随着秋季气温的下降，很多MM看着自己的皮肤越来越暗黄，十分苦恼。那么皮肤偏黄的原因是什么呢？这是因为秋季气温干燥，导致肌肤缺水失去光泽，皮肤长时间缺水也就形成了皮肤偏黄。如何改善皮肤暗黄现象，其实可以借助于食疗法，日常生活中的许多食物都可以帮我们改善皮肤偏黄的问题，下面就让我们一起来看下哪些食物可以解决皮肤偏黄吧！
食疗法一：栗子炖白菜
需要材料：栗子200克，白菜200克，鸭汤适量做法：将栗子去壳切成两半，放入鸭汤里煮熟，加入白菜及调味料适量，炖熟就可以直接食用。
美容功效：栗子具有健脾肾的功效，白菜能补阴润燥，常食可改善因阴虚所致的面色黑黄，还能消除脸上斑点和黑眼圈等肌肤问题。食疗法二：八宝茶
需要材料：红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁，红茶各适量做法：将以上材料用开水冲泡，几分钟后直接饮用即可。
美容功效：利用八种材料炮制而成的八宝茶，具有火血、除燥、养颜的功效。秋天饮一杯八宝茶，可以滋润肌肤，养颜美容的功效。食疗法三：西红柿玫瑰饮
需要材料：西红柿，鲜玫瑰花瓣，黄瓜，柠檬汁，蜂蜜做法：将西红柿，黄瓜去皮洗净，与玫瑰花瓣一起放入榨汁机中榨取汁液，再加入柠檬汁，蜂蜜，直接饮用即可。
食疗法四：醋泡黄豆需要材料：黄豆250克，食醋适量
做法：将黄豆加醋泡入一容器内，密封15天再取出。每日取10粒黄豆进食就可以了。美容功效：利用醋泡的黄豆含有丰富的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，长期食用可使皮肤柔嫩，色素变淡。
美容功效：西红柿和黄瓜都含有丰富的维生素C，可以有效美白肌肤，促进新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。美白网精选阅读
改善肤色不均
女人随着年龄的增加，各种各样的肌肤问题都会逐渐的显现，其中肤色不均是最常见的一种肌肤问题。而导致肤色不均的情况有很多，比如说色斑，痘印等，都会引起肤色不均的情况出现。因此，为了让自己变得更加的美丽，女人必须要知道改善肤色不均这个问题，才可以让自己永葆青春。
如果是您想要预防肤色不均的情况出现的话，最好的方法就是在平时做好肌肤的防晒工作，不要让色斑等情况出现，而且在年轻的时候就要注意保养，这样才是杜绝肤色不均出现的最好方法。而具体改善肤色不均的方法，要针对情况而定：
红血丝也是常见的“肤色不均”问题
鼻子有红血丝、甚至两颊也有，这些都是因为毛细血管爆裂导致的。使用过冷过热的水温洗脸、不注意防晒，紫外线和辐射直接射入肌肤底层，都会让毛细血管经受不住爆裂开。
解决方法：防晒
防晒是预防红血丝和减轻红血丝加重的主要方法，除了避免在中午紫外线最强的时候进行户外活动之外，我们还要避免肌肤经受冷热交替的伤害，使用32度恒温的水洁面是最好的。如果不小心晒伤了，不要急着美白，先用冰袋进行物理降温，然后再涂抹啫喱进行补水保湿等舒缓护理之后，再进行美白就不会刺激到肌肤了。
斑点、痘印也是常见的“肤色不均”问题
解决方法：
如果你想要通过激光来祛斑，首先你得跟医生沟通好自己的肌肤到底适不适合做这类型的美容小手术，毕竟敏感性肌肤的角质层较为薄弱，还是经过调养之后再去美容手术比较好。如果你只有局部的小斑点、晒斑，那小编还是建议你选择淡斑的美白产品来祛斑，比较温和。
不同原因导致的肤色不均，在改善的时候是需要使用不同的方法的，这才是改善肤色不均最好的方法。另外也提醒各位女性，保养不仅仅是护肤品就可以解决的，适当的进行内调和卵巢保养，才可以让您的肌肤更加的靓丽，让您更加年轻！
下巴肤色暗沉
可能有些人在生活中照镜子的时候会发现自己的下巴肤色暗沉，但是不知道是什么情况，所以会觉得很郁闷。其实下巴的肤色比较暗的话，有可能是肾出现了一些问题，又或者是因为身体有酸痛的地方。如果是因为身体出现问题的话，就应该要及时的进行检查和治疗，这样才是最大程度的保护自己的身体。
身体出现了什么不适的情况会通过一些症状来预兆着，只要大家留心自己身体上面的一些细节问题就是对自己的一种保护。下巴肤色暗沉也有可能是因为皮肤的问题，大家可以看看下面。
下巴是肾和全身有酸痛的地方;也叫疲劳酸痛区。而鼻头是脾区。脸色暗黄是由于肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的气血循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调节内分必，这才是改善皮肤的关键。中医“肺主皮毛”将润养之精华运送到周身皮下，通过汗腺排泄时发挥作用。一方面排除瘀积在肌表影响肤色肤质的毒素，同时营养修护肌肤，使肌肤快速变的白净、丰盈、明亮而又弹性。
首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
美白方法
1.把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清.每2~3天擦一次.
