洗了这么多年脸你真的洗对了吗？

这么多年来的美白方法黑皮肤真的不能美白了吗

2019-11-14

洗脸是我们每天都要做的事，洗了这么多年的脸，你真的洗对了吗?

为什么泡泡很重要

为什么洗脸一定要有泡泡?因为大部分的洁颜品都含有介面活性剂，需要靠充份的起泡才能挥发，如果没有泡泡不够完整，就等於将浓缩的清洁成分涂在脸上，会对肌肤产生刺激，没有完整的搓出泡泡就开始洗脸，等於是在摧残自己的肌肤!

泡泡的好处都有哪些

如果没有起泡就洗脸，手部对肌肤的摩擦就会越多，足够量的泡泡、绵密细致的泡泡，对於清洁脸部是非常重要，泡泡越细致，就是透过微小气泡来深入肌肤纹理及，彻底洗净深藏的污垢。洗脸的手势一定要温柔，隔着泡泡以手指轻柔画圈，才是最温和的!

泡泡是不是越多越好

泡泡的多寡跟清洁度其实没有一定关连，有些温和的界面活性剂就真的很难有泡泡，所以还是要依自己的及产品成分，来判断是合的清洁产品，有时过多的泡沫，可能是皂性或界面活性剂太强的关系，反而可能会对肌肤产生不良的影响。

正确起泡步骤

第一点：洗颜产品的量要足够，约10元硬币大小;

第二点：手心微弯呈45度，让空气进来，才有办法出现大量泡泡;

第三点：当你的泡泡没有黏腻感时，这时的泡泡才是最完整的!除了洗脸之外，洗後的保养也不能忽略，洗脸洁净後不保养，那一样是会伤害肌肤的!

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护肤基本步骤你做对了吗

相信很多爱美的MM们都不会忽视对自己肌肤的保养，并且乐此不疲。但是，如果护肤的步骤做错了，那就得不偿失了。特别是现在，经历过严冬后的皮肤逐渐出现各种各样的肌肤问题。那么，现在赶紧通过下面这五方面来检测看看，你做的保养功夫是否正确，是否最符合自己皮肤状况。

A肌肤护理并非需要使用同一系列产品

商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。

B明确各种护肤品的功效和使用顺序

化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。

美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。

另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。不能轻易断定便宜的护肤品就不好

C不能轻易断定便宜的护肤品就不好

各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。

D选择适合自己皮肤的护肤品

选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?

清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤;发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤;皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤;不紧绷且触感柔嫩--常皮肤整体开始出油--油性皮肤。

由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。

E如何保存护肤品有讲究

未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。开封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。

不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。

平时洗脸洗对了吗？洗脸的六大误区

洗脸是护肤的第一步，因此想要更好地保养皮肤，洗脸是一件很重要的事情。然而很多人不知道其实洗脸也有小窍门，平时的很多洗脸方法是错误的，以下洗脸误区，你知道吗？

误区一、用热水洗脸清洁更彻底

洗脸时水温的选择很重要，过热的水虽能彻底清除皮肤的保护膜，但易使皮肤松弛，毛孔增大，导致，产生；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

误区二、用冷水洗脸可美容

很多人认为涟水洗脸可紧致肌肤，其实冷水洗脸会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起之类的皮肤病，影响美容。

误区三、用毛巾洗脸会更干净

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

误区四、洗完脸让水自然风干，起到补水的作用

很多人以为洗完脸后让水停留在脸部能起到补水作用，其实不然，因为水分蒸发过程中会带走脸部肌肤热量，从而会使皮肤发凉，血管收缩。从而造成脱皮，很容易出现皱纹。

误区五、洗面奶功能越多越贵，美容效果越好

洗面是为了清洁皮肤，所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。洗脸奶越贵可能会有过多的功能性成分，从而会造成皮肤清洁不彻底。因此洗脸奶要选择适合自己皮肤，而不是选择越贵的。

