如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢?原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。所以，你得知道这些……
1.在排毒黄金时间必须熟睡
今天，不了解夜间“分时保养”的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。
2.肌肤自我调节功能，威力强大
皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。
夜间保养之补水篇
夜间补水重要性：夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。特别是盛夏季节，漫漫长夜肌肤长时间处于空调房中，失水速度加快，如果不进行有效的补水，一个晚上过后，肌肤将显得奇干无比。
如何进行夜间补水：在进行肌肤的彻底清洁后用上高效的即可，用量尽可能的比白天多，这样才能起到更好的效果，肌肤才能更好的吸收。
夜间保养之篇
夜间美白重要性：美白重要性不用多说，大家都明白。只是有些mm总能有效美白，而有些mm却似乎总是在做无用功，这就是方法的问题的。夜间的美白就是绝对不可忽视的重要一步，没有夜间美白，想要实现美白简直是比登天还难。
如何进行夜间美白：选择时，最好使用质地润泽不厚重的乳霜型产品，乳霜的亲肤质能将美白成分深层带入肌肤，并且滋润锁水，让肌肤一整夜都沉浸于美白护理之中。
夜间保养之抗老篇
夜间抗老重要性：当夜晚来临时，的“自我修复”亦慢慢开启，一些抗衰老的因子也纷纷产生作用。
如何进行夜间抗老：在夜间使用含有胜肽复合物、胶原蛋白、葡萄籽、q10辅酶等抗衰老成分的保养品，协助肌肤自身的自我修复，效果自然会更加显著。
夜间保养小tips：
1、清洁工作要彻底：在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容，不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔，不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。
2、按摩肌肤，放松身心：在临睡前，洗个热水澡，并换上宽松舒适的衣物，适当按摩肌肤，让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己，以免长期积累而影响神经、脑波，导致不易入睡。
3、晚霜修护肌肤：白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。但要注意的是，晚霜的涂抹最好留到睡前，这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。
4、切记关灯再睡：千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩!所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。
5、10p.m~2a.m睡个“美容觉”：晚上的10点至次日凌晨2点，是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多，是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。M.MeI98.Com
美白网精选阅读
主流护肤高效成分全解释
鉴于护肤热潮，很多化妆品品牌主打成分的招牌，究竟这些流行的高效成分在护肤美容中作用如何呢，是否效果真的很好呢?那些护肤达人，美容专家用了真的会像她们说的那么好么?也许你比我还清楚!一瓶日本清酒加几片人参调配的“神水”能卖几百元。也许你每天往脸上涂的爽肤水不如往脸上喷点新鲜豆浆效果好。当然这不是化妆品本身的错，而是销售渠道让我们过于“迷信”。这里简单的写了一点自己的看法，希望对大家有帮助。
NO.1——胜肽：
女性朋友们目前最注重的化妆品功效不外乎就是去皱抗衰老了，而比较流行的对抗皱纹的成分非胜肽莫属。所谓胜肽，其实就是多肽成分，由不同个肽键组成，而肽键的构成，主要是靠两个氨基酸分子脱水缩合后形成。目前使用比较广泛的有六肽、五肽、四肽等，对抗皱纹的话，还是六肽(类肉毒素)的效果最好，但是五肽可以刺激皮肤的胶原蛋白生成，效果也是不容小视的哦。正因为流行，所以胜肽也被很多商家来做宣传，但是胜肽的活性物含量一般都不高，而添加到产品中的添加量更是低的有限，所以不要轻易被广告宣传忽悠哦，不是添加就有效的，要有一定的量才可以。
NO.2——蛋白：
这个蛋白可以火热了很长的一段时间，尤其以那个弹力蛋白和胶原蛋白为亮点。但是，真正的蛋白类成分，吸收是一个关键问题，我个人比较推荐使用含有类人皮肤的胶原蛋白为宜，另外，大豆蛋白的抗皱效果也是不错的，天然来源，刺激性低。至于盛行一段时间的骨胶原和弹力蛋白的话，我个人不太信的，不知道哪里冒出来这么多蛋白。
NO.3——透明质酸：
又称玻尿酸，是人类皮肤中天然固有的保湿成分，它是一种多糖类物质，是目前公认的补水保湿优良成分，由于功效明显，而且肤感也不错，性价比合适，所以得到普遍应用。市面上多数采用透明质酸及其盐类的成分，加入到化妆品中。不过目前“原液”的盛行，使得透明质酸原液突然之间冒出一大堆，就我个人的看法，这类原料是透明质酸的水溶液成分，以不同的百分比配比混合后的水溶液罢了，并不是什么“原液”，敢用原液启不是毁容了!
