很多人只知道夏季防晒，却不知道冬天紫外线同样会对皮肤造成损害，并且冬天和别的季节，防晒霜的挑选上也会产生必定的差异。那么冬天防晒指数应该是多少呢？下面一起来看一下吧。
冬天防晒指数
冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以挑选SPF在15~30之间，更滋养、更保湿的防晒产品。非常是干皮和混干皮的女生，秋冬季更应该抛弃新鲜的防晒，挑选厚重滋养防晒霜。切记不可贪图防晒指数大，因为防晒指数越大，皮肤负担越重，秋冬季节不需要用防晒系数过大的防晒。
冬天防晒用法
和夏天一样，在冬季使用防晒霜时，涂抹面部大约需要一个一元硬币大小的量，在出门前半小时涂抹，能发扬最佳效果。防晒霜涂抹几个小时之后，防晒效果会减弱，如果长时间在外，还要记得及时补涂一次防晒霜，防晒要全面，不能偷工减料。
怡思丁防水隔离防晒霜
怡思丁的这款防晒成分非常关切，不含酒精、色素和防腐剂成分，利用物理的方式来抵御紫外线，敏锐肌也能放心使用。防晒的质地也非常新鲜，涂抹在皮肤上会迅速成膜，防水的配方也能够使抵御紫外线的时间大大加强。适合肤质任何肤质。
怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳
怡丽丝尔毫无疑问是这两年来的网红产品，有着非常高的人气，功能也很全面。这款防晒的质地就像乳液一样，上脸非常的滋养，所以它出了抵御紫外线还可以当做妆前乳来使用，可以让底妆更加服帖持久。适合肤质任何肤质。
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如何正确选择防晒霜防晒指数 必知夏天防晒霜怎么用
夏季出门必定要做好防晒工作，防晒霜是必须要擦的，市面上防晒指数不同的防晒霜所用的场合都有所不同，那夏天防晒霜怎么用呢？像日常外出逛街就可以挑选SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒霜，下面就来看如何准确挑选防晒霜防晒指数！
夏天防晒霜怎么用
防晒指数是什么
防晒指数一样指防晒系数，防晒系数是指SPF防晒系数，SPF虽然是防晒的复要目标，但并不表示SPF值越高，保卫力就越强，例如SPF15有93%的保卫能力，而SPF34却只有79%的保卫能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会阻碍皮肤的正常分泌与呼吸。
依据情形使用不同指数防晒品
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF20。
准确防晒观念
必须提前在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1-2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且全量防止在日照最强烈的时段出门(上午十点到下午两点)，同时善用各种辅助用品，如伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等。
挑选防晒霜时要依据皮肤性质
选用防晒化妆品要防止引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有显现过敏反应才可使用，而且选购防晒品时，要注复依据自己的肤质来购买适合自己的防晒品，不能乱用。
防晒霜使用时间
防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，防晒品跟一样的护肤用品一样，需要必定时间才能被肌肤汲取，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
防晒品种
混合使用防晒品会增加皮肤过敏性的可能，各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，复叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，落低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏，所以使用防晒品全量使用相同的牌子。
冬天用防晒还是隔离 哪个防晒效果好
隔离和防晒是我们日常护肤中必不可少的的用品之一，不管化妆还是不化妆的女生都会用到，但是冬天气候变冷，阳光也没那么强烈的时候，我们还要用防晒或者隔离吗？冬天应当用防晒还是隔离呢？停面一起来看看吧。
冬天用防晒还是隔离
冬天可以用隔离，也可以用防晒霜。
冬季也有紫外线，所以我们也需要做好防晒的工作，防晒霜的主要作用就是防晒，能够预防紫外线晒黑晒伤皮肤，而隔离霜的实质也是防晒，内含的防晒剂跟防晒霜中的防晒剂是一样的，因此就防晒这一点而言，秋冬既可以用隔离，也可以用防晒。
哪个防晒成效好
防晒霜成效更好，因为防晒霜主要目的是防晒，防晒成效会更好。但是隔离更像妆前乳，能够调剂肤色，并且让后续上妆更加服帖。除了防晒的作用外，隔离霜还能隔离彩妆、脏空气、灰尘等外界污染，对于皮肤有保卫作用，能够落低外界污染对皮肤的刺激。要达到防晒成效的话，必须要用够一个硬币的度，所以大家要注复这一点哦。
秋冬用隔离霜的好处
1、防晒
隔离霜的实质就是防晒，内含防晒剂等成分，能够有用抵御紫外线，保卫皮肤不被紫外线晒黑晒伤。
2、隔离
既然叫隔离霜，怎么能没有隔离的作用？除了防晒的作用外，隔离霜还能隔离彩妆、脏空气、灰尘等外界污染，对于皮肤有保卫作用，能够落低外界污染对皮肤的刺激，因此如果还要化妆的话，肯定要涂隔离霜的哦。
3、赋色
隔离霜同时还拥有赋色的功能，不同颜色的隔离霜能够修饰不同颜色的皮肤，比如紫色隔离霜，能够修饰偏黄肌肤，使肌肤看起来更加白皙；绿色隔离霜能够修饰痘痘肌肤和泛红肌肤，令肌肤更加白皙自然等。
隔离和防晒是我们日常护肤中必不可少的的用品之一，不管化妆还是不化妆的女生都会用到，但是冬天气候变冷，阳光也没那么强烈的时候，我们还要用防晒或者隔离吗？冬天应当用防晒还是隔离呢？停面一起来看看吧。
秋冬用防晒霜的好处
反抗各种强度的紫外线
防晒霜的主要作用就是防晒、保卫皮肤、抵御紫外线，在秋冬季节，紫外线的强度不高，但是也分地区，海拔越高的地区紫外线越高，而防晒霜的防晒功能更加专业，就防晒倍数而言就有SPF20、SPF30、SPF50、SPF70等，能够应对不同强度的紫外线，对皮肤实施更好的防晒保卫。
针对不同需求选
看了以上对于隔离霜和防晒霜的介绍，相信大家对于这两种产品已经有了必定的了解了，那么秋冬毕竟选隔离霜还是防晒霜呢？主要还是看个人需求，如果你只想防晒，那么就选防晒霜，如果你既想防晒，又想隔离彩妆、脏空气的话，就选隔离霜。
三个冬天防晒的小贴士
很多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但是天气日渐凉爽，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了。实际上，即使冬天到了我们依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。
小贴士(一)
不该换的不换
很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所吸收，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所吸收，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，好像就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦。
小贴士(二)
该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期暴露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
而冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗容易花脸，但秋冬季的话，则是一举两得的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。
小贴士(三)
换和不换谁做主?
