只有水润、透亮的肌肤才是健康的，但是很多人的皮肤都是处于“亚健康”甚至“生病”状态。今天教你双管齐下，锁水加活肤，让肌肤绽放新生活力，做个焕发光彩的美人!
锁水5步骤：
1、肌肤最放松洁面时就喝饱水
经历了一整夜的休息，早晨肌肤和我们一样，是最放松的时刻，所以也是一天中最容易注入水分的时刻，所以在洁面的程序要选择有保湿成分的产品。还有一招，洁面之前可以涂一层保湿乳液，这样更有利于肌肤的活跃，也更容易被唤醒和充分调动，以等待下一步更好地吸收养分。
2、给精华和乳液5秒喘息
精华液里含有大量的保湿精华成分，皮肤需要一个过程才能充分吸收，而乳液又能充分锁住这些水分。所以，每天这个时候要给精华和乳液一个喘息的时间，不多，就5秒。肌肤专家告诉我们，如果精华液没有充分吸收，反而会成为一种负担。
3、肌肤有点紧张保湿喷雾来安抚
office的封闭环境让你从直觉上就缺水，皮肤也会跟着紧张甚至皱吧起来。是时候保湿喷雾出马了，这可是在全天保湿锁水步骤里出镜率最高的明星。提神、补水、缓解皮肤的紧张情绪，有时候照顾我们的皮肤也需要用一些安抚手段。
4、皮肤最爱面膜交替用
晚上9点后皮肤开始进入自我修复的最佳时机，皮肤对营养的渴求度最热烈，也是最容易吸收营养的时刻。所以我们完全可以大马力地以保湿面膜伺候。无论是纸贴膜还是清洗面膜随你喜欢，可以每天先后交替使用。
5、细胞最活跃美容觉+深度滋润
在美容觉的黄金时间之前，你要准备入睡了，这个时间段细胞最活跃。力荐霜状的保湿产品或是深层保湿产品。无论是丰润的质地还是长效深入的锁水功能都值得你花大把银子。所以晚上的力度大一些也无妨，如果再配合一些保湿按摩产品，那就更完美啦!
快速活肤术
1、40分钟活肤术
先给脸部作个桑拿：用毛巾包裹冰块或浸于冰水后，先进行冰敷，待数分钟后，再搭配以热蒸气蒸脸，通过冷热交替的原理，唤醒肌肤细胞的活力。
如果时间充裕，还可以洗个热水澡，冲澡时用莲蓬头的水柱冲洗脸庞，以促进脸部血液循环。给脸部除角质，会让因角质过厚而黯淡无光的肌肤变得通透。最后，以给脸部做一个10-15分钟的面膜，或在含有活络成分的按摩凝胶内，添加些柠檬或佛手柑的植物精油，通过微热的手温，结合芳疗疗效，也是迅速找回完美气色的好方法。
早上，别忘了喝杯新鲜果汁，为身体补充维生素。
2、10分钟活肤术
当脸颊和眼皮浮肿时，可以利用冷水洗脸的方式，进行醒肤。用热毛巾让脸部皮肤的毛孔打开，随后用具有保湿性的凝胶面膜，敷脸4分钟，提升肌肤细胞的含水量。或是取含有银杏、绿茶和维他命E的按摩凝胶到掌心，搓磨待其温热后，顺着肌肉纹理由内向外、从下往上的方向，以画圈式的按摩手法，提高肌肤的温度，活络细胞的代谢循环。这样就能轻松地把一脸倦容甩掉。
3、5分钟活肤术
熬夜或睡眠不足时，肌肤容易显现浮肿松弛，缺乏光泽。早上的新鲜果汁还是必不可少。用凉水洗脸，快速唤醒肌肤。同时，在粉底液中加入具有紧肤效果的保养品，以1：1的比例混和之后使用，能让肌肤呈现饱满紧实的光泽度。
Borghese贝佳斯活肤矿物营养泥浆(白泥) ￥480.00/500g
能纾缓紧张劳累的肌肤，去除多余的死细胞，补充足够的水份与活力，大大减少皮肤上的干纹及皱纹，令肌肤柔软有活力，回复神采飞扬。适合所有肌肤，包括敏感性和极干性肌肤。
网友心得：
emma_yu62 干性皮肤
本人肌肤属干性敏感性肌肤，用后，第一没有敏感，在去角质方面还不错，尤其像那些皮肤属薄层的女孩子，非常适用，可以代替去角霜了，并且在每周清洁肌肤方面，建议用此款面膜，一周两次最多了。用好之后，再用保湿面膜，超赞。
编辑点评：温和清洁滋润，刺激不大，脸色会变得红润、有弹性。
推荐指数：★★★★☆
Estee Lauder雅诗兰黛鲜活营养精华水(红石榴水) ￥480.00/200ml
鲜活营养精华水，能将暗沉、疲惫一扫而尽。能中和自由基对肌肤的伤害。富含红石榴萃取物，饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。
网友心得：
angelhomecat 混合性皮肤/8岁
擦在脸上马上就感觉非常的湿润，感觉很保湿，用完后用手轻轻的拍打至吸收，皮肤非常的嫩滑!用手摸摸脸，真的好光滑!而且那种香味一直留在手心，空气中都散发着种清新的味道!用后一整天感觉它保湿效果非常的好!
编辑点评：有淡淡的水果香，半透明的水加乳液，吸收快，透气滋润，改善暗沉。
推荐指数：★★★★☆
Biotherm碧欧泉温泉水元素活肤精华 ￥530.00/30ml