NO.4——神经酰胺及氨基酸：
这类成分也是人类皮肤中固有的，而且对于构建皮肤屏障，保证功效物质的吸收和皮肤水通道的形成，有着巨大的作用。这些成分被用于很多修护类的产品中，主要目的是重建皮肤屏障，修复受损肌肤，使敏感肌肤和角质层薄的红血丝皮肤尽快恢复，达到修复保湿的功效，而且容易吸收，温和不刺激，比较赞的说!
NO.5——植物提取物：
植物概念是一个目前很热门的概念，很多产品都开始植物路线，崇尚回归自然，产品天然不刺激。这类提取物中，虽然概念是天然不刺激，植物来源，但是生产厂商的工艺水平会大大影响到植物提取物的品质和其活性成分的含量，这才是成分的关键所在，重要性远远要高于使用哪种类型的提取物哦。我个人比较喜欢的还是类黄酮类结构的提取物，比如绿茶、洋甘菊、黄芩、葡萄籽等等。
夏季14招高效保养全天候美肌
[导读]上午是保持下午清爽的基础，很多人在这上面可谓事无巨细地下足工夫，最后搞得自己很累不说，到了下午还一样颓!在你的方式上找找问题，真不用那么复杂，简单14招就会让你的肌肤全天候长效清爽!
1、干吗非要一支强力的洗面奶?
是啊，专家都三令五申地强调了不能过度清洁，早上我们完全可以用一支温和的洗面奶，哼着小曲简单揉搓几下了事。也许你要说这样连脸上的油都没洗干净，那就在其后多用点含有植物成分的爽肤水，既能二次清洁，还能连面部的紧绷感也会消失。如果还残余一点小油，完全不用管它，就让这薄薄的一层天然油脂，留下来滋润一下我们的肌肤吧。
2、底妆，没有最简单只有更简单
人还未到公司，就已感觉脸上越来越重?学学台湾女生超便捷的底妆方法，那就是在防晒之后直接用BB霜，比粉底液省事，还能养肤。如果想让这种清透妆感更持久，再扑一层薄薄的蜜粉就行。
3、给个绚烂颜色就能爽
虽然彩妆师都会说，亚洲人的肤色在眼影上还是不要尝试柳绿花红了吧，但就像听一首节奏轻快的歌心情就会好起来一样，明艳的眼妆就是很提神提气。掌握一下用的面积就可以啦，或者单用粗头的彩色眼线笔，沿着睫毛根部利落地勾勒一笔，醒目感连睫毛膏都可以省去，到了下午就担心睫毛膏会晕的问题也都一并解决了!
4、眉间爽朗也能控油
如果你不幸需要挤地铁挤公车，对车厢里的气味一定深恶痛绝。出门前把香水喷在面纸上，是随时应对不良气味的妙招。闻着喜欢的气味，会减少你皱眉头的频率，减少了皱眉头的频率，也直接减少了面部油脂的分泌，要知道情绪不佳可是会刺激油脂分泌的哦。
5、冰镇为清爽加分
无论是控油还是防晒产品都统统冰镇，用在皮肤上会丝丝地散发着凉气，神经哪能不振奋?还有，如果抹了防晒后，再在身上扑上一层爽身粉，或在容易出汗的部位喷上爽身喷雾，那么就能一整天有着刚沐浴完的舒爽感受。
6、上妆时手的位置也决定了清爽
中指、无名指、小指第一个关节处的肌肤最为细腻、柔润，用这个部位涂抹粉底，最能增加底妆的保湿度及持久力，防止脱妆。
7、从“头”开始神清气爽
研究发现，每当头部感到很沉很重时，其实90%是因为头皮的紧张所致，做个1分钟的头皮按摩，清爽的感觉就真的能够“从头至脚”。
8、最颠覆的扫暗理念
下午补妆时，亮化面部凹陷部位才能使脸庞看起来更清爽!如果习惯将珠光粉用在过圆、太凸的部位，如颧骨、鼻梁、下巴等，只会让面部轮廓显得太生硬。反之，在脸部凹陷的地方如眼凹、人中处提亮，就能让面部的立体轮廓变得柔和，精神气色也会更好!
