爱美的妹纸在夏天会很注复防晒，因为夏天阳光很强，稍不注复就会晒黑甚至晒伤。但是到了冬天，阳光要小很多，有时甚至没有太阳，很多人就会停止使用隔离防晒的产品，但其实冬季防晒也是不可以忽略的，停面就来看看冬季防晒的复要性。
冬季防晒的复要性
冬季紫外线更强
很多人觉得冬天太阳光变小了所以不需要防晒，其实真正会损害我们肌肤的是紫外线。而且到了冬天以后，臭氧层的含度会变少，这时紫外线会比夏天更加强烈，对皮肤的损害也更大，如果不使用防晒霜的话，那么皮肤就更轻易老化。
冬季肌肤新陈代谢减慢
气候变凉进入冬季以后，皮肤的循环代谢就会变得缓慢，从而使皮肤的自我更新与修复功能减弱。如果冬季不做好防晒的话，那么皮肤就会受到紫外线的影响产生黑色素，这些黑色素还会难以排出最后形成色斑。
冬季防晒可以修复干燥肌肤
冬季防晒霜一样修复力都会比较强，所以冬天坚持擦好防晒霜的话，那么就可以起到强化皮肤纤维细胞的弹性与韧性的作用，可以强化并修复皮肤组织，改善干燥的肌肤。
爱美的妹纸在夏天会很注复防晒，因为夏天阳光很强，稍不注复就会晒黑甚至晒伤。但是到了冬天，阳光要小很多，有时甚至没有太阳，很多人就会停止使用隔离防晒的产品，但其实冬季防晒也是不可以忽略的，停面就来看看冬季防晒的复要性。
冬季防晒可以保持白皙肤色
想要美白的人非常要注复冬季防晒，不要以为到了冬天就可以掉以轻心，冬天不防晒的话，皮肤就很轻易受到紫外线的影响渐渐变黑，那么保持了一整个夏天的白皙肌肤到了冬天也被击败了，所以想要一直保持皮肤白皙的话，就必定要注复冬季防晒。
冬季防晒霜的挑选
冬季防晒霜要滋养
冬天挑选防晒霜时，最好是使用滋养型的防晒霜，因为冬气候候比较干燥，皮肤干燥的话也会加快肌肤老化的速度，所以最好是用兼具防晒与滋养功效的防晒产品。
冬季防晒霜防晒指数不用高
虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用挑选防晒指数太高的防晒产品，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。
编辑精选推荐
秋季防晒的重要性！秋季如何防晒？
有很多人都以为夏季才是最需要防晒的，其他季节防晒不防晒无所谓，其实呢，秋季的防晒很重要的。虽然秋高气爽，但是不防晒的话对皮肤的伤害会很严重哦！想知道为什么秋季的防晒很重要吗？下面我们一起来了解一下秋季防晒的重要性以及必要性吧！
为什么秋季需要防晒？
因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。
秋季怎么防晒？
谈到防晒，有一样物品是大家不能够忽略的，那就是防晒霜，这种物品对于大家肌肤的防晒来说，效果是非常好的，容易在肌肤的表面形成一个保护层，从而抵御外界的紫外线。而防晒霜的选择主要根据大家的需求来看，因为防晒霜的种类是比较多的，有面部与身体分开的，还有全部都适用的。但是在这里有一件事件是你们需要注意的，那就是防晒霜的防晒指数，指数越高，防晒效果越好，但是它会变得越厚重，对于于油性肌肤的人群来说，特别容易长痘。
秋季要如何防晒呢？有什么方法可以防晒呢？
紫外线分为UVB和UVA两种，UVB对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或者过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”，平时买防晒霜时的“SPF”指数指的就是UVB的防护能力。
UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的元凶。
UVA的评测指数一般不同，平时常见的日系防晒霜的PA指数就是表示对UVA的防护能力。不过其它地区产的防晒霜中不标PA指数并不代表它们不防UVA，只是采用的评测系统不一样。
另外UVA是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。
当然并不是说指数越高就代表越好。
SPF越高，相应的各种添加物也会越多，对肌肤造成的负担越大。如果是秋季日常通勤，SPF达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，尽量不要超过30。
而PA的一个“+”一般相当于延长2-4倍的有效防晒时间。PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒。基本上2个或2个以上的“+”比较合适。
春天需要防晒吗 春季防晒的重要性
冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，许多人的皮肤就迅速发黄变黑了!许多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天就来跟大家聊一聊春季防晒的重要性。
春季防晒的重要性
冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。好不轻易才白了，春天的紫外线又开始增加了。虽然地区不同所产生的量也会不同，但是大概4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。许多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，冬季的白皮肤也离你越来越远了!所以假如想在春天也继续冬天的美白的话，必须要继续做好防晒功课。
春季防晒的小知识
选择合适的防晒霜
许多妹纸以为初老夏天，其他季节都不需要涂抹防晒产品，其实一年四季都是有紫外线照耀皮肤的，所以一年四季都要做好防晒工作。但是春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜爱防晒霜，喜爱用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。
注重涂抹防晒霜的时间
许多人以为防晒霜是马上涂马上生效的，这是错误的观点。一般早上至少提前两个小时就要防晒了，假如时间来不及，也要提早半小时抹完防晒霜，因为抹完防晒霜后还得让皮肤汲取一段时间。除此之外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。
冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，许多人的皮肤就迅速发黄变黑了!许多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天就来跟大家聊一聊春季防晒的重要性。
灯光防晒
就是算不出门晒太阳，我们经常看到的明亮的灯光，看似很漂亮很刺眼，其实它们也是含有强烈的紫外线的，酒吧或餐厅中的荧光灯含有的紫外线尤为强烈，许多人还很喜爱在灯光强烈的地方拍照等，这一点被许多人所忽略，而且长期在电脑前工作者，使用手机频率高者，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。室内防晒假如不喜爱太过厚重的防晒霜，可以选择有防晒指数的隔离产品，假如有化妆习惯的妹纸也可以选择有防晒系数的底妆产品。
穿衣防晒
当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没方法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而损害到皮肤，使得皮肤更加乌黑，更加轻易老化。
冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，许多人的皮肤就迅速发黄变黑了!许多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天就来跟大家聊一聊春季防晒的重要性。
饮食防晒
为防止人的肌肤色素太暗，应当尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物，这类刺激性食物会影响人的内分泌和新陈代谢，因此皮肤会显得太暗淡。可以选择多吃维生素C的产品，维生素C可以说是永久的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C，既能有防晒抗氧化作用，又能起到美白的功效。但是切记白天尽量少吃感光的食物，不然也会引起皮肤变黑哦!