舒缓、滋养肌肤，促进肌肤的自然再生，恢复理想的平衡状态，令肤色自然、健康、润泽。一经使用，肌肤即刻感受天鹅绒般完美触感，短短数天，肤质回复新生般健康，澄净，柔滑，更完美吸收护肤养份，无限渐进平衡活跃的最佳状态。
网友心得：
johnnyjjy 混合性皮肤
这是碧欧泉最好的一款精华了，仿佛是凝聚了温泉水里全部的水分和能量，肌肤又滑又亮，因为有了水分，皮肤不再容易出油，痘痘也不长了，毛孔了收缩了，真是好的没话说!
编辑点评：保湿效果显著，好吸收，皮肤会变得水润细腻，有光泽。
推荐指数：★★★★★
Za姬芮盈润活肤滋养乳液 ￥98.00/125ml
激发肌肤细胞活力，润泽肌肤，使肤质完美无暇，焕发透亮神采。活能矿物质，保持肌肤最佳的水润平衡状态，改善肤质，有效防止干燥。质感柔和，美颜精华，缔造丝滑而柔嫩的肌肤。推荐肤质使用。经皮肤医学专家配方验证，无刺激，不过敏。
网友心得：
slflpc 敏感性皮肤/22岁
我是敏感型的肌肤，现在用这个没有过敏现象。真的就像她说一样：“无刺激，无过敏”。触感柔滑，易与肌肤渗透融合，润泽肌肤，使肤质完美无暇，焕发透亮神采(的确涂完后很亮)。吸收感觉差点，因为得过个10分钟左右才完全吸收。保湿效果不错。
编辑点评：滋润不油腻，价格实惠。
推荐指数：★★★☆☆
LANEIGE兰芝睡眠锁水面膜 ￥118.00/80ml
面膜是晚上护理肌肤时涂抹后入睡的便捷型睡眠面膜。用后不粘腻，是待吸收后即可就寝的半透明霜型面膜。适应8小时睡眠生物钟供应水分，让您进行更加科学的护肤。
网友心得：
言言宝贝儿 混合性皮肤
用完早起发现皮肤改善很多，之后痘痘好了也一直用，每次用完都觉得皮肤特别饱满的感觉，像细胞喝饱水涨起来的感觉。
编辑点评：使用完有明显的光滑感，补水效果好，不油腻，适合怕麻烦的人。
推荐指数：★★★★☆
mei98.com网小编推荐
最强收缩毛孔产品排行榜10强推荐 让肌肤重现活力
皮肤在遇到炎热的夏天会分泌过多油脂，怎样有效收缩毛孔?想要收缩毛孔就先给肌肤补足水分，下面小编为你推荐收缩毛孔产品排行榜10强，总有一款收缩毛孔产品是适合你用的。
收缩毛孔产品排行榜10强1、INOHERB相宜本草金缕梅控油净白爽肤水
产品分类： 柔肤水/爽肤水 控油产品
产品功效： 收缩毛孔 控油平衡
本草控油净脂因子深入渗透，平衡肌肤油脂分泌，深层净化并紧致毛孔，预防暗疮生成。 本草水分因子直达肌肤深层，源源释放水分动力，令肌肤水油平衡。肌肤清透明净，不泛油光。长期使用，调理肤质，肌肤更清爽细腻。
收缩毛孔产品排行榜10强2、REVLON露华浓凝采柔滑
产品分类： 隔离霜
产品功效： 柔滑肌肤 滋润肌肤 收缩毛
柔滑-结合硅石, 触感柔滑，自然遮盖肌理、毛孔，平滑肌肤，缔造肌肤透明感同时，保持长久妆效。美白-富含活性维他命C，有效改善灰暗肤色，保持肌肤弹性，延缓色素沉积，美白肤色。-含有硅弹性体，与肌肤表面形成幼细柔滑保湿薄膜，肌肤柔滑细致并长效保湿。
收缩毛孔产品排行榜10强3、Origins品木宣言综合菇菌镇静健肤面膜
产品分类： 面膜
产品功效： 补水 收缩毛孔 舒缓镇定
蕴含Plantidote 六大成份榆菇、冬虫夏草、灵芝的综合菇菌、姜根、姜黄及圣罗勒，深入渗透肌肤，瞬间纾缓敏感泛红，补充水份，修补受损的皮脂层。当中的强效成份紫竹叶精华，具有高效抵御刺激、镇静和纾缓肌肤的功效。配方蕴含日本竹炭及高岭土，净化毛孔内的杂质污垢，预防炎症的根源。睡菜精华及橄榄叶精华帮助维持肌肤弹性和紧致度，促进肌肤更生及健康，预防衰老。特别加入天竺葵、广藿香、薰衣草、橘子及香橙等有机植物精华油，纾缓压力。
收缩毛孔产品排行榜10强4、Shu uemura植村秀睡莲纯净毛孔紧致精华露
产品分类： 精华素/精华液
产品功效： 收缩毛孔 祛痘去印 提拉紧致紧致毛孔，预防痘痘发生的精华露
收缩毛孔产品排行榜10强5、NEUTROGENA露得清毛孔紧致收敛水
产品分类： 其它
产品功效： 收缩毛孔
从开始使用起，即能有效帮助减少黑头，持续使用，帮助预防黑头再生，还原干净清透的自然肌肤。舒缓肌肤：使用后肌肤感觉清爽沁凉，有效收敛和紧致毛孔;黑头净除科技：持续使用，预防黑头再生;天然雪松精华：有效控油，帮助紧致毛孔。
收缩毛孔产品排行榜10强6、Garnier卡尼尔深层纯净全效每日调理霜
产品分类： 面霜
产品功效： 柔滑肌肤 收缩毛孔
作用： 1、调理控制油脂分 2、有效改善青春痘、黑头 3、轻柔收细毛孔，平滑肌肤 4、滋润舒缓肌肤并持续保湿 5、温和配方，清爽易吸收 功效：帮助消除痘痘、黑头、毛孔细致，肌肤日渐平滑光洁，纯净水润。