9、最巧妙的脸部遮瑕
别只想着用遮瑕膏，遮得越多越像给肌肤打满了补丁。现在推出了很多具有美白功效的淡斑笔，除了在瑕疵位置点一点外，接着就铺蜜粉再打粉底，你会发现不但瑕疵隐形，而且肌肤透出的光泽完全是从里面发出的。在脱妆后，脸色也不会显得很暗淡。
10、最聪明的补妆
几个最难补的地方无非是表情活动最为频繁的眼角、嘴角、法令纹位置，即使只是在这些部位拍些乳液之类，保湿也维持不了多久，所以请逆向思维，补粉时反而可以避开它们，这些位置只要补上些具有颜色调节功能的饰底乳就可以了。
11、最灵活的补香方式
下午的体味真不清新，补喷香水的话，味道也好不到哪儿去。注意身体的小部位，去洗下手或者顺便冲下胳膊，涂上一些带有香气的身体乳，这样，香气就能既自然，也会让你感到很舒服。
12、最方便的清洁头发
有刘海儿的女生最憎额头的油腻，蓬松的头发会变成柳条状，即使用吸油面纸频繁作用额头也没用。试试头部免洗喷雾吧，喷在刘海儿的发根处，揉一揉就能摆脱油腻，头两侧的头发也可以喷一下，发丝立刻就很有空气感哦。
13、最简单的摆脱身体黏腻
爽肤水也可以用在身体上，在空调房间里这招尤其好用，身上的皮肤既干爽又不会因为缺水而起皱皱，或者将很难用完的蜜粉涂抹在身上吧，即便蹭到衣服上，因为蜜粉是透明的也看不出来。
14、最适时的叠加
粉底之后甚至是定妆之后照样可以把修饰乳涂在局部，先挤出一滴量的修饰乳在掌心，再用刷红刷打圈式地扫开，之后轻轻刷在暗沉部位，可以多叠加几层，直到感到肤色更剔透为止，这对应付妆容发黄也很有用。
冬日护肤别忘死角 怎样高效暖护肤
寒冷冬日，除了避免肌肤受到冷风伤害外还要想尽办法让肌肤水润十足，弹性增强。是不是觉得难度超级大？不要紧，只要学会了“暖护肤”法则，肌肤娇嫩水润、光彩照人都不是问题。
怎样做到高效暖护肤？
如果你在办公室
1. 在办公室蒸脸似乎不可能，如果你有一个比较大的水杯就轻而易举。打满一杯开水，把脸放在水蒸气上轻轻薰几分钟，皮肤会湿润舒爽，这时再喷一点补水喷雾，涂抹一些乳液，皮肤马上恢复光泽。
2. 工作很疲惫时，皮肤也处于紧张疲惫状态，用热水洗洗脸是个好方法。建议让热水多浸泡脸部，比热水洒在脸上更好，热水刺激皮肤会使毛孔打开，洗出脏东西后再涂抹一些清爽的乳霜、乳液或者精华。这样肌肤会很快恢复活力。
3. 办公室最常用的护肤方法就是补水，让肌肤看起来水润有光泽。在补水的同时建议轻拍脸部，拍打既可以醒肤又能增加局部肌肤的温度，提高吸收效率。在空调房内最好不要使用小型吹风机，风会带走热量，也会让肌肤变得干燥。
如果你在家
1. 每天回家后等肌肤温度恢复到常温后再洁面，可以用双手柔和地按摩面部让面部升温后再洁面，否则皮肤会感觉紧绷不适。冷水在清洁时容易令肌肤受冷而收缩毛孔，不利于深层清洁。而用温水洁面，则可以缓缓打开肌肤毛孔，将清洁成分输送至毛孔内。将未拆封的面膜放在与肌肤温度近似的温水中，等几分钟再拿出来使用，可以避免护肤品温度太冷导致毛孔收缩而难以吸收营养。使用面霜时，先将产品涂抹在面部肌肤，然后双手搓热再在肌肤上按压促进吸收，能够让肌肤获得更多营养成分。