到底换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差别达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注意防晒，而且可以适当调高防晒指数。
再比如，油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会呈现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。
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冬天防晒霜适合用多少指数的 这些知识别说你不知道
我们都知道夏天紫外线强，稍不注复就会晒黑，所以涂防晒是护肤最复要的一步。那么，冬天紫外线较弱，也需要涂防晒霜吗？冬天防晒霜适合用多少指数的？
冬天防晒霜适合用多少指数的
SPF15到25之间。适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，SPF30的防晒系数可以反抗96.6%的UVB。在冬季，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，所以只需使用倍数稍低的防晒产品即可。
冬季要用防晒霜吗
不管是天晴停雨，一年四季都要用防晒霜，虽然夏天紫外线较强，但是冬天也有紫外线，如果不防晒，皮肤就很轻易受到紫外线的影响渐渐变黑，那么保持了一整个夏天的白皙肌肤到了冬天也被击败了，所以想要一直保持皮肤白皙的话，就必定要注复冬季防晒。而且到了冬天以后，臭氧层的含量会变少，这时紫外线会比夏天更加强烈，对皮肤的损害也更大，如果不使用防晒霜的话，那么皮肤就更轻易老化。
气候变凉进入冬季以后，皮肤的循环代谢就会变得缓慢，从而使皮肤的自我更新与修复功能减弱。如果冬季不做好防晒的话，那么皮肤就会受到紫外线的影响产生黑色素，这些黑色素还会难以排出最后形成色斑。冬季防晒霜一样修复力都会比较强，所以冬天坚持擦好防晒霜的话，那么就可以起到强化皮肤纤维细胞的弹性与韧性的作用，可以强化并修复皮肤组织，改善干燥的肌肤。
冬天不出门要不要涂防晒霜
很多人觉得只要不出门就不用涂防晒霜，但是这样并不能全隔离紫外线，更别拿电脑、电视等的辐射了。除了我们知道的在室内、阴天要坚持涂抹防晒产品之外，还有几个轻易被忽略地点，一是雪地，在雪地上，紫外线的折射率可以80～90%；二是一些KTV及娱乐场所，其紫光灯如阳光中的紫外线，损害也很大的，所以在防晒时，千万别忘了这些死角。
冬季防晒霜的挑选
一、冬季防晒霜要滋养
冬天挑选防晒霜时，最好是使用滋养型的防晒霜，因为冬气候候比较干燥，皮肤干燥的话也会加快肌肤老化的速度，所以最好是用兼具防晒与滋养功效的防晒产品。
二、冬季防晒霜防晒指数不用高
虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用挑选防晒指数太高的防晒产品，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。
防晒霜的防晒指数怎么看 走出防晒指数越高效果越好的误区
防晒霜的防晒指数怎么看?大家在挑选防晒霜的时候，肯定都听到说“防晒指数”这个词。那么大家知不知道防晒霜的防晒指数毕竟代表着什么?又该怎么看呢?下面就一起来了解一下吧~
防晒霜的防晒指数怎么看
防晒指数是什么
防晒霜的防晒指数一般指的是该防晒霜的SPF值，就是妹子们常常在防晒霜包装上面看到的SPFxx，SPF值后面的数字表示的是在紫外线照射下皮肤不会受到损害的一个时间范畴。
防晒指数怎么看
而防晒霜的指数其实对于每一个人挑选都是不一样的，我们需要依据每个人皮肤的最低红斑剂量来判定。最低红斑剂量指的是一个人在紫外线照射下不做任何防晒措施，皮肤出现红斑的最短时间。如果一个人的最低红斑剂量是20分钟，那么使用SPF为5的防晒霜，则可以在阳光下逗留5倍时间，即20乘5=100分钟，皮肤才会出现红斑问题。如果选用SPF为15的防晒霜，则可以在阳光下逗留15倍的时间，即20乘15=300分钟，大家可以以此类推。
防晒指数越高防晒效果越好吗
防晒指数越高不代表防晒效果越好，因为紫外线分成了不同的波长，主要会对肌肤造成损害的是UVB和UVA。而防晒指数SPF值只能对UVB起到防护作用，所以防晒指数SPF越高只能说明该防晒霜对紫外线UVB的防护时间越长，并不能表示该防晒霜的防晒效果越好哟~
防晒霜的防晒指数怎么看?大家在挑选防晒霜的时候，肯定都听到说“防晒指数”这个词。那么大家知不知道防晒霜的防晒指数毕竟代表着什么?又该怎么看呢?下面就一起来了解一下吧~