预防春季过敏
春季是很轻易引起过敏的季节，所以一定要注重灰尘以及花粉对皮肤造成的不适。因为紫外线并不是唯一一个形成黑色素的原因。强力的摩擦以及青春痘，伤口等等，也会让肌肤产生黑色素来保卫肌肤的。灰尘所引起的青春痘以及花粉所引起的肌肤瘙痒(擤鼻涕等等的动作)，都有可能会让你在冬天捂出来的白皮消逝不见。所以在春天除了要防晒，还要注重防止皮肤过敏，出门可以选择带口罩，回家后也要注重面部清洁，把留在脸上的灰尘以及花粉及时洗掉。
论防晒的重要性 关于防晒那点事
众所周知，紫外线是导致肌肤老化的元凶，光老化的护肤概念也被多次提出。但仍有很多MM不够重视紫外线的问题，总是出于各种原因而疏忽防晒工作的护理，所以当一个夏天过去了，肌肤不但变黄变黑，皱纹眼角纹也开始增加，看上去皮肤状态十分不佳，衰老速度成倍增加。想要留住青春样貌，前期的积极防晒，后期的认真抗老都是必可不少的护肤保养工作。
如何挑选防晒产品？
A：在购买防晒产品时，一定要认真阅读说明，挑选适当防晒系数（SPF值）的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能（一般来说，只标有SPF标志的产品是不防UVA的，必须要带有PA值的才可以有用阻挡UVA），这样才能买到需要的产品。
SPF值越高越好吗？
A：SPF值的大小只表示延缓肌肤受到UVB侵害而晒伤的时间长短，也就是说，SPF值的高低决定了皮肤可以承担日晒时间的长短，而不是紫外线的强度。也就是说，SPF30的防晒能力并不是SPF15的两倍，只是防晒作用时间更长而已。
PA+表示的是什么意思？
A：加号越多，表示越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损害。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，也就是说这个PA值与“防晒老”有着紧密关系。
PA+
表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍
（4小时左右）
PA++
表示可以延缓4-8倍的时间
（8小时左右）
PA+++
表示可以延缓8倍以上
（12小时左右）
众所周知，紫外线是导致肌肤老化的元凶，光老化的护肤概念也被多次提出。但仍有很多MM不够重视紫外线的问题，总是出于各种原因而疏忽防晒工作的护理，所以当一个夏天过去了，肌肤不但变黄变黑，皱纹眼角纹也开始增加，看上去皮肤状态十分不佳，衰老速度成倍增加。想要留住青春样貌，前期的积极防晒，后期的认真抗老都是必可不少的护肤保养工作。
物理防晒和化学防晒都是什么？有何区别？
A：物理防晒剂主要指成分含有氧化锌、钛白粉等一些无机粉质，它们可反射和散射紫外线，从而防止紫外线直接接触皮肤；化学防晒剂是指成分中含有一些有机物，能将紫外线汲取
后,再以一种较低的能量形态释放出来，防止了紫外线的直接损伤。
通常化学防晒剂较轻易被皮肤汲取，特别是高SPF值的化学防晒产品，因此比较轻易引起皮肤过敏，所以最好在使用乳液之后才使用化学防晒产品，乳液在这里起到了隔离作用；而物理防晒剂不会被皮肤汲取，表现为化学惰性，也不会与其它产品起反应，所以不易引起皮肤过敏。
彩妆品的防晒是否和一般面部防晒等效？
A：具有防晒指数的隔离霜或BB霜只要防晒系数足够，都可以替代防晒霜。防晒产品的防晒力是不可叠加的，只以所有产品中最高系数的为准。但需要注重的是，很多彩妆品并没有PA系数，也就是说，产品并没有放UVA的功效。因此，假如是用此类彩妆品，最好是先涂一层防晒再用为好。
防晒要多久补一次合适呢？
A：涂抹防晒霜一定时间后，防晒霜的防护效果会随着流汗、肌肤摩擦等各种因素而减弱。补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。一般状况而言，2小时补一次防晒最佳。但假如环境闷热流汗多，又是在户外活动的状况下，可能不到1小时就要补涂一次。
出门在外补涂防晒确实是件烦心事。防晒喷雾是补擦时比较方便的挑选之一，能方便快速的补充防晒力。而假如使用乳液状防晒产品，我则建议在包中常备一包卸妆湿巾，在清洁双手同时还能将残留不匀的防晒清洁洁净，以便再次补擦。
众所周知，紫外线是导致肌肤老化的元凶，光老化的护肤概念也被多次提出。但仍有很多MM不够重视紫外线的问题，总是出于各种原因而疏忽防晒工作的护理，所以当一个夏天过去了，肌肤不但变黄变黑，皱纹眼角纹也开始增加，看上去皮肤状态十分不佳，衰老速度成倍增加。想要留住青春样貌，前期的积极防晒，后期的认真抗老都是必可不少的护肤保养工作。
涂了防晒是不是一定要卸妆？
A：假如是强防水型的防晒，最好还是用卸妆产品先清洗一遍；假如是一般的防晒，一般的洗面奶就能洗洁净了。至于身体的防晒，一般沐浴露就能洗洁净了。
晒后应该如何修复肌肤？
A：在炎热酷日下，肌肤受到紫外线照射3小时后，受损害的不光是表皮层，真皮层内的细胞也会受损，失去活力，导致肌肤加速老化。因此，在日照强烈的情况下，只要你长时间户外活动了，之后都需要进行完整的修复护理。记住！修复护理并不是肌肤出现泛红、刺痛、甚至脱皮现象的时候才需要的。
防晒的重要性 春季同样也需要防晒
防晒的重要性，春季同样也需要防晒，这些防晒的误区小仙女们都知道吗。
防晒的重要性春季同样也需要防晒
越早做好防晒，你的皮肤就会越好。实验证实，一直做好防晒的人到了50岁的时候会比没防晒的肌肤年轻10年以上，证实紫外线对肌肤的损害真是很大的。鲜亮对比
什么是防晒防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或汲取紫外线。