2. 泡澡的
泡澡的时候敷个面膜是很多人护肤的方法，这个方法非常好。建议在泡澡前先做去角质的工作，再敷面膜，在热水和水蒸气的作用下，护肤成分会更快地通过细胞壁达到细胞内部，大大提升护肤效果。
3. 如果洗头也能增加暖护肤的护理效果，你一定会给个大大的赞。其实在洗头时很少有人关注过双手，手与热水充分接触后，角质层变得软软的，这时涂抹完护发素或发膜，剩下的 5~10 分钟，完全可以用护手霜做个手膜，给双手涂上厚厚的护手霜，戴上手套 5 分钟，使手部皮肤在热力的作用下变得更娇嫩。
冬日护肤容易被遗忘的“死角”
1.眼部
寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温。涂抹眼霜前先把手搓热，低温会使眼霜不易推开且难以吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。
2.手部
经典的巴拿芬蜡手膜这个冬天你一定要尝试几次。每次把一小块巴拿芬蜡放在锅中加热至蜡融化，待蜡的温度在 40℃左右时，连同手背全部放入蜡中半分钟，热热的感觉很好，再拿出来的时候就好像已经戴了手套。15 分钟后把巴拿芬蜡撕下来，不用洗，用护手霜再按摩一下。锅里没用完的巴拿芬蜡可以重复使用，加点精油效果会更理想。
3.唇部
寒冷会让唇部失去水分和光泽。如果唇部出现干裂，除了使用润唇膏之外，用热毛巾敷唇才能改善唇部问题。敷嘴唇几分钟后，用手指轻轻搓掉表面的脱皮，然后再厚厚地抹上唇霜，盖上保鲜膜，10 分钟后唇部就会水润动人了。干裂情况严重的话，每天敷两次。
tips：冬日底妆升温技巧
低温让底妆的服帖度和保湿效果都大打折扣，你可以用双手给粉底注入体温。涂抹粉底后，用一双手轮流包裹两颊、额头和下巴，再用温热的手指把细节部位如鼻翼两侧、眼周和嘴角按均匀。拥有了体温的粉底延展性会增加，能很好地贴合皮肤，而且粉底中起保湿作用的油分也被激活，底妆才能浑然天成。
秋季高效祛痘10强护肤品有那些
导语：对于长痘痘的MM来说，选择好适合自己的护肤祛痘产品很重要，日常的生活工作忙碌，加上饮食的不均衡会导致痘痘的产生，下面爱美女性网小编为大家推荐祛痘产品前10强，希望能为大家解决痘痘的烦恼。
欧泉琳祛痘套装
欧泉琳所含有丰富的银杏、人参、薄荷、胶原蛋白细胞活化因子，通过直接作用于因受损肌肤纤维组织，排序错乱，全部提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性，促进皮肤新鲜细胞再生；最终实现消除青春痘疤痕、平复凹凸型痘欧泉琳已帮助100万用户成功解除痘痘烦恼，好评如潮欧泉，有口皆碑。露得清清痘焕肤面膜