防晒指数越高会越油吗
防晒指数越高会越油，因为防晒指数一般是通过物理防晒剂二氧化钛等来达到目的，而这些物理防晒防晒剂都是只溶于油，使用起来会有点油。有些生产厂家为了解决这个问题，会在防晒霜里面添加挥发性溶剂，从而减轻物理防晒霜的油腻感，所以建议大家在使用防晒霜之前，可以平均的摇摆一下防晒霜，让其中的物理防晒剂和溶剂混合平均，这样在使用的时候可以更快的挥发，减轻使用的油腻感哟~
防晒霜怎么挑
看PA值
在挑选防晒霜的时候，不仅要看防晒指数SPF，同时还需要看PA值，因为PA值是日本科学家研发出来的专门来反抗紫外线UVA损害的，一般会以+，++，+++来表示防御强度，且“+”越多表示抵御UVA的效果越好哟~
依据肤质
同时在挑选防晒产品的时候，还需要依据自己的肤质来挑选，如果是油性肌肤，则可以挑选乳液质地的防晒产品，使用起来会更加新鲜。如果是干性肌肤，则可以挑选霜状的，中性肌肤的话随便哪种都可以哟~
冬天需要防晒吗 冬季不防晒，你是想变老巫婆吗？
这几天气候虽然爆炸冷，但是阳光暖暖的。临出门前犯懒的我在纠结今天要不要擦防晒，毕竟一直被身边的朋友教育“一年四季都要擦防晒”。今天就借着这大好的阳光，来聊一聊秋冬防晒的那些事吧。
秋冬是否要防晒？
其实，不应该依据季节来判定是否要来擦防晒。而应该依据UV指数（UVIndex），也就是紫外线指数。（平常我们看气候的时候，下面有一项就是UV值）
UV指数在3以上的建议涂防晒，3以下可以不涂，这也是世界卫生组织介绍的一个方法。
为什么秋冬要防晒
因为在秋冬季，天空中臭氧层会变得比较脆弱，紫外线就会更加轻易穿透云层腐蚀大家的肌肤，特殊是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的。即使昏暗而又厚重的雨云层，也只能阻挡部分紫外线。
有一个误区需要及时更正，防晒不仅仅是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹，甚至皮肤癌的发生。
紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，由于UVC到达不了地表，我们只需看看UVA和UVB。
UVA：长波紫外线，俗称“晒黑段”，它既能让你变黑，也能让皮肤老化。UVA的穿透力很强，即便阴天下雨，也可以穿过云层到达地面，一般的遮阳伞、帽子也不能完全挡住它。而且也是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。
UVB：中波紫外线，俗称“晒红段”，它是皮肤晒伤、晒红的元凶。但它的穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服，就可以阻挡部分UVB。UVA全年可见，UVB在秋季的早晨10点到下午4点间最强。所以秋冬防晒不可防止。想要皮肤健康年轻，就得做好防晒工作。
秋冬如何选防晒？
秋冬日常防晒SPF15-SPF30就够用了，像是安耐晒小金瓶这种高倍数的不建议在秋冬使用。外出逛街或者在户外游玩可以略微高一点，SPF30，PA+++就可以了。没有必要用太高，那样反而会给肌肤大压力。因为秋冬不怎么出汗，所以也不需要防水型的防晒霜。这样也减轻了晚上皮肤清洁的负担。而且秋冬皮肤轻易干燥起皮，相对来说比较敏捷，建议挑选关心的防晒，减少对肌肤的刺激。
防晒指数怎么计算 以后就知道怎么选防晒品啦
防晒霜上都标有防晒指数，SPF值是每款防晒霜都有的，而PA值却不必定有，这防晒指数怎么运算呢？快来望望吧。
防晒指数怎么运算
SPF防晒指数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个东亚人种的皮肤类型平均15分钟会在日晒停产生红斑，依据理论运算，使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是225分钟后皮肤才会被晒红；使用SPF30的防晒品时，表示可延长30倍的时间，也就是450分钟后皮肤才会被晒红，运算方法为15乘以SPF等于防晒时长。
PA值怎么运算
PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数，UVA对皮肤的损坏是长期而慢性的，导致皮肤被晒黑，PA的系数是以“+”来表示的。一样PA+表示低效防护；PA++是中效防护；PA+++是高效防护。也有产品是以UVA来表示防晒黑系数的，如UVA12，数字值越高就表示越不易被晒黑。
SPF值和PA值的关系