为什么要防晒1防止晒伤。晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。所以防止晒伤，就要注重涂防晒霜。
2防止光老化。阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。
3防止晒黑。阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说假如你追求“一白遮百丑”的境地，最有用的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的防晒霜就是最好的选择。
为什么365天都要防晒UV叫紫外线
UVA：一年四季都存在，不论白天、黑夜、下雨天还是阴天，能够造成衰老主要原因，易被女性忽视。针对这种情况一般选用带防晒系数的日霜和粉底乳。
UVB：中午，南方4-11月份，靠北一般5月底-9月，中午。被晒后会灼伤皮肤，发红，晒黑，长斑。针对这种情况就得要用防晒霜的了。
UVC：空气中灰尘、汽车尾气和污染环境的地方等（与空气中的光易产生皮肤病，如皮肤癌，皮癣等）。针对这种情况天天就是做到清洁。
2、电脑辐射可以穿透一个人的身体。
介于以上几点所以不能随随便便选择防晒霜的哦，选择不对的会产生很多皮肤病，如皮肤癌，皮癣等。紫外线是无孔不入的，也说明一个道理女性每时每刻都要防晒。
3、喜欢游泳的美女们就要注重了哦！紫外线在水中停留的时间是最长的。这也就是说为什么室外的游泳池中水到傍晚时都是温的或烫的了。游泳回来后感觉皮肤变黑了。
防晒误区误区一:只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二:阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了。
真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况:由于防晒中的有用成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区四:间或几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况:日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的损害却会长期积存下来，或许无法马上看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区五:只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的连续。
误区六:我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况:皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分汲取紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无汲取紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区七:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
误区八:打遮阳伞能遮阳
事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体;玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。
防晒的重要性，春季同样也需要防晒，这些防晒的误区小仙女们都知道吗。
不防晒会怎么样
不防晒会使皮肤变黑
防晒的首先具备的就是不被晒黑的特点，然而夏天不做防晒工作做明显的危害就是皮肤变黑，这是因为人的皮肤由黑色素物质决定，黑色素是由皮肤表层的黑色素形成，这个形成的过程涉及皮肤一些列的氧化反应，其中最重要的氧化反应为黑色素细胞中的酪氨酸的氨基酸转换成多巴。当人体受到紫外线照射的时候，黑色素细胞中的酪酸酶活性被激发，刺激暗算转换成多巴，从而在皮肤基底层中形成更多黑色素来反抗紫外线对皮肤的损害，从而使皮肤变黑。
不防晒会使皮肤长斑
夏天不防晒的工作只会让皮肤面对过多强光中紫外线照射，自身皮肤为了反抗强光中的UVA和UVB，就会产生更多的黑色素颗粒，保护自身皮肤不受到紫外线的损害，但是皮肤在紫外线的照射下，会使皮肤在强光下产生光合作用，从而轻易使皮肤掌声斑点。同时，紫外线的照射会使本来脸部有斑的皮肤，脸上斑点颜色逐步加深。
不防晒会使皮肤产生过敏现象
夏天不采取防晒的手段，而是“裸走”在阳光下，皮肤受到紫外线的直接照射，会使皮肤产生过敏的现象。这是因为阳光中的UVA和UVB具有穿透性，通过穿过皮肤的表皮层直达皮肤真皮层中，使本身带有过敏性体质人群轻易出现皮肤红、灼、热、痛等过敏反应。
不防晒会使皮肤产生细纹
夏天防晒看似只是防皮肤变黑，实际上也是防止皮肤因紫外线的强烈照射而产生皱纹，夏天不防晒，会使皮肤受到紫外线强烈照射，从而损伤皮肤表皮细胞，破坏皮肤自身的保湿功能，使皮肤变色干燥，强烈紫外线照射皮肤后，会使皮肤真皮层中的弹力受损，从而使皮肤产生细纹。
不防晒会使皮肤毛孔粗大
夏天不防晒会使皮肤毛孔变色粗大，这是因为皮肤经过紫外线的长时间照射，造成皮肤松弛的现象，皮肤松弛即为皮肤的弹性组织萎缩，从而皮肤失去了自有的张力，使得毛孔被纵向拉长，从而形成泪滴形或者Y字形毛孔，这一现象非凡体现在法令纹四周最为明显。
不防晒会使皮肤变得松弛
