化妆前的护肤步骤是非常重要的。洗脸是护肤过程中最基本，也是最重要的一环，如果清洁脸部不彻底，或方法不正确，那化妆的效果就会大打折扣，而洗脸这一步又是不可缺少的。因此，我们在这里向大家介绍几种不会对肌肤产生不良影响的洗脸方法，你可以与平时习惯的洗脸方法作一个比较，看看有哪些不一样的地方。 首先，洗脸时要进行双重清洁，先用卸妆乳将脸上的彩妆彻底清除干净，再用洗面皂洗脸。化妆的人都知道，卸妆在护肤中起着举足轻重的作用，但在卸妆时，并不是用纸巾在肌肤上拼命擦拭就可以，这样不仅不能将残妆卸除干净，反而会将污垢送入毛孔中，而且还会引起脸部皱纹。正确的方法应该是打开纸巾，将其贴在脸上，轻轻压一下，如果有化妆的话，纸巾上就会留有粉底的脸形，然后将用过的面巾纸绕在手指上，擦去脸上细小部位的污垢，面纸因为吸取了油分而变得柔软，所以完全不必担心会损伤皮肤，当然用力也不能过大，适可而止。 分别用两手进行，各50次，总共约100次，尤其是下巴和脖颈这两个部位不能遗漏。另外一点很重要的是要以微笑的表情、愉快的心情来进行化妆水的拍扑，在这种心情状态下，美容就成为了一种享受。 以上介绍的各种洗脸方法，你只要坚持进行，一定会收到很好的效果。
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是女生经常会用到的产品，它看上就是一种液体，那化妆水是化妆前用的吗?化妆水是什么时候用的?化妆水的种类很多，像爽肤水、柔肤水、收敛水等统称为化妆水，它是在化妆前使用的哦，下面来一起看看吧!
化妆水是化妆前用的吗
是的，化妆前要有基础的护肤步骤，洗脸--洁面--化妆水(补水、美白等功效)--精华--乳液
上妆后经过一天的时间，卸妆要彻底，然后是洁面--化妆水--精华--乳液
化妆水在护肤过程中是必备的
有些皮肤偏干、或是长期在干燥环境中工作的MM，身边会带有补水的喷雾，在的时候喷一下来补水。
化妆水是什么时候用的
使用化妆水的最佳时间是洁面后30-50秒之内，此时肌肤尚保持湿润状态，更利于营养成分的吸收;反之，超过这一黄金时段，使用保样品的效率会大打折扣。所以，化妆水一定要摆放在洗脸池旁伸手可及的地方。
1、用湿棉拍干再用拍化妆水，记住，要让化妆棉充份渗透化妆水，再将其轻拍面部，直到化妆棉干掉才算完成。
2、用手拍化妆水，记得拍上整张脸。想塑造分明的面部线条，可将食指及中指作由下巴往耳涂抹。
3、双手包脸助吸收 不论用手或是化妆棉涂化妆水，最后一定要用双手包住脸庞，以手掌温度和密封效果，让养份渗透。
4、渗透能力较强的高效能化妆水是秋冬干燥肌肤的救星，尤其是对于成熟和非常燥的肤质更是重要。
5、面霜用量可适量减少，感觉更保湿又不油腻即可。保湿力强的化妆水除了平日用在清洁之后，既可省下额外买面膜的钱又够方便。
化妆水有哪几种
爽肤水
爽肤水比较适合的人儿使用，在涂抹过后会有一种清凉的感觉。在每次洗脸过后涂上爽肤水会使肌肤得到充分的水分补足。
收敛水
收敛水适合毛孔比较粗大的人士使用，因为收敛水含有的水杨酸或氯化铝等，会使毛孔暂时缩小或抑制油脂分泌。
液
去角质液也称为抛光液，可以通过擦拭皮肤而起到去角质的作用，对肌肤起着二次清洁的效果。
柔肤水
柔肤水是一种碱性的产品，这是一种比较适合在秋天或者初冬等干燥时期使用的护肤品，如果是一种过敏且比较细嫩的肌肤的话，柔肤水是一种很好的选择。
面对不同的肌肤就得使用不同的化妆水，对于干性中性肌肤可以使用含有保湿成分的化妆水;面对油性混合性的肌肤可以使用含有酒精成分的化妆水。对症下药才会有好的效果哦!