专业级焕肤效果，抗痘清痘，令肌肤重现清透，均匀，柔嫩。以焕肤肌肤延展开发，其特有配方结合水杨酸及CelluzymeTM革命性专利科技萃取的天然酵素，它具有自我中和的神奇功效，适合肌肤PH值，帮助肌肤温和有效地去除表皮老废角质，促进细胞代谢新生，消除多种肌肤问题，改善肌肤出油及痘痘问题，让肌肤清滢清透，还原健康光彩。经皮肤专家测试，能从以下三个方面明显改善 肤质：控痘：抗痘清痘，明显改善痘痘引发的红肿。改善：改善肌肤出油问题。焕新：提升光滑度，令肌肤清透，均匀，柔嫩。理肤泉痘痘清爽肤水
葡萄糖酸锌，帮助调节油脂分泌；特含北美金缕梅，有效紧致毛孔。清爽温和，不生粉刺配方使肌肤哑光、柔软。安娜苏缕梅酚系列
缕梅酚祛痘套装不但能有效祛除皮肤表层的痘痘，而且能进入真皮层，由内而外祛痘，就算是顽固性痘痘，也能有效祛除，并消除痘印，还你一张青春靓丽的美丽容。薇姿油脂调护抑痘精华霜
VICHY油脂调护抑痘精华霜是，是一个直接涂于在痘痘和瑕疵部位的产品。丝般柔滑的质地，针对痘痘和发炎突起部位，令痘痘和突发瑕疵立刻得到舒缓，使红肿逐渐消退，清新的湖绿色，在痘痘的四周瞬间衍展开来，更能自然地遮住红肿的瑕疵，有效帮助瑕疵皮肤恢复到正常肤质，同时控制过多的油脂分泌。可每日晚上洁肤后涂抹与有需要的皮肤区域使其在夜间充分作用，日间可依需要重复使用，以加快粉刺/痘痘的消失。H2O水芝澳暗疮点痘水
适用于油性肌肤或混合性肌肤；消减暗疮印，加速痊愈及预防暗疮再次生长，减少红印及敏感症状。露得清祛痘凝露
Acne Combo科技，针对痘痘形成4大环节，快速改善痘痘，舒缓肌肤不适！露得清清莹祛痘凝露：能针对局部，快速有效地抑制、帮助消除青春痘，不使肌肤过干，帮助肌肤健康清透又无痘。有效祛痘：天然草本复合配方（锡兰肉桂提取物，马齿苋提取物，圆当归根提取物，药用蒲公英提取物，姜黄根提取物，北非雪松提取物），BHA（水杨酸）抗痘分子，可在短时间内，明显减少青春痘数量，同时预防青春痘变大，并帮助避免青春痘引起的肤色不均。舒缓肌肤：温和配方，不雅漾清爽洁肤凝胶
有青春期、油性问题的皮肤进行清洁和卸妆。三种活性成分结合在一起产生的完整的作用：缓解炎症，调节油脂分泌，净化肌肤。清爽的凝胶质地：使皮肤洁净。科婷痘清
富含多种具有控油祛痘、抗菌消炎的天然植物植物成分，不含激素，祛痘更安全。畅通毛孔，消除痘痘红肿，防止痘痘复发；净化排毒，修复因长痘而受损的细胞，三天就能快速消痘。温和无刺激，能深入修复因长痘而受损的细胞，兼具抑痘止痒功效。并能平衡油脂分泌，增加肌肤的光泽感。镇静、滋润的同时改善肤质，令肌肤达到不易长痘的健康状态。美容护肤 不要错在第一步
清洁工作对于护肤可是重要的第一步，洗面奶的选择是至关重要的。
第一 别指望洗面奶也能美白!
是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。第二 泡沫越多保湿度越差!
评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。第三 慎用美白、去角质洗面奶!