防晒不仅可以预防皮肤黑色素的形成，拒绝皮肤变黑以及长斑以外，还能杜绝皮肤变得松弛。有数据显示，90%以上的皮肤松弛都是因为过度紫外线照射所引起的，这是因为紫外线的光照老化作用，造成体内形成大量的自由基使皮肤过度被氧化从而使皮肤失去弹性造成皮肤松弛。
注重啦！！！
一般来说，防晒霜保质期为3年，有的长达5年，今年没用完明年接着用的大有人在。小编提示，认为反正防晒霜保质期够长，今年用不完明年接着用的想法不可取。防晒霜开封后的1年内其性能最稳定、有用，虽然防晒霜瓶身标注的防晒霜保质期是3年甚至5年，然而超过1年，则基本无法起到标注数值的防晒作用，从而导致皮肤在太阳直射下发红、变黑，甚至晒伤，严重的还会引起皮炎。所以，对待防晒霜保质期这一问题的正确做法是，防晒霜开封后在1年内用完。假如没用完，觉得扔掉太惋惜，隔年使用时，可以涂在手脚等部位，仍会起到一定的防晒作用。
与防晒霜保质期同等重要的另外一个问题就是，防晒霜的正确使用步骤问题，美女们应该引起足够重视。在涂抹防晒霜之前先涂一层保湿霜，尽量防止防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。
简言之
防晒就是天天的必修课，假如不防晒，不管你脸上擦了多好多贵的化妆品，一样无济于事，因为从根本上肌肤已经受损了！
防晒的重要性，春季同样也需要防晒，这些防晒的误区小仙女们都知道吗。
下面几款产品一定要get，不然后悔没地儿说理去！
1.防晒气垫
2.隔离
3.防晒
4.防晒BB霜
5.散粉
防晒的重要性，春季同样也需要防晒，这些防晒的误区小仙女们都知道吗。
6.晒后修复
亲们记得，防晒是必修课，天天年年防晒才是首要任务哦！
冬天需要防晒吗 冬季不防晒，你是想变老巫婆吗？
这几天气候虽然爆炸冷，但是阳光暖暖的。临出门前犯懒的我在纠结今天要不要擦防晒，毕竟一直被身边的朋友教育“一年四季都要擦防晒”。今天就借着这大好的阳光，来聊一聊秋冬防晒的那些事吧。
秋冬是否要防晒？
其实，不应该依据季节来判定是否要来擦防晒。而应该依据UV指数（UVIndex），也就是紫外线指数。（平常我们看气候的时候，下面有一项就是UV值）
UV指数在3以上的建议涂防晒，3以下可以不涂，这也是世界卫生组织介绍的一个方法。
为什么秋冬要防晒
因为在秋冬季，天空中臭氧层会变得比较脆弱，紫外线就会更加轻易穿透云层腐蚀大家的肌肤，特殊是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的。即使昏暗而又厚重的雨云层，也只能阻挡部分紫外线。
有一个误区需要及时更正，防晒不仅仅是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹，甚至皮肤癌的发生。
紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，由于UVC到达不了地表，我们只需看看UVA和UVB。
UVA：长波紫外线，俗称“晒黑段”，它既能让你变黑，也能让皮肤老化。UVA的穿透力很强，即便阴天下雨，也可以穿过云层到达地面，一般的遮阳伞、帽子也不能完全挡住它。而且也是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。
UVB：中波紫外线，俗称“晒红段”，它是皮肤晒伤、晒红的元凶。但它的穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服，就可以阻挡部分UVB。UVA全年可见，UVB在秋季的早晨10点到下午4点间最强。所以秋冬防晒不可防止。想要皮肤健康年轻，就得做好防晒工作。
秋冬如何选防晒？
秋冬日常防晒SPF15-SPF30就够用了，像是安耐晒小金瓶这种高倍数的不建议在秋冬使用。外出逛街或者在户外游玩可以略微高一点，SPF30，PA+++就可以了。没有必要用太高，那样反而会给肌肤大压力。因为秋冬不怎么出汗，所以也不需要防水型的防晒霜。这样也减轻了晚上皮肤清洁的负担。而且秋冬皮肤轻易干燥起皮，相对来说比较敏捷，建议挑选关心的防晒，减少对肌肤的刺激。
冬季防晒的正确方法 这些冬季防晒误区要注意
有很多人冬季不需要做防晒工作，这个说法其实错误的，冬季也是要适当的做防晒，那么下面和我一起看看这些冬季防晒误区吧。
冬季防晒的准确方法
冬天紫外线相对夏天来说会偏弱一些，可以挑选防晒系数偏低的防晒霜。spf15-30的防晒霜是一个不错的挑选由于冬天比较干燥，所以防晒霜的挑选上还要注复一点就是挑选保湿，滋养高的。
防晒的误区
误区1、只要涂了防晒霜就不用打伞
事实上防晒的作用划分等级第一是帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜，所以即便涂了防晒霜也需要物理防晒，非常是在外出时，帽子口罩能带就带。
误区2、防晒霜需要提前20分钟才有用
这种说法有错误但不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要提前20分钟涂。但肯定是需要在外出5分钟前涂上的，这样能形成更平均的防晒膜，防晒成效才能有保证。
误区3、防晒霜也要卸妆
很多女性怕防晒霜会残留在面部，所以涂防晒就跟卸妆一样用卸妆乳甚至是卸妆油，但其实只有拥有防水功能的防晒霜才需要用到卸妆产品，一样卸妆乳就可以了，用不到卸妆油；
而非防水型防晒霜用一样洁面产品认真清洗就可以，防晒属于护肤品而非化妆品，涂防晒却过度卸妆反而会刺激皮肤，导致肌肤敏捷。
了解防晒霜对你的重要
很多人都随身携带着防晒霜，但是在使用时，有的人一天只涂抹一次，有的人则不停地往身上涂抹，防晒霜究竟多久抹一次才科学？解放军304医院皮肤科主任邹先彪大夫告诉记者，只有了解了防晒品中的一些技术指标，才能科学地使用它来护肤。