收缩毛孔产品排行榜10强7、OLAY玉兰油活肤菁华霜
产品分类： 精华素/精华液
产品功效： 柔滑肌肤 滋润肌肤 收缩毛孔
含中国本草桑椹精华与天然玫瑰萃取精华配方由内而外促进肌肤美白更新，帮助透出自然的白里透红含来自于亚洲的矿物成分，自然调理肤色，展现健康光彩集合4种天然精华，给你白里透红的健康肌肤牛奶美白精华帮助肌肤焕发美白光彩，深入肌肤发挥保湿功效，让肌肤滋养润泽，给予肌肤更多营养。桑树萃取精华有效抑制氨基酸酶活性，从而减少黑色素生成。稀有矿物成分采用比发丝更细的天然云母(Mica)，结合Tio2成分，可自然调理，修正亚洲人暗黄肤色。法国玫瑰萃取精华提取自法国蔷薇(Rose gallica，也称法国玫瑰)让肌肤自然粉嫩。适合各种肌肤日常使用，专为亚洲女性设计，让肌肤更水润，更嫩白。
收缩毛孔产品排行榜10强8、Magic美即水无季玫瑰草紧致柔白面膜
产品分类： 面膜
产品功效： 收缩毛孔 美白 提拉紧致
珍贵的玫瑰草精华,纯净无污染的原生态鲜花苗中提取,能激发击鼓的活力,促进表皮代谢并能进如深层肌肤层;平滑美白肌肤以及补充水份,独特的玫瑰清香,让你在湖里时享受清新的自然气息;深层滋养细胞,均匀肤色,抚平细纹,保持细胞水分及油脂平衡,令肌肤白嫩,亮泽。
收缩毛孔产品排行榜10强9、SHISEIDO资生堂收敛调理水
产品分类： 男士护肤 男士产品
产品功效： 收缩毛孔
质感清凉的轻拍式紧肤水,能紧致毛孔,令剃须后或洁面后的肌肤即时感觉舒适,并预防油腻感觉,保持肌肤全日清爽健康。?纾缓剃须后的灼热感。减低毛孔的显著程度,令肌肤倍感柔滑。保护肌肤免受环境压力及干燥损害。蕴含抗氧化剂Thiotaurine帮助皮肤抑制过剩油脂分泌。不会堵塞毛孔。经皮肤学专家敏感程度测试。将引致敏感的机会降至最低)
收缩毛孔产品排行榜10强10、Herbacin德国小甘菊经典紧肤乳液
产品分类： 身体护理
产品功效： 收缩毛孔
甘菊经典紧肤乳液提供所有类型肌肤无与伦比的紧肤、弹力功效。德国洋甘菊、芦荟露、摩洛哥坚果油与多重肌肤维他命组合而成，不但保湿、紧致、平滑、更能柔软肌肤。采用快速吸收配方，使用起来不油腻，最适合在亚洲地区使用。萃取自经由北非阳光焠炼的摩洛哥亚冈树坚果的摩洛哥坚果油，在摩洛哥传统医学上，可用来治疗皮肤疾病，对于让肌肤紧实、恢复弹性最有效果，更可以强化身体肌肤的抵抗能力，有保湿效果，提供所有类型肌肤紧肤、弹力功效。
8个生活坏习惯 水嫩肌肤的杀手
错误一、不防晒
有人会觉得使用防晒霜太油或是太粘腻，又或是听别人说过防晒成分里含有很多会让肌肤老化的因子。其实啊，我们的环境正日益恶化，防晒成分里的小伤害就算有，也抵不过超强紫外线的侵袭。夏日的强紫外线引起的衰老才是更可怕的，不仅会让你晒黑长斑，还会让皱纹不断滋生，甚至引起更为严重的皮肤病。至于油腻，那只是你的固有观念罢了，新科技已经让新爽型的防晒产品遍布高中低档，可以适应任意的肤质。
错误二、清洁太过火
夏季，肌肤代谢加快，油脂分泌旺盛，再加上污浊的空气，总是会让肌肤看起来格外暗沉。因此，清洁就成了大家格外关注的护肤步骤。随着大家对家用美容小器械的追随，我们确实在把脸越洗越干净了。但是，如果洗得太狠将角质层不正常剥脱只会让新生的肌肤加速变黄，还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理，再配合定期的深层清洁，足以让肌肤以清爽的姿态度过夏天。
错误三、频繁去角质
随着代谢的旺盛，我们肌肤的角质层在夏季会比在其他季节增厚地更快，这就让不少人将去角质的频率增高，以为是让肌肤呼吸地更畅快。其实，这种做法是错误的，过于频繁的去角质，其实却是自动卸下防护，很容易让肌肤变得敏感，更容易因受到外界的刺激而受到伤害。同时，肌肤缺少了锁住水分和营养物质的角质网，更容易让肌肤干燥缺水，而变得脆弱。
错误四、面膜减量
炎热的天气，会让人觉得厚厚地面膜堆在脸上会很不舒服，也容易使人出汗，所以很多人会在夏天减少面膜的使用量。但你一定会发现一旦补水少了肌肤就油，这就是夏日水分挥发快的后遗症。为了避免肌肤缺水干燥，所以面膜是一定不能减量的。我们建议，可以将面膜放入冰箱中，以低温来降低不舒服的感觉，你就又会重新爱上敷面膜的感觉。
错误五、少了面霜
夏天，我们只想要清爽的补水，不想要额外的油性负担。这个想法没错，但要看你的肌肤是否角质层健康。如果角质层天生薄或经常被不正常剥离的话，那么它的锁水能力不好，就需要油份来帮助锁水，也就是说在补水之后仍然需要一定量的面霜来在最外层加个盖子。