误区六、天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净

洗脸正常的情况应该是早一次晚一次。经常洗脸会造成水分流失，以及洗掉皮肤分泌出来保护肌肤的油脂。因此洗脸不应太过频繁，假如在天气炎热的情况下因流汗、灰尘等原因令肌肤很不舒服时，可以做一次深层洁面。

美妆使用守则你用对了吗？

01. 乳液冬天要预热

尤其在气温较低的秋冬季，乳液先涂抹在掌心利用手掌的温度进行约5 秒钟的预热，再涂抹肌肤护肤成分更容易被吸收。

02. 要按季节选择不同防晒系数的防晒产品

不止夏天需要做好防晒工作，实际上就算在室内或日晒强度低的冬季，紫外线还是会穿透窗玻璃和窗帘来伤害娇嫩的皮肤，因此做好全年防晒远比你想象的要重要得多。一般冬天SPF15左右就足够了，夏天则需要到SPF30+ 甚至SPF40+。

03. 用眼影前先用眼霜是保护眼部肌肤的妙法

这样可以减轻眼影对薄薄的眼周肌肤的损害，此外眼线不要画在眼皮内侧，以免污染眼球。

04. 尽量不要让你的护肤品开瓶超过半年

大多数护肤品一旦开封后就应该尽快用完，尤其是主打天然有机原料与活性成分的产品，开封遇到空气后就会加速变质。开瓶后超过半年的护肤品应该淘汰掉。因为营养丰富的护肤品容易滋生细菌，变质后的产品对你的皮肤百害而无一益。

05. 有些夏季的乳液秋冬可以用

对干性肌肤来说乳液的质地不够丰润，尤其在干燥的秋冬季里不及乳霜来得滋养。事实上乳液在秋冬可以适时地取代化妆水，在上面霜之前上一层乳液，会令干性肌肤在冬天也时刻湿润水盈。

06. 油性肌肤也可以使用精油保养

精油的质地通常会让油性肌肤难以安心享用，不妨选择精油类产品为肌肤保养。不少护肤品里都添加了精油成分，避免了精油对油性肌肤可能造成的刺激问题。

07. 洁面产品的清洁功效最重要

洁面产品的主要功能就是清洁，所以不要贪心地希望它能具有多重的功效，而且它停留在肌肤上的时间相当短暂，还不等其他功效发挥作用就已经被水洗掉了。

08. 用化妆棉来扑化妆水

除了给肌肤迅速补充水分之外，化妆水的另一个功效是柔化角质和祛除死皮，是洗脸后的第二次清洁。因此如果只用手来拍化妆水就不会达到二次清洁的效果，使用化妆棉可以彻底的清洁没洗净的表层死皮。

09. 敷面膜前先扑爽肤水

刚洗完的脸是很缺乏水分的，在敷面膜之前先扑上一些爽肤水，待皮肤出于水润的理想状态会增强对于面膜中精华液的吸收，达到更好的护肤效果。

10. 眼霜和面霜最好成套使用

对于敏感性肌肤而言，眼霜和面霜这两样东西最好能成套购买。平时涂抹面霜时会不慎“越界”到眼周，再使用成分差异过大的眼霜很容易就会造成眼部肌肤不适。

11. 娇嫩肌肤也可以去角质

娇嫩肌肤可以选用温和的去角质产品，或者将去角质产品与洁面乳混合使用，减小对肌肤的摩擦力。

12. 唇部肌肤要加强防晒

唇部是最容易被遗忘的防晒部位。想要让双唇始终粉嫩加强防晒工作至关重要。选择有防晒效果的润唇膏一举两得。

13. 成分说明书大有作用

基本上所有正规护肤品牌都会在外包装上详细标明所含成分。我们只要弄懂肌肤所需的那几个常见成分就可以安心挑选适合自己的护肤品。可以从不少平价产品的配方中找到相似的成分，从而可以获得相近的保养功能。

