拯救受伤肌让疤痕最小化

2019-11-14

如何使疤痕最小化？疤痕有很多种：增生性疤痕，会高出皮肤表面，但不会扩展到原伤口以外；凹陷型疤痕，皮肤通常会变得高低不平，常见有粉刺和痤疮等；疤痕疙瘩常常扩展到原伤口以外，而且会增大。当然这也是现在剖腹产的女士备受困扰的问题。疤痕疙瘩常见于黑皮肤的人群中，而增生性疤痕常见于皮肤细腻的人群中。

高科技能够帮你隐藏疤痕

高科技选择：医用硅胶制品：适用于增生性疤痕和疤痕疙瘩。伤口愈合后，在疤痕处敷一片医用硅胶制品或每天涂抹去疤痕类软膏，可以使疤痕处皮肤不再过分产生胶原蛋白，使皮肤变得永久性平坦。不管是对新的伤口疤痕还是旧的伤口疤痕，非处方药品都必须持续使用几个月才能真正见效。

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激光术也是不错的选择

飞梭激光术：这种方法适用于凹陷型疤痕。针对面积较小的疤痕部位，激活皮下胶原蛋白进行分泌，重塑皮肤表层。几个疗程后，凹陷不平的皮肤便会变得平整如昔。

快速隐藏法

使用适合自己肤质的含油脂和天然色素的遮瑕膏，先混合疤痕边缘，然后再在上面扑一些半透明的粉，疤痕会变得不明显，而且整体皮肤看起来很自然。

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美白网精选阅读

熬夜让肌肤很受伤护肤工作要重视

生活水平一直在提高，可同时我们的肌肤也在一步一步的老化，很多人因为种种原因会熬夜，我们都知道熬夜对皮肤不好，可有时候为了生计熬夜加班，跟许久未见的朋友熬夜娱乐，这些都是不能避免的。但即使如此，熬夜了也要争取把对皮肤的伤害减到最低。那么熬夜族人群该如何护理皮肤呢？

给皮肤喝水

睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面是第一步，洁面以后要给肌肤擦上补水保湿效果好的，而且容易被吸收的补水保湿液。如果能在配合一些按摩的话，更加有助于肌肤吸收营养物质。

可以晚睡但不要晚洗

很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤，这种做法是不对的。我们对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化，尽可能的把清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。熬夜人群护理肌肤时如果能同时使用清洁和卸妆的二合一的洁肤乳最好，这样能够快速清洁面部肌肤，减少肌肤毛孔的废物的堆积，这样就算是睡，也能告别疲惫的气色。

做好抗痘控油工作

睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗滋生的痘痘。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用。

临睡前补充维C

很多人都知道维生素C是公认的美容圣品，具有极强的美容保养功效。如果晚上熬夜的话，肌肤的营养物质非常容易流失，临睡前如果补充维生素C或者口服胶原蛋白产品，能够及时补充因熬夜流失的营养物质，令肌肤恢复弹性润泽！

减慢衰老小贴士拯救压力肌

冬日带给我们的是沉闷沮丧的心情，秋季也带着它的忧郁倦怠。焦虑情绪虽然只会停留在我们的外表，但是据皮肤科医师、抗压皮肤研究专家医学博士Howard Murad说，事实上有关研究证明压力带给我们的伤害远比我们想的要深一些，过度的压力会诱发神经疾病（神经功能障碍）、损伤细胞膜、摧毁结缔组织（即通常所说的胶原蛋白，起连接稳定肌肉的作用），甚至引发许多其它问题，最终损害我们的面部皮肤。没有什么比保持健康年轻的肌肤更重要了，所以牢记这些抗压小贴士吧，说不定当你什么时候出现心理焦虑或面部紧张慌乱的状况时就可以用到了。