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或bha，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。第四 洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
第五 洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。高效保湿战胜冬日干燥肌
干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件“保暖衣”吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。
所谓高效，当然是和其他的补水护肤品是有区别的，而这个区别主要表现在补水能力以及锁水能力上面，高效的保湿护肤品不光是即时的补水能力优秀，持久保湿度更是让人惊叹。只有结合了补水和锁水能力，才能真正的为皮肤补水，抵抗干燥的冬季。
冬季补水保湿要深入
肌肤补水保湿不能只注重表面显现，深度的保湿才能更有效，如果肌肤缺少了水分，就易滋生出细纹，如果你想预防这种衰老的迹象，那么就一定要做好深度保湿。很多MM认为，使用了保湿产品就可以起到保湿效果了，其实这种观点是不对的。正确的保湿护理要能达到肌肤的深层，只有角质层拥有充足的水分，才可能充分发挥出蓄水池的功效。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，之后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里。
肌肤除了保湿也要“保暖”？
我想许多人对于肌肤保暖会画起一个大大的问号，其实肌肤也是很惧怕寒冷的。当周围环境的气温骤降的时候，毛孔会自然关闭，在这种情况下，及时涂抹护肤品也不能很好的浸透到肌肤深处。所以，冬季到来时，需要先为肌肤“预热”，让它充分“解冻”，然后再进行护理。这样才能让肌肤“吃”进护肤品噢~
保暖技巧之一：强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌。小编建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。
保暖技巧之二：进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。
轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。
保暖技巧之三：为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。因此为了防止水分和营养快速流逝，冬季一定要选择一款好的面霜。好的面霜仿佛是一张保护膜，时刻为肌肤保湿又保暖。
男士护肤切勿忽略眼部保养
都说每一个人的眼眸里，都闪烁着心灵的光芒，但是这扇“心灵之窗”却被许多男士忽略了。他们或许会有清洁的习惯，或者有的还是在意润肤步骤的。可是，懂得眼部护理重要性，并在日常保养中做到了的，却是少之又少。当男士们被黑眼圈和眼袋、细纹等问题困扰的时候，就请认真做好眼部护理吧!
男士保养态度应转变 多多照顾眼部肌肤
男士们不像女性，平时就对保养格外的用心，对于眼部护理更是舍得砸成本。而男士们大部分都只是停留于对于脸部的基础保养，而完全忽视了眼部肌肤的护理。现在这个时代，男士们的压力很大，因此眼部肌肤更容易出现问题，所以所有的男士都应该转变以前的保养态度，将眼部护理纳为保养的重点来进行。
哪些可能导致眼部皮肤问题?
男人的魅力首先来自于眼睛，动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力，熬夜加班，抽烟、喝酒、非健康食品，再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间的消逝一样，不可避免。以往的调查研究显示男性40岁后，皮肤老化问题才会表现得非常明显：眼睛疲劳，进而会导致眼部周围血液循环流通不畅，眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈、皱纹……然而现在许多人远不到40岁，老化就已经提前到来了。
如何对付眼袋
1.先在眼睑下方均匀涂上最有改善眼袋功效的眼霜。2.将双手的中指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。
3.双眼紧闭再睁开，然后松手，重复做6遍。如何消除黑眼圈
1.临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。2.把用热水浸泡过的毛巾拧干，在眼部敷10分钟左右，可以使眼部周围肌肤放松;接着，由内而外按摩眼部周围的皮肤，让血液循环加快，黑眼圈即可有减轻的效果。