14. 按需选择分区保养

T 字部位的油脂腺比较发达，可以特别选择专门针对这一部位的清洁产品和保养品，区别与其他部位。

15. 护肤品的使用顺序要正确

分子较小的水状、精华液类的产品要优先使用，之后再使用分子较大、滋润度较高的乳霜状产品，无论什么时候，这个次序都合理且有效。

16. 长期使用的眼霜要选温和型

许多号称能迅速消水肿去皱纹的强力眼霜，在配方成分上都用料“生猛”，其实并不真的适合长期使用。长期使用眼霜的标准是越温和越好，虽然见效有些缓慢，但是温和安全。

17. 25岁开始就要使用抗衰老的产品

随着城市居住环境的日益恶化，我们肌肤衰老的速度比过去几十年要迅猛很多。25 岁开始注重抗衰老并不算早，尤其不良的生活习惯和繁重的工作压力会加速我们肌肤的衰老，所以请赶紧在日常保养品中增加一些初步抗衰老的产品吧!

18. 用保湿乳液取代保湿喷雾

保湿喷雾通常只是含有矿物质的天然水，随时喷在皮肤上可以暂时缓解皮肤的“口渴”，等到水分蒸发完只会令皮肤更加干燥。长期生活在空调房或者干燥环境里的人，应当以保湿乳液滋润皮肤，要补水更要锁水!

19. 太疲劳时不应做太过滋润的护理来抢救肌肤

连续加班或者通宵玩乐会令我们疲劳不堪，但这时不应做太过滋润的护理来抢救肌肤。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱，此时如果突然接受大量营养成分的渗透，会打乱皮肤新陈代谢的节奏，扰乱整体平衡。所以劳累时应以简单的护理让肌肤放松，待休整结束后再进行密集的高强度护理效果更好。

这样护肤等于慢性“自杀” 你的方法用对了吗

每天按照日常自己的护理肌肤技术和习惯来为肌肤加气。看到网上有好方法介绍觉得不错就试，或者朋友介绍这样护肤会比较好，但你知道么？其实护肤有很多NG地方的哦，往往常常做了这些NG方法的话，会给肌肤造成慢性“自杀”哦，下面一起来看一下有哪些是导致肌肤慢性“自杀”吧。

慢性“自杀”1：平时防晒就简单涂就行

原因：我们生活的在这地球里面，因为臭氧层越来越薄，阳光越来越猛烈，导致紫外线攻击越来越严重，还有城市里面存在着其他9种常见的室内光源，很容易把我们宝贝的肌肤催老哦。

在城市里面，不仅存在直射的阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等等折射到肌肤上来哦。危害肌肤的不仅只有阳光，还有其他9种常见的室内光源，比起海边把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。

正确做法：充分使用防晒用品，去抵抗“光老化”症状。不仅一年四季都要涂抹上防晒，而且早晚也要哦。

慢性“自杀”2：红茶茶包敷衍能让黑眼圈减淡

原因：红茶茶包敷眼部肌肤反而会出现黑眼圈哦。

用茶包敷眼的问题主要出现在热敷这个方式。长期的热敷，很容易会使肌肤慢性发炎，发炎后色素会沉淀。此外，红茶里面有单宁酸，泡过的红茶包会大量释放这个成分，刺激我们的肌肤。

正确做法：祛除黑眼圈可以使用专业的眼霜配合正常的生活规律，这样黑眼圈就会慢慢消去啦。

慢性“自杀”3：晚上让肌肤“裸睡”

原因：晚上是肌肤修复的最佳时期，不给肌肤作护理让它“裸睡”，就丧失这好机会。

晚上睡觉的时候，黑色素可能处于亢奋活动状态哦，而且夜间是肌肤自我修复的时期，所以这时候配合美白产品护理的话，效果很好哦。年纪轻的话错过这个好时期或许影相不怎么大，但随着年龄增长，就不行啦，没有把握好时间，你白天再怎么抗老，用再好的产品，可能效果都不佳哦。

