如果皮肤上存在角质,皮肤就会略显粗糙而且暗黄无光泽,皮肤无法呼吸,更加无法吸收各类护肤品中的营养。想要皮肤光滑水润,皮肤的角质处理很重要。但可不要认为去角质是像洗脸一样简单的事情,操作不当会对皮肤有很大的损害。“角质”可是潜在于皮肤上的美容杀手。警惕!这样去“角质”皮肤只会越来越差。
重复使用去角质化妆水和其他产品
很多品牌的化妆水都同时含有去角质功能,每天使用这样的化妆水已经能让皮肤保持柔软、清透,再进行专门去角质只会让皮肤去角质过度受伤。要提前看清化妆水有没有说明具有去角质作用,可以尝试在洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤,擦拭后化妆棉上有黄或黑色的脏污,表面这款化妆水已经具有去角质功能,不再需要其他去角质产品了。
去脂力过强的卸妆洁面产品
你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品,而且还要使劲揉搓面部,不然觉得洗不干净?那么你的角质在你毫不知情下,已经被磨薄了。应选用弱酸性的洗面品 ,如果是碱性洁面品,每次洗脸要减少洗面奶的用量。
偏酸类产品
不要再认为果酸一定会过度去角质。其实,不是所有叫酸的产品,都属于酸类。pH值低于4.0的产品,才属于偏酸类的。果酸类产品不一定pH值就都低于4.0, 所以说不是所有果酸类都会造成过度去角质的问题。应在购买产品前询问产品的pH值,回家使用产品前测试酸碱度。
皮肤有痘痘时去角质
痘痘皮肤的角化过度,仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过度,其他区域皮肤的角质代谢依然正常,所以并不需要去角质“加餐”,若强行去角质,很容易导致痘痘破裂而感染。因此长痘痘时,不需要特别加强去角质,只要将专门的祛痘产品点在生痘处,让产品中的LHA和水杨酸溶解角质,疏通毛孔中的角质堆积,抗菌消炎即可。
近年来因为速食产品的普及,工作压力的增加,生活习性的不正常,导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭!其实吃的健康不仅是对自己的身体负责,更对美容有很大的帮助!
1油炸食品
很多人都喜欢吃油炸食品,但油炸食品却是皮肤健康的大敌。油炸食品不仅会使人发胖,而且其中含有的氧化物会加速皮肤的老化,所以,大家应尽量少吃油炸食品。若是JMS十分爱吃油炸食品,可在油炸食品前先吃一些香蕉、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等富含维生素E的食物,以抵抗皮肤老化。2感光蔬菜
感光类的食物一般富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物质在人体内的数量与活性,从而使皮肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。一般来说,含有辛辣气味或特殊气味的蔬菜大都属于感光蔬菜。表面发亮的水果大部分也是感光的。我们在日常生活中经常食用的红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜等都属于感光类的蔬菜和水果。大家在吃了这类感光的蔬菜和水果之后,就应该避免日晒,或尽量在晚上食用这些蔬菜和水果。3富含稀有元素的食物
研究证明,经常进食富含锌、铜、铁等稀有元素的食物,皮肤就容易变黑。富含稀有元素的食物包括动物的内脏,蛤、蟹、河螺、牡蛎等水产品,大豆、扁豆、青豆、赤豆等豆类,花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等干果类食品。想要拥有白皙的皮肤,就一定要控制以上食物的摄入量。4酸性食物
健康的人体体液呈弱碱性的。女性若是平时摄入的酸性食物过多,血液就会倾向于酸性,形成酸性体质。酸性体质会促使皮肤长出色斑。因此,女性平时应多吃新鲜水果和食用菌等碱性食物,并控制肉类、酒类、糖类等强酸性的食物的摄入,以保持体液呈弱碱性,防止色斑的形成。5添加剂
人的新陈代谢若是正常,体内的黑色素可顺利排出,人的皮肤就会显得白皙、细腻。而若在食物中添加过多的鸡精、防腐剂、人工色素等添加剂,就会加重内脏的负担,使黑色素不能顺利地排出。长期淤积在体内的黑色素会使皮肤长出黑斑和雀斑。因此,女性不要在食物中添加过多的添加剂,以减轻内脏的负担,使黑色素能顺利地排出体外。吃的健康!才是让你拥有美好形象的最基本喔!