首先要营养均衡

如果你把日常饮食中的某种富含全谷类营养素的食品替换成了真空包装的垃圾食品（深度加工食品，饱和脂肪以及含糖度高的食品），那你基本上让自己体内的压力荷尔蒙皮质醇指标立刻亮起了红灯（人体内的压力荷尔蒙皮质醇不但会让血压升高，还会抑制免疫体系功能）。维持身体的营养均衡需要摄入正确的营养素，甚至还需要一定剂量的脂肪。“要知道我们大脑的三分之二都是由脂肪构成的，而且用于交流的神经元周围的保护皮层70%都是由脂肪构成的，”Murad博士提示说。你可以从这些食品中摄取有益于肌肤健康的营养成分：富含omega-3脂肪酸（控油，维系皮肤油脂分泌均衡，改善干性皮肤或因油脂分泌失衡而引起的暗疮等问题）的鲑鱼，核桃，亚麻籽油以及橄榄。不管你吃什么，最重要的是千万不要忘记吃早餐——只喝咖啡或一杯茶可不能算过关哦。

短暂休息并花点时间与周围的人相处

人类科技发明与依赖是一把奇妙的双刃剑，它可以让你与全世界范围内的任何人在瞬间建立起联系与沟通。现代网络科技不仅给我们的文明带来了恩惠，同时也成为了人与人之间的一种负担和屏障。网络是一种极易上瘾的潮流，同时也给我们的人际关系带来了一定的难题与挑战。试着去保持日常工作与家庭生活的平衡，那么你的皮肤也会随之变得健康而充满活力：周末的时候适时地停下来给自己一些放松的时间，关掉手机，和朋友们小聚一下，或是从书架上抽出那本你一直想读却没有时间去品位的书，一个人静静地在一杯热茶和一本好书的陪伴下度过一段温暖而美丽的午后时光。

每天抽出20分钟的时间来锻炼身体，坚持就会有效果

我们似乎永远也不会对运动健身等话题和建议感到厌烦。“定期的运动与健身可以给我们的皮肤提供充足的氧气，流汗时可以排出体内毒素；运动同时具有增进食欲，加速新陈代谢，促进内分泌等功效，”Murad博士说。我们并不是要求你去跑一个半程马拉松或是加入某个高级健身房。试着坚持二十分钟的散步或是来一段家庭健身舞/健身操（编辑强烈推荐），亦或是一些基本的耐力/阻力训练动作——任何能让你动起来的运动都可以，你的肌肤会立刻呈现出运动所带来的生机与活力。

别对自己要求太过苛刻，试着享受生活的乐趣

每当偷看那些肥皂剧或者试着满足自己淘气任性的小爱好时，我们的内心总会充满羞愧——朋友，赶快停止这种想法！人生苦短，而生活却充满了各式各样的乐趣。每天拼命的工作，自认为充满成就感，这就是生活的全部吗？倘若你想偶尔的挥霍一下买支自己喜欢的唇膏，或者抽空看几集最爱的《绝望主妇》？那就去呗，反正又没人拦着你，大笑放松有助放松压力，也对皮肤有益哦。

摆脱蚊虫叮咬疤痕苦恼还你无暇美肌

夏日蚊虫肆虐，很多人都会因夏天被蚊子叮咬而留下疤痕，手臂胳膊小腿等身体部位都被可恨的蚊子留下印记。美美的裙子不敢穿，总是会有遗憾，别着急，现在小编就与您分享对抗蚊子叮咬留下的疤痕的方法，让您不再为疤徒伤悲。

一、按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

二、姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

三、维C涂抹法

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

四、维E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，

取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

五、薰衣草精油涂抹法

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显。对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

注意事项：被蚊子咬后再痒也不要去用手抓，一旦抓破皮就很可能会留下疤痕了，若已经破皮流血了，就不要用花露水，已破皮的伤口再用花露水就会留下疤痕。

美肌术 4个妙招拯救汽车危肌

危机一：车内干燥伤及肌肤

车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。

美肤建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆。

危机二：车内饰物，刺激皮肤

车内空气指标也未必一定安全，有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质，会刺激皮肤，使得皮肤逐渐变得粗糙，同时对身体也很不利。

美肤建议：如果是新车，建议去专业的机构检测一下车内的空气质量，此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。

危机三：肌肤受压，疮痘猖狂

驾车时间过久，屁股会长红色“痘痘”、痤疮，臀部长期受压，影响女性的线条，另外由于开车需要集中精神，而女性又常常经验不足，很容易导致精神紧张，影响女性的内分泌系统，因此一些小痘痘，小红疙瘩便会时不时来骚扰一阵子。

