小苏打是一种常见的清洁剂，被广泛用于家庭清洁和个人护理中。在牙齿美白方面，小苏打一直备受关注，有人认为它具有去除牙渍并使牙齿变得更白的效果。
我们需要知道，牙齿表面的变黄主要是由于牙齿表面沉积的色素或牙渍引起的。牙渍可以是内源性或外源性，而色素则可以来自食物、饮料、烟草等。 小苏打主要起到磨蚀的作用，它可以去除牙齿表面的污垢和牙渍，从而使牙齿变得更白。
使用小苏打刷牙可能会导致牙齿表面过度磨损，进而引发牙本质暴露、牙髓感染等牙齿问题。牙齿的外层是珐琅质，这是一种保护牙齿的硬质物质。过度磨损牙齿可能会削弱珐琅质，使牙齿变得脆弱和敏感。
小苏打的部分成分是碱性的，使用过多可能会破坏口腔内的酸碱平衡，导致口腔失衡和牙齿问题的发生。研究还发现，小苏打的颗粒可以对牙齿表面产生微小的划痕，进而引发牙齿敏感和细菌滋生。
所以，尽管小苏打可以帮助去除牙渍，但它并不是一种安全和有效的牙齿美白方法。牙齿的颜色不仅取决于外表的清洁程度，还与基因、年龄和饮食等因素有关。对于想要美白牙齿的人来说，最好的方法是定期刷牙、使用牙线和漱口水，并定期去看牙医进行清洁和检查。
这些成分可以渗透到牙齿中，去除内源性牙渍，并安全地改变牙齿的颜色。但是，这些产品在使用过程中应遵循说明，并且最好在牙医的指导下使用。
尽管小苏打可以帮助去除一些牙渍，但它并不是一种安全和有效的美白方法。过度使用小苏打可能导致牙齿表面过度磨损和口腔问题。对于想要美白牙齿的人来说，最好的方法是定期刷牙、使用牙线和漱口水，并定期去看牙医进行清洁和检查。