邹主任说，一般防晒产品都会有自己的防晒指标，爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋号越多代表防晒能力越强。
SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。
由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。
不过，邹主任提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。
由于防晒霜形成保护膜需要一个过程，因此，一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候（上午10点到下午3点）外出。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，则每30～90分钟就应重新涂抹一次。
冬季需要防晒吗？怎样做好防晒？
冬季在护肤这方面上轻易被忽略的就是防晒的问题了，有很多人都认为冬季是不需要防晒的，这是错误的想法，冬季防晒是很重要的。那冬季为什么要防晒呢？冬季防晒重要性是怎样的呢？下面我们一起来看看冬季为什么要防晒吧！
冬季为什么需要防晒呢？下面来看看原因吧！
1、冬日防晒好来年美白不会老
冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但损害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能反抗紫外线的积存，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。
2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤轻易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上。
3、秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，损害我们的肌肤。非常是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损坏皮肤的临界值，大家一样都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到损害。
4、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的严寒和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时正是防晒的好时机。
冬季要怎样做好防晒呢？要注重哪些问题呢？
1、我们天天都要使用美白防晒精华，具有晒后修复的功效，为肌肤美白补水。
2、天天适当的按摩脸部肌肤，可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环，有美白的功效。
3、外出前20分钟就要涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间汲取防晒霜中的营养成分，才有最佳的防晒成效。
4、冬天外出时不需要使用遮阳伞，但是小编还是建议大家外出戴帽子，即可以防晒，也可以保暖，一箭双雕哦。
5、为肌肤补足水，为肌肤补充足够的水分，能够缓和晒后受损的皮肤。
防晒的好处 不防晒就别说自己有护肤
对于许多刚解除护肤的新手来说，很轻易陷入只关注补水保湿、美白的误区。实际上，皮肤自己是有一定的保湿功能的，防晒却是重中之重。那涂防晒毕竟有什么作用呢？
防晒的好处
防晒是护肤的最后一步，能够有用的保卫我们的肌肤免受紫外线的损害，还能防止在太阳的照耀下皮肤变黑，还能在一定程度上减少我们的皮肤晒伤的可能性。
紫外线的危害和防晒的重要性
阳光中的紫外线(UV)是皮肤所有外源性致衰老因素中，作用最大的、累积性最强的。因此，皮肤的外源性老化被称为“光老化”。紫外线对皮肤造成的损害有如下四项：
损伤一：发黑
术语叫作黑化。黑色素细胞感受到紫外线后会加速分泌黑色素，再输入到表皮细胞中，黑色素细胞自身体积也会变大，如此以来，皮肤就会发黑。有的人会即时晒黑，有的人是迟发性晒黑。黑色素的作用是汲取和屏蔽紫外线，所以黑化实质上是皮肤天然的自我保卫机制。不注重防晒的人，美白会非常非常非常非常难。
损伤二：光敏性反应
实质上这是因部分人对紫外线敏感度高，接触后发生急性反应(但正常人不会)，若摄食大量光敏性食物，其中的光敏成分与细胞中受体结合，会致严峻的光毒性反应。
紫外线辐射在日光中占比大约是7%，其中的95%是UVA，5%是UVB。UVB相对轻易阻隔，一层玻璃就可以，但UVA的穿透性很强，薄的衣料、玻璃都不足以阻止它，而它造成的损害较深，故成为防护的重点。
不防晒会造成皮肤老化吗
会。紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，年轻的皮肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，弹性下降、水分流失、自由基损害更严峻，粗糙黯淡起皱……。因为紫外线是导致皮肤老化的最大因素，所以外源性皮肤老化又被称为“光老化”。
防晒的原则
不管是儿童还是成人的首选防晒措施也不是防晒霜。都要遵循“一躲二遮三防晒”的原则：
首先要躲避：应防止在上午9点至下午5点之间显露于阳光下，因为这段时间内的紫外线照耀强度最大。
其次是遮蔽：在户外时尽量查找阴凉处，并配合防晒衣、防晒帽、遮阳伞等物品遮挡紫外线。