正确做法：夜晚应该使用一些比较高效的抗老型美白晚霜，这样不仅能抑制酵素的活性，还能预防肌肤老化。另外，还可以用睡眠面膜让肌肤整晚吸取营养哦。

慢性“自杀”4：天天出汗就不用去角质了

原因：角质会导致毛孔堵塞，导致黑色素和污垢油脂不能排出

毛孔在夏天的高温使它张大了，平时还有防晒霜、油脂还有汗水攻击，并且加上紫外线的刺激下，很多黑色素、油脂、污垢会残留在毛孔里面，无法被顺利的代谢出来喔，在表皮角质层里面形成了“黑势力”。造成毛孔粗大不再说，一直白不下来，色素沉淀越来越多，变成斑点。不去角质没办法让肌肤通透，斑点会越来越深，问题不去解决，肌肤只会越来越快“老”。

正确做法：每晚使用有二次清洁能力的化妆水，加上配合化妆棉来擦拭肌肤，让肌肤温和的去角质，也可以使用果酸类的产品来让肌肤彻底清除老废角质。

慢性“自杀”5：肌肤不清洁就补防晒霜

原因：这样反而会导致讨厌的粉刺和脂肪粒

有涂抹防晒的人都知道定时定候要补涂防晒，但往往就直接涂抹一层就算，这样结果可能会补处粉刺、脂肪粒哦。因为肌肤上面分泌了很多油脂和汗水，如果直接补涂，会导致毛孔堵塞，很快形成粉刺和脂肪粒哦。粉刺和脂肪粒都是很难消除的东西，不仅影响肌肤的光滑和美观，还会让你更显老哦。

正确做法：在补涂防晒的时候，如果出汗出油的状况不怎么严重的话，可以用纸巾轻轻拭去汗水，和用吸油纸把多余油脂吸去，然后再补涂防晒；如果脸上的汗水和油都很多的话，就应该用卸妆湿巾或者补水喷雾、化妆水来把汗水和油脂轻轻擦去，再补上防晒。

慢性“自杀”6：晒后晒伤立刻使用美白面膜

原因：红疹等过敏症状很容易产生

肌肤在被晒后被晒伤的时候是非常缺水的，而且有一些还好有炎症的症状反应，所以在这时候如果把酸性的美白面膜敷在脸上的话，会加大引起敏感的机会哦。会导致产生红疹等过敏现象，肌肤反而没有达到美白效果，如果这样常常刺激肌肤的话，肌肤会受损，肤色会不均匀，吸收不到营养和养分。

正确做法：在晒后应该选用修复或者是舒缓的产品，然后再用补水面膜来补充晒后肌肤缺少的水分，美白工作要等肌肤完全稳定了，才能使用哦。

慢性“自杀”7：眼周肌肤唇部肌肤不涂抹防晒

原因：眼周肌肤和唇部肌肤比其他肌肤更容易晒老

众所周知，眼部肌肤是最薄弱的，而唇部肌肤是最容易给忽略的。在夏天里，如果唇部长期受到紫外线的侵袭，出了纯色会变得深沉以外，也会出现唇纹哦。眼周肌肤干燥，也会出现细纹甚至还有斑点哦。

正确做法：在唇部防晒这一块，可以选用有防晒指数的唇膏；眼周位置的肌肤，选用有SPF15的防晒指数的眼霜为眼部肌肤左抵御的工作。

慢性“自杀”8：用珍珠粉敷脸，皮肤就会像珍珠一样细白

原因：市面上的珍珠粉太多假货、山寨货了，对肌肤的危害很大哦，另外其实珍珠粉外敷对肌肤的帮助并没有那么大

珍珠有一些成分是可以提供人体所需的必要胺基酸和微量元素，但含量并不高，所以外敷在肌肤上的帮助并不是很大。珍珠粉如果运用到美容护肤上呢，必须把大量的碳酸钙给除去，剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面哦。如果一直使用珍珠粉来敷脸，以为这样能美白而忽略其他美白方法的话，会达不到美白的效果哦，而且如果买到假的珍珠粉的话，后果更严重了，可能导致脸黄发炎，肌肤受损，又老了几岁啦。

正确做法：如果想要得到珍珠粉里面的有机胺基酸、微量元素的话，就选用含有珍珠成分的美白保湿产品哦，这样效果也好，而且放心。

慢性“自杀”9：同时使用几个品牌的美白产品

原因：当中的成分或许会互相排斥导致肌肤敏感

现在市场上的美白产品众多，商家们为了突出自己的品牌，在成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混合的使用不仅可能会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加哦。