汲取紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种，SPF值代表防晒伤指数，反抗UVB；PA值代表防晒黑，反抗UVA。使用含有SPF值的防晒产品可以关心有用防晒，如果想既防晒又不致晒黑，最好挑选同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。
防晒指数多少最好
如果在室内工作、外出活动不多的情形停，应当使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果是工作需要在外奔行或者节假日外出旅行，应当使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海边浴场或热带地区旅行，应当使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
冬天化妆要用防晒霜吗 冬季防晒有哪些要注意的
拿起防晒很多人认为只有夏日才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的望法却是——紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。
冬天化妆要用防晒霜吗
冬季需要用防晒霜。一拿起防晒，很多人都会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。其实冬季皮肤对紫外线的敏捷度比夏天还强，色斑和雀斑的形成是紫外线日积月累促进的渐变结果，所以冬季防晒尤为复要。
冬天如何防晒
一、合适的防晒产品
在夏天，很多人都习性使用防晒霜来防晒，到了冬天也需要用到防晒霜或者有防晒指数的粉底，不过和防晒霜相比，带有防晒功能的粉底作用有限，所以想要取得更好的防晒成效，建议还是直接使用防晒霜。
二、眼唇防晒不能少
即使是常常防晒的人也有可能会遗漏眼部和唇部这两个部位，甚至觉得眼部和唇部不用防晒，然而眼部其实是最轻易凸显年龄的地方，所以也不要忽视。可以使用轻薄一点的彩妆产品来防晒。
三、室内防晒很复要
不少人认为呆在室内，肌肤就不会受到紫外线的损害，其实我们周围的墙壁和玻璃窗等都会反射，再加上电脑和手机的辐射，所以在室内也仍旧难逃紫外线的掌控，室内也需要涂抹防晒用品。
四、注复补涂防晒霜
防晒霜的功效是有时效的，几个小时后可以补涂防晒霜，如果觉得肌肤比较干的话，可以上一层保湿霜，然后再补涂。记住补涂的时候要以拍打的方式，如果能随身携带一个防晒粉饼更好。
五、夜间修复不能忘
白天肌肤会受到周围环境的刺激，晚上就是肌肤修复的最好时期，睡前可以使用有修复功效的精华和晚霜来呵护肌肤，有助于肌肤的状态变得更好。综上，我们晓道了冬天也是需要防晒的，而且冬季防晒很复要。
ajuste防晒喷雾怎么样 高防晒指数并不可靠
ajuste防晒喷雾怎么样？防晒喷雾使用方便，特殊适合用来当全身防晒，我们来了解一下这款来自日本的防晒喷雾吧。
ajuste防晒喷雾怎么样
ajuste防晒喷雾是晶莹的速干型，绝对是懒人大爱，喷完之后不用等待，可以立刻化妆，也不怕弄脏衣服，喷在肌肤上很新鲜，完全没有油腻的感觉，正着倒着喷都可以，很适合带妆脸，既能补偿脸部防晒时间短的问题，又不会油腻不会花妆。
ajuste防晒喷雾防晒能力一样
ajuste防晒喷雾的防晒指数为SPF50+/PA++++，可以同时防UVA和UVB，据说还能防红外线，虽然防晒指数高，但实际上的防晒成效一样，特殊是防晒黑成效，建议大家日常使用，如果外出旅行不要用这款。另外，将喷雾喷在头发上，可以防止头发被晒得干枯分叉。
ajuste防晒喷雾含有酒精
ajuste防晒喷雾中含有酒精，敏捷肌、红血丝、皮肤薄的人群建议不要用在脸上，健康肌肤也要先喷到手上，再涂抹到脸上，因为喷在眼周时会熏眼睛，总的来说，这款防晒喷雾更适合用在身体上，不太适合用在脸部。
ajuste防晒喷雾怎么样？防晒喷雾使用方便，特殊适合用来当全身防晒，我们来了解一下这款来自日本的防晒喷雾吧。
ajuste防晒喷雾有三个款式
ajuste防晒喷雾一共有三款，白瓶是无香型，这里的无香是指不添加香料，还是会有淡淡香味，敏捷肌可用；蓝瓶是淡香型，带有香皂新鲜气味，适合去海边、沙滩使用；绿瓶是防蚊款，有薄荷清凉的味道，在防晒的同时还可以防蚊，适合全家出游时用，小孩也可用哦。
ajuste防晒喷雾的使用方法
在使用前要充分摇摆瓶身，知道听到瓶子中金属小球撞击10次以上为止，这样喷出来的气体中的防晒成分就更平均，闭上眼睛和嘴巴，在距离肌肤20cm以上的位置喷涂，喷完后用手轻拍平均即可。喷雾全部用完后请压下晶莹盖子，放空瓶内气体后再弃置。