在意皮肤的MM,对美容的态度往往是宁可浪费,也绝不欠缺!殊不知,这种浪费的背后不仅仅是因为冲动而换来堆积成山的美容品,更重要的是你往往会发现,不但没有得到完美的肌肤,肌肤状况反而越来越糟!肌肤营养吸收的多与少,正确与否,才是美容超支真正的症结所在。
皮肤保养现象一:营养过剩
误区:时刻关注皮肤的状况,每天使用多种不同成分的日用护肤品,唯恐营养不够,还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品,可谓做足了“面子”功夫。
解析:肌肤和人体一样,营养要均衡,因为皮肤的吸收能力有限,如果过度保养,比如重复涂抹粉质或霜类化妆品,不但会造成皮肤呼吸管道——毛孔的阻塞,甚至还可能产生黑头、色斑和粉刺等问题,更糟糕的是,这些补品会“取代”皮肤本身应有的分泌滋养功能,让皮肤腺体提前退休,进而导致皮肤未老先衰,而高浓度精华保养品所含的营养成分过高,如果作为日常保养,更容易刺激激素的紊乱,破坏皮肤的新陈代谢。
专家建议:面部护肤早晚两次为宜,同样功效的产品无需重复使用。高浓度精华保养品不宜作为日常保养品,使用时用量要适当。每天晚上睡觉前尽量减少护肤程序,让肌肤适当的透气。
皮肤保养现象二:清洁过度
误区:认为只有多重清洁才能达到彻底洁肤的效果,所以每天都要做好几次皮肤清洁。除了日常洁肤,还经常进行双重的深层洁肤。比如在使用磨砂洁面后再使用洁净面膜做清洁,来去除皮肤表层的老化细胞。
解析:清洁的次数过多,会洗掉皮肤上必要的油脂和水分,使皮肤干涩,甚至还会破坏用来保护皮肤的皮脂膜,刺激油脂分泌,导致越洗越油。另外,同时使用磨砂洁面和洁净面膜对肌肤的伤害很大,这两种产品都有去油脂、除角质的功能,重复使用就等于在已经更新的肌肤上再进行一次角质去除,对皮肤是双重的刺激,会使皮肤变薄,抵抗力减弱,甚至产生过敏和炎症,破坏肌肤健康。
专家建议:深层洁肤的次数不可过频,一般中性皮肤每周1次,油性皮肤每周1-2次,干性、衰老性皮肤每10天1次。问题性皮肤如皮肤发炎、外伤、严重痤疮、特殊脉管状态等情况下不宜进行深层洁肤。有阳光时,外出前也不宜进行深层洁肤,以免阳光中的紫外线灼伤新生皮肤。如果平时经常化妆,要把卸妆和清洁分开进行。
皮肤保养现象三:“补水”过量
误区:为了保持肌肤水嫩,在倡导给肌肤补水,保湿的口号中开始了各种“补水”行动:每天只使用无油配方的补水和保湿产品,频繁地涂抹保湿霜,每隔数小时给皮肤喷化妆水,甚至每天坚持泡澡半小时以上。
解析:皮肤天然的保湿系统是水脂膜,它是由水分、油脂和天然载水因子(一种细胞间脂质)构成,像一张“膜”保护着我们的肌肤,任何皮肤在补水的同时都需要适量油脂来锁住水分,只有先做好水油平衡再进行补水,才能达到最好的补水效果。在皮肤表面反复涂抹保湿产品,不能都被肌肤吸收。经常给皮肤喷滋润爽肤水虽然可以缓解皮肤干燥,但在上过妆或涂过隔离霜的皮肤上是没有作用的,反而会加速挥发,带走更多的水分。另外,长时间的沐浴会使皮肤表面的天然脂物溶解,导致水分挥发。
专家建议:在给皮肤充分补水的同时,也要给皮肤充分的油分来巩固和形成肌肤保护膜。每天早晚进行一次深层补水和保湿护理即可。平时如需补充化妆水,可用棉片浸湿了轻拍或水敷(但一定不要超过15分钟,更不可敷面膜过夜),最后再涂上一层面霜。洗脸或沐浴尽量不要超过20分钟。
皮肤保养现象四:彩妆过重
误区:以为只要在化妆前涂上隔离霜,化妆后卸妆彻底,就能使皮肤免受彩妆的侵害,所以放心涂上厚厚的浓妆,并且长时间带妆。
解析:虽然隔离霜可以在一定程度上防止彩妆内的色素和化学元素侵蚀皮肤,通过卸妆和洁肤也可以清除掉彩妆里的粉剂和油脂,但皮肤还是需要通过毛孔来呼吸,过于浓重的彩妆会增加皮肤的负荷。大多数彩妆中都含有防腐剂,香精,色素等人工合成添加剂,过量使用不利于皮肤防护,再加上长时间带妆,会造成皮肤长久缺氧,反而会加速皮肤老化的过程。
专家建议:日常生活中尽量淡妆,选择彩妆时尽可能使用一些低刺激的“无香”产品,必须浓妆出行应避免在紫外线强烈时,更不要带浓妆太久。
天气一暖,控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢?坊间流传着无数的控油秘方,都好用吗?其实,很多时候,我们的生活中遍布许多“控油”误区,那些曾经被我们奉为“护肤圣经”的经验,其实正是令我们“油田”旺盛的罪魁祸首。
No.1 过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后,确实会感觉较清爽,甚至有些“干”。然而,这样“洗”去的,不仅是面部浮油,更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为,正确的清洁方法,并非把“油”全部洗去,而是选择温和合适的控油清洁产品,清除多余油脂。
No.2 把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦,恰巧手边没有吸油纸,便干脆以普通纸巾替代,油光暂消除了,却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻,整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品,同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
No.3 T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油,而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品,含更多的抑油及控油成分,并可防止脱妆。
No.4 用有收敛成分的化妆水收缩毛孔,毛孔小出油自然就少