正确做法：在够选美白产品的时候，最好使用同一品牌的配套比较好，如果不想购买全系列的，可以购买它们的美白精华、晚霜还有美白面膜哦。

【护肤保养】脸部清洁的正确步骤你做对了吗

想要有美好的肌肤不知道如何护肤可不行，不过很多人对于护肤都有一个错误的认识，就是认为只要是使用好的化妆品就算是做好了护肤工作，其实不然，护肤也是有它的步骤的，只有按照正确的护肤步骤肌肤才可以得到有效的护理，皮肤才会越来越好。如果说您不知道正确的护肤步骤的话也没有关系，本文将为您介绍正确的面部护肤步骤。

第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩！

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

知道了正确的面部护肤步骤之后还需要提醒各位爱美的女性，上述这些步骤可不是一成不变的，肌肤护理有的时候需要根据自我情况来进行调理，比如说如果是做面膜的话就不需要在使用精油类的产品了，以免肌肤吸收不了出现脂肪粒等，这些都是经验，您可以自己摸索一下。

面部拨筋原来还隐藏这么多的秘密！

一、为什么要做面部拨筋？

面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。

二、什么是经络？在面部运行的经络有哪几条？

经络是经脉和络脉的总称。它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。

简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。

三、五行面部拨筋原理

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

四、面部拨筋的效果

1、增强抵抗力，预防敏感。调节肝脏解毒功能，调理肝经(抗敏感)。

2、调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分而干燥现象。(补充水份)

3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。(回春抗衰)

4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。(平衡油脂、抗痘 )

5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。(美白保湿)

1)敏弱性皮肤：通过拨筋刺激血液流速加快，可排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，增强抵抗力。

2)红血丝皮肤：通过疏通面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。

3)晦暗无光泽性皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。

4)皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。

五、面部拨筋与面部刮痧的区别

1、面部拨筋是双向(经络+气血)的调理，而面部刮痧是单向(血管)调理。

2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是“点”的调理。

3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。

面部拨筋的好处：

加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母

只有气通畅了才能推动血的运行。

1.任脉：(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2.督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性.

3.膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

4.胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。

5.胃经：(止于眼底的四白穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。

6.大肠经：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。

7.小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。

8.肝筋：(主解毒)肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。

六.面部拨筋术独特的作用原理：

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过技术、产品、独特按摩工具"的三效合一，突破传统以手做按摩的方式，直接将按摩效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

七，适合人群：

皮肤晦暗，痘痘，斑，黄气，皱纹，黑眼圈，面部松弛老化，表情有纹路，黑色素沉淀有斑点，脂肪下垂，耳鸣，听力下降，精神不集中，记忆力下降等人群。

面部拨筋疗法是我们运用中医保健的听、问、嗅、观的物理疗法来进行的，同时具有很好的美容功效，解决皮肤出现的根本原因。

脸真的洗干净了？注意4大洁面误区

误区1：

洁面乳洗脸会很干净

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

误区2：用毛巾洗脸会更干净

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏、受损。可以选择一些辅助洁面仪器，在深层清洁的同时也不损伤肌肤。

误区3：全脸都洗了就干净了

针对不同类型的皮肤，如果能掌握相对应的洁肤密码，你就有了第一把专属于你的通向美丽的钥匙。所以清洁也是一种保养，要有清洁保养的概念。眼部四周肌肤脆弱，一天清洗一次便足矣;T区和下巴等部位T型区是最容易藏污垢的地方，应仔细清洗;发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗。

误区4：使用强效的洁面品才能洗干净

选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。

肤质类型1：敏感肌肤

敏感肌肤的清洁很令人头疼，清洁力太强产品会使肌肤雪上加霜，清洁力不够又会引起黑头粉刺等问题，所以一定要选择温和的洁面产品。

肤质类型2：干性肌肤

皮肤缺乏水分，干燥易脱屑，季节变化时会因冷风或暖气等外在因素，水分流失更多，变得更加干燥，应选择不会带给肌肤任何负担的温和洗面品。

肤质类型3：油性肌肤

皮脂分泌旺盛，如果清洁不彻底，易在毛孔堆积造成堵塞。可以选择用洁净力强并控油的洁面品，一方面要清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱平衡。