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。这样用几次以后，脸是又白又嫩
运动排毒法：有规律的有氧运动，能维持身体的活动量，延缓器官机能运作的老化发生，在运动过程中，更可刺激汗水分泌，使体内有害物质不再被囤积。
下面就是向大家介绍了关于下巴肤色暗沉的一些知识，希望对大家会有所帮助。如果身体出现一些什么异常情况的话，应该及时到正规医院进行检查和治疗。大家在生活上面要懂得保养自己的身体，懂得留意自己的身体情况。
肤色不均是何故 肤色不好有三大原因
工作压力大了，经常在电脑面前工作，熬夜，与烟酒为伴，结果就导致肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤问题频繁出现。护肤成为了很多人生活中不可或缺的一部分。脸色因角质积聚而变得更加暗沉，如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。肤色不好会使得整个人看起来萎靡不振，没有精神，因此一定要注意改善肤色。
肤色不好的主要原因：
睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。
不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。
对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
对于大多数人来说，胶原蛋白流失严重是导致各种肌肤问题的根本原因。肌肤问题最大的变化就是根据年龄的增长而增长的。而随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失也会越来越严重，而胶原蛋白一旦流失，就会出现细胞塌陷，水分缺少等问题，也就会出现色斑、干燥、皱纹等问题。因此，要想解决肌肤问题就需要及时有效地补充胶原蛋白。胶原蛋白是一种功能性蛋白质，能填充细胞塌陷，修复受损的细胞，帮助你结局众多的肌肤问题，重现你亮白水嫩的容颜。
维他命美食 吃出健康好肤色
以内养外的靓丽，是人人信服的美容原理，维持生命最需要的维他命族群，则更是健康养颜的要素。维他命A、维他命E、维他命维C、Q10、茶多酚……这些美颜、美肌的健康成分，怎样服用才能将它们的作用发挥到最大，同时还能做到口感上佳?下面为你介绍多种口服维他命的创意新组合方式，酿制一杯既美味又营养的驻颜特饮。
维他命美食 吃出健康好肤色
天天忙碌的我们，怎么可能一天到晚高枕无忧地在家睡美容觉，或是像Nicole Richie那样成天泡在健身房和美容院里呢?不管多忙，我们总得吃饭喝水吧，抓住这些“机会”，高效进补维生素、胶原蛋白等营养物质，何乐而不为。推荐几款“养颜简餐”。
注意：和网站上那些自制花草茶、鲜榨果汁等不同的是，这些养颜配方是经提取的营养配方，令效能加倍。现在就开启细腻的味蕾触觉，开始享受美颜的好味特饮吧。
清晨美肌酸奶拌
清晨美肌酸奶拌：Q10也叫辅酶，1957年被发现，自Q10对人体的健康好处被证实后，地位便在不断提升。长期使用辅酶Q10，能有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，延缓衰老。而清晨是人体吸收能量最强的时段，也是补充Q10的最优时刻。由于它是脂溶性物质，最好和含有脂肪的食物一起来服用。那么，还有什么比酸奶更好的配料呢?一瓶Q10果味饮料加一杯酸奶，今天的早餐没人比你更健康!