3.将隔夜的茶包(绿茶最佳)敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。4.将土豆切成2厘米左右的片，每次敷在双眼上面5分钟左右即可。
眼部按摩
等出了问题才想起去保养效果自然大打折扣，所以平时不忙时抽几分钟对眼部做下按摩，能够延缓眼部衰老。沿着眼睛周围，以无名指轻轻按压按摩眼周肌肤即可。1.用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右各做10次。
2.从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。3.额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。
4.刺激眼部的循环，以中指用力按压两眼中的鼻梁部分，促进血液循环，更有利于眼霜成分的吸收，令双眸更加完美。换季护肤保养7大问题
皮肤轻松度过换季时节 又到了有丝丝凉意的初秋，每到此时，你的肌肤都可能会遇到这样或那样的问题，有什么好的护肤方法让你轻松度过换季时节呢？ Q：擦了乳液想避免脱皮的厄运，可鼻头却还是油腻腻的粗糙得很，像结了一层霜。 A：很多人都无法相信，鼻头居然会脱屑！或许是一直错误的相信鼻头分泌油分的能力，而忽略了它也有饥渴的权利！仔细看你的鼻子，除了碍眼的黑头或者是粉刺外，表皮上是不是有一层白白的、毛毛的东东，就像是冰箱里结的一层薄霜？皱起鼻子，最上层的表皮还会有一条一条的痕迹？这就表示鼻头缺水了！建议你先用含有微量酒精的化妆水拍拍鼻头，适度杀菌，再用无油脂的保湿乳液来处理T字部位，才是比较有效的解决办法。 Q：夏天买的控油乳液、无油脂乳液，到秋天该如何使用？ A：油性皮肤不怕缺油，却怕缺水，添购一瓶保湿精华吧。中、干性皮肤则怕油脂分泌不足，水分又挥发得快，所以，建议你选购质地较丰润的乳液擦在脸颊，T字部位仍可以控油产品(但不可同时使用多种控油产品)。 夏天皮脂腺分泌旺盛，使用保养品着重在抑制过量油脂分泌。到了秋季，皮脂腺会收敛一下，如果还使用控油产品，简直是在惩罚自己。尤其在眼角、嘴角、两颊这些皮脂膜较薄的地方。因此，不同部位视皮肤状况应给予不同的照顾。 Q：我的脸蛋本来很健康，既没熬夜，也没换化妆品，怎么会突然脱皮呢？ A：这是典型的换季困扰，由夏到秋，很容易会因为水分不足而引起脱皮。皮肤的角质层里有一种“天然保湿因子”，它的数目多寡决定了皮肤的含水量，水分充足时，皮肤会很有光泽，弹性十足。而到了秋天，整个环境湿度下降，空气中的水汽含量比夏天明显减少，脸部水分就更容易散失掉，当角质层里的保湿因子相对减少时，保水性就会变差，脸颊会感到紧绷，进而出现脱皮现象。这时，赶紧使用保湿强的面膜或者是补水产品，来改善它。 Q：大腿、手臂外侧长了一粒粒小小的颗粒，好像粉刺。虽然不痛不痒，但一到换季时就更明显，怎么回事？ A：这是由“毛囊角化症”引起的。主要是因为气温下降，角质层代谢不顺畅，角质层脱落的皮屑堵住毛孔，形成隆起状。换季时皮肤状况不是很稳定，身体的整体循环，代谢能力差，角化的情况更严重。此时，最好使用去角质产品，伴随正确的按摩，才能保持毛孔顺畅，减少丑陋的粒状皮肤。 Q：秋天干燥，换用更滋润的乳液，怎么还会越涂越糟？并有脱皮情况呢？ A：先检查一下是不是妆一上脸就一整天，回到家，脸都已被粉底覆盖了十几小时？还是你习惯呆在空调环境下？如果答案YES，你的皮肤或许就是由于经常性的水分缺乏造成的。虽然换了更滋润的保养品，但并不符合你的需求，含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。 Q：怎么分辨我的皮肤究竟是缺水还是缺油呢？ A：夏秋交换季节，皮脂量和水分会同时减少，脸部也会变得比较干燥，但如果严重到脱皮，―般说来是缺水。你在选保养品时，通常都会把出油状况考虑进去，如果平常的保养习惯没有改变，到了换季时节就有脱皮症状出现，那么缺水就是主要原因了。除非你原本皮质分泌就很不旺盛，换季时会缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能整张脸都会因此紧绷，这时你需要赶紧选用一些修护性高的急救保养品，例如SK―11的再生修护精华素，做个拯救计划吧。 Q：我的秀发最近掉得好凶，看着满梳子的头发，很担心是不是得了什么病啊！再这么下去会秃头吧！ A：女性秃头的比例毕竟比男性少很多。头发的营养供给来源是由血液来运输的，换季时血液循环与代谢能力会变差。头发在此时出现干裂、易脆的现象是正常的，掉发数量也会增加些。不妨先试试使用温和、中性、洗净力不要太强的洗发产品，养成润丝的习惯，或者定期做做护发，可以改善换季时容易掉发的困扰。