祛斑是美丽的天敌你的祛斑霜都用对了吗

脸上有色斑的人，大部分都是后天形成的，后天色斑基本是由紫外线侵害、人体的衰老、生病等原因造成的，当然，怀孕也可能出现妊娠斑。斑点来得太快，面对这种情况，很多人都会选择买一堆祛斑产品来使用，可是买回来你真的会用吗？今天就带大家看看，你的祛斑霜都用对了吗？和本网站一起来看看吧。

晚上使用效果更好

为了能让祛斑产品24小时持续有效的渗透肌肤，很多人都选择日夜兼修的方式来使用，但这其实是不科学的。基本所有祛斑产品中都含有美白因子，而美白产品中最有效地成分是维生素C，紫外线的照射会导致维C失效，所以祛斑霜不宜在白天使用，在夜晚使用效果才会更好。值得注意的是，在所有祛斑产品中，精华液是最能被肌肤快速吸收的，它能在滋养肌肤的同时，为肌肤修护屏障，能够由内而外的解决肌肤晦暗、发黄、色斑等多种问题。

同一系列搭配使用

在祛斑时，一定要注意补水和锁水，否则肌底液的黑色素很难排出来。在挑选其他搭配产品的时候，尽量避免同时使用多个不同系列的产品，不同品牌的祛斑产品功效不同，使用多种类型的产品会给肌肤带来不适感，反而会起到反效果。选择同一系列的产品，效果会加倍，安全性也会有所提高。

成分的选择

在选择美白祛斑产品之前，一定先要把成分弄清楚。在针对美白淡斑中，烟酰胺是相对来说比较温和的成分，它能够在不破坏皮脂膜的情况下，达到美白滋养的效果，能够有效的淡化色斑、净白肌肤。美白祛斑的同时，补水也是很重要的一环，透明质酸钠是一种超强的补水成分，它能增强肌底弹性，快速提升肌肤水分，使肌肤更加清爽不干燥。

祛斑产品不能厚涂

使用祛斑产品是需要技巧的，不能只是一味的厚涂，否则肌肤会受到刺激，反而会出现各种问题。其实每天只需要适量使用就行了，切不可贪多，如果想要在使用祛斑产品的时候有更好的效果，可以结合肌底液、按摩仪等方式促进吸收，避免祛斑霜堆积到脸上损害肌肤。配合按摩仪使用是最好的，它不但能让护肤品更好吸收，帮助倒入营养，还能提拉面部肌肤，使肌肤更加光滑细嫩，紧致有弹性。

激光祛斑

激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，但是治疗后会不小心照顾的话会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。

适合人群

雀斑：针尖至米粒大约棕色小斑点，散布在两颊及鼻梁，一般幼年时就有，并始终存在。

黑痣：大多是青春期以后逐渐出现，数个至数十个，针尖至米粒大棕色或黑色平坦斑点或突起丘疹，主要分布在面、颈部。

颧痣：青春期以后逐渐出现位于两侧颧骨或两眼外侧下方灰蓝色针头至米粒大小的群集斑点，少数患者有家族性遗传。

肝斑：25岁以后逐渐增加的棕色斑，大多呈对称出现在两侧脸颊。颜色与煮熟的猪肝相似，因此称作肝斑，与肝病无关。

太田母斑：一般在一侧脸的上半部出现灰蓝色斑驳斑块，甚至眼球巩膜也会有灰蓝色，色素深至真皮层。

老人斑：数个至数十个蜡样、粗糙的棕色或丘疹及斑块，并且逐渐增多增大，日晒多的地方如脸及手背较多。

日晒斑：椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部.约米粒至五角硬币大小在中年开始出现。

浅咖啡斑：一般出生时就有，不规则形的浅棕色斑块。

不适人群

1、高血压、糖尿病人。

2、长期服用某些精神类药物者。