ajuste防晒喷雾的用户评判
入手的是绿色的，防蚊成效改有待观看，不过刚喷出来的时候味道有点冲，对味道敏捷的姑娘们还是推举用白色款。用起来也是感觉不到存在，速干，带妆的时候用很好。这款最大的好处就是量多，200g用起来比较随意，不会喷两下就没有了。
该怎么聪明选择夏日防晒呢？
春夏是一个开始注意进行紫外线防晒的季节，防晒的保养对于很多女性来说认识不够强烈，关注度也没有太高，但往往这些不留意可能会让你的美白计划，甚至去斑等的保养都会大打折扣，因此关于关于防晒保养的知识是每一个爱美的女性都要知道的知识。
人体接触到的紫外线分为A(UVA)和B(UVB)。大量照射UVA会导致色素沉淀和斑点恶化，所以UVA又俗称白皙肌肤最大的致命杀手。且UVA会破坏胶原蛋白结构，加快流失的速度，让肌肤提早老化。UVB则会导致皮肤晒伤发炎，而发炎后的肌肤有些又会产生色素沉淀。紫外线在上午10点～下午2点间最强，即使是阴天也有晒伤的可能。
春夏是一个开始注意进行紫外线防晒的季节，防晒的保养对于很多女性来说认识不够强烈，关注度也没有太高，但往往这些不留意可能会让你的美白计划，甚至去斑等的保养都会大打折扣，因此关于关于防晒保养的知识是每一个爱美的女性都要知道的知识。
人体接触到的紫外线分为A(UVA)和B(UVB)。大量照射UVA会导致色素沉淀和斑点恶化，所以UVA又俗称白皙肌肤最大的致命杀手。且UVA会破坏胶原蛋白结构，加快流失的速度，让肌肤提早老化。UVB则会导致皮肤晒伤发炎，而发炎后的肌肤有些又会产生色素沉淀。紫外线在上午10点～下午2点间最强，即使是阴天也有晒伤的可能。
春夏是一个开始注意进行紫外线防晒的季节，防晒的保养对于很多女性来说认识不够强烈，关注度也没有太高，但往往这些不留意可能会让你的美白计划，甚至去斑等的保养都会大打折扣，因此关于关于防晒保养的知识是每一个爱美的女性都要知道的知识。
人体接触到的紫外线分为A(UVA)和B(UVB)。大量照射UVA会导致色素沉淀和斑点恶化，所以UVA又俗称白皙肌肤最大的致命杀手。且UVA会破坏胶原蛋白结构，加快流失的速度，让肌肤提早老化。UVB则会导致皮肤晒伤发炎，而发炎后的肌肤有些又会产生色素沉淀。紫外线在上午10点～下午2点间最强，即使是阴天也有晒伤的可能。
防晒产品种类
一般防晒品可分为物理性、化学性及混合型。
物理性防晒以折射方式预防紫外线，优点是温和不刺激，缺点则是较干。化学性则在吸收紫外线后将其转换成不伤害皮肤的物质的原理来防晒，优点是延展性高覆盖力强，缺点则是可能较刺激甚至引起过敏或痘痘的产生。物理性及化学性混合型，是现在较新的防晒品，不仅适合一般肤质，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此更可达到减少色素沉着，延缓皮肤老化及减低皮肤癌发生的机率。
该怎么聪明选择夏日防晒呢?
选择防晒系数有2个重点：
1.防晒系数：
SPF值越高，对于UVB防晒的防护效果越长，越慢被晒伤。PA(或称PFA)值代表防御UVA紫外线能力，PA以加号(+)代表防御能力，3个加号(+)为最高指标。
PA值与防晒时间关系表
1.PA(PFA)：PA+
抵抗时间：抗UVA约2~4小时
代表意义：对UVA有轻度防护力
2.PA(PFA)：PA++
抵抗时间：抗UVA约4~8小时对UVA
代表意义：有中度防护力
3.PA(PFA)：PA+++
抵抗时间：抗UVA约8小时以上
代表意义：对UVA有高度防护力
2.产品色泽：
懒的打粉底美女，可选择润色型防晒隔离霜。喜好天然素肌美女，可选择无色防晒隔离霜。
了解防晒系数与环境关系：
购买时建议挑选防晒系数SPF15以上的产品，SPF15能阻绝93%紫外线UVB而SPF30足以阻隔97%紫外线UVB，所以SPF30在皮肤连续日晒450分钟才会晒红，SPF越高可保护肌肤越慢被晒伤。
以下列表可供参考：
搭公车、捷运上下班：中午外出用餐记得携带防晒用具并使用SPF15~20PA+以上
座位不靠窗的上班族：SPF15~20PA+以上
座位靠窗的上班族：SPF30PA++以上
百货公司逛街：SPF15~20PA+以上
路上逛街：SPF30PA++以上
室外活动超过3小时：SPF40PA+++以上
海滩、山上：SPF50PA+++以上
重视美白/健康肌肤：SPF30PA+++以上
咨询师建议
想当“白晰美人”除了做好美白保养，防晒的工作更是不能忽略。出门前15～30分钟就必须为肌肤擦上足量防晒，防晒产品会因流汗、搓揉皮肤、出油……等状况而脱落，所以每2～3小时可适时的补充!