【护肤保养】脸部清洁的正确步骤你做对了吗
想要有美好的肌肤不知道如何护肤可不行，不过很多人对于护肤都有一个错误的认识，就是认为只要是使用好的化妆品就算是做好了护肤工作，其实不然，护肤也是有它的步骤的，只有按照正确的护肤步骤肌肤才可以得到有效的护理，皮肤才会越来越好。如果说您不知道正确的护肤步骤的话也没有关系，本文将为您介绍正确的面部护肤步骤。
第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩！
第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。
知道了正确的面部护肤步骤之后还需要提醒各位爱美的女性，上述这些步骤可不是一成不变的，肌肤护理有的时候需要根据自我情况来进行调理，比如说如果是做面膜的话就不需要在使用精油类的产品了，以免肌肤吸收不了出现脂肪粒等，这些都是经验，您可以自己摸索一下。
体纹日常护理手册
体纹并非孕妇的专利。身体的成长、体重的增加、脂肪的累积，都会让它们慢慢爬上我们的身体，由于形成原因不同，体纹分为多种情况——
生长纹又称膨胀纹，当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，好发部位包括有臀部、后腰部、大腿等，会呈现数条不规则的条纹。
肥胖纹有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤，在机械性的作用下过度伸展，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。好发于肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。
妊娠纹女性怀孕后，腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
体纹一旦形成，想要快速完全消失只有用美容手术，比如：镭射微晶磨皮手术，可以淡化消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。日常护理则是一个系统工程—— A.按摩+纤体乳+精油 加强按摩分解脂肪：每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对改善生长纹的乳液，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长。经常使用马栗树，马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，对于护理、预防体纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
精油按摩护理法：
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹或妊娠纹的部位;用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15～20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤将其自然吸收。 B.饮食控制 增加粗纤维素的摄入量：粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
减少动物性脂肪的摄取：
食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
保证每日饮水量：
水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。
钾元素不可或缺：
足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，而影响了正常的体态。
控制体重的增长：
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11～14公斤。 C.运动紧实肌肉 跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高，当然也可以在户外慢跑或加速跑。
有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除，比如有氧操：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，体纹自然淡化。
如何紧致脸部肌肤
女性最关注的莫过于自己的容貌，随着年龄的增长，皮肤松弛了也成了一个不容忽视的大问题。对女性来说，特别是爱笑的女性，皱纹的问题更严重，如果放任其发展，女性的脸所显现出来的年龄将会比实际年龄大的多。将针对肌肤松垮、脸部、眼周皱纹以及双下巴等问题，想要紧致肌肤还是需要一定的保养方法。
虽然说对抗皱纹预防的效果大于治疗，但是防治结合才是保养的重点。对于已经出现的脸部松弛现象，想要很好的紧致肌肤，还是要借助于按摩，按摩是拥有神奇魔法的保养方法，当然，按摩手法也是至关重要的诀窍。