错误六、长呆空调房内
为了避免夏日出汗出油，不少女性不愿意去户外，而选择有空调的室内。如果室内长时间开着空调，空调本身具有抽湿功能，使得空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。所以，再热也不要贪凉哦。
错误七、蔬菜无选择的多吃
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
错误八、口味过于清淡
提倡少吃盐是非常正确的，不过如果你平时吃得过于清淡，那么在夏天应该适当多吃些盐。因为天气热时人出汗相对增多，汗水中会带走一定量的盐分，同时也让肌肤锁水力下降，肌肤从内到外都受到伤害。如果不能增加口味，可以每天早上喝一杯淡盐水，清肠胃补盐分。
让肌肤吃素 还你水嫩肌肤
就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的护肤品也“吃”不进去，甚至会长出恼人的“成人痘”。而这些表象的症结，也许只是你每日繁复的护肤程序和过于浓厚营养的护肤品。
有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时间一再变长。不妨检讨一下，是否是自己太过宠爱自己的脸，而让它“吃”得太油腻?这样的坏处不仅让皮肤水油失衡，更会导致肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱，还会让堆积在T区的油分引起痘痘困扰，更要命的是它会干扰你对自身肌肤真实状况的判断，而误用不对症的护肤品。
“肌断食” 也要瞅准时机
肌断食也要讲究时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题。
这个时候选择肌断食，可以让皮肤有充分时间进行调整和适应，增强自身的自愈力。
【名词解释】
肌断食 肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日雷打不动的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。
-肌断食方法
清洁不忘，保湿继续
1.尽管要“断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。
2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。
3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。
4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。
5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。
正常肌肤每月一次肌断食
用过多的护肤品的确会让皮肤出现成人痘、出油、敏感等情况。在这种情况下，让皮肤“断食”，少擦护肤品，注重保湿和避免防晒是很有道理的。正常的皮肤也可以以一个月为周期做一次“肌断食”，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。
用沙拉和清粥配合肌断食
选择周末两天在家做“肌断食”，主要用蔬果沙拉和清粥来配合肌断食，不吃太辣太咸的食物，也不要吃太饱。这样肠胃舒服皮肤也舒服。在肌断食的时候千万别化妆，否则清洁起来麻烦还伤皮肤，本想简化的护肤程序又不得不增加。
4种抗衰老水果还原肌肤活力
4种抗衰老水果还原肌肤活力
4种抗衰老水果还原肌肤活力
水果其实是很好的食物，除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老的作用。
1、葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2、番茄
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
3、红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
4、桑葚
营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
让肌肤看上去水水嫩嫩