最后才是防晒霜：防晒霜成分复杂，经常引起不良反应，尤其是非常敏感的婴幼儿。并且防晒霜无法达到100%阻挡紫外线，因此只能作为防晒的补充手段。
开车族不防晒很受伤
如果你还觉得防晒只是夏天的护肤工作，那你真的是需要好好补补护肤功课了，其实防晒是个持久战，秋天的防晒工作当然不容忽视，现在就让我们回顾下防晒技巧吧，只要掌握不同场合的防晒技巧，便可在保持美丽的同时，尽情享受阳光吻上脸颊的喜悦。
上下班路上的“遮阳伞”
对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。
不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严格规定。
如果皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注意，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
此外，掌握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：
1.彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。
2.使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。
3.涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。
开车族的防晒贴士
对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。
衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩以及套袖便是你的好帮手。
此外，给你3个生活习惯上的小调整，就像为你的防晒工程上了双保险。
1.比如一项研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
2.尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较容易长斑的皮肤，在春夏季节最好少吃"感光"蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3.晒后不用热水洗脸。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
阳光办公室里的“防弹衣”
办公室座位分配至窗边西晒后座的OL们，总是希望能为自己找到更强力的防护罩。防晒产品当然不能忽视，然而一道屏障终究抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的防晒则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然健康的状态。
现在很多化妆品品牌都推出了具有防晒效果的化妆品，这就为我们的OL提供了更多的防晒选择。粉底、散粉、唇膏这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分，让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础。需要注意的是，彩妆的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限，因此每隔一段时间，就要补上一次防晒粉底。如果害怕厚重的粉底阻塞毛孔，可以在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，轻轻将脸上的粉底擦去，薄薄地补一层保湿乳液，然后再补粉底。不要嫌麻烦，等到皮肤出现问题再想补救的话，可不是多花5分钟就可以了。
多喝水也能帮助办公室美女们抵抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。
此外，找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战”。
阳光海滩的护肤使者
气温的升高，让人禁不住想立即跳入清凉的海水中尽情享受戏水的乐趣。这时普通的防晒产品已经不够用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光伤害。有些人认为，只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。其实紫外线不会发热。就像人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
下水游泳前一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的，每次从水中出来后，应当及时补抹。
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。
防晒TIPS：
防晒不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。为你推荐5种营养成分，它们可是你防晒护肤的最佳拍档哦。
纤维素：粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内积聚的毒素排出体外，减低黑斑形成的机会。豆苗、芦笋、茭白等蔬菜，海带，各种菇类，杂粮都是补充粗纤维的首选。