美肤建议：开车时，购买透气性好的坐垫，尽量穿宽松透气性强的裤子，保持愉悦的心情，最重要是对自己有信心，适当的挪挪屁股，透透气。

危机四：睡眼惺忪，增长细纹

通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡，如果是自己开车，碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的，眼部肌肤尤其脆弱，也是最容易出卖年龄的地方，许多明星为了保护好眼部，平时连笑也不敢笑。可见你的这些小动作会怎样加速眼部老化。

美肤建议：如果实在困的慌，可以闭眼休息，但千万不要用手揉眼睛，第一会长细纹，第二也不卫生。开车的时候尤其要眼观六路，耳听八方。

疤痕体质如何去疤痕疙瘩呢

在日常生活中，我们的皮肤在受到伤害的时候，有部分人会很快的愈合并且没有出现任何疤痕，而有一部分人的伤口愈合之后，会留下疤痕，甚至在疤痕的愈合处长出疤痕疙瘩，这种皮肤就是疤痕皮肤。很多人对疤痕体质都不很清楚，疤痕体质的危害是很多的，并且还会带来很多的并发症，那么疤痕体质如何去疤痕疙瘩呢？

疤痕体质是指一个人的皮肤受伤之后，在伤口愈合处会长成疤痕疙瘩。这种疙瘩起初为淡红色，逐渐凸出皮肤表面并超出原来受损的范围，形成硬而有弹性的斑块。几个月后，斑块颜色变淡，表面光滑发亮、无毛发，可见扩张的毛细血管，并有发痒、刺痛或灼痛。

疤痕体质改善调理治疗：

1不吃刺激性的食物。无论你是不是要祛疤，刺激性的食物对你都不好，所以为了身心健康，少吃为妙，以清淡为主。

2很重要的一点，就是对祛疤产品的选择。现在市场上祛疤产品很多，不少患者一看到市场上有除疤产品就迫不及待地购买来用，结果一点效果都没有，有的甚至加剧了疤痕的恶化。疤痕疙瘩不一样，修复方法就不一样。所以专家提醒，如果不清楚自己的疤痕情况，千万不能胡乱用。

3保持愉悦的心情。中国有句古话叫“急火攻心”，保持轻松的心态，疤痕就不会频繁光顾的。祛疤不能急，胖子不是一口吃成的。所以患者要耐心的对待自己身上的疤痕。

4现在最安全的祛疤痕的方法就是使用中药，效果好，无副作用，无刺激。

5按摩法。用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

6姜片摩擦法。生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

7薰衣草。薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

通过上边我们知道了疤痕体质的危害，也知道了疤痕体质如何去疤痕疙瘩的7种方法，所以一旦自己是疤痕皮肤，当不小心受到伤害的时候，应该按照上边介绍的7种方法进行调理治疗，一段时间之后，愈合的伤口就不会出现疤痕疙瘩。不信的话，就试试吧！

如何淡化疤痕

谁也不想发现自己的脸部发生疤痕，因为具有了疤痕的话，会因此而严重的影响了人们的肌肤美观的。并且还会因此导致脸部受到损伤的。可是我们究竟如何淡化疤痕呢，一般来说，常规的划伤，痘疤等等日常轻微的疤痕有下面几个方法可以去除。

如何淡化疤痕，方法之一就是使用姜片在自己脸部的疤痕上进行反复的涂抹，当然我们要是在自己的脸上沾上VE油的话，会让这样的效果变得更佳，当然，我们如果使用薰衣草精油的话，也是会见到这样类似的效果，如果轻微的疤痕可以试验一下。

买一瓶天然将维生素E软胶囊，把胶囊刺破，用棉签涂抹在疤痕上，按摩一会让它吸收，注意如果是痘印的话，过上一段时间一定要去洗掉，以免堵塞毛孔。坚持至少几个月会看到效果~每天清洗完疤痕处，涂抹一层涂芦荟胶，跟方法一相同，要坚持很久才会见效~。

这些方法都是需要长时间的坚持才可以看到到效果的，并且是针对那些很轻微的疤痕，如果严重可能需要去医院才会有效，同时祛疤效果因人而异，不一样的肤质效果也会不同，一点小经验，希望帮到大家。