按摩手法一改善要点：肌肤松垮
嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。
按摩手法一具体方法：
将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。
按摩手法二改善要点：脸部皱纹
皱纹最能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的弹性，令肌肤饱满迷人。
按摩手法二具体方法：
将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。
按摩手法三改善要点：双下巴
双下巴给人的第一感觉就是长胖发福了，女性长双下巴是非常难看的，为了让MM们去除双下巴恢复V脸型小编来教你最有效的按摩手法。
按摩手法三具体方法：
先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。
按摩手法四改善要点：眼周细纹
喜欢笑的人常常会长眼周细纹，为了防止细纹产生大家总不能憋着不笑吧。因此，为了除皱，我们不仅要做好眼部肌肉的早晚保养动作多擦眼霜，还要进行按摩紧致肌肤的动作。这样才能在尽情微笑的同时获得美颜。
按摩手法四具体方法：
指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。
以上四大按摩手法已经能解决大部分的脸部松弛问题，当然，如果能将这些按摩手法配合一些保养品，效果将会更明显。不论你是困扰你的双下巴问题，还是凡人的眼周皱纹，这些问题都能迎刃而解，如果还没出现松弛的症状，那也要赶紧保养起来，这样才能将肌肤停留在最美的状态。
不同肤质的肌肤清洁的方法 区别清洁效果更好
不同肤质的肌肤适用的清洁方法也不一样，使用的清洁产品也不一样，一定要区别你的肤质，这样对肌肤清洁才会有效，也不会对你的肌肤造成伤害，才能养出柔嫩水润的好肌肤。
肌肤清洁的方法一、油性肌肤
油性皮肤特征：皮肤油脂分泌比较多，经常一不注意就油光满面，额头、鼻头、鼻翼、鼻子两旁、面颊及下巴毛孔会比较粗大，不能清楚多余及坏死角质，皮肤皮层较厚，容易出现黑头及。因此油性肌肤的清洁重点在于调理油脂分泌。
油性肌肤清洁方法：
1、在彻底洁面之余，一星期可做2～3次面部深层清洁护理，调理面部油脂分泌，防止过多角质积聚。
2、用温和的磨砂粒子清走藏于粗大毛孔内的油脂。
3、可以用深层清洁功效的面膜，收缩粗大毛孔，抑制面部过多油脂分泌。
4、可以选择泥状清洁面膜，此面膜吸收油脂功效强劲，能进一步平衡油脂分泌，也比较适合油性肌肤。
肌肤清洁的方法二、干性肌肤
干性肌肤特征：干性肌肤由于缺少水分，表皮较薄，毛孔不太明显，皮脂腺分泌较少，所以容易出现细纹，肌肤常因太干而出现绷紧脱皮的情况。所以干性肌肤清洁的比较适合选的清洁用品。
清洁方法：
1、选择滋润及水分较高、水凝及保湿的效果较好的深层清洁用品。
2、不宜用粗大粒子的磨砂膏搓揉干燥的皮肤。
3、适宜选择轻柔按摩式的用品，有助活化面部肌肤血液循环，避免肌肤过度去角质，对肌肤造成刺激及红肿。
4、清洁加补水的面膜较适合干性肌肤，每星期做一次深层清洁最理想。
肌肤清洁的方法三、混合性肌肤
混合性肌肤特征：混合性肌肤在T字位油脂分泌会特别旺盛，毛孔也比较粗大，特别在夏天时容易长出暗疮、黑头及油脂粒，但是面颊两边及眼部周围则比较干燥，表皮层粗糙，皮肤欠缺光泽，所以混合性的肌肤在洁面时应加强T字位清洁。
清洁方法：
1、清洁面部时要特别加强T字位的深层清洁，因为油脂会集中在T字位出现，局部磨砂或针对性控油、洁净或选择面膜。
2、多选用含植物精华或保湿成分较高的深层洁面产品，因为植物精华除洁净效果之余，也容易被肌肤吸收，同时为干燥位置保湿。
3、用含水量高及柔滑的磨砂粒子来去除老化角质是最合适的。
肌肤清洁的方法四、敏感性肌肤
敏感性特征：敏感性肌肤的皮肤表层较薄，微丝血管较明显，其保水力较差，皮肤很容易干燥。肌肤也容易随环境、天气变化、及药物影响，而出现过敏反应，常见的会红肿、皮肤发红发热、轻微刺痛，严重的时候会脱皮，因此建议敏感性肌肤清洁时最好选用温和的清洁产品。
清洁方法：
1、选用很温和的、具镇静、纾缓功效的深层清洁产品。
2、用没有磨砂粒子的冲洗式洁净产品，能较好的减少对皮肤的刺激。
3、选择有机或天然，或者标明为敏感皮肤而设的产品。
4、减少进行深层清洁的时间，如将敷面膜时间由15分钟减至10分钟。
你了解你的肤质了吗？对于不同类型的肌肤一定要选择不同的清洁方法哦。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办 彻底解决脸部过敏
每个女人都是费尽了心思想让自己的脸水润、白净等，可是过敏了怎么办?下面我们就一起来看看5大步骤解决脸部品过敏怎么办和解决脸部化妆品过敏。每当我们想要很好的护理自己的脸部时，就会不停的始用各种化妆口在自己的脸上摸来摸去、涂来涂去的，都不知道自己肌肤适不适合，有的化妆品里面含有刺激成分，使用后面部就会很容易过敏，想要知道如果解决脸部化妆品过敏就赶紧来看看吧!