A：避免过度曝晒在阳光下
1.外出时尽量行走在树荫下或骑楼。
2.避免在艳阳曝晒时段出门。(如何得知什么时候避免出门?答案很简单，如果您出门时看不到自己的影子或者影子的长度短于自己的身高时代表这个时候的太阳最为强烈，请避免从事户外活动，如无可避免，请搭配使用防晒器具。)
3.从事户外活动请勿超过8小时。(草坪、水面、水泥都会反射紫外线)
B：适时的使用防晒器具
夏季防晒 防晒指数越高防晒效果就越好吗？
炎热的夏季，防晒就是关键，对我们来说就是一场“持久战”啊！各种防晒伞、防晒霜、太阳眼镜等装备都要齐上阵，在夏季里边这些是少不了。在防晒这场战争中消耗巨大的莫属于防晒霜了，但是市场上各种防晒产品让人眼花缭乱，到底应该怎样选择正确的，适合自己的防晒霜呢？
想要选择合适自己的防晒霜之前要先认识防晒指数
防晒指数是指SPF（SunProtectionFactor）防晒系数，表示防晒用品发挥出来的那种防晒效能的高低，防晒指数是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
阳光中的紫外线根据分为四种射线，分别为紫外线UVA、UVB、UVC和UVD这四种，如果是长波射线那对人体肌肤的健康就产生更大的影响，那一般来说我们需要防护的紫外线主要为哪种呢？UVA和UVB是我们最需要防护的紫外线了，防晒指数为PA或者PPD的为UVA的防护，防晒指数为SPE的为UVB的防护。
PA防晒指数不可忽视
UVB对人体皮肤可以在短时间内造成晒伤、晒红，UVA就比UVB更加恐怖了，因为其波长更长，穿透能力更强，可以穿透皮肤的表层，深入真皮以下组织，能够破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构。从而产生皱纹跟幼纹，导致令肌肤松弛衰老。
上面讲了那么多呢就是想跟大家说在选购防晒品的时候千万不能忽略UVA防晒。市面上的很多防晒产品都会在包装上标示出“PA”值，这是最常见的标示了，其他的程度是以+、++、+++这三种强度来标示的。这些所标示的防护时间分别为多少呢？PA+的有效防护时间大概为4小时，PA++的有效防护时间大概为8小时，PA+++表示为超强防护。
那是不是SPF值越高越好呢？
现在市面上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标示，那怎样计算来了解呢？如果你手头上现在有一瓶SPF值为8的防晒乳，你用它涂一次，对皮肤的保护时间就是多少分钟呢？计算公式为：20（25）*8=160（200）分钟左右。
但是防晒剂在吸收紫外线的同时对我们皮肤也是存在一定的刺激作用的，如果在紫外线吸收剂过量，还会造成皮肤的负担，而SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的，所以呢SPF是没必要超过30的。在平日里只要涂的大概为15的防晒霜就好了，夏季用防晒霜SPF可以为30，跟SPF30的防晒霜相比，SPF50的防晒霜会更加油腻，但是保护作用才高出0.5%而已。
想要选择合适的防晒品就得读懂防晒品上标示的各种指数的含义，比如我们上面所讲的SPF值跟PA值。并不是SPF值越高防晒就更好啊，要根据自己的肤质以及紫外线强度等来选择防晒品，这样才能获得更好的防晒哈！
熟知防晒指数 让防晒工作得心应手
对于防晒一词，这应该是你在进入这个季节之前就已经被无数人反复念叨的词语。毕竟，有谁面对着紫外线的强力挑战，却可以毫无顾忌之心，还那么任性的和阳光亲热?为了让防晒工作更加得心应手，防晒产品自然就是先锋了。不过，不同身体部位就应该使用不同指数的防晒产品，你知道这其中有何玄机吗?今天就来告诉你!
SPF8~15低调部位
胳膊内侧颈部上端大腿内侧
在防晒界，8~15的SPF值属于低倍领域，容易让人不放心面对夏天的太阳。事实上，在所有的正常情况下，SPF8~15已经够用，而且这个数值也代表了它们的产品更倾向于清爽无负担和最低限度的过敏引发可能性。胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧这样的部位在常规状态下都很“低调”，不太容易被“曝光”，只会偶尔显露出来，而它们本身的肤质也较其他部位纤柔细嫩，最适合低倍防晒品的使用。
SPF档案：
1.早晚和阴雨天里，在中等强度的阳光照射下，SPF8~15的防晒品是常规选择。
2.如果你选择黑色、红色等深色棉质衣服，对紫外线有良好的吸收作用，也可尽量选用SPF8~15。
3.酒吧及餐厅中的荧光灯都含强度紫外线，但荧光灯的射线广度远不及太阳光，SPF8~15也是好用的屏障。
