节进行处理。用热毛巾对脸、耳朵等部位进行大约3分钟的热敷。

2、热毛巾

将毛巾浸泡在热水里，然后捞出、拧干。包上海藻保鲜膜在微波炉里加热大约30秒钟。之后用它对脸及耳朵等部位进行热敷，这样可以使化妆品吸收、渗透得更好。把热毛巾卷成卷儿，垫在脖子后面，可以使身体得到放松。

3、热水浸泡：海藻面膜

试着将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里。因为热水也可以起到蒸汽的作用，能够使闭合的毛孔打开，使肌肤更容易吸收化妆品。用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

4、化妆水

海藻面膜变凉之后就基本上恢复到正常状态了，这时可以做化妆水面膜。首先，用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的海藻化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。

5、按摩

像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩。如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润。

6、精华液

精华液可以通过肌肤表面肌理状态比较好的部位直接渗透进真皮部分，可以调理、滋润真皮部分。如果感到肌肤比较劳累，可以将美白精华液和保湿精华液一起使用。

7、海藻面膜：护肤霜

最后，为了防止补充的水分和营养很快流失，就要使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。在比较寒冷的干燥季节里，我建议大家使用比乳液保湿效果更好的护肤霜，而其中带有提高肌肤弹性、张力功效的海藻护肤霜是最好的选择。

敷完面膜要洗脸吗

1.贴片式面膜——最好洗

贴片面膜使用后，脸上等于有了一层薄薄的保护层，可以不洗。但是，油性皮肤还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或面霜。

2.睡眠面膜——一定时间内不用洗

睡眠面膜当然不用洗。但是要记住，在涂抹时一定不能涂太厚，否则会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，从而使肌肤更加晦暗。要注意，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6小时~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

3.果冻面膜——用完立即洗

这种面膜干了脸上会有点黏黏的感觉，很不舒服，所以用了就要赶快洗掉。还有，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护肌肤。此外，这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层，以看不见原本肤色为最高标准。

4.撕拉面膜——洗后还要

撕拉式面膜一般都是去黑头用的，做面膜前，要做好面部清洁工作，然后用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好地溶解，从而容易被面膜“撕下”。敷了撕拉面膜，肯定是要洗脸的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水拍打面部。

总结：敷面膜有很大的学问在里面，我们在经期敷面膜的效果会很好。至于很多人关心的敷完面膜是否需要洗脸的问题，小编也在文中给大家具体讲解了。小编在文中给大家分享了敷面膜的正确步骤，大家看看你平时敷面膜的时候步骤是否正确呢。

怎么敷面膜才是正确的敷面膜的六个注意事项

面膜也有多种功效，那么面膜应该怎么敷才是正确的？关于敷面膜你陷入了什么误区？下面一起来看看敷面膜时的注意事项吧。 1、面膜不可以天天敷不管是中等价位、高等价位的面膜，它们都有主打自己这片面膜的功效，面膜内会有很多营养和能量，如果每天都敷在脸上，久而久之对脸上的肌肤会造成负担，也就是“营养过剩”，皮肤也需要休息，过度的护理保养皮肤一定会物极必反，皮肤新长出的角质层对外界抵挡细菌侵害功能会下降，造成一定的皮肤问题。除非医美型面膜和治疗性面膜有明确的指示可以连敷。 2、敷面膜时间不宜过久很多人觉得说面膜敷的时间越长越好，其实面膜在敷的过程中已经把有用的成分吸收的差不多了，所以其实在敷过一定的时间以后，剩余的成分并不一定是都吸收了比较好的，相反的直接清洗掉是非常好的一个选择，尤其是像肌这种肌肤，把剩余的成分直接清洗掉是一个非常好的选择。还有部分女性觉得面膜很真贵，敷的久就可以“回本”了。其实敷面膜时间过长这样的做法是不对的，面膜本身精华有限，时间长，面膜纸会变得干燥，反而会吸收皮肤的水分，那么、的作用就不翼而飞了，最佳时间是10-15分钟，通常面膜上都会注明。 3、眼周也要“借个光” 用面膜时，一定注意避开眼部皮肤。眼部和其他面部肌肤的结构不同，因此需要的养分也不同，若想加强眼部的护理，必须使用单独的眼膜，不要妄想一张面膜搞定所有面部肌肤问题哦。清洁面膜是所有的肤质应该都要定期敷的，因为清洁面膜可以很好的清除毛孔里的垃圾，带走白头等，让肌肤更加的健康。睡眠面膜绝对是懒人美眉的最爱，对于干皮妹子来说是一个非常好的选择，但是对于油皮的妹子来说，还是不建议敷睡眠面膜因为这样会更加的容易出现痘痘等问题。 4、选择“厚”面膜市场上的面膜多种多样，每种面膜的纸质也是各不相同。所以购买面膜时一定要选择纸质较为厚实的面膜，因为纸张较厚的面膜流失营养比较慢，而且敷面膜时更容易均匀地进入到皮肤细胞中，使得毛孔扩张，排除脏东西，吸收水分和营养。如果是泥状、果冻状之间敷脸的面膜，也尽量多凃一些，保持厚度。 5、敷面膜前一定要把脸洗干净很多人都忽略了敷面膜前洗脸，其实也是有讲究的。敷面膜前洗脸最好用温水洗脸，并且配上洗面奶让皮肤的毛孔打开，将一天下来堆积在皮肤表层的灰尘和深层皮脂的污垢清洗出来。只有皮肤干净了，那么吸收面膜中的营养速度会大大提升，敷上面膜也会觉得皮肤在吸收营养。 6、敷面膜不要有大幅度的表情和话语敷面膜的过程中，表情不能很夸张，尽量保持“面无表情”，也不要一直说话甚至是大笑。因为在敷面膜时，脸部动作会让皮肤松弛，嬉戏打闹不仅会让面膜脱落，还让皮肤没得到滋补。敷面膜时，可以躺下，闭目养神，让身心和肌肤都得到最大的放松。