含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用,在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水,既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是,长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔!这时,油脂同样还会分泌,只是没有达到肌肤表面,时间长了,就会聚集毒素和细菌,形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以,那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。
No.5 控油就是减少油脂分泌
对于25岁以上的女性来说,仅从油脂数量上控制是远远不够的,控油的同时还要注意调整油脂的质量。对比实验发现,成年人分泌的脸部油脂呈现浑浊的黄色状态,而婴儿的油脂则清澈透明。造成这种差异的根本原因在于成年人比婴儿接触了更多的阳光与污染的空气,油脂中含有大量过氧游离脂肪酸,极易蕴藏毒素,造成肌肤看起来油腻,毛孔堵塞,生存黑头、暗疮等问题。
No.6 随着年龄增长,肌肤会变干燥,不再需要控油
油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实,很多25岁以上的女性,都会有T区出油、生理期油脂过剩、压力下泛油等问题。这些问题解决不好,暗疮、毛孔粗大、肤质粗糙、面色暗沉等一系列问题都会不请自来。更有数据表明,亚洲女性的肌肤问题有60%以上都与油脂分泌失衡、新陈代谢失衡有关。控油不再是简单的减少油脂分泌量,改善油脂质量同样重要。
No.7 护肤品用得越少,越能减少出油现象
炎热的夏季往往是护肤最漫不经心的季节。因为怕油腻感而拒绝使用保湿品,是夏日护肤的一大误区。仅仅吸油、控油非但不能改善油腻状况,反而使肌肤更干燥,产生更多的皱纹。只有水油平衡才是肌肤的完美状态。
夏天一到,控油成了护肤一大重要问题。问题是如何呢?坊间流传着无数的控油秘方,都好用吗?其实,很多时候,我们的生活中遍布许多“控油”误区,那些曾经被我们奉为“护肤圣经”的经验,其实正是令我们“油田”旺盛的罪魁祸首。
No.1 过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后,确实会感觉较清爽,甚至有些“干”。然而,这样“洗”去的,不仅是面部浮油,更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为,正确的清洁方法,并非把“油”全部洗去,而是选择温和合适的控油清洁产品,清除多余油脂。
No.2 把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦,恰巧手边没有吸油纸,便干脆以普通纸巾替代,油光暂消除了,却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻,整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品,同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
No.3 T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油,而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品,含更多的抑油及控油成分,并可防止脱妆。
No.4 用有收敛成分的化妆水收缩毛孔,毛孔小出油自然就少
含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用,在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水,既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是,长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔!这时,油脂同样还会分泌,只是没有达到肌肤表面,时间长了,就会聚集毒素和细菌,形成层出不穷的、黑头、甚至是。所以,那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。
No.5 控油就是减少油脂分泌
对于25岁以上的女性来说,仅从油脂数量上控制是远远不够的,控油的同时还要注意调整油脂的质量。对比实验发现,成年人分泌的脸部油脂呈现浑浊的黄色状态,而婴儿的油脂则清澈透明。造成这种差异的根本原因在于成年人比婴儿接触了更多的阳光与污染的空气,油脂中含有大量过氧游离脂肪酸,极易蕴藏毒素,造成肌肤看起来油腻,,生成黑头、暗疮等问题。
No.6 随着年龄增长,肌肤会变干燥,不再需要控油
油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实,很多25岁以上的女性,都会有T区出油、生理期油脂过剩、压力下泛油等问题。这些问题解决不好,暗疮、毛孔粗大、肤质粗糙、面色暗沉等一系列问题都会不请自来。更有数据表明,亚洲女性的肌肤问题有60%以上都与油脂分泌失衡、新陈代谢失衡有关。控油不再是简单的减少油脂分泌量,改善油脂质量同样重要。
No.7 护肤品用得越少,越能减少出油现象
炎热的夏季往往是护肤最漫不经心的季节。因为怕油腻感而拒绝使用保湿品,是夏日护肤的一大误区。仅仅吸油、控油非但不能改善油腻状况,反而使肌肤更干燥,产生更多的皱纹。只有水油平衡才是肌肤的完美状态。
气温一升,控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢?坊间流传着无数的控油秘方,都好用吗?其实,很多时候,我们的生活中遍布许多“控油”误区,那些曾经被我们奉为“护肤圣经”的经验,其实正是令我们“油田”旺盛的罪魁祸首。