4.在遮光、阴凉比较好的办公室里，SPF8~15是首选。如果你的办公室属于豪华落地窗型，那就要看是否有防晒隔热贴膜了，如果贴膜到位而你的身体位置又不靠窗，SPF8~15也可以放心使用。
5.如果你是黄种人，肤色偏深，不必特别考虑使用高倍防晒品，SPF8～15就很适合。
SPF15~25特护部位
唇周前额脚背
有的女人在日晒后唇上方出现了暗色的“小胡须”，不要误会这款防晒品添加了雄性激素，那是因为唇上毛孔发达，出油排汗频繁，很容易让防晒产品脱落或失效。同理，前额也是多油地区。脚背的特护理由出在鞋上，因为你不可能整个夏天一双凉鞋“从一而终”，当你变换鞋款的时候，之前的凉鞋在脚背上留下的晒痕暴露，和现在的凉鞋纹路犬齿交错，就煞风景了。
SPF档案：
1.户外打了遮阳伞之后，主要防护的是从地面折射上来的紫外线，因此打伞对“特护部位”的防晒很重要，是对SPF15~20的最佳配合。
2.开车时的右臂，接受日晒比左臂要少，以SPF20左右为宜。
SPF25~30以上
凸出部位鼻子颧骨耳朵顶部手胳膊腿胸
鼻子、颧骨和耳顶由于“地理位置”的突出，属于身体上的“采光前沿”，高倍防晒当之无愧。鼻子不但在“前沿”，同时也更容易出汗出油，让防晒霜减效;手、胳膊和腿永远都在为你的工作和行走服务，是和阳光亲密接触的主力;胸部皮肤比较脆弱，而且这个区域很容易在涂抹防晒霜时被忽视。
SPF档案：
1.登山远足或海滨游泳，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。
2.走路的时候人会有意无意行走在有遮挡的地方，开车就没这么幸运了，“晒并驾驶着”时，左右脸、左右手臂承受的日晒是不同的。右臂不靠窗，在无日晒的时候可以选择SPF20左右的防晒品，与左臂超过SPF30的指数区别对待。
美白防晒：了解初夏的防晒指数
美白防晒
在猛烈的阳光下，就算真是不晒都会黑，所以防晒成了每日的基本护肤工序。含SPF15的防晒产品基本上已足够日常需要，不过坚持“谁都要白”的女孩子又怎会就此满足？因此SPF30或以上的高防晒度产品成了女生们的金钟罩，既要同阳光玩游戏，又要Keep住全身“白雪雪”一样没问题！
推荐产品：
1、ShiseidoSPF50PA+++$275适合面部和身体各部位使用。
2、MarioBadescuSuncare（SPF30）$428含芦荟、麦米精华及高度保湿精华。
3、Kieh'sLotionSPF40$230全面抗御UVA及UVB。
4、FanclSunGuardSPF30PA+++防晒以外同时护肤，具防水、防汗及防油功能，即使幼嫩的眼部肌肤也可使用。
5、SofinaUVCutMilkExtraBlockSPF50+PA+++$1903D透明防晒，可兼作底霜用。
古铜效果
夏天是古铜的天下，要TanUp，当然不可以“干晒”，黄皮肤人士最适合选用SPF2至4号的太阳油，而皮肤较白则应用SPF15的产品。一般防晒品在涂后15-30分钟开始发挥作用，所以应在出发晒太阳前预先涂上，其后约每2小时补涂1次。若希望有更均匀的效果，涂防晒产品前应先磨去面部及身体各部位的死皮，令防晒液更易被皮肤吸收。
产品推荐：
1、LancomeSunBodyOil$200轻盈的身体喷雾，全面对抗紫外线。
2、ShiseidoSPF15$180适合身体及头发使用。
3、Kiehl'sVitalSunProtectionSpraySPF25$230提供长达80分钟的水中保护，性质温和迅速被皮肤吸收。
4、shuuemuraProtectorTTLDefenderSPF25PA++$280适合各类型肌肤，全方位保护肌肤。
5、AnnaSuiBodySunshieldSPFPA++$230含生果精华，抗晒之余同时滋润肌肤。
产品推荐：
1、Nature's$150向日葵油及牛油果油，具滋润及保护作用于，可增加发质的弹性。
2、L'Occitane$160含葡萄籽油、橄榄油及荷荷巴油，为头发重拾光泽。
3、L'OccitaneSPF15$100含大豆油、蜜蜡及乳木果成分，充分滋润双唇。
4、ReneFurterer$195涂于发尾，滋润秀发。
5、ShiseidoSPF15$180特别为双眼的柔弱肌肤而设。
6、ClarinsSPF30$150专为较感如鼻、嘴及眼等部位而设。
特别呵护
唇部及眼部的皮肤至为薄弱，也最容易晒伤。另外，过度暴露于太阳、含盐分的空气和海水中会令秀发受损。因此，户外活动前，先为头发喷上防晒用品，也可涂抹少许免冲洗的HairConditioner。
专家：
杨子莹：专业纤体美容导师，香港以斯帖美容健美学院毕业，获得英国ITEC认可国际美容治疗师证书
1．怎样挑防晒品
SPF是皮肤对阳光抵御能力的参考指标，愈高指数代表愈高的UVB防御能力，而UVA的防御指数则以PA代表，分为PA+、PA++、PA+++，“+”号愈多表示保护指数愈高。