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等有害添加剂对皮肤的伤害很大。
油脂类：虽然能保持皮肤湿润，抵抗外来刺激，但是也会阻止皮肤呼吸，导致，引发皮脂腺功能紊乱;
乳化剂：会破坏皮肤组织结构，导致皮肤敏感，并有较强的致癌性;
色素：易造成色素沉着，引发色斑;
香料：具有强致敏性，易引发过敏反应;
杀菌剂：杀死有害菌的同时也杀死有益菌，降低皮肤自身的保护功能;
防腐剂：会产生100%的活性氧，是皮肤老化的元凶之一。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
化妆品过敏是最常见的皮肤过敏现象。主要表现是肿胀、发红、紧绷、刺痒、干燥缺水等，是皮肤过敏的主要症状。皮肤一旦过敏了不要随意吃药，也不要随意用药膏涂抹，外出时做好防晒措施，不吃辛辣刺激性的食物，使用植物成分的脱敏品，在脱敏的同时还能为皮肤补水和养分，皮肤恢复健康状态。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办1、停用任何化妆品、洗脸液。不要刺激脸部。用温清水轻洗、轻擦脸部。多喝白开水。吃清淡食物。有条件睡个充足的觉。三天之内，效果会很显著的。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办2、如果痒得厉害，可以试试儿童郁美净硅酮霜。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办3、立刻停止使用化妆品，用温水清洁肌肤，减缓肌肤压力
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办4、皮肤角质层薄的人不适合经常使用水
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办5、多喝水，多吃蔬菜水果，为肌肤补水，从根本上缓解过敏
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
选择护肤品的时候要适合自己的肌肤，最好选择纯植物脱敏护肤品，不仅能扭转过敏体质，还能够为肌肤补水，增强抵抗力
1.不要浓妆。在中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利呼吸。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
2.化妆要有间歇。得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。
3.对化妆品的选用不要从一而终。有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。
5大步骤解决脸部化妆品过敏怎么办
4，卸妆要及时彻底。有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去;甚或有的少妇为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。
5.要有识别劣质化妆品的火眼金睛。买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色;出现气泡和怪味;表面呈现异色和霉斑;化妆品变稀，不用时表层出水等等。
脸部肌肤松弛该如何处理
面部松弛怎么办，这是很多人都非常关注的问题，也是很多人十分苦恼的事情，导致面部松弛有很多诱因，例如，随年龄增长，体内荷尔蒙分泌开始下降，皮下脂肪渐渐流失，令皮肤失去支持而渐渐变得松弛;当然，我们也无法避免地心引力对肌肤的影响。
面部松弛会让人看上去十分难看，严重影响容貌的美观，也使人看上去衰老了很多，那么，面部松弛了，怎么办?下面的几种方法，能帮你改善脸部松弛，重新紧致脸部肌肤。
一、瘦脸操让脸部皮肤不再松弛
造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。
鼓腮法
1、像吹气球一样，鼓起腮部。
2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。
功效：最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。
抚脸法
2、用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。
功效：使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。防止脸部肌肉松弛下垂。
狮子式
1、以莲花坐姿，双腿盘坐，初学者可使用单盘坐姿即可。
2、双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部，并用双膝支撑。
3、以盘腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部贴近地板，调息。收下巴、睁大眼睛、吐气、舌头尽量伸出，像狮子一样。
4、吐气完收舌头，从鼻孔吸气，还原。
小贴士：初学者若无法盘腿坐，单盘即可，不必勉强，动作完成后，脸部的表情夸大些，效果更显著。
二、按摩有效防止脸部皮肤松弛