午餐新宠海鲜沙拉：点一份海鲜沙拉做午餐吧，海鲜中大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，不仅是大脑所必需的营养物质，对于提高记忆力和思考力都起到十分重要的作用。不过，吃海鲜也有禁忌，就是千万别和含有高维他命C的水果一起吃，否则会合成毒素的。吃鱼油也是有效的抗氧化手段，但是很多人接受不了鱼油的腥味，现在不妨尝试一种原汁原味的新吃法，将鱼油淋在海鲜沙拉上，享用美味的同时为干燥肌肤加把油。
午后“不泡”茶：如果你一向喜欢喝绿茶，那当然很好，但肯定不是人人都爱喝茶，如果你对茶的清苦口感没有偏好，那么喝一杯甜蜜的茶多酚养颜饮品如何?茶多酚(Tea Polyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称，是形成茶叶色香味的主要成分之一，也是茶叶中有保健功能的主要成分之一。茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，被医学界誉为“辐射克星”。
晚安亲爱的胶原蛋白：卸妆、清洁、花大把的时间做晚间护理，然后就这样准备入睡了，次日醒来就能看到神采奕奕的肌肤吗?别忘记亲爱的胶原蛋白，它是我们既熟悉又陌生的一种美容要素。它被称为“骨中之骨，肤中之肤”，对皮肤的重要作用不言而喻，它还能让骨骼坚硬具弹性，使眼睛能够透光、眼角膜保持透明，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。但是你只知道它有多么好，却不知它也可以成为驻颜护肤的美容特饮。尤其是夜间帮助肌肤修复更新的你最好伴侣。胶原蛋白口服品搭配红酒，与红酒中葡萄多酚的超强抗氧化能力协同作用，就等于一杯自酿的肌肤神仙水啦。
享乐美颜特饮推荐
Q10特饮推荐
一瓶Q10果味饮料+一杯果粒酸奶：Q10口服液大部分都是水果口味，保持最佳口感的方法就是在冰镇后服用，或是搭配有水果颗粒的酸奶，勾兑些汤利水也是不错的尝试。
鱼油好食推荐
海鲜沙拉+鱼油：鱼油的主要有效成分叫Omega-3，能增强皮肤的锁水能力，还能帮助身体抑制炎症，非常利于健康。海鲜选择可依你的口味定，虾和墨鱼比较常见，如果心情好，再加些贝类就更妙，可以搭配一些煮熟的蔬菜，切成小块拌在一起，调味汁加一点鱼油淋上便可。
茶多酚特饮推荐
茶多酚+蜂蜜+牛奶：在茶多酚饮液或在一枚茶多酚片剂里加入蜂蜜和牛奶，茶多酚和这两样东西很搭配。最重要的是，喝一杯这样的饮品，等于你连续喝上一周的绿茶!
胶原蛋白特饮推荐
抗氧化果浆+红酒：内外兼修的你，自然也可以服用抗氧化果浆饮品+红酒的养颜配方。胶原蛋白除了粉状的还可以购买液体的，分子结构稳定也没什么添加，还有不同的水果口味。根据个人口感加入适量的红酒，就是一杯晶莹剔透的液体红玉啦。
皮肤色素沉淀的原因
女性朋友都希望自己的皮肤是非常的雪白，但是由于工作以及环境等因素导致我们的皮肤不但无法保持雪白嫩滑而且还变得非常的黝黑，想要让自己变回白雪公主，我们不但要做好防晒以及保湿的工作，而且也应该了解一下到底是什么原因导致了我们皮肤色素的沉淀，一起看看下文的详细介绍。
如何改善黑色素
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸也会变得又白又嫩！
3、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你将见到显著的效果。
4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。
6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。