2．什么东西是紫外线
紫外线分为UVA、UVB、及UVC。因为UVC能被臭氧层吸收。紫外线中有90%是UVA，它可深入皮下组织，损害骨胶原和弹性蛋白，但不会灼伤皮肤或引致皮肤癌；至于UVB则会直接灼伤表皮，甚至导致癌细胞形成。
3．去泳衣印
如果想除去之前留下的泳衣印，可尝试用SPF30的太阳油涂抹全身，再特别于泳衣印之上用SPF15的太阳油，然后再晒太阳，可拉近肤色的深浅度。
4．避用酒精产品
止汗产品会在皮肤表面形成薄膜，阻碍皮肤吸收防晒产品，所以涂抹防晒产品前应先抹掉身上的止汗剂。
5．晒后护理
1、皮肤轻微发红：立即用化妆水棉片进行敷面。敷面后以润肤露进行保湿。
2、肌肤发热：使用具镇静效果的化妆水进行敷面，将化妆水放入冰箱冷却是个好方法。
3、又发热又疼痛：用冰水敷面，不要抹任何其他东西。至于肩膀等面积大的地方可用纱布蘸生理盐水或清水，冷藏冰凉后敷于刺痛部位，20分钟后取下。
4、出现红斑：首先用冰镇牛奶（选用无糖或杀菌处理的牛奶，以免过敏）搽拭，然后切一片柠檬敷在红斑上，坚持一周。
5、晒出雀斑：维C是抑制黑斑的有效制剂，长期修复晒后的皮肤必须多食用。
冬季防晒霜推荐 冬天也要隔绝紫外线
很多人冬季用防晒霜的时候，就会直接将夏天用的防晒霜接着用，但其实由于气候不同，紫外线的强度不同，冬季和夏季用的防晒霜时不一样的，那么冬季防晒霜用什么好呢?下面就来看看冬季防晒霜推举。
Sofina透美颜日间保湿防晒乳
这款防晒霜不仅可以保卫肌肤免受紫外线的侵害，还具有必定的滋养效果，可以起到保湿的作用，很适合在干燥的冬季使用。这款防晒霜SPF50+PA+++，可以有用的隔绝UVB，即使是深入皮肤内的IVA也可以有用隔绝。而且使用后不需要卸妆，只要像平常一样清洁肌肤就可以了。
娇韵诗清透美白防晒乳
这款防晒霜质地轻薄不油腻，而且易推开，SPF30+++PA+++，防晒指数很适合在冬季使用，也不会给肌肤带来负担，还可以有用的隔绝紫外线对皮肤的侵害，还具有必定的修复抗氧化的功效，敏捷肌肤也可以放心使用。只是这一款防晒霜虽然效果很好，但相对来说价格偏高。
碧柔水活防晒保湿防晒霜
这款防晒霜很水润，兼具了保湿霜和防晒霜的功效，特殊适合干燥的冬季，SPF30PA+++,防晒指数也很适合阳光不强的冬季，使用后还有柚子的香味。但是这款防晒霜略有刺激性，所以敏捷性肌肤的人要慎用。
很多人冬季用防晒霜的时候，就会直接将夏天用的防晒霜接着用，但其实由于气候不同，紫外线的强度不同，冬季和夏季用的防晒霜时不一样的，那么冬季防晒霜用什么好呢?下面就来看看冬季防晒霜推举。
理肤泉防晒喷雾
理肤泉防晒喷雾的防晒指数有50和30两种，不过在冬季建议还是使用防晒指数30的比较好，指数太高对皮肤来说也是种负担。这款防晒喷雾的UVA防护能力比较强，而且渗透性好，轻松易汲取，不过用太多了还是有点闷，用完之后还需要卸妆。
日版妮维雅防晒乳
这款防晒霜时凝露质地，涂在皮肤上比较滑润新鲜，且不会搓泥，不过刚擦完会有点油。要注重的是要购买日版的效果才比较好，防晒指数也有50的和35的，冬季建议用35的防晒霜会更好。
防晒指数多少好
我们的生活当中，很多女性朋友都非常注意防晒，因为防晒确实能够让我们，用最慢的速度变老。相信大家都曾经听过岁月是把杀猪刀，其实这与时间没有直接的关联，大多数与空气中的灰尘与紫外线有着直接的关系，所以在生活当中建议大家做好防晒。最直接的方式就是只要有光，大家就一定要涂抹防晒霜，但是在防晒霜的涂抹上，相信大家又有了新的疑惑，到底防晒指数多少最好呢？
防晒指数多少最好
在我们生活当中有一个概念是防晒霜的恒量抵御，由紫外线灼伤程度有直接关联，后来普遍理解就是数字越大就说明防晒效果越好，这是一个惯性思维，在我们生活当中比较常见，并且可用于任何一个市场。但是在我们的防晒市场上有一个新的说法，就是SPF不能超过30。常常能够看到数值越高的反而越便宜，因为这种情况可能对皮肤不好。
但是正确的答案是，SPF指的是在同样强度的照射下，涂了防晒霜以后的晒伤程度，防晒霜能够帮助我们防止晒伤，所以SPF指最小红斑量和它所需的强度比值，简单的原理就是在涂完防晒霜，在太阳下暴晒，直至被晒伤的时间。这样看来并不是说数值越高就越好，通常情况下，防晒霜的最大作用率在150分钟，所以超过这个阶段，女性朋友们使用任何一种防晒指数的防晒霜都需要进行补充。
防晒指数多少最好？综上所述SPF30的防晒霜已然够用，所以女性朋友们在生活当中可以再采用一些其他的防晒措施，毕竟防晒霜只防止晒伤，而不防止晒黑，所以此时我们需要戴个帽子或者打个遮阳伞，也是非常关键的。另外建议大家一定要了解的是，防晒霜本身属于特殊用途的化妆品，所以不要用的太杂，选择适合自己皮肤的最为关键和重要。
