冬季皮肤干燥除了要使用保湿护肤品外,还可以通过食疗的方法来缓解,下面就一起来看看冬季皮肤干燥吃什么好。
冬季缓解肌肤干燥方法
冬季多吃酸味水果
酸味水果含有大量的维生素C、E,可有效促进肌肤胶原蛋白合成,令肌肤更细腻,而维生素E是一种天然的抗氧化剂,可有效增加肌肤弹力,冬季多吃酸味水果可缓解干燥。
冬季多喝水
女人是由水做成的,多喝水可令肌肤更滋润水嫩,冬季天气干燥,容易令肌肤水分流失,所以,多喝水可以保持肌肤的滋润度。
冬季润肤食物推荐
胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对肌肤有保持作用,冬季多吃胡萝卜,可令肌肤更柔润更有光泽。
大白菜
冬季大白菜大量上市,大白菜有很好的护肤作用,大白菜含有丰富的维生素C、E,有缓解肌肤干燥,令肌肤保持水嫩,大白菜还含有大量的纤维素,可帮助排便,有养颜作用。
黑芝麻
黑芝麻含有大量的维生素E,可促进肌肤胶原纤维与弹力纤维的合成,增加肌肤的滋润度与弹性,黑芝麻还可促进肌肤的血液循环,增加肌肤的吸收能力,令肌肤更水嫩。
冬季润肤食谱推荐
海参沙参炖瘦肉
这道食谱有着养血、润肺、生津、滋阴润燥的功效,冬季多吃,可有效增加肌肤水润度。
材料:海参,沙参,瘦肉
配料:姜。
做法:
1、把海参浸泡发,洗干净,切块。
2、瘦肉洗干净,姜切片,沙参洗干净备用。
3、把海参、沙参、姜和瘦肉放入炖盅里,加水适量,然后放入锅里隔水炖2小时即可。
冬季肌肤干燥只要通过食疗也可以令肌肤变得水嫩,上面这些食物大家不妨多吃。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
茄蜜面膜
材料:番茄汁、蜂蜜
方法:首先将茄汁、蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上,20分钟后用清水冲洗即可。
作用:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥,适合冬日的干燥季节。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
红酒面膜
材料:红酒、蜂蜜、珍珠粉
方法:首先将适量的红酒、蜂蜜和少许珍珠粉混合在一起,搅拌均匀后涂抹在脸上,5到10分钟后再用温水洗干净就可以了。
作用:这款面膜能够去死皮和美白补水,让皮肤更加的细腻有光泽,用后会变得水嫩有弹性哦。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
蜂蜜甘油面膜
材料:蜂蜜、甘油
方法:首先将一勺蜂蜜与一勺甘油放入面膜碗中进行搅拌,搅拌均匀后会成为膏状,然后清洁面部涂抹于脸上,二十分钟后用水洗干净即可。
作用:能够很好的滋润肌肤,并且能锁住肌肤的水分,不让其轻易的流失。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
苹果玉米粉面膜
材料:苹果、玉米
方法:首先切半个苹果,再准备少量纯净水,把它们一同放进搅拌机里打汁,再将过滤之后的汁液和玉米粉调匀成糊状,用毛刷均匀地抹在脸上,避开眼部周围,嘴角的位置也不能忽略,等到它干了之后立即洗去。
作用:不但保湿效果显著,还可以去黑头哦。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
芦荟黄瓜面膜
材料:芦荟、玉米
方法:首先将新鲜的芦荟去皮洗干净,剁成泥状,黄瓜榨成汁,鸡蛋在碗中打碎搅匀,再把芦荟泥、黄瓜汁、鸡蛋、少量面粉、几滴蜂蜜混合在一起,搅拌成糊状,涂抹在面部,20分钟之后洗净再做好日常护理。
作用:脸部明显白皙,毛孔都缩小了,肌肤水水的。
冬季气候干燥,肌肤的水分很快就会被带走,从而使得皮肤更加干燥,甚至还会出现脱皮的情况。那在干燥缺水的冬季要怎样做好对皮肤的保养补水呢?下面我们一起来看看吧!