7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
8、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
在上面的文章里面我们介绍了女性朋友都希望自己拥有雪白的肌肤，但是由于各种原因导致我们的皮肤变得黝黑，所以我们必须先了解一下皮肤色素沉淀的因素才能有效美白。
摆脱肤色暗哑 5大法末日前提亮肤色
定期去角质：
新生表皮细胞令皮肤光滑亮泽，去角质是最提亮肤色最直接的方法。肤质不易敏感的MM们可以选择带颗粒的磨砂膏，以物理的方式去除死皮，而敏感肌肤则可以选择含有水杨酸成分的去角质凝胶，深入毛孔进行温和有效的剥落。每周使用一两次就可长期保持肌肤的细致光滑。
以油锁水：
对于出现老化迹象的肌肤，要重新选择护肤品的质地类型，清爽性高的护肤品已经不再适合你。水分流失是年龄增长带来的又一大问题，以前油脂分泌旺盛的肌肤变得十分干燥。含水量正常的肌肤在8年的年龄增长跨度中，肌肤随之衰老22%;而缺水性皮肤在同样的时间跨度里，则将老化55%。是时候将你的保湿霜升级成质地稠密的护肤油。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的护肤油，配合按摩手法，能让肌肤恢复盈亮。方法也很简单，先把手心搓热，然后循着淋巴系统进行全脸的按摩，轻轻松松排出毒素，让肌肤触感变得柔嫩细滑。
抗自由基：
在护肤油或护肤霜中添加豌豆大小的抗氧化剂、维A 酸或者细胞生长因子（TNS），都能帮助你抵抗自由基的氧化。抗氧化剂如维生素E、绿茶，都能有效保护胶原蛋白、弹力纤维的健康。而维A 酸及其衍生物如A 醇、细胞生长因子，则能刺激胶原蛋白的生成，帮助肌肤恢复紧致的弹性。
全面防晒：
抗衰老，防晒是永恒的话题。紫外线能瞬间让胶原蛋白与弹力蛋白变质，激活并加速黑色素的产生，导致黄褐斑、雀斑等多种肌肤问题。即使是冬天紫外线强度较弱也不能放松，任何时候都应该选择防晒指数在SPF15以上的防晒产品。而且防晒霜是会被汗液溶解的，不论是什么类型的防晒产品，都要注意即时补充涂抹。
补充胶原蛋白：
提高皮肤的光泽度和透明度，胶原蛋白是很好的选择。富含胶原蛋白的食品有猪蹄，鸡蛋白等，但如果怕胖的话可以选择蛋白粉和维生素B和钙镁片，能短时间改善皮肤光泽度，更能防止皱纹和衰老。
脸上肤色不均匀
爱美是人的天性，从小的时候开始大家都想要与其他同龄人不一样的衣服，就是为了美。长大了以后要面临的问题更多了例如面试工作时，一个人的外貌特征会给人留下不一样的印象，从而决定了你面试的结果，那么首先先进入人的眼帘的则是人的皮肤。从皮肤的光泽度可以看出这个人是否健康，那么如果皮肤上出现了一些问题该怎么办，如脸上的肤色不均匀，使人看上去比同龄人老了一些，那这是为什么呢？
皮肤就像人穿的衣服一样，越干净则给人看上去就越舒服，那么我们平时的生活习惯也会改就一个人的皮肤，还有工作的时候经常会对着电脑，那么电脑的辐射也会对皮肤产生一定的影响，那么具体的表现在什么地方。
下面就来给大家揭秘一下造成肤色不均匀的三大原因，帮你解决肌肤问题！1、清洁不彻底脸部清洁或卸妆不彻底，造成污垢堆积在毛孔里，久而久之角质层变厚，色素沉淀，肤色就会变得不均匀，看起来像永远都洗不干净。所以平时除了要定期去角质外，还要注意卸妆和清洁。2、脸颊色斑聚集色斑形成大致分为先天遗传、紫外线和内分泌紊乱三大原因，但归根结底因为黑色素颗粒在表皮层的聚集，尤其是鼻翼两侧色斑聚集，造成脸颊肤色偏深。日常护肤中必须特别注意防晒隔离，阻隔紫外线的伤害。3、肌肤干燥缺水脸部肌肤干燥，一到秋季就容易起皮，细胞因缺乏水分而干瘪，不能为肌肤提供充足的养分，肌肤就会变得暗淡无光，肤色不匀。还是要找到原因，要是单纯色素沉积的话，就尽量少用那些化学制品，所有的化妆品都有铅类物质..长期使用对皮肤很不好.