·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟;
·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提;
·重复以上动作5～10次。
上提双颊
·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种;
· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻;
·然后交换做另一边;
·以上动作重复5次。
抚平前额细纹
· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟;
·靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑;
·每次只做一边，10～15次;
·然后交换做另一边;
·以上动作重复5～10次。
4种类型皮肤不能做面部按摩
第1种：严重的暗疮型皮肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤，是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散，加深对皮肤的伤害。
第2种：急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于护肤品使用不当，产生排斥性过敏的皮肤，都不适合做面部按摩。
第3种：毛细血管破裂的皮肤，这样的肌肤大都天生脆弱，对绝大部分护肤产品会有过敏反应，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。
第4种：由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤，应等待皮肤恢复到正常状态之后，再进行面部按摩。
面部按摩，益处多多
面部按摩能增进血液循环，给细胞组织补充营养;增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。
三、做鬼脸 改善面部肌肉松弛
面部肌肉松弛是很多女性朋友的烦恼，年过中年之后，面部肌肉松弛的问题越来越明显了，针对面部肌肉松弛的问题打瘦脸针可以解决，其实针对面部肌肉松弛的问题，做鬼脸可以有不错的效果，在这里美好整形网专家为您介绍做鬼脸痣怎么改善面部肌肉松弛的。
做鬼脸是健美教练何冬为您设计的“懒人”运动，着重锻炼脸部肌肉，对改善面部肌肉松弛有不错的效果。脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，因为肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。
经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、充满生机。
当然除了做鬼脸脸部操改善面部肌肉松弛，保持心情舒畅、生活规律是使你面部生动和谐的最好方法。
敏感肌肤夏日清洁防晒很重要
许多MM都有皮肤过敏的情况，即使是一些从来没有敏感史的人。表现很多，皮肤的、呼吸道的、眼睛的等等。让我们与大家一起解决燃眉之急，解决皮肤的那点事儿。
过敏原因 和核辐射有关吗？
这个问题不好回答，多多少少总有一些吧。至于具体原因，有以下这么几点供你选择：
1.“柳絮季”，你随时可以看到外面飘满了白花花的小团团，它们来自于槐树、梧桐、柳树、榆树等等。
2.按照五行理论，今年确实是一个很不平衡的年份，所以无论是湿度和温度都很跌宕，就好像一直让你出差改变环境一个道理。
3.空气确实比较差，空气中粉尘量很大，能见度低。
4.无论有没有核辐射，紫外线总还是有的，这个季节已经非常厉害，尤其是阴天，当你睁不开眼睛的时候。
一定要洗白白啊
即使核辐射，专家也会建议你用水冲洗。在空气质量不好的时候，清洁是最重要的工作，因为许多有害污染物会溶解在空气中的悬浮水分中，形成气溶胶进而吸附在皮肤的表面，气溶胶的吸附力很强，如果不彻底清洁，很难完全去除，就会变成过敏原引起皮肤的过敏反应。
首先，不论你是否化妆，都最好先使用卸妆油清洁面部和颈部，在使用的时候，要保证用量和按摩时间，卸妆油的使用时间最好保证3到5分钟，让毛孔里无法水溶的污垢彻底溶解，再用温水清洗干净。其次，用洁面产品洗净残留的卸妆油，记得要洗两遍，而且一定要有按摩过程。最后可能你很多年没有用爽肤水这种东西，但是建议你一定要在化妆水之前，再用棉片蘸了爽肤水全脸清洁，甚至可以清洁身体部分，不用多说，看看棉片有多脏，你会被吓到。
给自己加个罩子吧
很多人始终找不到过敏原，其实就是阳光，这种光敏感现在很常见，强烈的紫外线本身也是一种过敏原，紫外线中的UVB让皮肤变黑，UVA却可以伤害皮肤，让皮肤变得敏感和老化。
因此，在挑选防晒霜的时候，并不能单单看它的SPF指数，表示UVA的PA指数同样要值得关注，如果是日常防晒品，不妨选择低SPF指数高PPD指数的产品，并及时补涂，不仅如此，电脑、微波炉等的电磁辐射一样会伤害皮肤，一瓶广谱的防晒产品才能完全的保护你。
除了防晒霜，物理防护更加重要，尽量穿着长袖的棉布衣服能够有效保护你的皮肤，如果是空气质量不好的换季时节，也非常建议随身准备一个口罩，它不仅能够防御脏空气对于皮肤的损伤，也能防止粉尘吸入，保护你的呼吸道。