冬季皮肤干燥怎么办?如何补水保湿呢?
补水化妆水:用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择,因为化妆水易吸收,能即使补充肌肤的水分,令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水,避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜,这样能紧紧锁着肌肤内的水分,不被空气带走。
冬季皮肤干燥怎么办?如何补水保湿呢?
随身携带保湿喷雾:到了干燥季节,要养成随身携带保湿喷雾的习惯,随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用,但是它不保湿锁水,只能产生短暂的舒缓效果,皮肤依旧会缺水,所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好,这样的保湿性会稍强些。
冬季皮肤干燥怎么办?如何补水保湿呢?
补水面霜:面霜具有保湿补水双重功效,白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果,晚间使用营养晚霜,能给肌肤补充水分和营养,修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜,效果会更加好。
冬季皮肤干燥怎么办?如何补水保湿呢?
夜间密集补水:夜间是皮肤修复的最好时机,在夜间皮肤吸收性特别好,所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分,这个时候就要用上高营养的护肤品,如:补水精华液、睡眠面膜等,这样就能保证肌肤的所需的营养,皮肤就会变得水润起来。
冬季皮肤干燥怎么办?如何补水保湿呢?
饮食补水:每日定时定量喝水,最少需要八杯水,虽然这是一件很简单的事,但做到的MM却很少哦。还要多吃水果,每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。
很多人都讨厌含油脂的护肤品,但是干冷的冬季所需要的正是“油”,因为只有油类保养品才能起到保湿的效果,避免肌肤中的水分流失,不会让补水的工作白做,因此想要告别肌肤干燥,油类护肤品少不得。
不同的肌肤应该用什么油
油性护肤品不同的人持有不同的态度,干性肌巴不得棒在手心里,而油性肌肤们却是避之唯恐不及。其实根据不同的肤质、类型,应该使用不同种类的油,而基底油决定了油分是否被良好的吸收。
保湿类基底油
荷荷巴油:清爽、不油腻、易吸收、渗透性强,保湿长达8个小时,但对于角质没有修复的效果,它只是单纯的保湿油。
酪梨油:含有丰富的维生素A、B、D、E,此外也含有少量的植物固醇,是极好的保湿油,但是质地过于粘稠,颜色过深,需要稀释来使用,并且不会造成营养的流失。
蓖麻油:因其结构较为稳定,具备效果不俗的保湿性、抗氧化性、温和性,适合所有的肌肤。
很多人都讨厌含油脂的护肤品,但是干冷的冬季所需要的正是“油”,因为只有油类保养品才能起到保湿的效果,避免肌肤中的水分流失,不会让补水的工作白做,因此想要告别肌肤干燥,油类护肤品少不得。
抗老类基底油
摩洛哥紧果油:含有对皮肤好的脂类和脂肪酸,包括油酸、棕榈酸,特别是亚麻油酸,同时也是维他命E的有效来源,有抗氧化的效果。
蔓越莓籽油:富含多酚类物质,因此具有强效的抗氧化效果。
葡萄籽油:含有亚麻油酸和原花色素,亚麻油酸可抗自由基,抗老化,降低紫外线的伤害,保护胶原蛋白,原色花可预防胶原蛋白和弹性纤维的流失,具有修复和恢复肌肤的弹性和张力。
很多人都讨厌含油脂的护肤品,但是干冷的冬季所需要的正是“油”,因为只有油类保养品才能起到保湿的效果,避免肌肤中的水分流失,不会让补水的工作白做,因此想要告别肌肤干燥,油类护肤品少不得。
祛痘类基底油
茶树精油:具有杀菌、消炎的作用,抗菌性强,可用在痘痘上,味道略显刺鼻。
桐油:是由油桐种子榨取的油脂,对皮肤有很好的杀菌作用,但由于有轻微的毒性,并未被广泛使用。
洋甘菊油:对于干性、敏感性肌肤的效果最好,对于治疗痘痘、湿疹、癣、微血管破裂都有不错的效果,可起到保护肌肤的效果。
文章由美白护肤网(http://m.mei98.com/m/5260522.html)为您提供,感谢您访问本站,欢迎您继续访问!
网站导航