每天吃足够的水果，如苹果、番茄等，以及喝优酪乳，这些都是不用花大钱的美白保养法。
给你介绍几个美白的方法;美白妙方1 每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。美白妙方2准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。 美白妙方3只要出门一定擦防晒乳液，选择SPF15至30系数的产品，每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗，如果选高于SPF30的防晒乳，反而造成皮肤的负担，所以系数越高并非就是防晒时间越长喔！美白妙方4 将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。 美白妙方5将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。 美白妙方6 多喝牛奶，可以让皮肤白白嫩嫩。 美白妙方7用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸，等半干时用清水洗干净即可。美白妙方8早上起床喝一杯加柠檬片的温开水。
女孩子一旦到了恋爱的季节时，都会想要把自己打扮的更漂亮来吸引异性的目光，那么管理好自己的皮肤是首要的问题，每当自己的皮肤变好的时候整个人的心情也会变得愉悦，那么做任何的事情也会尽心尽力，从而达到事半功倍的作用。好好的按照上面的方法正确的对待自己的皮肤。
教你肤色不均怎么办 小妙招轻松攻克肤色不均
人人都希望白皙亮丽的肌肤，但是由于年龄地增长，外界环境的影响，工作压力等常常会造成我们肤色暗沉，出现色斑。肤色不均等问题。那么肤色不均怎么办呢?下面小编就教你肤色不均怎么办，小妙招让你轻松打造白皙好肌肤。
肤色不均怎么办
肤色不均怎么办之
首先从防晒下手，防止外界的侵害，再做有效的护理。
防晒也有大不同，每个爱美之人都想让自己完美无瑕不做斑长，但是往往是懒惰把人们变成了黑美人。
不仅有深浅色之分用深浅不同的粉底，让一张平凡的脸变得立体。防晒霜也有这样的分区讲究，首先要了解自己的五官特点，根据五官高低和防晒系数大小来选择防晒霜(防晒的系数：PA+、PA++、PA+++)。
肤色不均怎么办
比如，额头、鼻梁(T区)、下眼睑以致颧骨这些面部比较高的位置，我们选择PA++的防晒霜涂抹，其余的部分选择PA+防晒霜涂抹。
这时候也许MM会问，为什么一个防晒还要擦得这么麻烦?有何功效?专业人士告诉我们，分区防晒不会造成肤色不均匀。原因很简单，你平时需要高光的位置，因凸起而更易吸引紫外线，适度增加防晒霜倍数避免肤色不匀问题。
肤色不均怎么办
全面防晒防止白脸黑脖现象
户外海边选择PA+++才最合适，在每天紫外线最强烈的时间避免户外长时间活动，一般上午十点到下午三点紫外线最强烈，如果外出每隔4小时左右要补充一次防晒。平时外出只要露出衣服外面的皮肤都要涂抹防晒霜，很多人因为平时涂抹防晒只涂抹面部，造成白脸黑脖现象，这并不美观，像耳后、脖子、颈椎也是最容易被忽略的地方。
肤色不均怎么办
防晒懒人小心黑素瘤
大量的紫外线照射后会让你皮肤色素沉着，并出现黑斑、雀斑等。同时，紫外线还会使角质形成细胞增生和真皮胶原纤维、弹性纤维破坏而出现皮肤肥厚、松弛、粗糙、也就是皱纹形成。严重的会出现光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤。
平时长期面对电脑的同学也要注意，你可以不化妆，但是必须涂抹防晒，防晒霜不只是抗紫外线，对待辐射也有很好的效果，也就是说在你脸上涂抹一个薄薄的防护壳，隔离外界的侵害。
肤色不均怎么办
肤色不均怎么办之食物
妙方1、黄豆红枣膏
黄豆，研末，500克，红枣500克，清水适量，熬成糊状，调入白糖250克冷却后收膏，分成十份，每日一份。若长年服用，可保面部红润。
妙方2、芝麻首乌散
黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调入白糖500克和匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或开水冲服，半月一剂，连服23剂，此方可美颜又可乌发。
妙方3、核桃蚕蛹汤
核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放入盅内，隔水炖熟，每日一剂，20日为一疗程，23疗程后，可见明显美颜。