敷面膜的生理周期表

时下，依据女人生理周期的肌肤特点而推出的一款面膜，让整个美容圈子沸沸腾腾，这样做的道理究竟有几分？不管怎么说，嘴角边浮出的痘痘绝对不仅仅是表面现象，眼睛的浮肿也会有深刻的内涵，所以美丽的话题也越来越由外而内了。而生理周期是女人最神秘的内在性征，不仅仅会左右你情欲的起承转合，更会让你的肌肤随“期”而变。面膜，作为肌肤的封闭式密集护理方案，最能够降伏由于生理期的变化而给肌肤带来的麻烦。所以只要搞定了面膜，也就搞定了肌肤的“性情”。 ●整合肌肤生理期（经期）：保湿面膜+美白眼膜 “老朋友”来的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。保湿面膜A/B选项： A．乳霜状――干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。 B．纸式――油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。美白眼膜效用加分：兰蔻、雅诗兰黛等顶级护肤品牌近两年来都在关注女人的黑眼圈问题，因此各自的美白眼膜也都摆上了柜台。但对于美白眼膜来说，也许你也曾经抱怨过它的“无能”，殊不知也许问题就出在了你的使用方法上。美白眼膜一般是织布式或是纸制的，敷在下眼上的时候，要用手指的指腹轻轻由内向外按压，这样才能起到加速血液循环的作用，有利于眼膜效用的发挥。 ●身体危险期的肌肤安全期（经期后的第2周）：美白面膜、亮肤面膜+保湿活肤眼膜排卵期的肌肤表现是最好的，这是由于身体中的雌性激素在此期间分外活跃。所以用这个时间来消灭沉积在肌肤中的黑色素是最理想不过的了。同时，由于肌肤中的油脂分泌渐渐增加，这个时候敷上全效的活肤眼膜，你会发现眼角的那些小细纹也会变浅的。美白面膜与亮肤面膜的魔咒：这一类面膜是最能考验你耐心的，只有持续敷上6～7天的时间，才可以看到效果。当然，这只会作用于阳光紫外线作怪而造成的肌肤晦暗和斑点，对于其它的色素沉淀，则不会有很好的效果。不过有一点是可以被推崇的，那就是如果你在“老朋友”来之前，嘴边长了痘痘，那么这个时候用这样的美白面膜，对于痘痘遗留的“痕迹”有扫除的功效。保湿活肤眼膜的附加条件：不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上oneweekbefore眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润。如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会因为干燥而催生细纹。 ●前后安全期的肌肤安全守则：前安全期（经期前一周）深层清洁面膜/控油面膜+毛孔护理面膜生理期前肌肤容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘随时驾临。为了以防万一，提前用一些调节油脂分泌的面膜可以起到预防的作用。而对于毛孔，我们知道这绝不是某一天早上的突发事件，而是有一个很长时间的积累的，而每个月的这个时段就是毛孔突飞猛进长大的时间，所以具有收敛毛孔作用的面膜在这个时候最该被派上用场。清洁面膜Vs控油面膜“控油面膜”并不是一个专业名称，只是品牌赋予产品的商业名称。从控油角度来讲，深层清洁面膜和调节水油平衡面膜都可起到控油的作用。不管怎样，在这个时期肌肤更容易吸附灰尘并滋生细菌，所以在此期间使用一次深层清洁面膜或是控油面膜是绝对有必要的。毛孔护理面膜的误区不是说毛孔护理的面膜真的能够让毛孔缩小，而是清洁毛孔、延缓毛孔扩张的速度。因此这类面膜是面膜家族中比较慢效的，所以不要急于看到它的功效，这是一个长期的过程，需要坚持使用一段时间。后安全期（经期后第一周）：舒缓面膜/活力面膜那些日子之后，肌肤的元气大伤，这应该是肌肤的一个修正恢复期。利用这个时间荷尔蒙分泌增加，连续敷上7天的舒缓面膜或者修护面膜，能够达到深层护肤的功效。舒缓面膜/活力面膜的成分注意事项：舒缓面膜或者活力面膜能够帮助细胞活化。面膜里一般会含有果酸、水杨酸等成分，能快速清理掉那些老化的死细胞，为皮肤提供养分，保持滋润。不过对于肌肤敏感的人来说，敷用这样的面膜可能会有肌肤过敏的反应，所以使用之前最好先在耳后做个测试。