如何淡化疤痕，其实上面的方法效果都不错，我们可以在使用之前，去检验自己的肌肤状况。然后再根据自己的肌肤状况选择合适自己的方式去淡化疤痕。这样的效果是十分不错的。我们要对此知识加以了解。

暑期结束拯救闹情绪的懒人肌

暑期作业扣分点（满分为100分）

-3分：

·洗脸的时候马马虎虎洗干净就好

·不喜欢运动

·面部表情太过丰富

·每天喝水不足6杯

-5分：

·夏天去了海边度假或是水上乐园

·没有定期去角质或是频繁地去角质

·涂抹了防晒产品就不做其他防晒工作，例如撑伞

·涂防晒霜或BB霜却不卸妆

-6分：

·不按时作息，每天睡眠时间不足8小时

·喜欢吃辛辣、油炸或者其他刺激性食物

·几个星期都没有给面部做过一次集中补水保湿护理

·长期待在空调房内

-8分：

·经常抽烟喝酒

·只用洁面乳卸妆

·出游度假时，只涂一次防晒或是不涂抹防晒产品、不补涂

-10分：

·夏天只用化妆水或是干燥时喷点保湿喷雾就完事

·夏季只用吸油纸，不用其他方式控油

为了晒成流行的小麦色，防晒霜也省了！扣13分

扣分原因：（1）海边度假-5；（2）不涂防晒品-8

皮肤问题：各种泛红、脱皮、过敏。

补考重点：首要任务是镇定肌肤，不要急于进行特效修复。

正解：海边紫外线比地面强，防晒系数和用量不够，都会令皮肤被晒伤，何况不涂防晒霜？晒伤后，先帮肌肤镇定、消炎。可尝试将化妆水冷藏在冰箱半小时，再蘸湿化妆棉，敷在晒伤的部位。利用降低血液循环的速度让肌肤炎症反应得到镇定。在此期间，无需使用任何洁面乳，可以将柔软的毛巾沾湿，清洁面部。可用油性保湿品护理面部，远离芳香剂、防腐剂、没有使用过的植物成分。待脸部不再刺痛，再进行修复肌肤的护理。

夏天只用化妆水就行，最多加一支保湿喷雾常喷喷。扣12分

扣分原因：（1）长时间待在空调房内-2；（2）只用化妆水，干燥时喷点保湿喷雾就完事-10

皮肤问题：干燥、细纹、敏感

补考重点：完整的保湿步骤+蒸汽美容

正解：单纯用化妆水并不能让肌肤锁住水分。空调环境的干燥加速了水分蒸发，造成越补越渴的状态。长此以往，皮脂膜受到破坏，稍有些外界刺激，皮肤就会敏感。如果情况不严重，可以先用调节肌肤酸碱值的导入型化妆水，然后使用成分单一的保湿精华，和一款轻油的锁水型乳液或面霜。每3天为肌肤敷一张营养面膜，功能以修复、补水为佳。也可以利用蒸汽美容护理，在里面加一两滴玫瑰、洋甘菊复方精油调理皮肤。一周不要超过三次，每次不超过10分钟

累得懒得卸妆，只用湿纸巾。扣16分

扣分原因：（1）卸妆随便 -10；（2）作息不正常，睡眠不足-6

皮肤问题：油光满面，痘痘横行、毛孔粗大

补考重点：深层但不过度清洁，保湿控油

正解：脸上积累垃圾，自然堵塞毛孔。这时深层清洁变得非常重要，首先应该养成用卸妆油卸妆的习惯，利用油溶油的原理，让毛孔深层的污垢浮出来。然后用ph值成中性或弱酸性的洁面品清洁面部。可以选择温和的去角质产品：软毛洁面刷配合酵素洁颜粉，或者用含有发酵乳杆菌和维生素e的去角质面膜，清理老废角质。最后用棉片涂抹具有收缩毛孔功能的化妆水，完成最后的清理毛孔工作。清理痘痘，务必到正规美容诊所，不要自己挤，好的美容医生可以将痘痘里的油脂污垢彻底清除，而不伤害底层皮肤，这样皮肤才能尽快痊愈。