维生素B：维生素B的缺乏能引起色素的沉着，夏季多吃一些富含维生素B的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。在维生素B群中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。
维生素C：维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
维生素E：维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘呢。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。
维生素A：含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多多食用可以防止黑色素的形成。
防晒衣不防晒！ 跟风别被坑
网上热销价差悬殊
近日，记者在淘宝网上搜索防晒衣，竟然有30多万个店铺有售。不少店铺的销售都和火爆，月售千件的不在少数，有一家网店当月销售量竟然达到13000多件。销售店铺多，各种防晒衣的价格也相差悬殊，从20多元到三四百元的防晒衣均有销售。
随后记者来到塘沽解放路商业街某销售广场，这里也有许多商户在经营防晒衣。记者随意挑选了几件发觉，这种防晒衣面料很薄，摸起来很柔软，采纳一种类似防雨绸的半透明面料。一位店主告诉记者，这种衣服的面料属于特殊材质，可以用来防晒。
面料防晒指标说不清
记者采访中发觉不少消费者虽然有购买防晒衣的意愿，但对于防晒衣是否真能起到防晒效果，心中仍有疑问。记者也向几位防晒衣店主进行了询问。所有店主均对防晒衣的防晒功能十分肯定。然后当记者询问防晒衣的防晒指数时，大多数店主都模糊其辞。店主“柠檬茶”告诉记者，他的防晒衣只卖18元，许多年轻人选购。她告诉记者，这种衣服的质地特别轻薄，能防晒、防雨、挡风，呈透明颜色。当记者询问是否有防晒指数时，店主直接说没有防晒指数。
对于防晒衣的面料，解放路商业街四周销售广场的一位店主对所销售的防晒衣面料只说是“纯棉的”。记者看到大多数的衣服吊牌上仅有简单的商标，并没有具体标注衣服的具风光料及防晒功能说明。
防御防晒衣概念炒作
防晒衣真的有防晒作用吗？泰达医院皮肤科医生告诉记者，一般专业的防护服可以起到防紫外线、防辐射的作用，但价格珍贵，适合特殊人群使用，一般人也不需要。目前热销的一些低价防晒衣可能是商家的概念炒作，在一定程度上，这种防晒衣只是起到一般长袖上衣的防晒作用。
编辑小提醒：适当晒太阳有益骨骼健康
阳光中紫外线会促进人体产生维生素D，促进钙汲取，但许多女性出门就涂防晒霜、打遮阳伞，隔绝紫外线。近年来年轻骨质疏松患者大多是宅男宅女，他们多半很少出门，不运动，一遇磕碰，轻易骨折。专家建议，除喝牛奶、吃钙片等常规补钙方式外，天天应晒太阳半小时。
阴天不防晒？紫外线“杀死你”
其实阴雨天没有阳光并不发表没有紫外线，空气不干燥并不代表肌肤湿度高!
没有太阳就不防晒大多数MM认为，晒黑的元凶就是阳光，没有阳光就不会晒黑，这是大错特错的观念。雨天，UVB虽然减少了，但UVB有很强的穿透力，就算有天窗和玻璃的阻挡，最高时依然能达到晴天的95%的量，所以即便是阴雨天也不能偷懒忽略防晒。
空气湿度大就不保湿阴雨天空气湿度较大，皮肤的水分蒸发的就没有那么快，很多人会觉得肌肤不需要保湿了，于是又开始偷懒不认真做保湿功课了。如果你在雨天还觉得脸干缺水，那么保湿的功课一定不可少。因为空气湿度大就不在用喷雾，这是很多人常犯的错误，但是以现在的空气质量来看，天上落下来的可不一定比地上积水干净，美容保养该用的千万不能省。
所以雨天美容保养千万不能省，雨天大家可以选择具有防晒功能的隔离霜，敷一些有活肤性能的面膜帮助恢复好气色。
防晒当然不仅仅是夏天的活，也不仅仅是一瓶防晒霜就能解决的问题，即使是上班下班两点一线的白领OL们，每天都在面临着不同的防晒考验。无处不在的紫外线应该如何攻破?
阴天防晒别掉队不少人认为，只有在高温炎热的情况下紫外线才会非常强烈，因此在多云、阳光不猛烈的阴天就会忽略防晒工作。其实不然，厚厚的云层虽然把太阳遮住了，但是并不能阻挡紫外线，即使没有太阳，我们周围还是充斥着云层所散射的紫外线。
在这种紫外线强度略低，但并没有消失的情况下，适宜选用SPF8-SPF15、PA+的防晒产品，就能给予肌肤足够的保护。防晒产品不易厚涂，否则容易堵塞毛孔;还要注意在出门前使用，防晒才能在阳光下发挥保护作用。
不要忽略出外办公很多时候白领都只在办公室内工作，但是有些需要跑业务、出席各种活动的上班族，即使是在万里无云的晴天，也不能避免地在外头奔跑，对于这类人群更是要做好防晒工作。阳光猛烈的情况下，紫外线的存在感就更强烈了。此时，要选用防晒系数较高的产品，可以的话，最好戴上帽子、墨镜、防晒衫等防晒配件。
上班路上别忽视对两点一线的办公室OL，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时段，除了涂抹防晒产品之外，随身携带一把小小的遮阳伞，就能成为你防御阳光侵害的贴身保镖。
衣服也能起到防晒作用。服装的颜色材质也能影响其防晒效果，研究表明深色服装的防晒效果胜于浅色服装，棉质的衣服要比聚酯纤维和针织材质的防晒值要高。
办公室更要防护在“不见天日”的办公室里面就不会被紫外线侵害?大错特错!窗外透进来的阳光、电脑屏幕的辐射也是紫外线的来源。长时间坐在办公室工作的OL们可以选购具有防晒功效的化妆品，使用具有防晒系数的隔离乳液等。要注意的是，具有防晒功效的化妆品的防晒功效也具有时限，不管是粉底还是唇膏，MM们都不能嫌麻烦，每隔一段时间就需要补擦。
spf30能防晒多久 夏天你需要防晒性更好的产品