水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱，所谓水嫩的肌肤通常指的是保水性良好的肌肤，比如，小宝宝的肌肤远比大人的娇嫩润滑，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性好。皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，就能很好地改善肌肤的质感，而且能立刻让人看上去年轻许多。这也是每年的保湿产品都能大卖的重要原因。
至于对策嘛，多做补水面膜就是一个简单有效的补水方法。你可以多去商店里转转，有一些补水面膜，价格便宜，效果又好，天天敷也不必心疼钱包哦！
不过，除了补水，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉，这就是保湿了。一般来说，补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿就要选择凝胶状浓稠的产品才行。因为，皮肤充分吸收水分之后，要用凝胶状产品把它锁住，才能保持皮肤的水润。在这方面对策还是有的，各大化妆品品牌都有自己独到的保湿产品。
水是补上了，不过千万不要忘了“滋润”这个重要的环节。因为，只有在补水的同时记得补油才不会觉得干燥。寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干干的，即使补水面膜经常做也还是干，这是为什么呢？这是由于冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分不足导致的，所以我们在补水的同时还要补油。诸位MM可以选择几款润肤露用一下，能促进其它产品的吸收。
许多人做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：
1.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。
2.充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。
3.足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤帮忙反而不大。
做好上述三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦!
夏末排毒 中毒肌肤获新生
你是否渐渐发现皮肤暗沉发黄，黑眼圈加重，红血丝越来越明显，皮肤越来越粗糙……不错，面对各种环境污染、灰尘油烟、辐射、精神压力过大等因素，你的肌肤正在慢慢中毒!毒素――堪称皮肤的新型杀手，它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。
测试：肌肤中毒有多深?
想知道隐匿在你肌肤里层的毒到底有多少吗?有时单凭一双肉眼是绝看不清的。完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了测试：肌肤中毒有多深?
1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。
2、最近肤色加深了，不是健康的小麦肤色，而是黯黄褐色。
3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。
4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。
6、天气不那么热了，可脸上的出油情况反而加剧。
7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。
8、原有的斑点颜色变重。
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。
10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。
11、眼角和嘴角的有幼纹。
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚使用眼霜。
看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少?结果表明，这些症状在你身上出现得越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。