No.1 过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后,确实会感觉较清爽,甚至有些“干”。然而,这样“洗”去的,不仅是面部浮油,更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为,正确的清洁方法,并非把“油”全部洗去,而是选择温和合适的控油清洁产品,清除多余油脂。
No.2 把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦,恰巧手边没有吸油纸,便干脆以普通纸巾替代,油光暂消除了,却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻,整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品,同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
No.3 T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油,而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品,含更多的抑油及控油成分,并可防止脱妆。
No.4 用有收敛成分的化妆水收缩毛孔,毛孔小出油自然就少
含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用,在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水,既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是,长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔!这时,油脂同样还会分泌,只是没有达到肌肤表面,时间长了,就会聚集毒素和细菌,形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以,那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。
夏季保湿总是令人纠结,抹了保湿霜感觉太油腻,不抹又太干;保湿喷雾不离手,肌肤还是会出油;保湿面膜天天敷,肌肤反而出问题。不当的保湿会让肌肤陷入越保湿越油腻的恶性循环,怎样才能让肌肤既水润又清爽呢?快来检讨下你的保湿方式,你有被这些谎言误导吗?
谎言一:夏季肌肤很油腻,用保湿霜会更油腻
对油性肌肤而言,似乎控油才是保养重点,实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多,导致皮肤只能分泌更多的油。要避免油腻感,不是彻底抛弃保湿霜,爱美网编辑建议挑选晶露、啫喱质地的保湿产品,不含油分的特殊质地大大降低油腻感,让肌肤清新一整天。
炎炎夏日,清爽的啫喱状面霜是保湿的首选产品,下面这款保湿凝露值得入手!
谎言二:天天做保湿面膜可以改善出油
大家都知道很多时候肌肤出油是水油不平衡的表现,于是想通过密集保湿来改善油光。
天天敷补水保湿面膜,固然可以让你的肌肤起到吹糠见米的水嫩效果,但那只能暂时提高肌肤的水润度。而频繁使用保湿面膜会降低肌肤的抵抗力,使皮肤疲惫不堪,甚至陷入越来越油的困境。所以每周使用2—3次补水面膜就足够了。
Tip :面膜不需要天天敷,但在需要特别改善肌肤状态的时候,我们可以通过DIY睡眠面膜的方法来改善肌肤情况。DIY睡眠面膜的方法很简单,睡前在脸上厚涂一层保湿凝露,让肌肤在睡眠过程中慢慢把保湿凝露的营养成分吸收进去。第二天起来肌肤充满水分,油光消失无踪。
谎言三:随时喷补水喷雾就能告别油光
补水喷雾能补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用,但其并不能防止肌肤水分流失。喷的次数一旦增多,同时又没有擦乳液锁水,那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环,反而造成皮肤缺水,而缺水又会进一步刺激油脂分泌。所以喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟,然后用手指轻拍,并配合使用含有锁水成分的保湿乳,提升皮肤的自身保水能力。
洗脸是最重要的一步,但明明觉得自己洗脸已经洗得很干净,但皮肤依然没有好转。其实也是一门大学问,平时错误的习惯不纠正,皮肤想好起来真的不容易。
1.直接把洗面奶涂脸上
有的人为了省时间,直接把洗面乳放脸上,然后边洗边搓出泡沫。但是洗面奶直接在脸上起泡,或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗,会因为没有泡沫的保护,而会伤害肌肤角质,使肌肤越来越脆弱。正确的做法是应先在手中起泡,然后再上脸搓洗。
2.用冷水洗脸
有的人认为用冷水洗脸毛孔才不会变粗大,因此长期用冷水洗脸,冬天也不例外。但太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭,脏污就没办法清除;但水也不能太热,因为水太热会让肌肤出油量变多,容易加速老化,温水最适合洗脸(35-36℃为宜)。
3.一天洗脸很多次
有的人认为洗脸洗越多越干净,对皮肤越好,因此一天洗脸很多次。但事实是,洗脸次数增加,面部的脂肪膜很容易不断被洗去,皮肤的保护能力就会降低,而且,经常地刺激皮肤,反而损伤皮肤,会使皮肤失去弹性和光泽,而使皮肤变得十分干燥,皱纹就是这样出现的。所以,洗脸的次数要适宜,一般一天2-3次为宜。
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