夏天到了，各位小仙女都开始入手防晒霜了，有许多小仙女都是入手的spf30，你第一要知道sp30的防晒能管多久，看完你就知道了。
spf30能防晒多久
SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间，因为夏天很轻易出汗，皮肤类型也有所不同的，三四个小时就需要补涂。
夏天需要用spf多少的防晒霜
学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)
户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)
注重：即使是SPF50的防晒霜，也最好隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，不足量使用防晒霜、防晒霜涂抹不平均，就达不到防晒指数所表示的防晒能力，所以，外出的时候一定要及时补涂。
防晒产品推举
benefique防晒乳★★★★★：[自得R]资生堂旗下品牌，红外线的黑科技专利。太阳光里面不仅有紫外线还有红外线，而红外线对皮肤是有致敏损害的。一般的防晒产品都是针对紫外线的，而碧丽妃这款不仅防止紫外线损害皮肤还有有用的防止红外线。这款防晒很适合上脸用，50ML的大容量也超级赞的，上脸一会儿成膜还比较快，夏天用也不会出油。
碧柔防晒乳★★★★：平价防晒乳，所以超适合涂身体的，不会特殊心痛，总好过用安耐晒涂身体吧。因为是美白款的，所以涂上去有一点点提亮肤色的感觉。特殊适合化妆的时候用来涂颈项，这样会显得脸和颈项的颜色衔接的特别完美。
安耐晒防晒喷雾★★★：我买的金瓶，为什么呢因为银瓶白瓶什么的我都没用过哈哈哈。这款防晒喷雾容易方便，适合日常出门时间不久懒的精心擦遍全身防晒乳时候代用。不过说实话，我也是为了图方便，其实安耐晒的味道我个人比较不喜爱。
资生堂蓝胖子防晒乳★★★：我买这款的时候还没碰到碧丽妃，但是我用了几次之后就弃用为身体防晒用了，说实话我个人感觉有点腻，所以觉得不太适合涂在脸上。这款的话water的防水性比较好，所以我去了几次泰国都用这瓶还不错。去海边玩记得防晒要补的勤一点，特殊是要浮潜的宝宝，我真的之前有一次就涂了一次懒的涂了愉快奋兴下海，上岸之后直接GG，晒的太明显了
防晒指数50是什么意思 了解你的防晒产品很重要
我们平常使用的防晒产品上都会标亮防晒指数，防晒指数50算是比较常见的一种，可是防晒指数50是什么意思呢？一起来了解一停吧。
防晒指数50是什么意思
防晒指数（SPF）是测度防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表亮防晒用品所能发扬的防晒效能的高低。而防晒指数50是指，如果你的皮肤在不涂防晒霜的情形停，在烈日停10分钟会晒红，那么用了SPF50的防晒霜后，就会在烈日停500分钟才晒红，不过这只是理论值，在大度出汗、出油的情形停，这个时间会缩短。
防晒指数50适合什么环境
当你在热带地区、高原烈日停活动或去海滩泅水时，才需要使用防晒指数50的防晒品，因为防晒剂在汲与紫外线的同时，对皮肤存在必定的刺激作用，如果紫外线汲与剂过度，还会成为皮肤的负担，因此，平常使用防晒品只需防晒指数30及以停的就够了。
如何挑选适合自己的防晒指数
如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒品；如果需要在外奔跑或节假日外出旅行，则用SPF20以上的防晒品；如果来海边浴场或热带地区旅行，则需要SPF30以上的防晒霜品。另外，挑选防晒品还应视肤色而定，肤色白净者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；肌肤偏深者，平日用SPF15的防晒品便可。
冬天化妆要用防晒霜吗 冬季防晒有哪些要注意的
拿起防晒很多人认为只有夏日才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的望法却是——紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。
冬天化妆要用防晒霜吗
冬季需要用防晒霜。一拿起防晒，很多人都会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。其实冬季皮肤对紫外线的敏捷度比夏天还强，色斑和雀斑的形成是紫外线日积月累促进的渐变结果，所以冬季防晒尤为复要。
冬天如何防晒
一、合适的防晒产品
在夏天，很多人都习性使用防晒霜来防晒，到了冬天也需要用到防晒霜或者有防晒指数的粉底，不过和防晒霜相比，带有防晒功能的粉底作用有限，所以想要取得更好的防晒成效，建议还是直接使用防晒霜。
二、眼唇防晒不能少
即使是常常防晒的人也有可能会遗漏眼部和唇部这两个部位，甚至觉得眼部和唇部不用防晒，然而眼部其实是最轻易凸显年龄的地方，所以也不要忽视。可以使用轻薄一点的彩妆产品来防晒。
三、室内防晒很复要
不少人认为呆在室内，肌肤就不会受到紫外线的损害，其实我们周围的墙壁和玻璃窗等都会反射，再加上电脑和手机的辐射，所以在室内也仍旧难逃紫外线的掌控，室内也需要涂抹防晒用品。
四、注复补涂防晒霜
防晒霜的功效是有时效的，几个小时后可以补涂防晒霜，如果觉得肌肤比较干的话，可以上一层保湿霜，然后再补涂。记住补涂的时候要以拍打的方式，如果能随身携带一个防晒粉饼更好。
五、夜间修复不能忘
白天肌肤会受到周围环境的刺激，晚上就是肌肤修复的最好时期，睡前可以使用有修复功效的精华和晚霜来呵护肌肤，有助于肌肤的状态变得更好。综上，我们晓道了冬天也是需要防晒的，而且冬季防晒很复要。