下面介绍几种日常生活中的简易家居排毒方法：
◎绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
在酷暑利用茶叶的消炎、防菌、去暑、滋润等功效饮用加沐浴，不仅可从深层清洁肌肤，而且可舒缓身心疲劳。
◎食盐蜂蜜排毒法
食盐具的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
◎风靡日本的红糖排毒
这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此，不妨试试用红糖排毒。直接食用是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
卓有成效的按摩排毒手法：
◎眼部排毒按摩法
STEP1：由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。
STEP2：以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。
◎面部淋巴排毒按摩法
STEP1：以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。
STEP2：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。
肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
果蔬补水法
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
每天八杯水很重要
补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。补水要在饥渴感不明显时，因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了。
使用补水保湿面膜，锁住水分
晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。
日常肌肤护理，选择保湿产品
洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等；不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。
适当乳液急救
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
生活坏习惯让美容成为泡影
“爱美之心，人皆有之”，美女们往往担心自己对肌肤呵护不够而过度护理，然而却不注意日常生活中的细节保养，导致护肤难题久久未能解决。你的生活习惯中究竟有多少会造成皮肤问题呢？下面小编为你一一道来！
让美白失效的坏习惯
坏习惯一、过度美白
过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，这样会使皮肤容易对光敏感，变得干燥，太阳一晒马上就起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
坏习惯二、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。防辐射的隔离工作很重要，上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
让你“战痘”失败的坏习惯
坏习惯一、带妆睡觉
即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。
坏习惯二、喜欢晒太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃， 阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
坏习惯三、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
坏习惯四、喜欢吃煎炸食品
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来。
坏习惯五、化妆时粉太厚
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
